Деятельность федерации лыжного спорта в свете новых инноваций
История лыжного спорта. Разновидности лыжных видов спорта. Деятельность федерации лыжного спорта (FIS), история создания и краткая характеристика. Классификация, типы и порядок проведения соревнований. Исследование нарушений, дисквалификаций, протестов.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 21.07.2015 |
| Размер файла | 37,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
При проведении Международных и национальных соревнований совместно, при разночтении Правил, судейство соревнований должно проводиться по Правилам FIS, где участник имеет право:
- на последних 200 метров дистанции перед финишем не уступать лыжню
- менять палки, в эстафете менять одну лыжу
- смазывать лыжи на дистанции и чинить инвентарь без чьей либо помощи
- применять пищу
- получать медицинскую помощь
- получать сведения о времени и порядке прохождения отрезков дистанции, а также участник обязан, пройти все контрольные пункты, предъявить после финиша, лыжи для проверки на них маркировки.
Участник, нарушивший при прохождении дистанции Правила соревнований, снимается с дистанции лыжных гонок.
Список использованной литературы
Аграновский М.А. Лыжный спорт. Учебник для институтов физической культуры. М.: Прогресс, 2000. - 168 с.
Антонова О.А., Кузнецов B.C. Лыжная подготовка. М, 1999. - 140 с.
Баталов А.Г. Краткий курс дисциплины « Лыжный спорт». СПб.: Питер,. 2001.-212 с.
Бутин И.М. Лыжный спорт». M.:«ACADEMA», 2009. - 321 с.
Бутин И.Н. Лыжный спорт. М.: Владос, 2003. - 272 с.
Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Техника лыжника гонщика. М.: Дело, 2005. -139 с.
Жеребцов А.В. Физкультура и спорт. М.: ФэС, 2006. - 300 с.
Евстратов В.Д., Чукардин Г.В., Сергеев Б.И. Лыжный спорт. М.:Юнити Дана, 2009. 431 с.
9. ЕрмаковЕ.Е. Техника лыжных ходов. М.: Дело, 2005. - 83 с.
10. Ю.Кондрашев А.В. Техника коньковых лыжных ходов. М: Юнити., 2008. - 190 с.
11. П.Кудрявцев В.И. Лыжный спорт. М.: ФиС, 2003. - 119 с.
12.КондрашевА.В., Манжосов В.Н. Методика совершенствования техники лыжника гонщика. М: ФиС, 2003. - 165 с.
13. И.Макаров А.А. Методика начального обучения техники лыжных ходов. М.: ФиС, 2003.-233 с.
14.Макаров А.А. Методика обучения имитационным упражнениям. М.: Прогресс, 2006.-400 с.
15.Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. М., 1999.
16.Манжосев В.М. Марков В.П. Техника передвижения на лыжах. М.: Владос, 2000.- 134 с.
17.Маслеников П., Смирнов Г. Лыжные гонки. М.: ФиС, 2009. - 157 с.
18.Марков Г.П. Лыжные гонки. Справочник. М.: Юнити, 2006. -112 с.
19.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов Физ. культ. -М.: Дело, 2009. - 200 с.
20. Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учебник. М.: Владос, 2007. - 387 с.
21 .Огольцов И.Г. Тренировка лыжника гонщика. М.: Владос, 2001. - 145 с.
22.Раменская Т.П. Специальная подготовка лыжника. М.: САЭ, 2002. - 158 с.
23.Раменская Т.П. Техника передвижения на лыжах в различных природных условиях. М.: САЭ, 2001.-237 с.
24.Раменская Т.П. Техническая подготовка лыжника. М.: ФиС, 2001. - 100 с. 25.Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: «Академия», 2002. - 480 с.
