Особенности обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетакан

Размещено на http://www.allbest.ru/

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

1. ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМОВ И ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИКИ КАРАТЭ СЕТОКАН

1.1 Технические приемы каратэ Сетокан, их классификация

1.1.1 Особенности технических приемов каратэ Сетокан

1.1.2 Применение техник Сетокан на практике

1.1.3 Сетокан и психическое состояние

1.1.4 Правила хорошего тона

1.1.5 Классификация приемов Сетокан (Ката)

1.2 Особенности обучения детей младшего школьного возраста техническим приемам каратэ Сетокан

1.2.1 Особенности восприятия информации при обучении детей младшего школьного возраста техническим приемам каратэ Сетокан

1.2.2 Отработка технических приемов у детей младшего школьного возраста в каратэ Сетокан

1.3 Средства обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетокан

1.3.1 Техника ног в каратэ Сетокан - виды. Общие понятия

1.3.2 Наиболее популярные удары ногами в Сетокан

1.3.3 Средства обучения ударным техникам

2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация собственного исследования

2.3 Результаты собственных исследований

2.3.1 Результаты анкетирования

2.3.2 Методическое обоснование собственных исследований и их обсуждение

2.3.3 Результаты промежуточного контроля

2.3.4 Результаты итогового контроля

2.3.5 Результаты экспертных оценок в конце эксперимента

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

ПРИЛОЖЕНИЕ 6



ВВЕДЕНИЕ

Сетокан относится к одному из основных направлений в каратэ. Стиль Сетокан (Шотокан) был основан Фунакоси Гитином, либо его сыном (разные источники утверждают по-разному). У мастера карате Фунакоси был литературный псевдоним, который звучал как «Сето», именно он был взят в качестве основы для названия нового направления в карате «Сетокан-кан». В буквальном переводе с японского языка «Сето» означает «дом для колышущихся сосен» или «дом моря и сосны». Частица «кан» - это зал. То есть «Сетокан» - место, зал для изучения данного вида искусства. По-русски Сетокан звучит очень близко к Шотокан(Горбылев А.М. Мастер Мотобу.Додзе,2003. -№3.С.16-19).

Фунакоси Гитин в свое время посвятил себя обучению стилям «окинавского тотэ» - прежде так называлось Окинава каратэ. Это стили Серэй Рю и Серин-рю. Сетокан стало модификацией этих двух объединенных воедино направлений. Названия Серэй Рю и Серин-рю - это окинавские названия, которые самим Фунакоси были изменены на японские. Были и другие изменения - внутри самой техники. Что касается названия, то будучи под влиянием основоположника направления дзюдо Дзигоро Кано Фунакоси поменял и прочтение термина как «Путь каратэ». Такой подход подчеркивает то, что Сетокан - это не просто боевое искусство, а целая система воспитания - духовного и физического. Это и есть основная разница направления Сетокан, поскольку большинство школ, основанных в последние годы, являются всего лишь системами боя врукопашную.

Отличительная черта Сетокан, выраженная в движении - это перемещения по прямой, то есть - линейное направление силы. В Сетокане практикуются чаще всего стойки - широкие и низкие, блоки - жесткие, удары руками - с включением в него силы бедра. Таким образом, в Сетокане принято придерживаться безапелляционного правила: «Наповал одним ударом» (по-японски «иккэн-хисацу») (Травников А.И. Карате для начинающих. М.: Эксмо, 2012. С. 48-69).

Подбирая стиль и техники для «своего направления» Фунакоси изучил работы мастеров Адзато и Итосу. В их школе практиковались довольно изощренные приемы боя - удары с ближней дистанции и удары (в основном ногами) на уровне ниже среднего. Фунакоси вместе с учениками дополнили имеющиеся техники ударами на верхнем и среднем уровнях, а ведение боев стали проводить практически всегда только на среднем уровне. Была также создана система, позволяющая осуществлять спортивные поединки. Нане Сетокане - это смесь старых и новых приемов (Аксенов Э.И. Каратэ от белого пояса к черному.Изд.:АСТ,Астрель,2007.С.28-32).

Цель работы - обозначить особенности обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетокан

Задачи данного исследования:

1. Рассмотреть классификацию технических приемов каратэ Сетокан.

2. Узнать особенности технических приемов каратэ Сетокан.

3. Обозначить сферу применения техник Сетокан.

4. Рассмотреть психическую и этическую сторону вопроса.

5. Классифицировать приемы.

6. Рассмотреть возрастные особенности детей при изучении техник,

7. Рассмотреть особенности восприятия информации при обучении детей младшего школьного возраста техническим приемам каратэ Сетокан.

8. Изучить способы отработки технических приемов.

9. Изучить средства отработки технических приемов.

Объект ВКР - техники и приемы ног каратэ Сетокан.

Структура работы определена целями и задачами исследования, состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.



ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМОВ И ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИКИ КАРАТЭ СЁТОКАН

1.1 Технические приемы каратэ Сетокан, их классификация

1.1.1 Особенности технических приемов каратэ Сетокан

Шотокан имеет собственные, характерные только этому направлению, особенности - занимающиеся этим видом спорта ребенок (или взрослый), должен иметь довольно хороший уровень физической подготовки. Кроме того, необходимо четко знать все техники направления и уметь работать с предельной самоотдачей.

Поскольку техника каратэ Шотокан - это исключительно линейные перемещения и такое же линейное приложение силы, оно резко отличается от множества других видов каратэ и китайских стилей боя - там преимущественно использование движений по кругу (Накаяма М.Лучшее каратэ.Том 2-М.:Ладомир,1997.С.12-14).

Для низких широких прочных стоек характерны динамичные и четкие переходы. Бедро идет в удар мощным энергичным движением, бой сопровождается сложными движениями рук. При этом создается ощущение лаконичности и экономичности движений. Перед каждой атакой поступает неопределенное количество обманных движений, далее следует точный и быстрый удар, позволяющий добиться максимальной эффективности в кратчайший срок с минимальной затратой энергии.

