Данная классификация достаточно объемна и вполне приемлема для решения исследовательских задач. В ней отражены основные характеристики состояний, отражающие степень осознания, их знак (положительные или отрицательные), длительность и др. Однако эта классификация имеет и некоторые существенные недостатки, главный из которых заключается в том, что нет четкого разграничения между состояниями и психическими процессами.

Многие ученые, изучая НПН, рассматривают ее связь с неблагоприятными психологическими и социальными факторами.

Однако, по мнению Ю.А.Александровского, одна из основных причин в происхождении НПН определяющую роль играет биологическая неполноценность нервной системы (врожденная или приобретенная) в сочетании с неблагоприятными психологическими и социальными факторами [40, С 45].

Ученый подчеркивал, важность понимания биологической «почвы» в развитии нервно-психической неустойчивости. Это объясняет, по его мнению, почему встречающиеся отклонения в поведении и деятельности у обычного человека носят незначительный характер и не накладывают отпечаток на личность в целом, в то время как у лиц с НПН эти отклонения не только выражены, но и носят устойчивый характер, существенно сказываясь на различных сторонах проявлений личности [40, С 47].

Под нервно-психической неустойчивостью (НПН) он понимал, склонность к срывам нервной системы при значительных физических и психических нагрузках, из-за нарушений психических механизмов регуляции состояний. Это происходит тогда, когда возникает несоответствие между имеющимися у человека социальными и биологическими возможностями переработки информации и необходимостью осуществить переработку информации в конкретных условиях деятельности. Таким образом, в происхождении НПН и, соответственно, косвенными признаками НПН определенную роль играют факторы, указанные в таблице 2.

Таблица 2. Факторы и причины, определяющие происхождение НПН

При исследовании НПН ученые -психологи выделяют несколько типовых характеристик этого состояния, обусловленных уровнем активности различных механизмов, систем и органов. Это понятие стресса, фрустрации, страха, утомление.

1.СТРАХ - аффективное психологическое состояние, которое вызывается чрезвычайно сильными, опасными для жизни внешними раздражителями. По степени интенсивности страх делится на: беспокойство, волнение, тревога и испуг, боязнь и ужас (астеническая и стеническая форма).

Одной из частых проявлений страха - это тревога. Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям. Состояние тревоги - это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия. Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной личности. В случае, когда уровень тревоги неадекватен ситуации, происходит перенапряжение регуляторных механизмов, что, как правило, заканчивается нарушением поведенческой регуляции. Поведение человека перестает соответствовать ситуации.. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами.

2. ФРУСТРАЦИЯ - эмоционально тяжелое переживание человеком своей неудачи, сопровождающееся чувством безысходности, крушения надежд в достижении определенной желаемой цели. Это неизбежное следствие конфликта, между потребностью человека и ограничениями. Нарастание напряженности, вызванное стеническими эмоциями, может превысить индивидуальный порог толерантности, что приводит дезорганизации психической деятельности, истощая психические возможности личности. Фрустрация может проявляться в двух формах: агрессии и бегстве от ситуации. Агрессивность может проявляться в грубости, резких вспышек гнева по ничтожным поводам, в недовольстве всем, что происходит, особенно требованиями к себе. Бегство от ситуации характеризуется «уходом» человека в свои переживания, самокопание, самообвинение. Развиваются тревожно-депрессивные симптомы.

СТРЕСС - состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации. Для этого состояния характерна крайняя неустойчивость. Характеризуется нервно-эмоциональной напряженностью, снижением общей работоспособностью, снижением эффективности функционирования отдельных систем и органов, а также истощением энергетических ресурсов. Под стрессом понимают неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования.

Проявления НПН определяется как пограничное психическое состояние, то есть это то состояние, когда болезни нет, но есть существенные нарушения в регуляции систем организма. Чаще всего для данного вида состояний характерно наличие повышенной утомляемости, раздражительности, эмоциональный напряженности и эмоциональной неустойчивости, нарушение ночного сна, головные боли, вегетативные дисфункции, психосоматические жалобы. НПН обычно проявляется на фоне относительно продолжительного эмоционального перенапряжения, непосредственно связанного как с индивидуально значимыми психотравмирующими обстоятельствами, так и особенностями профессиональной деятельности[41, С 17 - 23].

Исходя из теоретического и экспериментального исследования по данной проблеме, ученые Корсакова Н.К., Московичюте Л.И., разработали типы поведения людей с НПН.

Типы поведения людей с НПН:

1. «Неустойчивый» тип поведения, характеризуется чрезмерной подвижностью с несообразностью, неустойчивостью внимания, низким уровнем исполнительской дисциплины, признаками легкомысленности и внушаемости в общении. Лица с таким типом поведения мало способны к контролю своих чувств и желаний, несамостоятельны, легко попадают под чужое отрицательное влияние. Они легкомысленны, их интересы не соответствуют их возрасту, замечания не вызывают глубоких реакций, сопровождаются склонностью к оправданию поступков, лживостью и вымыслами.

2. «Конфликтно-возбудимый» тип поведения характеризуется признаками несдержанности, склонностью к грубости и конфликтам по незначительным поводам. В среде сверстников стремятся к самоутверждению, легко пренебрегают мнением коллектива. В их поведении отмечается отрицательно направленная решительность, активное упрямство, навязывание своей воли окружающим. Повышенная эмоциональная напряженность, стремление самоутвердиться приводит их к позиции «отрицательной группы»: по отношению к физически слабым и младшим.

