Совладающее поведение женщины в ситуации измены мужа

Размещено на http://www.allbest.ru

3

Размещено на http://www.allbest.ru

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ДИПЛОМНАЯ РАБОТА

Совладающее поведение женщины в ситуации измены мужа

Краснодар 2012

СОДЕРЖАНИЕ

совладающее поведение супружеская измена

Введение

1. Понятие и виды совладающего поведения. Совладающее поведение в семье

1.1 Понятие и этапы совладающего поведения, различные психологические подходы к его изучению

1.2 Классификация копинговых стратегий

1.3 Совладающее поведение в семье

2. Понятие и причины супружеской измены. Измена как психологическая травма

2.1 Понятие и разновидности измены в супружеских отношениях. Отношение к супружеской измене в социуме

2.2 Причины супружеских измен

2.3 Супружеская измена как психологическая травма

3. Эмпирическое исследование совладающего поведения женщины в ситуации измены мужа

3.1 Организация эмпирического исследования

3.2 Анализ и интерпретация результатов исследования

3.3 Общие выводы эмпирического исследования

Заключение

Список использованных источников

Приложение А Протокол результатов исследования

Приложение Б Корреляция совладающего поведения женщин с их ролевыми ожиданиями и отношением к приватности супруга

ВВЕДЕНИЕ

Семейные отношения всегда были и остаются одной из наиболее важных сфер жизни большинства людей, поэтому их глубокому и всестороннему изучению посвящены многие работы отечественных и зарубежных психологов. Уровень психологического благополучия в семье оказывает непосредственное влияние на удовлетворенность супругов жизнью в целом, а также на психологическое состояние и социальную адаптацию их детей. Однако, к сожалению, в современном мире весьма распространенным стало явление супружеской неверности, и все больше женщин сталкиваются в супружеских отношениях с изменой мужа, что заставляет их активно искать способы совладания со сложившейся проблемной ситуацией.

Совладающее, или копинг-поведение можно определить как стратегию действий, предпринимаемых индивидом при психологической угрозе, проявляющуюся в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личности, ведущую к более или менее успешной адаптации. Стили и стратегии совладания рассматриваются как отдельные элементы сознательного социального поведения, с помощью которых человек справляется с жизненными трудностями. Становление полноценного стиля совладающего поведения не может произойти при пассивной позиции индивида и включает не только приспособительную активность, но активность, преобразующую окружающий мир (ситуацию), и себя как субъекта этой активности.

Разные авторы, такие как Фолкман, Лазарус, Моос, Шеффер, Перлин, Шулер, Никольская, Грановская, Ташлыков и другие, выделяют различные виды копинг-стратегий, однако большинство зарубежных классификаций основывается на дихотомии «работа с проблемой» / «работа с отношением к проблеме», а в отечественной психологии наиболее распространенным является выделение трех групп копинг-стратегий: в поведении, в эмоциональной сфере и в когнитивной сфере.

Современные психологические исследования свидетельствуют о том, что копинг-поведение не является отдельным, независимым явлением, это неотъемлемая часть сложного, динамического процесса личности, социального окружения и их взаимоотношений. В связи с этим разные авторы - Хобфолл, Коэни, Смит, ДеЛонгис, О'Брайен, Терри, Ревенсон, Бондеманн и другие, предлагают использовать для обозначения социального контекста копинг-поведения такие понятия, как «совместный копинг», «центрированный на отношениях копинг», «диадический копинг» и другие. В отечественной психологии используется понятие «семейный копинг», обозначающее выбор стратегий более чем одного члена семьи в ответ на переживаемое внутреннее напряжение одного или нескольких членов семьи или на семейную дисфункциональность, способствующих сохранению, восстановлению и/или контролю семейной целостности и последующему развитию семейных отношений. При этом совладающее поведение в супружеской паре можно охарактеризовать как сочетание индивидуальных и объединенных усилий.

Совладающее поведение в семье возникает как попытка справиться с возникшим в рамках близких отношений стрессом, одной из причин которого может являться измена супруга. Супружескую измену можно определить как вступление лица, состоящего в браке, в половую связь с лицами из других брачных пар или с одинокими мужчинами и женщинами. Основными видами измен являются внебрачные контакты, «сексуальные приключения» и внебрачные связи. Влияние измены на супружеские отношения в значительной мере определяется тем, на какой стадии развития брака произошла измена, идет ли речь о преимущественно сексуальной или эмоциональной связи, о случайном контакте, промискуитете или о продолжительной связи с одной особой.

Отечественные авторы, такие как Заславская, Гришин, Олифирович, Сысенко, Лосева, а также зарубежные исследователи - Харли, Делис и другие, выделяют различные причины супружеской измены, однако большинство из них сходятся во мнении, что в ее основе всегда лежит отсутствие удовлетворения в браке тех или иных значимых потребностей изменяющего партнера. Кроме того, склонность к неверности у мужчин и женщин может быть связана с различными личностными характеристиками.

Супружеская измена может являться для «обманутого» партнера сильной психологической травмой вследствие деструктурирования его личного бытия и нарушения границ приватного пространства со-бытия супругов, способной спровоцировать возникновение депрессии, а также агрессивного или аутодеструктивного поведения, однако чаще всего она наносит серьезный ущерб супружеским отношениям и вызывает в человеке чувство ревности, подчас приобретающее тяжелые и патологические формы. В такой ситуации пострадавший партнер вынужден искать наиболее эффективные способы совладания с возникшими трудностями. Однако особенности выбора личностью способа совладания в ситуации измены супруга еще недостаточно освещены в психологической литературе, что делает весьма актуальным их дальнейшее изучение.

Целью данного эмпирического исследования является изучение особенностей совладающего поведения разведенных женщин и женщин, сохранивших брак, в ситуации измены мужа.

Объект исследования: совладающее поведение женщины в ситуации измены мужа.

