Многие первокурсники на первых порах обучения испытывают большие трудности, связанные с отсутствием навыков самостоятельной учебной работы, они не умеют конспектировать лекции, работать с учебниками, находить и добывать знания из первоисточников, анализировать информацию большого объема, четко и ясно излагать свои мысли [77].

Адаптация студентов к учебному процессу (по данным изучения регуляторной функции психики) заканчивается в конце 2-го - начале 3-го учебного семестра.

Одной из главных причин, затрудняющих адаптацию к условиям обучения в институте, свыше 50% опрошенных назвали недостаток времени для самостоятельной работы при подготовке домашних заданий. В связи с этим почти 25% студентов приходят на занятия неподготовленными.

Все эти трудности различны по своему происхождению. Одни из них объективно неизбежны, другие носят субъективный характер и связаны со слабой подготовкой, дефектами воспитания в семье и школе[78].

Процесс адаптации каждого студента идет по-своему. По мнению М.В. Булановой-Топорковой, юноши и девушки, имеющие трудовой стаж, легче и быстрее адаптируются к условиям студенческой жизни и быта, вчерашние школьники - к академической работе. Задача студенческой группы - не поиск усредненного варианта включения учащихся в новые виды деятельности, а создание условий для общей оптимальной деятельности[79].

Успешность адаптации личности к непривычным, измененным условиям жизнедеятельности во многом детерминирована их адаптационными способностями. В связи с этим особую важность для практического психолога приобретает умение оценить эти способности. Понятие адаптационные способности находит отражение в достаточном числе исследований психологов, изучавших различные аспекты адаптации к профессиональной, учебной и другим видам деятельности.

Однако надо иметь в виду, что адаптация человека к условиям среды, различным видам и условиям деятельности требует и различного сочетания выраженности тех или иных качеств, входящих в понятие «адаптационная способность».

Успешность адаптации студента педагогического вуза и рабочего строительной специальности далеко не однозначно обусловлена выраженностью в структуре личности одних и тех же качеств, так как каждый из этих видов деятельности предъявляет к ней весьма различные требования.

Поэтому в общем виде под «адаптационной способностью» понимается способность человека приспосабливаться к различным требованиям среды (как социальным, так и физическим) без ощущения внутреннего дискомфорта и без конфликта со средой" [80, С].

Адаптированность выражается как принятие и эффективный ответ на те социальные ожидания, с которыми встречается каждый в соответствии со своим возрастом и полом.

Адаптационное поведение характеризуется успешным принятием решений, проявлением инициативы и ясным определением собственного будущего.

Основными признаками эффективной адаптированности являются:

- адаптированность в сфере "внеличности" социально-экономической активности, где индивид приобретает знания, умения и навыки, добивается компетенции и мастерства;

-адаптированность в сфере личностных отношений, где устанавливаются интимные, эмоционально насыщенные связи с другими людьми, а для успешной адаптации требуются чувствительность, знание мотивов человеческого поведения, тонкого и точного отражения изменений взаимоотношений [81].

Таким образом, к условиям успешности адаптации студентов педагогического вуза относятся:

1. Целенаправленное психолого-педагогическое управление процессом адаптации: создание у студентов адекватного представления о выбранной профессии; помощь в осознании общественной значимости профессии и привитие любви к ней; формирование положительного отношения к своей профессии; формирование профессионального идеала, умений и навыков; приобщение студентов к профессиональному самообразованию; умение анализировать социально значимые проблемы, собирать, хранить и обрабатывать информацию с использованием информационных автоматизированных систем.

2. Морально-психологическая атмосфера в студенческом коллективе.

3. Своевременная диагностика адаптивных способностей студентов.

4. Знание психологических трудностей студентов в процессе адаптации.

II Экспериментальное исследование по изучению влияния нервно-психической неустойчивости на процесс адаптации студентов педагогического вуза

2.1 Организация и методы исследования

Несомненная актуальность исследований социально-психологической адаптации в современной психологии детерминирована развитием самой науки, которая, накопив огромный потенциал в виде результатов многочисленных исследований, переходит к изучению динамики различных психологических феноменов на более глубоком уровне[82].

Одно из актуальных направлений современной психологии связано с исследованием проблемы формирования личности индивида, развития его индивидуально-психологических качеств и других личностных компонентов через призму особенностей адаптационного процесса, в который включен индивид. Изучение феноменологических и динамических аспектов этой проблемы могло бы способствовать прогнозированию и, следовательно, управлению психосоциальным развитием индивида. Особое место в исследованиях адаптации занимает изучение ее различных аспектов в условиях современной высшей школы [83].

Предпосылкой проведения нашего исследования «Влияние нервно-психической неустойчивости на процесс адаптации студентов педагогического вуза» послужило необходимость совершенствования и оптимизации адаптационного процесса студентов к стенам высшего учебного заведения.

Адаптация студентов к обучению в вузе имеет свои особенности. Вхождение молодых людей в систему вузовского обучения, приобретение ими нового социального статуса студента требуют от них выработки новых способов поведения, позволяющих им в наибольшей степени соответствовать своему новому статусу. Такой процесс приспособления может проходить достаточно длительное время, что может вызвать у человека перенапряжение как на психологическом, так и на физиологическом уровнях, вследствие чего у студента снижается активность, и он не может не только выработать новые способы поведения, но и выполнить привычные для него виды деятельности.

Поэтому в нашем исследовании мы исходим из необходимости оценки адаптационных способностей человека к успешной адаптации к стенам вуза, и выделение в структуре личности тех составляющих, которые являются причиной дезадаптации у молодых людей, поступивших высшее учебное заведение.

В соответствии с поставленной целью и задачами, направленными на изучение влияния НПН на процесс адаптации студентов педагогического вуза, была составлена следующая программа исследования:

На первом этапе исследования - выделение двух групп: контрольной и экспериментальной, по признакам НПН (нервно-психическая неустойчивость) и НПУ (нервно-психическая устойчивость). Для решения задач исследования, связанных с дифференцированием характера динамики НПН и установлением различий в проявлениях НПН у испытуемых с разной степенью успешности адаптации, мы рассматриваем две категории испытуемых: студенты с признаками НПУ и студенты с признаками НПН. В контрольную группу - вошли студенты с признаками НПУ. А в экспериментальную - студенты с признаками НПН.