Для защиты в бою используются жесткие блоки, которые отбивают у противника желание снова нападать. Дыханию, как и во многих спортивных практиках, в Сетокане уделяется большое внимание. Дыхание должно быть правильным. Что касается движений, они должны быть под контролем - удар и четкое окончание удара. В бою должно применяться максимальное количество имеющейся силы и скорости за минимум времени.

Каратэ Шотокан обучает владению техникой боя сразу против нескольких противников. Шотокан останавливает внимание на технике ката и обучает технике боя без правил. Там, где начинается применение подобных техник, рамки спортивные соревнований заканчиваются. Естественно, есть и возрастные ограничения (Пфлюгер, А. Шотокан каратэ-до: 27 ката в схемах и рисунках для аттестации и соревнований. Новосибирск: Фаир-Пресс, 2002. С. 77-99).

Техника бросков - конек Сетокан-каратэ. Это быстрые и мощные перемещения тела противника в пространстве, а также эффективные подсечки, благодаря которым противник оказывается выведенным из равновесия. Техника подсечек провоцирует самостоятельное падение противника, позволяя избежать увязания в борьбе с захватом - это необходимо для того, чтобы выдержать бой с несколькими противниками. Также Сетокан каратэ допускает ношение и использование оружия в поединке.

Овладеть знаниями и применять на практике блоки, удары руками и ногами в прыжке или из статического положения можно за 6-7 месяцев (речь о взрослых). При условии ежедневных многочасовых тренировок. При этом достичь абсолютного совершенства все равно не удастся (Ли, Брюс, Уехара, М. Боевая школа Брюса Ли. Пекин, Аист, 1996. С. 13-28).

Отправляя ребенка младшего школьного возраста на занятия Сетокан, необходимо подготовить его морально, заложив в нем несколько постулатов этого боевого искусства. Это, кроме того, что ребенок уже должен быть подготовлен физически и быть знакомым с тем или иным направлением каратэ (что нужно, но не обязательно). В совершенствовании Сетокан необходимо учитывать центр тяжести тела в движении и скорость блоков и ударов. Кроме того, спортсмен должен постоянно контролировать свое тело.



1.1.2 Применение техник Сетокан на практике

Равновесие в бою играет не последнюю роль. Вместе с изменением положения тела меняется и центр его тяжести. Важнейшее умение в Сетокан - это умение выбирать нужную стойку в различных ситуациях боя, не теряя центр тяжести. Правильное положение в стойке обеспечит сохранение равновесия даже в тех случаях, когда это кажется невозможным (Накаяма М. Лучшее каратэ. Том 4 Кумитэ.М.:Ладомир,1997.С.87-88).

Правильное положение ног во многом определяет исход битвы. Чтобы обеспечить себе гармоничное перемещение в пространстве, боец должен думать о ногах. Слишком широкая расстановка ног обеспечит хорошую устойчивость, но не позволит двигаться достаточно легко и быстро. Если же ноги будут поставлены узко - сопернику будет достаточно небольшого толчка, чтобы обеспечить вам потерю равновесия.

Поскольку центр тяжести в бою постоянно перемещается, так как меняется положение рук, ног, самого тела, то потеря равновесия может сыграть на руку противнику. Мастерство - переносить вес тела с ноги на ногу, менять положение тела и не терять центр тяжести - приобретается и отрабатывается годами.

В стремлении к победе, необходимо стремится к гармонии силы и скорости удара. Эти вещи взаимосвязаны между собой. Победа в поединке не может быть достигнута одной лишь силой - философия Сетокан: скорость - помощник силы.

Детей необходимо учить концентрировать в одном движении всей, имеющейся у них, силы и скорости. Концентрация производится при участии тела и сознания. Центр концентрации энергии тела располагается чуть ниже пупка - танден. Что есть, концентрация - это скорее аспект волевой, при котором, расслабленные до этого мышцы, мгновенно напрягаются для нанесения удара. Напряжение в последний момент обеспечивает удару более мощную силу.

Техника Сетокан состоит в умении напрягать и расслаблять мышцы, чередуя, при необходимости, эти навыки. Для большей эффективности чередующаяся тренировка необходима постоянная. А постоянный самоконтроль помогает в этом процессе. Поскольку, чем быстрее будет приведен в действие механизм напряжения, тем эффективнее будет удар. Удар ноги, который нанесен правильно, противнику будет «невидим» - то есть он его только ощутит, и, разумеется, должен быть повергнут (Пфлюгер, А. Шотокан каратэ-до: 27 ката в схемах и рисунках для аттестации и соревнований. С. 56-62).

1.1.3 Сетокан и психическое состояние

Организовывая занятия с детьми, необходимо подготавливать их психику -. умение её регулировать. Все приемы только тогда эффективны, когда боец полностью отрешен от реальности. Когда он замкнут на внутреннем мире и ощущает целостность внутри себя. Это умение открыли аскеты. В Сетокан данное умение означает - оттачивание каждого движения до абсолюта с использованием специальной энергии «Ки». Данная энергия дается каждому человеку, но не все умеют пользоваться. С помощью «Ки» внутреннее напряжение ликвидируется, а движения производятся сознательно (то есть, без этого самого внутреннего напряжения). Все связки боевого взаимодействия мышц, и любое движение вообще (блок, удар ноги) в исполнении становится жесткое и лаконичное, как молния и как удар меча.

Сетокан обучает пользоваться энергией звезд, которая, протекая сквозь нас, открывает новые возможности и грани. Боец Сетокан - часть вселенной, а вселенная - внутри него. А сила бойца и эффективность его боя зависит от безмятежного, лишенного каких-либо эмоций, состояния, то есть от энергии «КИ» (умения - пользоваться ею правильно) (Ли, Брюс, Уехара, М.: Боевая школа Брюса Ли. С. 78-90).