Предмет исследования: связь совладающего поведения женщины в ситуации измены мужа с ее ролевыми ожиданиями и отношением к приватности психологического пространства супруга.

Гипотезы исследования:

1. Совладающее поведение женщины в ситуации измены мужа связано с ее ролевыми ожиданиями в браке.

2. Совладающее поведение женщины в ситуации измены мужа связано с ее отношением к приватности психологического пространства супруга.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутых гипотез выделяются следующие задачи исследования:

1. Провести теоретический анализ литературы по проблеме исследования.

2. Сформировать выборку для проведения эмпирического исследования.

3. Выбрать методы и методики, соответствующие выдвинутой цели исследования.

4. Осуществить эмпирическое исследование совладающего поведения женщины в ситуации измены мужа.

5. Провести анализ и интерпретацию полученных результатов.

6. Сделать выводы о связи совладающего поведения женщины в ситуации измены мужа с ее ролевыми ожиданиями и отношением к приватности психологического пространства супруга.

Общая выборка составила 30 женщин в возрасте от 29 до 57 лет, столкнувшихся с изменой мужа. 15 человек остались после этого в браке, 15 человек развелись.

Основные методы и методики исследования:

I. Эмпирические:

1) Авторская анкета, направленная на выявление отношения женщин к мужской измене и их эмоциональных, когнитивных и поведенческих реакций на измену супруга. Анкета состоит из 18 вопросов, содержащих несколько вариантов ответов, респондентам предлагается выбрать один или несколько из них.

2) Модифицированный опросник "Ways of Coping" или "Опросник способов совладания" (R. Lazarus, S. Folkman), адаптированный Т.Л. Крюковой, Е.В. Куфтяк и др.

Опросник включает 50 утверждений, каждое из которых отражает определенный вариант поведения в трудной или проблемной ситуации. Утверждения оцениваются испытуемым по 4-балльной шкале. Пункты опросника объединены в восемь шкал, соответствующих основным видами копинг-стратегий, выделенных авторами: 1) конфронтация; 2) дистанцирование; 3) самоконтроль; 4) поиск социальной поддержки; 5) принятие ответственности; 6) бегство-избегание; 7) планирование решения проблемы; 8) положительная переоценка. Инструкция модифицирована таким образом, чтобы выявить частоту использования респондентами той или иной копинг-стратегии не во всех проблемных ситуациях в целом, а именно в ситуации измены мужа.

3) Модифицированный Опросник «Ролевые ожидания и притязания в браке» (РОП) А.Н. Волкова, позволяющий выявить уровень ролевых ожиданий и притязаний супругов в следующих сферах семейной жизни: 1) интимно-сексуальная; 2) личностная идентичность; 3) хозяйственно-бытовая; 4) родительско-воспитательная; 5) социальная активность; 6) эмоционально-психотерапевтическая; 7) внешняя привлекательность.

Методика модифицирована таким образом, чтобы выявить ролевые ожидания женщины во всех перечисленных сферах до и после измены мужа, а также разницу между ними, и состоит из 21 утверждения, каждое из которых респонденту предлагается оценить по 4-балльной шкале.

4) Авторская анкета, направленная на выявление отношения женщины к приватности психологического пространства мужа в сфере его свободного времени, интересов и круга общения до и после измены. Анкета состоит из трех вопросов, на каждый из которых предлагается 5 вариантов ответов. На их основании делается вывод о степени вмешательства женщины в психологическое пространство мужа в той или иной сфере. II. Методы обработки данных: сравнение средних значений, оценка значимости различий с помощью критерия Манна-Уитни, корреляционный анализ с помощью коэффициента линейной корреляции Пирсона. Дипломная работа состоит из введения, двух теоретических и одной эмпирической глав, заключения, списка использованных источников и приложений.

1. Понятие и виды совладающего поведения. Совладающее поведение в семье

1.1 Понятие и этапы совладающего поведения, различные психологические подходы к его изучению

В последние десятилетия в зарубежной психологии широко обсуждается проблема, связанная с преодолением конфликта в форме его компенсации, или совладающего поведения. Интерес к совладающему поведению связан со сменой парадигмы, в соответствии с которой появился интерес не к тому, что нарушено, а к тому, что сохранено, что можно было бы привлечь для терапии. Произошел своеобразный сдвиг интересов психологов и психиатров с патологии на возможности и ресурсы личности. В так называемых концепциях совладания со стрессом делается попытка осмыслить тот процесс, который начинается переработкой информации и через стрессовые эмоции приводит к адаптивным реакциям.

Т.Л. Крюкова и Е.В. Куфтяк определяют совладающее поведение как целенапралвенное социальное поведение, позволяющее субъекту справиться с трудной жизненной ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным особенностям и ситуации, - через осознанные стратегии действий. Это сознательное поведение направлено на активное изменение, преобразование поддающейся контролю ситуации, приспособление, если ситуация не поддается контролю. Стили и стратегии совладания рассматриваются как отдельные элементы сознательного социального поведения, с помощью которых человек справляется с жизненными трудностями [21].

Таким образом, совладание реализуется через поведение, организующее необходимые изменения во внешней среде, и направлено на исключение возмущающих событий или переключение реакции с ранее травмировавших событий на другие. При совладании человек способен сам создать для себя подходящее окружение, а не реагировать пассивно на имеющееся. За счет активного действия во внешней среде - прерывания действия некоего вредоносного события или активной переориентации на нетравмирующее событие - возможными становятся желаемые преобразования во внутреннем мире, в сторону душевного равновесия. Высокая эффективность отдельных стратегий совладания приводит к их отработке и закреплению, что предопределяет возможность формирования навыка. Такое научение требует и достаточно полного осознания возникших трудностей, и способов эффективного совладания с ситуацией именно данного типа, и, наконец, умения своевременно применить эти способы на практике. Поэтому так важно обучать совладанию, предоставляя человеку знания о том, как осознанно и гибко использовать наиболее зрелые и эффективные стратегии управления своим состоянием [10].

