Как показали результаты нашего обследования, только 50% всех детей имели осанку, которую можно признать отвечающей норме. У половины детей были отмечены различные виды нарушений осанки, из них только у 1 ребенка из 10 наблюдали один дефект осанки, у остальных были зарегистрированы комплексные деформации позвоночника от 2 до 5 дефектов (например, сочетание сутулости с крыловидными лопатками, правосторонней асимметрией и плоскостопием). Процентное соотношение дефектов осанки представлено в приложении №14. Наиболее часто встречали такие нарушения как крыловидные лопатки, сутулость, поясничный гиперлордоз, плоская спина, асимметричная установка верхнего плечевого пояса и продольное плоскостопие.

Были сформированы две однородные группы: экспериментальная и контрольная по 20 человек в каждой. В контрольной и экспериментальной группах отмечены незначительные различия в количественных характеристиках и степенях развития дефектов осанки (табл. 1).

Одно из самых распространенных проявлений нарушений осанки - отставание лопаток от туловища или крыловидные лопатки, наблюдали у каждого четвертого ребенка (23%). У мальчиков этот дефект наблюдали в 1,5 раза чаще, чем у девочек.

Крыловидные лопатки, как изолированный дефект осанки встречали у 4% обследованных детей, в остальных случаях он сочетался с другими отклонениями. В экспериментальной группе 1 степень крыловидных лопаток составляла 8%, 2 степень - 12%, 3 - 2% данного вида нарушения. В контрольной группе степень данного дефекта осанки составляла 3%, 2 - 13% и 3 - 6%.

Таблица 1.

Количественная характеристика нарушений осанки в экспериментальной и контрольной группе

№ п/п	Показатель нарушения осанки	Соотношение в % (всего) эксперимент. группа	Соотношение в % (всего) контрольная группа
		Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
1.	крыловидные лопатки	23	22
		13	10	13	9
2.	сутулость	25	25
		11	14	10	15
3.	поясничный гиперлордоз	8	9
		3	5	5	4
4.	плоская спина	5	4
		2,5	2,5	1,5	2,5
5.	х-образная форма ног	1	3
		0,3	0,7	1	2
6.	о-образная форма ног	0,5	2
		-	1	1	1
7.	асимметричная установка верхнего плечевого пояса	8	8
		3	5	3	5
8.	сколиотическая осанка	3	4
		1	2	2	2
9.	продольное плоскостопие	26	22
		14	12	12	10
10.	внутренняя косолапость	0,5	1
		-	0,5	-	1

Сутулость наблюдали у 25% обследованных и встречали чаще у девочек, чем мальчиков. При этом, чем больше рост ребенка отличался от нормы, тем более был выражен этот дефект.

Изолированно, как отдельный и самостоятельный дефект сутулость встречали у 5% обследованных, в остальных случаях сутулость наблюдали в сочетании с комплексом других видов нарушений осанки. В 6% случаях сутулость сочеталась с крыловидными лопатками. Причем 1 степень сутулости составляла 8% случаев с кифозом, 2 степень - 12% и 3 степень - круглая спина или тотальный кифоз - 5%. Таковы данные в экспериментальной группе. В контрольной группе отмечены незначительные различия в структуре и степенях развития данного дефекта осанки - 1 степень сутулости составляла 4% случаев, 2 степень - 14%, круглая спина - 7%.

Характерно, что практически у каждого ребенка, у которого наблюдали крыловидные лопатки или сутулость, одновременно присутствовал такой дефект как продольное плоскостопие, в основном 1-2 степени.

Частым нарушением осанки являлся поясничный гиперлордоз, связанный, главным образом, с недостаточной силой мышц брюшного пресса. У детей 7-8 лет его встречали у 8% обследованных детей. Как самостоятельный дефект осанки наблюдали всего у одного ребенка, чаще всего поясничный гиперлордоз проявлялся в сочетании с сутулостью и крыловидными лопатками.

В экспериментальной группе 1 степень гиперлордоза составляла 2%, 2 степень - 5% и 3 - 2% случаев данного дефекта. Плоскую спину наблюдали у 5% детей. В экспериментальной группе отметили 2 степени развития данного дефекта: 1 степень плоской спины составляла 1%, 2 степень - 3%. В контрольной группе обнаружены все 3 степени развития плоской спины - 1 степень составляла 3%, 2 - 0,5%, 3 - 0,5%. данный дефект наблюдали в равном количестве как у девочек, так и у мальчиков.

Дефект асимметричная установка верхнего плечевого пояса встречали у 8% детей. Как изолированный дефект опорно-двигательного аппарата, такая осанка у обследованной выборки не зафиксирована. Чаще всего данный вид нарушения осанки встречали в комплексе с сутулостью или крыловидными лопатками. Также асимметричную установку верхнего плечевого пояса наблюдали в сочетании с продольным плоскостопием и сутулостью. В экспериментальной группе: 1 степень составляла 75%, 2 - 25% случаев с данным дефектом. В контрольной группе: 1 - 50% и 2 степень -50%.

50% обследованных детей в возрасте 7-8 лет имели продольное плоскостопие (из них 26% - анатомическое (структурное) плоскостопие и 24% - функциональное). Половина из выделенных детей имели нарушение конфигурации стопы без нагрузки массы тела, а у половины - этот дефект возникал при стоянии. У мальчиков продольное плоскостопие встречали чаще, чем у девочек.

Поперечное плоскостопие ни в контрольной группе, ни в экспериментальной - зафиксировано не было. В экспериментальной группе 1 степень продольного плоскостопия составляла 7% случаев, 2 степень - 12%, 3 - 3%.В контрольной группе степень плоскостопия составляла 4% случаев, 2 степень - 10%, 3 - 8%. У каждого второго ребенка, имеющего продольное плоскостопие, этот дефект сопровождался различными видами деформаций позвоночника.

Такие дефекты как деформация ног (Х- и О-образные ноги), косолапость, сколиотическая осанка встречали у детей 7-8 лет в диапазоне от 1 до 3% .