3. «Эгоцентрический тип» характеризуется стремлением к самоутверждению, демонстративностью, склонностью подчеркнуть свою исключительность с пренебрежением к окружающим и противопоставлением себя коллективу. В высказываниях проявляется лживость, тенденция к вымыслу, оговору. Лица этого типа очень эмоциональны в высказываниях, речь и поведение с чертами вычурности, «артистичности». Отмечается склонность к браваде, к циничным разговорам. В общении им свойственно вовлекать окружающих в круг своих переживаний. В конфликтных ситуациях такие люди преувеличивают значимость конфликта, реагируют эмоционально, необъективны к окружающим.

4. «Тормозимый» (астенический) тип поведения характеризуется жалобами на невыносливость, слабость, недомогание; В новой среде у таких людей быстро возникает чувство неполноценности со снижением активности, отказа от контакта в ответ на обычное замечание; отмечаются трудности в общении, в освоении специальности. В повседневных ситуациях стремятся к изоляции, замыкаются в себе, отгораживаются от сверстников или реагируют слезами, раздражительностью, обидчивостью. При усилении переживаний, связанных с трудностями адаптации, нарастают явления пассивности, тревожности, излишнее волнение. Возможно появление нервных тиков, заикания, ночного недержания мочи, мнительности в отношении своего здоровья.

5. «Мнительный» тип поведения характеризуется ориентацией на внутренний мир переживаний с замкнутостью, обособлением от окружающих. Неуверенность в себе, чувствительность к оценкам окружающих сопровождаются усилением тревожных опасений. Этим могут объясняться частые жалобы на плохое самочувствие, на работу сердца, головную боль с просьбами обследовать, одновременно отмечается фиксация на слабом физическом развитии.

«Ограниченный» тип поведения характеризуется повышенной уступчивостью в поведении, готовность выполнять скучную, «грязную» работу ради избегания конфликтов и необходимости отстаивать свое положение. Излишняя зависимость от внешних обстоятельств может сочетаться с неразвитостью интересов, важных социальных представлений при достаточной предметно-бытовой ориентировке. Часто наблюдается слабое развитие разговорных навыков, затруднения в простых навыках счета, письма, чтения, бедность словарного запаса. В общении преобладают подчиненность и пассивность, отсутствие чувство юмора. Отсутствие успехов в работе, низкая продуктивность, подчиняемость в отношениях часто служит причиной насмешек и скептического отношения окружающих. Оказавшись в таких ситуациях, военнослужащие с таким типом поведения могут неожиданно для окружающих совершать необдуманные поступки, недостаточно осознанные, импульсивные действия по типу протеста.

Формы проявления НПН многообразны и связаны с нарушениями регуляторных механизмов на различных уровнях:

1. На уровне психомоторики наблюдается плохая координация движений, тик, неловкость, угловатость движений, напряженность, вычурность движений и поз.

2. На уровне познавательных процессов отмечается низкий уровень общего развития, поверхностность мышления, повышенная эмоциональность - высокая тревожность, робость, пугливость. Импульсивность, беззаботность, легкомыслие, вспыльчивость, ранимость, агрессивность, импульсивность влечений. Внушаемость, склонность к подражательству. Эгоистическая направленность интересов, неустойчивость интересов, привязанностей. Снижение памяти, ограниченность внимания, неадекватность восприятия.

3. Низкая эффективность деятельности, быстрая утомляемость, растерянность, заторможенность либо суетливость, беспорядочность, импульсивность действий.

4. В поведении возможны склонность к пререканиям и невыполнению указаний, неверное исполнение просьб и поручений, агрессивное поведение по отношению к однокурсникам. Случаи суицидальных действий, беспорядочные половые связи. Склонность к нечестности, воровству, неряшливость.

5. В плане межличностных отношений формы проявления НПН разнообразны - это и конфликтность, озлобленность, грубость. Возможны изолированность в группе, пренебрежительное отношение к значимым для группы, коллектива целям. Подозрительность, мнительность, недоверчивость. Неспособность противостоять влиянию окружающих, излишняя застенчивость, робость, претензии на исключительность, потребность во всеобщем внимании, восхищении.

6.Физическое состояние организма - общая вялость, повышенная утомляемость, нарушение сна. Частые головные боли, головокружения, обмороки. Сердцебиения при отсутствии заболеваний сердца, энурез.

Таким образом, проведенный нами анализ по изучению понятия «нервно-психическая неустойчивость» позволяет сделать следующие выводы:

1. Нервно-психические состояния каждого человека своеобразны, поскольку неразрывно связаны с индивидуальными особенностями личности, ее нравственными и другими чертами. В зависимости от этого различают нервно-психическую устойчивость (НПУ) и нервно-психическую неустойчивость (НПН).

2. Под нервно-психической неустойчивостью (НПН) понимается склонность к срывам нервной системы при значительных физических и психических нагрузках, из-за нарушений психических механизмов регуляции состояний. (Александровский Ю.А.).

3. В происхождении НПН определенную роль играют следующие факторы: биологические, социальные и психологические факторы.

4. Признаки НПН обнаруживаются в отдельных биохимических, нейрофизиологических сдвигах, особенностях вегетативных реакций, специфических чертах познавательно-мыслительной деятельности, отклонениях в эмоционально-волевой сфере, своеобразии системы отношений, установок, направленности личности.

1.3. Исследование адаптации личности в психологической науке

В психологической науке существуют различные мнения относительно проблемы психологической адаптации личности, определения ее природы и характеристик. В исследовании проблем адаптации личности можно выделить (правда, с некоторой условностью) три направления.