Совладание характеризуется силой и изменяемостью. Сила представляет субъективно оцениваемую тяжесть ситуации, а под изменяемостью понимается вероятность произвольного изменения тревожащей ситуации без личного участия. Эффект совладания зависит от соотношения этих факторов, но при этом главное, от чего зависят усилия, прикладываемые человеком для совладания, - это результаты оценки степени подконтрольности стрессовой ситуации [10].

В большинстве литературных источников совладающее поведение отождествляется с понятием копинга. По определению Р.М. Грановской, «…совладание (копинг) - это совокупность осознанных стратегий разрешения конфликта для совладания с внутренним напряжением и дискомфортом, приобретаемая личностью в процессе онтогенеза, в связи с формированием речи, сознания и самосознания» [10, с. 278].

В то же время Р.М. Грановская указывает на несовпадение полей значений слов «совладание» и «копинг». Она отмечает, что совладание происходит от старорусского «лад», «сладить» и означает «справиться», «привести в порядок», «преодолеть», «подчинить себе обстоятельства» и не имеет негативных значений, только позитивные. В отличие от совладания, копинг (от английского to cope with something - справляться, прежде всего с трудностями) включает и отрицательные, неконструктивные стратегии. Поэтому стратегии копинга классифицируются на конструктивные, относительно конструктивные и неконструктивные [10].

Впервые термин «coping» был использован L. Marphy в 1962 г. в исследованиях способов преодоления детьми требований, возникающих в периоды кризисов развития. Четыре года спустя, в 1966 году Р. Лазарус в своей книге «Psychological Stress and Coping Process» («Психологический стресс и процесс совладания с ним») обратился к копингу для описания осознанных стратегий совладания со стрессом и с другими порождающими тревогу событиями. К этим способам относили активные, преимущественно сознательные усилия личности, направленные на овладение трудной ситуацией или проблемой [12].

М. Перре и У. Бауман определяют копинг как адаптивное поведение совладания в целях восстановления равновесия [26]. Более точное определение копинг-поведения дал Р. Лазарус: копинг -- это «постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия индивида с целью управления специфическими внешними и/или внутренними требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или превышающие его ресурсы» [21, с. 117]. Автор подчеркивает, что копинг -- это процесс, который все время изменяется, поскольку личность и среда образуют неразрывную, динамическую взаимосвязь и оказывают друг на друга взаимное влияние [12].

Как показано Лазарусом, стресс -- это дискомфорт, испытываемый, когда отсутствует равновесие между индивидуальным восприятием запросов среды и ресурсов, доступных для взаимодействия с этими запросами. Именно индивид оценивает ситуацию как стрессовую или нет. По Лазарусу и Фолкману, индивиды оценивают для себя величину потенциального стрессора, сопоставляя запросы среды с собственной оценкой ресурсов, которыми они владеют, чтобы справиться с этими самыми запросами [12].

Co временем понятие «копинг» стало включать в себя реакцию не только на «чрезмерные или превышающие ресурсы человека требования», но и на каждодневные стрессовые ситуации. Содержание копинга при этом осталось тем же: копинг -- это то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом: он объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справиться с запросами обыденной жизни. Мысли, чувства и действия образуют копинг-стратегии, которые используются в различной степени в определенных обстоятельствах. Таким образом, копинг -- это поведенческие и когнитивные усилия, применяемые индивидами, чтобы справиться со взаимоотношениями «человек-среда» [12].

При этом подчеркивается, что реакции индивида на стрессовую ситуацию могут быть как произвольными, так и непроизвольными. Непроизвольные реакции -- это те, что основаны на индивидуальных различиях в темпераменте, а также те, что приобретены в результате повторения и больше не требуют сознательного контроля [12].

В отечественной литературе в настоящее время принято следующее толкование копинга. Понятие «копинг», или преодоление стресса, рассматривается как деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям. В.М. Ялтонский дает следующее определение: копинг - это постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие попытки управлять специфическими внешними и внутренними требованиями, которые оцениваются как чрезмерно напрягающие или превышающие ресурсы личности [39].

Таким образом, совладающее, или копинг-поведение можно определить как стратегию действий, предпринимаемых индивидом при психологической угрозе, проявляющуюся в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личности, ведущую к более или менее успешной адаптации [14].

Копинг-поведение и механизмы психологической защиты рассматриваются в качестве важнейших форм адаптационных процессов и реагирования индивидов на стрессовые ситуации. Отличие защитных механизмов и механизмов совладания проводится по параметрам «активность - конструктивность» и «пассивность - неконструктивность». Психологическая защита пассивна и не конструктивна, в то время как копинг-механизмы активны и конструктивны [14]. Б.Д. Карвасарский (1980) отмечает, что если процессы совладания направлены на активное изменение ситуации и удовлетворение значимых потребностей, то процессы компенсации и психологической защиты - на смягчение психического дискомфорта [11]. Кроме того, Анцыферова подчеркивает, что копинг-поведение индивидом может использоваться сознательно, выбираться им и изменяться в зависимости от ситуации, а механизмы психологической защиты неосознаваемы и в случае их закрепления становятся дезадаптивными [3].

Р.Лазарус предлагает дифференцировать механизмы совладания и защиты по следующим четырем параметрам.

1. Временная направленность. Защита, как правило, пытается разрешить ситуацию «сейчас», не связывая эту актуальную ситуацию с будущим. В этом смысле психологическая защита обслуживает актуальный психологический комфорт.

2. Инструментальная направленность. Защита «думает» только о себе, если она и учитывает интересы окружения, то только для того, чтобы они, в свою очередь, потом обслуживали ее интересы.

3. Функционально-целевая значимость. Имеют ли механизмы регуляции функцию восстановления нарушенных отношений между окружением и личностью (механизмы совладания) или, скорее, функцию только регуляции эмоциональных состояний (защитные механизмы)?