3.2 Морфо-функциональное состояние и физическая подготовленность детей с нарушениями осанки в экспериментальной и контрольной группе до проведения эксперимента

Исходное состояние морфо-функционального развития детей 7-8 лет, имеющих нарушения осанки, определяли путем измерений антропометрических показателей - роста, массы тела, расчета индекса Кетле.

У всех обследуемых экспериментальной и контрольной группы изучали исходный уровень показателей физической подготовленности - кистевую динамометрию, теппинг-тест, бег на 30 м, прыжок в длину с места, прыжок вверх, метание, тест на гибкость.

В результате исходное тестирование в начале учебного года детей 7-8 лет экспериментальной и контрольной группы, имеющих нарушения осанки, выявило низкий уровень их морфо-функционального развития (табл.2). Вместе с тем были и такие показатели, которые были у детей 7-8 лет экспериментальной и контрольной группы в пределах возрастных норм [1]. Это показатели физического развития - рост, масса тела, индекс Кетле. При измерении роста у детей экспериментальной группы средний показатель составлял 123 см, а при определении массы тела средний показатель - 24 кг. В основном большинство исследуемых имели рост от 120 до 128 см и вес от 23 до 26 кг. Показатель индекса Кетле в среднем был на уровне 199 г/см. редние показатели роста и массы тела у детей контрольной группы были на том же уровень, что и в экспериментальной группе и составляли соответственно 122 см и 24 кг. Показатель индекса Кетле в среднем равнялся 202 г/см.

Показатели кистевой силы, частоты локальных движений (теппинг-тест), прыжка в длину с места, теста на гибкость были ниже средних величин [2]. Так у детей экспериментальной группы средний показатель кистевой силы составлял 9 кг, что говорит о низком уровне силовых возможностей, а у детей контрольной группы - 8 кг, что меньше принятой нормы и уровня в экспериментальной группе.

Показатель теппинг - теста в среднем у детей экспериментальной и контрольной группы был на одном уровне и составлял соответственно 19 сек и 20 сек, что свидетельствует о низкой скорости локальных движений.

Показатель скоростно-силовых возможностей (прыжок в длину с места) был равен у детей экспериментальной группы 131 см, у детей контрольной группы - 120 см, что выражает невысокий уровень скоростно-силовых возможностей.

Таблица 2.

Сравнительная характеристика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 7-8 лет с нарушениями осанки экспериментальной и контрольной группы до медико-педагогического эксперимента (M±m).

№ п/п	Параметры	Единицы измерения	Группы
			Экспериментальная группа	Контрольная группа
1	рост	см	123,1±0,5	122,3±1,5
2	вес	кг	24,4±0,3	24,3±0,8
3	индекс Кетле	г/см	199,3±0,002	202,08±0,003
4	динамометрия	кг	9,4±0,2	8,2±0,3
5	теппинг-тест	сек	19,2±0,1	19,8±0,5
6	бег 30 м	сек	7,7±0,1	7,8±0,1
7	прыжок в длину с места	см	131,2±1,5	119,7±1,9
8	прыжок вверх	см	24,8±0,3	23,0±0,4
9	метание набив. мяча	см	383,6±5,6	365,2±6,8
10	тест на гибкость	см	4,4±0,5	4,3±0,9

Средний показатель теста на гибкость у детей экспериментальной и контрольной группы находился на одном уровне и составлял - 4 см.

Тем не менее, показатели, характеризующие быстроту (бег на 30 м), прыжок вверх и метание набивного мяча в экспериментальной группе были на достаточно высоком уровне и не выходили за пределы возрастных норм.

В контрольной группе средний показатель прыжка вверх составлял 23 см, что значительно ниже уровня данного показателя в экспериментальной группе. Средний показатель метания набивного мяча - 365 см, так же как и в экспериментальной группе. Показатель, характеризующий быстроту (бег на 30 м), имел достаточно высокий уровень, хотя не выходил за пределы возрастных норм.

Таким образом, как видно из таблицы 2, большинство показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности у детей 7-8 лет экспериментальной и контрольной группы, имеющих нарушения осанки, статистически не отличались в обеих группах, хотя и были меньше уровня стандартных норм.

Результаты обследования осанки у детей 7-8 лет показали, что только 50% всех детей имели осанку, которую можно признать отвечающей норме. У половины детей были отмечены различные виды физиологических нарушений осанки. Из них только у 1 ребенка из 10 имелось одно нарушение осанки, у остальных были зарегистрированы комплексные деформации позвоночника, включающие от 2 до 5 дефектов. Наиболее часто встречали такие нарушения как крыловидные лопатки, сутулость, поясничный гиперлордоз, плоскую спину, асимметричную осанку и продольное плоскостопие. Контрольная и экспериментальная группы статистически не отличались по количеству и степеням развития дефектов осанки.

Большинство показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 7-8 лет с нарушениями осанки (экспериментальная и контрольная группа) были ниже результатов здоровых школьников Краснодарского края [1, 2]. Исключение составляли показатели роста, массы тела, индекса Кетле, которые не выходили за границы норм. У детей контрольной группы несколько показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности находилось ниже уровня результатов экспериментальной группы - это показатель ФР, кистевой силы, прыжка в длину с места и прыжка вверх.

3.3 Состояние осанки детей в экспериментальной и контрольной группе в процессе 2-летней коррекции

Для оценки эффективности разработанной методики коррекционных занятий по ЛФК, применяющейся в течение двух лет для детей 7-8 лет, имеющих нарушения осанки, было проведено обследование опорно-двигательного аппарата на наличие патологии. Полученные данные свидетельствуют о том, что произошли значительные улучшения в осанке детей экспериментальной группы.

Так, например, к концу эксперимента такой диагноз как крыловидные лопатки у 60% обследованных детей в экспериментальной группе, имеющих данный дефект, был снят. Кроме того, 40% улучшений (в основном 1 и 2 степени) произошли уже за первый год систематических занятий по разработанной нами методике. В контрольной группе мы тоже отметили исправления крыловидных лопаток, но по сравнению с экспериментальной группой таких случаев всего 28%. Помимо этого произошли значительные улучшения осанки. У одного обследуемого (2%) в экспериментальной группе никаких изменений в лучшую сторону не обнаружили, что связано с рядом бытовых и организационных моментов, в контрольной группе таких случаев 30%.

