Исследование психологической устойчивости личности студентов - будущих специалистов дошкольного образования
Ключевые факторы, влияющие на психологическую устойчивость личности, определение ее составляющих. Эмпирическое изучение психологической устойчивости у студентов педагогических специальностей. Рекомендации по повышению психологической устойчивости.
| Рубрика | Психология |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 04.04.2015 |
| Размер файла | 298,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Результаты обследования испытуемых с помощью теста смысложизненных ориентации Дж. Крамбо и Л. Махолшса в экспериментальной группе (см. Таблица 2.4.) несколько иные:
По шкале №1 (цели): высокий уровень - 20% (4 человека), средний уровень - 15% (3 человека) и низкий уровень - 65% (13 человек).
По шкале №2 (процесс): высокий уровень - 20 % (4 человека), средний уровень - 35 % (7 человек) и низкий уровень - 45% (9 человек).
По шкале №3 (результат): высокий уровень - 55 % (11 человек), средний уровень - 5% (1 человек) и низкий уровень - 40% (8 человек).
По шкале №4 (ЛК-Я): высокий уровень - 40% (8 человек), средний уровень - 15% (3 человека) и низкий уровень - 45% (9 человек).
По шкале №5 (ЛК-жизнь): высокий уровень - 45% (9 человек), средний уровень - 10% (2 человека) и низкий уровень - 45% (9 человек).
Общий показатель ОЖ: высокий уровень - 55% (11 человек), средний уровень - 5% (1 человек) и низкий уровень - 40 % (8 человек).
Рис. 2.2 Сравнение показателей по тесту смысложизненных ориентации Дж. Крамбо и Л. Махолшса в контрольной и экспериментальной группах
На рисунке 2.2 отражено, что в сравнении с испытуемыми контрольной группы, участники экспериментальной группы показали более низкие результаты по большинству шкал.
Высокий общий показатель осмысленности жизни у испытуемых экспериментальной группы составляет 55%, тогда как в контрольной группе этот показатель достигает 80%. Низкий же общий показатель осмысленности жизни можно отметить у 40% студентов из экспериментальной и у 15% контрольной групп.
Низкие баллы по шкале №1 у 65% испытуемых могут говорить о состоянии неопределенности в жизни, отсутствии четких планов, тенденции жить сегодняшним или вчерашним днем. 20% испытуемых, набравших высокие баллы, можно охарактеризовать как целеустремленных личностей.
Оценивая результаты по шкале №2, мы заметили, что 45% испытуемых имеют низкие баллы по данному показателю. Это может быть признаком неудовлетворенности своей жизнью в настоящем; при этом, однако, ей могут придавать полноценный смысл воспоминания о прошлом или нацеленность в будущее. Высокие баллы набрали только 20% испытуемых, что может свидетельствовать об удовлетворенности эмоциональной насыщенностью своей жизни, присутствии интереса в ней.
Большинство участников (55%) показали высокие результаты по шкале №3. Баллы по этой шкале отражают оценку пройденного отрезка жизни, ощущение того, насколько продуктивна и осмысленна была прожитая ее часть.
У 40% испытуемых набраны высокие баллы по шкале №4 - локус контроля-Я, что соответствует представлению о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле. У 45% с низкими результатами - неверие в свои силы контролировать события собственной жизни.
Высокие баллы по шкале №5 - локус контроля-жизнь (у 45% испытуемых), говорят об убеждении в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь. Низкие баллы (45% испытуемых) - фатализм, убежденность в том, что жизнь человека неподвластна сознательному контролю, что свобода выбора иллюзорна и бессмысленно что-либо загадывать на будущее.
Важно отметить, что для анализа психологической устойчивости личности большое значение имеет, насколько человек доволен своей жизнью и результатами своей деятельности, как он оценивает свое настоящее и имеет ли стремления и планы на будущее. Если результаты по этим показателем низки, то можно говорить о снижении уровня психологической устойчивости в целом, т.к. без положительной оценки своей жизни не может быть продуктивных результатов в дальнейшем.
В целом можно отметить, что в сравнении с контрольной группой, в экспериментальной группе примерно у половины участников отмечается тенденция жить сегодняшним днем, недовольство своим теперешним положением, отсутствие четких планов на будущее, неверие в свои силы и возможности. В контрольной группе данные показатели отмечаются лишь у 15-20% испытуемых, что может свидетельствовать о более высокой психологической и эмоциональной устойчивости студентов экономической специальности.
