Очень часто, когда малыш начинает недомогать, мама бросает все свои силы, на то, чтобы уделять внимание ребенку и это совершенно справедливо. Но бывает, что за этим вниманием стоит стремление холить и лелеять не самого ребенка, а симптомы его болезни. Выражается это в том, что мама по нескольку раз на дню может пересказывать беспокоящимся родственникам о том, как чувствует себя ребенок, как он кашляет и какая у него высокая температура. Все это приводит к тому, что малыш начинает устанавливать взаимосвязь: чтобы получить как можно больше внимания со стороны мамы, нужно болеть! Причем мама сама называет симптомы, которые ее больше всего беспокоят. Даже, когда сами родители болеют, не стоит слишком акцентировать внимание на недомогании. Поскольку, ребенок может начать копировать слова и поведение значимых взрослых, а его тело воспринимает все буквально. Поэтому -

6. Если ребенок заболел, обсуждайте вслух только признаки выздоровления, не стоит говорить о том, как плохо он себя чувствует. Не стоит слишком жалеть малыша, и причитать, показывать свою крайнюю озабоченность болезнью. В итоге, поведение родителей заболевшего ребенка не должно слишком измениться.

7. Помня о том, что болезни ребенка до трех лет, являются отражением нерешенных психологических проблем и неотреагированных эмоций мамы, в случае болезни ребенка, родителям необходимо проанализировать события, этому предшествующие. Что в жизни родителей могло спровоцировать возникновение болезни. Помните, что состояние ребенка может быть отражением вашего образа мыслей, поведения и последствия принятых решений, будь то внутриутробный ребенок или уже родившийся.

Приведем пример. Маме предстоит важная встреча, которая доставляет ей массу беспокойства. Более того, человек с которым она будет встречаться, ей не приятен. Психологически, эмоционально, она всячески противится этой встрече, придумывает предлоги, как бы ее перенести. И тут, о чудо! Совершенно на ровном месте заболевает ребенок. Предлог, для того, чтобы перенести встречу возник сам собой!

Или другой пример. Мама избегает сексуальных отношений с мужем, и в этой ситуации ей "на помощь" может прийти ребенок. Малыш начинает капризничать, плохо себя чувствовать, беспокойно спать ночью. В итоге, мама вечера и ночи проводит с ребенком, заботясь и ухаживая за ним. А это самый весомый аргумент, чтобы сказать мужу: "Я так устала, малыш сильно болеет".

В таких случаях, маме необходимо исключить фактор вызывающий болезнь ребенка. Решить собственные психологические затруднения самостоятельно, или при помощи специалиста психолога или психотерапевта.

8. Как вести себя, если ребенок сильно плачет.

В раннем детстве довольно часто возникают ситуации, когда ребенок падает, сильно ударяется, или его обидели, в результате, ребенок сильно плачет. Как помочь ребенку в такой ситуации?

Конечно же, сохранять собственное спокойствие, поскольку в таких ситуациях ребенок, сначала смотрит на реакцию мамы! Необходимо обеспечить ребенку сенсорную защиту, обнять, слегка покачивать, поглаживать, успокоить собственное дыхание. Пока ребенок плачет, сохранять тишину, не нужно отвлекать, сожалеть и сочувствовать, слова сейчас совершенно лишние, ему необходимо только любящее присутствие надежной и спокойной мамы. Позвольте ребенку отреагировать накатившую эмоцию. После того, как вы ощутите, что дыхание ребенка успокоилось, стало ровным, а возможно и синхронизировалось с вашим, расскажите ребенку, что с ним произошло. Опираясь только на факты, без эмоциональной оценки. Например: "Ты бежал по дорожке, запнулся, потому что не заметил вон тот камушек и от этого упал. Немного ударил ножку, но сейчас уже все прошло, ведь так?".