4. Модальность регуляции. Имеют ли место поиск информации, непосредственные действия, рефлексия (характерно для совладания) или подавление, уход (психологическая защита) [19]?

Сейчас пассивную, неконструктивную и бессознательную психологическую защиту рассматривают вместе с активным, осознанным, конструктивным копинг-поведением как единую систему адаптивных реакций, как такие стратегии поведения, которые взаимосвязаны, нераздельны, совместно функционируют и развиваются [14].

Под механизмами совладания понимаются как поведенческие, так и внутрипсихические усилия по разрешению внешних и внутренних требований, а также возникающих между ними конфликтов (то есть попытки их разрешения, редукции или усилия по созданию терпимого отношения к этим конфликтам), требующих напряжения сил. Не все, что в самом широком смысле слова служит решению проблемы или адаптации, можно назвать совладанием. О совладании можно говорить только тогда, когда, во-первых, умение и навыки подвергаются серьезному испытанию; во-вторых, когда нет готовых решений или их невозможно использовать; в-третьих, когда ситуации или проблемы однозначно не заструктурированы и трудно определить уместность принимаемых решений; наконец, в-четвертых, когда невозможно предсказать последствия своих действий [14].

Психологическое предназначение копинга состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать их или привыкнуть к ним и таким образом погасить стрессовое воздействие ситуации. Главная задача копинга - обеспечение и поддержание благополучия человека, его физического и психического здоровья и удовлетворенности социальными отношениями [14].

В зарубежной литературе понятие «копинг-поведение» используется для описания характерных способов поведения человека в различных ситуациях. Лазарус и Лаунер рассматривают стрессовую реакцию как результат отношений между выдвинутыми требованиями и имеющимися в распоряжении человека ресурсами. Качество этих отношений опосредуется через когнитивные процессы оценки. Стрессорами при этом могут оказаться как внешние, так и внутренние цели, ценности, оценки, и если они игнорируются или не реализуются, то это может иметь для человека негативные последствия. Благодаря так называемой «первичной оценке» организм, когда он бодрствует, постоянно находится настороже: не происходят ли какие-либо изменения, к которым надо адаптироваться, чтобы сохранить благополучие. При этом события могут быть отнесены к следующим блокам: 1) событие оценено как незначительное, оно не приводит ни к каким процессам, кроме ориентировочной реакции; 2) событие не вызывает адаптивных процессов - это приятные ситуации, преодолевать которые нет необходимости; 3) стрессовое событие, вызывающее потребность в адаптации [14].

Итог оценки представляет собой результат взаимодействия первичной и вторичной оценок ситуации и заключается в том, что человек оценивает имеющиеся в его распоряжении ресурсы для решения проблемы. К внутренним ресурсам относятся индивидуальные переменные, такие как способность к сопротивлению, эмоциональная стабильность, атрибутивные тенденции и т.д.; к ресурсам, взятым из окружающего мира, принадлежат признаки социальной среды. Если соотношение между требованиями и способностями кажется человеку уравновешенным, то ситуация оценивается как вызов, что соответствует определению эустресса. Если стрессор оценивается как ущерб или утрата, то нарушается чувство собственной ценности и высвобождаются такие эмоции, как печаль и гнев. Если же ситуация оценивается как опасная, то следствием этой оценки является страх. Стрессовые эмоции направленно мобилизуют человека, изменяя его готовность к действию для определенных адаптивных реакций [26].

В настоящее время выделяют три подхода к толкованию понятия «копинг».

Первй подход - неопсихоаналитический. N. Haan трактует копинг в терминах динамики «Эго» как один из способов адаптации личности в трудных ситуациях, при этом копинг и защита функционируют на основании одинаковых эго-процессов, но являются разнонаправленными механизмами в преодолении проблем. Сторонники этого подхода склонны отождествлять копинг с его результатом.

Второй подход. В работах R. Moos копинг определяется в терминах черт личности как относительно постоянная предрасположенность отвечать на стрессовые ситуации определенным образом.

Третий подход. R. Lazarus и S. Folkman понимают копинг как динамический процесс, специфика которого определяется не только ситуацией, но и стадией развития конфликта, столкновения субъекта с внешним миром, а также субъективностью переживания ситуации [14].

Достаточно недавно исследователи, занимающиеся проблематикой копинг-стратегий, при взгляде на копинг стали придерживаться так называемого ресурсного подхода. Ресурсный подход делает акцент на то, что существует процесс «распределения ресурсов» (commerce of resources), который объясняет тот факт, что некоторым людям удается сохранять здоровье и адаптироваться несмотря на различные жизненные обстоятельства [12].

Ресурсные теории предполагают, что существует некоторый комплекс ключевых ресурсов, которые «управляют» или направляют общий фонд ресурсов. То есть ключевой ресурс -- это главное средство, контролирующее и организующее распределение других ресурсов [12].

К ресурсному подходу относят некоторых серьёзных исследователей, работы которых ранее не связывались с изучением копингового поведения. В рамках ресурсного подхода рассматривают широкий спектр различных ресурсов, как средовых (доступность инструментальной, моральной и эмоциональной помощи со стороны социальной среды), так и личностных (навыки и способности индивида) [22]. Хобфолл предлагает теорию сохранения ресурсов (Conservation of Resources, COR -- теория), в которой рассматривает два класса ресурсов: материальные и социальные, или связанные с ценностями (esteem). Так, например, М. Селигман в качестве главного ресурса в совладании со стрессом рассматривает оптимизм. Другие исследователи в качестве одного из ресурсов, влияющих на используемые копинг-стратегии, предлагают конструкт «жизнестойкость» (hardiness) [12].

Конструкт самоэффективности, разработанный А.Бандурой, также можно рассматривать как важный ресурс, влияющий на копинговое поведение. По Э. Фрайденберг, с самоэффективностью связаны познавательные процессы, которые относятся к внутренним убеждениям людей об их собственной способности совладания. Это убеждение в человеке подчеркивает способность к «центральной» организации и использованию собственных ресурсов, а также способность к получению ресурсов из окружающей среды [12].

