Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии

Размещено на http://www.allbest.ru/

Минобрнауки России

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

"Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова"

Институт естественных наук и математики

кафедра ботаники и общей биологии

специальность "020803.65 биоэкология"

с дополнительной квалификацией "Преподаватель"

Выпускная квалификационная работа

Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии

Студентки:

М.В. Злотниковой, БЭ-51

Научный руководитель:

Надежда Матвеевна Дерешева,

канд. пед. наук, доцент

Абакан, 2014

Оглавление

здоровый жизнь школа биология

Введение

Глава 1. Педагогическое обоснование проблемы формирование здорового образа жизни учащихся при обучении биологии

1.1 Теоретические основы формирования здорового образа жизни учащихся при обучении биологии

1.2 Формирование здорового образа жизни в практике современной школы

Глава 2. Разработка программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии" и условия ее реализации

2.1 Разработка программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии"

2.2 Апробация программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии"

Заключение

Выводы

Список литературы

Приложения

Введение

В статье 41 Федерального закона "Об образовании в Российской Федерации" (2012) сказано, что охрана здоровья учащихся должна осуществляться за счёт пропаганды и обучения навыкам здорового образа жизни. Актуальность темы определяется и следующими нормативными документами: Федеральный закон "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" (2011), Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (ФГОС ООО, 2010). В последнем говорится, что личностные результаты освоения основной образовательной программы основного общего образования должны отражать формирование ценности здорового и безопасного образа жизни, что программа воспитания и социализации, должна быть построена на основе базовых национальных ценностей российского общества, в том числе и на здоровье и направлена на формирование и развитие знаний, установок, личностных ориентиров и норм здорового и безопасного образа жизни с целью сохранения и укрепления физического, психологического и социального здоровья обучающихся (ФГОС ООО, 2010).

На актуальность темы так же указывают данные о постоянном ухудшении состояния здоровья детей школьного возраста, причиной которого является, не только наследственность и окружающая нас среда, но и образ жизни (Дедловская, 2007). Подтверждением этого факта являются данные о том, что уровень установки на здоровый образ жизни школьников не достаточно высок (Садыгова, Аназарова, 2013).

Под здоровым образом жизни, в след за Ю.В. Нестеровой и М.А. Гавриловой (2011), мы понимаем ценностное отношение к здоровью (своему и других людей), стремление к поддержанию здоровья, понимание здорового образа жизни, усвоение и применение правил здорового образа жизни.

Проведённое интервьюирование учителей МБОУ СОШ №11 по проблеме формирования здорового образа жизни, и путей её решения, убедило нас, что эта проблема на данный момент актуальна для школы.

По мнению учителей, значимыми формами, влияющими на отношение к здоровому образу жизни современных школьников, являются: уроки физкультуры и основы безопасной жизнедеятельности, специальные образовательные курсы по проблеме здоровья и здоровому образу жизни, воспитательная работа по формированию культуры здоровья.

Анализ опыта учителей страны по формированию здорового образа жизни выявил дополнительно к выше указанному: индивидуальные работы, тренинги, постановки конкретных воспитательных ситуаций; физкультминутки; гимнастика; чтение лекционных курсов; беседы; тесты; конференции; рассказы; рассматривание иллюстраций; различные виды игр на тему здорового образа жизни, а так же организацию оздоровительных мероприятий со стороны медицинского персонала, проведение физкультминуток на уроках, дней здоровья и спортивно-массовых мероприятий.

Обследование учащихся в МБОУ СОШ №11 показало, что у них преобладает низкий и средний уровень здорового образа жизни.

Таким образом, установили противоречия между требованиями к сохранению здоровья, многообразием приёмов формирования здорового образа жизни в практике школ и слабой их реализацией в данной школе, недостаточным уровнем здорового образа жизни учащихся, это привело нас к постановке проблемы.

Проблема: как повысить здоровый образ жизни учащихся 8-ых классов?

Целью нашего исследования является: разработать программу "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии", включающую различные формы, методы, приемы, направленные на формирование здорового образа жизни.

Исходя из цели, были выявлены объект и предмет исследования.

Объект: формирование здорового образа жизни учащихся основной школы.

Предмет: формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии.

Гипотаза: формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов по специальной программе будет эффективным, если:

- программа "Формирование здорового образа жизни учащихся при обучении биологии" будет учитывать уровень сформированности здорового образа жизни учащихся, включение учащихся в виды деятельности, к которым они проявили интерес;

- содержание программы будет реализовано через элементы, направленные на формирование здорового образа жизни:

а) на уроках, путем включение в их содержание: кроссворда "Здоровый образ жизни"; интеллектуальной игры "Влияние вредных привычек на системы органов"; обсуждения фото и видео материалов на темы "Вредные привычки" и "Половое воспитание девочек";

б) на специализированных мероприятиях: экскурсия "Анатомия и патология"; классный час "Что такое здоровый образ жизни?"; вечер "Жить здорово!"; акция "Бросай курить!"; викторина "Здоровый образ жизни"; конкурс рисунков "Здоровье!"; конференция "Факторы, влияющие на здоровье"; встреча с медработником школы "Профилактика заболеваний"; выставка литературы на тему "Здоровый образ жизни"; встреча с гинекологом "Половое воспитание девочек"; встреча с психологом "Виды темпераментов"; собрание с родителями; кино-показ "Реквием по мечте".

Задачи исследования:

1. дать психолого-педагогическое обоснование проблемы формирования здорового образа жизни в современной школе;

2. изучить опыт формирования здорового образа жизни в практике современной школы;

3. разработать программу "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии";

4. частично апробировать программу "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии" и определить ее эффективность.