В бою важны три состояния:

1) спокойствие (беспокойство исказит реальную действительность,

2) злость парализует и приведет за собой страх, заставит совершать необдуманные поступки),

3) спонтанность (сродни с импровизацией - ею владеют люди, не теряющие присутствие духа никогда),

4) восприимчивость (это способность сверхчеловека - умение предугадать действие противника по внешнему состоянию и прочим признакам. Достигается в процессе упорных тренировок).

удар нога карате сетокан

1.1.4 Правила хорошего тона

Приступая к занятиям, необходимо дать детям понимание, что отныне они прикоснутся к древнейшей культуре боевых искусств, познакомятся с древними знаниями цивилизации. Необходимо напомнить детям о таких понятиях, как «честь» и «мужество» и «благородство». Ввести понятие «Додже», что означает сообщество, место для тренировок, священное место для самураев. В Додже запрещено ходить в обуви, здесь нельзя смеяться и громко разговаривать. Если говорить о прошлом, то по традиции, в это место никто посторонний попасть не мог, та как все знания в школе боевых искусств были секретными. Кроме того, в Додже установлены иерархические отношения - младший подчиняется старшему, а все, ступившие на путь совершенствования, должны почитать и уважать наставника (учителя, инструктора). Нарушитель, как правило, изгоняется. Додже должно быть тщательно выбрано (это зал или часть сада), очищено от мусора и вымыто.

Одежда бойца должна быть тоже специальная. Гийе - всегда чистое, определенного цвета, перевязанное поясом. Пояс, по правилам хорошего тона, не может быть надет не по рангу - за такое нарушение тоже изгоняют. Концы пояса должны быть повязаны на одном уровне. Силу означает конец пояса справа, а боевой дух - конец слева. За одеждой следует следить тщательным образом, и после занятий гийе складывается также специальным образом.

В знак уважения перед занятием необходимо делать поклон стоя (Гитсу Рей), а в случае опоздания это поклон на коленях (Сэзан Рэй). И сколько бы раз не вышел из зала каратэ, всякий раз его появление должно сопровождаться поклоном.

Разговоры во время тренировок запрещены - говорить может только учитель. Но если он обращается к кому-то конкретно, необходимо сделать поклон, выслушать и снова поклониться ( Цунемото Хагакуре Я. Сокрытое в листве.СПб.:Евразия,1996.С.111-117).

1.1.5 Классификация приемов Сетокан (Ката)

Программа обучения карате Сетокан состоит из трех обязательных разделов: кихон, ката и кумите.

Кихон - это базовые разновидности ката и атакующие и защитные движения.

Ката - это целые комплексы, которые выполняются по стандарту.

Кумите - это бой или упражнения с противником.

Более подробно мы остановимся на ката.

Ката - формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников, по сути - квинтэссенция техники конкретного стиля боевых искусств.

Приемов (ката) в Сетокан-каратэ порядка 25 - 27 штук. Количество зависит от федерации и направления. В основном, в Сетокане приемы разделяются на два уровня (Фунакоси, Г. Каратэ-до: мой образ жизни. М.: София, 2000. 112 с.):

1) Шитей Гата (обязательные ката).

2) Джийу Гата (дополнительные ката).

Шитей Гата делятся еще на две категории кат: Сентей Гата (Бассай Дай, Дзион, Эмпи, Канку Дай) и кихон-Гата (пять Хейанов + Тэкки Шодан).

Группа Джийу Гата включает все остальные формы ката, имеющиеся в Сетокан Каратэ. (Фунакоси, Г. Каратэ-до: мой образ жизни. М.: София, 2000. С. 212.).

JKA (Санга направление), использует каратэ Сетокан, в их программу включено 25 форм Ката.

Из первоначального списка Ката удалены Тайкиоку Шодан (поскольку имеется большое сходство с Хэйан Шодан) и Джиин (имеется сходство с Дзион и схожесть в техниках с другими ката).

Полный список ката Сетокан-каратэ, который практикуется JKA:

Шитей Гата:

1. Кихон Гата: Хейан Нидан, Хейан Шодан, Хейан Сандан, Хейан Годан, Хейан Йондан, Текки Шодан.

2. Сентей Гата: основа Сетокан каратэ-до.

- Эмпи: Одна из самых популярных ката в Сетокане - направлена на развитие мощности.

- Дзион: Ката произошло из Китая, названо в честь буддийского храма Дзион. Такую форму ката можно повстречать не только Сетокане, но и в Вадо-рю каратэ.

- Канку Дай: Ката, содержащая множество движений. Основатель Сетокане Фунакоси очень любил эту ката. Ката встречается и в других направлениях, таких как: «Кусянку» или «Шикоку-Шанку».

- Бассай Дай: Это традиционная акинавская форма ката под названием «Пассай». Ее польза в том, что она хорошо помогает отработать основные техники Сетокан.

Джийу Гата:

- Хангетсу: Эта ката в Сетокан единственная отвечает на фокусировании дыхания. С ее помощью отрабатывается умение использовать энергию КИ разумно и эффективно.

- Джитте: Данная Ката помогает в обучении - защищаться от оружия.

- Текки нидан: Это ката взята у Тэкки Шодан. Бытует мнение, будто сэнсэй Мотобу совершенствовал и знал только одну эту ката, и что будто он осваивал всю суть каратэ на основе и практике именно ее и больше никаких других ката.

- Ганкаку: Данная ката уподобляется журавлю, сидящему на скале. Такая ката весьма полезна для умения балансировать в пространстве. Здесь важна техника, как ног, так и рук.

- Бассай Шо: Ката, обучающая защите от оружия (посох Бо). Основывается эта ката на умении блокировать противника разными способами.