В-третьих, поскольку тот факт, что в подавляющем большинстве случаев психосоматические расстройства у детей вызваны и/или поддерживаются неблагоприятной семейной ситуацией, неадекватным воспитательным подходом, а также наличием у самих родителей (в первую очередь матери) неразрешенных психологических проблем, определяет обязательное вовлечение родителей в психокоррекционный процесс. И если есть проблемы у ребенка, то работать надо в первую очередь с матерью и с семьей! Именно с системой этих запретов и психологических затруднений.

После 3 лет симптоматика ребенка рассматривается как для взрослого. Но при наличии одного из трех следующих моментов, заболевание ребенка будет психосоматическим.

заболевания кожи и желудка, вызываются тем, что подавляются чувства и переживания;

заболевание может быть вызвано тем, что ребенок остро реагирует на конфликты в семье (100% при разводах: почти всегда ребенок чувствует себя виноватым в этом, если ему только не объяснили обратное);

ребенок может болеть, тем самым привлекая внимание (особенно в семьях, где ничего не дается напрямую).

Соответственно, детей этого возраста при наличии одного из 3 вышеперечисленных факторов "лечить" отдельно от родителей бессмысленно. Ребенок все равно будет реагировать на ситуацию в семье.

К приемам психологической помощи ребенку с психосоматическим нарушением здоровья относятся: игровая психотерапия, арт-терапия, проективные методики, сказкотерапия. Но прежде всего, нужно понимать, что ребенку и семье в целом, требуется помощь специалиста психолога, или психотерапевта.

Есть несколько приемов, которые могут использовать сами родители. Поговорить с ребенком о его недомогании. Например, при диатезе, мама может спросить малыша, на что похожи эти пятнышки? Или при кашле, можно спросить, что хочет сказать этот кашель и кому? Можно сочинить историю про пятнышки или кашель, про то, почему они появились и малыш заболел. В итоге, мама может многое узнать о внутреннем мире ребенка. А потом, сочинить с ребенком историю про его болезнь, о том, как болезнь перестала его беспокоить и герой истории или сказки стал здоров.

Задания для родителей.

В следующих заданиях, родителям предлагается начать собственную терапию во время семинара, или индивидуально - дома. Конечно, заниматься самостоятельно сложнее, выполнять упражнения в группе и в паре с партнером гораздо проще. Во время выполнения упражнений, необходимо обращать внимание на свои ощущения, чувства и переживания

Задание первое.

Обычно мы описываем свое состояние в двух понятиях "мне хорошо" или "мне плохо", реже "мне никак", однако эти понятия не несут никакой информации для нашего тела и нашего мозга, поскольку они не имеют чувственного отражения в теле.

На листе бумаги, в два столбика напишите слова и выражения, обозначающие негативные - неприятные и позитивные - приятные чувства, ощущения и переживания.

Именно в таком порядке, сначала негативные, а потом позитивные.

Задание второе.

На листе бумаги напишите 10 способов, которые вы обычно используете, чтобы снять напряжение и усталость, расслабиться и получить удовольствие.

А теперь придумайте еще 5 способов, которые вы не используете.

Задание третье.

Выделите время для себя так, чтобы вам никто не помешал заниматься. Подберите для себя красивую, медленную музыку без слов (около 15 минут), под которую можно будет качественно расслабиться. Приготовьте повязку на глаза. Внимательно изучите инструкцию, прежде чем выполнять задание.

Инструкция: Завяжите на глаза повязку и примите удобную позу лежа, лучше лечь на полу. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и прислушайтесь к себе, к своим ощущениям. Начните исследовать себя, свое тело с закрытыми глазами, старайтесь исследовать везде где только дотянетесь, не стесняйтесь, ведь вы одни. Изучите свое тело, где и как вам приятно, а где не очень, изучите его полностью. Изучайте себя прикосновениями и поглаживаниями. Положите одну или обе ладони на какую-нибудь часть тела, ощутите тепло ладони и тепло тела, задержите ладонь на столько, на сколько потребуется, чтобы успеть осознать воздействие. Начните поглаживать себя, свое тело, всей плоскостью ладони, поэкспериментируйте с разной степенью нажима, с поглаживанием кончиками пальцев, ребром ладони, тыльной стороной. Прислушаетесь к ощущениям своего тела.