Таким образом, методологической основой нашим исследованиям послужили положения о здоровом образе, как о главном факторе, влияющем на здоровье (Дорошенко, Соколова, 2011), а именно на компоненты здоровья: социальный, психический, физический, духовный (Губогло, 2008). Так же положения о здоровом образе жизни, как системы включающей в себя понимание здорового образа жизни, ценностное отношение к здоровью (своему и других людей), стремление к здоровью, усвоение и применение правил здорового образа жизни (Гаврилова, Нестерова, 2010).

Наша работа состояла из 4 этапов.

Первый этап подготовительный (май-сентябрь 2012г.), целью которого стало: выявить проблему формирования здорового образа жизни у учащихся.

Задачи подготовительного этапа:

- подобрать необходимую литературу;

- подобрать базу исследования;

- выбрать возрастную группу для проведения исследования;

- подобрать диагностические методики.

Основным методом диагностического этапа стал поисковый метод.

Вторым стал этап теоретически-аналитический (сентябрь-октябрь 2012г.):

Цель данного этапа: дать педагогическое обоснование проблемы формирования здорового образа жизни.

Задачи теоретически-аналитического этапа:

- выяснить взгляды на проблему формирование здорового образа жизни других авторов;

- выяснить взгляд учителей исследуемой школы на проблему формирования здорового образа жизни;

- провести диагностику исследуемой группы;

- провести анализ данных полученных при проведении диагностик.

Методами теоретико-аналитического этапа стали такие методы как: анализ, синтез, диагностирование.

Третий этап нашей работы это непосредственно разработка программы. Цель: разработать программу "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии"

Задачи:

- подобрать материалы способствующие формированию здорового образа жизни;

- вставить подобранные материалы в разрабатываемую программу.

Методами на этапе разработке программы послужили анализ, синтез, программирование, моделирование.

Заключительный этап (сентябрь-октябрь, 2013). Цель: апробировать программу "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии".

Задачи:

- испытать некоторые элементы программы;

- дать оценку эффективности программы по отношению формирования здорового образа жизни;

- подготовить завершенную программу к обсуждению.

Методы заключительного этапа анализ, синтез, тестирование, анкетирование.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что обобщены данные по понятию здорового образа жизни и способах формирования здорового образа жизни учащихся при обучении биологии.

Практической значимостью исследования является то, что разработана программа "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии", её составляющие: подобранный кроссворд "Здоровый образ жизни"; разработанная интеллектуальная игра "Влияние вредных привычек на системы органов"; подобранные фото и видео материалы на тему "вредные привычки" и "половое воспитание девочек"; сценарии классного часа "Что такое здоровый образ жизни?", вечера "Жить здорово!", акции "Бросай курить!"; подборка вопросов к викторине "Здоровый образ жизни"; положение конкурса рисунков "Здоровье!"; перечень тем для докладов конференции "Факторы, влияющие на здоровье"; тематики встреч с гинекологом, психологом и медработником школы; подобранная беседа для собрания с родителями.

Базой исследования послужила МБОУ СОШ №11 города Абакан. Апробация материалов исследования проведена на заседании кафедры ботаники и общей биологии.

На защиту выносятся положения:

1. Современное состояние проблемы формирования здорового образа жизни, теоретические основы и опыт осуществления формирования здорового образа жизни учащихся в практике современной школы;

2. Модель программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии" для МБОУ СОШ №11;

2. Положительные результаты апробации программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии".

Глава 1. Педагогическое обоснование проблемы формирование здорового образа жизни учащихся при обучении биологии

1.1 Теоретические основы формирования здорового образа жизни учащихся при обучении биологии

Теоретические основы формирования здорового образа жизни отражены в нормативных документах: Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ; Федеральный закон РФ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" от 21 ноября 2011 г. №323; ФГОС основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от "17" декабря 2010 г. №1897. В данных законах чётко показано, что основными параметрами охраны здоровья обучающихся являются пропаганда и обучение навыкам здорового образа жизни, так же поддержание здоровье сберегающей среды при обучении.

На актуальность темы так же указывают данные полученные М.В. Дедловской (2007). Она отмечает, что в последние годы происходит ухудшение состояния здоровья детей школьного возраста в России, так же подчеркивает, что такая закономерность уже стала общепризнанным фактом. Причиной данной ситуации считает не только наследственность и состояние окружающей нас среды, но и образ жизни, а именно отсутствие физической активности у учащихся и родителей.

В подтверждение этого так же можно привести мнение А.Л. Дорошенко и Е.Е. Соколовой (2011). Они здоровый образ жизни считают не только причиной ухудшения здоровья детей школьного возраста, но даже выделяют его как главный фактор, влияющий на здоровье.

Наибольшую группу риска, по мнению М.К. Садыговой и С.К. Аназаровой (2013) составляют подростки 8-11 классов. Их исследования показали, что ученики данных возрастных групп хоть и понимают важность здорового образа жизни, но свой образ жизни не меняют.

Чтобы лучше представить, что такое здоровый образ жизни, как главный фактор здоровья, необходимо для начала понять, что же такое здоровье. Так И.Р. Касимов (2013) рассматривает здоровье как целостное многомерное динамическое состояние, развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.

Здоровье состоит из четырёх компонентов. Данные компоненты были описаны в работе З.И. Губогло (2008):

- духовный компонент здоровья определяет его личностный уровень, который строится в соответствии с основными целями и ценностями жизни, характеризуется нравственной ориентацией личности, ее менталитетом по отношению к себе, природе и обществу;

- физический компонент характеризуется уровнем физического развития, степенью саморегуляции органов и систем, наличием резервных возможностей организма;

- психический компонент определяется, на наш взгляд, уровнем развития психических процессов, степенью регуляции деятельности эмоционально - волевой сферой;

- социальный компонент характеризуется степенью социальной адаптации человека социуме.

