- при переходе на контрактную армию разработать свои спортивные нормативы для военнослужащих разных родов Вооруженных сил;

- рассмотреть вопрос о присвоении очередного воинского звания при условии выполнения военнослужащими соответствующих нормативов физической подготовки [21].

Физическая культура и спорт являются наиболее эффективным средством социальной адаптации и физической реабилитации инвалидов, однако используется это средство недостаточно. Несмотря на то, что, по данным статистики, за последние два года число клубов физической культуры для инвалидов выросло на 40%, а количество их посетителей - в полтора раза, различными формами физической культуры и спорта в Российской Федерации занимается менее 1% инвалидов (0,9).

Основные направления в этой работе:

- создание соответствующих условий для занятий физической культурой и спортом на спортивных сооружениях и в местах массового отдыха;

- открытие спортивных школ в системе дополнительного образования для детей-инвалидов;

- разработка и производство специализированного инвентаря и оборудования;

- подготовка тренеров, преподавателей и специалистов по адаптивной физической культуре;

- разработка и издание специализированных методик и программ;

- подготовка спортсменов-инвалидов к международным соревнованиям, в том числе Паралимпийским играм. Подготовка должна осуществляться на тех же условиях, что и подготовка спортсменов к Олимпийским играм [22].

Особое внимание надо обратить на создание условий для малообеспеченных групп населения, не имеющих материальных и финансовых возможностей для занятий физической культурой и спортом.

Реализация этой задачи возможна через адресную помощь со стороны действующей власти всех уровней, в первую очередь местных органов исполнительной власти и муниципальных образований.



4. Исследование в области здорового образа жизни и спорта

4.1 Исследование мнения студентов города Череповца о состоянии здорового образа жизни и развитии спорта

Нами было опрошено 50 человек в возрасте от 18 лет и старше. Данные анкеты представлены в приложении 1.

Анализируя ответы респондентов на 1-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №1)

Рис. №1.Количество студентов, имеющих вредные привычки.

Как видно по диаграммам, большинство опрошенных студентов и студенток не имеют вредных привычек.

Анализируя ответы респондентов на 2-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №2)



Рис. №2. Интерес проведения свободного времени у студентов

а) сижу, дома смотрю телевизор или играю в компьютерные игры;

б) иду гулять с друзьями;

в) занимаюсь спортом;

г) у меня нет свободного времени.

Из диаграммы видно, что большинство опрошенных студентов предпочитает проводить свободное время дома, а большинство опрошенных студенток проводят свободное время гуляя с друзьями. Но самым печальным является то, что женская часть опрошенных не изъявляет желания заниматься спортом. Это говорит о том, что девушки и юноши имеют разные предпочтения в проведении свободного времени

Анализируя ответы респондентов на 3-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Табл. №1)

Таблица 1.

Количество студентов соблюдающих правильный режим питания.

	а) да	б) нет	в) как получается
Юноши	8%	24%	24%
Девушки	4%	4%	36%

Из результатов можно сделать вывод: что студенты не уделяют должного внимания правильному питанию.

Анализируя ответы респондентов на 4-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №3)

Рис. №3. Количество студентов, выполняющие утреннюю зарядку.

а) каждый день;

б) раз в два дня;

в) никогда;

г) что это такое?

Ответы показывают, что большинство опрошенных студентов, как юношей, так и девушек, не делают утреннюю зарядку.

Анализируя ответы респондентов на 5-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №4)



Рис. №4. Количество студентов, посещавших спортивные секции когда- либо.

По результатам ответов построена диаграмма (Рис. №4), из которой видно, что большинство опрошенных студентов посещали спортивные секции.

Анализируя ответы респондентов на 6-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №5)

Рис. №5. Частота занятия спортом.

а) вчера;

б) неделю назад;

в) месяц назад;

г) не помню.



Большинство студентов продолжает заниматься спортом.

Анализируя ответы респондентов на 7-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №6)

Рис. №6. Количество студентов предпочитавших занятие спортом с начала жизни

а) да, конечно;

б) скорее всего, нет;

в) зачем мне это нужно?

г) затрудняюсь ответить.

Большинство респондентов уверены, что занялись бы спортом, если бы начали новую жизнь.

Анализируя ответы респондентов на 8-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №7)



Рис. №7. Влияние здорового образа жизни на успех в других сферах жизни

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить

Из полученного результата можно сделать вывод; что большинство опрошенных студентов считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности.

