Тревожность младших школьников и пути ее коррекции

Методика выполнения: «На листе белой бумаги нарисуй кактус, какой ты себе представляешь». Вопросы и дополнительные объяснения не допускаются. После завершения рисунка в качестве дополнения можно задать вопросы, ответы на которые помогут уточнить интерпретацию:

- Этот кактус домашний или дикий?

- Этот кактус сильно колется?

- Его можно потрогать?

- Кактусу нравится, когда за ним ухаживают, поливают, удобряют?

- Кактус растет один или с каким-то растением по соседству? [52]

2) Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса.

Тест Филлипса помогает выявить факторы тревожности, влияющие на учебную деятельность ребёнка, на его эмоциональное состояние, взаимодействие с окружающими.

С помощью этой методики можно не только оценить общий уровень тревожности, но и понять качественное своеобразие переживаний тревожности.

Тест проводится учениками младшего и среднего школьного возраста. Опросник предназначен для определения уровня и характера тревожности, связанной с учебной деятельностью. Школьникам предлагается 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или «Нет».

Инструкция: «Ребята, сейчас Вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь. Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если Вы согласны с ним, или «-», если не согласны». [52]



2.2 Результаты исследования тревожности младших школьников и анализ результатов по методике Филлипса

Данная методика позволяет выявить факторы, влияющие на формирование тревожности младших школьников. В таблице №3 представлено общее количество несовпадений по всему тесту.

Таблица 3. Результаты обследования детей по методике Филлипса

Учащиеся	Процент несовпадений по тесту	Уровень тревожности
Б.Р.	26%	Нормальный
Б. Ир.	60%	Повышенный
Б. Ив.	20%	Нормальный
Б.К.	24%	Нормальный
Д.Ф.	37%	Нормальный
К.Р.	74%	Высокий
К.М.	65%	Повышенный
К. Ил.	44%	Нормальный
Л.А.	19%	Нормальный
М.А.	15%	Нормальный
Н.М.	50%	Повышенный
П.П.	25%	Нормальный
Ф.Д.	22%	Нормальный
Ф.А.	81%	Высокий
Я.Д.	50%	Повышенный

Из таблицы видно, что у 9 школьников количество несовпадений меньше 50%. Это значит, что они обладают нормальным уровнем тревожности. Более 50% несовпадений наблюдается у 4 учащихся, это говорит о повышенном уровне тревожности. И выявилось два человека с наибольшим количеством несовпадений, а именно 74% и 81% - высокий уровень тревожности.

В таблице №4 представлена общая картина состояний учащихся. В ней показано, в каком соотношении представлен каждый из факторов методики у всех испытуемых. В методику Филлипса входит 8 факторов: общая школьная тревожность, переживание социального стресса, фрустрация потребности в достижении успеха, страх самовыражения, страх ситуации проверки знаний, страх не соответствовать ожиданиям окружающих, низкая физиологическая сопротивляемость стрессу, проблемы и страхи в отношениях с учителями.

Таблица 4. Общая картина состояний учащихся 2 класса

Фактор Учащиеся	1	2	3	4	5	6	7	8
Б.Р.	1	7	3	1	0	1	0	2
Б. Ир.	14	3	5	1	4	2	3	3
Б. Ив.	4	1	1	1	3	0	0	1
Б.К.	4	2	3	3	0	1	0	1
Д.Ф.	9	2	5	2	0	0	0	4
К.Р.	15	4	5	6	3	2	3	5
К.М.	12	4	4	5	4	4	2	3
К. Ил.	7	2	4	4	3	1	0	8
Л. А	3	2	2	0	1	1	0	2
М.А.	4	1	1	0	2	0	0	1
Н.М.	9	3	3	3	4	0	3	3
П.П.	2	2	3	4	1	0	0	2
Ф.Д.	4	2	2	1	0	2	0	1
Ф.А.	16	5	4	5	5	3	3	6
Я. Д	7	3	5	2	3	3	1	5
Общая картина факторов	7,4	2,6	3,3	2,5	2,2	1,3	1	3,1

Из таблицы №4 видно, что фактором, оказывающим наибольшее влияние на общее состояние учащихся, является общая школьная тревожность.