В результате 2-летнего применения корригирующей гимнастики у детей, имеющих сутулость, в 66% случаев произошло исправление нарушения осанки, что подтверждает эффективность методики применительно к конкретному виду нарушения осанки. При чем, 24% улучшений осанки отмечены уже через пол года занятий. В контрольной группе случаев устранения дефекта к норме было всего 14%, из них всего 5% за первый год занятий. У четырнадцати человек (29% случаев) с данным дефектом осанки в контрольной группе положительных изменений в исправлении сутулости мы не зарегистрировали, в экспериментальной группе таких детей нет.

При регистрации поясничного гиперлордоза у двенадцати человек из семнадцати с этим дефектом осанки (70%) в экспериментальной группе при конечном тестировании диагноз был снят, из них пятеро детей уже к концу первого года занятий приобрели нормальную осанку. В контрольной группе к концу эксперимента всего у шести человек с данным дефектом (30%) осанка улучшилась к норме. У пятерых детей в экспериментальной группе произошло полное устранение поясничного гиперлордоза из 3 степени к норме, в то время как в контрольной таких изменений нет. У одного обследуемого экспериментальной группы никаких сдвигов в лучшую сторону не обнаружили. В контрольной группе у шести человек восстановления к нормальной осанке мы не отметили.

У 82% обследованных детей экспериментальной группы при повторном обследовании осанки через 2 года систематических занятий плоская спина не фиксировалась, из них у 28% детей уже через пол года занятий осанка улучшилась к норме. В контрольной группе всего у половины детей устранили данный дефект к концу медико-педагогического эксперимента. У четверых детей в экспериментальной группе полностью устранили 2 степень плоской спины, в контрольной группе таких улучшений нет, помимо этого в этой же группе мы не обнаружили никаких изменений осанки в лучшую сторону у двоих обследованных детей, в экспериментальной группе таких случаев нет.

При конечном тестировании такого дефекта осанки, как асимметричная установка плечевого пояса в экспериментальной группе было выявлено, что у 90% обследованных детей произошли улучшения к норме, 40% устранили за первый год занятий. В контрольной группе всего в 30% наблюдали устранения данного дефекта осанки и лишь 10% за первый год занятий. У двоих обследованных, имеющих этот дефект, в экспериментальной группе никаких изменений к исправлению осанки не отметили, в контрольной группе у шести человек такой же диагноз.

Плоскостопие к концу эксперимента у каждого второго ребенка в экспериментальной группе (55%), занимающейся по разработанной нами методике было ликвидировано, из них у 45% уже за первый год занятий. У остальных детей отметили улучшения формы стопы. В контрольной группе положительных результатов вдвое меньше, лишь у каждого четвертого (24%) стопа приобрела нормальную форму к концу медико-педагогического эксперимента, а через год занятий только у 10%. В экспериментальной группе у одного обследуемого никаких изменений в лучшую сторону не обнаружили (2%). В контрольной группе таких случаев в 9 раз больше (18%).

В результате применения методики для коррекции О-образной формы ног, Х-образной формы ног и косолапости при конечном тестировании в конце эксперимента в экспериментальной группе отмечена 100% ликвидация дефекта. В контрольной группе улучшений нет.

К концу эксперимента у четверых детей из шести в экспериментальной группе, имеющих сколиотическую осанку 1 степени, диагноз был снят (66,7 %), в контрольной группе всего у двоих детей - из семи (28,5 %). У двоих обследованных экспериментальной группы и пятерых контрольной группы изменения в лучшую сторону не отмечены.

Таким образом, полученные данные свидетельствуют о том, что методика коррекции различных видов нарушений осанки, учитывающая этиологию, патогенез и степень развития дефекта осанки, дает более эффективные результаты по сравнению с обычными занятиями, проведенными по традиционной программе физической культуры. У детей экспериментальной группы произошла стабильная коррекция осанки, у большинства детей показатели осанки достигли нормы, у остальных же произошло уменьшение степени развития дефектов.

3.4 Морфо-функциональное состояние и физическая подготовленность детей с нарушениями осанки в экспериментальной и контрольной группе после 2-летней коррекции

В экспериментальной и контрольной группе было проведено повторное тестирование показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки после периода 2-летней коррекции. Под воздействием занятий ЛФК по корригирующей методике в процессе эксперимента у детей с различными видами нарушений осанки экспериментальной группы улучшились все показатели морфо-функционального развития и уровня развития физических качеств (табл. 3). В контрольной группе также в процессе оздоровительных занятий по традиционной программе физического воспитания произошли изменения всех показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности, но дети экспериментальной группы по всем параметрам превосходили своих сверстников из контрольной группы. Исключение составляли лишь показатели роста, веса и индекса Кетле. Эти показатели у детей экспериментальной группы незначительно выше, чем у детей контрольной группы.

Таблица 3.

Динамика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки в экспериментальной группе (M±m).

№	Параметры	Единицы измерения	Исходное тестирование	Заключительное
1.	Рост	см	123,1±0,5	133,9±0,4
2.	Вес	кг	24,4±0,3	28,9±0,3
3.	Индекс Кетле	г/см	199,3±0,002	222,3±0,002
4.	Динамометрия	кг	9,4±0,2	15,4±0,2
5.	Теппинг-тест	сек	19,2±0,1	16,1±0,1
6.	Бег 30 м	сек	7,7±0,1	5,6±0,1
7.	Прыжок в длину с места	см	131,2±1,5	162,5±0,7
8.	Прыжок вверх	см	24,8±0,3	29,4±0,3
9.	Метание набивного мяча	см	383,6±5,6	544,9±4,9
10.	Тест на гибкость	см	4,4±0,5	10,9±0,3

Применение на занятиях ЛФК и уроках физической культуры целенаправленных упражнений на формирование мышечного корсета и закрепление правильной осанки привело к тому, что у детей обеих групп произошли достоверные изменения по всем показателям физической подготовленности.