На втором этапе - исследование динамики влияния нервно-психической неустойчивости на процесс адаптации студентов педагогического вуза. Для проверки гипотезы исследования была использована организационная схема, в которой экспериментальная и контрольная группы подвергались дважды тестированию в ходе адаптационного периода. Использование повторного тестирования позволило выделить особенности адаптации испытуемых экспериментальной и контрольной групп на этапах начальной (2-3 месяца) и дальнейшей (4-6) адаптации, а также позволило определить динамику влияния НПН у испытуемых на процесс адаптации.

Третий этап - анализ полученных результатов, их интерпретация.

Четвертый этап - разработка конкретных адресных рекомендаций по результатам теоретического анализа и собственно эмпирического.

Экспериментальное исследование проводилось нами в течении педагогической практики (включая период пилотажного исследования).

Объект исследования: Процесс адаптации студентов педагогического вуза.

Предмет исследования: Влияние нервно-психической неустойчивости на процесс адаптации студентов педагогического вуза.

Мы придерживались рабочей гипотезы, что успешность адаптационного процесса студентов к условиям высшей школы, обуславливается различиями и динамикой психических процессов и состояний, в частности от уровня, направленности и степени выражения НПН. .

База исследования: Костанайский государственный педагогический институт.

I этап исследования - Цель: выделить две группы исследования контрольную и экспериментальную, по признакам НПУ и НПН.

В процессе данного этапа нами было проведено исследование по выявлению лиц с признаками НПН и НПУ. Для диагностики НПН и НПУ у студентов применялись следующие методы:

1. Изучение документов - при изучении документов нами особое внимание уделялось таким сведениям как: психические заболевания у родителей, перенесенные травмы и инфекционные заболевания головного мозга, наблюдение в психоневрологическом диспансере, воспитание в неблагополучной семье, приводы в полицию, трудности в обучении, злоупотребление алкоголем. Это позволило нам получить косвенные признаки НПН.

2. Наблюдение - этот метод предполагает целенаправленное систематическое изыскание и фиксацию проявлений психологических свойств и процессов. В качестве критериев НПН у студентов мы взяли систему параметров: недисциплинированность, неисполнительность, вспыльчивость, конфликтность или, наоборот, замкнутость, обидчивость, чрезмерная робость и застенчивость, высокомерие, стремление во что бы то ни стало выделиться среди окружающих или, напротив, лица ставшие объектом шуток, насмешек, совершающие нелепые поступки, имеющие странности, ненормальности в поведении, неряшливый внешний вид.

3. Беседа - этот метод психологического исследования нами применялся с целью сбора информации у испытуемых. Особое значение уделялось вопросам, касающимся условий воспитания и развития, отношение к алкоголю, наркотикам, состояния здоровья, отношение к окружающим и лицам противоположного пола и др. При проведении беседы нами были использованы открытые вопросы, что позволило испытуемым более эмоционально выразить мысли, чувства. Это позволило получить максимум информации в обсуждаемом вопросе. В процессе беседы учитывались поведение студентов, мимика, жесты и поза.

4. Тестирование - для измерения уровня НПН и НПУ мы использовали методику определения нервно-психической устойчивости риска дезадаптации в стрессе «Прогноз» (см. Приложение А).

Она предназначена для определения уровня НПУ и позволяет вывить отдельные признаки личностных нарушений, а также оценить вероятность возникновения нервно-психических срывов. Качественный анализ ответов позволяет уточнить отдельные биографические сведения, особенности поведения и состояния психической деятельности человека в различных ситуациях. Методика содержит 84 вопроса, на каждый из которых обследуемый должен дать ответ «да» или «нет». Результаты обследования выражаются количественным показателем (в баллах), на основании которого выносится заключение об уровнях нервно-психической устойчивости и вероятности нервно-психических срывов.

Уровень НПН	Характеристика уровней НПН.
Высокий 33 и более	Низкие адаптивные способности, высокая вероятность нервно-психических срывов, ярко выражены неадекватные формы поведения. Эмоционально неуравновешен.
Средний19-32	Нервно-психически устойчив. Однако существует вероятность нервно-психичесих срывов в напряженных, экстремальных ситуациях. Повышенная эмоциональность, импульсивность.
Низкий18 и менее	Нервно-психически устойчив. Нервно-психические срывы маловероятны. Эмоционально устойчив.

Таким образом, при помощи изучения документов, наблюдения, беседы и психодиагностического тестирования нами были определены по степени проявления показателей НПН: экспериментальная группа - 30 студентов, с признаками НПН. А также, для проверки достоверности результатов, для сравнительного анализа, нами была выбрана контрольная группа, в которую вошли студенты в количестве 30 человек, с показателями НПУ.

II этап исследования - Цель: исследовать динамику влияния НПН на процесс адаптации студентов педагогического вуза.

Исходя, из теоретико-методологического анализа в исследовании проблем социально-психологической адаптации мы попытались выделить ряд показателей успешности психологической адаптации человека.

Независимо от различий в представлениях об успешности адаптации в различных концепциях можно отметить, что личность выступает в ходе адаптации как активный субъект этого процесса и успешность адаптационного процесса зависит от адаптационных способностей человека. Поэтому показателем в качестве успешности решения проблем, связанных с адаптацией, нами был взят показатель адаптированности - дезадаптированности, который определялся при помощи опросника социально-психологической адаптации К.Роджерса и Р.Даймонда (методика СПА). Выбор этой методики обусловлен тем, что при ответах на вопросы испытуемые ориентировались на особенности сегодняшней личностно переживаемой ситуации. В ответах отражаются переживания, связанные со службой, субъективное восприятие ситуации и своего положения в ней. Данная методика направлена на изучение особенностей эмоционального состояния, самооценки личности, степени удовлетворенности межличностными отношениями, особенностей стиля поведения личности в различных ситуациях. Роджерсом К и Даймондом Р выделены следующие интегральные показатели социально-психологической адаптации личности: «адаптация», «самоприятие», «приятие других», «эмоциональная комфортность», «интернальность», «стремление к доминированию» (см. Приложение Б). Поскольку процесс психологической адаптации детерминирован на разных уровнях регуляции активности личности, для получения более полной картины особенностей адаптации студентов к стенам вуза был использован многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» Маклакова А.Г. и Чермянина С.В (см. Приложение В), направленный на исследование особенностей процесса адаптации на психическом и психофизиологическом уровнях.

Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» Маклакова А.Г. и Чермянина С.В. имеет несколько структурных уровней, позволяющих получить информацию о социально-психологическом и психофизиологическом уровнях адаптации личности. Авторы для характеристики адаптации личности используют следующие показатели: «нервно-психическая устойчивость», «коммуникативный потенциал», «морально-нравственная нормативность», «адаптационные способности». Шкала «нервно-психическая устойчивость» отражает особенности самооценки и восприятия личностью окружающей действительности, уровень интеграции поведения и степени нервно-психического напряжения. Шкала «коммуникативный потенциал» включает вопросы, направленные на изучение межличностных особенностей испытуемых, уровня конфликтности и агрессии. Шкала «морально-нравственной нормативности» ориентирована на исследование особенностей социализации личности, способов поведения её в обществе, в том числе агрессивного поведения. Шкала «адаптационные способности» характеризует потенциальные возможности личности в процессе социально-психологической адаптации.

В рамках психоаналитического направления (З.Фрейд, Э.Эриксон, Э.Фромм) социально-психологическая адаптация трактуется как результат, выражающейся в гомеостатическом равновесии личности с требованиями внешнего окружения (среды). Содержание процесса адаптации описывается обобщенной формулой: конфликт - тревога - защитные реакции. Успешность адаптированности личности при данном подходе определяется характером ее эмоционального самочувствия. Исходя из этого подхода, что успешность адаптации зависит от регуляции эмоциональных состояний, мы выделяем для характеристики психологической адаптации студентов с признаками НПН показатель эмоционально-оценочного реагирования. По мнению Ю.М.Александровского, показатель эмоционально-оценочного реагирования характеризует 2 параметра - особенности эмоционального состояния личности и уровень их регуляции. Для диагностики показателя эмоционально-оценочного реагирования у студентов в процессе адаптации нами использовались следующие методики: опросник «Шкала самооценки» Спилберга Ч.Д., Ханина Ю.Л. (см. Приложение Г), «Методика самооценки психических состояний» Айзенка Г(Приложение Д), методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний» Жмурова В.А (Приложение Е).

Методика «Шкала самооценки» Спилбергера Ч.Д., Ханина Ю.Л. предназначена для определения уровня тревожности в момент исследования (реактивная тревожность) и уровня тревожности как устойчивой характеристики (личностная тревожность).

Методика «Самооценка психических состояний» Айзенка Г. включает четыре шкалы: «тревожность», «фрустрация», «уровень агрессии», «ригидность». Методика была использована для диагностики уровня тревожности, степени фрустрированности личности, ригидности и уровня агрессии.

Методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний» Жмурова В.А. направлена на исследование эмоционального состояния человека, выявление степени переживания ситуаций прошлого и настоящего.

С точки зрения гуманистического подхода (А. Маслоу, Г. Роджерс, Г. Оллпорт) - процесс адаптации описывается формулой: конфликт - фрустрация - акты приспособления. Причем конфликт возникает при рассогласованности реальности не с любыми потребностями личности вообще, а лишь с фундаментальными, базальными. Успешность процесса адаптации определяется показателями конструктивных и неконструктивных поведенческих реакций. Многими исследователями (Короленко У.П., Абульханова-Славская К.А.) для характеристики психологической адаптации личности используется показатель степени выраженности неконструктивных способов преодоления. Признаками неконструктивных реакций служат агрессия, регрессия, фиксация и т.п. Эти реакции не осознаются и направлены на устранение неприятных переживаний из сознания, реально не решая самих проблем. Мы также считаем возможным использовать показатель степени выраженности неконструктивных реакций как показатель психологической адаптации студентов с признаками НПН. Так как характерными признаками нервно-психической неустойчивости являются нарушения дисциплинарных и социальных норм, агрессивное поведение по отношению к сокурсникам, нарушение требований вуза, склонность к пререканиям, конфликтность, озлобленность, грубость либо излишняя застенчивость, робость, обидчивость, уход от проблем. В нашем исследовании основными критериями показателя степени выраженности неконструктивных реакций выделены наиболее важные - уровень агрессивных проявлений и степень выраженности эскапизма. Уровень агрессивных проявлений диагностировался при помощи методики диагностики состояния агрессии Баса А. и Дарки и опросника «Самооценка психических состояний» Айзенка Г(показатель уровень агрессии). Методика диагностики состояния агрессии Басса А. и Дарки А. (модифицирована Цукерман Г.А, Мастеровым Б.М.) направлена на исследование уровня агрессии и форм ее проявления. Басс А. и Дарки А. выделяют следующие виды агрессивных реакций: физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражение, негативизм, обида, подозрительность, вербальная агрессия, аутоагрессия. Шкалы методики соответствуют выделенным видам агрессивных реакций. Степень выраженности эскапизма диагностировалась с помощью методики СПА.

Таким образом, в нашем исследовании психологическая адаптация личности, в данном случае адаптация студентов педагогического вуза, с признаками НПН рассматривается как процесс, имеющий сложную структуру психологических показателей, наиболее важными среди которых являются следующие показатели: показатель адаптированности - дезадаптированности , показатель степени выраженности неконструктивных способов адаптации, показатель эмоционально-оценочного реагирования .

По степени проявления показателей психологической адаптации были определены ее уровни: адаптирующиеся и дезадаптирующиеся.

Адаптирующиеся - характеризуется высокими показателями адаптационных способностей с первых дней учебы: принятием себя, выраженным эмоциональным комфортом, свободой переживания и их размещения в контакте с окружающими, удовлетворенностью условиями жизни и деятельности. На поведенческом уровне - применение конструктивных способов преодоления, т.е. адекватными и гибкими стратегиями и механизмами разрешения конфликтных и проблемных ситуаций. На эмоциональном уровне - отсутствуют глубокие негативные переживания (тоски, печали, вины, стыда, т.е. депрессивных проявлений.). Хорошее физическое самочувствие.

Дезадаптирующиеся - характерны выраженный эмоциональный дискомфорт, паттерны поведения, не вписывающиеся в социальный контекст, трудности в разрешении текущих жизненных проблем, выраженные негативные переживания и сложности их выражения при контактах, депрессивные проявления, неадекватное представление о себе и других. На поведенческом уровне - применение неконструктивных способов преодоления, определяющее поведение в различных ситуациях. Выраженная неудовлетворенность сложившимися условиями существования. Жалобы на плохое самочувствие.