Результаты показали, что ведущим тревожным фактором, который наблюдается у 80% младших школьников, является «общая тревожность в школе». Он характеризуется общим эмоциональным состоянием ребёнка, связанным с разными формами школьной деятельности. Лишь у двух человек определяющими факторами являются «страх самовыражения» и «переживание социального стресса». Первый связан с негативными эмоциональными переживаниями, которые связаны с представлением себя другим, демонстрации своих возможностей. Второй характеризуется эмоциональным состоянием школьника, на фоне которого происходит его взаимодействие с окружающими и, прежде всего, со сверстниками.

2.3 Результаты исследования тревожности младших школьников и анализ результатов по методике М.А. Панфиловой «Кактус».

При обработке результатов принимаются во внимание следующие данные: если школьник использует в своём рисунке тёмные цвета, внутреннюю штриховку, прерывистые линии, сильный нажим карандаша, то у него наблюдается тревожность.

Из таблицы №5 видно, сколько показателей тревожности от 1 до 4 встречается у каждого школьника на рисунке.

Таблица 5. Количество показателей тревожности

Учащиеся	Показатели тревожности.
Б.Р.	2
Б. Ир.	3
Б. Ив.	3
Б.К.	2
Д.Ф.	2
К.Р.	4
К.М.	1
К. Ил.	1
Л.А.	1
М.А.	1
Н.М.	1
П.П.	2
Ф.Д.	2
Ф.А.	3
Я.Д.	2

Результаты обработки полученных данных показали, что у всех учащихся на рисунке мы можем наблюдать наличие одного или нескольких показателей тревожности. В таблице №6 представлена интерпретация результатов методики. А в таблице №7 можно увидеть сравнение результатов двух методик. Из неё видно, что у учащихся с нормальным уровнем тревожности наблюдаются 1 - 2 показателя тревожности у учащихся с повышенным уровнем тревожности - от 1 до 3 и у школьников с высоким уровнем тревожности можно видеть 3 - 4 показателя.

Таблица 6. Показатели тревожности

Учащиеся	Интерпретация результатов
Б.Р.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.
Б. Ир.	Тёмные цвета, прерывистые линии, внутренняя штриховка.
Б. Ив.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.
Б.К.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.
Д.Ф.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.
К.Р.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии, тёмные цвета, сильный нажим карандаша
К.М.	Внутренняя штриховка.
К. Ил.	Внутренняя штриховка.
Л.А.	Тёмные цвета.
М.А.	Внутренняя штриховка.
Н.М.	Внутренняя штриховка.
П.П.	Прерывистые линии, внутренняя штриховка.
Ф.Д.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.
Ф.А.	Тёмные цвета, внутренняя штриховка, сильный нажим карандаша.
Я.Д.	Тёмные цвета, внутренняя штриховка.

Таблица 7. Сравнительная таблица результатов методик «Кактус» М.А. Панфиловой и Филлипса

Учащиеся	Результаты по методике «Кактус»	Результаты по методике Филлипса
Б.Р.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.	Нормальный уровень тревожности.
Б. Ир.	Тёмные цвета, прерывистые линии, внутренняя штриховка.	Повышенный уровень тревожности.
Б. Ив.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.	Нормальный уровень тревожности.
Б.К.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.	Нормальный уровень тревожности.
Д.Ф.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.	Нормальный уровень тревожности.
К.Р.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии, тёмные цвета, сильный нажим на карандаш.	Высокий уровень тревожности.
К.М.	Внутренняя штриховка.	Повышенный уровень тревожности.
К. Ил.	Внутренняя штриховка.	Нормальный уровень тревожности.
Л.А.	Тёмные цвета.	Нормальный уровень тревожности.
М.А.	Внутренняя штриховка.	Нормальный уровень тревожности.
Н.М.	Внутренняя штриховка.	Повышенный уровень тревожности.
П.П.	Прерывистые линии, внутренняя штриховка.	Нормальный уровень тревожности.
Ф.Д.	Внутренняя штриховка, прерывистые линии.	Нормальный уровень тревожности.
Ф.А.	Тёмные цвета, внутренняя штриховка, сильный нажим карандаша.	Высокий уровень тревожности.