Анализируя ответы респондентов на 9-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №8)

Рис. №8. Возможность посещения спортивных секций

а) могу, регулярно посещаю;

б) могу, но не вижу в этом смысла;

в) не могу, т.к. нет времени;

г) не могу, т.к. не хватает денег.



Как показывает гистограмма, мнения разделились. 40% опрошенных может позволить себе посещение различных спортивных секций и посещает их, а еще 40% не посещают из, т.к. у них нет времени.

Анализируя ответы респондентов на 10-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №9)

Рис. №9. Количество студентов задумывавшихся о правильности своего образа жизни

а) часто;

б) очень редко;

в) вообще об этом не думаю.

Как видно из диаграмм студенты гораздо реже студенток задумываются о правильности своего образа жизни.

Анализируя ответы респондентов на 11-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №10)



Рис. №10. Личное отношение к здоровому образу жизни

а) это здорово;

б) можно обойтись и без него;

в) иногда следует соблюдать;

г) не могу ответить.

Большинство студентов считают, что здоровый образ жизни - это здорово.

Анализируя ответы респондентов на 12-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №11)



Рис. №11. Количество денег, потратившихся на приобретение витаминов.

а) много (почти все);

б) достаточно много;

в) мало;

г) почти не трачу.

Юноши и девушки в основном тратят достаточно много денег на приобретение витаминов, полезных продуктов питания и т.п., но есть некоторое количество студентов, которые предпочитают тратить небольшое количество денег или вообще не тратиться.

Анализируя ответы респондентов на 13-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №12)



Рис. №12. Что необходимо для поднятия жизненного тонуса.

а) соблюдение режима дня;

б) занятие спортом;

в) постоянные прогулки на природе;

г) употребление алкоголя;

д) использование легкого наркотика;

е) одухотворенная литература;

ж) другой ответ.

По этой диаграмме видно, что большинство считает, что для поднятия жизненного тонуса необходимы: соблюдение режима дня, занятие спортом и постоянные прогулки на природе

Анализируя ответы респондентов на 14-й вопрос анкеты, получили следующую диаграмму (Рис. №13)



Рис. №13. Мнение об абсолютно здоровой нации

а) иллюзия;

б) реальность.

Большинство студентов и студенток считают, что абсолютно здоровая нация - это иллюзия.

В результате проведенного исследования получены следующие результаты:

· Оказалось, что большинство опрошенных студентов не имеют вредных привычек. Но при этом среди юношей процент имеющих вредные привычки больше чем среди девушек.

· Большинство опрошенных студентов предпочитает проводить свободное время дома, а большинство опрошенных студенток проводят свободное время, гуляя с друзьями. Но самым печальным является то, что женская часть опрошенных не изъявляет желания заниматься спортом. Это говорит о том, что девушки и юноши имеют разные предпочтения в проведении свободного времени.

· Студенты не уделяют должного внимания правильному питанию.

· Большинство опрошенных студентов, как юношей так и девушек, не делают утреннюю зарядку.

· Большинство опрошенных студентов занимались различными видами спорта. Так же, нашлись и такие, которые не занимались спортом вообще.

· Большинство студентов продолжает заниматься спортом.

· Большинство респондентов уверены, что занялись бы спортом, если бы начали новую жизнь.

· Большинство опрошенных студентов считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности.

· 40% опрошенных может позволить себе посещение различных спортивных секций и посещает их, а еще 40% не посещают из-за, того, что у них нет свободного времени.

· Студенты гораздо реже студенток задумываются о правильности своего образа жизни.

· Большинство студентов считают, что здоровый образ жизни - это здорово

· Юноши и девушки в основном тратят достаточно много денег на приобретение витаминов, полезных продуктов питания и т.п., но есть некоторое количество студентов, которые предпочитают тратить небольшое количество денег или вообще не тратиться.

· Большинство считает, что для поднятия жизненного тонуса необходимы: соблюдение режима дня, занятие спортом и постоянные прогулки на природе

· Большинство студентов считает, что абсолютно здоровая нация это иллюзия.

4.2 Уровень достижений в здоровом образе жизни и физической культуре

Физическая культура и спорт относится к сфере социальной жизни, представляя собой неотъемлемый элемент нематериального производства.

Сложившаяся к настоящему времени тревожная ситуация с физическим и духовным здоровьем нации во многом обусловлено социальными причинами, в числе которых - недооценка оздоровительной, воспитательной и социально-экономической роли физической культуры и спорта, как со стороны государства, так и со стороны населения. Именно эта недооценка, а не отсутствие достаточного числа спортсооружений и не нехватка специалистов являются главной проблемой, сдерживающей развитие массовой физической культуры и спорта.

