Роль теоретической подготовки спортсменов в многолетнем тренировочном процессе

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Роль теоретической подготовки спортсменов в многолетнем тренировочном процессе

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1 ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ

1.1 Содержание теоретической подготовки

1.2 Задачи теоретической подготовки

1.3 Формы теоретической подготовки

1.4 Методические рекомендации к теоретической подготовке

Глава 2 СОДЕРЖАНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В МНОГОЛЕТНЕМ ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

2.1 Основы содержания теоретической подготовки в группах начальной подготовки

2.2 Основы содержания теоретической подготовки в учебно-тренировочных группах

2.3 Основы содержания теоретической подготовки в группах спортивного совершенствования

2.4 Основы содержания теоретической подготовки в группах высшего спортивного мастерства

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Теоретическая подготовка начинается с первого года обучения в специализированных учебно-спортивных учреждениях и является неотъемлемой составной частью разносторонней подготовки спортсмена [10].

Этот вид подготовки является основой практического изучения и совершенствования спортивной техники, физической и других видов подготовки в спорте [1, 2, 7, 10]. Однако в специальной литературе данный вид подготовки рассмотрен отрывочно. Опрос спортсменов в разных видах спорта показал, что этому виду подготовки уделяется недостаточное, по их мнению, внимания. Это определило выбор темы курсовой работы.

Целью данной работы являлось расширение сведений по теоретической подготовке в различных видах спорта.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить содержание учебных программ специализированных учебно-спортивных учреждений по теоретической подготовке.

2. Определить основные темы теоретической подготовки.

3. Изучить распределение теоретического раздела подготовки на разных этапах многолетней подготовки спортсменов.

При написании курсовой работы были использованы следующие методы:

1. Изучение и анализ научно-методической литературы.

2. Беседа с тренером.

При анализе литературы, обращалось внимание на значение и содержание теоретической подготовки у спортсменов разного возраста, пола и квалификации. Изучались и обобщались различные взгляды авторов на содержание этого вида подготовки.

Беседы с тренерами помогали уточнить темы, время и основные формы проведения теоретического раздела подготовки в различных группах учебно-спортивных учреждений.

Курсовая работа состоит из: введения, двух глав, заключения, список используемых источников. Работа изложена на 15 страницах компьютерного текста и содержит 5 таблиц. Список литературы состоит из 10 источников.

Глава 1 ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ

теоретическая подготовка спортсмен тренировочный процесс

Под теоретической подготовкой понимают систему знаний, изложенную в специальной научной, учебной, учебно-методической и другой литературе, связанной с познанием и обеспечением спортивной практики. Под этим видом подготовки, также подразумевают систему интеллектуальных умений и навыков тренеров, ведущих к формированию убеждений и развитию познавательных способностей спортсмена в процессе его спортивной деятельности [1].

1.1 Содержание теоретической подготовки

Теоретическая подготовка спортсмена охватывает все то, что направлено на осмысление самой спортивной деятельности, непосредственно связанных с ней явлений, процессов и на развитие интеллектуальных способностей, без которых не мыслится достижение значительных целей. Она имеет самое прямое отношение к формированию рациональных основ мотивации спортсмена, его волевой и специальной психической подготовке, обучению спортивной технике и тактике, совершенствованию спортивного мастерства, а также тесно связана и с воспитанием физических способностей. Во всех этих отношениях существенное значение имеют два основных аспекта теоретической подготовки спортсмена: его интеллектуальное образование и воспитание интеллектуальных способностей. В комплексе знаний, которые составляют содержание интеллектуального образования спортсмена, основными являются:

а) знания мировоззренческого, мотивационного и спортивно-этического характера, т. е. знания, которые содействуют формированию правильного взгляда на мир в целом, позволяют осмыслить общую суть спортивной деятельности, ее общественное и личное значение для спортсмена, сформировать рациональные основы устойчивых мотивов и принципов поведения.

б) знания, составляющие общую научную основу подготовки спортсмена (общие принципы спортивной подготовки, естественнонаучные и психологические основы спортивной деятельности и т. д.);

в) спортивно-прикладные знания, включающие конкретные сведения о правилах спортивных состязаний, спортивной технике к тактике избранного вида спорта, критериях их эффективности и путях освоения, средствах и методах физической, волевой и специальной психической подготовки, правилах построения спортивной тренировки, вне тренировочных факторах спортивной подготовки, требованиях к организации общего режима жизни, вытекающих из условий спортивной деятельности, правилах самоконтроля, материально-технических условиях занятий спортом и т. д.