2.4 Пути коррекции тревожности

Работа по коррекции тревожности будет включать в себя три блока: психологическое просвещение родителей; психологическое просвещение учителей; непосредственная работа с тревожными учениками.

Главной задачей непосредственной работы с родителями является необходимость того, чтобы они поняли, им принадлежит решающая роль в преодолении тревожности. [33, с. 225]

В помощь родителям предлагаются следующие рекомендации.

1. Родители всегда должны понимать и принимать тревогу своих детей. В силу своего возраста они имеют на неё право. Научите их разговаривать с вами о своих переживаниях, обсуждать совместно различные ситуации из жизни школы, совместно искать выход из неё. Младший школьник должен быть убеждён, что в любое время может обратиться к вам за советом или получить поддержку.

2. Оказывайте помощь вашему ребёнку в преодолении тревожности. Старайтесь создать такие условия, где школьнику будет комфортно. Если, например, он не решается спрашивать что-либо у незнакомых взрослых или боится самостоятельно покупать что-то в магазине, то делайте это совместно с ребёнком. Так родитель сможет на своем примере показать, как разрешить тревожную для него ситуацию.

3. В трудных ситуациях не старайтесь сделать всё за ребёнка. Лучшим вариантом будет совместно поразмыслить над ней и найти пути её решения. Зачастую для того, чтобы совладать с тревожной ситуацией необходимо просто присутствие родителя.

4. Если вы знаете, что ваш ребёнок часто беспокоится, то старайтесь готовить его к важным жизненным ситуациям, событиям - проговаривайте с ребёнком, что и когда будет происходить.

5. Поделитесь с ребёнком своими детскими тревогами. Расскажите ему, чего боялись и как удалось побороть свой страх.

6. Постарайтесь помочь младшему школьнику научиться ставить перед собой маленькие цели и достигать их.

7. Важно помнить, что для младших школьников очень важен телесный контакт. Объятья, поцелуи, поглаживания помогут снизить уровень тревожности.

8. Принимайте во внимание способности и особенности своих детей, не предъявляйте слишком высоких требований. Часто те задачи, которые вы ставите перед школьниками, они просто не могут выполнить. Если существуют трудности с какими-либо школьными предметами, стоит помочь и оказать поддержку ученику. Не забывайте хвалить, пусть даже за малые успехи.

Для тревожных детей характерно проявление эмоционального напряжения, которое выражается в различного рода зажимах (шеи, лица, живота). Необходимо научить родителей выполнять релаксационные упражнения по снижению уровня эмоционального и мышечного напряжения. Это поможет снизить уровень тревожности и напряжения у младших школьников.

Важную роль в преодолении школьной тревожности играет психологическое просвещение учителей, так как каждый учитель может встретить в своём классе такого ребёнка. Как же определить, что перед ними тревожный ребёнок? Вашему вниманию я представляю портрет тревожного ребёнка.

Критерии определения тревожности у ребенка: тревожный ребёнок испытывает постоянное беспокойство; тревожному ребёнку иногда трудно или невозможно сконцентрироваться на чем-либо; у тревожного ребёнка наблюдается мышечное напряжение в области лица, шеи; тревожный ребёнок часто бывает раздражителен; тревожному ребёнку трудно, не уставая, долго работать; тревожный ребёнок часто не может сдержать слёз, когда волнуется, сильно потеет, руки у него обычно холодные и влажные; тревожный ребёнок не любит браться за новое дело, так как не уверен в себе и своих силах и боится сталкиваться с трудностями; тревожный ребёнок трудно переносит ожидание.

Тревожность снижает адаптационные способности, формирует заниженную самооценку, создает чувство неуверенности, отрицательно влияет на конечный результат деятельности и снижает резервы психического и физического здоровья. Учителя должны помогать младшим школьникам преодолеть тревожность на нескольких взаимосвязанных уровнях.

1 уровень. Овладение учащимися некоторыми приемами и методами, которые помогут справиться с волнением, повышенной тревожностью и позволят снять психоэмоциональное напряжение. Для этого можно предложить следующие упражнения:

Упражнение «Муха»

Цель: снять напряжение с лицевых мышц. Учащимся предлагается сесть поудобнее, руки положить на колени, опустить голову, закрыть глаза. Затем школьники должны мысленно представить, что на их лица вот-вот сядет муха. Они должны, не открывая глаза, попытаться ей прогнать.