Специалистами установлено, что объем двигательной активности, необходимый для улучшения уровня здоровья и физической подготовленности молодого организма в настоящее время составляет лишь 25% от необходимого. В последние годы сеть физкультурно-спортивных сооружений постоянно сокращается, многие сооружения находятся в аварийном состоянии, не отвечают санитарно-гигиеническим нормам, не обеспечены техническими средствами, приборами и оборудованием для учебно-тренировочного процесса и соревнований.

Если бы удалось добиться четкого понимания большинством людей того, что физическая активность и спорт для детей и молодежи - необходимое и важнейшее условие нормального развития ума и тела, что абсолютное большинство психических и физических заболеваний, так или иначе связаны с обездвижением и ожирением, что физическая активность и занятия “спортом для себя” улучшают качество жизни, снимают стрессовые состояния, повышают работоспособность и т.д., то удалось бы не только приостановить физическую деградацию нации, но и значительно поднять уровень ее здоровья и работоспособности.

Стратегической целью реформирования физической культуры и спорта является повышение уровня здоровья населения, эффективное использование средств физической культуры и спорта по предупреждению заболеваний, поддержанию высокой работоспособности людей, профилактике правонарушений, преодолению наркомании, алкоголизма, других вредных привычек, подготовке к защите Родины, реализации обеспечения конституционной гарантии права граждан на равный доступ к занятиям физической культурой и спортом.

Осуществление на практике здорового образа жизни с раннего возраста способно не только укреплять здоровье, но и поднять уровень активного долголетия.

В новой экономической ситуации государству пришлось одновременно решать целый ряд сложнейших проблем и вырабатывать новые подходы к их решению. Страна, как государство, все еще продолжает поиск стабилизации, и решений насущных вопросов во многих социальных областях, в том числе, в управлении физической культурой и спортом. Наряду со спортом высоких достижений, физической культурой для школьников, оздоровительными мерами для инвалидов и старших поколений, должны развиваться спорт высоких достижений и другие виды, которые в связи с переходом страны на рыночную экономику потеряли многое, что имели. Формирование здорового образа жизни и интереса к спорту воспитывается с детства, и мы обязаны изменить подходы к физическому воспитанию, прежде всего в учреждениях образования. Занятия физической культурой в школах не могут быть формальными, они должны стать систематическими, увлекательными для детей и полезными для их здоровья.

К развитию массового спорта и укреплению его инфраструктуры следует активнее привлекать отечественный бизнес. Это в первую очередь касается детского и юношеского спорта, а также спорта инвалидов и граждан с ограниченными физическими возможностями. Примером может служить программа "Газпром - детям", другие компании также работают в этом направлении. Необходимо всячески поддерживать эту активность.

Физкультурно-спортивным организациям совместно с органами образования, здравоохранения и средствами массовой информации предстоит создать систему физкультурного образования для всех социально-демографических групп населения (физкультурный всеобуч). Повышенное внимание должно быть уделено физическому воспитанию в молодых семьях. Следует создать необходимые условия и предпосылки для самостоятельных физкультурных занятий.

Внимание учреждений образования следует сосредоточить на внеурочных формах занятий. Необходимо проводить больше и с большим охватом учащихся спортивных соревнований, праздников, мероприятий на удлиненных переменах, туристических походов. Следует создать условия для занятий по месту жительства, стимулировать самостоятельные занятия в парках, дома, увеличивать число спортивных школ, клубов, центров.

Приоритетными должны стать программы развития физической культуры и спорта среди инвалидов, детей-сирот, "трудных" подростков, а также специальные программы, направленные на преодоление наркомании, алкоголизма, курения и других вредных привычек.

Следует значительно увеличить число доступных одноступенчатых (без предварительного отбора) соревнований по массовому спорту для всех возрастных групп населения (в трудовых коллективах, по месту жительства и отдыха населения, в учреждениях образования).

Проведение массовых соревнований не должно быть самоцелью. Их главная задача - стимулировать стремление людей к ежедневным физкультурно-спортивным занятиям, вовлекать в соревновательную деятельность новые слои населения, прежде всего детей, подростков, молодежи.

В управлении развитием физической культуры и спорта необходимо исходить из приоритета территориального принципа на основе суверенных прав и самоуправления местных физкультурно-спортивных организаций.