Эти знания сконцентрированы в специализированных научных дисциплинах, сложившихся в сфере спорта, а также в специализированных отраслях общих гуманитарных, естественнонаучных и смежных дисциплин ориентированных на познание и научное обеспечение спортивной практики. Они и составляют в дидактически обработанном виде предмет теоретического образования спортсмена систематическое образование и самообразование, углубляющееся в многолетнем процессе спортивного совершенствования, становится решающим условием творческих проявлений в спорте [4].

Поэтому первостепенное значение в интеллектуальном образовании спортсмена имеет система теоретических занятий, организуемых в связи с тренировкой, руководство его самообразованием и воспитанием познавательных интересов.

В руководстве самообразованием спортсмена нужно учитывать, что его оценка значимости различных теоретических сведений для спортивного совершенствования не всегда совпадает с оценкой тренера и их объективной значимостью. Многие спортсмены, особенно на первых этапах спортивного пути, склонны слишком высоко ценить относительно частные знании, непосредственно связанные с ближайшими спортивными интересами Такой утилитаризм, если он становится главенствующей линией теоретической подготовки, обедняет не только ее содержание, но и смысл занятий спортом. Помогая спортсмену удовлетворить узко утилитарные потребности в знаниях, тренер должен поднимать их до более широких познавательных интересов и, опираясь на них, вести к глубокому осознанию общей сути спортивной деятельности как фактора всестороннего развития личности [1].

Из общей теории воспитания известно, что развитие качеств ума (его широты, глубины, пытливости, критичности, живости и др.) обусловлено не только, а подчас и не столько накоплением суммы знаний, сколько практической деятельностью, требующей творческих проявлений. Спортивная деятельность в своих различных формах требует, насколько о том можно судить по данным современных спортивно-психологических исследований, специфических интеллектуальных способностей, в частности, так называемого оперативного тактического мышления (в спортивных играх и единоборствах), способности глубоко анализировать и конструировать модели новых форм движений (в гимнастике и аналогичных видах спорта) и т. д. Воспитание интеллектуальных способностей, отвечающих специфике избранного для специализации вида спорта, составляет наряду с образовательной стороной основное содержание интеллектуальной подготовки спортсмена [7].

1.2 Задачи теоретической подготовки

Современные подходы к оптимизации путей теоретической подготовки спортсмена ориентированы на программы специализированных учебно-спор-тивных учреждений по различным видам спорта, опирающиеся на принципы последовательного развертывания познавательной деятельности спортсмена [3].

Основными задачами теоретической подготовки в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах являются:

- подготовка всесторонне развитых юных спортсменов для пополнения сборных команд республики, области, города и БФСО;

- подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по спорту;

- методическая работа по развитию юношеского спорта;

- оказание помощи общеобразовательным школам в организации внеклассной работы по развитию твида спорта.

Основными задачами теоретической подготовки в СДЮШОР являются:

- подготовка спортивных резервов для сборных команд страны, ДСО и ведомств мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта, спортсменов I разряда;

- методическая работа по подготовке высококлассного резерва на основе широкого развития избранного вида спорта;

- оказание помощи ДЮСШ в развитии избранного вида спорта и общеобразовательным школам в организации внеклассной работы по спорту.

В задачи теоретической подготовки в ШВСМ входят:

- подготовка мастеров спорта международного класса, кандидатов в сборные команды страны;

- осуществление преемственности в учебно-тренировочной работе ДЮСШ, СДЮШОР, школ-интернатов спортивного профиля (УОР), профсоюзных и ведомственных физкультурных организаций;

- методическое руководство учебно-тренировочной работой в регионе [5].

На теоретических занятиях учащиеся знакомятся с развитием физкультурного движения, историей избранного вида спорта, получают знания по анатомии, физиологии, врачебному контролю, гигиене, теоретические сведения о технике выполнения упражнений, методике обучения и тренировки, правилам и судейству соревнований.

Знание общих закономерностей спортивной тренировки, особенностей психических процессов, четкое (пусть и недостаточно полное) представление о строении и функциях организма человека позволят спортсмену не только быстрее и глубже понять замысел тренера, но и точнее оценить свои собственные ощущения и восприятия. Все это обеспечит более полное использование имеющихся возможностей и успешный поиск скрытых резервов.