Упражнение «Лимон»

Цель: учащиеся должны научиться управлять мышечным напряжением и расслаблением. Учащимся предлагается сесть поудобнее, руки положить на колени так, чтобы ладони смотрели вверх, закрыть глаза. Затем учитель просит школьников представить, будто у низ в руках находится лимон. Учащиеся должны медленно сжимать его, до тех пор пока не почувствуют, что «выжали» сок. Затем дети должны расслабиться и повторить то же самое, только с левой рукой. После учащиеся проделывают это двумя руками, затем учитель просит их расслабиться и почувствовать состояние покоя. [45, с. 42-43]

2 уровень. Учитель должен перестроить особенности, самооценку, мотивацию учащихся.

Назовем некоторые приемы коррекции тревожности:

- учитель предлагает учащимся вообразить ситуацию, в которой он находился в состоянии полного покоя. Такой приём называют «приятное воспоминание».

- учитель предлагает учащимся в любой трудной ситуации вспомнить образ, на который они хотели бы быть похожими и осуществлять все действия как бы в образе этого героя. Такой приём можно назвать «исполнение ролей».

- учитель предлагает учащимся представить любую спокойную ситуацию и вести себя так, будто они испытывают сильный страх. Делать это нужно, дурачась, чтобы довести ситуацию до абсурда. [45, с. 58-60]

Самое главное необходимо помнить, что закрепится ли у детей состояние тревожности или нет, зависит во многом от самих учителей. Педагоги не только должны помочь ребёнку преодолеть это состояние, но и постараться самим не быть причиной возникновения тревожности: практиковать атмосферу доброжелательности на уроках, адекватно и объективно оценивать результаты учебной деятельности, поощрять успехи учащихся.

Самой важной частью является непосредственная работа с тревожными детьми.

Программа коррекции тревожности младших школьников.

Цель программы: создание условий для снижения тревожности у учащихся.

Задачи: обучение навыкам эффективного взаимодействия со сверстниками и учителями; коррекция самооценки; развитие способности к регуляции поведения и деятельности в конкретных ситуациях.

К ожидаемым результатам можно отнести снижение тревожности, связанной с различными аспектами школьной жизни.

Принципы работы: уважение ребёнка, эмпатия. Форма работы: групповая.

Таблица 8. Содержание программы коррекции

Номер раздела	Название раздела	Цель коррекционных занятий	Темы коррекционных занятий
Раздел 1	Повышение самооценки.	Интеграция учениками собственного «Я-образа». Принятие себя через самооценку и оценку других людей.	«Ослиная шкура», «Похвалики».
Раздел 2	Снятие мышечного напряжения.	Научить ребёнка самостоятельно анализировать и преодолевать барьеры, которые мешают ему полноценно самовыражаться.	«Как справиться с плохим настроением», «Сад чувств».
Раздел 3	Навыки общения и уверенного поведения.	Создать такие условия, в рамках которых дети смогут определить уровень уверенности в себе.	«Три портрета».

Раздел I Повышение самооценки.

1.1 Занятие: Ослиная шкура.

Цель: скорректировать самооценку учащихся, снять напряжение, которое возникает при общее с другими детьми.

Содержание:

Учитель говорит детям: «Бывают в жизни ситуации, когда человек чувствует себя лучше, чем другие, а бывает - хуже. Давайте с вами представим, что мы оказались в заколдованном лесу и блуждаем по нему. И там помимо вас есть различные герои. Теперь вообразите, что все персонажи хуже, чем вы. Они не такие сильные, смышлёные, прекрасные. Только вы являетесь настоящим героем, причем непростым. Ваш герой принц или даже король этого волшебного королевства. Как вы будете себя чувствовать?». На это задание отводится 2-3 минуты.

«А сейчас немного другая ситуация. Вообразим, что вы хуже, чем другие персонажи. Представьте, что на вас ослиная шкура и вы не можете её снять. Окружающие смотрят на вас и тайком смеются, так как они умнее и сильнее вас. Как вы будете себя чувствовать?» На это задание отводится 2-3 минуты.

