Личностные ресурсы конструктивного преодоления ситуации развода

Размещено на http://www.allbest.ru//

Размещено на http://www.allbest.ru//

Личностные ресурсы конструктивного преодоления ситуации развода

Введение

Актуальность исследования. Кризисное состояние различных сфер жизнедеятельности общества - политической, экономической, культурной, оказывает влияние на состояние и функционирование института брака и семьи, тяжелое положение которого, в свою очередь, также осложняет морально-нравственное состояние общества. Экономические и социальные трудности, политические конфликты и общая нестабильность современной жизни приводят к усложнению всех тех проблем, которые возникают перед семьей. Даже в тех странах, которые считаются экономически развитыми и стабильными, наблюдаются сложные процессы деградации семейного образа жизни, снижение престижа семьи, распространение, прежде всего среди молодежи, нежелания иметь детей, рост числа разводов, семейно- бытовых проблем, семейного насилия, увеличения доли населения, сознательно принимающего одиночество как приемлемый образ жизни, ослабление развивающего и воспитательного потенциала семьи. Кризис семьи - проблема общемировая. С другой стороны, расторжение брака не должно рассматриваться как трагедия. Это может оказаться этапом личностного роста каждого из разведенных супругов и источником для создания новой семьи.

В настоящее время проблема личностных ресурсов человека активно освещается в литературе, начиная с таких явлений как жизнестойкость, личностный адаптивный потенциал, нервно-психическая устойчивость, преодолевающее (копинг) поведение и т.д. В связи с этим встает проблема изучения личностных ресурсов конструктивного преодоления ситуации развода. Таким образом, актуальность темы исследования обусловлена необходимостью комплексного анализа проблемы преодоления личностью кризисной ситуации развода; недостаточной теоретической изученностью факторов, оптимизирующих этот процесс; необходимости эмпирического определения таких психологических свойств и качеств личности, которые обусловливают преодоление стрессовой ситуации.

Цель исследования - выявить роль личностных ресурсов в конструктивном преодолении ситуации развода.

Задачи:

На основе анализа литературных данных определить, какие существуют подходы к изучению личностных ресурсов конструктивного преодоления трудных жизненных ситуаций

Проанализировать феномен преодолевающего поведения в психологии.

Рассмотреть особенности развода как результата кризисного развития

На основе эмпирического исследования определить личностные ресурсы конструктивного преодоления ситуации развода.

Предмет исследования: личностные ресурсы конструктивного преодоления ситуации развода.

Объект исследования - конструктивное преодоление ситуации развода.

Гипотеза: личностные ресурсы способствуют конструктивному преодолению ситуации развода.

Выборка. В выборку входят 80 человек. Из них 40 мужчин и 40 женщин в возрасте 25-45 лет. Исследование проводилось в ВАО г.Москвы. Время проведения исследования - июнь-сентябрь 2016 года.

Методы исследования:

методы изучения и анализа психологической, социальной и педагогической литературы;

диагностические методы опроса и тестирования (методика изучения жизнестойкости С. Мадди, методика изучения копинга Р. Лазаруса и

С. Фолкмана, методика «Стиль саморегуляции поведения В.И. Моросановой, методика PANAS Д. Уотсона и А. Теллегена;

методы количественного и качественного анализа полученных результатов (с использованием методов математической статистики: U- критерия Манна-Уитни, факторного анализа по методу главных компонент с варимакс-вращением факторов).

Обработка данных проводилась при помощи программ Microsoft Excel и SPSS 23.0.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют современные идеи, концепции и подходы зарубежных и отечественных исследователей к проблеме личностных ресурсов и преодоления конфликтов в семейной сфере:

концепция феномена жизнестойкости, предложенная С.Мадди и С. Кобейса и представленная работами российских ученых Д.Леонтьева, Л. Александровой, Т. Лариной, Н. Волобуевой, Л. Дробининой, М. Логиновой и др;

теоретические и эмпирические исследования копинга Л. Мерфи, Р. Лазаруса, С. Нартовой-Бочавер, Ю. Александровского, Л. Китаева-Смык, Т. Крюковой, Е. Чехлатого, Ю.Щербатых и др.

исследования кризисных отношений в семейной сфере отечественных ученых В.А.Сысенко и К.Алферовой

Научная новизна работы заключается в установлении взаимосвязи между аффективными компонентами переживания развода и личностными ресурсами преодоления трудных жизненных ситуаций в зависимости от гендерного фактора.

Теоретическое значение данной работы заключается в углублении знаний о психологическом содержании понятия «личностные ресурсы» в сфере семейных отношений.

Практическая значимость работы состоит в том, что результаты исследования могут быть использованы в практике семейного консультирования и формирования программ психологических тренингов для клиентов, переживших развод.

Структура диссертационной работы определена логикой исследования и состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы и приложений. Во введении обоснована актуальность темы работы, сформулированы цель, задачи, предмет, объект, методология исследования.

В первой главе раскрыты теоретические аспекты изучения проблемы личностных ресурсов в психологии. Во второй главе приводится эмпирическое исследование: дается описание применяемых методик, выборки испытуемых, этапов и процедуры исследования; обработка результатов исследования. В заключении представлены основные выводы и результаты работы.

Список литературы, содержащий 56 наименований, включает учебные пособия, монографии и научные статьи в периодических изданиях, из которых 4 источника на иностранном языке и 2 интернет - источника.

Размещено на http://www.allbest.ru//

Глава 1. Теоретические основы исследования личностных ресурсов конструктивного преодоления ситуации развода

1.1 Личностные ресурсы как психологическое явление

У каждого человека на его жизненном пути возникают трудности, сложные моменты, кризисы, которые он по-разному переживает и преодолевает. При этом, преодолевая трудности, одни люди становятся устойчивее, мудрее, анализируют и используют полученный опыт, а другие

разочаровываются в собственных силах, принимают роль жертвы, теряют цели и смысл жизни. В полной мере это касается психически неустойчивой личности, для которой каждый день - это вызов.