Особую категорию составляют глубокие знания тех требований и правил, с которыми спортсмен сталкивается каждый день. Это, в первую очередь, относится к режиму дня и питания, правилам личной гигиены и самоконтролю.

В понятие теоретической подготовки, разумеется, входит постоянное и тщательное изучение правил соревнований, особенно в тех видах спорта, где они весьма сложны (баскетбол, фехтование, гимнастика и др.) [9].

Большую помощь в теоретической подготовке спортсмена оказывает специально подобранная литература по основным вопросам тренировки при обязательном соблюдении требования постепенного усложнения рекомендуемого материала.

При проведении теоретических занятий следует помнить, что расширение теоретических знаний спортсменов, привитие им навыков самостоятельного мышления, развитие способности к самоконтролю, самоанализу своих действий является залогом их будущих успехов в избранном виде спорта [2].

Исходя из вышесказанного, теоретическая подготовка должна рассматриваться как своеобразная база повышения технической, тактической и психологической подготовленности. Поэтому к преподаванию теоретического материала не должно быть формального отношения ни со стороны тренера, ни со стороны юного спортсмена. Теоретические занятия должны иметь определенную целевую направленность: вырабатывать у учащихся умение использовать полученные теоретические знания на практике, т. е. в тренировочных занятиях и соревнованиях.

1.3 Формы теоретической подготовки

Возможности передачи развернутой системы сведений теоретического характера в процессе тренировки спортсмена ограничены. Теоретическая подготовка спортсменов проводится главным образом в формах, характерных для умственного образования и самообразования (лекции, беседы, семинары, самостоятельное изучение литературы, зачеты и др.).

Беседа - одна из распространенных организационных форм теоретической подготовки. Это диалогическая форма работы тренера с учащимися. Особое значение имеет беседа при проведении теоретических занятий в группах начальной подготовки, когда еще не окрепли познавательные интересы учащихся, а также при знакомстве с трудными вопросами. Успех беседы зависит в первую очередь от четкого определения темы теоретического занятия и учебной задачи (сообщить новый материал, способствовать использованию полученных знаний в новых ситуациях и т. д.).

Готовясь к беседе, тренер, спортивный врач или психолог определяет, какие знания учащихся он может в ней использовать, какие представления, основанные на их личном опыте, помогут им в решении поставленных вопросов. Успех беседы нередко зависит от содержания и характера вопросов педагога.

В конце беседы необходимо подвести итоги, обобщающие ее содержание. Итоги может подводить тренер, сильный ученик, иногда это делают сообща -- всей группой [8].

Лекции читают учащимся главным образом в период пребывания их в спортивно-оздоровительных лагерях или на тренировочных сборах.

В лекциях тренер систематически излагает теоретические положения, высказывает свое отношение к ним. Каждая лекция требует от тренера анализа материала по изучаемой теме, критического отношения к нему. Для чтения лекций следует привлекать наиболее квалифицированных педагогов и специалистов по психологии, физиологии, спортивной медицине. Введение в лекцию элементов беседы оживляет занятия и повышает интерес учащихся к ним.

Семинары проводятся, как правило, с учащимися групп спортивного совершенствования после изучения особо важных разделов теоретической подготовки, узловых тем. Тренер должен заранее объявить тему, вопросы для обсуждения, ознакомить юных спортсменов с формой организации работы во время семинара, назначить время его проведения, дать индивидуальные задания (сообщения, рефераты, сбор дополнительного материала и т. д.), рекомендуемую литературу.

На семинарах обычно создаются благоприятные возможности для конкретной поисковой деятельности, для привлечения полученных ранее знаний, для проявления и развития познавательных интересов и творческих способностей юных спортсменов [10].

Спортсменам старших групп для углубления специальных знаний следует давать задания по самостоятельному изучению литературы по избранному виду спорта и основам спортивной тренировки. Однако сведения из литературных источников принесут максимум пользы только тогда, когда они собираются не от случая к случаю, а систематически. Результаты их анализа должны заноситься в отдельную тетрадь, записную книжку или дневник (для этого нужно предусмотреть соответствующую графу в дневнике).

Зачеты по теоретической подготовке проводятся в виде индивидуальных устных ответов юных спортсменов, зачетных контрольных работ, рефератов, сочинений, докладов. Зачеты позволяют подводить итоги определенного этапа работы по теоретической подготовке в избранном виде спорта [1].