Следует переориентировать деятельность региональных и местных физкультурно-спортивных государственных учреждений и общественных организаций с развития спорта высших достижений преимущественно на массовое развитие физической культуры, спорта и туризма.

Основой физкультурно-спортивного движения в стране должны стать физкультурно-оздоровительные и спортивные клубы.

Необходимо обеспечить подготовку специалистов высокой квалификации применительно к основным видам их будущей профессиональной деятельности. Создать в образовательных учреждениях высшего физкультурного образования кафедры и факультеты по подготовке специалистов физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками, детьми младшего и среднего школьного возраста, с учащимися специальных медицинских групп, людьми, имеющими хронические заболевания, инвалидами, пенсионерами. Следует также обеспечить подготовку, переподготовку и стимулирование деятельности общественных организаторов (волонтеров) физической культуры, оказывать им постоянную помощь в работе.

Заключение

В курсовом проекте по теме «Исследование проблемы здорового образа жизни студентов города Череповца» исследована проблема здорового образа жизни и интерес занятия спортом.

Были выполнены следующие задачи:

1. Выявлены предпочтения в спорте студентов города Череповца;

2. Выявлена степень интереса к спортивным мероприятиям;

3. Выявлена степень интереса к здоровому образу жизни студентов в Череповце.

Физически культурный и здоровый образ жизни следует формировать с самого раннего детства, так как именно дети лучше всего воспринимают поступающую информацию, глубоко усваивают её и, таким образом, у них легко образуются культурные привычки и потребности.

Уровень спортивных достижений общества зависит от развития массового спорта и физической подготовленности детей, подростков и молодежи, поскольку это развитие определяет потенциал состава занимающихся в специализированных спортивных учреждениях, возможность поиска талантливой в спортивном отношении молодежи, ее способность переносить современные физические и психические нагрузки.



Список литературы

1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика/Игорь Сергеевич Барчуков, Авенир Александрович Нестеров. - Москва: Академия, 2006. - 528с. - (Высшее профессиональное образование) УДК 796 ББК 75.1 Кх-2

2. http://www.who.int/ru/

3. Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи /П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. - Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с. УДК 61 ББК 74.200.55 Кх-3

4. Визитей Н.Н, Курс лекций по социологии спорта: учеб.пособие. - М: Физическая культура, 2006. - 328 с.

5. Виноградов П. А., Жолдак В. И., Чеботкевич В. И. Социология физической культуры. - Пенза, 1995.

6. Жолдак В.И., Камалетдинов В.Г. Очерки социологии физической культуры и спорта. - Челябинск:УралГАФК, 2005.

7. Жолдак В. И., Коротаева Н. В. Социология физической культуры и спорта. - Малаховка, 1994.

8. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта /Людмила Ивановна Лубышева. - Москва: Academia, 2001. - 240с. УДК 796 ББК 75.4 Кх-4

9. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний/Виктор Павлович Лукьяненко. -- Москва: Совет, спорт, 2003. - 224с. УДК 796 ББК 75 Кх-5

10. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности /Бейниш Хаймович Ланда. - Москва: Сов. спорт, 2004. - 192с. УДК 796 ББК 65.9 Кх-2

11. http://www.rg.ru/2007/12/08/sport-doc.htinl

12.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0 %B5%D 1 %81 %D0%BA%D0%B0%D 1 %8F %D0%BA%D 1 %83%D0%BB%D 1% 8C%D 1 %82%D 1 %83%D 1 %80%D0%B0

13. Сиваков, Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье /Юрий Леонидович Сиваков. - Минск: Изд-во МИУ, 2006. - 26с. УДК 796 ББК 75.1 Кх-10

14. Соколовский, Н.К. Экономика социально-культурной сферы /Николай

Корнеевич Соколовский, Оксана Николаевна Ерофеева, Вероника Григорьевна Гаркавая. - Минск: БГЭУ, 2006. - 208с. УДК 658 ББК 65.49 Кх-2

15. Физическая культура студента /под ред. В.И. Ильинича. - Москва: Гардарики, 2001. - 448с. УДК 796 ББК 378.172 Кх-2

16. Физическая культура студента /под ред. В.И. Ильинича. - Москва: Гардарики, 2001. - 448с. УДК 796 ББК 378.172 Кх-2

17. Физическая культура /сост. С.В. Макаревич, Р.Н. Медников, В.М. Лебедев и др. - Минск: РИВШ, 2002. - 38с. УДК 796 ББК 75 Кх-20