- Текки Сандан: Прежде ката называлась Найханчи. Название изменил Фунакоси, кроме этого, он заменил и стойку найханчи-дачи, взяв вместо нее кибо-дачи.

- Канку Шо: Или Канку Дай. Это ката чуть было не исчезла из обихода после изменения ее сэнсэем Итосу, но ее сохранил ученик Чибана-сэнсэю.

- Сочин: Достаточно мощная ката - все равно, что взрыв. Она практикуется для повышения силы верней части туловища без применения движения бедра.

- Чинтэ: Ката, не требующая большого затрата энергии, поэтому рекомендуется и применяется, в основном, женщинами (детьми).

- Нидзушихо: В основе данной каты - сочетание медленных техник с техниками сильными и гибкими. У ката свой характерный ритм.

- Годзушихо Шо: Ката использует Кокутсу-дачи и сильно увеличивает силу правой ноги.

- Годзушихо Дай: В оригинале ката была названа Годзушихо - «Хотаку». Эта ката, в отличие от предыдущей, усиливает силу левой ноги, используя Некоаши-дачи.

- Ванкан: Это очень короткое ката в Сетокан. С одним только «кийя».

- Унсу: Совершенно особенное Ката. Название взято из старой книги каратэ «Рюкю Кэмпо каратэ», дата публикации которой 1922 год.

- Мейке: Или Рохай, или «Нанко» и «Мейке». Работает против Бо.

Вкратце: все элементы ката современного Сетокан - это элементы куба (правда, в структуре куба 26 элементов).

Итак: шесть попарно параллельных граней куба - это 6 ката Дай-Шо: канку, бассай, годзюшихо, восемь вершин - это 5 хэйанов и 3 тэкки, двенадцать ребер соответствуют остальным ката (Ояма М. Классическое каратэ.Изд.:Эксмо,2006.С.87-95).

1.2 Особенности обучения детей младшего школьного возраста техническим приемам каратэ Сетокан

1.2.1 Особенности восприятия информации при обучении детей младшего школьного возраста техническим приемам каратэ Сетокан

Прежде чем говорить об особенностях обучения младшего школьного возраста техническим приемам каратэ Сетокан, давайте разберемся, чем отличается ребенок от взрослого, и способен ли он одолеть «такую спортивную науку», как Сетокан.

Практика карате Сетокан формировалась и преобразовывалась в боевое искусство довольно продолжительное время. Она, как и многие виды каратэ, являет собой синтез философии, исторических, культурных, этнических и эстетических принципов. Но самый основной принцип - это обучение технике (Долин, А.А. Кэмпо - традиция воинских искусств. М.: Наука, 1991. С.132-188).

Вся техника Сетокан (как для детей, так и для взрослых) основана на соединении резкости движения с концентрацией силы в нужный момент.

Такие движения являются энергоэкономичными и вырабатываются только при понимании самого механизма удара. А поскольку к моменту начала занятий зачастую механизм двигательных стереотипов уже сложился (даже у детей), то понадобится его ломка.

Программа обучения Сетокан для любого возраста состоит из: кихон (база), ката (комплекс) и кумите (бой с противником). Это три раздела каратэ Сетокан, которые изучаются одновременно. Кроме того, существует уровень для начинающих (ученический), уровень для более подготовленных и мастерский уровень. При этом перешагнуть уровень ученика возможно, если ребенок будет хорошо подготовлен физически (то есть, натренирован) и будет иметь хорошо развитый интеллект. Помимо этого, необходимо обладание определенными чертами характера. Это называется «трезвость ума», рассудительность и так далее. А эффективное и быстрое обучение происходит только в том случае, если занимающийся демонстрирует высокий уровень запоминания, способность к анализу и умение корректировать свои движения(Каштанов Н.А. Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до.Изд.:Феникс,2007.С.122-134).

Разберемся подробнее, что способны усвоить наверняка дети 7-10 лет (дети младшего школьного возраста), учитывая особенности детского восприятия.

В большинстве своем дети не способны к сложным аналитическим и логическим построениям. Уровень их мышления поэтому и называется дологическим. Это значит, что ребята до определенного возраста воспринимают только конкретные вещи, конкретные задания - простые и понятные. Для того чтобы ребенок запомнил все детали, чтобы его восприятие с этим справилось без помех, необходимо предлагать информацию на тренировках небольшими порциями, построенную логично.

Ребенок запоминает информацию образно, поэтому она должна быть представлена ему в удобном для этого виде, понятном для ребенка. А в каком именно, это зависит от способа восприятия каждого конкретного ребенка (помним о способах восприятия информации: визуально, с помощью звука и с помощью осязания). Для большей эффективности работы с ребенком, необходимо заранее опытным путем и путем наблюдения (можно, также, специальным тестированием) выявить, каким образом он воспринимает и запоминает информацию. То есть, перед занятиями физическими, необходимы занятия теоретические. Это идеальный вариант (Накаяма, М. Динамика каратэ: учебник легендарного мастера. Спб.: Златоуст, 2004. С. 26-49).

Собирая для занятий группы детей младшего школьного возраста, необходимо быть готовым к тому, что среди них будут все типы (визуалы, кинестетики и аудиалы), будут и смешанные типы - это тоже стоит учитывать. Что это значит? На занятиях Сетокан, показывая каждое движение - как оно выполняется практически - нужно объяснять словами (описывать) происходящее и, конечно же, давать детям попрактиковаться, сразу же после объяснения и демонстрации. При объяснении словами стоит использовать образы, понятные и знакомые детям (Не зря некоторые ката в переводе означают такие имена нарицательные, как, например, «Журавль». А вот с демонстрацией ката «Мир» и «Покой» у детей могут возникнуть проблемы). Если же ребенок все равно мало что понимает и все равно делает все неправильно - скорее всего, это кинестетик. В таком случае следует инструктировать его лично - подойти к нему и поставить ноги (и руки тоже) так, как нужно, затем вместе (синхронно) сделать движения ногами (и руками), чтобы ребенок прочувствовал, как работают его мышцы и мышцы инструктора. Обязательно нужно дать возможность ощутить смысл происходящего - для чего нужно то или иное движение.