Первое направление в основном связано с психоаналитическими концепциями взаимодействия личности и социальной среды. В целом в рамках этого направления адаптация трактуется как результат, выражающийся в гомеостатическом равновесии личности с требованиями внешнего окружения (среды). Содержание процесса адаптации описывается обобщенной формулой: конфликт -- тревога -- защитные реакции.

Кроме работ авторов психологической и психоаналитической ориентации (Э.Эриксон, З.Фрейд, Л. Беркович и др.), близкий к этому подход реализуется в концепции общего адаптационного синдрома Г. Селье [45, С 79]. В рамках этого направления конфликт рассматривается как следствие несоответствия потребностей личности ограничивающим требованиям социальной среды. Результатом конфликта является актуализация состояния личностной тревоги. Реагируя на тревогу и нарушение внутреннего гомеостаза, «эго» мобилизует личностные ресурсы. Включаются защитные реакции, которые преимущественно действуют на бессознательном уровне. Важно подчеркнуть, что степень адаптированности личности при данном подходе определяется характером ее эмоционального самочувствия. Вследствие этого выделяется два уровня адаптации: адаптированность и неадаптированность. Адаптированность при этом связывается с отсутствием у личности тревоги, неадаптированность -- с ее наличием. В работах Э.Эриксона, хотя и принято относить к данному направлению исследований адаптации, но в нем есть существенные особенности.

Эти особенности состоят в том, что, по Э. Эриксону, процесс адаптации описывается формулой: противоречие -- тревога -- защитные реакции индивида и среды -- гармоническое равновесие или конфликт. Иными словами, конфликт -- лишь один из возможных исходов взаимодействия личности и среды. Он возникает, когда недостаточны защитные реакции индивида и, подчеркнем это особо, недостаточны «уступки» среды. Иным возможным исходом являются сотрудничество и гармония индивида и среды. И в этом плане подход Э. Эриксона близок другому направлению исследований адаптации личности. [46, С 87].

Итак, второе направление исследований адаптации связано с так называемой гуманистической психологией. В этом подходе (Оллпорт Г., Маслоу А., Роджерс С., Бандура А. и др.) критикуется понимание адаптации в рамках гомеостатической модели и выдвигается положение об оптимальном взаимодействии личности и среды. Целью адаптации является достижение позитивного духовного здоровья и соответствия ценностей личности ценности социума. При этом предполагается развитие у адаптирующегося индивида определенных необходимых личностных качеств. Процесс адаптации в данном подходе описывается формулой: конфликт -- фрустрация -- акты приспособления. Причем конфликт возникает при рассогласовании реальности не с любыми потребностями личности вообще, а лишь с фундаментальными, базальными. Выделяются конструктивные и неконструктивные поведенческие реакции. По А. Маслоу, критериями конструктивных реакций являются детерминация их требованиями социальной среды, направленность на решение определенных проблем, однозначная мотивация и четкая представленность цели, осознанность поведения, наличие в проявлении реакций определенных изменений внутриличностного характера и межличностного взаимодействия. Признаками неконструктивной реакции служат агрессия, регрессия, фиксация, эскапизм и т. п. Эти реакции не осознаются и направлены на устранение неприятных переживаний из сознания, реально не решая самих проблем. Следовательно, эти реакции есть аналог защитных реакций (рассматриваемых в психоаналитическом направлении) [47, С 10]. В рамках самой гуманистической психологии существуют разночтения в понимании сути, роли и места неконструктивных реакций. Так, по С. Роджерс, неконструктивные реакции есть проявление психопатологических механизмов. По А. Маслоу же, неконструктивные реакции в определенных ситуациях (в условиях дефицита времени и информации) свойственны вообще всем здоровым людям. И в этом случае они играют роль действенного механизма самопомощи.

Такой подход нам кажется более справедливым, и мы склонны придерживаться этой точки зрения. Этот подход, кстати, находит свое развитие в новейших концепциях и исследованиях личности ( Абульханова-Славская, Короленко У.П. и др.). В некоторых ситуациях (множественность неуспехов, неудач, провалов) формируется так называемая защитная экстернальность, которая позволяет сохранить личности самопризнание, самоуважение и достаточно приемлемую самооценку.

Итак, в рамках направления исследований адаптации, связанного с гуманистической психологией, процесс адаптации не есть процесс равновесия организма и среды. Основным критерием адаптированности здесь выступает степень интеграции личности и среды. Критерий же эмоционального самочувствия хотя и остается, но рассматривается как вспомогательный. Выделяются два уровня адаптированности: адаптация и дезадаптация. Адаптация связывается с достижением оптимального взаимоотношения между личностью и средой за счет конструктивного поведения. Дезадаптация -- с отсутствием оптимального взаимоотношения личности и среды (отсутствие динамического равновесия) вследствие доминирования неконструктивных реакций или несостоятельности конструктивных подходов.

Третий подход в исследовании адаптации связан с концепциями «когнитивной психологии» личности. Формула та же: конфликт - угроза - реакция приспособления. Однако содержание ее иное. Предполагается, что если в процессе информационного взаимодействия со средой личность сталкивается с информацией, противоречащей имеющимся у нее установкам, возникает рассогласование между содержательным компонентом установки и образом реальной ситуации. Это расхождение (когнитивный диссонанс) и переживается как состояние дискомфорта (угроза). Угроза, в свою очередь, стимулирует личность на поиск возможностей снятия или уменьшения когнитивного диссонанса. В этом подходе, как и в других теориях, выделяются два уровня адаптации: адаптация и дезадаптация. Адаптированность связывается с отсутствием переживания угрозы, дезадаптация -- с выраженным эмоциональным переживанием[48].