В настоящее время, перед психологией личности возникают актуальные вопросы: как и какие мотивационно-смысловые диспозиции личности опосредствуют ее развитие и функционирования в травматических ситуациях, неблагоприятных условиях развития, обусловленных переживаниями и преодолением стрессовых ситуаций? Какие личностные ресурсы должен актуализировать и использовать индивид в процессе преодоления, решения сложных вызовов в процессе саморазвития и жизнедеятельности?

В последнее десятилетие исследования проблемы психологических ресурсов личности под воздействием неблагоприятных условий и обстоятельств занимают значительное место, причем, их количество постоянно увеличивается. Фокус внимания исследователей к функционированию личности в неблагоприятных условиях развития, направленный на выявление тех личностных свойств, которые позволяют субъекту эффективно преодолевать трудности и самоактуализироваться. В русле этих исследований в психологию вошли и закрепились такие понятия

как «посттравматическое развитие» (Л. Александрова [1]), «преодолевающее поведение», «копинг-стратегии или стили преодолевающего поведения» (Р. Лазарус [62], С. Нартова-Бочавер [35]), «личностный адаптационный потенциал» (А. Маклаков [31]), «жизнетворчество», «личностный потенциал» (Д. Леонтьев [26]). Все эти понятия, прежде всего, отражают наличие существующих внутренних возможностей личности, которыми она может пользоваться в сложных условиях жизнедеятельности.

На наш взгляд, наиболее полным понятием, которое отражает личностные ресурсы, как значимый феномен психики человека и является многокомпонентным личностным образованием, которое влияет на актуализацию разнообразных свойств личности в неблагоприятных ситуациях жизнедеятельности - это понятие «hardiness» (жизнестойкости личности), введенное С. Кобейса, С. Мадди в концепции жизнестойкости, созданной в русле экзистенциальной психологии [26].

С. Мадди рассматривал феномен жизнестойкости с точки зрения целостного подхода к личности и отмечал его многоаспектность. Исследования С. Мадди и С. Кобейса показали, что жизнестойкость - личностная характеристика, общий показатель психического здоровья человека, и является системой установок человека относительно себя, мира и отношений к нему, и состоит из трех компонентов: включенность, уверенность в возможности контроля жизненных ситуаций и готовности к риску (принятие вызовов жизни).

Согласно концепции жизнестойкости С. Мадди, человек постоянно осуществляет выбор: «выбор прошлого» (привычного и знакомого) или

«выбор будущего»(нового, неопределенного, непредсказуемого). Постоянный выбор прошлого приводит к отчуждению в форме сочетания бессилия и неосмысленности, отвержения смыслов, авантюризма (поиска смыслов в непривычной деятельности). «Выбор прошлого» или «выбор

будущего», который человек осуществляет, обусловлен тем, насколько он считает важным для себя быть активным, заинтересованным, уверенным в своих возможностях преодолевать трудности. Жизнестойкость является необходимым ресурсом личности при выборе будущего и для эффективного построения настоящего.

Жизнестойкость, за С. Мадди включает в себя два компонента - психологический и деятельностный, которые имеют мотивационную природу. Деятельностная сторона жизнестойкости предполагает действия, направленные на достижение целей, на преодоления различных вызовов и включают в себя постоянную заботу о сво?м здоровье, развитие преодолевающих стратегий поведения, рефлексию собственного Я, предоставляют человеку обратную связь с представлениями о себе и окружающем мире.

Психологическая сторона жизнестойкости связана с личностно- смысловым уровнем субъекта: личностными смыслами, отношением к окружающим, осознанным выбором, сознательной рефлексией. Жизнестойкость - внутренний ресурс, который подвластен самому человеку, именно потому, что она может изменить и переосмыслить то, что способствует поддержанию физического, психологического, социального здоровья, установка, которая придает жизни ценности и смысла в любых ситуациях.

В исследованиях С. Мадди были получены данные о корреляции жизнестойкости с личностными образованиями; особого значения жизнестойкость приобретает при тяжелых жизненных ситуациях, в таких ситуациях жизнестойкость становится ресурсом, позволяет справляться с отчаянием, ощущением беспомощности и потери смысла.

Также была обнаружена связь жизнестойкости со смысложизненными ориентациями, положительным самоотношением, с мотивацией, ориентированной на успех, сформированностью ценностных ориентаций и т.п. [27]

На фоне драматических событий современности, когда в сознании гражданина доминируют проблемы общегосударственного значения, важно не допустить нивелирования ценностей личностного роста и самореализации человека. Феномен жизнестойкости ("hardiness") рассматривается как фактор стрессоустойчивости индивида (Н. Раш, В. Шоел, С. Барнард, Ф. Родволт, С. Агустдоттер), его продуктивной деятельности в условиях напряжения сил и длительной монотонной работы (Ч. Сенсан), условие наличия ощущения полноты жизни и ее качества (Д. Эванс), фактор формирования социального интереса, углубления межличностного взаимодействия и контактов с окружающей действительности (Г. Лик, Д. Уильямс), то есть "hardiness" считается детерминантой успешной самореализации личности [29].

Специальные техники развития качества "hardiness" активно применяются в тренингах лидерских способностей, психологической поддержке каждого человека, их индивидуальной самопомощи. Зато в отечественной психологии феномену жизнестойкости до сих пор не уделено должного внимания, хотя этот вектор исследований является весьма перспективным на современном этапе развития российского общества с учетом обострения кризисных явлений в социально-политической и экономической сферах общественной жизни. Как следствие, возрастает актуальность проблемы жизнестойкости граждан нашего государства, в том числе и молодого поколения.