«А теперь встряхнём руками и сбросим с себя все волшебные чары. Мы с вами вышли к волшебной поляне, где собрались все герои. Вам нужно взять себе одного из героев в напарники причем так, чтобы один из вас был королём или принцем, а другой - ослиной шкурой. Принц должен рассказать своему напарнику о том, что он испытывал, когда превосходил других героев, а ослиная шкура, в свою очередь, поделится своими чувствами». На это задание отводится 1-2 минуты каждому ученику.

Упражнение «Дневник побед».

Каждый день после занятий младшие школьники отмечают в своих специальных «Дневниках побед» все успехи, достижения и маленькие победы сегодняшнего дня (как правило, таких записей должно присутствовать не менее

5. В этих дневниках нет места негативным записям, их необходимо забыть и отпустить).

1.2 Занятие: Похвалики.

Цель: повышение самооценки и значимости учащихся среди одноклассников. Оборудование: для каждого ученика карточка с заданием.

Содержание:

Каждому учащемуся даётся карточка, на которой написана какое-то действие, которое определённо одобряется окружающими людьми. Ученик озвучивает эту ситуацию. При этом начать ребёнок должен со слов «Однажды я…». Например, «Однажды я помог своей однокласснице донести тяжёлый портфель до дома» и т.д. На размышление ученику даётся 2-3 минуты, по окончанию которых он кратко сообщает о том, как в один день совершил положительный поступок, отлично справился с тем или иным действием, заданием, которые зафиксированы в карточке.

После выступлений учащихся, учитель обобщает всё сказанное. Если дети способны справиться с обобщением, то они это делают самостоятельно.

Упражнение «Дневник побед» (см. описание в занятии 1.1)

Раздел II

Снятие мышечного и эмоционального напряжения.

2.1 Занятие: Как справиться с плохим настроением.

Цель: научить ребёнка самостоятельно анализировать и преодолевать барьеры, которые мешают ему полноценно самовыражаться.

Оборудование: альбомные листы, карандаши, плакат с изображенным мусорным ведром.

Содержание:

Учитель предлагает учащимся вспомнить несколько ситуаций, которые вызывали у них положительные эмоции. Предлагается представить их, запомнить чувства, которые возникли. Затем нужно вообразить, будто школьники помещают свои чувства в секретное место и в любой момент могут достать их оттуда. Младшие школьники рисуют место, где прячут свои чувства, и называют ощущения.

Упражнение «Дневник побед» (см. описание в занятии 1.1)

2.2 Занятие: Сад чувств.

Цель: восстановление внутреннего равновесия учащихся.

Оборудование: листы бумаги, цветные карандаши, мяч, классическая музыка. Содержание:

Учитель предлагает школьникам поговорить о ситуациях, которые являются тяжёлыми для них, когда они испытывают напряжение, когда огорчаются. Это

могут быть различные жизненные моменты: болит голова, живот, вы сделали много ошибок в контрольной работе, так как не могли сосредоточиться., вы с кем-то сильно поссорились или рассердились - всё это отрицательные ситуации. Но есть и казалось бы положительные, но они также являются источником напряжения. Например, ожидание своего дня рождения, когда ночью невозможно уснуть.

«Подумайте, что является причиной вашего напряжения, что вызывает тревожность? Как это проявляется?». Школьники обдумывают вопрос несколько минут, затем каждый по одному будет говорить, при этом держа в руках мяч или любой другой круглый предмет. Все остальные внимательно слушают. Ученик рассказывает о своей ситуации, учитель тем временем составляет на доске список возможных ситуаций. После выступления всех учеников, учитель возвращается к этому списку и обсуждает с детьми, что можно сделать, чтобы преодолеть напряжение.

Затем школьники на листах бумаги могут нарисовать свои переживания, то есть своего рода сад чувств.

Упражнение «Дневник побед» (см. описание в занятии 1.1)

Раздел III

Навыки общения и уверенного поведения.

3.1 Занятие: Три портрета.