Третьей методикой, используемой в исследовании, стала методика "Ценностные ориентации" М. Рокича. Доминирующая направленность ценностных ориентаций человека фиксируется как занимаемая им жизненная позиция, которая определяется по критериям уровня вовлеченности в сферу труда, в семейно-бытовую и досуговую активность. Качественный анализ результатов исследования дает возможность оценить жизненные идеалы, иерархию жизненных целей, ценностей-средств и представлений о нормах поведения, которые человек рассматривает в качестве эталона.
Рокич выделял две группы ценностей - терминальные и инструментальные. После качественного анализа полученных в контрольной группе данных, можно сделать следующие выводы.
Для каждого испытуемого характерно преобладание своих ценностей, однако можно выделить тенденцию ставить на первые места ценности профессиональной самореализации либо личной жизни. Так, половина испытуемых - 50% (10 человек) ставят для себя на первые места ценности профессиональной самореализации: активная деятельная жизнь, интересная работа, общественное признание, продуктивная жизнь, развитие.40% испытуемых (8 человек) приоритетными выбирают ценности личной жизни - любовь, семья, наличие хороших и верных друзей, свобода. У 10% (2 человека) трудно выявить определенную тенденцию преобладания определенной группы ценностей. Они ставят на первые места жизненную мудрость, здоровье, красоту природы и искусства и т.д.
По шкале инструментальных ценностей, можно выделить несколько групп:
1. Этические ценности, ценности общения, ценности дела.
2. Индивидуалистические, конформистские и альтруистические ценности.
3. Ценности самоутверждения, ценности принятия других.
Большинство испытуемых поставили на первые места ценности дела - 60% (12 человек), индивидуалистические ценности - 55% (11 человек) и ценности самоутверждения - 70% (14 человек). Следующими по порядку идут ценности общения - 30% (6 человек) и конформистские ценности - 40% (8 человек). На последних местах стоят этические ценности - 10% (2 человека), альтруистические ценности - 5% (1 человек) и ценности принятия других - 30% (6 человек).
Таким образом, из результатов видно, что каждый человек ставит для себя на первые места различные ценности, однако преобладающими выборами у студентов экономической специальности выступают ценности дела и материального достатка, индивидуалистические ценности (независимость, твердая воля, смелость в отстаивании своего мнения) и ценности самоутверждения (образованность, высокие запросы, эффективность в делах).
Анализируя результаты, полученные в экспериментальной группе, мы видим, что на первое место 70% испытуемых (14 человек) ставят ценности личной жизни - любовь, счастливая семейная жизнь, наличие хороших и верных друзей, а так же абстрактные ценности - развитие, познание, творчество. 30% испытуемых приоритетными считают ценности профессиональной самореализации - интересная работа, продуктивная жизнь, материальный достаток.
По группе инструментальных ценностей 55% (11 человек) для себя выделяют значимость ценностей общения - жизнерадостность, чуткость, честность, 25% (5 человек) - ценности дела (образованность, эффективность в делах) и 20% (4 человека) - этические ценности (ответственность, независимость, самоконтроль).
Кроме того, в сравнении с контрольной группой, в экспериментальной группе выше уровень преобладания альтруистических ценностей (35%) и ценностей принятия других людей (40%), что является необходимым условием успешной профессиональной деятельности.
Таким образом, студенты экспериментальной группы в сравнении с контрольной, показали более низкие показатели психологической устойчивости, более низкий уровень социальной адаптации, эмоционального комфорта, принятия себя и других людей. Наблюдается меньшая тенденция стремления к реализации и уверенности в своих силах. Вместе с тем, можно отметить преобладание личных и альтруистических ценностей над профессиональными и индивидуалистическими.
На основании результатов, полученных в ходе обследования, можно говорить о недостаточном уровне развития психологической устойчивости у студентов педагогической специальности.
2.3 Рекомендации по повышению психологической устойчивости
В зависимости от физического состояния, здоровья, успехов в личной и трудовой жизни психологическая устойчивость может существенно меняться. Поэтому в каждом конкретном случае способы ее сохранения различные и индивидуальные. Тем не менее, можно рекомендовать относительно несложные приемы саморегуляции, самоконтроля и тренировки внимания, позволяющие научиться управлять своими эмоциями и настроением, овладеть быстрыми способами снижения излишней внутренней напряженности.
1. Контроль внешних проявлений эмоций.