Анализируя работы отечественных авторов (Небылицина В.Д., Симонова П.В., Анохина П.К., Налчаджан А.А., Немчинова Т.А. и др.) как стоящих на позиции деятельностного подхода, так и рассматривающих адаптацию в рамках парадигмы общения и межличностного взаимодействия, адаптация рассматривается в единстве биологического, социального и психического.

Биологический уровень адаптации человека основан на общебиологических механизмах саморегуляции, обеспечивающих динамическое постоянство внутренней среды организма, выраженное в процессе становления и развития человека.

Социальный уровень адаптации человека представляет собой процесс активного приспособления к условиям социальной среды. Результатом социальной адаптации является развитие личности, формирование ее сознания и индивидуально-личностных свойств.

Психический уровень адаптации определяется личностными особенностями которые накладывают отпечаток на оценку происходящего. Если потребности личности, с одной стороны, и требования среды, с другой стороны полностью удовлетворены, такое состояние гармонии можно считать адаптированностью[49]. А.К. Андреев справедливо заключает, что важнейшая задача адаптационного процесса - это проблема выживания человека через приспособление потребностей индивида к процессам природной и социальной среды [50]. Существуют различные типы взаимоотношений человека с окружающим миром, и поэтому жизненно необходимо найти оптимальные механизмы и способы адаптации человеческого организма (его физиологическая организация) с индивидуально-личностными сторонами (психическая организация) и потребностями, нуждами, требованиями и нормами социального обустройства (система социальных отношений).

Иными словами, адаптация предполагает, что, во-первых, происходит приобретение знаний, умений и навыков, компетентности и мастерства и, во-вторых, изменяется психическая организация человека - когнитивные (перцептивные, мнемические и др.) и личностные (мотивация, целеполагание и др.) процессы[51].

В психологии в изучении процесса адаптации личности, сложилось два направления в понимании сущности адаптации:

1. Адаптация - это приспособление организма, личности к воздействию новых раздражителей, или к изменившимся условиям деятельности и жизни в целом. ( Таланкин А.А., Хаханьян Г.Д., Феденко М.Ф., Дьяченко М.И.).

Приверженцы этой теории полагают, что основным механизмом адаптации есть привыкание, изменение старого динамического стереотипа на новый, т.е. они рассматривают адаптацию с точки зрения биологического, физиологического, психофизиологического и психологического приспособления человека к изменившимся условиям жизни. На наш взгляд недостаток этого подхода заключается в том, что адаптация сводится лишь биологическому приспособлению личности к определенным условиям, в ней нет ничего от собственно предметной деятельности, направленной непосредственно на достижение цели.

2.Адаптация - это не только приспособление личности к среде, а и активное взаимодействие личности со средой, приспосабливая ее к себе, изменяя в собственных интересах. (Коробейников М.П., Иваницкий А., Ковалев В.И., Платонов К.К., Егоров Л.Г. и др.). Этот подход помогает адекватно понять сущность активности личности в период ее адаптации в макро- и микросредах, разграничить понятия социальной и биологической адаптации, как взаимосвязанных, но разноуровневых явлений.

Однако, механизмы адаптации протекают у человека по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей личности[52].

Резкая ломка многолетнего привычного рабочего стереотипа, основу которого составляет открытое И. П. Павловым психофизиологическое явление - динамический стереотип, иногда приводит к нервным срывам и стрессовым реакциям. По этой причине период адаптации, связанный с ломкой прежних стереотипов, может на первых порах обусловить и сравнительно низкую успеваемость, и трудности в общении. У одних студентов выработка нового стереотипа проходит скачкообразно, у других - ровно. Несомненно, особенности этой перестройки связаны с характеристиками типа высшей нервной деятельности, однако социальные факторы имеют здесь решающее значение. Знание индивидуальных особенностей студента, на основе которых строится система включения его в новые виды деятельности и новый круг общения, дает возможность избежать дезадаптационного синдрома, сделать процесс адаптации ровным и психологически комфортным.

Поэтому практическому психологу важно учитывать, что на различных этапах переадаптации у личности может появиться состояние, противоположное адаптации - дезадаптация. Дезадаптация может быть кратковременным ситуативным состоянием, говорящем о нарушении равновесия между психической деятельностью и требованиями среды, или устойчивым сложным психическим состоянием, выражающимся в неадекватном реагировании и поведении личности, обусловленным функционированием психики на пределе ее регуляторных и компенсаторных возможностей [53].

Социальная адаптация подразумевает приспособления, регулирования, гармонизации взаимодействия индивида со средой. В процессе социальной адаптации человек выступает как активный субъект, который адаптируется к среде в соответствии со своими потребностями, интересами, стремлениями и активно самоопределяется. Процесс социальной адаптации предполагает проявление различных комбинаций приемов и способов, стратегий социальной адаптации. Стратегия социальной адаптации представляет собой индивидуальный способ адаптации личности к обществу и его требованиям, для которого являются определяющими влияния опыта ранних детских переживаний, неосознанных решений, принятые в соответствии с субъективной схемой восприятия ситуаций, сознательным выбором поведения в соответствии с целями, стремлениями, потребностями, системой ценностей личности.