Если ребенок-кинестетик хорошо прочувствует движение, то запомнит его даже лучше, чем дети-аудиалы и визуалы. И это не смотря на то, что, с первого взгляда, кажется, будто до него доходит много дольше и хуже.

Различие восприятия действительности является одной из причин, в связи с чем продуктивное занятие с детьми каратэ Сетокан возможно только в малых группах. Это значит, что группы Сетокан для младшего школьного возраста не должны превышать десяти человек на одного инструктора. Это связано, прежде всего, с тем, что каждому ребенку нужен индивидуальный подход и достаточное количество внимания.

Обучать взрослого, у которого понятийный аппарат, логическое мышление и способность структурировать материал развиты, а уровень самосознания и самоорганизации на высоте - гораздо легче. А вот детей, которые еще не научились управлять своим вниманием, - труднее, поскольку их внимание приходится все время контролировать и возвращать на место (часто ребенок отвлекается на другие (посторонние) вещи). Кроме того, у младшего школьного возраста, да и у детей среднего звена, мотивация к обучению (чему угодно, в том числе Сетокан или любому другому искусству) отсутствует, не сформирована или сформирована не достаточно хорошо. При отсутствии мотивации на помощь обычно приходят родители (если, конечно, они сами замотивированы), которые находят нужные слова и аргументы, чтобы обеспечить явку ребенка на занятия. Самому ребенку, если ходить - не ходить на занятия зависит от него, в любой момент может «расхотеться», он может «передумать», испугаться трудностей, отступить, когда что-то не получается, не выходит с первого раза и бросить. Это говорит о том, что волевой контроль у детей совершенно отсутствует, никакой сознательности и ответственности нет (Травников А.И. Карате для начинающих. М.: Эксмо, 2012. С.205).

К этому, при их обучении, следует быть готовым. То есть, начнут заниматься очень много детей, но к концу года едва останется их половина. Причиной «исчезновения» детей может стать ситуация с родителями - они устают мотивировать ребенка и заставлять его ходить. Конечно же, инструктору нужно приложить все свои усилия, чтобы дети остались, чтобы были заинтересованы, чтобы мотивация не остывала до следующего занятия (Ли, Брюс, Уехара, М. Боевая школа Брюса Ли. С. 1-30).

Возвращаясь к взрослому человеку: он всегда готов к запоминанию, он знает, что для лучшего запоминания следует делать и у него уже есть некая собственная техника запоминания, она уже выработана. Выработка способа запоминания у взрослого человека происходит интуитивно, и тоже соответственно особенностям его восприятия. Взрослому человеку, в отличие от ребенка, за одно занятие можно предлагать большой по размеру материал (много различных движений) для запоминания и усвоения, и можно успевать, при этом, оттачивать весь этот материал на практике. С ребенком так не получится. Именно поэтому занятие со взрослыми людьми может продолжаться до двух часов в день, а с детьми одного будет более чем достаточно. При этом практически все занятие должно быть организовано в игровой форме (особенно это касается ребят младшего школьного возраста). А информационную нагрузку придется вводить и увеличивать постепенно. По многим причинам: одного часа для большого материала недостаточно, большой материал давать ребенку за один раз нельзя - не усвоит (Накаяма, М. Лучшее каратэ. Том 1.Полный обзор.М.:Ладомир,1997.С.42-50).

И еще о восприятии. Любой ребенок воспринимает речь взрослого (информацию) как некое целое. К примеру, если взрослый произнесет довольно длинный монолог, то ребенок, скорее всего, общий смысл всей его речи поймет, но не поймет значения многих или некоторых слов в отдельности (Ли, Брюс, Уехара, М. Боевая школа Брюса Ли. С. 113).

С чем это связано? Основной поток информации усваивается ребенком невербально, то есть проходит как бы сквозь него, мимо него. Со взрослыми - то же самое, но они уже имеют большой опыт словесного общения (в отличие от ребенка), поэтому во время общения (во время восприятия чужой речи), прежде всего, осмысливают слова - а что же они означают? Малыши же воспринимают информацию, и прежде всего, через мимику, позы, телодвижения, по взгляду, тембру, голосу, по улыбке. Это называется читать по «иероглифам тела». Благодаря этому умению дети понимают какие-то вещи даже раньше, чем взрослые. Интуитивно. Подсознательно. Взрослому, как раз, нужно прежде, чем понять, осознать (Кочергин, А.Н. Введение в школу боевого каратэ. Нижний Новгород: ООО «Лекс стар», 1995. С. 2-47).

Опыт взрослых людей доминирует над интуицией, а плохо это или хорошо - давайте разберемся.

Дети хорошо чувствуют, когда «дядя притворяется строгим и сердитым» - они точно знают, что на самом деле он «добрый и хороший», а вот эта «тетя - наоборот - притворяется, что она добрая», а на самом деле «она плохая». Для ребенка важны чувства - то, чему взрослый уже давно перестал уделять внимание и предавать значение, то, что разучился делать. А ребенок анализировать именно этот слой информации (невербальный) умеет лучше всего, а не понимать порядок и правильность выполнения ката, например, если в потоке информации на данный момент речь идет именно о ката. Какие выводы можно сделать из всего этого.

Во-первых, в том случае, если инструктор позволит себе проводить занятие в плохом настроении или при плохом самочувствии, когда у него у самого происходят проблемы со сосредоточением, когда его одолевают отрицательные эмоции - дети мгновенно это прочувствуют. Управлять группой детей младшего школьного возраста станет невозможно. Что можно посоветовать в этом случае? Прочь - плохое настроение, прочь - плохие эмоции, все домашние проблемы - за пределами зала. Кроме того, инструктор должен обладать высочайшим уровнем самоконтроля - он должен быть мастером в использовании энергии собственного тела «Ки» на занятиях. И, нужно отметить, он также должен показывать соответствующий пример детям - учить контролировать эмоции.