Приглядитесь к своим движениям, осанке, позе, рукам, ведь внешний вид - это зеркало нашего внутреннего состояния. Корректируя его, можно воздействовать на свое психическое состояние. Чаще всего человеку мешает излишняя психическая напряженность, меняющая его облик не в лучшую сторону. Вот упражнения, которые можно использовать для снятия излишней психической напряженности, для эмоциональной разрядки.
· Начните с лица. Посмотрите на себя мысленно - как бы со стороны - или загляните в зеркало. Избавьте лицо от ненужных внутренних "зажимов". Сделайте вдох, задержите дыхание на 10-15 секунд. После выдоха проведите по лицу рукой, словно бы убирая остатки напряженности, тревоги, раздражения. Вспомните об улыбке - поднимите уголки губ вверх, "улыбнитесь" глазами. Не забывайте, что ваше лицо выглядит так более привлекательным.
· Психическая напряженность может проявляться и в речи. Следите за своим голосом, не переходите на очень низкий или высокий тембр. При сильном волнении темп речи обычно убыстряется, мысль опережает словесное ее выражение. Учитывая это, контролируйте темп речи, ее замедление действует успокаивающе.
· Не позволяйте себе "депрессивную" походку и осанку: сутулиться, опускать вниз голову, втягивать ее в плечи. Проверьте состояние ваших рук, пальцев. Они должны быть спокойными. Нервное движение пальцев не только усугубляет напряженность, но и выдает ваше состояние.
После такого самоконтроля за внешними проявлениями психического состояния следует научиться управлять направленностью сознания, т.е. отвлечению от эмоционально значимых ситуаций, угнетающих мыслей и воспоминаний.
2. Управление нервно-психической напряженностью и настроением.
Для ее снижения можно воспользоваться дыхательными упражнениями, предполагающими длительную задержку дыхания. Они выполняются сидя, стоя и лежа.
Упражнение 1. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание (5-6 секунд), напрячь мышцы тела, затем медленный выдох и расслабление всех мышц. Повторить 9-10 раз, стараясь с каждым разом увеличить время задержки дыхания, выдоха и расслабления.
Упражнение 2. Сделать медленный и глубокий вдох, напрягая мышцы. Пауза - 2-3 секунды, затем быстрый выдох и стремительное расслабление всех мышц. Выполнять 2-3 минуты.
Для снятия напряженности можно также использовать сжимание и разжимание пальцев, вращение расслабленными кистями, стопами, плечами, головой, микронапряжение отдельных мышечных групп, всевозможные упражнения на расслабление мышц лица.
При ощущении вялости, пониженного мышечного и психического тонуса, можно использовать следующий прием: на вдохе максимально расслабить все мышцы, в особенности лица, рук, плечевого пояса, далее сделать "форсированный" (короткий, резкий) выдох с сильным и быстрым напряжением мышц тела, после чего расслабиться.
Для улучшения своего настроения можно воспользоваться приемами активизации приятных воспоминаний - "Репродукцией положительных эмоций". Для этого, находясь в удобном положении и закрыв глаза, расслабиться. Дышать ровно и спокойно. Ярко представить себе пейзаж или ситуацию, которые связаны с положительными эмоциями, ощущением психологического комфорта, например прогулку по тенистому саду, тихую лесную поляну, купание в море, отдых на теплом песке пляжа и т.д. На этом фоне произносите любую выбранную вами фразу, которая характеризует аутогенную тренировку.
"Я совершенно спокоен (а)." (Вспомните чувство приятного покоя, когда-либо вами испытанного.)
"Меня ничто не тревожит." (Вспомните чувство безмятежного покоя или умиротворения.)
"Все мои мышцы приятно расслаблены для отдыха." (Почувствуйте это расслабление, удобная поза должна способствовать этому.)
"Все мое тело полностью отдыхает." (Вспомните чувство приятного отдыха и расслабления, когда вы лежите в теплой ванне.)
"Я совершенно спокоен (а)." (Думать о покое и отдыхе.)
Этот прием помогает обратиться к своим внутренним психоэнергетическим ресурсам для восстановления психологической "свежести", состояния "обновления". Однако чтобы использовать данные ресурсы, сначала нужно накопить в своей памяти как можно больше "ресурсных" сюжетных представлений, связанных с положительными эмоциями, ощущениями хорошего настроения, высокой работоспособности и комфортности. Поэтому заблаговременно сформируйте для себя личный "банк положительных эмоций", сюжетные образы ситуаций, соотносимые с яркими эмоциями и переживаниями радости, успеха, счастья и душевного благополучия.
Если избавиться от нежелательных эмоций не удается, воспользуйтесь приемом, рекомендованным врачом К.В. Динейкой.
