Особенности переживания чувства одиночества овдовевшими женщинами

* постановка целей.

Стадия 3. Действия

Это направляющая стадия, нацеленная на позитивные изменения. В некоторых случаях достаточно пройти две предыдущие стадии, однако иногда требуется и завершающая часть, в которой важны ритуалы.

Задача клиента: принятие потери и адаптация к новой (без умершего) жизни.

Задача консультанта: поддержать клиента каким-нибудь способом в соответствии с его жизненным планом; осуществить его и оценить произведенные действия.

Навыки, необходимые на третьей стадии:

* все навыки предыдущих ступеней; согласование плана действий; расстановка приоритетов в решении задач; разрешение проблемы и принятие дальнейших решений;

* оценивание.

Зарубежные психологические (кризисные) службы выделили некоторые клише, которых рекомендуется избегать в работе с людьми, переживающими горе.

* «На все воля Божья». Не настолько всеведущ человек, чтобы определять Божью волю, к тому же это не слишком утешительно.

* «Мне знакомы ваши чувства». Каждый человек уникален, и каждое взаимоотношение единственное в мире. Мы не можем знать, что чувствует другой человек, столкнувшись со смертью, поскольку никогда не сможем пережить его чувства.

* «Уже прошло три недели с его смерти. Вы еще не успокоились?» Не существует лимита времени, отпущенного страданию. Принято считать, что переживание горя может длиться от шести месяцев до двух лет, хотя не исключены отклонения и в ту, и в другую сторону.

* «Благодарите Бога, что у вас есть еще дети». Даже если в семье есть другие дети, родители тяжело переносят смерть ребенка. Это не уменьшает их любовь к оставшимся детям, а просто отражает потерю того уникального взаимоотношения.

* «Бог выбирает лучших». Это означает, что все живущие на земле, включая и этого конкретного человека, не столь хороши в глазах Бога; кроме того, получается, что Бог не заботится о страданиях, которые причиняет близким умершего.

* «Он прожил долгую и честную жизнь, и вот пробил его час». Не существует времени, подходящего для того, чтобы умереть. Сколько бы лет ни прожил человек, смерть - это всегда горе. Несмотря на то, что смерть часто несет с собой избавление от страданий, физических или душевных, близкие люди переживают это так же сильно.

* «Мне очень жаль». Это очень распространенная автоматическая реакция на сообщение о чьей-то смерти. Мы просим прощения за то, что жизнь закончена, что люди переживают горе, за то, что нам напомнили, что все мы смертны. Однако от человека, переживающего утрату близкого, эти слова требуют неадекватного ответа. Что может он сказать в ответ - «благодарю», «все в порядке», «понимаю»? В этой ситуации нет уместного ответа, и когда человек снова и снова слышит подобные соболезнования, эти слова быстро становятся пустыми и бессмысленными.

* «Позвоните мне, если что-то понадобится». Если мы выбираем этот вариант, то должны быть готовы ответить на телефонный звонок в любое время дня и ночи. Несправедливо сделать такое заявление, а затем посчитать неуместным звонок, прозвучавший в 3 часа утра. Страдания не регулируются ходом часов, и часто самое тяжелое время - между полуночью и шестью утра.

* «Вы должны быть сильными ради своих детей, жены и т. д.». Страдающему человеку нет необходимости быть сильным ради кого бы то ни было, не исключая и самого себя. Убеждая людей быть сильными, мы тем самым уговариваем их отречься от реальных эмоций. Это может привести к другим проблемам

Различными консультативными службами отмечено, что желания клиентов, переживающих горе, и соответствующая помощь им, как правило, касаются следующих тем:

* «Позвольте мне просто поговорить». Эти люди хотят говорить об умершем, причине смерти и о своих чувствах в связи с произошедшим. Им хочется проводить долгие часы в воспоминаниях, смеяться и плакать. Они хотят рассказать о его жизни - все равно кому, только бы слушали. В случае насильственной смерти им необходимо еще раз перебрать все мельчайшие подробности до тех пор, пока те не перестанут пугать их и не оставят в покое, и тогда они смогут оплакивать свою потерю.