Наиболее выраженные изменения у детей 7-8 лет произошли в развитии частоты локальных движений. Так, в экспериментальной группе результат теппинг-теста был улучшен на 17%, а в контрольной группе - на 13% (табл. 4, 5). Средний показатель теппинг-теста в экспериментальной группе составлял 16 с, а в контрольной - 17 с.

Реализация методики коррекционных занятий по ЛФК позволила детям экспериментальной группы существенно увеличить показатели быстроты и скоростно-силовых способностей. Так, например, средний показатель теста бег на 30 м у детей экспериментальной группы составил 5,6 с, что выше предыдущего результата у детей 7-8 лет на 28%, в контрольной группе этот показатель составлял 6,0 с.

Средний показатель скоростно-силовых возможностей в тесте прыжок в длину с места у детей экспериментальной группы составлял 162 см, а в тесте прыжок вверх прирост составил 16%, что соответствует всем возрастным нормам. В контрольной группе показатели ниже - соответственно 154 см и прирост - 10%.

Прирост силовых возможностей в тесте метание набивного мяча в среднем составил 30% в экспериментальной группе и 28% в контрольной группе, но средний показатель в экспериментальной группе больше чем в контрольной группе 1 на 40 см.

Незначительное увеличение показателя гибкости у детей 7-8 лет с нарушениями осанки по сравнению с данными приводимыми другими исследователями отмечалось в обеих группах, это объясняется небольшим количеством времени, отводимым на ее развитие, что вполне закономерно для занятий с детьми, имеющими нарушения осанки [59]. У детей экспериментальной группы средний показатель гибкости составлял 11 см.

Таким образом, полученные результаты позволяют говорить о том, что у детей 7-8 лет с нарушениями осанки, реализуемая программа коррекционных занятий по ЛФК, приводит к более выраженным положительным изменениям показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности, чем традиционная программа по физической культуре.

Таблица 4.

Динамика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки в контрольной группе (M±m)

№	Параметры	Единицы измерения	Исходное	Заключи-тельное
1.	рост	см	122,3±1,5	132,8±1,1
2.	вес	кг	24,3±0,8	28,5±0,8
3.	индекс Кетле	г/см	202,08±0,003	215,0±0,003
4.	динамометрия	кг	8,2±0,3	12,6±0,2
5.	теппинг-тест	сек	19,8±0,5	17,4±0,3
6.	бег 30 м	сек	7,8±0,1	6,0±0,1
7.	прыжок в длину с места	см	119,7±1,9	154,0±1,9
8.	прыжок вверх	см	23,0±0,4	25,3±0,3
9.	метание набивного мяча	см	365,2±6,8	505,3±11,1
10	тест на гибкость	см	4,3±0,9	9,5±0,5

Таблица 5.

Сравнительная характеристика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 7-8 лет с нарушениями осанки экспериментальной и контрольной группы после эксперимента

№	Параметры	Единицы измерения	Группы
			Экспериментальная	Контрольная
1.	Рост	см	133,9±0,4	132,8±1,1
2.	Вес	кг	28,9±0,3	28,5±0,8
3.	Индекс Кетле	г/см	222,3±2,3	215,0±3,8
4.	Динамометрия	кг	15,4±0,2	14,2±0,1
5.	Теппинг-тест	сек	16,1±0,1	17,4±0,3
6.	Бег 30 м	сек	5,6±0,1	6,0±0,1
7.	Прыжок в длину с места	см	162,5±0,7	154,0±1,9
8.	Прыжок вверх	см	29,4±0,3	25,3±0,3
9.	Метание набивного мяча	см	544,9±4,9	505,3±11,1
10.	Тест на гибкость	см	10,9±0,3	9,5±0,5

Учитывая тот факт, что состав и реализация оздоровительных и лечебно-профилактических программ в эти годы оставались без изменений, можно говорить о том, что именно под воздействием разработанной программы физического воспитания у детей экспериментальной группы произошло достоверное улучшение показателей морфо-функционального состояния и уровня развития физических качеств.

Под воздействием 2-летних систематических занятий корригирующими упражнениями с учетом физиологических закономерностей, этиологии, патогенеза, вида и степени развития нарушения осанки у большинства детей экспериментальной группы отмечена стабильная коррекция нарушений осанки.

Из общего числа дефектов осанки 59% устранено, у остальных же произошло уменьшение степени развития дефектов позы стояния. В экспериментальной группе наблюдались достоверные уменьшения степеней всех видов нарушений осанки.

В контрольной же группе, в которой занятия проходили по традиционной программе физического воспитания, адаптированной к специфике состояния опорно-двигательного аппарата школьников, лишь по трем видам нарушений осанки отмечены достоверные изменения. Из общего числа нарушений осанки всего 19% дефектов устранено.

Результаты эксперимента указывают на более эффективное воздействие разработанного подхода к построению занятий лечебной физкультурой с детьми, имеющими нарушения осанки на уровень их морфо-функционального развития и физическую подготовленность.

У детей экспериментальной группы достоверно улучшились все показатели морфо-функционального состояния и уровня развития физических качеств и они превосходили своих сверстников из контрольной группы как по количеству положительных изменений, так и по отдельным параметрам. Исключение составляли лишь показатели роста, веса и индекса Кетле. Эти показатели у детей экспериментальной группы находились приблизительно на том же уровне что у детей контрольной группы.

Очевиден тот факт, что применение методики комплексных корригирующих занятий для детей с различными видами дефектов осанки в течение 2-летнего периода приводит не только к более выраженным улучшениям физиологических показателей осанки, но и к положительным изменениям уровня развития морфо-функционального состояния и физической подготовленности.