Лежа на спине, расслабьте мышцы, закройте глаза, постарайтесь почувствовать состояние истомы и сосредоточьтесь на нежелательной эмоции. Вдыхая, мысленно скажите: "Я сознательно осваиваю силу этой эмоции". Задержите дыхание и мысленно проговорите: "Сила этой эмоции подчинена мне", при этом 3 раза выпятите и втяните живот. Во время выдоха (через слегка округленный рот) 2-3 раза произнесите мысленно: "Я могу управлять своими эмоциями".
Затем стоя (ноги врозь) сделайте полный вдох, медленно поднимая руки вверх. Оставайтесь в этом положении и не дышите 3-4 секунды (пальцы рук сжаты в кулак). После этого нужно быстро наклониться вперед (ноги прямые), расслабленно опустить руки вниз. Резко выдохнуть, произнеся короткое "ха". Выпрямиться, делая вдох и поднимая руки вверх. Выдох следует делать через нос, опуская руки вниз. Повторить 3-4 раза. Упражнение необходимо выполнять 23 раза в течение дня.
Эффективность данного упражнения К.В. Динейка объясняет тем, что между эмоциями и процессами дыхания имеется рефлекторная взаимосвязь. Медленный, полный вдох способствует охранительному возбуждению, а словесная формула при вдохе играет роль психодинамического раздражителя, направленного на осознание силы нежелательной эмоции, которую следует преобразовать в положительную энергию. Движения диафрагмы массируют солнечное сплетение, что улучшает венозный отток из брюшной полости и питание сердца. На этом фоне произносимая фраза укрепляет волю и уверенность в успехе.
3. Управление психическим состоянием с помощью переключения внимания.
Внимание - важнейшее условие успешного выполнения любого вида деятельности. Оно необходимо человеку в его трудовой, учебной и повседневной жизни - в быту, общении, во время отдыха. Без него невозможна интеграция психической деятельности, произвольная и непроизвольная направленность нашего сознания.
Внимание обеспечивает точность и полноту восприятия, способность избирательного извлечения из памяти нужной информации, выделение главного и существенного, принятие правильных решений. Также оно регулирует протекание всех психических процессов и сознательное поведение человека. Именно поэтому тренировка внимания необходима для укрепления памяти, внешнего и внутреннего контроля, для развития способностей психической саморегуляции, в том числе и управления стрессовыми состояниями.
К.С. Станиславский предложил все пространство внимания условно разделить на четыре круга:
большой - все обозримое и воспринимаемое пространство;
средний - круг непосредственного общения и ориентировки;
малый - это ваше "Я" и ближайшее пространство, в котором оно пребывает и действует;
внутренний - это мир ваших переживаний и ощущений.
Переключение внимания с большого круга на средний, малый и на внутренний - прекрасное упражнение для тренировки самоконтроля. Это один из приемов, который можно использовать для отдыха, восстановления психологической устойчивости и профилактики эмоционального истощения. Переключение внимания позволяет перестраивать ход мыслей, характер ощущений, снижать когнитивную напряженность, тем самым способствуя произвольному изменению и психической напряженности. Рассмотрим некоторые из таких упражнений.
"Прожектор". Выбрать какую-либо точку в большом и точку в малом круге внимания. Представить, что вы в состоянии глазами послать пучок света (наподобие луча прожектора), который может осветить что угодно с колоссальной силой и яркостью. Когда "луч" нацелен на что-нибудь, ничего другого уже не существует, все прочее погружается во тьму. Этот "прожектор" - ваше внимание! Теперь совершайте взмахи "прожектором" от первой точки ко второй и обратно. Темпоритм взмахов может варьироваться от 1 секунды до нескольких в зависимости от степени овладения упражнением, т.е. способности поймать каждую точку при предельной концентрации внимания.
"Непрерывное созерцание". В удобной, свободной позе в течение 1-5 минут пристально рассматривайте какой-либо не слишком сложный предмет, стремясь найти в нем как можно больше деталей. При этом допускается моргать сколько угодно, но взгляд должен оставаться в пределах предмета. Повторяйте упражнение, пока не научитесь сравнительно легко удерживать внимание на нем.
"Ритмичное созерцание". Выберите любой объект - предмет. На вдохе пристально вглядывайтесь в него, осветите его внутренним "прожектором"; на выдохе закрывайте глаза и постарайтесь стереть впечатление. Проделайте упражнение 30-50 раз. После усвоения данного ритма выполняйте все наоборот: созерцание - на выдохе, "стирание" - на вдохе. Можно менять не только ритм, но и темп упражнения.