Полученные эмпирические данные были подвергнуты математико-статистической обработке. В качестве статистических методов в исследовании были использованы следующие показатели:

1. Выборочное среднее значение как статистический показатель представляет собой среднюю оценку изучаемого в эксперименте психологического качества. Эта оценка характеризует степень его развития в целом у той группы испытуемых, которая была подвергнута психодиагностическому обследованию хb - среднее выборочное значение по выборке, которое равно

где хb - выборочная средняя величина;

хi - частные значения показателей у отдельных испытуемых;

n -количество испытуемых;

2. Дисперсия характеризует, насколько частные значения отклоняются от средней величины в данной выборке. Чем больше дисперсия, тем больше отклонения или разброс данных.

Db -выборочная дисперсия значений х, которая равна

n

Db=1/n ? (хi -хb)2

К=1

где Db - выборочная дисперсия значений х;

хb - выборочная средняя величина;

хi - частные значения показателей у отдельных испытуемых

n -количество испытуемых.

3.Для определения значимых отличий в показателях выборок использовался t- критерий различия Стьюдента.

? x1-x2 ?

t= __________

v ? m21-m22 ?

где х1-среднее значение переменной по одной выборке данных;

х2- среднее значение переменной по другой выборке данных;

m1 и m2 -интегрированные показатели отклонений частных значений из 2-х сравниваемых выборок от соответствующей им средней величины, которые в свою очередь вычисляются по следующим формулам:

m21=D21 /n1

m22= D22 /n2,

где D2 1- выборочная дисперсия первой переменной (по первой выборки);

D22- выборочная дисперсия второй переменной (по второй выборки);

n1-число частных значений переменной в первой выборке;

n2- число частных значений переменной во второй выборке.

4. Для характеристики степени линейной зависимости между двумя выборками применялся коэффициент корреляции Пирсона (r)

 ?(хi - хb)(yi - yb)

r = _____________

n v Dх2 . Dу2

где хb, yb - средние выборочные значения сравниваемых величин;

хi yi - частные выборочные значения сравниваемых величин;

Dх2, Dу2 - дисперсии, отклонения сравниваемых величин от средних значений;

n - общее число величин в сравниваемых рядах показателей.

Применение данных методов математико-статистического анализа к результатам исследования выборки студентов педагогического вуза, позволило выявить следующие особенности влияния НПН на процесс адаптации военнослужащих .

2.2 Результаты исследования и их интерпретация

Таблица 1. Сводная таблица данных по методике СПА контрольной и экспериментальной группам

Показатель	ЭГ 2 мес.	ЭГ 6 мес.	КГ 2 мес.	КГ 6 мес.	Критерий Стьюдента
Адаптация	0,35	0,4	0,6	0,85	2,3*
Самоприятие	0,42	0,52	0,63	0,78	2,14*
Приятие других	0,36	0,46	0,525	0,8	2,08*
Эмоциональная комфортность	0,31	0,39	0,54	0,7	2,28*
Интернальность	0,46	0,5	0,59	0,64	2,36*
Стремление к доминированию	0,43	0,43	0,51	0,52	1,6
Эскапизм	24,3	22,2	17,3	15,2	3,63*
Примечание: * - выделены показатели, имеющие по критерию Стьюдента р ‹ 0,01, р ‹ 0,05



Рис. 1. Результаты по методике СПА

Из таблицы 1 видно, что по методике СПА, в начальный период адаптации (2 месяца) в контрольной группе все показатели успешности адаптации были выше (кроме показателя эскапизма), чем в экспериментальной, что подтверждает среднестатистическое значение показателей. Результаты показали, что в экспериментальной группе студенты имеют низкую степень адаптивности(0.35 баллов). Это в свою очередь свидетельствует о снижении к дезадаптации, о психологическом дискомфорте, что нет сбалансированной внутренней позиции, преобладает показатель эскапизма (24.3), т.е. испытуемые экспериментальной группы испытывают жесткий прессинг новых обстоятельств. В период дальнейшей адаптации (6 месяцев) в экспериментальной группе идет повышение показателей успешности адаптации (0.4) и понижение показателя эскапизма (22.2), но по сравнению с контрольной (0.85) уровень процесса адаптации намного ниже. Для сравнения выборочных средних величин, принадлежащих к двум совокупностям данных, и для решения вопроса о том, отличаются ли средние значения друг от друга, мы использовали расчет по t-критерию Стьюдента. Как видно из таблицы 1 показатель «адаптация» достоверно ниже у экспериментальной группы (t=2,3; р <0,05). Аналогично обстоит дело с другими показателями успешности адаптации, коэффициент различия Стьюдента дает возможность говорить о наличии существенных отличий по всем показателям социально-психологической адаптации экспериментальной и контрольной групп (р < 0, 01), кроме показателя «стремление к доминированию» (р > 0,01; р > 0,05). Полученные результаты представлены на рисунке1.

Таблица 2. Сводная таблица данных по опроснику «Адаптивность» контрольной и экспериментальной групп

Показатель	ГЭ 2 мес.	ГЭ 6 мес.	ГК 2 мес.	ГК 6 мес.	t - критерий
					2 мес.	6 мес.
Адаптивные способности	4,85	5,52	6,85	7,7	2, 41*	2,37*
Коммуникативный потенциал	4,4	5,8	6,15	8,84	2,14*	2,21*
Морально-нравственная нормативность	5,25	6,2	6,8	7,45	2,01*	2,1*
Нервно-психическая устойчивость.	5,17	5,65	7,1	8,86	2, 36*	2, 4*



Рис. 2. Результаты по опроснику «Адаптивность»

Данные из таблицы 2, (рисунок 2) свидетельствуют, что в начальном периоде процесса адаптации в экспериментальной группе все показатели ниже, чем контрольной. Низкие адаптивные способности 4.85 баллов, свидетельствуют о неготовности студентов к требованиям высшего учебного заведения, о психологическом дискомфорте, внутренней тревожности и напряженности. При этом уровень адаптации студентов экспериментальной группы классифицируется как низкий, а уровень адаптации студентов контрольной группы в начальный период соответствует показателю «хорошей и нормальной адаптации». В дальнейшем идет повышение показателей «адаптивные способности» в экспериментальной и контрольной группах, но по сравнению с данными контрольной группы мы видим большую разницу (t= 2,37 при р < 0,05).