Заключение

Анализ научно-методической литературы по вопросам лечебной физической культуры для детей, имеющих различные виды нарушений осанки, показал, что нет единой классификации дефектов осанки в соответствии с физиологическими закономерностями, этиологией, патогенезом и степенью развития нарушений. Для существующих программ физического воспитания в специальных медицинских группах и лечебной физической культуры, применяемых в диспансерах, поликлиниках, общеобразовательных школах и сельских школах характерен унифицированный подход к реабилитации школьников без учета специфики физиологических отклонений и дефектов осанки. Очевиден факт отсутствия научно обоснованных программ лечебной физической культуры для детей 7-8 лет с различными видами нарушений осанки, в том числе и в условиях школы.

Отсюда на первом этапе исследования представлялось необходимым создать физиологическую оценку показателей отклонений осанки в виде единой классификации нарушений осанки, систему градации физиологических особенностей дефектов осанки по степеням развития и далее разработать методики коррекции каждого вида нарушения осанки у детей 7-8 лет с учетом физиологических закономерностей, этиологии, патогенеза, вида и степени дефекта. На последующих этапах исследования проанализировать эффективность разработанной программы лечебной физической культуры, применяемой в условиях школы, с позиции ее воздействия на показатели морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 7-8 лет и сравнить разработанную программу корригирующих занятий с традиционно используемой программой ЛФК, адаптированной к детям с нарушениями осанки, в контрольной группе.

Нами были осмотрены 180 детей 7-8 летнего возраста, обучающихся в средней общеобразовательной школе № 33 п. Первомайского Красноармейского района. В обеих группах применяли визуальный осмотр и проводили антропометрические измерения для характеристики осанки. Было выявлено что только 50% всех детей имели осанку, которую можно признать отвечающей норме. У остальных детей были отмечены различные виды нарушений осанки. Из них только у одного ребенка из десяти наблюдали 1 дефект осанки, у остальных были зарегистрированы комплексные деформации позвоночника, включающие от 2 до 5 дефектов. В контрольной и экспериментальной группах отмечены незначительные различия в количественных характеристиках и степенях развития дефектов осанки.

Большинство показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 7-8 лет с нарушениями осанки хуже существующих возрастных норм и существенно отличались от результатов здоровых школьников других регионов Краснодарского края. У детей контрольной группы четыре показателя морфо-функционального развития и физической подготовленности находились ниже уровня результатов экспериментальной группы - это показатель ФР, кистевой силы, прыжка в длину с места и прыжка вверх. Программа была реализована в течение 2-летнего периода в процессе занятий ЛФК в средней общеобразовательной школе № 33 п. Первомайского Красноармейского района. Для оценки эффективности комплексной программы физического воспитания, адаптированной к специфике состояния опорно-двигательного аппарата школьников, была рассмотрена 2-годичная динамика изменения физиологических показателей осанки, морфо-функционального состояния и уровня развития физических качеств у детей 7-8 лет, имеющих нарушения осанки. В результате установлено, что использование экспериментальной программы ЛФК с учетом этиопатогенеза, вида и степени развития нарушения осанки, включающей комплексные занятия корригирующей гимнастикой разработанной на базе КубГУФК, у детей с нарушениями осанки привело к стабильной коррекции опорно-двигательного аппарата, у многих детей показатели осанки достигли нормы, у остальных произошло уменьшение степени развития дефектов. В контрольной группе отмечено исправление лишь отдельных видов нарушений осанки.

Сравнительный анализ конечных результатов осмотра осанки экспериментальной и контрольной группы позволил выявить у первых из общего числа нарушений осанки 59% устранено, в контрольной же группе, в которой применяли традиционную программу физического воспитания, лишь по трем видам нарушений осанки отмечены достоверные изменения, а из общего числа нарушений осанки всего 19% дефектов устранено. Педагогический эксперимент показал достоверное улучшение всех показателей морфо-функционального состояния и уровня развития физических качеств в экспериментальной группе. Дети этой группы по всем параметрам превосходили своих сверстников из контрольной группы. Исключение составляли лишь показатели роста, веса и индекса Кетле. Учитывая тот факт, что состав и реализация оздоровительных и лечебно-профилактических программ в эти годы оставались без изменений, можно говорить о том, что именно под воздействием разработанной системы физического воспитания у детей экспериментальной группы произошло достоверное улучшение показателей морфо-функционального состояния и уровня развития физических качеств. Таким образом, программа, используемая в условиях средней общеобразовательной школе № 33 п. Первомайского, Красноармейского района, включающая комплексные занятия корригирующей гимнастикой, для детей 7-8 лет, имеющих различные виды дефектов осанки, построенная с учетом физиологических особенностей, вида и степени развития нарушения осанки, позволяет существенно улучшить морфо-функциональное развитие, крепость телосложения и главное - качественно изменить осанку и в дальнейшем предотвратить стабильные нарушения опорно-двигательной системы у молодежи.

Выводы

1. В ходе проведенной работы нарушения осанки у детей были классифицированы в десять групп.

2. Выявлены особенности морфо-функционального состояния и физической подготовленности детей с нарушениями осанки 7-8 летнего возраста. Занятия по предложенной коррекционной программе в течение двух лет позволили устранить восемь признаков нарушений осанки, таких как: крыловидные лопатки, сутулость, поясничный гиперлордоз, продольное плоскостопие, асимметричную установку плечевого пояса, плоскую спину и сколиотическую осанку у 59% детей экспериментальной группы. В контрольной группе, в которой применяли традиционный подход при коррекции осанки устранили лишь три признака нарушения осанки - крыловидные лопатки, сутулость, продольное плоскостопие у 19% детей, что подтверждает эффективность экспериментальной комплексной программы.

3. Программа коррекции нарушений осанки, является более эффективной по сравнению с традиционным подходом по вопросу коррекции осанки. Проведенное исследование показало, что коррекционная программа улучшает не только состояние опорно-двигательного аппарата, но и более эффективно повышает уровень морфо-функционального состояния и физической подготовленности детей, чем занятия проводимые по традиционной программе физического воспитания с детьми, имеющими нарушения осанки.

Практические рекомендации

Для обеспечения высокой эффективности занятий коррегирующей гимнастикой необходимо учитывать два основных аспекта:

1. Организационный аспект, включающий:

- три раза в год этапный контроль состояния опорно-двигательного аппарата, физиологических показателей осанки и показателей морфо-функционального состояния и развития физических качеств;

- формирование групп по возрасту и диагнозу;

- проведение занятий 3 раза в неделю по 45 минут;

- индивидуальная работа по заданию учителя физкультуры дома под контролем родителей.