"Мысленное созерцание". Не прерываясь или ненадолго отвлекаясь на что-нибудь, созерцайте любой предмет в течение 3-4 минут. Затем, закрыв глаза, постарайтесь вызвать в памяти зрительный образ предмета во всех его деталях. После этого откройте глаза и сличите "оригинал" с "копией". Повторите упражнение 5-10 раз. Цель упражнения - добиться отчетливого внутреннего видения. Далеко не всем удается такая задача.
"Внутренний прожектор". Находясь в удобной, расслабленной позе, сфокусируйте внимание на любой части своего тела, "осветите" ее лучом "прожектора", отключитесь от внешних шумов, посторонних мыслей, погрузитесь в ощущение созерцаемого (1-3 минуты). Оставаясь во внутреннем круге внимания, переместите "прожектор" на другую часть тела, "вживитесь" в это телесное ощущение. Помимо тренировки внутреннего внимания данное упражнение способствует контакту со своим физическим "Я".
"Фокусировка". Удобно расположитесь в кресле, глаза открыты или закрыты. По команде: "Тихо" сконцентрируйте внимание в течение 10-20 секунд на какой-либо точке или части своего тела. Затем переведите внимание на другую ближайшую к ней часть/точку. Например, последовательно сосредоточивайтесь на руке, пальце и др. Упражнение помогает научиться управлять вниманием и развивает самоконтроль.
"Зеркало". Сядьте перед зеркалом прямо, без напряжения. Дышите равномерно. На зеркале мысленно отметьте точку на уровне бровей. Сосредоточьте внимание на ней, смотрите на точку не мигая, прямо, не напрягая мышц лица. При появлении потребности моргать следует отдохнуть, направляя взгляд вдаль. После долгой сосредоточенности на точке изображение лица в зеркале начинает расплываться. Закройте глаза и в мыслях образно воспроизведите картины природы, представьте себя здоровым, жизнерадостным.
4. Развитие позитивного мышления.
Позитивное мышление придает поведению в трудных ситуациях уверенность. Оно создает почву для преодоления жизненных стрессов, потому что человек получает возможность рассматривать затруднительную ситуацию более здраво и оптимистично; настроение и чувства "подпитываются" такими ресурсами, как вера, надежда и оптимизм.
Вера в собственные возможности способствует мобилизации резервных возможностей человеческой психики. Неуверенность же в себе проявляется в действиях, поступках, чувствах, поэтому очень важно уметь не поддаваться плохому настроению, апатии, бездеятельности, всегда держать себя в руках, верить в свои способности, найти нечто положительное в любых обстоятельствах.
Мысли, убеждения, внутренний диалог оказывают созидающее влияние на сценарий жизни человека. Они проявляются не только в поведении, переживаниях, но также в установке и готовности преодолевать жизненные стрессы.
Для начала необходимо:
Выявить иррациональные мысли и убеждения, причиняющие или усиливающие страдание и душевный дискомфорт.
Провести самоанализ внутреннего диалога и устранить из него все деструктивные речевые обороты, обращения к себе (мысли-образы), в которых сквозят обреченность, самообвинения, самоуничижение, отсутствие веры и надежды на успех, которые проникнуты отрицанием ресурсов поддержки и преодоления стрессовых ситуаций. Например, "я ничего не могу изменить в своей жизни", "я всегда совершаю ошибки и не могу простить себе этого", "я не верю, что жизнь моя может измениться к лучшему", "я несчастлив и всегда буду таким.", "мне никто не может помочь, все люди жестокие и эгоистичные", "у меня нет никаких сил.", "я не заслуживаю ничего хорошего", "меня никто не хочет понять, я всегда буду одиноким человеком" и т.д.
Заменить их на конструктивные или позитивные, способствующие мобилизации внутренних психологических ресурсов и укрепляющие уверенность в собственных силах. Для этого потребуется преобразование не только внутренней речи (диалога с собой), но и внешней, обращенной к другим лицам, социуму.
Умение позитивно мыслить - индивидуальный ресурс человека, который может поддерживать в любых когнитивно сложных и эмоционально напряженных ситуациях.
ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ II
Во второй главе нами было проведено эмпирическое изучение уровня сформированности психологической устойчивости у студентов выпускного курса психолого-педагогического направления.