* «Спросите меня о нем (ней)». Мы часто избегаем разговоров об умершем, но близкие интерпретируют такое поведение как забвение или нежелание обсуждать саму смерть. Это демонстрирует уровень нашего дискомфорта, но не нашей заботы о близких умершего. «На кого он (она) был похож?», «Есть ли у вас фотография?», «Что он (она) любил делать?», «Какие самые приятные ваши воспоминания связаны с ним (ней)?». Это только некоторые из вопросов, задав которые, мы можем проявить свой интерес к прожитой жизни.

* «Поддержите меня и позвольте мне выплакаться». Нет большего подарка, который мы можем сделать убитому горем человеку, чем сила наших рук, обхвативших его за плечи. Прикосновение - это чудо терапии; так мы выражаем свою заботу и внимание, когда слова нам неподвластны. Даже просто придержать его за локоть лучше, чем холодная изоляция. Люди плачут, им необходимо плакать, и намного лучше делать это в теплой обстановке понимания, нежели в одиночку.

* «Не пугайтесь моего молчания». Бывают случаи, когда перенесшие утрату люди как бы замирают, беззвучно глядя в пространство. Нет нужды заполнять тишину словами. Мы должны позволить им погрузиться в свои воспоминания, сколь бы болезненными они ни были, и быть готовы продолжить разговор, когда они возвратятся в состояние «здесь- и- сейчас». Нам не нужно знать, где они были и о чем думали; о чем мы должны побеспокоиться, так это чтобы человеку было комфортно. Большую часть времени они вряд ли смогут облечь свои воспоминания в подходящие слова и будут благодарны за то, что вы просто были с ними рядом в этой тишине [Малкина - Пых, 2010, с. 960].

Конечно, психотерапевтическая работа с проблемой одиночества овдовевших женщин не ограничивается только приведенными в данном разделе видами работ. Могут использоваться другие психологические приемы и техники гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, которые порекомендует или проведет с данным клиентом специалист, профессионально занимающийся вопросами оказания психологической помощи семье, переживающей те или иные семейные трудности.

ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ

Вплоть до последнего времени внимание исследователей было направлено главным образом на выявление причин и последствий женского одиночества, а не на разработку психологической поддержки недавно овдовевших женщин в переживании ими чувства утраты, а затем - на проработку с ними проблемы одиночества. Однако на этом фоне стали появляться отельные практические руководства, в которых разрабатываются вопросы, касающиеся организации и проведения психологического сопровождения и поддержки семьям в процессе горевания, что приобретает особое значение и занимает большую часть консультативного процесса. В частности, в изданиях, адресованных сотрудникам психологической службы в системе семейного консультирования, представлены довольно обстоятельные материалы по работе в ситуации утраты [Осипова, 2005, с. 54-65].

Потеря близкого человека - это утрата определенности границ своего собственного психологического пространства. При сообщении об утрате, человек не сразу может отнестись к ней как к реальности, воспринимать факт потери как настоящее время своей жизни. Требуется реорганизация психологического пространства и времени, но сам клиент, как правило, часто не способен самостоятельно справиться с этой задачей.

В практике консультирования к горю чаще всего относятся как к процессу, в котором человеку необходимо решать следующие психологические задачи: принять реальность утраты; проработать боль утраты; приспособиться к среде, где нет близкого человека; организовать другие эмоциональные отношения. Решение каждой из этих задач требует от человека напряжения, связанного с выделением качеств своего Я как основания для усилий по реорганизации психологического пространства [Пикхарт, 1998].

Задача проработки боли утраты - это одна из сложнейших психологических задач, которая требует перестройки многих структур психической реальности. В нашей культуре отношение к этой задаче не всегда адекватно состоянию человека. В рамках бытовой психологической помощи человеку обычно советуют держать себя в руках, жалеть себя ради детей, крепиться и т. д. Запрет на переживание боли утраты часто приводит к психосоматизации боли, человек начинает болеть. Другой формой ухода от переживания боли может быть смена места жительства или прием лекарств, что чаще всего не помогает, и боль возвращается в виде переживаний, окрашенных в депрессивные тона [Нельсон - Джоунс, 2000; Кочюнас, 2000].

Таким образом, у женщин, потерявших супруга (вдов), фрустрированы актуальные потребности в любви, привязанности, отмечается неумение самостоятельной адаптации к сложившейся ситуации, нарушена привычная структура семейной системы.

