Домашнее задание по физической культуре как средство физического развития учащихся младшего школьного возраста

Учителя и родители высказывают свое мнение о роли домашнего задания по физической культуре и считают, что в наше время необходимо задавать, выполнять и контролировать домашнее задание по данному предмету. На вопрос: какие формы контроля наиболее приемлемы, классный руководитель ответил, что более эффективным контролем является дневники наблюдения. Учитель физической культуры на вопросы: по каким видам спорта задается домашнее задание, и какие формы домашнего задания вы используете, ответил: что по всем видам спорта в виде карточек. На вопросы стоит ли задавать домашнее задание по физической культуре и дает ли домашнее задание положительные результаты все учителя ответили однозначно: домашнее задание задавать необходимо, потому что оно положительно влияет на физическое развитие ребёнка.

Учащиеся тоже принимали участие в анкете. На вопросы: задавали ли вам раньше домашнее задание и ответственно ли вы его выполняете , 100% учащихся ответили положительно. На вопросы: дает ли вам домашнее задание по физической культуре какие- либо результаты и заинтересованы ли вы в выполнении домашнего задания, 89% учащихся ответили положительно и 11% отрицательно. На вопрос контролируют ли вас родители в выполнении домашнего задания -81% ответили положительно и 11%- отрицательно.

Необходимо с детства прививать у человека стремление к самостоятельной деятельности. Важным является обеспечение оптимального развития физических качеств. Нужно помочь ребенку осознать, что домашнее задание по физической культуре является неотъемлемой частью в улучшении его физического развития.

Первым и очень важным этапом в деле привлечения учащихся младших классов к регулярным занятиям физическими упражнениями является активная разъяснительная работа с родителями первоклассников. На родительском собрании мы сообщили результаты выполнения контрольных нормативов и оценку уровня физической подготовленности каждого ученика. Это вызвало заинтересованность родителей в улучшении физической подготовки своих детей. Объяснили родителям, что одним из эффективных средств повышения уровня показателей физической подготовленности, укрепления здоровья, улучшения работоспособности школьников являются домашние задания по физической культуре, которые учитель составляет с учетом индивидуальных особенностей каждого ученика. Рассказывая о содержании домашних заданий, правилах их выполнения и контроля, отметили, что для пользы дела желательна активная помощь родителей.

На втором этапе для повышения уровня общей выносливости было дано задание детям проходить каждый день не менее 500 -800 м на лыжах и записывать свои результаты в дневник наблюдения, родителей попросили контролировать выполнение данного задания (Приложение 2). В конце недели подводили итоги в виде собрания, где проводили проверку дневников наблюдения и считали, сколько всего километров прошел каждый ребенок.

В начале исследовательской деятельности во время урока лыжной подготовки дети проходили дистанцию 1 километр. И многие дети с трудом проходили дистанцию, потому что их организм еще не подготовлен к таким нагрузкам. В конце исследования результаты повысились: все дети прошли дистанцию одновременно, Таким образом выполнение домашнего задания пошло на пользу детям. Во время лыжной прогулки в выходной день мы с детьми преодолели дистанцию 2 километра, где дети были очень активными, в хорошем настроении, не присутствовало чувство усталости.

В домашнее задание было включено не только передвижение на лыжах, но и общеразвивающие упражнения на развитие мышц рук, туловища, ног. Мы также поставили цель повышать собственно - силовые способности на тех же классах. Данные качества мы развивали через подтягивание и вис. Детям выдавали карточки с заданиями (Приложение 3). Каждый ребенок, под контролем родителей, должен был выполнять задания и также записывать в дневник наблюдения (контроль за выполнением домашних заданий - абсолютно необходимое условие, влияющее на эффективность применения этой формы занятий). Затем, на уроке физической культуры, дети проверяли друг у друга данные задания: качество и количество выполнения. После чего дети менялись карточками.

В начале мальчики выполняли подтягивание не более 2 раз, в конце исследования результаты повысились до 3-5 раз и выше. Девочки в начале исследования висели 3-4 секунды, в конце исследования результаты также повысились до 10 секунд. Можно сделать вывод, что домашнее задание является повышением уровня работоспособности, повышением общей и собственно-силовой выносливости.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В настоящее время важно способствовать рациональной ориентации учителя на становление и формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, как на уроке, так и во внеурочное время. Здоровье молодого поколения - богатство страны. В связи с этим физическая культура и спорт в ближайшие годы должны получить среди школьников поистине громадный размах, служить живительным источником бодрости и здоровья.