Личность, попав в новые условия жизни, встречается с непривычными для него условиями жизни и деятельности. Возникает необходимость в новых психических реакциях на раздражители новой обстановки. Относительная дезорганизация психических функций является сигналом для включения механизма регуляции и компенсации, конечный результат которого - организация нового уровня психической деятельности в соответствии с изменившимися условиями. То есть, включается механизм переадаптации. Переадаптация - это процесс перехода из состояния устойчивой психической адаптации в привычных условиях, в состояние относительной устойчивости в изменившихся условиях, и его результат, имеющий успешное значение для личности и ее психической деятельности[54]. Механизм адаптации состоит из нескольких этапов:

Этап стартового психического напряжения можно считать пусковым моментом приведения в действие механизма переадаптации. Состояние на этом этапе сравнимо с переживаниями перед спортивными соревнованиями, выходом на сцену, предэкзаменационным волнением и т.п. Трудно определить границы этого этапа, так как динамика адаптационного процесса не имеет четко выраженных временных показателей. Это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, условий его деятельности и т.п. Содержательная и функционально-смысловая сторона этого этапа состоит в нарастании эмоциональных переживаний, формирующих состояние напряженности и являющихся по сути психофизиологическими детерминантами активизации деятельности любого живого организма. Таким образом, на этом этапе происходит внутренняя мобилизация психических ресурсов человека для последующего их использования в целях организации нового уровня психической деятельности в измененных условиях существования.

Этап острых психических реакций входа (первичная дезадаптация) является стадией адаптационного процесса, на котором личность начинает испытывать на себе влияние психогенных факторов измененных условий существования. Рассмотрение сущности и содержания данного этапа требует анализа специфических психогенных факторов и условий труда и жизни клиента, определяющих их неординарный и даже экстремальный характер, что обуславливает необходимость психической переадаптации. Основными из этих факторов являются: измененная афферентация - резкое изменение набора раздражителей, действовавших на органы чувств и психику человека ранее; отсутствие каких-либо привычных раздражителей или же достаточно длительное однообразие набора раздражителей (монотонность). Не исключено и даже вероятнее всего одновременное слияние всех этих компонентов в единый фактор измененной афферентации. Итак, на этапе острых психических реакций входа человек начинает испытывать фрустрирующее влияние среды, происходит активация адаптационного механизма.

При развитии адаптационного процесса в благоприятном направлении личность вступает в этап завершающего психического напряжения. Характерным содержанием этого этапа являются своеобразная подготовка психики человека к возвращению в определенной степени старых режимов функционирования и реакций и их подготовка к заново моделируемым сознанием личности условиям. В этот период вновь появляются симптомы тревожности , напряженности, более понятные как симптомы томительного ожидания. Особое внимание обращает на себя большая вовлеченность личности в переживания в связи с предстоящим и долгожданным возвращением к привычной жизни. Причем процесс этот может носить чрезмерно подчеркиваемый характер и занимать все свободное время. Объясняется это тем, что вновь возникшее напряжение, активизировав психику, компенсирует таким образом вызванный ею избыток психической энергии.

Этап острых психических реакций выхода по своему значению в какой то степени аналогичен этапу реакций входа, так как любые изменении условий жизни, деятельности, окружающей среды предполагает перестройку комплекса психических реакций и всей психической деятельности. Под выходом подразумевается выход из экстремальных условий, в которых личность находилась длительное время. Этот этап характеризуется поведенческими реакциями, в которых находит выражение эйфория, чувство преодоления многих социальных ограничений, якобы почти «полной» свободы и «неограниченных» возможностей в удовлетворении потребностей. Часто это чувство может быть обманчиво и может приводить к нежелательным последствиям, когда отрицаются многие сложившиеся нормы и убеждения. Так или иначе наступает реадаптация к привычным условиям жизни, хотя это понятие весьма относительно. В общем случае имеется в виду возвращение в прежнюю среду деятельности или обитания[55].

Практический психолог из всего сказанного может сделать однозначный вывод. Процесс адаптации человека к измененным условиям жизни может превысить его индивидуальный порог толерантности еще до того, как перестроившаяся система психических реакций позволит личности найти конструктивные пути выхода из ситуации и обеспечит ей успешную переадаптацию. В этом случае напряжение продолжает нарастать на фоне преобладания тревожных эмоций, что в свою очередь продолжает дезорганизацию психической деятельности, истощая психические возможности человека. Нервно-психическая деятельность приобретает неустойчивый характер, когда старые, привычные комплексы нервно-психических реакций уже более не в состоянии обеспечить эффективное взаимодействие со средой, а новые, необходимые человеку в данных условиях, не имеют достаточных ресурсов для их соответствующей организации. Рост напряжения, как правило, сопровождается эмоциональным возбуждением, препятствующим рациональным процессам. Человек волнуется, теряется, впадает в панику, теряет контроль над ситуацией и свои поведением. Следствием психической напряженности в измененной среде существования при невозможности ее конструктивного использования является нервно-психическая неустойчивость, склонность к срывам функций нервной системы как следствие высокой психической нагрузки. Естественно, что высокостимулированная психическая деятельность должна найти разрядку на весьма значительном уровне ее активизации, но направленность ее в данном случае будет деструктивной для личности, и результатом явится генерация дезадаптивных состояний, определяющих два основных типа поведения личности, наблюдающихся при неспособности ее успешно адаптироваться к заданной среде[56, С 339-340].

Деструктивные последствия фрустрации и конфликта между потребностями личности и ограничениями в их удовлетворении проявляются в двух формах - агрессии и бегстве от ситуации, что и определяет соответственно содержание первого и второго типов дезадаптивного поведения.