В данном случае консультирование должно решать следующие задачи:

· принятие и проработка клиентом боли утраты;

· адаптация к сложившейся ситуации;

· пересмотр и перестраивание устоявшихся социальных отношений;

· работа с фрустрированными потребностями в любви, контактах, признании [Цветкова, 2007].

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Аналитический обзор научно-психологических исследований по проблеме одиночества и представленности в них вопросов женского одиночества позволяет нам заключить, что большинство авторов считают одиночество тяжелым психическим состоянием, сопровождающимся негативной эмоциональной окраской. Причины появления этого состояния у разных категорий людей бывают разными. Одни, сами того не желая, изолируют себя от контактов с другими людьми, избегают интенсивного общения с ними и тем самым лишают себя очень важных и необходимых для человека положительных эмоций, получаемых в процессе межличностного взаимодействия. Другие, наоборот, стремятся к установлению продуктивных контактов, но, к сожалению, некоторые личностные качества затрудняют процесс эффективной коммуникации, и поэтому они вынужденно становятся одинокими. Третьи пытаются жить прошлыми воспоминаниями и по этой причине «не пускают в свою душу» других людей, считая, что тем самым они предают память об ушедшем из их жизни близком человеке. На некоторых стадиях одиночество становится своего рода болезнью, являющейся непреодолимым препятствием для нормальной жизни. И тогда человеку необходима квалифицированная психологическая помощь со стороны специалистов, чтобы вернуться или заново войти в мир межличностного общения и избавиться от одиночества.

Сравнительный анализ результатов эмпирического исследования позволил нам сделать определенные выводы о том, что переживание чувства одиночества овдовевшими женщинами отличается от того, как переживают подобное состояние разведенные женщины:

1. Потеря супруга является одним из самых стрессовых событий, которые только могут возникнуть в жизни. Несмотря на известную истину о том, что вдовство - это в основном удел женщин, так как они живут дольше, знание это совершенно не дает нам возможности подготовиться к предстоящему горю.

2. Разведённые женщины переживают чувство одиночества острее если любили своих мужей, а те ушли от них неожиданно.

3. Более обостренно переживают чувство одиночества не так давно овдовевшие женщины, у которых сохранилась эмоциональная привязанность к своим ушедшим из жизни мужьям.

4. Многие разведённые женщины считают развод освобождением от обременительных обязанностей, полагая, что расторжение брака должно изменить их жизнь в лучшую сторону.

5. Овдовевшие женщины трудно переживают боль потери близкого человека и без него они чувствую себя одинокими и незащищенными. К сожалению, ни дети, ни родственники, с которыми поддерживаются отношения, заменить им умершего супруга не в состоянии.

Полученные данные являются предварительными, требуют дальнейшего исследования для их подтверждения на большей выборке одиноких женщин.

Вместе с тем даже эти результаты свидетельствуют о том, что проработка боли утраты - это одна из сложнейших психологических задач, которая требует перестройки многих структур психической реальности. Клиенту надо научиться распределять свои усилия, организовывать жизнь по-другому, осознать ее с новой позиции: происходит пересмотр концепции жизни, перераспределение системы ценностей, создание нового алгоритма жизни, который приведет к успешному решению жизненных задач.

Профессиональная задача психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту по-настоящему пережить утрату, совершить работу по ослаблению чувства горя, а не в том, чтобы притупить остроту душевных переживаний. Процесс скорби, оплакивания не является какой-то неадекватной реакцией, от которой надо уберечь человека, с гуманистических позиций он приемлем и необходим. Это очень тяжелая психическая нагрузка, заставляющая страдать. Консультант способен доставить облегчение, однако такое вмешательство не всегда уместно. Скорбь нельзя приостанавливать, она должна продолжаться столько, сколько необходимо. При сообщении об утрате человек не сразу может отнестись к ней, как к реальности, воспринимать факт потери, как настоящее время своей жизни. Требуется реорганизация психологического пространства и времени, но сам клиент, как правило, часто не способен самостоятельно справиться с этой задачей.

С учетом этого нами составлена психотерапевтическая программа по проблеме оказания помощи в переживании чувства одиночества овдовевшим женщинам. Данную программу мы рассматриваем как один из возможных вариантов, который может быть использован в работе профессионального психолога с людьми, переживающими утрату близкого человека.