Во-вторых, учить детей необходимо исключительно индивидуально - учитывая их особенности восприятия, личностные характеристики, уже имеющийся уровень физической подготовки и возрастные особенности. Каждому ребенку необходимо уделять достаточное количество внимания - только тогда будет эффект и результат (Бишоп, М. Окинавское каратэ. М.: Айрис-пресс, 1997. С.69-120).

Чем еще отличается детское восприятие от взрослого. Детское восприятие, в отличие от взрослого, характеризуется яркостью, то есть свежестью (незамыленностью). Что значит этот феномен? А то, что у ребенка еще нет никаких заложенных, пришедших извне картин восприятия мира - а потому, у него нет шаблонов. Ребенок еще не установил связи между воспринятыми картинками (действиями, явлениями), поэтому мир для него необычен, удивителен и где-то даже странен. Абсолютно любые новые образы ребенка захватывают, он невероятно заинтересован всем, что происходит вокруг него - простым и сложным. Любые образы, возникшие перед ребенком, буквально «впечатываются» в его память - прочно и крепко.

Для сравнения: вспомните себя - что запоминается, врезается в память лучше всего? То, что поражает, удивляет, впечатляет - нечто необычное, нестандартное, из ряда вон. И то, что сопровождается сильной эмоцией. Что же касается ребенка, его удивляет буквально все, и все это сопровождается бурными эмоциями. Именно поэтому любые новые впечатления у ребенка яркие. А если ему что-то уже объяснили, если он уже что-то знает, то именно это явление у него в меньшей степени вызывает интерес, либо вообще не вызывает. В детском восприятии шаблоны нанизываются в памяти очень быстро и прочно (Микрюков В.Ю. Энциклопедия каратэ.СПб.:Весь,2013.С.112-136).

Замечено: непродуктивно проходят занятия у тех инструкторов, которые всякий раз делают на занятиях одно и то же - одно и тоже движение отрабатывают одинаково, в одной и той же последовательности, в одной и той же форме и так далее. С детьми это недопустимо, потому что непродуктивно. Хотя, впоследствии, при обучении Сетокан отработка движений до автоматизма понадобится все равно, но это уже у детей более старшего возраста и, скорее у подростков, а не у младшеклассников. На стадии работы с детьми младшего школьного возраста никакая шаблонная отработка не пойдет на пользу - дети перестанут ходить, потому что потеряют интерес. Или будут ходить, но делать все будут формально, не так, как следует, потому что им будет казаться, что они «все это уже знают», им будет скучно.

И все же - об тоже этом нужно сказать - с детьми постоянно необходимо возвращаться к пройденному, иначе никакого запоминания и закрепления не будет. Но пройденное каждый раз необходимо подавать в какой-то новой форме, с какими-то изменениями, чтобы это выглядело по-новому, и чтобы вызвало эмоциональный отклик и удивление вновь и вновь. Инструктору детей младшего школьного возраста придется очень постараться, чтобы добиться с такими детьми результата.

В-третьих, нужно всегда проверять - правильно ли у ребенка заложился тот или иной шаблон. Если шаблон заложен неправильно - это большая помеха в дальнейшей работе. Как проверить? Необходимо поставить ребенка в такие условия, чтобы при выполнении того или иного движения (удара или блока) он был вынужден контролировать свои действия. Неправильный шаблон приведет к неправильному выполнению (Кочергин, А.Н. Введение в школу боевого каратэ. С. 77-110).

К примеру, если ребенок, демонстрируя «мае-гери кеаге» (прямой пробивной удар ногой вперед), ногу в колене не сгибает - рекомендуется создать перед ним препятствие (например, поставить скамью), либо посадить рядом (на каком-то расстоянии) другого ребенка - партнера. А чтобы ребенок, опасаясь препятствия, не отошел назад - сзади него должна быть стена. Вот тогда он будет вынужден согнуть колена как следует, махая ногой.

Это называется «поломка шаблона и закладывание нового». Как уже было отмечено, Сетокан - это не просто вид спортивного единоборства, это философия, которая требует осмысления. Только осмысление позволит ускорить выполнение и создаст ситуацию правильного запоминания. Хорошо структурированный процесс мышления у человека позволяет ему быть успешным в Сетокан. Детей, у которых более развито восприятие «техническое» обучить легче, чем «гуманитариев», так как в Сетокан нужна точность мышления. Приблизительность в каратэ недопустима (Захаров О.Е. Техника нанесения ударов.Изд.:ЛитРес,2012.С.45-76).

При работе с детьми достаточно эффективен способ постепенного осмысления, которое происходит в процессе выполнения. Постепенное осмысление становится результатом многократных повторений. Но, опять же, повторы должны быть с какой-то новизной. В этом и сложность. Поэтому, конечно же, научить подростков значительно легче, чем детей дошкольного и даже детей младшего школьного возраста. И очень много иной раз приходится времени посвящать тому, чтобы поломать старые шаблоны.

Чтобы у ребенка процесс обучения каким-то более-менее усложненным действиям двинулся с места, ребенок должен уметь:

- контролировать собственное внимание,

- контролировать собственные действий, которые, кстати, следует согласовывать с действиями инструктора,

- понимать то, что он делает (а сформированность понятийного аппарата зависит от опыта),

- логически мыслить (для этого умения к моменту занятий уже должны быть сформированными большие полушария головного мозга, ну и умению мыслить, а не использовать готовые шаблоны, обучает инструктор),

- уметь контролировать волю и намерения (такие навыки достигаются исключительно воспитанием и самовоспитанием).