Воздействие на компоненты здоровья были рассмотрены А.Л. Дорошенко и Е.Е. Соколова (2011). По их мнению, на психическое здоровье в первую очередь воздействует система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации. И наконец, на духовное здоровье, влияют высокая нравственность, осмысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром, Любовь и Вера.

О.И. Щепкина и В.Н. Филиппова (2011) считают что, для поддержания всех компонентов здоровья, которое впоследствии ведёт к долголетию, необходимо вести здоровый образ жизни. В доказательство этого они приводят пример столетнего хирурга, который вошёл в книгу рекордов Гиннеса, как старейший практикующий хирург, по словам которого посредством ведения здорового образа жизни у него в столетнем возрасте сохранилась детородная функция.

Отвечая на вопросы, что такое здоровый образ жизни, что является его основой и факторы, влияющие на здоровый образ жизни, мы обратились к литературе.

Понятие здорового образа жизни мы нашли у Ю.Ю. Даутова, Т.Ю. Ураковой, Р.Ш. Ожевой, Р.Н. Хакуновой, Р.А. Тхакушиновой (2007). Они рассматривают здоровый образ жизни как систему, которая складывается из трёх основных взаимозаменяемых элементов, трёх культур: культуры питания, культуры движения и культуры эмоций.

С валеологической точки зрения высказанной Ю.В. Нестеровой и М.А. Гавриловой (2010) здоровый образ жизни приравнивается к понятию валеологическая воспитанность. По их мнению, здоровый образ жизни включает в себя понимание здорового образа жизни, ценностное отношение к здоровью (своему и других людей), стремление к здоровью, усвоение и применение правил здорового образа жизни.

А с педагогической точки зрения, описанной О.Н. Михайловой (2007), здоровый образ жизни предполагает: целенаправленное его сознания и поведение, соответствующее требованиям здоровья. Управление образом жизни требует радикальных мер, методологической основой которых должно быть исследование механизма целенаправленного воздействия на потребности, интересы, ценности и ценностные ориентации, оказывающие влияние на мотивацию здорового образа жизни. Данные мотивации можно провести посредством обучения знаниям, умениям и навыкам ведения здорового образа жизни.

Таким образом, методологической основой нашим исследованиям послужили положения о здоровом образе, как о главном факторе, влияющем на здоровье (Дорошенко, Соколова, 2011), а именно на компоненты здоровья: социальный, психический, физический, духовный (Губогло, 2008). Так же положения о здоровом образе жизни, как системы включающей в себя понимание здорового образа жизни, ценностное отношение к здоровью (своему и других людей), стремление к здоровью, усвоение и применение правил здорового образа жизни (Гаврилова, Нестерова, 2010).

Помимо пропаганды здорового образа жизни для поддержания здоровья учащихся необходимо поддерживать здоровье сберегающую среду. Описание здоровье сберегающей среды мы нашли у Г.В. Ганьшиной, В.А. Овчаренко (2008). Они здоровье сберегающую среду рассматривают как комплексную программу, которая базируется на соответствующей социальной инфраструктуре определённого типа и включает в себя образовательные, воспитательные, медицинские, административно - управленческие и другие формы работы по обеспечению здоровья молодёжи в процессе образования.

После изучения теоретических основ формирования здорового образа жизни учителями школ страны мы обратились к учителям МБОУ СОШ №11, чтобы узнать их мнение об актуальности проблемы здорового образа жизни. Для этого мы провели анкетирование (Приложение 1). В данном анкетировании участвовали учитель биологии, учитель ОБЖ, учитель физкультуры, классные руководители исследуемых классов. По итогам проведённого тестирования мы выяснили, что большинство протестированных учителей считают тревогу общества по поводу состояния здоровья современных школьников обоснованной. На их взгляд, на формирование здорового образа жизни в первую очередь влияет семья, на втором месте система школьного обучения и воспитания. Состояние современных школьников учителя в основном оценивают как удовлетворительное.

Для выявления причин сложившейся ситуации, мы решили проанализировать основную общеобразовательную программу, и выяснили, что специальных предметов направленных на формирование здорового образа жизни в данной школе нет. Поэтому задача, направленная на формирование здорового образа жизни в данной школе в основном ложится на предметы физкультура и основы безопасной жизнедеятельности.

Таким образом, деятельность по формированию здорового образа жизни в данной школе необходимо организовывать и на других учебных предметах. В нашем исследовании мы рассмотрим формирование здорового образа жизни при обучении биологии.

Рассмотрев учебник Д.В. Колесова, Р.Д. Маш и И.Н. Беляева "Биология. Человек" 8 класс (2006), мы поняли, что в данном учебнике есть темы, которые будут работать на формирование здорового образа жизни. К таким темам относятся: "Науки о человеке. Здоровье и его охрана"; "Общий обзор организма человека"; "Работа скелетных мышц и её регуляция"; "Нарушения опорно-двигательной системы"; "Иммунология на службе здоровья"; "Гигиена сердечнососудистой системы. Первая помощь при заболеваниях сердца и сосудов"; "Гигиена органов пищеварения. Предупреждение желудочно-кишечных инфекций"; "Здоровый образ жизни" и т.д.

Выявив для себя основные показатели здорового образа жизни, такие как: знания о здоровом образе жизни; ориентация учащихся на здоровый образ жизни; причины, не позволяющие вести здоровый образ жизни и ценности здорового образа жизни. Мы подобрали соответствующие методики: анкету "Что вы знаете о здоровом образе жизни?", предложенную методистами Центра методического обеспечения воспитательной работы УО РИПО Г.А. Радоман, Н.А. Долбешкиной (Приложение 2); методику "Образ жизни" О.И. Моткова (Приложение 3); методику "Что мешает мне вести здоровый образ жизни?" кандидата педагогических наук, доцента Тверского государственного университета В.Д. Пурина (Приложение 4) и методику "Ценностные ориентации" разработанную М. Рокичем (Приложение 5).