Приложение
Виды горнолыжного спорта
|
Техника слалома |
Траектория спуска в слаломе состоит из последова-тельности виражей разной формы. Поэтому техника исполнения поворота является главным элементом в этом виде горнолыжного спорта. В слаломе могут использоваться повороты: основной, толчковый, авальман и коньковый. |
|
|
Техника слалома-гиганта |
В слаломе-гиганте, как и в слаломе, основным эле-ментом спуска является поворот. Уровень техниче-ского мастерства в этом виде горнолыжного спорта определяется эффективностью и разнообразием ис-пользуемых горнолыжником приемов входа в пово-рот, а также точностью ведения лыж в повороте. На трассах слалома-гиганта легко проследить раз-ный характер чередования виражей, для каждого из которых характерны свой радиус кривизны, угол поворота, крутизна склона и его микрорельеф, со-стояние снега, что требует тщательного выбора способа поворота и его приспособления к конкрет-ным условиям. В слаломе-гиганте наиболее часто используются шаг-поворот, а также основной и бросковый повороты. |
|
|
Техника скоростного спуска |
В технике скоростного спуска определяющим мо-ментом является умение вести лыжи на высокой скорости и правильно преодолевать неровности склона. Средняя скорость здесь может достигать 100 км/ч, а максимальная -- примерно 130 км/ч. В скоростном спуске меньше технических приемов, чем в слаломе и в слаломе-гиганте. Но их выполне-ние бывает связано с трудностями психологическо-го порядка. Поэтому привычка к скорости и умение свободно, без перенапряжения мышц выполнять все технические приемы вырабатываются длительными тренировками. Техническими приемами скоростно-го спуска являются: спуск прямо и наискось, пово-роты большого радиуса, преодоление неровностей. |
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
История лыжного спорта - самого массового зимнего вида спорта. Обзор его видов и соревновательных дисциплин. Особенности лыжных гонок, горных лыж, биатлона, фристайла, сноуборда, прыжков с трамплина, лыжного двоеборья. Программа Зимних Олимпийских игр.
реферат [29,8 K], добавлен 04.12.2014Ознакомление с историей лыжного спорта. Рассмотрение понятия и видов лыжного спорта как одного из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Особенности гонок, биатлона, прыжков с трамплина, двоеборья, горнолыжного соревнования.
контрольная работа [23,6 K], добавлен 16.04.2015Краткая история возникновения и развития лыжного спорта. Характеристика олимпийских видов лыжного спорта: лыжные гонки, горнолыжный спорт, фристайл и сноуборд. Изучение основных элементов техники катания на лыжах. Организация и судейство соревнований.
реферат [26,4 K], добавлен 15.01.2012Классификация лыжного спорта. Из истории развития лыжного спорта. Лыжное двоеборье и его характеристика. Прыжки на лыжах с трамплина. Способы переходов с одного лыжного хода на другой. Переходы от одновременных к попеременным ходам.
реферат [58,1 K], добавлен 30.11.2006История появления олимпийских игр и зимних видов спорта: биатлона, бобслея, лыжного двоеборья, кёрлинга, прыжков с трамплина, санного спорта, скелетона, сноуборда, фигурного катания, хоккея. Развитие спорта в России, первые международные соревнования.
курсовая работа [3,6 M], добавлен 05.01.2014Особенности воздействия нагрузок на организм. Оздоровительная направленность лыжного спорта. Нормирование тренировочных нагрузок. Гигиенические требования и основные принципы построения питания. Основные условия эксплуатации спортивного сооружения.
реферат [25,8 K], добавлен 19.10.2012Особенности воздействия нагрузок на организм. Оздоровительная направленность лыжного спорта. Основные заболевания лыжников. Нормирование тренировочных нагрузок. Распорядок дня спортсменов. Гигиенические требования и основные принципы построения питания.
курсовая работа [26,5 K], добавлен 22.10.2012История возникновения лыжного спорта. Появление инновации в технике катания и упора. Основание первой горнолыжной школы, разработка методики альпийского стиля и телемарки. Происхождение спортивных дисциплин и правила проведение первых соревнований.
реферат [37,1 K], добавлен 19.10.2015Внеклассная работа по физической культуре. Возрастные особенности подросткового возраста. Использование лыжного спорта для развития силы у подростков. Разработка занятий на базе упражнений из лыжного спорта для совершенствования физических качеств.
курсовая работа [206,5 K], добавлен 18.02.2015История возникновения и развития лыжного спорта. Характеристика олимпийской программы лыжных гонок. Основные элементы техники катания на лыжах. Организация и судейство соревнований. Успехи российских лыжников на Олимпийских играх и чемпионатах мира.
презентация [10,2 M], добавлен 02.02.2015