Первый тип - агрессивный - в простейшей форме можно представить как атаку на препятствие или барьер (в этом случае можно говорить о его адаптивной функции). Однако при осознании возможной или явной опасности агрессия направляется на любой случайный объект, на посторонних людей, на сослуживцев, не причастных к самой причине агрессии, т.е. вымещаемая не на истинных объектах или препятствиях, а на их случайных заместителях. Это может выражаться в грубости по отношению к сослуживцам, резких вспышках гнева по ничтожным поводам или же вовсе без видимых на то причин, в недовольстве всем, что происходит, особенно требованиями, предъявляемыми к данной личности.

Второй тип - бегство от ситуации - характеризуется «уходом» человека в свои переживания, обращением всей высокостимулированной психической энергии на генерацию собственных негативных состояний, самокопание, самообвинения и т.п. Развиваются тревожно-депрессивные симптомы. Человек начинает видеть самого себя источником всех своих бед, а отсюда - чувство полной безысходности, так как повлиять на среду и ситуацию он считает себя неспособным. Этот тип людей характеризуется замкнутостью, отрешенностью, погруженностью в мир тягостных раздумий. Нередко им видится единственным выходом из ситуации и разрешением проблем уход из жизни как наиболее доступный и желаемый исход[57].

В случае развития адаптации по пути неустойчивой психической деятельности, кроме суицидальных эксцессов, имеет место угроза глубоких психических изменений личности. Возникает проблема психического здоровья человека. Этими изменениями могут стать серьезные нервно-психические расстройства и психические заболевания, если не будет своевременно диагностировано дезадаптивное состояние и оказана соответствующая помощь[58].

Процесс адаптации человека к измененным условиям - сложное и многогранное явление, призванное обеспечить формирование комплекса психических реакций, определяющих его адекватное поведение и эффективное взаимодействие с непривычной средой существования. При этом развитие процесса адаптации неоднозначно по своему конечному результату и значению с точки зрения успешности его завершения[59].

Таким образом, анализ по проблеме адаптации личности показал, что в психологической науке нет единого мнения по данной проблеме. Анализ основных теоретических положений зарубежных и отечественных исследований по изучаемой проблеме дает возможность сделать следующие выводы:

1. С точки зрения психоаналитического подхода к проблеме адаптации личности, адаптация трактуется как результат, выражающийся в гомеостатическом равновесии личности с требованиями внешнего окружения (среды).

2. В рамках направления исследований гуманистического подхода, процесс адаптации связывается с достижением оптимального взаимоотношения между личностью и средой за счет конструктивного поведения.

3. Представителями когнитивного подхода процесс адаптации рассматривается как активность, направленная на устранение или уменьшение когнитивного диссонанса, который возникает при рассогласовании между содержательным компонентом установки личности и образом реальной ситуации.

4. В работах отечественных ученых, адаптация рассматривается в единстве биологического, социального и психического.

5. В психологии сложилось два направления в понимании сущности адаптации: 1. Адаптация - это приспособление организма, личности к воздействию новых раздражителей, или к изменившимся условиям деятельности и жизни в целом. 2. Адаптация - это не только приспособление личности к среде, а и активное взаимодействие личности со средой, приспосабливая ее к себе, изменяя в собственных интересах

Итак, несмотря на наличие многочисленных определений феномена адаптации, объективно существует несколько ее основных проявлений, которые позволяют утверждать: адаптация личности - это двуединый процесс, в ходе которого субъект не только испытывает воздействие со стороны социальной среды и социальных институтов, но и сам может активно воздействовать на внешнюю среду, трансформируя ее в соответствии со своими потребностями [60, С 95].

1.4. Условия успешности адаптации студентов педагогического вуза

Исходя, из теоретико-методологического анализа по проблеме адаптации личности, характер и степень адаптации, либо дезадаптации личности зависит во многом от биологических, физиологических, психических свойств человека и его социального развития. Каждый человек в определенный период своей жизни испытывает трудности в связи с освоением нового вида деятельности, переходом к новой ситуации, новым условиям жизни и т.п.

Проблема психологической адаптации личности студентов является на современном этапе развития высшей школы одной из наиболее интересных и значимых, требующих воплощения идеи личности в практико- ориентированных исследованиях. Критерием успешности адаптации студентов к новым условиям жизни и деятельности выступает, прежде всего, степень сохранности на должном уровне психологического и физического здоровья. [61].

Большую роль в обеспечении сохранности психологического и физического здоровья студентов в период адаптации является целенаправленное психолого-педагогическое управление этим процессом. Управлять адаптивным процессом в высшей школе - значит сознательно и последовательно обеспечить переход от одной стадии развития личностных отношений и ценностей к другой, более совершенной.

Необходимым условием успешной деятельности студента является освоение новых для него особенностей учебы в вузе, устраняющее ощущение внутреннего дискомфорта и блокирующее возможность конфликта со средой. На протяжении начальных курсов складывается студенческий коллектив, формируются навыки и умения рациональной организации умственной деятельности, осознается призвание к избранной профессии, вырабатывается оптимальный режим труда, досуга и быта, устанавливается система работы по самообразованию и самовоспитанию профессионально значимых качеств личности. Что требует от преподавателей высшей школы знание структуры личности в целом и психологические трудности студентов в процессе адаптации [62, С 133].