2. Методический аспект. Решение задач по коррекции нарушений осанки средствами физической культуры в сельской школе рекомендуется осуществлять путем реализации комплексных занятий корригирующей гимнастикой с различной структурой и составом упражнений, исходя из формы, структуры, степени развития, физиологических особенностей детского организма.

Рекомендуется использовать упражнения для развития силы и силовой выносливости мышц в объеме 12% без учета корригирующих упражнений силового характера, т. к. они необходимы для формирования и закрепления правильной осанки. На занятиях можно использовать незначительный объем упражнений, развивающих гибкость - 3%, т. к. у таких детей относительно большая подвижность позвоночного столба. Объему физических упражнений, направленных на развитие быстроты, достаточно 5%.

Развитию общей выносливости рекомендуется отводить 11% от общего времени занятий с интенсивностью заданий до 60-80% от максимальной ЧСС. На долю упражнений, направленных на развитие координационных способностей в среднем на учебный год рекомендуется 12% от общего времени занятий, что очень важно для формирования и совершенствования навыка рациональной осанки.

Для обеспечения эффективности коррекционных воздействий необходимо учитывать следующие принципы проведения коррекционных занятий для детей, имеющих нарушения осанки:

1. Комплексы корригирующих упражнений подбирать исходя из физиологических особенностей, этиологии и патогенеза дефекта осанки.

2. Учитывать вид и степень развития нарушения осанки при подборе корригирующих мероприятий.

3. При составлении комплекса корригирующей гимнастики и подборе нагрузки учитывать возраст и подготовленность занимающихся.

4. Дозировку специальных упражнений варьировать исходя из степени прогрессирования порока осанки, самочувствия, возраста и подготовленности занимающегося.

осанка плоскостопие дошкольник коррекция

Глава 4. Применение материалов дипломной работы в классной работе по биологии

В современном обществе очень остро стоит проблема здравоохранения. За последнее десятилетие, в России, отмечено значительное ухудшение здоровья и состояния опорно-двигательного аппарата детей и подростков, что связано с действием ряда неблагоприятных факторов в социально-экономическом развитии страны, с реальным уменьшением объема профилактической деятельности в образовании. Повышение уровня здоровья невозможно без непосредственного приобщения школьников к основам здорового образа жизни. Мы предлагаем провести занятие по теме: "Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения". Данный урок рассчитан на учащихся 8 классов средней общеобразовательной школы по программе Н.И. Сонина, М.Р. Сапина.

Урок № 7

Тема: "Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения".

Цель занятия: Формирование представлений о здоровом образе жизни, роль физических упражнений в формировании опорно-двигательного аппарата

Задачи: Раскрыть условия формирования аппарата опоры и движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его развитие; выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления.

Методы и приемы: Опрос, работа с индивидуальными карточками заданиями, рассказ, демонстрация, беседа.

Оборудование: Модель скелета, таблицы "Скелетные мышцы человека", "Влияние физических упражнений на организм человека", "Предупреждение плоскостопия", "Предупреждение искривления позвоночника".

Ход урока

I. Проверка знаний.

Строение и работа мышц. Опрос с использование рубрики "Проверьте свои знания"; работа с индивидуальными карточками-заданиями.

II. Изучение нового материала.

1. Влияние физических упражнений на формирование и развитие аппарата опоры и движения. (Рассказ учителя с элементами беседы)

2. Зависимость интенсивного обмена веществ, функций систем дыхания и кровообращения от двигательной активности. (Рассказ учителя)

3. Гиподинамия и здоровье человека. Основные способы исправления последствий гиподинамии. (Рассказ учителя)

4. Осанка и здоровье человека. Правильная осанка. Неправильная осанка и ее причины. (Рассказ учителя с элементами беседы)

5. Предупреждение искривлений позвоночника. (Рассказ учителя, сообщение школьного врача)

6. Плоскостопие, его причины; предупреждение и исправление. (Рассказ учителя, школьного врача)

III. Закрепление знаний.

Обобщающая беседа.

1. Какие изменения возникают в костях, мышечной ткани под влиянием физических нагрузок?

2. Как изменяются внутренние органы?

3. С чем чаще всего связаны заболевания профессиональных спортсменов?

4. Объясните вредные последствия гиподинамии?

5. Как сохранить правильную и красивую осанку?

IV. Задание на дом.

Повторить тему "Опора и движение"; подготовить сообщение о спортивном долголетии.

Список литературы

1. Аганянц Е.К. Физиологическая характеристика двигательной деятельности детей и подростков // Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью.- Краснодар: КГИФК.- 1991.- С.5-16.

2. Аганянц Е.К. Возрастная динамика физических качеств при различных двигательных режимах/ Е.К. Аганянц, Е.М. Бердичевская, Е.В. Демидова, М.В. Малука, М.В.Махинова, Т.М. Михайлина, А.Б. Трембач, И.Е. Фомина // Природа. Общество. Человек: вестник южно-российского отделения международной академии наук высшей школы.- Краснодар.- 1996.- №1(4).- С.22-24.

3. Аксенова Н. А. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях // Дошкольное воспитание. - 2000. - N 6. - С.37-48.

4. Актуальные проблемы спортивной медицины и лечебной физической культуры: Тез. докл. 1 Респ. науч.-практ. конф. / Ред. Биезинь А.П. - Рига: Б. и., 1966. - С. 19-22.

5. Андреев Ю.А. Три кита здоровья. М.: Физкультура и спорт, 1991, С. 5-8.

6. Аникеева М. С. Детская диспансеризация завершена. - Вольная Кубань, № 226 (23878), от 24.12. 02. - с.3.

7. Антропова М.В. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей дошкольного возраста./ М.В. Антропова, М.М. Кольцова - М.: Педагогика. -1983.- 160 с.