Шкала моральная нормативность (МН) - указывает на моральный облик личности, на соответствие ее поведения к социально-правовым нормам. Низкие показатели МН в экспериментальной группе в начальном периоде адаптации свидетельствуют о склонности к асоциальным поступкам личности. В контрольной группе эти черты в пределах нормы, менее выражены. В дальнейший период адаптации идет повышение показателей по шкале (МН) в контрольной и в экспериментальной группах. Мы связываем это с психолого-педагогическими мероприятиями, проводимые в институте. Однако, по сравнению с показателями контрольной группы, в экспериментальной они на много ниже и различия эти значимы ( t = 2,1 при р <0,05).

Шкала «коммуникативные особенности» - включает умение установить дружескую атмосферу, умение понять проблему собеседника, определение его сильных и слабых сторон. Среднее выборочное в контрольной группе «КО» - в начальный период составило 6,15; тогда как в экспериментальной - 4.4; в дальнейшей период адаптации идет повышение в контрольной «КО» - 8,84; а в экспериментальной - 5,8. Это говорит о том, что студенты с признаками НПН в период адаптации обладают низкими коммуникативными способностями, т.е. замкнуты, застенчивы, чрезмерно робки или наоборот легко возбудимы, вспыльчивы, конфликтны .

Высокие результаты в контрольной группе по показателю «КО» говорят нам о высоких коммуникативных способностях. То есть эти люди хорошо знают, где и как себя вести, управлять выражением своих эмоций, умеют расположить к себе собеседника, обязательны, непосредственны и открыты.

Результаты по шкале НПУ показали, что студенты экспериментальной группы обладают низким показателем НПУ, чем студенты контрольной как в начальный период адаптации . так и в дальнейшей адаптации и различия эти значимы. ( t = 2,4 при р < 0,05).

Данные о наличии существенных отличий в уровне адаптации студентов контрольной и экспериментальной групп, подтверждаются и анализом динамики индивидуально-психологических особенностей личности студентов в процессе адаптации. Результаты по показателю степени выраженности неконструктивных реакций в процессе адаптации.

Таблица 3. Сводная таблица данных контрольной и экспериментальной групп по показателям агрессивности и эскапизма. Методика Баса и Дарки, СПА., самооценка психических состояний Айзенка Г

Показатель	Э 2 мес.	К 2 мес.	t- критерий	Э 6 мес.	К 6 мес.	t-критерий
Физическая агрессия	7	5,3	2,75*	6,3	5,0	2, 64*
Косвенная агрессия	4,3	4,0	1,6	4,8	3,8	2,1*
Раздражение	8,6	5,4	3,32*	7,3	4,6	2,32*
Негативизм	4,4	3,5	2,2*	4,8	3,0	2,74*
Обида	7,2	5,4	2,45*	7,4	5,2	2, 47*
Подозрительность	6	3,8	3,56*	6,4	3,6	3,59*
Вербальная агрессия	8	6,6	2,35*	6,8	6,0	2,41*
Аутоагрессия	7,3	5,4	2,26	6,9	5,0	2,12*
Эскапизм (СПА)	24,3	22,2	3,63*	17,3	15,2	3,63*
Уровень агрессии (Айзенк Г.)	15,9	10,5	2,47*	12,4	8,6	2,21*



Рис. 3. Результаты по показателям форм агрессивности и эскапизма.

Из анализа результатов, представленных в таблице 3, было выявлено, что в начальный период адаптации в контрольной группе все без исключения формы агрессивных проявлений были выражены в меньшей степени по сравнению с экспериментальной.

Так, показатели физической агрессии достоверно ниже у испытуемых контрольной группы ( t= 2,75; р<0,05). Аналогично обстоит дело с другими проявлениями агрессии: раздражением (t=3,32; р<0,05), негативизмом (t=2,2; р<0,05), обидой (t=2,45; р<0,05), подозрительностью (t=3,56; р<0,05), вербальной агрессии (t=2,35; р<0,05) и аутоагрессии (t=2,26; р<0,05). Показатель косвенной агрессии у испытуемых из экспериментальной и контрольной групп достоверно не отличался.

В дальнейшем наблюдается как в контрольной, так и в экспериментальной группе понижение раздражения, физической и вербальной агрессии и повышением в экспериментальной группе косвенной агрессии (х=4.3 ; х=4.8), негативизма (х=4.4;х=4.8), обиды(х=7.2;х=7.4), подозрительности(х=6;х=6.4).

На наш взгляд, выявленная динамика в экспериментальной группе определяется влиянием возникновения совершенно новой социальной ситуации, в которой оказывается студент- первокурсник. При этом явная и прямая агрессивность может оказаться просто опасной и уж никак не способствовать адаптации к новым условиям, поэтому сложности в принятии новых норм поведения и ценностей могут выражаться лишь в форме косвенных агрессивных проявлений.

Таким образом, в процессе адаптации у студентов с признаками НПН идет тенденция к снижению показателей явных и открытых форм агрессивных проявлений и повышение показателей скрытых форм.

В контрольной группе, проявления всех форм агрессии в процессе адаптации идет к снижению. Так, они гораздо реже использовали грубость, крики, угрозы и проклятия, реже проявляли зависть, недовольство, склонность к раздражению, ненаправленные, неупорядоченные взрывы ярости, обиды и вины. Показатель эскапизма в экспериментальной группе на много выше, чем в контрольной. При этом наличие существенного отличия в средних показателях эскапизма подтверждается анализом результатов коэффициентов Стьюдента (t=3,63; р<0,05).Полученные результаты представлены на рисунке 3.

На основе вторичных методов статистической обработки была проверена значимость различий между выборочными средними величинами и исследована связь или зависимость между изучаемыми явлениями. Эту зависимость мы выявляли с помощью методов корреляции.

Таблица 4. Сводная таблица данных корреляционного анализа по методикам Баса и Дарки (формы агрессии) и СПА (уровень агрессии).