Таким образом, нам удалось решить поставленные задачи и подтвердить выдвинутую перед началом исследования гипотезу о том, что чувство одиночества наиболее остро переживают те овдовевшие женщины, у которых сохранилась эмоциональная привязанность к ушедшему из жизни супругу. Согласно полученным нами исследовательским данным, такая привязанность в большей степени присуща вдовам, которые потеряли мужа относительно недавно (с момента смерти прошло не более 5 лет). Именно они нуждаются в психологической помощи профессионального психолога. Оказание такой помощи может осуществляться в два этапа: 1) проработка с клиентками проблемы утраты близкого человека; 2) работа по нейтрализации у них чувства одиночества и формирование мотивации на налаживание отношений с новыми людьми, которые в перспективе могут завершиться повторным замужеством.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Абрамова Г.С. Психологическое консультирование: теория и опыт. - М.: Академия, 2000. - 204 с.

2. Агильдеев М.. Человек один не может. ? М.: Смысл, 2005. ? 168 с.

3. Аргайл М. Психология счастья. Пер. с англ. // Общ. ред. и вступ. ст. М.В. Кларина. - М.: Прогресс, 2004. - 272 с.

4. Арнольд О.Р. Заслужи себе счастье: книга для женщин, написанная женщиной - психологом. - М.: Просвещение, 1994. - 320 с.

5. Аронс К. Развод: крах или новая жизнь? - М.: Мирт, 2005. - 448 c.

6. Баева И.А. Психология безопасности: теоретическая основа практической помощи человеку в экстремальной ситуации // Журнал практического психолога. 2008. №4. С. 8-26.

7. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. - М.: ООО изд-во «Современная литература», 2006. - 425 с.

8. Бондаренко А.Ф. Психологическая помощь: теория и практика. - М.: Независимая фирма “Класс”, 2001. - 336 с.

9. Бубер М. Проблема человека. Перспективы //Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. - С. 88-97.

10. Бурлачук Л.Ф., Коростылева Л.А. Психологические особенности лиц, испытывающих затруднения при вступлении в брак //Психологический журнал. 1995. №3. С. 9-15.

11. Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю. Психология жизненных ситуаций. Учебное пособие.- М.: Российское педагогическое агентство, 1998. -263 с.

12. Бячкова Н.Д. Изучение одиночества: взгляды, теории, проблемы // Семейная психология и семейная терапия. 1998. №4. С. 80-86.

13. Вагин И. Психология жизни и смерти. - СПб.: Речь, 2001.- 155 с.

14. Варга А.Я., Драбкина Т.С. Системная семейная психотерапия. Краткий лекционный курс. - СПб.: Речь, 2001. -144 с.

15. Василюк Ф.Е. Психология переживания: Анализ преодоления критической ситуации. - М.: Издательство Московского университета, 1884. -200 с.

16. Василюк Ф.Е. Пережить горе. - М.: Издательство Московского университета, 2006. - 150 с.

17. Василюк Ф.Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций // Журнал практической психологии и психоанализа. 2001. №4. С. 22-26.

18. Вайтхед М. Консультирование человека в состоянии горя : модель помощи // Психология зрелости и старения. 2002. №1. С. 27-44.

19. Вейс, Р. Вопросы изучения одиночества / Р. Вейс // Лабиринты одиночества. - М.: Пpoгpecc, 1989. - С. 14-40.

20. Водопьянова Н., Старченкова Е. Трагедия одиночества //Синдром выгорания: диагностика и профилактика. - СПб.: Речь, 2005. С. 180-187.

21. Волков А.Г. Семья глазами демографа. - М.: Смысл, 2009. -271 с.

22. Волкова Л.А., Музыченко В. Лоскутное одеяло для одинокой женщины. - М.: Мысль, 1993. - 238 с.

23. Ворден Дж.Вильям. «Консультирование и терапия горя». - М., 2003. - С. 45.

24. Гинзбург Женевьева Дэвис. Вдова - вдове. - М. Независимая фирма “Класс”, 2006. -287 c.

25. Гнездилов А.В. Психология и психотерапия потерь. - СПб.: Речь, 2002, - 164 с.

26. Гримак Л.П. Общение с собой: Начала психологии активности. - М.: КД Либкорм, 2009. - 332 с.