Ресурсный подход предполагает, что владение и управление ресурсами и применяемые копинг-стратегии могут оказывать друг на друга взаимное влияние. Так, если у подростка нет желания эффективно взаимодействовать со своим социальным окружением, у него будет мало друзей. В этом случае можно заявить, что копинг-стратегия повлияла на ресурсы. Напротив, в случае, если ребенок рос в обедненной социальной среде, то есть, у ребенка были ограниченные ресурсы, это обстоятельство может повлиять на предпочитаемые им копинг-стратегии и на частоту использования им социальной поддержки в качестве стратегии совладания со стрессом [12].

В отечественной психологии проблема совладания раскрывается с использованием методологического принципа субъекта (Т.Л. Крюкова, 2004, 2005). С позиций данного подхода субъект любого уровня и качества обладает способностью к активной, сознательной, целенаправленной, оптимальной и свободной организации своей жизни, ее событий и этапов [16]. Так, Т.Л. Крюкова полагает, что способность к совладанию может быть рассмотрена как один из критериев субъекта. Поскольку механизмы совладания используются человеком сознательно и целенаправленно, она называет совладающее поведение поведением субъекта. Данный автор понимает копинг не как пассивное отражение качеств личности и особенностей жизненной ситуации, с которой столкнулся человек, но как зеркало его субъектной активности. Совладание либо задается человеком как субъектом своего поведения (по К.А. Абульхановой, личность имеет «жизненную способность удерживать себя в качестве субъекта своей жизни»), либо - в случае неспособности человек превращается в пассивное существо, «плывущее по течению». Такие люди, оставаясь личностями, перестают быть субъектами и становятся «исполнителями», производными от своего способа поведения [16].

Крюковой установлено, что поведение в проблемной, трудной ситуации требует проявления субъектных качеств человека - активности, самоопределения, ответственности за последствия собственного выбора способов поведения. Новый подход к пониманию совладающего поведения осуществлен ею через анализ диспозиционного (от латинск. и англ. - относящийся к доминирующим индивидуально-психологическим и личностным стилевым качествам), динамического (процессуального, ситуативного), регулятивного (Знаков, 2003) и социокультурного компонентов психологии субъекта. Крюковой доказано, что эти аспекты активности субъекта являются факторами выбора им данного вида поведения путем выбора конкретных стратегий и стилей [16].

Диспозиционный фактор совладающего поведения представляет соотношение индивидуально-психологических особенностей, личностных стилевых качеств, являющихся субъектными, то есть задающими человеку выбор активного поведения в трудной жизненной ситуации. Разноуровневые диспозиционные характеристики (от нейротизма и тревожности до самоотношения) могут выступать предикторами выбора определенных стилей совладания [16].

Динамический фактор включает особенности процесса совладания конкретной и изменяющейся ситуации, обладающей определенным уровнем стрессогенности для субъекта, оцениваемой им самостоятельно. К таким специфически развивающимся ситуациям относятся, например, беременность и принятие женщиной роли матери, совладание с последствиями развода как потери близких отношений, приближение/удаление от экзамена у студентов-первокурсников университета [16].

Социокультурный (социально-психологический - интерсубъектный) фактор совладания рассматривается как востребованность интериндивидуальных социально-психологических качеств субъекта, то есть некоторых особенностей его межличностных отношений и социального взаимодействия. Имеются в виду особенности межкультурных различий, установок (личностных и детско-родительских, коммуникативных), ролевых позиций и гендера, включенности в систему социальных отношений и социальной поддержки, в том числе, в семье и т.д., которые также задают эффективность и качество адаптации. Именно они обеспечивают субъекту обратные связи, которые он получает от других субъектов, способствующие осознанному саморегулированию, в том числе, выбору стратегий и стилей поведения в трудной ситуации [16].

Регулятивный фактор проявляется в том, что совладающее поведение не только развивается и становится у субъекта, но его можно направленно развивать и формировать. Крюкова рассматривает фасилитацию развития совладания и обучения ему как приобретение адаптивных копинг-стратегий или жизненных навыков с целью повышения психосоциальной компетентности субъекта. Копинг-навыки можно приобрести и/или восстановить, направленно формировать в многообразных структурированных (специально созданных) или неструктурированных условиях. В целом, развитие навыков саморегуляции является одной из важнейших целей воспитания и социализации. Особенно нуждаются в навыках, пригодных в периоды критических жизненных перемен, молодые люди [16].

Таким образом, с точки зрения субъектного подхода, стиль совладающего поведения не является пассивным интегратором внутренних и внешних условий существования человека, хотя и представляет собой результат аккумуляции наиболее типичных способов сознательного поведения в трудной жизненной ситуации, сформировавшихся у субъекта. Становление полноценного стиля совладающего поведения не может произойти при пассивной позиции индивида и включает не только (и не столько) приспособительную активность, но активность, преобразующую окружающий мир (ситуацию), и себя как субъекта этой активности [16].

Психологи, занимающиеся проблематикой копинг-поведения, придерживаются разных точек зрения на эффективность стратегий совладания. Если во многих теориях учитывается, что копинг-стратегии по своей сути могут быть как продуктивными, функциональными, так и непродуктивными, дисфункциональными (Frydenberg, Lewis, Lopez, Little, Skinner, Koplik, Vitaliano), то существуют авторы, с точки зрения которых неотъемлемой характеристикой копинг-поведения является его полезность (Никольская, Грановская); они определяют совладание как «адаптивные действия, целенаправленные и потенциально осознанные» [24, с. 71].

Альтернативная точка зрения состоит в том, что копинг не всегда является продуктивным; его эффективность зависит от двух факторов: ответной реакции и контекста, в котором этот копинг реализуется (например, с точки зрения Compas) [12].