8. Арсланов В. А. Осанка, рабочая поза и здоровье: Учеб. Пособие/Казан. Гос. сед. институт.- Казань: КГПИ, 1987 г.-84с.

9. Аршавский И.А. Основы возрастной периодизации / Возрастная физиология.- Л.: Наука.- 1975.- С.5-67.

10. Бальсевич В.К. Проблемы совершенствования процесса физического воспитания младших школьников / В.К. Бальсевич // Сов. педагогика, 1993, № 8, С. 18

11. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1996, № 1, С. 23 - 25.

12. Белякова Н.Т. Формирование правильной осанки: Для бесед с родителями учащихся // Физ. культура в школе. - 1999. - N 4. - С.55-59.

13. Берзинь В.И. Состояние здоровья детей дошкольного возраста и задачи по их деспансеризации/ В.И. Берзинь, И.И. Слепушкина, А.Г. Глущенко, Ю.А. Литвинова // Социальная гигиена, организация здравоохранения и история медицины: Респ. межвед. сб. Вып.23.- Киев.- 1992.- С.50-52.

14. Васильева А. Т. Остеохондроз: профилактика и исцеление от недуга. - СПб.: Невский проспект, 2003. - 126 с.

15. Васичкин В. И. Лечебный и гигиенический массаж. Мн., 1997, с.

16. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. - М.: Просвещение, 1991.- 173 с.

17. Вайнруб Э.С., Волощук Б.А. Гигиена обучения и воспитания детей с нарушением осанки и больных сколиозом. / Э.С. Вайнруб, Б.А. Волощук. - Киев, 1988. - 116 с.

18. Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. - М.: Физкультура и спорт, 1986.- 80 с.

19. Велитченко В.К. Оздоровительные мероприятия у учащихся с нарушением осанки / Велитченко В.К., Лазарева И.А., Султанова О.А. // Вестн. спорт. медицины России. - 1997. - N 2(15). - С. 71.

20. Велитченко В.К. Физкультура без травм.- М.: Просвещение.-1993.-128 с.

21. Вишневский В.А. Системный подход к организации оздоровительной работы в образовательном учреждении/ В.А. Вишневский // Теория и практика физ. культуры. - 2003. - N 4. - С. 39-44.

22. Галкин Ю. П. Профилактика плоскостопия: Учеб. Пособие. - Смоленск, 1994. с. 123-125.

23. Герцен Г.И. Реабилитация детей с поражением опорно-двигательного аппарата в санаторно-курортных условиях / Г.И. Герцен, А.А. Лобенко.- М.,1991.-347 с.

24. Глухман М.В. Комплексное лечение детей с патологией осанки в условиях областного врачебно-физкультурного диспансера / Глухман М.В., Маслаков О.А., Мамаева Е.Г. // Вестн. спорт. медицины России. - 1996. - N 1-2. - С.34.

25. Годик М.А. Спортивная метрология. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 52 с.

26. Головина Л.Л. Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами / Л.Л. Головина, Ю.А. Копылов, Н.В. Сковородникова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2000. - N 4. - С.42-47

27. Государственный доклад о состоянии здоровья населения РФ в 1995 г. // Здравоохранение РФ.- 1997.- № 6.- С.3-24.

28. Давыдов В.Ю. Морфофункциональные показатели и развитие моторики у детей 3-6 летнего возраста различных типов конституции // Теория и практика физической культуры.- 1995.- №11.- С.39-43.

29. Демидова Е.В. Психофизиологическое обоснование непрерывного обучения и воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста в детском центре // Вопросы физиологии, физического воспитания и спорта. Краснодар, 1995. С. 38-43.

30. Демидова Е.В. Организационные подходы к организации работы по функциональному и физическому развитию детей 3-10 лет в условиях образовательного комплекса / / Актуальные вопросы физической культуры и спорта. Краснодар, 2000. С. 151-158.

31. Демидова Е. В. Физкультурно-оздоровительная работа в условиях прогимназии / Упр. Общего и проф. Образования администрации г. Краснодара; Кубан. гос. акад. физ культуры; Муниципал. образовательное учреждение для детей дошкольного и мл. школьного возраста - прогимназия №63. Краснодар: Краснодарские известия, 2001. - 154 с.

32. Дубровский В. И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 3-е изд., испр. и доп. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2004. - 624 с.

33. Епифанов В.А. Остеохондроз и другие дистрофические изменения у взрослых и детей / В.А. Епифанов, И.С. Ролик, В.А. Епифанов. - М.: Медицина, 1994.- С. 221-222.

34. Епифанов В. А. Остеохондроз позвоночника (диагностика, лечение, профилактика) / В.А. Епифанов, А.В. Епифанов. - М.: МЕДпресс-информ, 2004. - 2-е изд., испр. и доп. - С.38-45.

35. Захарова Л.С. Методика лечебной физической культуры для детей с кифотической деформацией позвоночника: Метод. разраб. для студентов, слушателей фак. повышения квалификации, аспирантов и методистов по лечеб. физкультуре / Л.С. Захарова, Н.Г. Аксенова, В.Н. Мухин - М.: ГЦОЛИФК, 1983. С. 18-19.

36. Зыков Б.К. Анатомические основы формирования правильной осанки детей 6-7-летнего возраста / Б.К. Зыков, Г.В. Бармин, Т.П. Бегидова // Проблемы физического воспитания детей школьного и дошкольного возраста: Материалы науч. - метод. конф. - Волгоград, 1994. - С. 84-86.

37. Иваницкая И.Н. Использование пробы PWC150 при наблюдениях за детьми, занимающихся спортом // Аспекты адаптации.- Горький.- 1973.- С.142-143.

38. Каптелин А.Ф. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации. -- М.: Медицина, 1995. - С. 72-75.

39. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков.- М.: ФиС.- 1988.- 288 с.

40. Киселева М.В. Опыт организации кабинета психокоррекционной помощи детям с начальной стадией нарушения осанки // Проблемы физического воспитания детей школьного и дошкольного возраста: Материалы науч. - метод. конф. - Волгоград, 1994. - С. 88-89.