Говоря об эффективной самореализации человека, имеем в виду максимальное раскрытие и непрерывное развитие его личностного потенциала. При этом стоит помнить о внешней форме самореализации, самовыражения личности во всех сферах общественной жизни: в учебе, профессиональной и общественной деятельности, творчестве, спорте,

искусстве и т.п.; и ее внутреннюю форму - самосовершенствование в физическом, интеллектуальном, эстетическом, нравственно и духовном аспектах.

По результатам научных исследований Д. А. Леонтьева, феноменологию личностного потенциала вполне отображает концепт жизнестойкости, ведь речь идет о психическом качестве, которое сочетает в себе силу Эго, волю, деятельное и осмысленное отношение к миру [26].

Жизнестойкость является интегральной качеством и объединяет значимые для личности цели и ценности, стилевые характеристики поведения, детерминированные установками и убеждениями относительно мира, социального окружения и своего места в нем. Соответственно это психическое качество есть сложным личностным образованием, включает три сравнительно автономные категории: "включенность","контроль" и "принятие риска".

"Включенность" ("commitment") - убежденность человека в том, что окружающие его ценят и уважают, уверенность в своих силах, в правильности и полезности выполняемой деятельности, общественной значимости ее результатов. Это способность воспринимать окружающую действительность и жизненные события как источник ярких впечатлений, интересных фактов и бесценного опыта, стремление быть всегда в гуще событий и расширять круг контактов. Неразвитая "включенность" порождает отчуждение от окружающих и неприятие себя, "выпадение" из контекста жизненных событий.

"Контроль" ("control") - установка не жалеть сил и времени на пути к труднодостижимым целям, не сомневаясь в правильности принятых решений и своей способности воплотить их в жизнь; убежденность в том, что каждый сам выбирает свой путь и несет ответственность за собственную жизнь, что приложенные усилия оправданы, даже если не увенчались абсолютным успехом, поражение же требует от человека реванша. Плохо развитый "контроль" провоцирует ощущение собственной беспомощности и никчемности, страх будущего и "опускания рук".

"Принятие риска" ("вызов" - "challenge") - убежденность в том, что жизненный опыт - источник неоценимых знаний, а неудачи являются двигателем личностного роста. Это способность видеть положительные моменты в любой ситуации; установка "жить на полную", "гнаться за мечтой", готовность рисковать, даже когда достижение успеха является сомнительным, презрение к оппортунизму и потребительскому образу жизни. Неразвитая способность к "принятию риска" сдерживает рост и проявление внутреннего потенциала, блокирует развитие самопознания, ограничивает активность и инициативу человека, обусловливает чрезмерную тревогу в ситуациях неопределенности, консервативности и ригидности, доминирование мотивации избегания неудач над стремлением достичь успеха.

Л.А. Александрова добавляет к этим составляющим следующие: базовые ценности, кооперации, креативность и доверие [1]. Доверие - это способность человека априори наделять явления и объекты окружающего мира, а также других людей, их будущие действия и собственные действия свойствами безопасности (надежности) и ситуативной полезности (значимости). Доверие к себе - это рефлексивный, субъективный феномен личности, что позволяет человеку занять определенную ценностную позицию в отношении к самому себе, к миру, и исходя с этой позиции, строить собственную жизненную стратегию.

Т. А. Ларина обосновала важную роль представленных категорий жизнестойкости в процессах самоосуществления человека, доказав, что эта психическое качество детерминирует рефлексивное отношение человека к жизни, является залогом адекватной оценки жизненных перспектив при сохранении баланса между потребностями, притязаниями и стремлениями [1].

А по данным Н. М. Волобуевой, личности с высокой жизнестойкостью активно"включаются" в деятельность, осознавая свою ведущую роль и ответственность в процессе получения знаний, умеют усваивать опыт и делать выводы из сложных ситуаций, пытаются всегда обдумывать стратегии достижения поставленных целей, но действуют гибко, оперативно корректируя планы действий; имеют адекватную самооценку и являются эмоционально уравновешенными, стремятся к саморазвитию на основе самопознания и ориентированы на полную реализацию своих потенциальных возможностей. Таким образом, как убедительно свидетельствуют результаты проведенных на сегодня научных исследований, развитая жизнестойкость личности человека является залогом его успешной самореализации [28].

Л.В. Дробинина [17] исследовала взаимосвязь жизнестойкости, удовлетворенности жизнью и субъективного благополучия жителей региона Сибири. По результатам исследования сделан вывод, что люди, вовлеченные в жизненные события и открытые окружающему миру, не испытывают напряжения в повседневной деятельности. Они не боятся жизненных трудностей и не избегают их. Способность смело включаться в различные жизненные события, очевидно, способствует большей вероятности достижения ими поставленных целей. Как следствие, такие люди удовлетворены своим прошлым и настоящим, чувствуют себя достаточно благополучными и полностью включенными в процесс жизни, несмотря на наличие в ней некоторых проблем.

М. Логинова, изучая психологическое содержание жизнестойкости утверждала, что жизнестойкая личность - это человек имеющий жизнестойкие убеждения, которые определяются его компонентами структуры (вовлеченность, контроль, риск), который ведет жизнестойкий образ жизни (поддерживает собственное физическое и психическое здоровье), использует собственным опытом для преодоления жизненных

трудностей и стрессов [28].

Исследуя жизнестойкость и ее связи с личностными качествами Т. Наливайко отмечает, что исследуемое образование является в большей степени социальным фактором, начинает проявляться у подростков и возрастает в юношеском и зрелом возрасте [33].