Пройдитесь, таким образом, по всей поверхности тела. Когда вы решите, что достаточно изучили себя, сделайте глубокий вдох и выдох, повторите несколько раз и снимите повязку с глаз.

После того, как вы закончите выполнять это задание, ответьте на вопрос: Изменились ли Ваши представления о себе, о том, что вы думали о себе и о том, что вы чувствовали, изучая свое тело?

К блоку информации по директивам и жизненным сценариям.

Справедливо возникает вопрос: а можно ли вырваться из этого круга, можно ли в принципе, воспитать ребенка без всяких директив? Теоретически это возможно. Но для этого родители, будучи взрослыми, должны полностью решить все свои внутренние проблемы, осознать их. А практически это достаточно сложно. Все мы, воспитывая детей, остаемся детьми своих родителей.

Во-первых, нужно жить настоящим, опираясь на прошлое, как на бесценный опыт, а не набор ошибок. Поблагодарить своих родителей, ведь именно благодаря им мы стали такими, каковы есть сейчас. Проведите анализ своего детства, вспомните директивы и предписания, которые вы несете из детства. Это поможет вам отыскать в своем прошлом ключевые моменты, оказавшие большое влияние на вашу жизнь.

Вспомните яркие впечатления вашего детства. Какие эмоции они вызывают? Попросите родителей, родственников, друзей поделиться с вами воспоминаниями о вашем детстве.

Во-вторых, необходимо научиться принимать себя, таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками.

Упражнение 1.

Когда мама носит у себя в животике малыша, она часто представляет уже родившегося малыша и видит его новорожденным. Каждый представляет его по-своему, кто-то у себя на руках возле груди, кто-то в коляске или кроватке… Ближе к родам мама начинает фантазировать, каким будет ее ребенок. Какие у него будут глазки, на кого будет похож, каким и кем он станет, когда вырастет. Таким образом, она рисует некий образ своего идеального ребенка. Возможно такого, каким сама не смогла стать.

По своей природе, до определенного момента, ребенок полностью зависим от родителей, в первую очередь от матери. В детстве это дает опору и помогает познавать мир, дает гарантию, что его любят, и будут заботиться. С взрослением же, это может стать сильным препятствием для того, чтобы найти себя. И чтобы стать самостоятельным физически и психологически, ребенку необходимо обрести свободу от своего идеального образа, нарисованного родителями.

Подобные родительские ожидания бессознательно формируются из собственных родительских впечатлений, когда сам родитель был ребенком.

Из соображений, откуда берутся дети и, как мама об этом рассказала, и рассказала ли.

Из маминых и папиных замечаний о том, каким должен быть правильный ребенок и как следует себя вести.

Из семейных легенд об уважаемых родственниках и романтических героях, на которых хочется быть похожим.

Из ожиданий, что с появлением ребенка жизнь родителей изменится в лучшую сторону, а родившийся малыш сможет реализовать несбывшиеся мечты и надежды мамы и папы.

Из ожиданий, что ребенок сможет быть опорой в старости и отрадой для семьи.

А есть мнение, что существует некий архетип новорожденного ребенка-первенца, и он тоже оказывает бессознательное влияние на формирование родительско-детских отношений.

Напишите, каким вы представляете себе своего ребенка, когда он вырастет. Возможно, вы вспомните как представляли себе ребенка, будучи беременной. Другими словами, опишите своего идеального ребенка, каким он станет?

Упражнение 2.

Вообразите, что вы пишете историю своей жизни. Запишите ответы на вопросы, приведенные ниже, быстро записывая первые мысли, которые приходят в голову.

- Как называется Ваша история?