41. Ковалъкова З.П. Оценочные таблицы физического развития детей школьного возраста: Методическое пособие.-- Харьков, 1988.-- С.8--30.

42. Козлов В.И. Физиология развития ребенка / В.И. Козлов, Д.А. Фарбер.- М.: Педагогика.- 1983.- 295 с.

43. Козырева О. А. Комплексная физическая реабилитация дошкольников с нарушением осанки // Дошкольное воспитание. - 1998. - N 12. - С.49-56.

44. Комплексный подход в оценке состояния здоровья и развития субъектов образовательного процесса / Блинова Н.Г., Литвинова Н.А., Анисова Е.А., Шабашева С.В. // Валеология. - 1997. - N 3. - С.16-20.

45. Кравчук А.И. Основы гармонического базового физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры.- 1990.- №11.- С.15-18.

46. Красикова И.С. Детский массаж: Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет. - СПб.: КОРОНА принт, 2000. - С. 19-28.

47. Левченко Т.И. Комплексное исследование состояния здоровья детей и подростков по базовой скрининг-программе / Т.И. Левченко, О.А. Ольшевская, Ц.А. Ашалян и др. Под ред. Ю.В. Белкина // Методические рекомендации. - Сочи: СРЦУРО, 1997. - 56с.

48. Ловейко И.Д. Формирование осанки у школьников (пособие для учителей и школьных врачей). - М.: Просвещение, 1970. - 95 с.

49. Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. - Л.: Медицина, 1982.- С. 13-39.

50. Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей / И. Д. Ловейко, М.И. Фонарев - Л.: Медицина, 1988. - 144с.

51. Лысенко В.В. Практикум по спортивной метрологии / В.В. Лысенко, Т.М. Михайлина, В.А. Долгов, В.А. Жиленко. - Краснодар.- 1997.- 178 с.

52. Любомирский Л.Е. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников.- М.: Педагогика.- 1989.- 190 с.

53. Макарова Э.В. Влияние физической реабилитации на морфофункциональные показатели детей со сколиозом в условиях специализированных дошкольных учреждений // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - Харьков, 2002. - N 3. - С.75-81.

54. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 199 с.

55. Маслова Л.П. Педагогика искусства: теория и практика. Новосибирск: Изд. НИПК и ПРО, 1997.- 136 с.

56. Мельников Г.В. Основные принципы формирования здорового образа жизни //Вестник АМН СССР. - 1990. - № 4.- С.23-24.

57. Морозова Т.С. Соматоскопический метод оценки осанки и его обоснование // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - N 3. - С.52-54.

58. Мотылянская Р.Е. Пластическая гимнастика как форма оздоровительной физической культуры / Р.Е. Мотылянская, В.И., Артамонов. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 81 с.

59. Осик В.И. и др. Корригирующая гимнастика.: Метод, рекомендации. - Краснодар. - 2000. - С. 5-19.

60. Осик В.И. Валеология / КГАФК. - Краснодар: Сов. Кубань, 1997. - 287 с.

61. Осик В.И. Проблема физического воспитания детей и подростков с патологией опорно-двигательного аппарата / Осик В.И., Медников А.Б., Шестаков М.М. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999. - N 3-4. - С.46-49.

62. Смирнов Р.И. Экспериментальная модель коррекции физического состояния детей 5-7 летнего возраста // Проблемы формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры в новых социально-экономических условиях (тез.докл. межд.научно-практ. конф., Минск, 15-17 октября 1977 г.).- Минск.- 1997.- С.33-35.

63. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подрост-ков. М.: Медицина, 1991. - 71 с.

64. Сухая С.А. Всероссийский медосмотр. - Труд №225 (24183), 18 дек. 2002г. - с. 2.

65. Сухов А.Т. Теоретические знания об осанке // Физ. культура в школе. - 1998. - N 3. - С.16-17.

66. Фокин В. Н. Краткий курс массажа. - 2-е изд. - М.: ФАИР-ПРЕСС, Информпресс+, 1998. - С. 216-256.

67. Фомина Н.А. Формирование двигательных, интеллектуальных и психомоторных способностей детей 4-6 лет средствами ритмической гимнастики сюжетно-ролевой направленности: дисс...канд.пед.наук.- Волгоград.- 1996.- 150 с.

68. Шкляренко А.П. Критерии эффективности занятий ЛФК при сколиотической болезни у детей / Возраст, функциональные системы, физкультура и спорт (сборник кафедры физиологии и биохимии КГАФК.- Краснодар.- 1997.- С.103.

69. Шкляренко А.П. Профилактика нарушений осанки, сколиоза и плоскостопия в детских дошкольных учреждениях.- Краснодар.- 1999.- 72 с.

70. Шкляренко А.П. Физиологические принципы использования физических упражнений при сколиотической болезни у детей и подростков. - Краснодар, 2001.- С. 55-78.

71. Юрко Г.П. Функциональные возможности и физическая работоспособность дошкольников//Умственная и физическая работоспособность детей дошкольного возраста. М., 1977. - С. 124-134.

72. Doman G. (Доман Г.) Гармоничное развитие ребенка.- М.: "Аквариум".- 1996.- 448 р.

73. Battie M.C. (1990). The role of spinal flexbility in back pain complaints withinindustry: A prospective study / M.C. Battie, S.J. Bigos, L.D. Fisher, D.M. Spengler T.H. Hansson, A.L. Nechemson // Spine, 15(8), 768-773.

74. Smith С. Health Behavior Research withadolescents: a Perspective from the WHO cross-national Health Behavior in School-Altd children Study / С. Smith, В. World, L. Moore // Health Promotion J. Of Australia. -1992. - Vol. 2. - P. 41-44.

75. Sharp R.L. Effects of eight weeks of bicycle ergometer sprint training on human muscle buffer capacity / R.L. Sharp, D.L. Costill, M.J. Fink, D.S. King // tint. J. Sports Med. - 1986. - V. 7. - P. 13-17.

76. World Health Statistics. // Quart. - 1985. - V. 38, № 2. - Annex 1. - P. 36.

Размещено на Allbest.ru