Еще одним, близким к жизнестойкости, является понятие жизнетворчества. Жизнетворчество - это особая, высшая форма проявления творческой природы человека. Оно полностью способствует самостоятельному творческому выбору и использованию определ?нных средств, которые являются необходимыми для реализации его индивидуального жизненного проекта. Компетентное отношение человека к жизни означает потребность в самопознании, самореализации в различных видах творческой деятельности. А также, что крайне важно: проблемное видение своей жизни, осознанное решение межличностных недоразумений, осознанная и адекватная оценка результатов своей жизнедеятельности; высокая культура потребления, ответственное отношение к личному здоровью, физическому развитию, философское, эстетическое осознание собственной жизни; организация личного бюджета времени, в том числе и свободного.

Л.Сохань определяет жизнетворчество как духовно-практическую деятельность личности, нацеленную на творческое проектирование и осуществление ее жизненного проекта. Благодаря способности личности к жизнетворчеству, она и разрабатывает, корректирует, а так же реализует свой жизненный сценарий, осваивая искусство жизни - особым умением, базирующимся на глубоком знании жизни, развитом самосознании и владении системой средств, методов и технологий жизнетворчества .

Жизнетворчество рассматривается как процесс упорядочения событий жизни личности, процесс ее самосовершенствования. В рамках экзистенциальной психологии (Д. Леонтьев, А. Сухоруков) жизнетворчество

рассматриваются не что иное, как изменение смысловой системы личности [26].

Д.А. Леонтьев определяет жизнетворчество как личностно- ориентированную практику развития и коррекции отношений с миром, что предполагает трансцендентности сознания личности, ее внешнюю направленность и понимание событий, которые происходят. Вследствие этого расширяется возможность выбора, правильность выполнения которого зависит от степени понимания человеком полноты и многомерности картины мира и своих отношений с окружающей средой.

В.Ямницкий, Л.Яновская указывают на то, что жизнетворческий период в жизни человека наступает в этап взрослости (25 - 45 лет) с приобретением таких индивидуальных особенностей как целостность, ответственность, адаптируемость, духовность, развитая индивидуальность. Д.Леонтьев отмечает, что уровень развития творческого потенциала, а следовательно и жизнетворчества, зависит от таких характеристик личностного потенциала как жизнестойкость и интеграция личности.

Идея жизнетворчества является крайне важной, потому что это понятие понимается как творение нового бытия, новой онтологической реальности, и в ней нового человека. То есть, это идея преобразования духовной и социальной реальности. Это понятие отражает жизнь не как биографию и творчество, а единство творчества и жизни. Именно такая жизнь представляет собой смысловое и ценностное единство, и, в свою очередь, выступает источником различных трансформаций.

Жизнетворчество - это достаточно сложное и многогранное явление, смысл и содержание которого заслуживает глубокого анализа. Жизнетворчество можно охарактеризовать как особую духовно-творческую установку, с доминантой онтологического характера, которая имеет своим источником пафос свободы и мощи человеческой личности. Как справедливо заметил Б. Рассел, «ощущение человеческой силы» становится

доминирующим в сознании человечества и влечет за собой наработки радикально нового мировоззрения, нового отношения к природе, миру и безусловно к человеку.

Главная идея в концепции жизнетворчества - это: «Твори свою жизнь так, чтобы она всегда была достойна утверждения». То есть, жизнетворчество должно быть всегда ответственным самоиспытанием личности, в котором согласуются требования достижения согласия и дружбы с самим собой» и согласия с миром и «дружбы с другими».

Жизнетворчество работает не с переживанием, не с формами репрезентации явлений мира, а с самим миром, то есть оно направляет фокус внимания индивида не в себя, а наружу.

В. Франкл приводил в пример замечательную метафору бумеранга в контексте критики идеи самоактуализации, объясняя, что самоактуализация невозможна, если ее ставить как конечную цель. Бумеранг - это инструмент, совсем не предназначенный для того, чтобы он возвращался, когда его бросаешь. Это оружие для охоты, предназначено для поражения цели. Возвращается тот бумеранг, который не попал в цель. Так же, -говорит В. Франкл, - наша озабоченность самим собой, наш взгляд внутрь и наша зафиксированность на самоактуализации является следствием того, что мы промахнулись мимо нашей намеченной цели в мире, мимо смысла в мире, на который и должна быть направлена наша деятельность. Мы ошиблись и вернулись обратно, как бумеранг. Если человек хочет прийти в себя, говорил. Франкл, его путь идет через мир. Это и есть путь жизнетворчества.

Анализируя проблему жизнетворчества, следует отметить, что жизнь протекает в социальном пространстве и времени, имеет исторические измерения, объективную логику развития, которая обусловлена развитием того мира, в котором живет и творит человек.

Одной из форм самоосуществления человека является его деятельность, которая направлена на создание своей жизни и самой себя. Итак, можно сказать что системосотворение и является началом в жизни человека, все же, является принцип деятельности, на котором отмечали еще К.Маркс и Ф. Энгельс. Так, люди заново, каждый день воспроизводят свою жизнь. Но, следует добавить, что человек также является социальным субъектом, который реализует свою социальную сущность.

Из выше изложенного следует, что жизнь каждого человека это не просто биологический процесс, но и творческий. Личность выступает как субъект жизни, в основе существования которой лежит жизнетворчество - духовно-практическая деятельность индивида, которая нацелена на творческое проектирование и осуществление жизненного проекта.

Разрабатывая, корректируя и осуществляя свой жизненный сценарий, каждая личность овладевает искусством жить - особым умением, базирующимся на глубоком развитом самосознании и владении системой способов, методов и технологий жизнетворчества. Жизнетворчество выступает способом решения жизненных задач. Этот процесс упорядочивает личную родовую картину жизни, является процессом е? совершенствования.

Мы согласны с тем, что жизнетворчество - это особая, высшая форма проявления творческой природы человека, которая способствует выбору стратегий жизни, разработке жизненных планов и программ, реализации его индивидуального проекта. Процесс жизнетворчества - это постоянный процесс.