Формы теоретической подготовки и степень сложности изучаемого материала должны соответствовать подготовленности спортсменов. Например, в работе с начинающими спортсменами вопросам воспитания силы или быстроты может быть посвящена небольшая популярная беседа. В работе с мастерами спорта такая форма теоретической подготовки мало приемлема, так как уровень знаний их более высок, по сравнению спортсменами более низкой квалификации. Для многих спортсменов более целесообразна активная форма занятий, которая сможет заинтересовать всех, независимо от уровня знаний. Например, разбор какой-либо теоретической статьи, творческое обсуждение киноматериалов, посвященных технике или тактике сильнейших представителей «своего» вида спорта, коллективный анализ прошедшего периода подготовки или крупных соревнований и т. п. Важно, чтобы в разговоре принимали активное участие все спортсмены [4].

1.4 Методические рекомендации к проведению теоретической подготовки

Непосредственно в спортивной тренировке сообщение знаний связано с аргументацией тренером тренировочных заданий, формированием осмысленно активного отношения к ним, управлением ходом их реализации, анализом результатов выполнения.

При подготовке к проведению теоретических занятий со спортсменами тренеру рекомендуется:

1) прочесть наименование темы, определить количество часов, отводимых на нее на каждом году обучения;

2) внимательно ознакомиться с содержанием учебного материала соответствующего параграфа;

3) вдумчиво прочитать методические указания, вопросы, чтобы узнать, что должны понять и усвоить занимающиеся;

4) определить организационную форму проведения теоретического занятия (беседы, семинары и т. п.).

При подготовке к занятию тренер должен пользоваться также рекомендуемой литературой по своему виду спорта, список которой обычно приводится в программе для спортивных школ.

Как известно, срок обучения учащихся в спортивных школах составляет в среднем 11 лет. Первые 2 года учащиеся занимаются в группах начальной подготовки, следующие 3 - 4 - в учебно-тренировочных группах, 3 года - в группах спортивного совершенствования и далее в группах высшего спортивного мастерства. Учебный материал по теоретической подготовке распределен на этот срок.

Содержание учебного материала и число часов на каждую тему по основным разделам теоретической подготовки зависит от группы подготовки, что дает возможность тренерам независимо от вида спорта пользоваться единой тематикой и вырабатывать единое направление в проведении теоретических занятий - от групп начальной подготовки до групп спортивного совершенствования [2].

Естественно, в зависимости от вида спорта, конкретных условий работы в план теоретической подготовки могут вноситься определенные коррективы.

На основе графиков, приведенных в начале каждой главы пособия, тренер должен разработать план по теоретической подготовке в соответствии с периодизацией тренировки в избранном виде спорта. В этом плане указывается название темы, содержание теоретических занятий и распределение часов по месяцам, этапам, периодам годичного цикла. Так как для групп начальной подготовки учебный год на периоды обычно не делят, то подобные планы составляют только для учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования. В группах начальной подготовки целесообразно иметь рабочие (месячные) планы по теоретической подготовке [1,2].

В качестве итога необходимо сказать, что теоретическую подготовку в отдельных видах спорта следует планировать так, чтобы эти занятия были органически связаны с практическими. Так, например, вопросы техники в лыжных гонках целесообразнее изучать перед выходом на снег, а также в процессе совершенствования техники. Вопросы, связанные с планированием тренировок, желательно рассматривать в начале периода, чтобы учащиеся точнее могли представить план предстоящей работы, а затем и оценить ее.

Глава 2. СОДЕРЖАНИЯ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в многолетнем тренировочном процессе

Содержание теоретической подготовки взаимосвязано с содержанием общенаучных дисциплин (психология, педагогика, анатомия, физиология и гигиена). Их изучение способствует лучшему пониманию воздействий физических упражнений на все функции и системы организма человека. Также содержание программы имеет преемственность с учебным материалом предметов «Теория и методика физического воспитания» и «Теория спорта», изучаемых в специализированных высших учебных заведениях и факультетах.

В процессе многолетнего обучения, некоторые темы повторяются. Это позволяет постепенно расширять и углублять круг связанных с темой знаний спортсменов и, не смотря на их индивидуальные различия, активизировать процесс овладения теоретическими сведениями весь период занятия спортом.

Содержание тем предусматривает преемственность знаний в зависимости от вида спорта, учебной группы, возраста, пола и квалификации спортсменов.

2.1 Основы содержания теоретической подготовки в группах начальной подготовки

В группах начальной подготовки обучение продолжается в течение двух лет. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка составляет от 5,13 до 9,13 %.