Исследование проводилось в период с 25.03 по 08.04.2013 года на базе, а так же на базе. В исследовании принимали участие 40 студентов 4 курса в возрасте 20-21 года. Контрольная группа - 20 человек специальности "Экономика предприятий", экспериментальная группа - 20 человек специальности "Дошкольная педагогика".
Для изучения уровня сформированности психологической устойчивости у студентов нами были использованы следующие методики: опросник социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда; методика ценностных ориентации М. Рокича; модифицированный Д. АЛеонтьевым - тест смысложизненных ориентации Дж. Крамбо и Л. Махолшса.
После обработки и анализа данных, мы получили результаты по трем методикам, характеризующие различные аспекты психологической устойчивости личности.
Студенты экспериментальной группы в сравнении с контрольной, показали более низкие показатели психологической устойчивости, более низкий уровень социальной адаптации, эмоционального комфорта, принятия себя и других людей. Была выявлена меньшая тенденция стремления к реализации и уверенности в своих силах. Вместе с тем, можно отметить преобладание личных и альтруистических ценностей над профессиональными и индивидуалистическими.
Так же во второй главе были разработаны рекомендации, содержащие упражнения и полезные советы по повышению психологической устойчивости у будущих педагогов.
Заключение
Категория психологической устойчивости как базовая характеристика личности до сих пор остается недостаточно изученной как в теоретическом, так и в экспериментальном планах, несмотря на то, что она давно и систематически исследуется в зарубежной и отечественной психологии.
Психологическая устойчивость - это характеристика личности, состоящая в сохранении оптимального функционирования психики в условиях фрустрирущего и стрессогенного воздействия трудных ситуаций. Она не является врожденным свойством личности, а формируется одновременно с ее развитием и зависит от типа нервной системы человека; опыта человека, профессиональной подготовки; навыков и умений поведения и деятельности; уровня развития основных познавательных структур личности.
Особое значение вопрос психологической устойчивости личности приобретает в профессиональной деятельности, т.к. любая профессиональная деятельность подразумевает ряд трудностей и сложностей, с которыми вынуждены сталкиваться не только молодые специалисты, но и опытные профессионалы.
Важной стороной педагогической деятельности является ее высокая стрессогенность (широта функций педагога, высокая ответственность за исполняемые обязанности, повышенные интеллектуальные нагрузки, необходимость постоянного совершенствования и т.д.). Чрезмерные эмоциональные нагрузки в процессе выполнения профессиональных обязанностей вызывают у педагогов снижение профессиональной активности, негативное отношение к педагогической деятельности, ухудшение самочувствия, развитие заболеваний психосоматического характера: нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нервные истощения, неврозы.
Составляющими психологической устойчивости являются такие компоненты, как стойкость, уравновешенность и сопротивляемость.
Под стойкостью подразумевается способность противостоять трудностям, сохранять веру в ситуациях фрустрации и постоянный (достаточно высокий) уровень настроения.
Уравновешенность - соразмерность силы реагирования, активности поведения силе раздражителя, значению события (величине положительных или отрицательных последствий, к которым он может привести).
Сопротивляемость - это способность к сопротивлению тому, что ограничивает свободу поведения, свободу выбора.
На психологическую устойчивость влияют следующие факторы: факторы среды (условия, способствующие самореализации и адаптации) и личностные факторы (отношения личности, сознание личности, эмоции и чувства, поведение и деятельность). При наличии положительных полюсов этих факторов сохраняется благоприятное для успешного поведения, деятельности и личностного развития доминирующее психическое состояние и повышенное настроение. При неблагоприятном влиянии доминирующее состояние становится негативным, а настроение сниженным, неустойчивым.
В данной работе нами было проведено эмпирическое изучение уровня сформированности психологической устойчивости у студентов выпускного курса психолого-педагогического направления.
По результатам исследования мы пришли к выводу, что обследованные студенты педагогической специальности на момент проведения исследования имели более низкие показатели психологической устойчивости, нежели студенты - экономисты. Так же нами был отмечен у будущих педагогов более низкий уровень социальной адаптации, эмоционального комфорта, принятия себя и других людей. Была выявлена меньшая тенденция стремления к реализации и уверенности в своих силах. Вместе с тем, можно отметить преобладание личных и альтруистических ценностей над профессиональными и индивидуалистическими.
Список использованных источников
1. Агузумцян Р.В., Мурадян Е.Б. Психологические аспекты безопасности личности / Р.В. Агузумцян, Е.Б. Мурадян // Вестник практической психологии образования. 2009. - №2. - C.40-44.