Цель: создать такие условия, в рамках которых дети смогут определить уровень уверенности в себе.

Содержание:

Учащиеся делятся на три группы, каждая из этих групп должна нарисовать человека, который был бы: уверенным в себе; неуверенным в себе; самоуверенным. Учащимся также предлагается описать его психологические особенности.

После завершения работы каждая группа представляет то, что у них получилось. По мере обсуждения ребята отмечают для себя характерные черты поведения уверенного, неуверенного и самоуверенного человека. Результаты обсуждения записываются на доске.

Необходимо обратить внимание детей на особенности поведения неуверенного и самоуверенного человека и понять, чем они похожи. И то и другое является следствием неуверенности в себе, в своих собственных силах, в том, что он интересен окружающим его людям.

Учащимся предлагается вопрос для обсуждения: какие ситуации заставляют человека чувствовать себя неуверенно? Одновременно составляется «копилка трудных ситуаций». После обобщают всевозможные варианты ответов в пять типичных для младших школьников ситуаций.

Рефлексия занятия:

- Как твоя неуверенность мешает в тех или иных ситуациях? Упражнение «Дневник побед» (см. описание в занятии 1.1) Упражнение «А кроме того…»

Цели: преодоление недовольства, апатии и плохого настроения. Содержание:

Иногда каждый из нас испытывает желание пожаловаться или поворчать. Причины для этого могут быть самые разные: плохо, что сегодня учебный день, а не выходной, мама заставила убираться в комнате и прочее. Школьникам нужно разделиться по парами встать друг напротив друга. Всё, что нужно сделать, это пожаловаться своему собеседнику, рассказать о ситуациях, которые заставили пережить отрицательные эмоции.

Каждую фразу нужно начинать со слов: «А кроме того.». Например: «А кроме того, вчера мама отругала меня за то, что я испачкал школьный костюм.

Имеет смысл продолжать это упражнение 2-3 минуты.

Упражнение «Дневник побед» (см. описание в занятии 1.1) [5, 44, 45]

Экспериментальное исследование тревожности младших школьников по графической методике «Кактус» М.А. Панфиловой показало наличие у всех испытуемых от одного до четырёх показателей тревожности (внутренняя штриховка, прерывистые линии, тёмные цвета, сильный нажим карандаша), а методика диагностики тревожности Филлипса помогла определить общую картину состояний учащихся во 2 классе, проанализировать факторы тревожности и выделить ведущие, а именно: «общая школьная тревожность», «переживание социального стресса» и «страх самовыражения». Остальные факторы - «фрустрация потребности в достижении успеха», «страх ситуации проверки знаний», «страх не соответствовать ожиданиям окружающих», «низкая физиологическая сопротивляемость стрессу», «проблемы и страхи в отношениях с учителями» представлены в незначительном процентном соотношении.

Сравнение двух методик диагностики тревожности показало, что у учащихся с нормальным уровнем тревожности наблюдаются 1 - 2 показателя тревожности (внутренняя штриховка и прерывистые линии), у учащихся с повышенным уровнем тревожности - от 1 до 3 (внутренняя штриховка, прерывистые линии и тёмные цвета), а у школьников с высоким уровнем тревожности можно видеть 3 - 4 показателя (внутренняя штриховка, прерывистые линии, тёмные цвета, сильный нажим карандаша).

Учитывая ведущий фактор тревожности, производился поиск путей её коррекции. Преодоление тревожности включало в себя работу сразу в нескольких направлениях: работа с родителями, работа с учителями и непосредственная работа с детьми. Такая работа не должна иметь узко направленный характер, она должна ориентироваться на развитие личности ребёнка и на то, чтобы повысить эффективность деятельности младшего школьника.



Заключение

Исходя из поставленной цели работы, а именно, исследование тревожности младших школьников и поиск путей её коррекции, были решены следующие задачи:

1) Проведён анализ литературных источников по проблеме тревожности в отечественной и зарубежной литературе. Зарубежные авторы, такие как З. Фрейд, А. Адлер, К. Хорни, Г. Салливен, К. Роджерс, рассматривают понятие тревожности с помощью двух основных подходов: тревожность как качественное свойство личности, присущее ему с рождения, и тревожность как реакция на внешнее воздействие окружающего мира на человека.

