Показатель активности (2) непосредственно связан с настроением (3) - rs=0,48. Наблюдается также зависимость rs=0,28 активности с самочувствием(1). Хотелось бы обратить внимание на связь активности с ситуативной (4) и личностной (5) тревожностью. Тревожное состояние приводит к понижению активности. Тревога, внутреннее напряжение сковывает двигательные функции человека.

Таблица 18. Корреляционная матрица по 1 срезу

	1	2	3	4	5	6	7
1	0,00	0,28	0,55	-0,40	0,10	-0,18	0,15
2	0,28	0,00	0,48	0,21	0,15	-0,16	-0,14
3	0,55	0,48	0,00	-0,59	0,11	-0,12	0,06
4	-0,40	0,21	-0,59	0,00	0,20	0,29	-0,18
5	0,10	0,15	0,11	0,20	0,00	-0,31	-0,53
6	-0,18	-0,16	-0,12	0,29	-0,31	0,00	0,08
7	0,15	-0,14	0,06	-0,18	-0,53	0,08	0,00

Показатель личностной тревожности (5) имеет 4 корреляционые зависимости. Одна из них - это связь с показателем ситуативной тревожности (4) rs=0,2. Любая ситуация, вызывающая тревогу, приводит к нарастанию напряженности, таким образом, усугубляет состояние человека. Наиболее выражена связь с показателем самочувствия (1) rs=0,28. Неосознаваемая тревога, неразрешенная ситуация ухудшает эмоциональное состояние человека, и отражается на его самочувствии.

У показателя ситуативной тревожности (4) определяется 3 зависимости. Рассмотрим связь с показателем агрессивности в отношениях (6) rs=0,29. Неуравновешенность, невыдержанность, вспыльчивость является следствием проявления накопившейся тревожности, напряженности.



Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис.19. Корреляционная зависимость личностных показателей по 1 срезу

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис 20. Корреляционная зависимость личностных показателей по 2 срезу

Примечание: Цифрами в кружочках обозначены личностные показатели: 1 - показатель самочувствия, 2 - показатель активности, 3- показатель настроения, 4 - показатель ситуативной тревожности, 5 - показатель личностной тревожности, 6 - показатель агрессивности, 7 - показатель неудовлетворенности

Организм человека включает защитные механизмы психики. Увеличение тревожности приводит к повышению агрессивности. Все рассмотренные выше корреляционные зависимости в соответствии с расчета являются недостоверными, т.е. не удовлетворяют требованиям - вероятности 95%.

Требованию достоверности удовлетворяет корреляционная связь между самочувствием (1) и настроением (3) rs=0,57. Если человек утомлен, изнурен работой, если он испытывает боль, то соответственно и настроение у человека ухудшается. Но если человек бодр, свеж, здоров, то он испытывает эмоции радости, довольства, счастья.

Таблица 19. Корреляционная матрица по результатам 2 среза

	1	2	3	4	5	6	7
1	0,00	0,05	0,42	-0,17	0,09	-0,29	0,22
2	0,05	0,00	-0,15	0,13	-0,38	-0,69	0,44
3	0,42	-0,15	0,00	0,07	0,15	-0,25	-0,13
4	-0,17	0,13	0,07	0,00	-0,27	-0,44	0,31
5	0,09	-0,38	0,15	-0,27	0,00	0,57	-0,43
6	-0,29	-0,69	-0,25	-0,44	0,57	0,00	-0,49
7	0,22	0,44	-0,13	0,31	-0,43	-0,49	0,00

При повторном тестировании произошли некоторые изменения (см. рис.20). Достоверная корреляционная зависимость наблюдалась между показателями личностной тревожности (5) и агрессивности в отношениях (6) (rs расч=0,57). На основании этого можно утверждать, что социально-психологический тренинг способствовал раскрепощению участников, вытеснению причин тревожности. Эти причины тревожности лежат в сфере коммуникаций между людьми.

Наибольшее количество связей с другими показателями (4 шт) имеют показатель самочувствия (1) и показатель неудовлетворенности (7). Хотелось бы особенно обратить на последний. До начала СПТ отмечалась 1 связь показателя (7) с показателем (6), агрессивность в отношениях. Она незначительная rs=0,08.

После СПТ проявились еще 3 связи - с показателем активности (2) rs=0,44, с показателем ситуативной тревожности (4) rs =0,31 и показателем самочувствия (1) rs=0,22.