2. Андреев, И.В. Формирование психологической устойчивости студентов к негативному влиянию Интернет-технологий: автореф. дис. канд. психол. наук / И.В. Андреев. - Нижний Новгород, 2008. - 24 с.
3. Аршинова, В.В. Психологическая устойчивость как фактор формирования антинаркотической установки в развитии личности: автореф. дис. канд. психол. наук / В.В. Аршинова. - М., 2007. - 26 с.
4. Баландин М.М. Условия формирования психологической устойчивости у старшеклассников: Дис. канд. психол. Наук / М.М. Баландин. - М., 2003. - 150 с.
5. Балл Г.А. Понятие адаптации и его значение для психологии личности /Г.А. Балл // Вопросы психологии. - 1989. - № 1. - С.92 - 100.
6. Болотова А.К., Молчанова О.Н. Психология развития. / Под ред.А.К. Болотовой и О.Н. Молчановой. - М: ЧеРо, 2005. - 524 с.
7. Большой психологический словарь; под общ. ред. Б.Г. Мещерякова, В.П. Зинченко. - СПб.: Прайм-еврознак, 2006. - 672 с.
8. Вачков И., Гриншпун И., Пряжников Н., Введение в профессию психолог / И. Вачков, И. Гриншпун, Н. Пряжников. - М.: Издательство Московского психолого-социального института, 2007. - 464 с.
9. Зейгарник Б.В. Теории личности в зарубежной психологии /Б.В. Зейгарник - М.: Изд-во МГУ, 1982. - 128 с.
10. Клюева Н.В. Педагогическая психология: Учеб. для студ. высшых учебных заведений / Под ред. Н.В. Клюевой. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 400 с.
11. Корчемный П.А. Военная психология: методология, теория, практика М.: Воениздат, 2008. - 280 с.
12. Крупник Е.П. Психологическая устойчивость личности как методологическая проблема / Е.П. Крупник // Научные труды МПГУ. - М.: Прометей, 1987. - С.270 - 278.
13. Крупник Е.П., Лебедева Е.Н. Психологическая устойчивость личностных конструктов в период взрослости / Е.П. Крупник, Е.Н. Лебедева // Психологический журнал, 2000. - №6. - С.12-23.
14. Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики / Л.В. Куликов. - СПб.: Питер, 2004. - 464 с.
15. Манойлов С.В. Диагностика устойчивости к стрессовым воздействиям у студентов старших курсов: акмеологический подход /С.В. Манойлов // Психологические науки. - 2007. - №7. - С.134 - 141.
16. Миславский Ю.А. Саморегуляция и активность личности в юношеском возрасте / Ю.А. Миславский. - М.: Педагогика, 1991. - 152 с.
17. Моршинин А.Р. Формирование профессиональной устойчивости студентов медицинского колледжа: учебно - методическое пособие / А.Р. Моршинин. - Оренбург: ООО " Агентство " Пресса", 2009.
18. Немов Р.С. Психология / Р.С. Немов. - М.: Просвещение, 1995. - 576 с.
19. Никифоров Г.С., Дмитриева М.А. и др. Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности / под редакцией Г.С. Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М. Снеткова - СПб.: Речь, 2003 - 448 с.
20. Никифоров Г.С. Психология здоровья / под ред.Г.С. Никифорова. - СПб.: Питер, 2006. - 607 с.
21. Петровский А.В. Еще раз об устойчивости личности, независимости и конформности/ А.В. Петровский // Вопросы психологии. - 1975. - № 2. - С.58-67.
22. Простаков М.Ю. К вопросу о степени научной разработанности проблемы психологической устойчивости /М.Ю. Простаков // Науковий вісник Південноукраїнського державного педагогічного університету ім. К.Д. Ушинського (збірник наукових праць). - 2007. - №1-2. - С.134-144.
23. Психология: словарь; под ред. А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского. - М.: Политиздат, 1990. - 494 с.
24. Радугин А.А. Психология. Понятие и структура "личности" / А.А. Радугин. - М: Изд-во ЦЕНТР, 2001. - 400 с.
25. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты / под ред.Д.Я. Райгородского. - Самара: Бахрах-М, 2001. - 672 с.
26. Реан А.А., Баранов А.А. Факторы стрессоустойчивости учителей/ А.А. Реан, А.А. Баранов // Вопросы психологии. - 1997. - №1. - С.45 - 51.
27. Реан А.А. Психология адаптации личности /А.А. Реан, А.Р. Кудашев, А.А. Баранов. - СПб.: Прайм-еврознак, 2008. - 479 с.