№	Показатели Х1	Показатели Х2	Х 1	Х 2	Д 1	Д 2	Коэффициент корреляции
1	Физическая агрессия	Уровень адаптации	6,3	0,4	1,43	1,37	0,253; р < 0,01
2	Косвенная агрессия	Уровень адаптации	4,8	0,4	1,75	1,37	0,228; р<0,01
3	Раздражение	Уровень адаптации	7,3	0,4	1,55	1,37	0,394; р< 0,01
4	Негативизм	Уровень адаптации	4,8	0,4	1,42	1,37	0,341; р<0,01
5	Обида	Уровень адаптации	7,4	0,4	1,83	1,37	0,485; р<0,01
6	Подозрительность	Уровень адаптации	6,4	0,4	1,72	1,37	0,230; р<0,01
7	Вербальная агрессия	Уровень адаптации	6,8	0,4	1,48	1,37	0,253; р<0,01
8	Аутоагрессия	Уровень адаптации	6,9	0,4	1,57	1,37	0,365; р<0,01
9	Уровень агрессии (Айзенк Г)	Уровень адаптации	12,4	0,4	1,68	1,37	- 0,02 р<0,01
10	Эскапизм (СПА)	Уровень адаптации	17,3	0,4	1,87	1,37	- 0,39; р<0.01

Из результатов корреляционного анализа, представленных в таблице 4, обнаруживается сходная психологическая картина : выявилась достоверно значимая отрицательная связь между показателем «адаптация» и проявлением форм агрессии: физическая агрессия (r=0,253; р<0,01), косвенной агрессии (r=0,228; р<0,01), раздражения (r=0,394; р<0,01), негативизма (r=0,341; р<0,01), обиды (r=0,485; р<0,01), подозрительности (r=0,230; р<0,01), вербальной агрессии (r=0,253; р<0,01) и аутоагрессии ( r= 0,365; р<0,01). Обратная связь между показателем успешности адаптации (результаты методики СПА интегральный показатель «адаптация».) и уровне агрессии (результаты интегрального показателя «агрессивность» методики «Самооценка психических состояний» Айзенка Г.) - r= (-0,02); между уровнем адаптации и эскапизма - r= (-0, 39).

Таким образом, можно сказать, что снижение уровня социально-психологической адаптации зависит от повышения уровня агрессии и эскапизма и наоборот, а также от форм агрессивных проявлений.

Результаты исследования по показателю эмоционально-оценочного реагирования адаптации:

Таблица 5. Сводная таблица данных контрольной и экспериментальной групп по показателю «уровень тревожности»

Название методики	Показатель	Э 2 мес.	К 2 мес.	t-критерий	Э 6 мес.	К 6 мес.	t-критерий
Самооценка психических состояний (Айзенк Г).	Тревожность	15,9	12,5	2,37*	15	10,7	2,68*
Шкала самооценки (Спилберга Ч.Д., Ханина Ю.Л.).	Реактивная тревожность	52	39,3	3,81*	48	34,5	3,74*
	Личностная тревожность	46,1	40,4	3,54*	44,5	38,1	3,51*



Размещено на http://www.allbest.ru/



Рис.5. Данные по показателю «Уровень тревожности»

Из таблицы 5 видно, (рисунок 5), что результаты по «Шкале самооценки» Спилберга Ч.Д, и Ханина Ю.Л, показывают в период начальной адаптации в экспериментальной группе высокие показатели личностной тревоги, которая характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Высокая ЛТ прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными срывами. В контрольной группе показатели ЛТ в пределах нормы, где ЛТ не является изначально негативной чертой, а выступает как естественная обязательная особенность активной личности в процессе адаптации. Показатели РТ в экспериментальной группе также превышают показателей в контрольной, что свидетельствует нам о напряжении, беспокойстве, нервности у лиц из экспериментальной группы. Высокий уровень тревожности в экспериментальной группе подтверждает и методика «Диагностика самооценки психических состояний» Айзенка Г. - показатель «тревожность» в Э - 15,9, а в К - 12,5. Значимые отличия подтверждает и t - критерий Стьюдента. В дальнейшей адаптации (6 месяцев) наблюдается как в контрольной, так и в экспериментальной группах снижение уровня тревожности. Несмотря на наличие такой общей тенденции, в контрольной группе обнаруживаются более низкие показатели по уровню тревожности. Значимые отличия по уровню тревожности подтверждает и критерий Стьюдента (t=2,68; р.<0,05).

Таблица 6. Сводная таблица данных корреляционного анализа по показателям «тревожность», «уровень агрессии» и «уровень адаптации»

№	Показатели	Х 1	Х 2	Д 1	Д 2	Коэффициент корреляции
	Х 1	Х 2
1	Уровень тревожности (Шкала самооценки)	Уровень адаптации (СПА)	44,5	0,4	1,46	1,37	- 0.16; р<0,01
2	Уровень тревожности (Шкала самооценки)	Уровень агрессии (Методика Айзенка)	44,5	12,4	1,46	1,58	0,3 р<0,05

Анализ показателей экспериментальной группы коэффициентом линейной корреляции Пирсона, представленный в таблице 6, выделил наличие значимой обратной корреляции между уровнем адаптации и уровнем тревожности - r = (-0,16), при этом обнаружилась значимая прямая зависимость между высоким уровнем тревожности и высоким уровнем агрессии - r=0,3. (Результаты по методикам СПА - шкала «адаптация», «Самооценка психических состояний» Айзенка Г. - шкала «уровень агрессии», Спилберга и Ханина «Шкала самооценки»).

Таблица 7. Сводная таблица данных контрольной и экспериментальной групп по показателю «фрустрация», «ригидность», «депрессия»

Название методики	Показатель	Э - 2 мес.	К - 2 мес.	t	Э- 6 мес.	К- 6 мес.	t
Самооценка психических состояний (Айзенка Г).	фрустрация	16,7	11,2	2,42	13,4	8	2,1
Самооценка психических состояний (Айзенка Г).	ригидность	19,4	13,5	2,37	15,2	6,4	2,81
Дифференциальная диагностика депрессивных состояний (Жмурова В.А.).	депрессия	55,3	41	2,8	50,4	32,4	3,32

Рис.6. Данные по показателю «Фрустрация», «Ригидность», «Депрессия»

Анализ полученных результатов, представленных в таблице 7, (рисунок 7), позволил определить, что соотношение показателей выражения эмоционально-оценочного реагирования в процессе начальной адаптации в контрольной группе все без исключения были выражены в меньшей степени по сравнению с экспериментальной. Так, показатель «фрустрация» достоверно ниже в контрольной группе (t = 2,42; р < 0.05).