Из этого видно, что уменьшение показателя неудовлетворенности было вызвано подъемом показателей активности и самочувствия. Ситуация тренинга способствовала повышению удовлетворенности собой.

Из полученных результатов корреляционного анализа можно заключить, что между исследуемыми личностными показателями, существует разносторонняя связь, практически каждый показатель оказывает влияние на другие показатели. Однако, с вероятностью 95%, мы можем констатировать, что достоверная корреляционная зависимость наблюдается

на 1 срезе: между самочувствием и настроением, и на 2 срезе: между личностной тревожностью и агрессивностью в отношениях.

Выводы по второй главе

В ходе первого этапа экспериментального исследования: мы обнаружили, что у каждого типа темперамента разная выраженность и генерализованность волевых качеств, то есть преобладание тех или иных волевых качеств зависит от типа темперамента. Образующиеся волевые качества характера, позволяют регулировать проявления темперамента в процессе деятельности. Также было выявлено, что представители разных типов темперамента имеют различную структуру волевых качеств: флегматики - самообладание, настойчивость, самостоятельность, решительность, целеустремленность; сангвиники - самостоятельность, самообладание, решительность, целеустремленность, настойчивость; меланхолики - самостоятельность, целеустремленность, настойчивость, решительность, самообладание; холерики - самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость, самообладание.

Поэтому в зависимости от особенностей темперамента испытуемые различаются не конечным результатом действий, а способом достижения результатов.

Кроме того обнаружено, что оценка результата деятельности не зависит от типа темперамента, но зависит от черт характера, таких, как волевые качества (целеустремленность, самостоятельность, смелость, самообладание, настойчивость). Это связанно с тем, что темперамент определяет лишь динамические особенности поведения индивида, а волевые качества обуславливают осознанные поступки людей в соответствии с их потребностями и интересами. Выраженность волевых качеств, таких как целеустремленность, самостоятельность, смелость, настойчивость взаимосвязаны с типом темперамента. Генерализованность таких волевых качеств, как целеустремленность, смелость, самостоятельность так же имеют взаимосвязи с типом темперамента. Степень выраженности и генерализованность волевых качеств различаются в зависимости от типа темперамента, которые оказывают влияние на оценки результатов деятельности. Волевые качества, такие как целеустремленность, самостоятельность, смелость, самообладание, настойчивость, по параметрам выраженность и генерализованность взаимосвязаны между собой. Чем сильнее выражено одно волевое качество, тем сильнее выражено другое волевое качество. Это связанно с тем, что взаимосвязь волевых качеств способствует достижению поставленной цели.

Анализ результатов исследования, проведенного на втором этапе показал, что в результате проведенного социально-психологического тренинга (СПТ) произошли изменения эмоционального состояния участников тренинга, а именно:

Увеличились показатели самочувствия, активности, настроения. Люди стали веселее, активнее, живее, раскованнее.

Понизились показатели тревожности, агрессивности. Как мы видим, участники в группе стали менее напряженные и тревожные.

Возросла удовлетворенность собой. Участники стали смелее, увереннее.

В целом, анализ результатов эксперимента позволяет констатировать, что СПТ эффективно повлиял на участников группы. Это проявилось в улучшении эмоционального состояния, повышении уровня сплоченности, контактности и конструктивного взаимодействия; участники стали более энергичны, уверены, доверчивы, дружелюбны и ответственны; снизилась тревожность и агрессивность.

Анализ исследования достоверности различий средних значений личностных показателей подтвердил достоверность выдвигаемой гипотезы.

Таким образом, можно сказать, что гипотеза нашего исследования доказана: социально-психологический тренинг оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние личности.

Заключение

В заключение исследования отмечаем, что цель была достигнута, и в частности доказано, что социально - психологический тренинг является эффективным средством оптимизации эмоционального состояния человека, гипотеза исследования подтвердилась: социально - психологический тренинг оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние личности. В соответствии с целью были решены и поставленные задачи:

Во-первых, изучена научно-психологическая литература по темам: «Социально - психологический тренинг, как «средство психологического воздействия» на человека» и «Психология эмоций», «Диагностические методы исследования эмоционального состояния человека». Была подобрана методика диагностирования эмоционального состояния участников тренинга.

Во-вторых, проведен эксперимент на примере коммуникативного тренинга. Участники СПТ прошли тестирование в два этапа: перед началом занятия - первичное тестирование и по его окончании - повторное тестирование.