28. Семёнова Е.М. Тренинг эмоциональной устойчивости педагога: Учебное пособие. - 3-е изд. / Е.М. Семёнова. - М.: Психотерапия, 2006. - 256 с.
29. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии / Е.В. Сидоренко. - СПб.: Речь, 2003. - 350 с.
30. Скрипко Л.В. Математические методы в психологии. Учебно-методическое пособие для студентов гуманитарных специальностей / Л.В. Скрипко. - Севастополь: Рибэст, 2005. - 172с.
31. Сластенин В.А., Исаев И.Ф., Мищенко А.И., Шиянов Е.Н. Педагогика. Учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений /В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, А.И. Мищенко, Е.Н. Шиянов. - М.: Школа-Пресс, 2000. - 512с.
32. Тышкова М. Исследование устойчивости личности детей и подростков в трудных ситуациях / М. Тышкова // Вопросы психологии. - 1987. - №1. - С.27-32.
33. Тигранян P. A. Стресс и его значение для организма /Р.А. Тигранян. - М.: Наука, 1988. - 172 с.
34. Филимоненко Ю.И., Никифоров Г.С. Психологические аспекты саморегуляции состояния: Учебное пособие /Ю.И. Филимоненко, Г.С. Никифоров. - Л.: ЛГУ, 1986. - 43 с.
35. Чернеева О.В. Становление профессионального самосознания воспитателя дошкольного образовательного учреждения в условиях педагогического вуза: Дис. канд. пед. Наук /О.В. Чернеева. - Саранск, 2000. - 183 с.
36. Чудновский В.Э. Устойчивость личности как проблема психологии воспитания /В.Э. Чудновский // Вопросы психологии. - 1974. - № 2. - С.42-58.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Факторы, влияющие психологическую устойчивость личности. Анализ существующих методик оценки устойчивости личности при работе с конфиденциальной информацией. Методика на основе 16 факторного опросника Кеттела, опросника Айзенка и методики Смекала и Кучера.
курсовая работа [99,5 K], добавлен 12.12.2008Устойчивость личности к различным стрессогенным факторам, внутренним и внешним. Формирование психологической устойчивости к стрессу студентов первого курса вуза. Признаки психологического напряжения и пути борьбы с ним. Группы стрессоустойчивости.
реферат [29,9 K], добавлен 16.12.2014Проблема психологической адаптации человека в психологической науке. Исследование показателей психического и социально-психологического уровней психологической адаптации студентов, проживающих в осложненных условиях жизненной среды Забайкальского края.
дипломная работа [788,7 K], добавлен 13.03.2015Причины катастроф в сфере водного транспорта. Психологическое совладание человека в сложных жизненных ситуациях. Эффективность социально-психологической адаптации человека к изменяющимся условиям окружающей его среды. Уровень психологической устойчивости.
статья [22,0 K], добавлен 14.08.2013Проблемы организации и содержание деятельности психологической службы. Структура и динамика мотивации учения студентов ВУЗА. Исследование психологической службой сформированности учебной мотивации и межличностных отношений студентов первого курса.
курсовая работа [75,1 K], добавлен 19.01.2012Анализ психолого-педагогических проблем социальной ситуации подростка как фактора психологической безопасности личности. Эмпирическое исследование психологической безопасности. Психические процессы, формирующиеся благодаря активной деятельности человека.
курсовая работа [65,1 K], добавлен 23.09.2014Развитие психологической устойчивости как важного адаптационного механизма личности. Распознавание причин неустойчивости, подбор адекватных и эффективных методов помощи человеку. Исследование взаимосвязи жизнестойкости с другими личностными составляющими.
контрольная работа [26,6 K], добавлен 30.03.2015Особенности профессиональной Я-концепции у учащихся среднеспециальных учебных заведений с разным уровнем социально-психологической адаптацией. Исследование эмоциональной устойчивости у учащихся профессиональных лицеев. Критерии субъектности студента.
реферат [20,6 K], добавлен 22.03.2010Классические и современные методологические подходы к определению одаренности, ее признаки, виды. Проблемы одаренных детей. Понятие "саморегуляция" в психологической науке. Эмпирическое исследование особенностей саморегуляции творчески одаренной личности.
дипломная работа [189,3 K], добавлен 25.02.2016Психологическая защита личности как предмет научной рефлексии. Психологическая защита и адаптивное поведение. Методы исследования потенциала психологической защиты, развивающего личность. Психологическая поддержка личностного развития студентов.
дипломная работа [190,6 K], добавлен 07.05.2011