В отечественной психологии большинство исследователей (Р.С. Немов, Г.Г. Аракелов, М.З. Неймарк, В.М. Астапов, А.М. Прихожан) пришли к выводу, что при рассмотрении понятия необходимо разделять тревожность как реакцию психики на определенную ситуацию (ситуативное явление) и как характеристику личности с ее переходными состояниями и динамикой.

2) Проанализированы причины тревожности младших школьников. А.Л. Вегнер, Б.И. Кочубей, Е.В. Новикова, О.А. Слепичева, Е.Р. Хабирова, А.К. Дусавицкий выделяют факторы, которые могут способствовать формированию и закреплению тревожности:

- учебные перегрузки;

- школьник не способен справиться с образовательной программой;

- родители предъявляют неадекватные требования своим детям, которые они не могут выполнить;

- неблагополучные отношения с учителями;

- постоянно повторяется оценочно-экзаменационная ситуация;

- смена учебного коллектива или неблагоприятные отношения со сверстниками;

3) Была проведена диагностика тревожности младших школьников и проанализированы результаты. Экспериментальное исследование показало, что 40% из числа испытуемых - тревожные дети, обладающие повышенным и высоким уровнем тревожности. Выявился ведущий фактор, который встречается у 80% младших школьников и который влияет на формирование тревожности: «общая тревожность в школе». Он характеризуется общим эмоциональным состоянием ребёнка, связанным с разными формами школьной деятельности. Лишь у двух человек определяющими факторами являются «страх самовыражения» и «переживание социального стресса».

4) Была составлена коррекционная программа по преодолению тревожности младших школьников с учётом ведущего фактора тревожности. В задачи программы входило:

- обучение навыкам эффективного взаимодействия со сверстниками и учителями;

- коррекция самооценки;

- развитие способности к регуляции поведения и деятельности в конкретных ситуациях;

Поиск путей коррекции тревожности младших школьников был основан на принципе комплексного подхода, то есть предполагал совместную работу учителей и родителей, поэтому в работе содержатся практические рекомендации, которые помогут справиться с проблемой тревожности у детей.

Учитывая результаты, которые были получены в ходе экспериментального исследования, можно сказать, что гипотеза, которая была предложена ранее, подтвердилась. Своевременное выявление факторов, влияющих на формирование тревожности у младших школьников, способствует целенаправленному проведению программы коррекции, которая снизит уровень тревожности.



Список литературы

1. Адлер А. [Adler A.] Практика и теория индивидуальной психологии. М.: изд-во Институт психотерапии, 2007. 224 с.

2. Аракелов Г.Г., Лысенко Н.Е. Психофизиологический метод оценки тревожности // Психологический журнал. М., 2007. №2. С. 65.

3. Аракелов Г.Г., Шишкова Н.Р. Тревожность: методы ее диагностики и коррекции // Вестник МУ, сер. Психология. М., 1998. №1. С. 18.

4. Астапов В.М. Тревожность у детей. М., 2002. 160 с.

5. Афанасьев С.П., Коморин С.В. 300 творческих конкурсов для детей, подростков, взрослых. М., 2001. 256 с.

6. Битянова М.Р. Адаптация ребёнка в школе: диагностика, коррекция, педагогическая поддержка. М.: изд-во Педагогический поиск, 1999. 298 с.

7. Бодалев А.А. Общая психодиагностика. М., 2010. 440 с.

8. Бойко В.В. Психологическое содержание экзаменационной ситуации. М., 1997. 153 с.

9. Бороздина Л.В., Залученова Е.А. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний // Вопросы психологии. М., 1993. №1. С. 104-113.

10. Бурлачук JI. Ф., Морозов С.М. Психодиагностика. М., 2009. 528 с.

11. Вегнер А.Л. Выявление и коррекция неблагоприятных вариантов развития личности детей и подростков. М., 2000. 125 с.

12. Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6-и томах. М., 1982. Т. 1. С. 176 - 210.

13. Габдреева Г.Ш. Основные аспекты проблемы тревожности в психологии. М.: изд-во Тонус, 2000. 180 с.

