Питание и фармакологическое обеспечение спортсменов-велосипедистов школы высшего спортивного мастерства в тренировке и соревновании
Группы биологически активных веществ и фармакологических средств, применяемых в спорте. Регуляция водно–солевого баланса при занятиях спортом. Восстановительные методы после соревновательных нагрузок. Особенности приема пищи и воды велосипедистами.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 30.01.2012 |
| Размер файла | 300,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
4. Рассчитан уровень суточного потребления углеводов велосипедистами ШВСМ с учетом их массы тела в кг.
5. Определена эффективность адаптированной методики велосипедистов на различных этапах тренировочного процесса.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ашмарин, Б.А. теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании [Текст] / Б.А. Ашмарин. -М.: Физкультура и спорт, 1978. -223с.
2. Бойко , А.Ф. Предсоревновательная подготовка спортсменов высокого класса[Текст] / А.Ф. Бойко. -М.: Физкультура и спорт, 1971.
3. Бузник И.М. Энергетический обмен и питание. М.,1980
4. Верхошанский, В.Ю. Основыспециальной силовой подготовки в спорте[Текст] / В.В. Волков. -М .: Физкультура и спорт, 1988. -330с.
5. Волков, В.В. Восстановительные процессы в спорте[Текст] В.В. Волков. М.: Физкультура и спорт, 1990. -167с.
6. Годик, М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры[Текст] / М.А. Годик. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -192с.
7. Дубровский, В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности[Текст] / В.И. Дубровский. 2 -е изд., доп. И перераб -М.: Физкультура и спорт, 1988. -197с.
8. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте[Текст] / В.И. Дубровский. -М.: Физкультура и спорт, 1991. -207с, ил.
9. Дубровский, В.И. Спортивный массаж. Учебное пособие для высших и средних учебных заведений по физической культуре[Текст] / В.И. Дубровский. -М.: Шаг, 1994. -448с.
10. Зотов, В.П. Восстановление работоспособности в спорте [Текст] / В.П. Зотов.- Киев: Здоровье, 1990 - 196с.
11. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. «Энциклопедия физической подготовки»
12. Иванов, В.С. Основы математической статистике: Учебное пособие для ин тов физ. культуры [Текст] / В.С. Иванов. - М.: Физкультура и спорт, 1990. 176с.
13. Системный подход к оценке адаптации в спорте [Текст] / Л.В. Кисилев.- Красноярск: Изд - во Краснояр. ун -та, 1986.- 175с.
14. Кулиненков, О.С. Фармакология спорта [Текст] / О.С. Кулиненков. - Самара: Клинеко фармацевтический справочник спорта высших достижений, 2000.-168с.
15. Лаптев А.П., А.А. Гигиена физической культуры и спорта. М., 1979
УДК 613.2/3(07) + 796/015: 642(07)
16. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры[Текст] / Л.П. Матвеева- М.: Физкультура и спорт, 1979.С.-248-268
17. Моногаров, В.Д. Утомление в спорте [Текст] / В.Д. Моногаров. - Киев: Здоровье, 1986. -110с.
18. Петровский К.С., «Гигиена питания» М., 1984г.
19. Полищук, Д.А. Велосипедный спорт. - Киев 1997. -344 с.
20. Платонов, В.Н. Адаптация в спорте [Текст] /В.Н. Платонов. - Киев: Здоровье, 1988. -214с.
21. Рекомендации по питанию спортсменов г.Москва «Физкультура и спорт»1975
22. Припутина Л.С., «Пищевые продукты в питании человека». Киев, 1984г
23. Скурихин И.М., «Как правильно питаться» М., 1985г.
24. Биоритмы и труд. Л.,1980.
25.Методические основы рационального питания и физической культуре и спорте: Учебное пособие / Под ред. В.В. Белоусова. Спб.: Изд - во « Олимп СПб»: 2003 . - 168с.
25. Фомин, Н.А. На пути к спортивному мастерству: Адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам[Текст] / Н.А. Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1986. -159с.
АННОТАЦИЯ
Выпускной квалификационной работы Доровских А.А., студента 142 группы факультета оздоровительной и адаптивной физической культуры на тему: «Питание и фармакологическое обеспечение спортсменов велосипедистов ШВСМ в тренировке и соревновании»
В данной работе освещены вопросы научного обоснования эффективности применения спортивной диеты и комплексного фармакологического обеспечения спортсменов - велосипедистов ШВСМ Хабаровска в тренировке и соревновании.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Питание как основной путь восполнения энергетических затрат, принципы составления сбалансированного рациона при интенсивных занятиях спортом, основные требования к нему. Биохимические особенности питания спортсменов: нормы белков, жиров и углеводов.
презентация [820,5 K], добавлен 09.01.2014Основные требования к режиму и содержанию питания лиц, регулярно занимающихся физкультурой и спортом. Физиологические и гигиенические рекомендации по организации режима питания юных спортсменов. Энергозатраты при занятиях физкультурой и спортом.
курсовая работа [49,2 K], добавлен 17.07.2013Рациональное питание спортсменов, принципы его формирования. Предъявляемые к нему требования с учетом специфики и метаболической направленности тренировочного процесса, а также уровня спортивного мастерства и генетических особенностей организма.
курсовая работа [1,8 M], добавлен 20.10.2015Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет. Характеристика физического развития при занятиях спортом. Сравнительный анализ развития физических качеств спортсменов лыжников-гонщиков и школьников, не занимающихся спортом, в возрасте 15-17 лет.
реферат [24,8 K], добавлен 19.01.2012Введение в организм спортсменов любым путем фармакологических препаратов, искусственно повышающих работоспособность и спортивный результат. Уровень заболеваемости спортсменов. Основные группы допингов. Средства, стимулирующие центральную нервную систему.
презентация [1,8 M], добавлен 13.03.2016Научно-методические проблемы пауэрлифтинга как вида спорта. Особенности методик и технических приемов тренировок. Влияние занятий с отягощениями на состояние здоровья спортсменов. Биомеханические характеристики выполнения соревновательных упражнений.
дипломная работа [563,6 K], добавлен 30.07.2013Здоровое спортивное питание - первостепенный аспект для занятия спортом. Белки - основной строительный материал для тела. Роль углеводов, жиров и воды в организме человека. Виды витаминов. Принципы составления рациона спортсмена. Дополнительное питание.
презентация [1,5 M], добавлен 10.01.2011Определение значения математических вычислений в спорте. Математическое обоснование стратегии и тактики тренировок и выступлений. Расчет нагрузки и питания спортсменов. Математическое определение вероятности победы, проигрыша или спортивного результата.
презентация [822,5 K], добавлен 13.09.2014Общая характеристика и классификация спортивных сооружений, техническое оснащение школы высшего спортивного мастерства Республики Башкортостан. Оптимизация технического оснащения школы. Использование спортивных залов для занятий физической культурой.
курсовая работа [31,4 K], добавлен 17.11.2010Характеристика спортивной деятельности и ее влияние на организм. Особенности питания спортсменов как фактор укрепления и сохранения здоровья. Гигиена тренировки и соревнований. Проблемы медицинского контроля в спорте. Методы релаксации спортсменов.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 24.04.2014