В-третьих, проведены обработка и анализ результатов исследования.

В ходе исследовательской работы были сделаны следующие выводы:

1. Эмоции воздействуют на тело и разум человека. Эмоции имеют положительную направленность и отрицательную. Работоспособность, физическое состояние и жизнедеятельность человека зависят от эмоционального состояния, в котором он находится. Положительное эмоциональное состояние способствует росту этих показателей. Поэтому важно, чтобы человек испытывал положительные эмоции, приводящие его к эмоциональному подъему.

Социально-психологический тренинг - это метод групповой работы, который охватывает эмоциональную сферу каждого участника, через общение, совместную деятельность и обратную связь. Участник погружается в незнакомую, непринужденную, веселую, игровую, безоценочную, теплую обстановку. В такой атмосфере, эмоциональные процессы протекают достаточно бурно. Достаточно быстрая смена эмоций приводит к смене эмоционального состояния на выходе тренинга. Следовательно, СПТ является средством воздействия на эмоциональное состояние человека, которое направленно на повышение жизнедеятельности человека.

2. В результате проведенного социально-психологического тренинга произошли изменения эмоционального состояния участников тренинга:

Увеличились показатели самочувствия, активности, настроения. Люди стали веселее, активнее, живее, раскованнее. Понизились показатели тревожности, агрессивности. Участники в группе стали менее напряженные и тревожные. Возросла удовлетворенность собой. Участники стали смелее, увереннее.

СПТ эффективно повлиял на участников группы. Это проявилось в улучшении эмоционального состояния, повышении уровня сплоченности, контактности и конструктивного взаимодействия; участники стали более энергичны, уверены, доверчивы, дружелюбны и ответственны; снизилась тревожность и агрессивность.

3. Анализ исследования достоверности различий средних значений личностных показателей подтвердил достоверность выдвигаемой гипотезы.

Таким образом, социально - психологический тренинг оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние личности. Социально-психологический тренинг является эффективным инструментом психотерапевтического воздействия и оптимизации эмоционального состояния человека, в результате которого повышается его жизнедеятельность.

Данная исследовательская работа обладает определенной практической значимостью. Полученные результаты исследования могут быть применены в работе психологов и тренеров, применяющих в своей практике групповые методы работы.



Список литературы

1. Аверин В. А. Психология личности. - М.: Олма-Пресс, 2011 - 191 с.

2. Анохин П.К. Эмоции // Психология эмоций: Тексты. - М., 2014- С. 173.

3. Аткинсон Р. Л. Введение в психологию М.: Олма-Пресс, 2013 - 672 с.

4. Базаркина И.Н. Психология личности [Электронный ресурс]/ Базаркина И.Н., Сенкевич Л.В., Донцов Д.А.-- Электрон. текстовые данные.-- М.: Человек, 2014.-- 176 c.-- Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/27591.-- ЭБС «IPRbooks», по паролю

5. Батаршев А.В. Диагностика темперамента и характера. - СПБ.: Питер, 2006 - 368 с.

6. Батаршев А.В. Психология индивидуальных различий: от темперамента к характеру. - М.: Юнити-Дана, 2010 - 268 с.

7. Большаков В.Ю., Психотренинг. Социодинамика. Упражнения. Игры. Социально-психологический центр, Спб-г, 2006.

8. Вилюнас В.К. Основные проблемы психологической теории эмоций. - М.: Педагогика, 2008.

9. Выготский Л.С. Психология развития человека. - М.: Эксмо, 2014 - 1136 с.

10. Гальперин П. Я. Введение в психологию (ред., предисл., комм. Подольского А. И.) Изд. 3-е. - М.: КДУ, 2010 - 336 с.

11. Ганзен В. А. Системные описания в психологии. - СПб.: Речь, 2014 -176 с.

12. Герриг Р., Зимбардо Ф. Психология и жизнь. СПб.: Питер, 2014 - 265 с.

13. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию: Курс лекций. М.: ЧеРо, 2015- 336 с.

14. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - СПб.: Свет, 2010 - 446 с.

15. Дружинин В.Н. Психология общих способностей. - СПб.: Питер, 2010 356 с.

16. Дружинин В.Н. Психология. - СПб.: Питер, 2012. - 672 с.