Следующим понятием, которое также может рассматриваться как один из вариантов личностных ресурсов, является понятие

«резистентности» (сопротивляемости). Специалисты к понятию резистентности относят:

позитивное развитие вопреки высокому риску;

устойчивую компетентность в экстремальных стрессовых условиях;

положительное и быстрое восстановление после травматических переживаний.

Резистентность -- это не только отсутствие психических недостатков, но и выработка, сохранение соответствующих возрастных способностей и умений нормального развития вопреки жизненным обстоятельствам с многочисленными рисками. Речь идет об успешном достижении этапов развития, в полной мере соответствующих возрасту.

Положительное решение задач каждого этапа развития является основой для успешного решения следующих задач. С ходом этих процессов человек приобретает способности и умения, которые необходимы для дальнейшего развития и становления.

Резистентность можно рассматривать еще и как положительную противоположность «уязвимости». Уязвимость -- это чувствительность личности в отношении неблагоприятных внешних факторов, то есть повышенная подверженность психическим отклонениям. Особенно чувствительна личность в отношении сложных жизненных обстоятельствах имеет высокую уязвимость. Уязвимость относится к склонности человека под влиянием факторов риска приобретать поведенческие изъяны и психологические травмы, тогда как резистентность -- это защита от болезненных реакций относительно сложных жизненных обстоятельств.

Повышение интереса к резистентности связано со сменой парадигм и перспектив в гуманистических и социальных науках, благодаря которым состоялся переход от модели патогенеза, ориентированной на заболевания, к модели салютогенеза, что ориентируется на ресурсы человека. Поэтому концепция резистентности тесно связана с концепцией салютогенеза, разработанной медицинским социологом Антоновским в 70-х гг. прошлого века. Вместо того чтобы концентрироваться на причинах заболеваний, следует акцентировать внимание на том, что помогает человеку оставаться здоровым, даже вопреки угрожающим для здоровья факторам.

Основополагающим для салютогенезу есть вопрос: как человек может избегать болезней и как можно дольше оставаться здоровым? Благодаря такой позиции в практику прочно вошло понятие профилактики, то есть укрепления ресурсов личности и сопротивляемости человеческого организма. Тогда как исследователи факторов риска изучают, какой именно фактор и какой интенсивности связан с определенными нарушениями развития, резистентные исследования ставят вопрос о способности положительного развития вопреки рискам.

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют: люди по разному реагируют на критические условия. У одних развиваются пороки поведения, другие преодолевают сложные жизненные обстоятельства, оставаясь практически невредимыми и даже укрепив свои силы. Долгое время на этот феномен психического сопротивления почти не обращали внимания во время исследований. Констатация факта, что некоторые личности успешно преодолевают сложные жизненные ситуации, вызвала повышенное стремление детально изучить индивидуальное развитие данной категории, особенно их личностные черты и социальный ресурс.

Феномен резистентности в наше время характеризуют так:

Резистентность -- не врожденная способность человека, а приобретенная в процессе развитию черта в контексте взаимодействия личности с окружающей средой. Она опирается на динамический процесс этого взаимодействия. Причины возникновения резистентности заключаются в особых, смягчающих факторах в самом человеке или в окружающей среде. В зависимости от этих конституционных, приобретенных или других имеющихся ресурсов люди различаются по своим способностям к урегулированию отягчающих воздействий.

Резистентность -- не стабильный иммунитет и полная неуязвимость в отношении негативных воздействий и психических пороков, а относительная способность, что может со временем меняться в

зависимости от ситуации в процессе развития личности. Она означает гибкий, соответствующее определенным требованиям данной ситуации,

«эластичное» сопротивление, а не «пожизненную» способность, раз приобретенную и всегда имеющуюся.

Итак, резистентность охватывает комплексное сочетание признаков человека и его окружение. Концепция «абсолютной неуязвимости» уступает место понятию «относительной резистентности». Ее рассматривают ныне как многоуровневый, зависимый от контекста и ориентированный на процесс феномен, опирающийся на многочисленность факторов во взаимодействии. К нему относятся генетическая предрасположенность, социально приобретенные черты, социальные системы поддержки в окружающем мире. Факторы резистентности объединены в несколько концепций.

Концепция факторов риска -- на первом месте. Фактор риска -- признак, «что в группе индивидуумов, объединенных этим признаком, повышается вероятность психических нарушений по сравнению с группой, не отягощенной фактором риска». Вероятность возникновения недостатки при наличии такого признака повышенная, но не обязательно. Поэтому концепция факторов риска -- это концепция вероятности, а не причинности. Критические условия не всегда непосредственно связаны с психическими нарушениями или риском для развития, часто они свидетельствуют об особой уязвимости человека.

Принципиально новым в исследованиях резистентности является уход от ориентации на недостатки в ориентации на ресурсы. Несмотря на некоторые методические противоречия в сфере исследований, можно сформулировать следующие аспекты парадигмы резистентности:

концепция резистентности ставит на видное место преодоление критических условий и ситуаций;

концепция ориентируется не на недостатки, а на ресурсы и сильные стороны каждой конкретной личности, не допуская недооценки или игнорирования;

парадигма резистентности акцентирует внимание на позиции человека как активного «победителя» и творца своей жизни благодаря активному использованию своих внутренних и внешних ресурсов, то есть не выставляет человека пассивным продуктом внешних воздействий.

Конечно, в этом процессе люди нуждаются в соответствующей помощи и поддержки более старшего поколения, поскольку по сравнению с ними они имеют меньший опыт поведения в стрессовых ситуациях и часто не в состоянии оценить свои ресурсы. Поэтому исследования направлены на первичную профилактику резистентности -- поддержание способности решать проблемы, самоэффективности, чувства личного достоинства, ресурсов здоровья, способности расслабляться. Главной задачей является усиление мотивации для преодоления сложных ситуаций, эффективного укрепления позитивной самооценки относительно возможностей преодоления, то есть человек переживает проблему не как угрозу и затруднение, а как такую, что выдвигает особые требования.