27. Данилина М., Троицкая О. Такая хорошая и одна? //Домашний очаг. 1997. №7- 8. С. 79 - 80.

28. Дейтс Б. Жизнь после потери. - М.: Смысл, 1999. - 304 с.

29. Джордж Р., Кристиани Т. Консультирование: теория и практика. - М.: ЭКСМО, 2002. - 448 с.

30. Диагностика семьи: методики и тесты // Редактор-составитель Д.Я. Райгородский. - Самара, 2004. -736 с.

31. Дилигентский Г.Г. Социально-политическая психология. - М.: МПСИ, 2004. - 304 с.

32. Зимбардо Ф. Застенчивость. - М.: Академия, 2001. - 212 c.

33. Зилбург Дж. Одиночество: междисциплинарный подход.// Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989, с. 42- 44.

34. Изард К. Психология эмоций.? СПб.: Изд-во «Питер», 2000. ? 464 с.

35. Камю А. Бунтующий человек. - М: Прогресс, 1990. - 134 с.

36. Каган В. Одиночество и психотерапия // 1- я всероссийская научно-практическая конференция по экзистенциальной психологии: материалы сообщений. ? М.: Академия, 2001. С. 57-61.

37. Колодзин Б. Как жить после психической травмы. -М.: Академия, 2006. - 95 с.

38. Кон И.С. Многоликое одиночество: Психол. исслед. //Знание ? сила. 2002. №12. С. 40-42.

39. Коростылева Л.А. Психология самореализации личности: брачно-семейные отношения. ?СПб.: Изд-во С.-Петерб. университета, 2000. ? 222 с.

40. Коттлер Дж. Совершенный психотерапевт. Работа с трудными клиентами. ? СПб.: Питер, 2002. ? 567 с.

41. Кошелева Ю.П. Психолог - консультант в службе знакомств // Психология зрелости и старения. 2002. №1. С. 63-79.

42. Кошелева Ю.П. Самоопределение одиноких людей в тексте газетных объявлений // Вопросы психологии. 1998. №2; Психологический журнал. 1997. №4. С. 12-15.

43. Кошелева Ю.П. Одиночество: традиции и ракурсы изучения // Психология зрелости и старения. 2001. №4. С. 29-69.

44. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. - М.: Академический Проект, 2000. - 240 с.

45. Крайг Г. Горе и приспособление к тяжелой утрате // Психология развития. - СПб: Речь, 2002. С. 912- 919.

46. Краснова О.В. Одиночество пожилых людей: гендерные и другие аспекты // Психология зрелости и старения. 2006. №1. С. 64-85.

47. Кузнецов О.Н., Лебедев В.И. Психология и психопатология одиночества. - М.: Просвещение, 1995. - 335 с.

48. Куницына В.Н., Казаринова Н.В., Погольша В.М. Межличностное общение. - СПб., 2001. - 512 с.

49. Лабиринты одиночества //Отв. ред. Н.Е. Покровский.? М.: Прогресс, 1989. - 624 с.

50. Лабунская В.А., Менджерицкая Ю.А., Бреус Е.Д. Психология затрудненного общения. ? М.: Академия, 2001. ?288 с.

51. Либина А. Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая. ? М.: ПЕРСЕ, 2001. - 528 с.

52. Либина Е.В. Психология совладания с жизненными кризисами и сложными ситуациями. (Чтобы не осталась женщина одинокой). ? М.: Мысль, 1996. ? 356 с.

53. Линде Н.Д., Корнеева Е.В. Эмоционально-образная терапия зависимости и утраты // Вопросы психологии. 2010. №1. С. 128 -137.

54. Линдеманн Э. Клиника острого горя //Психология эмоций. Тексты под ред. В.К. Вилюнаса, Ю.Б. Гиппенрейтер. - М., 1984. - 526 с.

55. Линдеманн Э. Клиника острого горя // Психология зрелости и старения. 1998. №1. С. 61-68.

56. Лэнг Р. Переживание // Самосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия. ? Самара: БАХРАХ-М, 2000. ? 352 с.

57. Лурье Ж.В. Горевание и потеря // Школа здоровья. 1999. №4. С. 15-20.

58. Малкина-Пых И.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. - М.: Издательство Эксмо, 2010. - 960 с.