Физическое развитие - это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей. Физическая и психическая активность ребенка находятся в тесном взаимодействии: бодрый, здоровый ребенок активен психически, уставший, замученный уже ничем не интересуется. Необходимо с детства прививать у человека стремление к самостоятельной деятельности. Важным является обеспечение оптимального развития физических качеств. Нужно помочь ребенку осознать, что домашнее задание по физической культуре является неотъемлемой частью в улучшении его физического развития.

Таким образом, рассмотрев 18 источников литературы мы можем сделать следующие выводы, что домашнее задание является средством физического развития младших школьников и что учитель способствует становлению и формированию у учащихся устойчивого интереса к физической культуре, как на уроке, так и во внеурочное время. Мы решили, что домашнему заданию нужно уделять больше внимания, так как оно оказывает большое влияние на развитие младших школьников. что домашнее задание является повышением уровня работоспособности, повышением общей и собственно-силовой выносливости.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Астахов А.И. «Физическая культура в школе» Москва. Педагогика 1991, № 12

2. Богословский В.П. «Физическая культура» Москва «Просвещение» 1988

3. Булич Э.Г. «Физическое воспитание в специальных медицинских группах» Москва, Высшая школа, 1986

4. Виленская Т.Е. «Физическое воспитание детей младшего школьного возраста» «Феникс» Ростов-на-Дону 2006

5. Гогунов Е.Н. «Психология физического воспитания и спорта», Москва «Академия» 2000

6. Голощапов Б.Р. «История физической культуры и спорта» Учебное пособие. -М.,2000

7. Горчакова Л.П. «Физическое воспитание в малокомплектной школе» Москва «Просвещение» 1983

8. Дмитриев А.А. «Физическая культура в специальном образовании» Москва «Академия» 2002

9. Ермоленко Е.К. «Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата» Краснодар, 1996

10. Качашкин В.М. «Методика физического воспитания» Ленинград 1962

11. Косилина Н. Физическая культура в режиме рабочего дня -- 9 Москва -Профиздат-1989

12. Максименко А.М. «Основы теории и методики физической культуры» Москва 1990

13. Рипа М.Д. физическая культура и спорт в общеобразовательной школе Москва Просвещение 1985

14. Рунова М.А. «Двигательная активность ребенка в детском саду. 5-7 лет. Москва-2000

15. Смирнов В.М. Физиология физ. Воспитания и спорта Москва «Владос пресс», 2002

16. Степаненкова Э.Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка», Москва «Академия» 2006

17. Фельденкрайз М. «Осознавание через движение», Москва - 2000

18. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта Москва Академия 2000

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Анкета для учителя физической культуры и классных руководителей

1. Какие формы контроля по физической культуре наиболее приемлемы?

2. Какие формы домашнего задания по физической культуре вы используете?

3. По каким видам спорта вы задаете домашнее задание?

4. Как вы думаете, стоит ли задавать домашнее задание по физической культуре?

5. Какие результаты дает домашнее задание по физической культуре?

Анкета для родителей учащихся

1. Задают ли домашнее задание по физической культуре вашим детям?

2. Выполняют ли ваши дети домашнее задание по физической культуре?

3. Вы контролируете выполнение домашнего задания по физической культуре у вашего ребенка?

4. Вашему ребенку домашнее задание по физической культуре дает какие-либо результаты?

5. Вы выполняете домашнее задание по физической культуре вместе с вашим ребенком?

6. Ваш ребенок с желанием выполняет домашнее задание по физической культуре?

Анкета для учащихся

1. Задавали ли вам домашнее задание по физической культуре раньше?

2. Вы ответственно выполняете домашнее задание по физической культуре?

3. Как вы думаете, домашнее задание по физической культуре дает вам какие-либо результаты?

4. Контролируют ли вас родители в выполнении домашнего задания по физической культуре?

5. Заинтересованы ли вы в выполнении домашнего задания по физической культуре?

Приложение 2

Дневник самоконтроля ученицы 1 «б» класса Кормановской Виктории

Приложение 3

Карточка 1

1. Прыжки со скакалкой - 50-ежедневно прибавляем по 5-10 раз 100 раз.

2. Сгибание и разгибание рук в упоре на стуле- 5-8 раз.

Карточка 2

1. Подтягивание в висе (мальчики) - 2-5 раз.

2. Подтягивание в висе, лежа (девочки) 5-8 раз.

Карточка 3

1. Поднимание туловища, лежа на спине - 8-10 раз.

2. Ходьба на лыжах 1 км.