Целенаправленное развитие резистентности можно рассматривать как аспект образовательного задания для личности. Благодаря концепции резистентности мы можем реально и оптимистично смотреть на современные требования окружающего мира. Преимущество парадигмы резистентности заключается в принципиальном подходе к тому, что именно социально психологически укрепляет личность. Прежде всего это представление, знания о защитных факторах, которыми обладает каждый индивидуум, и о защитных ресурсах человека, которые есть даже в окружении с высоким риском. Именно на них базируются поддержка и положительные воспитательные мероприятия, направленные на индивидуальное укрепления каждой личности.

Сравнивая различные концепции личностных ресурсов человека следует признать, что наибольшее прикладное развитие получила концепция жизнестойкости. Жизнестойкость способствует развертыванию личностного потенциала (Д.А. Леонтьев [27]) в процессе самоосуществления, направляет человека к личностному росту (Л.А. Александрова [1]), развивает толерантное отношение к неопределенности (С. Мадди [30]), придает уверенности по производительности самореализации в новых сложных обстоятельствах жизни, производит оптимизирующее влияние на эффективность планирования будущего и обуславливает постановку адекватных жизненных задач в сложных жизненных условиях. Таким образом, изучение вопросов жизнестойкости вызывает больший научный интерес исследователей.

Феномен преодолевающего поведения в психологии

Изучение поведения человека в стрессовых ситуациях привело к выявлению механизмов преодоления стресса, или копинг-механизмов, определяющих успешную или неуспешную адаптацию. В дальнейшем

Понятие «coping» происходит от английского глагола «to соре» (преодолевать; выдержать, овладеть). Первым, кто использовал термин

«coping», была Л. Мерфи [56]. Она исследовала способы преодоления детьми требований, выдвинутых кризисами развития. К ним относились активные усилия личности, направленные на овладение трудной ситуацией или проблемой. Термин «coping» при этом понимался как стремление индивида решить определенную проблему.

Копинг - понятие, которое объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справиться со

стрессовыми ситуациями. Более точно копинг-поведение определяется так: это «непрерывно меняющиеся когнитивные и поведенческие попытки справиться со специфическими внешними и/или внутренними требованиями, которые оцениваются как чрезмерные или превышающие ресурсы человека». Копинг - это процесс, который все время изменяется, поскольку личность и среда образуют неразрывную, динамическую взаимосвязь и оказывают друг на друга взаимное влияние.

Проблема «копинга» - преодоления личностью трудных жизненных ситуаций возникла в психологии во второй половине ХХ в.. Изучение поведения, направленного на преодоление трудностей, в современной психологии осуществляется в рамках исследований, посвященных анализу копинг-механизмов, копинг-стратегий и копинг-поведения.

Несмотря на то, что теория «копинга» получила всеобщее признание, в исследованиях стресса и жизненных событий нет единства в оценке значения и механизма, с помощью которого копинг влияет на стресс и самочувствие. Поэтому сложно обобщить существующие в литературе мнения в единое целое - целесообразнее рассматривать копинг в рамках одной или нескольких теоретических моделей, концепций. В литературе также отмечается, что организация исследований стресса и копинга вызывает определенные методологические сложности по следующим причинам: разнообразие проявлений реакций преодоления и трудности их классификации; недостаточно четкие критерии для дифференциации копинг-стратегий и психологических защитных механизмов. Также существует ряд нерешенных проблем, касающихся релевантных способов измерения копинга.

В многочисленных работах Ю.А. Александровского [3]; Л.А. Китаева-Смык [18]; Т.Л. Крюковой [22]; Е.И. Чехлатого [49]; Ю.В. Щербатых [51] и др. отмечается, что при недостаточном развития конструктивных форм преодолевающего поведения увеличивается патогенность жизненных событий, и эти события могут стать «пусковым механизмом» в процессе возникновения психосоматических и других заболеваний.

Под понятиями «преодоление стресса» и «копинг-поведение» понимаются различные формы активности человека, охватывающих все виды взаимодействия субъекта с задачами и проблемами внешнего или внутреннего плана. Преодоление вступает в действие не только в тех случаях, когда сложность задачи превышает возможности обычных реакций, делает недостаточным нормативное приспособление, требует новых ресурсов, но и при необходимости изменить поведение в трудных жизненных ситуациях, при хроническом воздействии стрессоров и негативных повседневных событиях. Преодоление, как правило, нацеленное на поиск путей изменения взаимосвязи между субъектом и условиями внешней среды или на снижение его эмоциональных переживаний и дистресса; оно проявляется на когнитивном, эмоциональном и поведенческом уровнях в форме различных стратегий противодействия стрессогенными факторам или стрессовым реакциям.

Т.Л. Крюкова указывает, что «преодолевающий» человек использует ряд базисных стратегий, которые могут быть как хорошими, так и неоптимальными, как адекватными, так и неадекватными ситуации. По мнению автора «человек, преодолевающий» рассматривается в парадигме« стресс-копинг»как обладающий особой личностной диспозицией, высокими резервами сопротивления стрессу или стойкостью [23].

Во многих исследованиях отмечается, что люди по-разному реагируют на одну и ту же стрессогенную ситуацию. В основном им удается сохранить или быстро восстановить работоспособность и функциональную надежность, хотя каждый человек в той или иной степени испытывает в этих условиях негативные переживания, эмоциональное возбуждение и психическое напряжение. Наличие индивидуальных различий в реагировании на стресс и формирование стрессоустойчивости определяет растущий интерес к изучению механизмов регуляции этого состояния, обоснования путей и способов его преодоления. В современной психологической науке изучения взаимодействия личности с внешней средой все чаще осуществляется в контексте поведения преодоления.