Данное обследование проходило в течении 4-ёх дней, в обследовании участвовали учащиеся 8 "Б" и 8 "В" классов.

По итогам анкеты "Что вы знаете о здоровом образе жизни?" мы выявили, что у большинства учеников обоих исследуемых классов средний уровень установки на здоровый образ жизни. Полученные данные представлены на рис. 1.

Рис. 1. Уровень установки на здоровый образ жизни в 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) классах МБОУ СОШ №11

Из данной диаграммы видно, что в 8 "В" классе 45% учащихся со средним уровнем установки на здоровый образ жизни, а в 8 "Б" классе 52% учащихся. На втором месте в обоих классах низкий уровень установки на здоровый образ жизни, а именно в 8 "В" 35%, а в 8 "Б" 38%. В общем, у 8 "Б" класса уровень установки на здоровый образ жизни ниже, чем у 8 "В" класса. Эти данные показывают, что необходимо усилить работу по повышению теоретических знаний учащихся по здоровому образу жизни.

Мы задались вопросом, с чем это может быть связано, и установили, что у большинства учащихся обоих классах интересы к здоровому образу жизни так же находятся на среднем уровне, на пару процентов среднему уровню уступает низкий уровень. На первое место большинство ставят общение с друзьями, так же ситуативные интересы. По результатам данной методики так же видно, что у 8 "Б" класса уровень интересов к здоровому образу жизни ниже, чем у учащихся 8 "В" класса. Полученные данные представлены на рис. 2.

Рис. 2. Интересы к здоровому образу жизни у учеников 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) класса МБОУ СОШ №11

С точки зрения Ю.С, Киселевой, О.Г. Козликиной, О.О. Чернецовой (2013) и А.В. Мирной (2010) интерес к здоровому образу жизни можно повысить, включая учащихся в двигательную активность и в упражнения с элементами соревнования, например игры

Так же в дополнение к предыдущей методике мы выявили выраженность силы интересов к здоровому образу жизни. Выраженность силы интересов связанных со здоровым образом жизни у обоих классов находится на низком уровне.

К здоровому образу жизни большинство учащихся 8 "Б" в количестве 42% и 8 "В" в количестве 46% проявляют слабый интерес к здоровому образу жизни. Но, в общем, у учеников 8 "В" выраженность интересов выше, чем у 8 "Б" класса. Что подтверждает данные по методике на определение уровня интересов. Результаты представлены на рис. 3.



Рис. 3. Выраженность силы интересов связанных со здоровым образом жизни в 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) классах МБОУ СОШ №11

По методике В. Д. Пурина мы выяснили, что в основном ученикам мешают вести здоровый образ жизни семейные проблемы, и проблемы с собственным здоровьем. Так же по данной методике мы определили общий уровень помех на класс. У обоих исследуемых классов преобладает средний уровень помех ведению здорового образа жизни. В 8 "Б" классе общий уровень помех чуть ниже, чем в 8 "В" классе, не смотря на то, что установка на здоровый образ жизни и интересы, связанные со здоровым образам жизни у 8 "Б" класса ниже, чем у 8 "В" класса. Полученные данные представлены на рис. 4.

Рис. 4. Уровень помех ведению здорового образа жизни в 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) классах МБОУ СОШ №11

Исходя из таких результатов, мы пришли к выводу, что не существует прямолинейной зависимости между уровнем помех ведению здоровый образ жизни и такими показателями как: установка на здоровый образ жизни и интересы к здоровому образу жизни. Так же мы предположили, что данные помехи существуют только в психическом подсознании, а не в действительности. И на самом деле данные помехи не мешают проявлять интерес к здоровому образу жизни и стремиться вести здоровый образ жизни.

Чтобы увидеть возможную зависимость мы составили сводную диаграмму по всем проведённым методикам. Данная диаграмма представлена на рис. 5.

Рис. 5. Сводные показатели по 4-ём проведённым методикам

Таким образом, наши исследования показывают, что учащиеся МБОУ СОШ №11 имеют ограниченные представления о здоровом образе жизни. Так же у них не сформированы установки на здоровый образ жизни, так как низкий и слабо выраженный уровень интересов к здоровому образу жизни. Причиной этому может служить плохое осознание важности здорового образа жизни для поддержания всех компонентов здоровья.

Практически все дети понимают тот факт, что необходимо вести здоровый образ жизни, но в своей жизни придерживаются уже устоявшемуся образу жизни. Это можно объяснить тем, что ученики не желают менять свое сформированное поведение, образ жизни и устоявшиеся привычки.

Также это говорит, что рядом мало людей, являющихся примером для подражания, ведущих здоровый образ жизни, т.е. эта проблема, существует и не решена среди взрослых людей, что доказывают результаты анкетирования учителей. У них имеется определенный уровень знаний о сохранении здоровья, но на практике они эти знания не используют.

Такая картина настраивает на целенаправленную работу по формированию здорового образа жизни.

По результатам проведённых методик мы так же выяснили, что у учеников 8 "Б" класса уровни по всем показателям ниже, чем у 8 "В" класса. Поэтому в качестве экспериментальной группы для наших исследований мы выбрали 8 "Б" класс, а 8 "В" класс взяли в качестве контрольной группы.

1.2 Формирование здорового образа жизни в практике современной школы

Для выяснения способов и форм формирования здорового образа жизни мы обратились к практике современной школы. Так М.В. Зуева (2004) считает что, мало внести в содержание уроков сведения о вредных веществах, что так же надо информировать учащихся о последствиях их злоупотребления.