59. Меновщиков В.Ю. Психологическое консультирование: работа с кризисными и проблемными ситуациями. - М.: Смысл, 2002. -182 с.

60. Миюскович Б. Одиночество: междисциплинарный подход // Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 52-87.

61. Моховиков А.Н. Телефонное консультирование // Под. ред. В.Е. Каган. ? М.: Смысл, 2001. ? 496 с.

62. Мустакас К. Теоретические подходы к одиночеству // Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 154-155.

63. Нельсон-Джоунса Р. Теория и практика консультирования. - СПб.: Питер, 2000. - 464 с

64. Немов Р.С. Одиночество //Общие основы психологии. - М. : Просвещение, 1995. С. 31-38.

65. Оди Дж. Рэлф. Человек - существо одинокое: биологические корни одиночества. // Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 129 -151.

66. Олифирович Н.И., Зинкевич-Куземкина Т.А., Велента Т.Ф. Психология семейных кризисов. - СПб.: Питер, 2006. - 360 с.

67. Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека. Парадигмы, проекции, практики. - М.: Издательская корпорация «Логос», 2004. -224 с.

68. Осипова А.А. Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях. - Ростов-на-Дону, 2005. -315 с.

69. Перлман Д., Пепло Л. Э. Теоретические подходы к одиночеству // Лабиринты одиночества. М.: Прогресс, 1989. С. 152-168.

70. Пикхарт Карл Е. Руководство для одиноких родителей. - М.: РОСМЭН, 1998. - 173 с.

71. Психологический словарь / Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова. - М.: Прайм-Еврознак, 2003. - 672 с.

72. Рассел Д. Измерение одиночества // Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 192-228.

73. Рекомендации по работе с человеком, перенесшим тяжелую утрату // Психология зрелости и старения. 1998. №1. С. 71-78.

74. Римская Р., Римский С. Практическая психология в тестах, или как научиться понимать себя и других. - М.: АСТ-ПРЕСС, 2004. - 394 с.

75. Рисмен Д., Глазер Н. Теория социального характера в массовом обществе // История социологии в Западной Европе и США. - М.: Издательская группа НОРМА- ИНФРА- М, 1999. С. 29 - 43.

76. Роджерс К. Искусство консультирования и терапии. -М.: Апрель Пресс, 2002 -976 с.

77. Романенко О.К. Психотерапия утрат на примере больных ревматоидным артритом (метод комбинированной терапии) // Психология зрелости и старения. 2008. №2. С. 101-106.

78. Садлер У., Джонсон. Г. От одиночества - к аномии // Лабиринты одиночества. М.: Прогресс, 1989. С. 21-51.

79. Самоукина Н.В. Женское одиночество. - М.: АСТ, 2007. - 256 с.

80. Сатир В. Психотерапия семьи. - СПб.: Речь, 2001. -284 с.

81. Серма В. Некоторые ситуативные и личностные корреляты одиночества // Лабиринты одиночества. - М., 1989. С. 231-237.

82. Сидорова В.Ю. Четыре задачи горя // Журнал практического психолога. 2001. №1-2. С. 12-18.

83. Таланов В.Л., Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. - СПб.: Сова; М.: ЭКСМО, 2005. - 928 с.

84. Тахка В. Обращение с потерей объекта // Журнал практической психологии и психоанализа. 2000. №1. С. 14-22.

85. Токарева С. Женское одиночество// Узы брака, узы свободы: проблемы семьи и одиночества глазами ученых. Сост. Т. Разумовская. - М.: Смысл, 2001. - 336 с.

86. Телешевская М.Э. Общение и одиночество // Искусство делать людей счастливыми: записки психотерапевта. - М.: Мир, 1993. -538 с.

87. Тюгашев Е.А., Попкова Т.В. Вдовство// Семьеведение. - Новосибирск, 2003. С. 164- 169.

88. Флендерс Дж., Одиночество: междисциплинарный подход.// Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 32 -35.

89. Фрейджер, Р. Личность. Теории, эксперименты, упражнении.- М.: Знание, 2000. - 412 с.

90. Фромм-Рейхман Ф. Одиночество: междисциплинарный подход.// Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 36-38.

91. Хамитов Н. Освобождение от одиночества. - М.: АСТ; Харьков: Торсинг, 2005. - 444 с.

92. Хараш А.У. Психология одиночества // Педология/новый век. 2000. №4. С. 14-22.