А. Нэзу, Т. Д'Зурилла, М. Голдфрид первыми описали процесс разрешения социальных проблем или копинг-процесс и выделили пять компонентов копинг-процесса.

1.Ориентация в проблеме, подключение когнитивного и мотивационного компонентов для общего ознакомления.

2. Определение и формулирование проблемы, ее описание в конкретных терминах и идентификация специфических целей.

3. Генерация альтернатив, разработка многочисленных возможных вариантов решения проблемы.

4. Выбор оптимального варианта решения проблемы.

5. Выполнение решения с последующей проверкой, подтверждением его эффективности [14].

В общем виде копинг-поведение протекает в три этапа:

1) Первичная оценка ситуации - преимущественно когнитивный процесс с эмоциональными компонентами;

2) Вторичная оценка альтернативных возможностей решения проблемы - оцениваются собственные возможности, включая возможную поддержку со стороны окружающих;

3) Третичная оценка - переоценка ситуации, новая постановка задачи и выбор новых альтернатив поведения вследствие предыдущих неудач или получения новой информации.

При благоприятных обстоятельствах наступает овладение ситуацией. Так как копинг-поведение возникает в ответ на новые, ранее не встречавшиеся требования и приводит к овладению ситуацией, его можно рассматривать как поведение, направленное на рост и развитие личности [14].

Копинг-поведение реализуется посредством применения копинг-стратегий на основе личностных и средовых копинг-ресурсов. Оно является результирующей взаимодействия блока копинг-стратегий и блока копинг-ресурсов. Копинг-стратегии - это актуальные ответы личности на воспринимаемую угрозу, как способ управления стрессом [14]. Рассмотрим различные их классификации.

Таким образом, совладающее, или копинг-поведение можно определить как стратегию действий, предпринимаемых индивидом при психологической угрозе, проявляющуюся в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личности, ведущую к более или менее успешной адаптации. Стили и стратегии совладания рассматриваются как отдельные элементы сознательного социального поведения, с помощью которых человек справляется с жизненными трудностями. Становление полноценного стиля совладающего поведения не может произойти при пассивной позиции индивида и включает не только приспособительную активность, но активность, преобразующую окружающий мир (ситуацию), и себя как субъекта этой активности.

1.2 Классификация копинговых стратегий

Исследователи копинг-стратегий в попытках систематизировать и создать стройную классификацию выделяют несколько уровней обобщенности того, что предпринимает индивид, чтобы справиться со стрессом: это копинговые действия, копинг-стратегии и копинговые стили. Копинговые действия (то, что индивид чувствует, думает или делает) часто группируются в копинг-стратегии, стратегии, в свою очередь, группируются в копинговые стили (например, группу стратегий, которая представляет собой концептуально похожие действия). Например, таким стилем может быть «Обращение к другим». Иногда термины «копинговые действия» и «копинг-стратегия» используются как взаимозаменяемые, в то время как копинговые стили в общем относятся к действиям или стратегиям, которые последовательно используются индивидом, чтобы справиться со стрессом. Другие похожие термины -- это копинговые тактики и копинговые ресурсы [12].

Поскольку интерес к копинг-стратегиям возник в психологии относительно недавно, а сам феномен совладания с трудностями является весьма сложным объектом для изучения, исследователи ещё не пришли к единой классификации копинг-поведения. Работы по копинг-стратегиям пока ещё являются достаточно разрозненными, поэтому многие авторы при изучении проблематики копингового поведения предлагают свои собственные классификации. Рассмотрим некоторые из них.

С.Фолкман и Р.Лазарус выделяют две основные функции копинга: 1) копинг сфокусирован на проблеме, направлен на разрушение стрессовой связи личности и среды (проблемно-ориентированный копинг); 2) копинг сфокусирован на эмоциях, направлен на управление эмоциональным дистрессом (эмоционально-ориентированный копинг). Поведение, имеющее целью устранить или уменьшить интенсивность влияния стрессора, изменить стрессовую связь с собственно физической или социальной средой, рассматривается как активное копинг-поведение. Пассивное копинг-поведение представляет собой интрапсихические формы преодоления стресса, предназначенные для снижения эмоционального возбуждения раньше, чем измениться ситуация. Всегда при преодолении стрессовой ситуации человек использует обе эти функции. Стресс может переживаться эмоционально, когнитивно и поведенчески, но, как правило, существуют многочисленные комбинации этих трех компонентов [14].

Моос и Шеффер (Moos, Shaefer) выделяют три копинг-стратегии: сфокусированная на оценке (установление для себя значения ситуации); сфокусированная на проблеме (принятие решений и совершение конкретных действий для преодоления стресса); сфокусированная на эмоциях (управление чувствами и поддержание эмоционального равновесия) [12].

Перлин и Шулер (Pearlin, Schooler) предлагают аналогичную предложенной Моосом и Шеффером классификацию, выделяя в ней три следующих стратегии: стратегия изменения способа видения проблемы, стратегия изменения проблемы, и стратегия управления эмоциональным дистрессом [22].

Эти две классификации практически повторяют классификацию Лазаруса и Фолкмана. При этом Моос и Шеффер и, соответственно, Перлин и Шулер выделяют в стратегии «фокусировка на проблеме» действия двух типов: когнитивные («фокусировка на оценке» и «изменение способа видения проблемы», соответственно) и поведенческие («фокусировка на проблеме» и «стратегия изменения проблемы», соответственно) [12].

Многие из классификаций копинг-стратегий, возникавшие вслед за классификацией Лазаруса и Фолкмана, составлялись в той же традиции, предлагая дихотомическое разделение копинг-стратегий по принципу «работа с проблемой» / «работа с отношением к проблеме». Таким образом, многие классификации копинг-стратегий, в основном, сводятся к различению между активными, фокусированными на проблеме усилиями справиться с внешними запросами проблемы против более интроспективных усилий переформулировать или когнитивно переоценить проблему так, что она лучше соответствует внешним требованиям [12].