- В каком она жанре - трагедия или комедия? Героическая или банальная? Увлекательная или скучная?

- Кто в ней главные действующие лица? Есть ли в ней герой? А негодяй?

- Чем Ваша история, скорее всего, закончится?

Сохраните свои ответы, так как, возможно, вам захочется вернуться к ним позднее, чтобы осознать, как развивался ваш жизненный сценарий. И тогда вы поймете, помогает он Вам в жизни или мешает.

А теперь выполните упражнение по анализу сценария. Постарайтесь отвечать на вопросы быстро. Записывайте первые мысли, которые приходят в голову, даже если Вам не совсем ясно, что они означают.

- Каково ваше самое первое воспоминание о детстве?

- Есть ли в вашем доме семейная история о вашем появлении на свет?

- Почему вас так назвали?

- Опишите свою мать.

- Опишите своего отца.

- Опишите себя.

- Что чаще всего советовала вам мать?

- Что чаще всего советовал вам отец?

- Каким человеком вас хотела видеть ваша мать?

- Каким человеком вас хотел видеть ваш отец?

- Что вам больше всего нравится в себе?

- Опишите, какое приятное чувство вы испытываете чаще всего.

- За что на вас обычно сердилась ваша мать?

- Как она на вас сердилась? Каковы были ваши ответные чувства?

- За что на вас обычно сердился ваш отец?

- Как он на вас сердился? Каковы были ваши ответные чувства?

- Что вам больше всего не нравится в себе?

- Опишите, какое неприятное чувство вы испытываете чаще всего.

- Что бы вы назвали "райской жизнью"?

- Что бы вам хотелось изменить в поведении матери, если бы можно было изменить прошлое?

- Что бы вам хотелось изменить в поведении отца, если бы можно было изменить прошлое?

- Если бы вы были волшебником, что бы вы пожелали изменить в самом себе?

- Чего вы больше всего хотите от жизни?

- Как вы считаете: вам в жизни везет или вы - неудачник?

- Как вы думаете, в каком возрасте вы умрете?

- Что напишут у вас на могиле?

Этот вопросник может многое рассказать о характере жизненного сценария. Возможно, Вы заметите четкую связь между Вашим нынешним мышлением, чувствами, поведением и впечатлениями, полученными в раннем детстве.

Если Вы определите ключевые моменты своего сценария, то получите важные сведения о том, почему Ваша жизнь сложилась именно так, а не иначе.

А теперь, вернитесь к самому первому заданию, где вы описывали, каким хотите видеть своего ребенка в будущем, сравните с тем, что Вы написали о себе.

Участие в подобном семинаре-тренинге поможет родителям обратить внимание на собственные психологические затруднения, на сложности взаимоотношений со своими родителями, на сложности воспитания ребенка. Возможно, и наметятся пути для личной психотерапии.

Заключение

Тема, затронутая в данной работе невероятно обширна. Все больше и больше появляется исследований и переводных работ зарубежных авторов. Новая информация заставляет задуматься о необходимости психопрофилактической работы среди матерей и женщин, планирующих беременность.

Чрезвычайно велика роль внутриутробного периода в формировании здоровья человека, поколения и общества в целом. Отношение к беременной в обществе, отношение женщины к своей беременности отражают восприятие ребенком самого себя и того мира, в который ему предстоит прийти, определяют его показатели душевного и физического здоровья.

Интересной темой для изучения с точки зрения психосоматики, также является невынашивание беременности или угрозы выкидыша, возникновение АВО конфликта между матерью и плодом. Вероятно, что своим отношением к жизни, к беременности и нерожденному ребенку и к самой себе, мать может создавать импульс для отторжения развивающегося плода.