Таблица 1 - Примерный тематический план для групп начальной подготовки

2.2 Основы содержания теоретической подготовки в учебно-тренировочных группах

В учебно-тренировочных группах обучение продолжается в течение четырёх лет. К общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка в этих группах составляет от 1,92 до 4,17%.

Таблица 2 - Примерный тематический план для учебно-тренировочных групп

2.3 Основы содержания теоретической подготовки в группах спортивного совершенствования

Содержание тем в этих группах приближено к практической деятельности спортсмена и способствует более глубокому понимаю процессов происходящих в организме, под воздействием тренировочных нагрузок.

В группах спортивного совершенствования обучение продолжается в течение трёх лет. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка в группах спортивного совершенствования составляет от 2,22-3,09%.

Таблица 3 - Примерный тематический план для групп спортивного совершенствования

2.4 Планирование и содержание занятий в группах высшего спортивного мастерства

Содержание тем в группах высшего спортивного мастерства способствует более глубокому понимаю значения индивидуализации в системе подготовки спортсменов высшей квалификации.

В группах высшего спортивного мастерства обучение продолжается не менее двух лет. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка в этих группах составляет от 1,73 до 2,16%.

Таблица 4 - Примерный тематический план для групп высшего спортивного мастерства

Таблица 5 - Примерное количество часов, отводимое на теоретическую подготовку тематический план учебно-теоретических занятий

За весь период обучения теоретическая подготовка увеличивается: в группах начальной подготовки на 26,3%, учебно-тренировочных - на 36,8%, спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства 94,7 %

Итогом приведённых выше вариантов планирования и содержания теоретической подготовки в различных специализированных спортивных учебных заведениях (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ) является то, что в зависимости от возраста, уровня подготовленности и специализации спортсменов происходит закономерное и последовательное увеличение количество часов, отведённых на теоретическую подготовку. Одновременно происходит перераспределение количества времени от общей в пользу специальной теоретической подготовки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате выполненной работы получены следующие выводы:

1.Теоретическая подготовка является составной частью учебно-трениро-вочного процесса в специализированных учебно-спортивных учреждениях.

2. Основными темами теоретических занятий в различных видах спорта являются:

- краткий обзор развития и состояния избранного вида спорта в Беларуси и за рубежом;

- техника и тактика избранного вида спорта и методика овладения ими;

- совершенствование физических способностей;

- планирование и построение занятий;

- личная гигиена, режим питания, сна;

- врачебно-педагогический контроль и самоконтроль спортсмена;

- правила организация и проведения соревнований.

3. Основными формами проведения теоретической подготовки являются лекция, беседа, семинар, самоподготовка спортсмена.

4. В процессе многолетней подготовки количество часов, отводимое на теоретическую подготовку спортсменов, имеет тенденцию к увеличению.

5. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка составляет: группы начальной подготовки 5,13 - 9,13 %, учебно-тренировочные группы - 1,92-4,17, группы спортивного совершенствования -2,22-3,09 и высшего спортивного мастерства 1,73-2,16%.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Буйлин, Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов / Ю.Ф. Буйлин, Ю.Ф. Курамшин. - Москва: Физкультура и спорт, 1981. - 193 с.

2. Германов, Г.Н. Проектирование тренировочных заданий в учебных программах для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ / Г.Н. Германов, В.Г. Никитушкин. - Минск. - 2003.

3. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности культуры и спорта / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - Москва: Академия, 2001. - 264 с.

4. Иванченко Е.И. Теория и практика в спорте: учебно-методическое пособие / Е.И. Иванченко. - Минск: Физическое воспитание и спорт, 1997. - С. 140

5. Лемешков, B.C. Концепция подготовки квалифицированных спортсменов в циклических видах спорта, связанных с преимущественным проявлением выносливости: методические рекомендации / B.C. Лемешков. - Гомель, 1993. - 64 с.

6. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры / А.М. Максименко. - Москва, 1999. - 356 с.

7. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

8. Семикоп, А.Ф. Основы теории и методики спортивной тренировки. Учебно-методическое пособие для студентов факультетов физической культуры пединститутов и университетов, училищ олимпийского резерва по специальности № 0303 «Физическая культура» / А.Ф. Семикоп. - Гомель, 1992. - С. 149

9. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва: Академия, 2003. - 480 с.

Размещено на Allbest.ru