Наличие высокого уровня фрустрационной напряженности в экспериментальной группе (16,7), говорит о том, что студенты в экспериментальной группе в начальный период адаптации имеют низкую самооценку, испытывают боязнь неудач, стараются избегать трудности. Аналогично обстоит дело с другими проявлениями эмоционального реагирования на процесс адаптации: ригидность (t =2,37; р<0,05), депрессия (t=2,8; р<0,05). Спустя 4 месяца учебы соотношение различных форм эмоционально-оценочного реагирования у студентов экспериментальной и контрольной групп характеризуются понижением уровня фрустрации, проявлений ригидности, депрессивных состояний. Несмотря на наличие такой общей тенденции в контрольной группе к окончанию периода адаптации более низкие показатели по всем шкалам, а в экспериментальной наоборот, более высокие показатели по всем шкалам по сравнению с контрольной.

Таблица 8. Сводная таблица данных корреляционного анализа по показателям «фрустрация», «ригидность» (методика Айзенка Г), «депрессия» (методика Жмурова В.А.), «нервно-психическая неустойчивость» (методика «Прогноз») и «уровень адаптации» (СПА).

№	Показатели Х 1 Х 2	Х 1	Х 2	Д 1	Д 2	Коэффициент корреляции
1	Уровень фрустрации	Уровень адаптации	13,4	0,4	1,43	1,37	- 0,27; р< 0,05
2	Уровень ригидности	Уровень адаптации	15,2	0,4	1,54	1,37	-0,24; р<0,05
3	Уровень депрессии	Уровень адаптации	50,4	0,4	1,86	1,37	0,034; р<0,05
4	Уровень НПН	Уровень адаптации	26,3	0,4	1,52	1,37	-0,02; р<0,01

На основании проведенного корреляционного анализа, представленных в таблице 8, была выявлена отрицательная корреляция между высоким уровнем фрустрации и адаптации - r=-0,27 ( по СПА) р<0,05; между ригидности и уровнем адаптации - r= -0, 24 р<0,05; между депрессивными состояниями и уровнем адаптации - r=0,34 р<0,05.

Для получения дополнительной, более детальной информации о степени зависимости между уровнем НПН и процесса адаптации, мы сравнили результаты контрольной и экспериментальной групп на начальном этапе адаптации (2 мес.) и завершающем (6 мес.) по показателям «НПН» и «адаптация».

Таблица 9. Сводная таблица данных контрольной и экспериментальной групп по показателям НПН и адаптация.

Название методики	Показатель	Э 2 мес.	К 2 мес.	t- критерий	Э 6 мес.	К 6 мес.	t- критерий
Прогноз	Уровень НПН	28,5	12,9	3,83*	26,3	10,3	3,82*
СПА	Уровень адаптации	0,35	0,6	2,4*	0,4	0,85	2,3*

Рис.7. Данные по показателю «НПН», «Адаптация»

Сравнение результатов экспериментальной и контрольной групп по критерию соотношения уровня НПН и уровня адаптации показало следующее (таблица 9, рисунок 9): в начале адаптационного периода у студентов экспериментальной группы уровень адаптации на много ниже, чем в контрольной группе. Значимые различия подтверждает и критерий Стьюдента (2,4) при р<0,05. В дальнейшей период адаптации была намечена тенденция к снижению показателя уровня НПН как в экспериментальной, так и в контрольной и повышению уровня адаптации. Несмотря на наличие такой общей тенденции, в экспериментальной группе более низкие показатели. Анализ показателей коэффициентом линейной корреляции Пирсона (см. таблицу 8) выделил наличие значимой обратной корреляции между уровнем адаптации и уровнем НПН - r=-0,2, (показатели по методики «Прогноз» - уровень НПН и СПА - шкала «уровень адаптации»). Таким образом, можно сказать, что снижение уровня социально-психологической адаптации у студентов обусловлено высоким уровнем НПН, и наоборот.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис.8. График «Влияния НПН на процесс адаптации студентов педагогического вуза»

Исходя из результатов экспериментального исследования по изучению «Влияния НПН на процесс адаптации студентов педагогического вуза» можно сделать следующие выводы:

1. Анализ полученных результатов позволил определить по показателю адаптивность-дезадаптивнось следующее: на начальной адаптации (2 мес.) студенты экспериментальной группы имеют низкий уровень адаптации, снижены к дезадаптивности, и испытывают психологический дискомфорт, нет сбалансированной внутренней позиции. Имеют низкие коммуникативные способности, склонны к асоциальным поступкам. (результаты методик СПА, «Адаптивность»). Достаточно высокие результаты в контрольной группе по данным методик «СПА», «Адаптивность», говорят о высокой степени адаптивности данных молодых людей, психологической готовности к обучению высшей школе.

Студенты контрольной группы характеризовались выраженным эмоциональным комфортом, свободой переживаний и их размещения в контакте с окружающими, удовлетворенностью условиями жизни и деятельности, принятием себя (результаты СПА - шкала «принятие себя»). На этапе дальнейшей адаптации в контрольной и экспериментальной группы идет повышение показателей успешности адаптации и понижение показателя эскапизма. Однако, в контрольной группе уровень процесса адаптации намного выше. Так, показатель «адаптация» достоверно ниже у экспериментальной группы (t=2,3; р <0,05). Аналогично обстоит дело с другими показателями успешности адаптации, коэффициент различия Стьюдента дает возможность говорить о наличии существенных отличий по всем показателям социально-психологической адаптации экспериментальной и контрольной групп (р < 0, 01), кроме показателя «стремление к доминированию» (р > 0,01; р > 0,05).

2. Результаты исследования по показателю степени выраженности неконструктивных способов преодоления: на начальном периоде адаптации у студентов экспериментальной группы высокие показатели эскапизма и всех форм агрессии (результаты по методикам СПА, тесту Айзенка Г, Баса и Дарки). В данный период студенты экспериментальной группы склонны грубости, а также угрозы, ругань, крики против своих сокурсников и уход от проблем. В контрольной группе показатель эскапизма и все без исключения формы агрессивных проявлений были выражены в меньшей степени по сравнению с экспериментальной. Они гораздо реже склонны использовать грубость против сокурсников, крики, угрозы, проявлять недовольство, раздражение. Показатель «косвенной агрессии» на данном этапе, у испытуемых из экспериментальной и контрольной групп, достоверно не отличался. На дальнейшем этапе адаптации (6 мес.) наблюдается как в контрольной, так и в экспериментальной группе понижение показателя эскапизма, раздражения, физической и вербальной агрессии и повышением в экспериментальной группе косвенной агрессии, негативизма, обиды, подозрительности. Таким образом, в процессе адаптации у студентов экспериментальной группы идет тенденция к снижению показателей явных и открытых форм агрессивных проявлений и повышение показателей скрытых форм. В контрольной группе, проявления эскапизма и всех форм агрессии в процессе адаптации идет к снижению.