Без всех перечисленных навыков обучение будет невозможным, поэтому с ребенком необходимо работать, формируя в нем всё необходимое для усвоения сложного материала впоследствии. И процесс этот, стоит отметить, достаточно длительный и трудоемкий (Иванов-Катанский С.А. Практическое боевое каратэ.М.:ФАИР-ПРЕСС,2001.С.143-199).

1.2.2 Отработка технических приемов у детей младшего школьного возраста в каратэ Сетокан

Сетокан называют искусством, но ребенок, занимаясь Сетокан, скорее всего, упражняется в нем, чем овладевает искусством. То есть ребенок на занятиях овладевает формирующими данное боевое искусство упражнениями и овладевает упражнениями, подводящими к изучению более сложных ката. Это есть получение базовых знаний, первоосновы. При этом ни один мастер Сетокан с помощью базовой техники не дерется - для боя используются другие скорости, другой ритм, иные траектории. Выходит, что ребенок априори еще никакой не боец - не владеет достаточным количеством информации.

Известно, что техника в Сетокан не связана с «естественными движениями» - теми, которые совершаются в повседневной жизни, которые основаны на привычной координации (Кочергин, А.Н. Введение в школу боевого каратэ. С. 77).

Дети плохо координированы - не зря они еду расплескивают, вещи роняют, лбы разбивают. Ловких детей от природы совсем мало. А техника каратэ Сетокан детям - их телу - особенно непривычна. Хотя, с точки зрения биодинамики, движения этого искусства оптимальны. Любые удары в Сетокан - это результат длительных тренировок, но ни в коем случае не естественные движения. Ударную технику в Сетокан необходимо нарабатывать, а для большей эффективности этого процесса и нужны специальные подводящие упражнения. То, что осваивают на занятиях дети (Бишоп, М. Окинавское каратэ. С. 15-48). Все техники, при работе с ребенком, необходимо «ставить». Технику ударов ногами, технику блокирующих движения, технику перемещений и технику стоек. Это довольно тяжкий труд, но когда координация станет вещью привычной, все движения будут выглядеть так, будто они естественные, а не натренированные. Таким образом, естественность - это следствие тренированности (Эноэда, К. Высшие ката Шотокан. СПб.: Златоуст, 2003. С. 19).

Как уже было упомянуто, шаблонность - большая помеха и «враг» каратэ Сетокан. И с детьми в этом моменте много больше проблем, чем со взрослыми. Почему? Потому что взрослый свои шаблоны способен осознать, а ребенок такого навыка не имеет. Здесь на помощь приходит инструктор, который все делает за ребенка. Инструктору приходится использовать ряд специальных упражнений, которые помогут сформировать новые типы движения. Опасность в том, что «неправильные движения» намертво и мгновенно «пристают» к ребенку - вот тогда движение уже не осознанное и неконтролируемое. Довольно трудоемко потом отучить ребенка от ставшего привычным неправильного движения. В связи с этим все базовые движения в Сетокан необходимо разучивать с ребятами по отдельности. Нужно также в промежутках устраивать контроль траектории движения. Для синхронизации всех частей тела используются специальные упражнения.

Необходимо отметить, что для детей младшего школьного возраста самым сложным является волевой контроль за движениями таких периферийных частей тела, как кисти рук и ступни ног. У многих детей конечности (начиная от запястий - руки и ниже голени - ноги) будто бы существуют сами по себе, дети не умеют этими частями тела владеть, не чувствуют их. И если инструктор не будет уделять этому моменту достаточно внимания, то многие базовые техники ребенку станут недоступны или он овладеет ими неправильно.

Задача инструктора - научить детей, тому, что существует отработанная схема выполнения движений, но также существуют и конкретные варианты, которые зависят от той или иной ситуаций. При отсутствии понимания этого у ребенка могут возникнуть проблемы с вариативным применением различных техник, которые отличаются от базового варианта.

Данный подход применим и к ката, которые, ни в коем случае, нельзя путать с шаблонами. Их чаще сравнивают с иероглифами. А иероглиф - это то, что включает в себя несколько смысловых слоев. Ката тоже имеет Точно множество смысловых слоев. Чтобы справиться с ката технически правильно, осмысленно и грамотно, нужно прозаниматься Сетокан достаточное количество времени.



1.3 Средства обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетокан

1.3.1 Техника ног в каратэ Сетокан - виды. Общие понятия

Прежде чем говорить о средствах обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног каратэ Сетокан, рассмотрим данные техники более подробно.

Гери (то есть удары ногами) - это самые сильные приемы каратэ Сетокан. Любые другие боевые искусства отличаются и виды спорта от каратэ тем, что в их программе нет ударных техник ногами. А, между тем, Гери нужны в бою, так как с их помощью удар производит более мощный эффект, нежели удар кистями рук. При условии, что приемы ног доработаны до автоматизма, на них потрачено много сил и времени.

Удары ногами бывают двух видов: Кекоми и Кеаге - они отличаются способом выполнения движения. Кекоми - это удар с разгибанием ноги в колене, а Кеаге - это движение вверх стопы (Бишоп, М. Окинавское каратэ. С. 1-35).

Теперь более подробно о различиях ударов ногами.

- если говорить о технике, удары ногами можно разделить на проникающие, подбивающие и маховые,

- есть различия по уровню поднятия ноги - высоко (до уровня головы и шеи), на средний уровень (до уровня торса) и низко (на уровне ног и тазобедренной кости),

- есть также различия по направлению удара - в сторону, назад, вперед, круговой назад и круговой вперед, по дуге наружу и внутрь,

Удары ногами выполняются:

а) из низкого положения - то есть из положения лежа, сидя или стоя на коленях,

б) из положения, стоя на одной ноге,

в) в прыжке.

Кроме того, удары ногами можно подразделить на удары по месту проведения: голенью, коленом, внешней стороной пятки, основанием пятки, внешней стороной и внутренней стороной стопы, основанием стопы.