14. Гаранян Н.Г., Холмогорова А.Б. Интеграция когнитивного и психодинамического подходов на примере психотерапии соматоформных расстройств. Московский психотерапевтический журнал. М., 1996. №3 С. 141-164.

15. Дубровина И.В. Психологическое здоровье детей и подростков. М., 2000. 107 с.

16. Дусавицкий А.К. Развитие личности в учебной деятельности. М.: Дом педагогики, 1996. 208 с.

17. Зеньковский В.В. Психология детства. М., 2012. 348 с.

18. Имедадзе И.В. Тревожность как фактор учения в дошкольном возрасте // Психологические исследования. М., 1996. С. 49-57.

19. Ковалев В.В. Психиатрия детского возраста. М., 2004. 608 с.

20. Кочубей Б.И., Новикова Е.В. Лики и маски тревоги // Воспитание школьника. М., 1990. №6 С. 34-41.

21. Кочубей Б.И., Новикова Е.В. Эмоциональная устойчивость школьника. М.: Знание, 1988. 80 с.

22. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. М., 2005. 208 с.

23. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М.: изд-во Просвещение, 1969. 343 с.

24. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. М.: изд-во Речь, 2001. 190 с.

25. Микляева А.В., Румянцева П.В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция. М.: изд-во Речь, 2007. 248 с.

26. Мухина В.С. Возрастная психология. М.: изд-во Академия, 2006. 607 с.

27. Мэй Ролло [May R.] Смысл тревоги. М., 2001. 416 с.

28. Неймарк М.З. Аффекты у детей и пути их преодоления // Советская педагогика. М., 1963. №5 С. 38-40.

29. Немов Р.С. Психология: психодиагностика. М., 2009. 640 с.

30. Непомнящая Н.И. Становление личности ребенка. М.: изд-во Педагогика, 1992. 160 с.

31. Панюкова Ю.Г. Предпочитаемые и отвергаемые места в школе // Вопросы психологии. М., 2001. C. 132-138.

32. Прихожан А.М. Причины, профилактика и преодоление тревожности // Психологическая наука и образование. М., 1998. С. 1-7.

33. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. М., 2000. 304 с.

34. Прихожан А.М. Формы и маски тревожности. Влияние тревожности на деятельность и развитие личности. М., 2001. С. 144-156.

35. Роджерс К. [Rogers C.] Науке о личности // История зарубежной психологии. М., 1980. 248 c.

36. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб., 2011. 712 c.

37. Салливен Г.С. [Sullivan H.S.] Психопатология личности. М., 1970. 230 с.

38. Славина Л.С. Дети с аффективным поведением. М., 1966. 150 с.

39. Слепичева О.А. Индивидуальный стиль деятельности учителя и его влияние на уровень тревожности младших школьников. дис. канд. псих. наук: 19.00.07. М., 2003. 173 с.

40. Спилбергер Ч. [Spielberger C.], Карандышев В.Н., Лебедева М.С. Изучение оценочной тревожности. М., 2004. 80 с.

41. Суворова В.В. Психофизиология стресса. М.: Педагогика, 1985. 208 с.

42. Теплов Б.М. Психология и психофизиология индивидуальных различий. М., 1957. 640 с.

43. Терешкина И.Б. Психологические проблемы учащихся частных школ // Практическая психология в школе. М., 2000. C. 57-59.

44. Фопель К. [Vopel K.] Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. М., 2010. 160 с.

45. Фопель К. [Vopel K.] Энергия паузы. Психологические игры и упражнения. М., 2006. 81 с.

46. Фрейд З. [Freud] Истерия и страх. М., 1980. 320 с.

47. Фрейд З. [Freud] Психология бессознательного. М., 1989. 608 с.

48. Фромм Э. [Fromm E.] Иметь или быть. М., 1990. 400 с.

49. Хабирова Е.Р. Тревожность и ее последствия // Ананьевские чтения. М., 2003. С. 301-302.

50. Хорни К. [Horney K.] Невротическая личность нашего времени. М., 1993. 208 с.

51. Шадриков В.Д. Введение в психологию: эмоции и чувства. М.: Логос, 2002. 156 с.

Размещено на Allbest.ru