До конца не изучены механизмы взаимодействия и обмена информацией между матерью и внутриутробным ребенком, их только предстоит изучить. Но накопленная на сегодняшний день информация позволяет делать предположения и строить гипотезы, основываясь на знаниях квантовой физики, эмбриологии, перинатальной психологии. Внутриутробный ребенок не готовится к жизни, он уже живет, и необходимо учитывать этот факт. Поскольку, на самом деле, беременность - это процесс накопление опыта и создание багажа памяти, развития эмоций и отношения к жизни, формирование стиля поведение, а все в целом - условия для реализации личности.

Некоторые авторы, развивающие идеи перинатальной психологии, обозначают перинатальный период, как период длящийся до 3 лет. Формы отношений между матерью и ребенком, стили воспитания, становление отношения к самому себе, формируют у ребенка предрасположенность к болезням или потенциал здоровья. Причем как физического, так и психологического.

Развивая в обществе идеи сознательного родительства, проводя психокоррекционую работу с беременными и матерями, можно наметить пути формирования осознанного отношение к самому себе и к жизни в целом. Важно довести до осознания матерей и женщин стремящихся зачать ребенка информацию о важности пре - и перинатального периода, раннего детства в формировании жизненного потенциала и показателей здоровья ребенка.

Список литературы

1. Антропов. Ю.Ф. Психосоматические расстройства, 2001 г.

2. Берн Э. Люди которые играют в игры. Игры в которые играют люди., 1998 г.

3. Бирюкова И.В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души // Журнал практической психологии и психоанализа, №1-2, май 2001 г.

4. Винникот Д. Идеи и определения. Переходные объекты и переходные феномены

5. Гроф С., За пределами мозга, 1993 г.

6. Кляйн М. Некоторые теоретические выводы, касающиеся эмоциональной жизни ребенка. Роль фрустрации в развитии. Тревога и защитные механизмы. 2001 г.

7. Крейслер О. Психосоматика в психопатологии младенчества, М., 1994 г.

8. Лебуаер Ф. Роды без боли и страха. РИПОЛ классик, 2005 г.

9. Ледлофф Ж. Как вырастить ребенка счастливым, 2005 г.

10. Липтон Б., Биология веры. Недостающее звено между жизнью сознанием, перевод с англ., М.: София, 2008 г.

11. Лосева В.К., Луньков А.И. Психосексуальное развитие ребенка. - М.: А.П.О., 1995 г.

12. Лоуэн А. Терапия, которая работает с телом. 2007 г.

13. Малер М., Мак-Девитт Дж.Б. Психоаналитическая хрестоматия. Классические труды" (ред. М.В. Ромашкевича., 2005 г. Перевод с англ.А. Андрюшкиной

14. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика. Справочник практического психолога, Эксмо, 2004 г.

15. Марчер Л., Л. Олларс, П. Бернард Травма рождения: метод ее разрешения. // Московский психотерапевтический журнал, 2005 г.

16. Менегетти А. Онтопсихологическая педагогика. 2006 г.

17. Мэри М. Гулдинг, Роберт Л. Гулдинг "Психотерапия нового решения. Теория и практика": Независимая фирма "Класс; М.; 2001.

18. Ранк О. Травма рождения, 2004 г.

19. Сандомирский. М.Е. Психосоматика и телесная психотерапия. Практическое руководство. Класс, 2005

20. Танцевальная и Двигательная Терапия" ("Dance and Movement Therapy") Перевод Е.А. Чудиной, 1997 г.

21. Фрейд А. Детская патология как предусловие развития патологии взрослых. Психология аномального развития ребенка: хрестоматия в 2 т., 2006 г.

22. Цареградская Ж.В. Универсальное пособие. Ребенок от зачатия до года, Астель, 2006 г.

23. Чемберлен Д. Разум вашего новорожденного ребенка. Перевод с английского под редакцией профессора Г.И. Брехмана. Москва. Независимая фирма "Класс", 2005 г.

24. Феномен насилия. Под редакцией Г.И. Брехмана, Санкт-Петербург - Хайфа., 2005 г.

Размещено на Allbest.ru