Интересным с точки зрения наших исследований стало мнение И.А. Попова (2005), который считает, что формированию здорового образа жизни народов России будет способствовать улучшение нормативно-правовой базы.

Опыт, направленный на антинаркотическое воспитание был описан Р.Г. Гараевой, З.. Хуснутдиновой и Э.Ш. Хамитовой (2007). Они считают, что главным фактором антинаркотического воспитания является формирование мировоззренческой парадигмы здорового образа жизни. По их мнению, для достижения сформированности у учеников мировоззренческой парадигмы здорового образа жизни, необходимо ученикам предложить комплекс педагогических условий, а именно комплекс различных способов деятельности предупредительного характера в воспитательной работе.

В практике современной школы так же есть работы направленные на формирования здорового образа жизни на уроках биологии. Например, работа М.А. Гавриловой (2007) в которой она делится опытом формирования здорового образа жизни на уроках биологии за счёт постановки конкретных воспитательных ситуаций. В качестве примера воспитательной ситуации приводит следующее задание: одной группе даётся задание нарисовать словесный портрет пьющего человека, второй группе портрет человека ведущего здоровый образ жизни. Портрет ученики составляют по следующим параметрам: кожа, волосы, сердце, желудок, кишечник, печень.

Интересное мнение по теме формирования здорового образа жизни высказывают Н.В. Акумова и В.Г. Ярмольчук (2008), они считают, что для обеспечения высшего уровня здорового образа жизни, люди должны перейти на экологический образ жизни, одновременно преобразовав все общественное производство.

З.И. Губогло (2008) считает, что для формирования здорового образа жизни в первую очередь необходимо сформировать навыки ведения здорового образа жизни и позитивное отношение к здоровому образу жизни. Он считает, что этого можно добиться, если образовательный процесс организовывать с учетом психологического комфорта и ценности каждой индивидуальной личности, индивидуальных психофизиологических особенностей учащихся.

При педагогической работе очень важно, уметь не только объяснять, что истинное, центральное значение здорового образа жизни состоит именно в образе жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев, но так, же воспитать у юношей правильное восприятие здорового образа жизни, умение грамотно использовать услуги оздоровительного сервиса (Ганьшина, Овчаренко, 2008).

Интересны результаты исследования, проведённого Н.Н. Нежкиной, Е.В. Ивановой и Н.В. Киселёвой (2010) опубликованные в статье "нормативно-правовое обеспечение здоровьеформирующей деятельности в школе". Они подчёркивают, что большинство учителей до сих пор оценивают уровень собственной компетентности в вопросах охраны здоровья как недостаточный. Так как подавляющее большинство педагогов не знают, что такое "школа, содействующая здоровью", и не могут сформулировать основные направления её деятельности. Они считают, что основные признаки такой школы -- организация оздоровительных мероприятий со стороны медицинского персонала проведение физкультминуток на уроках, дней здоровья и спортивно-массовых мероприятий.

Нас заинтересовал опыт И.Р. Касимова (2013), описанный в статье "Здоровый образ жизни как социально-культурная проблема: культурологический и деятельностно-ориентированный подходы". Он считает что, подходить к проблеме формирования здорового образа жизни личности возможно не только с позиции физического здоровья, а гармонии и единства физического, психического и духовного состояния организма. По его мнению, данный подход приведёт к становлению человека как: саморазвивающейся личностью, умеющей интегративно сочетать в себе творческие, духовно-нравственные, интеллектуальные начала, быть психологически устойчивой к стрессам.

По литературным данным мы выделили несколько способов, которые способствуют формированию установки на здоровый образ жизни. Одной из них является двигательная активность. По мнению С.П. Сергиенко (2012) она может быть обеспечена проведением физкультминуток во время уроков.

Двигательная активность имеет не малое значение, в повышении интересов у учеников к здоровому образу жизни и поддержании здоровья. Так как движения стимулируют процессы роста, развития и формирования организма, способствуют становлению и совершенствованию высшей психической и эмоциональной сферы, активизируют деятельность жизненно важных органов и систем, поддерживают и развивают их, способствуют повышению общего тонуса (Киселева, Козликина, Чернецова, 2013).

Так же в практике современной школы для формирования творческого отношения детей к двигательной деятельности, выделяются упражнения с элементами соревнования. Одним из таких упражнений можно считать подвижную игру. Так А.В. Мирная (2010) считает что, подвижные игры восполняют недостаток двигательной активности, способствуют улучшению психологического состояния занимающегося, так же формируют стремление к систематическим занятиям физической культурой, то есть являются пропагандой здорового образа жизни. Так же хорошие результаты даёт интеллектуальная игра. Особенности интеллектуальной игры как метода изучали авторы А.М. Шур (2008) и Б.Р. Мандель (2007, 2009).

В работе "технологии и продукты здорового питания в формировании культуры качества питания студентов" написанной Н.А. Корбуковой и Е.Г. Подкопаевой (2013), предложены основные направления к обретению знаний студентами в области питания и продуктов питания и применения знаний на практике. К таким направлениям они относят: чтение лекционных курсов, проведение бесед, тестов, конференций на тему здорового образа жизни.

Е.В. Бутырская и Л.М. Зайцева (2013) для формирования здорового образа жизни выделяют следующие методические приемы: рассказы и беседы; заучивание стихотворений; моделирование различных ситуаций; рассматривание иллюстраций (сюжетных, предметных картинок, плакатов); игры (сюжетно-ролевые, дидактические, подвижные, игры-тренинги, игры-забавы); гимнастики (пальчиковая, дыхательная, зрительная); самомассаж; физкультминутки.