18. Физическая культура студентов - основа их последующей успешной

профессиональной деятельности. II Международный научно-практический

семинар (6 февраля 2008 г., г.Минск) /под науч. ред. Г.А. Хацкевича. - Минск: Изд-во МИУ, 2008. - 240с. УДК 796 ББК 75

19. Физическая культура /сост. В.А. Коледа и др. - Минск: РИВШ, 2008. - 59с. УДК 796 ББК 75 Кх-10

20. Физическое воспитание студенток /под ред. В.М. Михалени. - Минск: Дизайн ПРО, 1998. - 128с. УДК 796 ББК 75.1я7 Кх-10

21. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура /Александр Григорьевич Фурманов, Михаил Борисович Юспа. - Минск: Тесей, 2003. - 528с. УДК 796 ББК 75.1я73 Кх-10

22. Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта /Жорж Константинович Холодов, Василий Степанович Кузнецов. -

Москва: Academia, 2001. - 144с. - (Высшее образование) УДК 796 ББК 74.200

Кх-1

23. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта /Жорж Константинович Холодов, Василий Степанович Кузнецов. - Москва: Академия, 2006. - 480с. - (Высшее профессиональное образование) УДК 796 ББК 75.1 Кх-2

24. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта /Жорж Константинович Холодов, Василий Степанович Кузнецов. - Москва: Academia, 2001. - 480с. - (Высшее образование) УДК 796 ББК 74.200 Кх-4

25. Хрестоматия по социологии физической культуры и спорта. / Сост.: В.И. Столяров, Н.Н. Чесноков, Е.В. Стопникова. - М.: Физическая культура, 2005. - Ч.1-2.



Приложение №1

АНКЕТА

Уважаемый респондент, Вам предлагается заполнить анкету для социологического исследования на тему «Отношения студентов к формированию здорового образа жизни». Опрос анонимный, фамилию и имя указывать не нужно. Все Ваши ответы будут использованы только в данном исследовании, конфиденциальность гарантируется.

1.Вы выросли:

а) в большом городе

б) в небольшом городе

в) в сельской местности

2.Ваш пол:

а) мужской;

б) женский

3.Ваш возраст: _____ полных лет

4.Как Вы считаете, имеете ли Вы вредные привычки?

а) да

б) нет

5.Как вы проводите свое свободное время?

а) сижу, дома смотрю телевизор или играю в компьютерные игры

б) иду гулять с друзьями

в) занимаюсь спортом;

г) у меня нет свободного времени.

6.Вы соблюдаете правильный режим питания?

а) да в) как получается

б) нет

7.Как часто вы делаете утреннюю зарядку?

а) каждый день в) никогда

б) раз в два дня г) что это такое?

8.Занимались ли вы когда-нибудь каким-либо видом спорта, посещали спортивную секцию (Если да, то каким?)

а) да________________________________

б) нет

9.Когда вы в последний раз занимались спортом?

а) вчера в) месяц назад

б) неделю назад г) не помню

10.Если бы вы могли начать свою жизнь сначала, хотели бы заниматься каким-нибудь видом спорта?

а) да, конечно в) зачем мне это нужно?

б) скорее всего, нет г) затрудняюсь ответить

11.Как вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т.д.)

а) да в) затрудняюсь ответить

б) нет

12.Можете ли вы себе позволить посещение различных спортивных секций, залов, бассейна и т.д.

а) могу, регулярно посещаю

б) могу, но не вижу в этом смысла

в) не могу, т.к. нет времени

г) не могу, т.к. не хватает денег

13.Часто ли вы задумываетесь о правильности своего образа жизни?

а) часто в) вообще об этом не думаю

б) очень редко

14.Ваше личное отношение к здоровому образу жизни

а) это здорово;

б) можно обойтись и без него;

в) иногда следует соблюдать;

г) не могу ответить;

15.Какое количество денег вы тратите на приобретение витаминов, полезных продуктов питания (фрукты, овощи и т.д.)

а) много (почти все)

б) достаточно много

в) мало г) почти не трачу

16.Для поднятия жизненного тонуса необходимо (выбрать все возможные варианты):

а) соблюдение режима дня б) занятие спортом

в) постоянные прогулки на природе

г) употребление алкоголя

д) использование легкого наркотика

е) одухотворенная литература

ж) Ваш вариант___________________________________________

17.Как Вы считаете, абсолютно здоровая нация это:

а) иллюзия б) реальность.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ ОТВЕТЫ!

Размещено на Allbest.ru