В научных исследованиях по проблеме адаптации к условиям вуза (Б.А. Ашмарин, В.М. Выдрин, Ю.Д. Железняк, Л.П. Матвеев и др.) отмечается, что профессиональная педагогическая деятельность студента - это высший уровень его учебной деятельности. Однако она не просто строится на фундаменте его теоретической подготовки, личностных качеств и умений, а органически «врастает» в них, создавая целостную, комплексную, системную, профессиональную подготовленность.

Процесс адаптации как специфический момент в развитии и становлении личности студента имеет особое значение.

Во-первых, потому, что в ходе адаптации важно дать правильную ориентацию в системе поведения. Ибо подобная ориентация надолго определяет «лицо» студента, судьбу его развития.

Во-вторых, потому, что в ходе этого процесса совершается важнейшее событие: формируется социально-психологическая общность студенческого коллектива [63].

Адаптация студентов на младших курсах обучения в вузе, согласно мнению П.А. Просецкого, это активное творческое приспособление студентов нового приёма к условиям высшей школы, в процессе которого у них формируются навыки и умения организации умственной деятельности, призвание к избранной профессии, рациональный коллективный и личный режим труда, досуга и быта, система работы по профессиональному самообразованию и самовоспитанию профессионально значимых качеств личности [64, С 124].

Проведённый анализ проблем психологических аспектов адаптации студентов в процессе обучения в педагогическом вузе подтверждает её сложность и многоаспектность, что в итоге доказывает необходимость системного подхода не только к определению её сущности и содержания, но и к непосредственной организации процесса адаптации в вузе.

Учитывая вышесказанное, учеными-исследователями разработаны рекомендации, направленные на совершенствование процесса адаптации студентов к условиям вуза:

1. Создание у студентов адекватного представления о выбранной профессии;

2. Помощь в осознании общественной значимости профессии и привитие любви к ней;

3. Формирование положительного отношения к своей профессии;

4. Формирование профессионального идеала, умений и навыков;

5. Приобщение студентов к профессиональному самообразованию;

6. Умение анализировать социально значимые проблемы, собирать, хранить и обрабатывать информацию с использованием информационных автоматизированных систем[65].

Решение этих задач реализуется при помощи психолого-педагогических мероприятий, способствующих адаптации первокурсников к условиям вуза.

К числу наиболее важных психолого-педагогических мероприятий относятся: работа по формированию и комплектованию академических групп; ритуал "Посвящение в студенты" и чтение курса "Введение в специальность"; выступления ведущих преподавателей в группах; знакомство с историей вуза и выпускниками, прославившими его; организация консультационных пунктов в общежитии силами преподавателей и студентов-первокурсников; введение ежемесячной аттестации, что позволяет контролировать самостоятельную работу студентов, вовремя оказывать им необходимую помощь[66].

По мнению большинства ученых (Жимяга В.В., Реан А.А., Агеев Г.Н.) здоровый морально-психологический климат в студенческом коллективе является одним из основных факторов успешности адаптации.

Основными характеристиками здорового морально-психологического климата в студенческом коллективе выступают:

1. Межличностные отношения основаны на взаимном доверии, открытости, честности, порядочности, взаимном уважении и т.п.

2. Организованность, которая проявляется в умелом взаимодействии членов коллектива, в бесконфликтном распределении обязанностей между ними, в хорошей взаимозаменяемости. От организованности непосредственно зависят результаты деятельности коллектива.

3. Коллективизм - развитие добрых традиций, уверенности каждого студента в своем коллективе. Чувство коллективизма не позволяет его членам оставаться равнодушными друг к другу.

4. Возможность каждого члена коллектива развиваться как личность[67].

Поэтому одной из важных социально-психологических задач, стоящих перед преподавателями высшей школы является формирование и сплочение студенческого коллектива.

Анализ научной литературы по изучению личности в процессе адаптации позволяет обозначить некоторые характеристики статуса студента первого курса педагогического вуза. Сутью такого социального статуса можно считать овладение нормами и функциями будущей профессиональной деятельности.

К отличительным чертам статуса можно отнести:

- осознание нового качества в своей социальной позиции, повышенное чувство собственного достоинства;

- стремление закрепиться в этой новой для себя позиции;

- стремление добиться первых успехов, подтверждающих новую более высокую позицию;

- интерес и старательность в выполнении учебной и иной другой работы в стенах вуза;

- многообразие учебных и внеучебных интересов.

Признаками реализации нового социального статуса можно считать принятие личностью целей, ценностей и эталонов действий и поведения, характеризующих ту или иную профессиональную группу в целом [68, С 100-101].

Будучи процессом сознательного саморегулирования, познавательная сторона адаптации существенно затрагивает как операциональную, так и личностную сферу студента. Можно предположить, что она совершается через преодоление психолого-дидактических барьеров, возникающих у студента, начинающего обучение в вузе, из-за несоответствия привычных способов учения и способов, требуемых высшей школой.

Включение в контекст анализа познавательного компонента адаптации предметной деятельности неизбежно заставляет ставить вопрос не только о тормозящем адаптацию влиянии психологических и других барьеров, но и о поддерживающем её влиянии, обусловленном предметом познания, целью познания. И более широко - вопрос о соотношении активности и адаптивности в психике индивида. Это соотношение наиболее рельефно выступает в «динамической парадигме» анализа деятельности, предложенной В.Г. Асеевым. Установки исходного уровня деятельности и связанные с ними адаптивные интересы субъекта, «барьеры внутри нас», как бы пытаются удержать деятельность в наперёд заданных границах, а надситуативная активность - «движение поверх барьеров» - рождается и обнаруживается в борьбе с этими установками [69].