3. В исследовании были выявлены отличия в показателях эмоционально-оценочного реагирования студентов на процесс адаптации. На начальном периоде адаптации (2 мес.) у студентов экспериментальной группы выше уровень тревожности (данные по тесту Айзенка Г., методике «Шкала самооценки» Спилберга и Ханина), выражены показатели эмоционального дискомфорта (по тесту Айзенка Г., методике СПА), выше уровень фрустрационной напряженности, низкая самооценка ( результаты по методике СПА, тесту Айзенка Г., методики Спилберга и Ханина), ниже показатель «приятие себя» (СПА), выше уровень депрессии ( по тесту Жмурова В.А.).Таким образом, студенты экспериментальной группы в начальный период адаптации проявляют выраженные негативные переживания и сложности их выражения при контактах, депрессивные проявления, неадекватные представления о себе и других, неудовлетворенность сложившимися условиями существования.

В дальнейшей адаптации (6 месяцев) наблюдается как в контрольной, так и в экспериментальной группах снижение уровня тревожности. Несмотря на наличие такой общей тенденции, в контрольной группе обнаруживаются более низкие результаты по всем показателям.. Значимые отличия по уровню тревожности подтверждает и критерий Стьюдента (t=2,68; р<0,05), по фрустрационной напряженности (t = 2,42; р < 0.05), ригидности (t =2,37; р<0,05), депрессии (t=2,8; р<0,05).

4. Сравнение результатов экспериментальной и контрольной групп по критерию уровня адаптации показало следующее: в начале адаптационного периода у студентов экспериментальной группы уровень адаптации на много ниже, чем в контрольной группе. Значимые различия подтверждает и критерий Стьюдента (2,4) при р<0,05. В дальнейшей период адаптации была намечена тенденция к повышению уровня адаптации. Несмотря на наличие такой общей тенденции, в экспериментальной группе более низкие показатели, чем в контрольной группе.

5. Анализ показателей экспериментальной группы коэффициентом линейной корреляции Пирсона выделил наличие значимой отрицательной связи между показателем «адаптация» и проявлением форм агрессии: физическая агрессия (r=0,253; р<0,01), косвенной агрессии (r=0,228; р<0,01), раздражения (r=0,394; р<0,01), негативизма (r=0,341; р<0,01), обиды (r=0,485; р<0,01), подозрительности (r=0,230; р<0,01), вербальной агрессии (r=0,253; р<0,01) и аутоагрессии ( r= 0,365; р<0,01).

Обратная связь между показателем успешности адаптации (результаты методики СПА интегральный показатель «адаптация».) и уровне агрессии (результаты интегрального показателя «агрессивность» методики «Самооценка психических состояний» Айзенка Г.) - r= (-0,02); между уровнем адаптации и эскапизма - r= (-0, 39).

Кроме того, анализ показателей экспериментальной группы коэффициентом линейной корреляции Пирсона выделил наличие значимой обратной корреляции между уровнем адаптации и уровнем тревожности - r = (-0,16), при этом обнаружилась значимая прямая зависимость между высоким уровнем тревожности и высоким уровнем агрессии - r=0,3. (Результаты по методикам СПА - шкала «адаптация», «Самооценка психических состояний» Айзенка Г. - шкала «уровень агрессии», Спилберга и Ханина «Шкала самооценки»). Также отрицательная корреляция между высоким уровнем фрустрации и адаптации - r=-0,27 р<0,05; между ригидности и уровнем адаптации - r= -0, 24 р<0,05; между депрессивными состояниями и уровнем адаптации - r=0,34 р<0,05. ( показатели по методики СПА «адаптация» и опросника Айзенка Г.). Коэффициентом линейной корреляции Пирсона выделил наличие значимой обратной корреляции между уровнем адаптации и уровнем НПН - r=-0,2, (показатели по методики «Прогноз» - уровень НПН и СПА - шкала «уровень адаптации»).

Таким образом, снижение уровня социально-психологической адаптации у студентов с признаками НПН, обусловлено неконструктивными способами преодоления адаптации (высоким уровнем агрессии, эскапизма), повышенной эмоциональностью (высокий уровень тревожности, фрустрации, ригидности, депрессии), а также низкими адаптивными способностями (склонность к дезадаптации).

6. Анализ результатов исследования позволяет нам говорить, что успешность адаптационного процесса студентов к условиям высшей школы, обуславливается различиями и динамикой психических процессов и состояний, в частности от уровня, направленности и степени выражения НПН. Что подтверждает нашу гипотезу.

Рекомендации

На основе полученных результатов в ходе нашего исследования мы рекомендуем ряд психолого-педагогических мероприятий по улучшению социально-психологической адаптации студентов педагогического вуза.

В зависимости от форм проявления негативных проявлений НПН педагогами и практическими психологами могут применяться методы: поведенческой психотерапии, которые позволяют избавиться от приобретенных негативных форм поведения и неадекватных нормам, преобладающим в обществе; психосоциальные, где главное внимание уделяется поддержке студента со стороны социального окружения, студенческого коллектива, преподавательского состава и общества.

Мы рекомендуем, для улучшения адаптации у лиц с нервно-психической неустойчивостью такие формы и методы психологической помощи: беседа, применение коммуникативных способов психологической помощи; - словесные формулы, мимика, жесты, движение должны способствовать повышению у студентов уверенности в себе, настраивать их на решение конкретных задач. Это может быть поощрение - похвала, шутки, юмор, демонстрация уверенности в успехе студента. Иногда, в зависимости от индивидуальных свойств личности студента, прибегнуть к силе приказа, наказания, применения власти.

Психологическая помощь заключается в применении: аутогенной психотерапии - нервно-психическая неустойчивость купируется методом самовнушения, направлена на релаксацию мышц, снятия напряжения; музыкотерапия - это может быть пассивное прослушивание произведений, прослушивания музыки с ее последующим обсуждением в группе или вокалотерапия, игра на музыкальных инструментах.