В то же время, некоторые исследователи пришли к тому, что стратегии лучше всего сгруппировать в копинговые стили, представляющие собой функциональные и дисфункциональные аспекты копинга. Так, например, Фрайденберг предлагает классификацию, в которой 18 стратегий сгруппированы в три категории: обращение к другим (обращение к другим за поддержкой, будь это сверстники, родители или кто-то ещё), непродуктивный копинг (стратегии избегания, которые связаны с неспособностью справиться с ситуацией) и продуктивный копинг (работать над проблемой, сохраняя оптимизм, социальную связь с другими и тонус) [12].

Классификации копингов предлагают и отечественные авторы. Так, Никольская и Грановская выделяют три больших группы копинг-стратегии, проходящих на следующих уровнях: поведение, эмоциональная проработка подавленного и познание [24].

Похожей и наиболее популярной представляется классификация В.А. Ташлыкова, в которой предлагаются различные варианты копингов, характеризующих больных [32].

В общем плане применительно к личности любого человека Ташлыков выделяет три группы разнообразных форм копинг-поведения: 1) в поведении; 2) в эмоциональной сфере; 3) в когнитивной сфере [32]. Рассмотрим их подробнее.

1) Поведенческие копинги:

1. Уход в работу, в деятельность. В процессе деятельности - отвлечение и модификация поведения с последующим возвратом к трудной ситуации. Если же подобное поведение фиксируется, приобретая характер жесткий и ригидный, то оно начинает носить характер психологической защиты.

2. Альтруизм. Поведение, при котором человек начинает заботиться о ком-то (например, в ситуации одиночества или потери близкого человека в дом берут ребенка, кошку).

3. Активное избегание. Осознанная и целенаправленная организация жизни таким образом, чтобы исключить возможность столкновения с травмой. Человек продолжает вести себя так, как если бы ничего не произошло.

4. Компенсация, позволяющая расслабиться, снять напряжение, компенсировать дефицит позитивных эмоций и впечатлений (например, алкоголь или вкусная еда).

5. Конструктивная деятельность, с созданием новых интересов, новых занятий, увлечений, хобби. Чтобы спастись от одиночества или скуки, человек отдается новой деятельности.

6. Сотрудничество. Форма поведения, при которой расширяется круг общения, повышаются его избирательность и качество. В трудных ситуациях человек начинает больше общаться, подбирая для общения людей, служащих опорой в жизни, создает своеобразную «экологическую нишу» - такую жизненную ситуацию, такой стиль жизни, при которых обеспечивается поддержка.

7. Обращение. Целенаправленный поиск людей, у которых субъект намерен получить советы в трудных жизненных обстоятельствах [32].

2) Эмоциональные копинги:

1. Протест - реакция возмущения против несправедливости, неприятие этой несправедливости, отказ мириться с нею.

2. Эмоциональная разгрузка, при которой можно покричать, поплакать.

3. Подавление - форма поведения, при которой эмоциональные реакции жестко контролируются и регламентируются. Нежелательные эмоциональные переживания не демонстрируются окружающим.

4. Оптимизм - позиция, при которой постулируется возможность найти выход из любой ситуации.

5. Пассивная кооперация - поведение, при котором происходит пассивное присоединение к другому человеку или группе людей.

6. Покорность - форма поведения, при которой действия носят характер слепого подчинения.

7. Самообвинение, выражающееся в критике, сожалениях, поучениях и назиданиях самому себе.

8. Агрессивность [32].

3) Когнитивные копинги:

1. Игнорирование неприятной ситуации или проблемы.

2. Интеллектуальное смирение - позиция, при которой человек отказывается от сопротивления, покоряясь неизбежной судьбе, от которой никуда не деться.

3. Сохранение апломба - позиция с тенденцией к тому, чтобы в полной мере и в каждый момент держать ситуацию под контролем.

4. Проблемный анализ - конструктивное копинг-поведение, при котором производятся анализ ситуации, ее интеллектуальный, логически безупречный разбор с поиском выхода и построением прогноза.

5. Относительность - позиция, в которой производится сравнение с гораздо более тяжелыми и безнадежными ситуациями (например, с войной в Афганистане).

6. Религиозность - увлечение религиозными или философско-мировоззренческими конструкциями, содержащими в себе ответы на все вопросы и предписания на все случаи жизни.

7. Придание смысла трудностям, отыскание смысла в самых безнадежных ситуациях (моя ситуация - это вызов судьбы, нужный для того, чтобы меня мобилизовать, потренировать на преодоление сложностей) [32].

Существует и вторая классификация копинг-поведения, где различаются два вида копинга - направленный на себя и направленный на окружающую среду [14].

Направленный на себя копинг:

1. Поиск информации (внутренний): фокусированное внимание, визуализация, прояснение, припоминание.

2. Подавление информации: отвлечение, умаление яркости события, поиск возможности или предмета, на котором можно сосредоточить внимание.

3. Переоценка: изменение оценок путем их соотнесения и сравнения с личностными и межличностными оценками, а также принятие поиска нового взгляда на вещи или отказа от него.

4. Облегчение: паллиативные пути поведения, имеющие своей целью смягчение стрессовых эмоций с помощью когнитивной активности (успокаивающие инструкции себе) и инструментальных смягчающих действий («разрядка»), таких как курение, принятие алкоголя, психотропных препаратов, обильный прием пищи и напитков.

5. Самообвинение, или интрапунитивное когнитивное поведение: интернальная активность по самообвинению, самокритике, жалости к себе. Может протекать как самонаказание с помощью аутоагрессивных фантазий, реже - как взятие ответственности на себя.

6. Обвинение других, или экстрапунитивное когнитивное поведение: агрессивное обвинение других людей, обстоятельств, упреки, укоры, которые вынашиваются, пестуются внутри себя и не выражаются, никак не проявляются вовне [14].