После изучения опыта формирования здорового образа жизни учителями школ страны мы обратились к опыту формирования здорового образа жизни учащихся учителями МБОУ СОШ №11.

Самыми значимыми факторами, влияющими на здоровье современных школьников, по мнению опрошенных учителей, являются: уроки физкультуры и основы безопасной жизнедеятельности, специальные образовательные курсы по проблеме здоровья и здорового образа жизни, воспитательная работа по формированию культуры здоровья.

Мы считаем, что для достижения формирования здорового образа жизни необходимо, рассмотренные выше способы, методы и приёмы включать в комплексные оздоровительные мероприятия и непосредственно в уроки биологии, которые могут найти своё отражение в специализированной программе направленной на здоровый образ жизни.

Поэтому обратились к опыту авторов страны по разработке специализированных программ, направленных на формирование здорового образа жизни. Хотелось бы выделить несколько заинтересовавших нас программ. Например, программа "Формирование мотивации к здоровому образу жизни в молодёжной среде" разработанная Л.А. Проскуряковой и М.Ф. Савченковым (2010). В их программе делается акцент на активное формировании мировоззрения и ценностных ориентаций представителей различных структур власти, организаторов главных специалистов системы здравоохранения и образования, участников образовательного процесса в условиях перехода от нормативного планирования образовательной деятельности к содействию реализации приоритетной потребности населения, в том числе студенчества, в различных видах самосохранительного поведения.

По мнению С.А. Рыбакова (2007) для спасения здоровья подростков в условиях нестабильного экологического равновесия и низкого уровня культуры здоровья, в образовательном учреждении должна быть разработана программа, которая будет содействовать формированию рационального отношения к своему здоровью и здоровью окружающих. Она считает для хорошей реализации данной программы необходимо следующее условие: проведение тематических педсоветов, на которых рассматривается выполнение мероприятий комплексной программы формирования здорового образа жизни обучаемых за год.

Директор и методист Муниципального информационно-методического центра: Ожева Е.Н. и Мирная Л.В. (2009) задавшись вопросом, какие мероприятия могут помочь в реализации программы направленной на сохранения и укрепление своего здоровья и здоровья других людей? Включили в программу "Здоровый образ жизни" такие мероприятия как: тренинги по здоровьесбережению; олимпиады по основам безопасной жизнедеятельности, физкультуре и валеологии; различные соревнования; конкурсы сочинений стихов и т.д.

Ю.В. Науменко (2013) в программе "формирования здорового и безопасного образа жизни школьников" считают, что для формирования ценностных оснований здорового и безопасного образа жизни возможно только в специально организованных ситуациях (жизнеутверждающих), включающих механизмы смыслотворчества личности. Они выделили следующие типы жизнеутверждающих ситуаций: 1) ситуация поиска мотивов и целей жизнедеятельности, жизненных смыслов и ценностей на основе социокультурного содержания феномена "здоровье" и ситуация анализа и оценки жизненных проблем и обстоятельств с учетом социокультурного содержания феномена "здоровье" и индивидуальных особенностей жизнеспособности (смыслообразование); 2) ситуация жизненного выбора и принятия решений с учетом социокультурного содержания феномена "здоровье" и индивидуальных особенностей жизнеспособности (смыслоосознание); 3) ситуация проектирования образа жизни и приятие ответственности за свой "проект" (смыслостроительство).

Глава 2. Разработка программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии" и условия ее реализации

2.1 Разработка программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии"

На основе исследования была выявлена проблема: как повысить здоровый образ жизни учащихся 8-ых классов? В результате анализа возможностей по решению данной проблемы, появилась идея создания программы, направленной на формирование здорового образа жизни учащихся при обучении биологии (приложении 6). Данная программа создана для учащихся 8 класса МБОУ СОШ №11, занимающихся по биологии по учебнику "Биология. Человек" (авторы Д. В. Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев). Так как для выбора между здоровым образом жизни и тем, который ведет к болезни, необходимо владеть знаниями о строении и функциях человеческого тела, о факторах, благоприятствующих и нарушающих здоровье человека. Программа разработана на весь год обучения. Направлена на пополнение знаний, полученных на предмете основы безопасной жизнедеятельности и физическая культура. Участниками программы могут быть: учителя (биологии, основ безопасной жизнедеятельности, физкультуры), учащиеся 8-ых классов; классные руководители 8-ых классов; родители учащихся; мед. работник школы; психолог; гинеколог. Основной замысел программы можно увидеть в модели. А именно в модели можно найти ответы на следующие вопросы: Какая цель будет достигнута после реализации программы?; Какие качества у учащихся необходимо формировать, чтобы была достигнута цель?; За счёт выполнения какой деятельности у учащихся будет формироваться необходимые качества?; В какой форме будет представлена различная деятельность учеников?. Модель представлена ниже.

Модель программы "формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии"

Из данной модели видно что, программа составлена для достижения цели: формирование здорового образа жизни учащихся при обучении биологии. Чтобы данная цель была достигнуты, необходимо формировать такие компоненты как: усвоение и применение правил здорового образа жизни; ценностное отношение к здоровью; стремление к здоровью; понимание здорового образа жизни. Представленные компоненты можно формировать через различную деятельность учеников. Часть деятельности будет выполняться на уроках биологии, а часть на мероприятиях.

При реализации программы планируем добиться следующих результатов:

Учащиеся должны знать:

- о значении внутренней среды организма, иммунитете;

- об отрицательном воздействии на организм вредных привычек;

- правила гигиены и факторы, разрушающие здоровье человека;

- об опасности не правильного полового развития.

Учащиеся должны уметь:

- объяснять отрицательное воздействие вредных привычек на организм человека;

- вести здоровый образ жизни;

- соблюдать правила личной и общественной гигиены;

К возможным рискам реализации данной программы можно отнести: не придет мед. работник, гинеколог, психолог; недостаточное количество средств в бюджете школы на организацию похода в кунсткамеру "Анатомия и патология".

Программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, является дополнением к рабочей программе по биологии для 8 класса "Человек и его здоровье" авторов В.В. Пасечника, В.В. Латюшина, В.М. Пакуловой, полностью отражающей содержание примерной программы с дополнениями, не превышающими требования к уровню подготовки обучающихся.

В программе заложены возможности, предусмотренные стандартом, формирования у обучающихся понимания здорового образа жизни, умений и навыков вести здоровый образ жизни, установки на здоровый образ жизни и интереса к здоровому образу жизни за счёт, включения таких сведений как: факторы, влияющие на здоровье, и способы ведения здорового образа жизни.

Большое внимание в программе уделяется личной гигиене, негативному влиянию на организм вредных привычек и самоконтролю, так как способность выявить возможные нарушения здоровья и вовремя обратиться к врачу,-- важный шаг к сохранению здоровья школьников. Включение в данную программу сведений по психологии позволит учащимся более рационально организовать учебную, трудовую, спортивную деятельность и отдых, легче вписаться в коллектив сверстников и стать личностью. Так же в данной программе делается акцент на половое воспитание, так как в данном возрасте этот вопрос носит актуальный характер.

Структура программы составлена по требованиям ФГОС. Включает в себя: пояснительную записку; общую характеристику программы; место программы в учебном плане; личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы; содержание программы; тематическое планирование; диагностический инструментарий; материально-техническое обеспечение программы.

При участии в программе учащиеся получают знания о здоровом образе жизни, о негативном влиянии вредных привычек на здоровье человека, о способах поддержания здорового образа жизни, о значимости профилактических прививок, о значимости духовного компонента здоровья на общее состояние организма, а так же получают знания о значимости активного образа жизни.

Таким образом, программа "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии" опирается на использование следующих ресурсов:

1. Административный ресурс. А именно разработка данной программы и последующая её реализация в образовательном учреждении.

2. Ресурсы учебно-воспитательного процесса. Такие как: организация физкультурно-оздоровительных мероприятий; использование возможностей форм учебных занятий; использование возможностей внеурочной работы.

Для реализации учителем программы "Формирования здорового образа жизни учащихся 8 классов при обучении биологии" необходимо наличие следующих условий:

1. Владение понятийным аппаратом по теме здорового образа жизни.

2. Хорошее методическое обеспечение по проблеме здорового образа жизни.

3. Стремление к обогащению опытом здоровьесберегающей деятельности.

2.2 Апробация программы "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии"

Апробировать программу решили в 8 "Б" классе, контрольной группой выступили ученики 8 "В" класса. В своем исследовании использовали пропаганду здорового образа жизни на уроках через: игровые приёмы; элементы шоковой терапии с использованием мультимедиа; решение кроссворда; проведение физкультминуток, с обоснованием цели их проведения.

Физкультминутки проводили на уроке при изучении темы "Работа скелетных мышц и её регуляция". Время проведения физкультминуток выбирали при появлении первых признаков утомления, при нарушении внимания и снижении активности на уроке большей частью класса.

Нами были выбраны упражнения для глаз и для тела (Приложение 7). Так как гимнастика для глаз - укрепляет цилиарные мышцы глаз, способствует созданию комфортных условий на уроке. А физические упражнения для тела помогают ребенку отдохнуть, снять напряжение, снимают психоэмоциональную нагрузку, содержат сюрпризный момент, повышают активность на уроке.

Шоковая терапия проводилась на уроке, где рассматривалось, пищеварение. На данном уроке был, затронут вопрос "Какое влияние оказывает потребление фаст-фуда на организм человека?". После выслушивания ответов учащихся, которые в основном говорили о проблеме ожирения. На презентации были показаны фотографии крыс, которых кормили фаст-фудом и у них или в их поколении появились мутации. Выдержки из презентации представлены на рис. 6.

Рис. 6. Изображение крыс, которых кормили фаст-фудом.

Несмотря на то, что далеко не все российские исследователи и практики считают, что запугивание - лучший способ продвижения социальных идей (Дыкин, 2009), мы посчитали, что показать учащимся вред фаст-фуда, актуально на данный момент. Так как данная продукция всё в большей степени заменяет нормальный рацион питания. Ученики заинтересовываются просмотром картинок подобного содержания: некоторые говорят, что больше не будут употреблять подобную продукцию, другие говорят, что все едят и ничего подобного не случается. Отсюда можно сделать вывод, что шоковая терапия в большей степени может изменить позицию более впечатлительных учеников. Так же для закрепления полученных результатов элементы шоковой терапии можно включать и на уроки других дисциплин, а так же в мероприятия.

Для предупреждения учеников от вредных привычек, так же с целью организации профилактической работы с улучшением установки на здоровый образ жизни, была разработана интеллектуальная игра "Системы органов и здоровый образ жизни" (Приложение 8). Игра являлась закреплением пройденной темы "Общий обзор организма". Игра была разработана на подобии телевизионного ток-шоу "своя игра". Для лучшего представления приведена краткая характеристика игры: игровое поле состоит из 5 секторов: первый сектор "Режим дня"; второй сектор "Дыхательная система и курение"; третий сектор "Рациональное питание"; четвёртый сектор "Физические упражнения"; пятый сектор "Высказывания". В каждом секторе по четыре вопроса разной сложности. Номер вопроса указывает на его стоимость. В конце игры подвели итоги, определили команду победителя.

Можно отметить, что такой вид деятельности, как игра интересен ученикам, они становятся активными, особенно когда задействован соревновательный момент.