17. Емельянов Ю.Н., Активное социально-психологическое обучение.-- СПб, 2015

18. Зайцева Т.В., Теория психологического тренинга, психологический тренинг как инструментальное действие. - СПб.: Речь, М.: Смысл, 2012

19. Игры -- обучение, тренинг, досуг. Под ред. В.В. Петрусинского. В 4 книгах.-- М., Новая школа, 2014

20. Изард К.Э. Психология эмоций. пер. с англ. СПб., 2009. 464 с.

21. Ильин Е.П. Эмоции и эмоциональность. - СПб.: Питер, 2015- 412 с.

22. Калина Н.Ф. Психология личности [Электронный ресурс]: учебник для вузов/ Калина Н.Ф.-- Электрон. текстовые данные.-- М.: Академический Проект, 2015.-- 216 c.-- Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/36517.-- ЭБС «IPRbooks», по паролю

23. Квин В.Н. Прикладная психология. - СПб.: Питер, 2010. - 336 с.

24. Климов Е.А. Основы психологии. Изд. 2-е перераб., доп., - М.: Юнити-Дана, 2013 - 462с.

25. Корниенко А.Ф. Теория и практика психологического исследования: Учебное пособие / Казанский пед. ун-т, Казань, 2010 - 258 с.

26. Левитов Н. Д. Психология характера. М.: Владос, 2010 - 217 с.

27. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. - М.: Academia, 2014 352 с.

28. Маклаков А.Г. Общая психология. - СПб.: Питер, 2013 - 592 с.

29. Нагаев В.В., Жолковская Л.А. Основы клинической психологии. Учебное пособие для студентов вузов - Москва: ЮНИТИ-ДАНА, 2007 463 с.

30. Наследов А.Д. Математические методы исследования: Анализ и интерпретация данных. - М., Речь, 2014 - 392 с.

31. Немов Р.С. Психология М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2010 688 с.

32. Немов Р.С. Психология: учеб. Для студ. высш. учеб. заведен: в 3 кн. / Р.С. Немов. - 4-е изд. - М.: Владос, 2015. - 631 с.

33. Непомнящая Н.И. Целостно-личностный подход к изучению человека Вопросы психологии. - 2015. - № 1 - С. 116-126.

34. Обозов Н.Н. Типы личности, темперамент и характер: Методическое пособие. - СПб.: Речь, 2011 - 468 с.

35. Овчинникова Б. В., Владимирова И. М. Типы темперамента в практической психологии. - СПб.: Речь, 2013 - 288 с.

36. Ольшанникова А.Е. К психологической диагностике эмоциональности. Проблемы общей, возрастной, педагогической психологии. - М.: Педагогика, 2008, с.246-262.

37. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг.- М., Изд-во МГУ, 2009

38. Практикум по социально-психологическому тренингу. /Под редакцией Б.Д.Парыгина.-3-е изд-СПб:Изд-во Михайлова В.А, 2010

39. Психогимнастика в тренинге. /Под ред. Н. Ю. Хрящевой, Серия: Психологический тренинг - Издательство: Речь, 2006

40. Психологический словарь. / Под редакцией В.П. Зинченко, - М.: АСТ, 2014 - 479 с.

41. Реан А. А., Бордовская Н. В., Розум С. И. Психология и педагогика. -- СПб.: Питер, 2012. - 432 с.: ил.

42. Рогов И.И. Психология человека. - М.: Академия, 2012 - 424 с.

43. Рубинштейн С. Л, Основы общей психологии. - СПб.: Питер, 2012 - 720 с.

44. Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. Пер. с англ. /Общ. ред. и вступ. ст. Л.П. Петровской. -- второе издание, М., Прогресс, 2013

45. Русалов В.М. О природе темперамента и его месте в структуре индивидуальных свойств человека // Вопросы психологии. - 2015. - № 11 - С. 52-65.

46. Саблин В. С. Славакова С.П. Психология человека. - М.: Экзамен, 2014 352 с.

47. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. - СПб., Речь, 2012 - 350 с.

48. Столяренко Л.Д. Основы психологии: Практикум. - Ростов н/Д: «Феникс», 2012. - 704с.

49. Страхов И.В. Психология характера. - М.: Экзамен, 2010 - 282 с.

50. Узнадзе Д.Н. Общая психология. - СПб.: Питер, 2014 - 413 с.

51. Хьел Л., Зиглер Д. Теории личности. 3-е международ. изд. - СПб.: Питер, 2013. - 608 с.

Размещено на Allbest.ur