Адаптация личности студента к обучению - это сложный, длительный, а порой острый и болезненный процесс. Он обусловлен необходимостью отказа от привычного, неизбежностью преодоления многочисленных и разноплановых адаптационных проблем и профессиональных затруднений.

Вузовская адаптация - процесс, во-первых, непрерывный, так как не прекращается ни на один день, а во-вторых, колебательный, поскольку даже в течение одного дня происходит переключение в самые различные сферы: деятельность, общение, самосознание[70, С 58].

Средой адаптации студентов выступает образовательная система вуза в целом, которая характеризуется как структурными, так и функциональными компонентами. В процессе адаптации студент должен осознать цель педагогической системы обучения, включиться в неё и овладеть её специфическими методами учебной работы.

Адаптирующийся элемент. В роли такого элемента может выступать либо студент, либо студенческая группа или микрогруппа, не обязательно связанная учебными рамками.

Адаптивная ситуация вызвана новизной самой деятельности и условий, в которых она протекает. Если рассматривать это положение более подробно,

то можно выделить:

- новизну целей студента;

- новизну деятельности, протекающей в рамках учебно - воспитательного процесса вуза;

- новизну ближайшего его социального окружения;

- для тех студентов, которые приехали в город из сельской местности - новизну более широкой социальной городской среды, к которой они также должны адаптироваться.

Адаптивная потребность может быть осознана студентом или нет. В последнем случае студент, видя, что прежние способы деятельности и поведения уже невозможны, ищет другие способы стихийно, методом проб и ошибок, в результате чего адаптация протекает медленно и со значительными трудностями. Удовлетвориться адаптивная потребность может для студента на двух уровнях:

- уровень вузовский, на котором создаются необходимые внешние условия реализации адаптивной потребности;

- уровень личностный, когда адаптивная потребность становится движущей силой самовоспитания и саморазвития личности.

В ходе развития адаптивной потребности можно выделить следующие фазы:

- возникновение рассогласования между личностью и социальной средой. Оно может наступить как в результате предметной деятельности или личностной среды адаптации, так и на различных подструктурах личности (мотивы, направленность, знания, умения, навыки);

- переживание индивидом этого рассогласования, в форме психического напряжения, беспокойства, когнитивного диссонанса;

- осознание личностью этого рассогласования, выработка мотивов и установка на адаптацию;

-конструирование целей, планов, индивидуальных стратегий, тактики адаптации[71].

Необходимо отметить, что адаптация не только даёт возможность личности приспособиться к новым условиям, но и сформировать новые способы поведения для преодоления имеющихся трудностей и успешной деятельности, которые имеют индивидуальный характер и складываются по мере накопления и совершенствования опыта. Адаптация компенсирует недостаточность привычного поведения в новых условиях, благодаря ей создаются возможности оптимального функционирования личности в новой обстановке. Если же адаптация не наступает, личность испытывает дополнительные затруднения в освоении предмета и условий деятельности.

В настоящее время накоплено большое количество данных, свидетельствующих о деструктивном воздействии особых условий на деятельность и функциональное состояние человека, вследствие возникающего в этих условиях несоответствия между его возможностями и объективными требованиями деятельности.

Человеку в период жизненных кризисов свойственно искажение центрального образования самосознания - субъективного образа мира. Такое искажение сигнализирует о глубинном рассогласовании базисного механизма бытия и развития личности. В качестве глубинной психологической защиты наблюдается отчуждение и нарушается адаптация к жизни [73].

В проведенных исследованиях процесса адаптации первокурсников к вузу обычно выделяются следующие главные трудности: отрицательные переживания, связанные с уходом вчерашних учеников из школьного коллектива с его взаимной помощью и моральной поддержкой; неопределенность мотивации выбора профессии, недостаточная психологическая подготовка к ней; неумение осуществлять психологическое саморегулирование поведения и деятельности, усугубляемое отсутствием привычки к повседневному контролю педагогов; поиск оптимального режима труда и отдыха в новых условиях; налаживание быта и самообслуживания, особенно при переходе из домашних условий в общежитие; наконец, отсутствие навыков самостоятельной работы, неумение конспектировать, работать с первоисточниками, словарями, справочниками, указателями[74, С 434-435].

Результаты исследований по проблеме адаптации первокурсников показывают, что первокурсники не всегда успешно овладевают знаниями отнюдь не потому, что получили слабую подготовку в средней школе, а потому, что у них не сформированы такие черты личности, как готовность к учению, способность учиться самостоятельно, контролировать и оценивать себя, владеть своими индивидуальными особенностями познавательной деятельности, умение правильно распределять свое рабочее время для самостоятельной подготовки. Приученные к ежедневной опеке и контролю в школе, некоторые первокурсники не умеют принимать элементарные решения. У них недостаточно воспитаны навыки самообразования и самовоспитания[75].

Известно, что методы обучения в вузе резко отличаются от школьных, так как в средней школе учебный процесс построен так, что он все время побуждает ученика к занятиям, заставляет его работать регулярно, иначе очень быстро появится масса двоек. В иную обстановку попадает вчерашний школьник, переступив порог вуза: лекции, лекции, лекции. Когда же начинаются семинары, к ним тоже оказывается можно не всегда готовиться. В общем, не надо каждый день что-то учить, решать, запоминать. В результате нередко возникает мнение о кажущейся легкости обучения в вузе в первом семестре, формируется уверенность возможности все наверстать и освоить перед сессией, возникает беспечное отношения к учебе. Расплата наступает на сессии [76].