На сегодня в психологической науке не существует общепризнанного понимания процессов преодоления и универсальных классификаций типов копинга. Ниже кратко представлены основные концептуальные моменты самых известных теорий копинг-поведения.

Трансакционная теория. После того, как Г. Селье ввел в 1936 году понятие «стресс», значительная часть исследований поведения преодоления была тесно связана с проблемой стресса. Исследователь рассматривал стресс как неспецифическую, стереотипное, филогенетически древнюю реакцию организма на различные стимулы среды, которые готовят его к физической активности (например, бегство и т.п.). Понятием «стрессор» он обозначил физические, химические и психические нагрузки, которые может испытывать организм. Если нагрузка чрезмерные или социальные условия не позволяют реализовать адекватный физический ответ, эти процессы могут привести к физиологическим нарушениям.

Постепенная смена модели стресса, разработанная Г. Селье, произошла после выхода книги Р.С. Лазаруса «Psychological stress and the coping process» в 1966 году, где копинг рассматривался как центральное звено стресса, а именно как стабилизирующий фактор, способный содействовать личности поддерживать психосоциальную адаптацию в период воздействия стресса [55]. В качестве модели копинг-поведения Р.С. Лазарусом была разработана трансакционная теория стресса. В течение следующих десятилетий теория развивалась, пересматривалась и переосмысливалась и сегодня много авторов, например, Р. Шварцер, считают ее методологическим стандартом для проведения исследований с позиций когнитивно-межличностного подхода.

Подобные взгляды высказывают и другие авторы, в рамках которых излагается точка зрения о том, что индивидуальная когнитивная оценка определяет количество стресса, генерируемое событием или ситуацией. Первый шаг в процессе когнитивной оценки представлены «фильтром, который поляризует», который может усилить или ослабить значимость события. Те же события жизни могут иметь разное стрессовое нагрузки в зависимости от их субъективной оценки. После когнитивной оценки ситуации индивид приступает к разработке механизмов преодоления стресса, то есть собственно к копингу. В случае неуспешного копинга стрессор сохраняется и возникает необходимость дальнейших попыток преодоления. Из этого следует, что структура копинг-процесса начинается с восприятия стресса, далее - когнитивная оценка, выработка стратегии преодоления и оценка результата действий.

Теории атрибуции, мотивации и эмоций. Трансакционная теория стресса акцентирует внимание на психологическом стрессе, который определяется как специфический тип взаимоотношений между индивидом и окружающей средой, в свою очередь, когнитивно-мотивационно- межличностная теория (Cognitive-Motivational-Relational Theory) изучает эмоциональные состояния.

Рабочая классификация эмоций, по Р.С. Лазарусу, состоит из следующих элементов.

Эмоции, вызванные первичной оценкой, когда цель считается релевантной, но не конгруэнтной - классические негативные эмоции, имеющие отношение к ситуациям угрозы, препятствий, конфликта между целями, а именно: гнев, беспокойство-тревога, вина-стыд, печаль, зависть- ревность и отвращение.

Эмоции, вызванные первичной оценкой, когда цель считается и релевантной и конгруэнтной, - классические положительные эмоции, связанные с достижением цели или с движением к ней.

Предельные («проблематичные») эмоции, статус которых в каждом случае является достаточно неопределенным. Они состоят из надежды, сострадания и эстетических эмоций [54].

Следующий элемент теории, введенный Лазарусом - это представление эмоции как процесса. Эмоция генерируется в течение четырех стадий: 1) антиципация, 2) провокация, 3) развертывания и 4) результат. Антиципация связана с предупреждением индивида о предстоящем вреде или пользе, и, очевидно, связана с тревогой. Провокация предусматривает любые эпизоды, которые меняют отношения «индивид - окружающая среда» в сторону пользы или ущерба. Развертывание - это стадия, которая начинается после эмоциональной реакции, определяет границы ее течения. Данный процесс также зависит от других эмоциональных реакций и реакций преодоления. Стадия результата в эмоциональном процессе - это эмоциональное состояние, которое берет начало от когнитивного оценивания ситуации в терминах нашего благополучия.

Р.С. Лазарус, отвечая на вопрос, каким образом преодоление связано с эмоциями, показал, что, хотя преодоления может быть следствием эмоций и может быть нацелено на изменение эмоционального состояния, копинг также непосредственно и косвенно влияет на последующее оценивания (переоценки) и таким образом также может быть причиной дальнейших эмоций.

Когнитивно-мотивационно-межличностная теория также, как и трансакционная, рассматривает две основные формы копинг-поведения - ориентировки на проблему и на эмоции.

Теория атрибуции мотивации и эмоций Б. Вайнера предполагает, что каузальная атрибуция играет ключевую роль в эмоциональных и мотивационных процессах у человека [46]. Причины успехов и неудач анализируются индивидом в трех измерениях:

локус (причины обусловленные внутренними факторами - например, способностями или усилиями, или обусловленными внешними факторами - например, счастливым стечением обстоятельств или влиянием других людей);

стабильность (индивид воспринимает причины как длительные во времени);

подконтрольность (находятся ли эти причины под волевым контролем со стороны индивида).

Каузальная атрибуция влияет на ожидания индивида и на выразительность эмоций и тем самым направляет его мотивации, и раскрывается в поведении.

Изучение этих теорий показало, что они содержат все ключевые элементы трансакционной теории, однако акцент в них делается не на понятии «стресс», а на понятии «эмоциональное состояние» (когнитивно- мотивационно-межличностная теория) или на понятии «каузальная атрибуция» (теория атрибуции мотивации и эмоций). Однако такие модификации трансакционной теории не дают ответ на вопрос, какие личностные свойства обеспечивают индивиду преодоления стресса. Эта проблема находится в центре внимания ресурсных теорий поведения преодоления.