93. Харламенкова Н.Е., Бабашова И.В. Стратегии самоутверждения и целостные предпочтения одинокого человека//Психологический журнал. 1999. №2. С. 7-16.

94. Хащенко, В.А., Турецкая Г.В. Социально-психологический портрет деловой женщины. //Психологическое обозрение. 2009. №1. С. 13-18.

95. Хорицкая Ю., Шевченко С. У одиночества характер крут. - М.: Московский рабочий, 1990. - 188 с.

96. Хорни К. Женская психология. Пер.с англ. - СПб.: Восточно-европейский институт психоанализа, 1993. - 222 с.

97. Хоровиц Л.М., Френч Р. де С. и Андерсон К.А. Лабиринты одиночества. - М.: Прогресс, 1989. С. 243-274.

98. Хухлаева О.В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции. - М.: Академия, 2001. - 208 с.

99. Цветкова Н.А. Социально-психологическое обоснование групповой и индивидуальной работы с женщинами в интолерантной среде. - М: Редакционно-издательский центр Консорциума «Социальное здоровье России », 2007. - 300 с.

100. Целуйко В.М. Психологические проблемы современной семьи. - Екатеринбург: У-Фактория; - М.: АСТ МОСКВА, 2007. - 496 с.

101. Целуйко В.М. Лабиринты общения. - Волгоград: ГУУ«ВИМПСР», 2001. - 75 с.

102. Швалб Ю.М., Данчева О.В. Одиночество: социально-психологические проблемы. - Киев: Украина, 2001. - 270 с.

103. Шейнов В.П. Мужчина и женщина. Энциклопедия взаимоотношений. - СПб: Речь, 2000. С. 64- 70.

104. Шнейдер Л.Б. Психология семейных отношений. - М.: Апрель- пресс, 2000. - 512 с.

105. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В.В. Психология и психотерапия семьи. - СПб.: Питер, 2008. - 671 с.

106. Ялом Ирвин. Групповая психотерапия. Теория и практика. - СПб: Питер, 2009. - 688 c.

107. Ялом, И. Экзистенциальная психотерапия. - М.: Класс, 1999. - 576 с.

108. Яшина А.А., Целуйко В.М. Проблема женского одиночества в консультативной практике психолога // Вестник. СНО №17. - Волгоград: Перемена, 2001. С. 143-148.

Приложение 1

Ориентировочная анкета

1. Сколько Вам лет?

2. В каком возрасте Вы вышли замуж?

3. Как строились Ваши взаимоотношения с мужем до брака?

4. Что изменилось в них после вступления в брак?

5. Сколько лет Вы прожили вместе?

6. Сколько у Вас детей?

7. Когда у Вас родился первый ребенок?

8. Кем и где Вы работали раньше?

9. Где Вы работаете теперь?

10. Когда произошло несчастье? От кого Вы об этом узнали?

11. Вы помните Ваши первые чувства в тот момент, когда услышали страшную весть?

12. Вспоминаете ли Вы своего ушедшего из жизни супруга? Как часто и при каких обстоятельствах?

13. Имеется ли в Вашей жизни близкий человек, который Вас понимает так же, как умерший супруг?

14. Задумываетесь ли Вы о том, чтобы снова выйти замуж?

15. Каким представляете свое будущее в новом браке?

Приложение 2

Анкетный опросник для выявления склонности к одиночеству

1. Как часто Вы испытываете состояние одиночества (постоянно, часто, редко)?

2. Какие мысли, чувства возникают у Вас, когда Вы переживаете одиночество?

3. С какими ситуациями связано у Вас возникновение переживания одиночества?

4. В каких ситуациях, как Вы считаете, одиночество переживается наиболее тяжело?

5. Как обычно Вы преодолеваете состояние одиночества?

6. Есть ли люди, с которыми Вы обсуждаете свои проблемы?

7. К кому Вы обычно обращаетесь за поддержкой?

8. Хотели бы Вы изменить социальную ситуацию, в которой находитесь?

9. Как бы Вам хотелось её изменить (что бы Вы изменили)?

10. Одиночество для Вас - это…

11. Какой образ фраза, рисунок, на Ваш взгляд, может отражать суть понятия «одиночества»?

Размещено на Allbest.ru