Направленный на среду копинг:

1. Копинг-стратегии, направленные на среду в ситуациях неприятных и неопределенных:

- активное, инструментальное столкновение со стрессором путем попыток повлиять на другую личность или противодействовать ей; в неясных ситуациях - это активный, настойчивый поиск источника неопределенности, чтобы прояснить ее (для выяснения задаются вопросы, производятся уточнения);

- избегающее поведение: уклонение, избегание, уход;

- пассивное поведение: колебания, сомнения, ожидания, уступки, отказ от действий.

2. Копинг-стратегии, направленные на среду в ситуациях потери или неудачи:

- деятельность, направленная на предотвращение надвигающейся потери или неудачи, или, при условии их транзиторности, уничтожение или сокращение (потери или неудачи);

- деятельность по переориентации с целью найти заменяющие источники подкрепления или получить обратно эквивалентное подкрепление;

- пассивное поведение: ожидание, колебание, отказ [14].

В третьей классификации копинг-поведения различаются: 1) объективно-функциональный копинг: копинг-ответы, которые удовлетворяют требованиям объективных черт ситуации; 2) субъективно-функциональный копинг: копинг-ответы, которые отвечают требованиям, вытекающим из субъективного восприятия ситуации [14].

Таким образом, разные авторы выделяют различные виды копинг-стратегий, однако большинство зарубежных классификаций основывается на дихотомии «работа с проблемой» / «работа с отношением к проблеме». В отечественной психологии наиболее распространенным является выделение трех групп копинг-стратегий: в поведении, в эмоциональной сфере и в когнитивной сфере.

1.3 Совладающее поведение в семье

Изучение совладающего поведения в отечественных исследованиях в основном ведется в рамках рассмотрения данного феномена как поведения отдельно взятого человека; внимание акцентируется на выборе стилей и стратегий совладания и их влиянии на его психическое и психологическое благополучие, адаптацию и развитие человека в разные периоды жизни. Современные тенденции развития психологии ставят вопрос о смещении фокуса внимания при изучении совладающего с трудностями поведения и его механизмов с индивида на группу. Теоретические и прикладные исследования зарубежных психологов свидетельствуют о том, что копинг-поведение не является отдельным, независимым явлением, это неотъемлемая часть сложного, динамического процесса личности, социального окружения и их взаимоотношений (J.C. Coyne 1991; T.A. Revenson 1994; S.E. Hobfoll, 1997; G. Bodenmann 2000, 2005; A.K. Randall, G. Bodenmann, 2009) [17].

В зарубежной психологии для обозначения социального контекста копинг-поведения широко используется понятие «совместный копинг» (communal coping). К данному определению близки многоосевая модель С. Хобфолла, а также существующие исследования в области стресса и копинга семейных пар [18].

С. Хобфолл и его коллеги разработали многоосевую модель «поведения преодоления», сочетающую индивидуальные усилия и социальные отношения. Коллективные усилия содержатся на оси «просоциальная-антисоциальная». Ее введение основывается на том, что: а) многие жизненные стрессоры являются межличностными или включают межличностный компонент; б) индивидуальные усилия по преодолению имеют потенциальные социальные последствия; в) действие преодоления часто требует взаимодействия с другими людьми [18].

В психологии совладания большое внимание уделяется изучению совладающего поведения внутри супружеских отношений, которое понимают не только как способ преодоления стрессов и трудностей, но и как важнейший ресурс стабильности и жизнестойкости семейной системы.

Указывается на значение партнера как важнейшего копинг-ресурса во время трудной ситуации. Аргументируется это тем, что супружеские отношения -- это единственные социальные отношения, которые отличаются высокой степенью эмоциональной близости, ответственности, доступности и человеческой интимности и предлагают эффективную поддержку [15].

Так, оценивая копинг бесплодных пар в ситуации неудачно завершившихся попыток зачатия, Дж. Бергиус и А. Стентон обнаружили, что на индивидуальный уровень дистресса оказывает влияние супруг. Так, у женщин снижается стресс в результате выбора мужем стратегии, ориентированной на решение проблемы, а на мужчинах негативно сказывается использование женщинами стратегии избегания [18].

В 1990-хгг. С. Коэни и Т. Смит (1994) предложили новый термин -- центрированный на отношениях копинг в дополнение к проблемно - ориентированному и эмоционально - ориентированному копингу (Р. Лазарус, 1984) [15].

Согласно их определению, центрированный на отношениях копинг имеет две стратегии: активную поддержку и оказание защиты. Стратегия активной поддержки предполагает такие действия супруга, которые направлены на то, чтобы стимулировать партнера для обсуждения проблемы, выяснения его чувств и выработки совместного конструктивного разрешения трудной ситуации. Посредством стратегии оказания защиты партнер эмоционально «разгружает» другого, например, тем, что не обсуждает беспокоящую тему, проявляет заботу, сдерживает негативные чувства и уступает партнеру, чтобы избежать размолвки. Но нужно отметить, что этот теоретически весьма интересный тезис до сих пор не был подтвержден эмпирическими исследованиями [15].

А. ДеЛонгис и Д.Б. О'Брайен (1990) продолжают разработку центрированного на отношениях копинга и говорят о том, что адекватное совладание со стрессом и напряжением может базироваться не только на решении проблемы и контроле эмоций. Они считают, что центральное значение должна иметь регуляция социальных отношений, так как здоровье и самооценка человека в значительной степени определяются через социальное взаимодействие (социальную поддержку, расположение, симпатию и т. д.). При этом авторы фокусируют свое внимание на эмпатическом копинге, понимая под ним «способность и, соответственно, попытку понять в стрессовой ситуации аффективный мир другого человека и это аффективное понимание разделить». В качестве форм выражения эмпатического копинга они называют демонстрацию симпатии, доброжелательность, понимающее выражение лица и теплую интонацию [15].