Ресурсные теории. С конца 90-х годов ХХ века исследователи, которые занимаются проблематикой копинг-стратегий, предложили ресурсный подход, в котором акцентируется внимание на процессе «распределения ресурсов». Этот процесс должен объяснить тот факт, что некоторым людям удается сохранять здоровье и адаптироваться, несмотря на различные жизненные обстоятельства. Ресурсные теории предполагают, что существует некоторый комплекс стержневых ресурсов, которые «направляют» общий фонд ресурсов. То есть ключевой ресурс - это главное средство, контролирующее и организует распределение других ресурсов.

В рамках ресурсного подхода рассматривают широкий спектр различных ресурсов, как средовых (доступность инструментальной, моральной и эмоциональной помощи со стороны социальной среды), так и личностных (навыки и способности индивида). Так, например, Е. Фрайденберг как главный ресурс в преодолении стресса рассматривает оптимизм [52].

Представители этого подхода исходят из того, что владение и управления ресурсами и применяемые копинг-стратегии могут влиять друг на друга. Так, если у подростка нет желания эффективно взаимодействовать со своим социальным окружением, у него будет мало друзей. В этом случае можно отметить, что копинг-стратегия повлияла на ресурсы. Напротив, в случае, если ребенок рос в обедненной социальной среде, то есть у ребенка были ограниченные ресурсы, это обстоятельство может повлиять на приемлемые для нее копинг-стратегии и на частоту использования им социальной поддержки как стратегии преодоления со стрессом.

В последнее десятилетие наиболее острой критике подход Р.С. Лазаруса был подвергнут в работе С. Гобфолла [60]. В предложенной им теории хранения ресурсов отмечается, что потеря ресурсов является главным компонентом в процессе развития стресса, в отличие от когнитивного оценивания. Автор считает, что стресс имеет место тогда, когда:

ресурсам индивида грозит потеря;

ресурсы индивида уже потеряны;

индивид сталкивается с неудачей при попытке получить дополнительные ресурсы после значительного инвестирования собственных ресурсов.

Более того, он уверяет, что хотя когнитивное оценивания является одним из путей оценки степени потери ресурсов, большинство ресурсов объективно обусловлено и поддается наблюдению. Два принципа лежат в основе теории хранения ресурсов, в частности.

Принцип примата потери ресурсов акцентирует, что в случае, когда индивид потратил и получил одинаковое количество ресурсов, когда потеря ресурсов значительно больше влияет на состояние здоровья, эмоциональный опыт и вызывает новые стрессовые реакции, такие как выгорание.

Принцип инвестиции ресурсов предполагает, что люди склонны инвестировать в то, чтобы защититься от потери ресурсов, они способны восстанавливаться после потери и находить новые ресурсы. Стресс соответственно связан с циклом потеря-приобретение ресурсов. Единичная потеря ресурсов может приводить к следующим потерям, вызывает состояние повышенной уязвимости. С другой стороны, приобретение ресурсов может порождать дальнейшие приобретение и, следовательно, способствовать меньшей уязвимости.

Хронические и острые потери ресурсов рассматриваются С. Гобфоллом как причина неудачной адаптации и соответственно вторичных потерь ресурсов, которые по принципу обратной связи усиливают дезадаптацию [53]. И наоборот, инвестиции ресурсов могут модерировать успешную адаптацию, увеличивая возможность вторичных приобретений ресурсов.

В связи с процессами преодоления ученый подчеркивает, что современный вклад в проактивную теорию копинга во многом соответствует принципам теории сохранения ресурсов. Хотя эта теория будет рассмотрена ниже, стоит отметить наиболее важные их аспекты, приняты во внимание С. Гобфоллом. Согласно проактивной теорией процесс стресса не может быть ограничен лишь реакцией на потерю ресурсов или угрозу как таковую, важно также учитывать усилия, ориентированные на приобретение и поддержание ресурсных запасов. Указанные усилия включаются тогда, когда появляются первые признаки тяжелых ситуаций - происходит сопоставление ресурсов и ситуации.

Несмотря на то, что проактивный копинг направлен на инвестиции усилий на личностный рост и достижение целей, важно подчеркнуть, что теория сохранение ресурсов игнорирует роль оценивания, в отличие от проактивных теорий.

Поскольку когнитивное оценивание является ключевым принципом трансакционной теории, С. Гобфолл вынужден отказаться от него, что связано с поиском более релевантной модели взаимосвязей между внешними предпосылками, процессами медиации и следующим критериям адаптации, как психическое здоровье, субъективное благополучие и социальная гармония. По мнению Р. Шварцера, различия между трансакционной теорией и теорией сохранения ресурсов заключается в том, что С. Гобфолл считает подход Р.С. Лазаруса «высоко субъективным », в частности, его теорию оценивания, и утверждает, что объективная категория ресурсов более важна в объяснении процессов преодоления.

Е.М. Фройнд и М. Ридигер указывают однако, что понятие «потери ресурсов» не может быть применено в отношении тех ресурсов, которые могут быть использованы одновременно для различных целей или видов деятельности и которые не исчерпываются после использования. Авторы рассматривают два класса ресурсов: исчерпывающие, «материальные» («commodities») и «неисчерпаемые» - социальные или связанные с личностными характеристиками («alterants»). Среди «неисчерпаемых» ресурсов авторы называют уверенность в собственной эффективности, самоуважение и личностные факторы, которые не исчерпываются по мере использования, в отличие от материальных средств, например, денег.

Подвоя итог вышесказанному, можно заключить, что «копинг» - это индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее

логикой, значимости в жизни человека и его психологических возможностей. Психологическое назначение копинга состоит в том, чтобы лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, давая возможность овладеть, ослабить или смягчить эти требования, пытаться избежать или привыкнуть к ним и таким образом погасить стрессовое воздействие ситуации. Поэтому главные задачи копинга - обеспечение и поддержание благополучия человека, физического и психического здоровья и удовлетворенности социальными отношениями.