Так же нами был проведён кроссворд на "тему здоровый образ жизни" заимствованный с сайта http://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/krossvord-zdorovyy-obraz-zhizni (Приложение 9). При решении кроссворда был так же задействован соревновательный момент. Класс делился на три группы по рядам. Каждая команда отвечала по очереди, если команда не смогла ответить, слово переходило к другой команде. Учащиеся активизируются во время выполнения такого рода задач. Так как они считают это интересным и весёлым занятием.

После реализации части программы по формированию здорового образа жизни учащихся, провели контрольный срез. Диагностирующие материалы использовали те, что и на первом срезе на определение уровня сформированности таких показателей как: знания о здоровом образе жизни; установка на здоровый образ жизни; причины, мешающие вести здоровый образ жизни и ценности здорового образа жизни.

По методике Г.А. Радоманова, Н.А Долбешкиной мы выяснили, что у некоторых учеников 8 "Б" класса повысилась ориентация на здоровый образ жизни, тем не менее, до сих пор преобладает средний уровень установки на здоровый образ жизни. Полученные данные представлены на рис.8.

Рис. 8. Уровень установки на здоровый образ жизни в 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) классах МБОУ СОШ №11.

Высокий уровень повысился на 14%. Хотя учеников с высоким уровнем в классе по-прежнему меньше, чем со средним и низким уровнем. В 8 "В" классе уровень установки на здоровый образ жизни не изменился. В 8 "Б" классе уровень установки, стал чуть выше, чем в 8 "В" классе.

Результаты, полученные при проведении методики М. Рокича, представлены на рис. 9.

Рис. 9. Интересы к здоровому образу жизни у учеников 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) класса МБОУ СОШ №11.

Из данной диаграммы видно, что интересы к здоровому образу жизни у некоторых учеников 8 "Б" класса повысились. Учеников с высоким уровнем стало на 4 % больше, а учеников со средним уровнем стало на 6 % больше. Интересы к здоровому образу жизни в 8 "Б" классе стали чуть выше, чем в 8 "В" классе. Но на первое место большинство учеников по-прежнему ставят общение с друзьями и ситуативные интересы.

В дополнение к предыдущей методике мы выявили выраженность силы интересов к здоровому образу жизни. Результаты представлены на рис. 10.

Рис. 10. Выраженность силы интересов связанных со здоровым образом жизни в 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) классах МБОУ СОШ №11

И так по результатам методики О.И. Моткова мы выяснили, что у 8 "Б" класса немного повысился интерес к здоровому образу жизни, стал преобладать средний уровень интересов. А у 8 "В" класса по-прежнему преобладает слабый интерес.

По методике В.Д. Пурина мы выяснили, что в основном ученикам мешают вести здоровый образ жизни семейные проблемы, и проблемы с собственным здоровьем. То есть наши методы не повлияли на причины помех вести здоровый образ жизни. Так как данные помехи могут решить более раннее вмешательство, чтобы избежать проблем со здоровьем на данном этапе. Отсюда следует, что начинать формировать здоровый образ жизни у учеников надо в очень раннем возрасте. Так же видно, что формировать здоровый образ жизни у учеников необходимо не только в образовательных учреждениях, но и в семье. Где положительное отношение к здоровому образу жизни можно начинать прививать с рождения.

По прежнему в обоих классах преобладает средний уровень помех ведению здоровому образу жизни. Но общий уровень помех в 8 "Б" классе стал ниже, а в 8 "В" классе не изменился. Полученные результаты представлены на рис. 11.

Рис. 11. Уровень помех ведению здорового образа жизни в 8 "Б" (n=21) и 8 "В" (n=26) классах МБОУ СОШ №11.

Полученные данные в результате проведения 4-ёх методик мы представали в сводной диаграмме. Данная диаграмма представлена на рис. 12.

Рис. 12. Сводная диаграмма по результатам 4-ёх методик после апробирования программы

В итоге апробации программы в 8 "Б" классе уровень по всем показателям стал выше, чем в 8 "В" классе, правда, не значительно.

Таким образом, наши исследования показывают, что программа "Формирование здорового образа жизни учащихся 8-ых классов при обучении биологии" эффективна, но если дополнительно будут выполнятся следующие условия: формирование здорового образа жизни не будет ограничиваться школой и основы здорового образа жизни будут закладываться в более раннем возрасте можно добиться более значительных результатов.

Заключение

Теоретические основы формирования здорового образа жизни отражены в нормативных документах: Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ; Федеральный закон РФ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" от 21 ноября 2011 г. №323; ФГОС основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от "17" декабря 2010 г. №1897. В данных законах чётко показано, что основными параметрами охраны здоровья обучающихся являются пропаганда и обучение навыкам здорового образа жизни, так же поддержание здоровье сберегающей среды при обучении.

На актуальность темы указывают и данные о постоянном ухудшении состояния здоровья детей школьного возраста, причиной которого является, не только наследственность и окружающая нас среда, но и образ жизни (Дедловская, 2007) и данные о том, что уровень установки на здоровый образ жизни школьников не достаточно высок (Садыгова, Аназарова, 2013). А так же мнение учителей МБОУ СОШ №11, которые считают тревогу общества по поводу состояния здоровья современных школьников обоснованной. Состояние современных школьников учителя в основном оценивают как удовлетворительное.

Методологической основой исследованиям послужили положения о здоровом образе, как о главном факторе, влияющем на здоровье (Дорошенко, Соколова, 2011), а именно на компоненты здоровья: социальный, психический, физический, духовный (Губогло, 2008). Так же положения о здоровом образе жизни, как системы включающей в себя понимание здорового образа жизни, ценностное отношение к здоровью (своему и других людей), стремление к поддержанию здоровья, усвоение и применение правил здорового образа жизни (Гаврилова, Нестерова, 2010).