Как уже было сказано, удары ногами обладают большей силой, чем удары руками, связано это, прежде всего, с большей мышечной массой ног.

При ударе ногами (в отличие от ударов руками) большое значение имеет равновесие тела, связано это с тем, что происходит перенос веса тела с одной ноги на другую. Если же во время переноса тела равновесие было потеряно, сила удара снижается втрое. Более того, противник может воспользоваться вашей нерасторопностью и захватить вашу ногу, а после выполнить бросок. И все - вы повержены. Работая с детьми младшего возраста на перспективу, учитывая то, что рано или поздно - в более старшем возрасте и при лучшей подготовке - они примут участие в бою, нужно работать над их умением - переносить вес тела правильно. Что касается правильности удара: тело должно находиться в вертикальном положении, тогда удар будет достаточно сильным и быстрым.

Чтобы научить детей младшего школьного возраста сохранять равновесие, необходимо учить их держать в напряжении щиколотку и ступню опорной ноги, а подмышки закрыть. Не последнюю роль при ударе ногой играет бедро, которое дает дополнительную нагрузку ноге и ступне. А колено должно распрямляться наподобие пружины. Чтобы научить нейтрализовать толчок, нужно поработать над умением помещать опорную ногу на грунт по полностью, а щиколотку опорной ноги напрягать максимально твердо. Нужно также отрабатывать, чтобы толчок был поглощен щиколоткой, бедром или коленом опорной ноги. Тело должно находиться в равновесии относительно грунта (Малявин, В.В. Боевые искусства: Китай, Япония. М.: Аграф, 2005. С. 155-200).

Для максимального эффекта от удара ногой стоит наносить удар всем телом, а не одной только ногой. Чтобы ребенок понял, как это - нужно объяснять словами и показывать на примере. Визуалы и аудиалы усвоят это таким образом, а для кинестетика придется приложить усилия и, как советовалось прежде, подойти и вместе с ним в унисон проделать упражнение. Для достижения лучшего эффекта, необходимо бедро полностью на протяжении всего удара толкать вперед.

И обязательно нужно научить, после удара, резко возвращать ступню назад, чтобы не дать возможности противнику сделать ее захват. После возврата ноги, она должна мгновенно быть готовой для следующей атаки. Над этим умением также работает тренер (Малявин, В.В. Боевые искусства: Китай, Япония. С. 136).

1.3.2 Наиболее популярные удары ногами в Сетокан

Мае Гери - удар вперед. Такой удар осуществляется тремя этапами. Сперва производится замах ноги, который нужен для того, чтобы бойцу самому избежать травм - не повредить при ударе о колено или о бедро противника собственные пальцы. Далее производится перенос колена. Сам же удар может быть произведен в солнечное сплетение, живот, в случае хорошей растяжки - в голову противника. Это довольно мощный удар, который детям младшего школьного возраста не по силам.

Маваши Гери - удар ногой сбоку. Такого удара двадцать видов (вариантов). Все зависит от высоты удара и состояния мышц (насколько они растянуты). В зависимости от этого удар может наноситься по голове, по бедру или по корпусу. В Маваши Гери отсутствуют круговые движения, свойственные другим китайским стилям, - перемещение и приложение силы линейное. Таким ударам типичны жесткие блоки и динамичные переходы, все движения, при этом, экономичны (а экономичность движений свойственна всем техникам каратэ Сетокан).

Йоко Гери - удар пяткой. Для такого удара необходимо в момент его выполнения практически полностью прижать к груди колено. При невыполнении данного условия, удару не будет доставать мощности.

Кроме того, в ударе принимает участие и бедро. Удар может наноситься в саму высшую точку (до уровня головы) - это при хорошей растяжке(Горбылев А.М. Мастер каратэ в черной Москве.Додзе,2003. -№5.С.28-32).

1.3.3 Средства обучения ударным техникам

Для обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног каратэ Сетокан из подручных средств необходимо совсем немного. Во-первых, удачное и удобное место для тренировок. Во-вторых, - и этому нужно уделить особое внимание - для эффективного усвоения материала необходим хорошо подготовленный тренер. Тренер, который учитывает возрастные, личностные и прочие особенности ребенка. Гибкий и умелый тренер. Помимо знания в совершенстве самих ударных техник Сетокан, тренер еще должен обладать достаточным количеством знаний о детской психологии (Фунакоши, Г. Введение в каратэ-до. М.: Эксмо, 2009. С. 12).

В своей работе по обучению такому восточному единоборству как Сетокан, при отработке техники ног, - главной педагогической задачей является формирование гармонично развитой личности. Для решения столько высокой задачи тренеру самому необходимо быть морально-нравственным идеалом для ребенка. Техника ног изучается не как отдельная составляющая, а в ряду всех других техник. Так лучше для усвоения ребенком материала. Не забываем также про «эффект новизны» и постоянный повтор пройденного.

Другие средства в обучении детей младшего возраста технике ног Сетокан - это упорство и мотивация (с которыми у детей пока не очень хорошо складываются отношения), воспитание уважения к противнику и к тренеру. Таким образом, практически все средства для обучения носят нематериальный характер.

При помощи особенных качеств характера тренера в ребенке формируются духовно-нравственные качества, которые, как правило, опережают физическое развитие ребенка. Занимаясь с ним постановкой техники ног, нужно, прежде всего, вложить в его ум и сердце то, что удары ногами - это мощное и действенное «оружие» в Сетокан, которое, в связи с этим, не должно применяться во вред и за пределами спортивного зала.

Как сказал мастер боевых искусств Масутацу Ояма: «Каратэ - есть путь жизни, а целью такого пути является реализация потенциальных возможностей человека - физических и духовных. В случае если духовная сторона не была учтена, физкультурой заниматься бессмысленно».

Поскольку каратэ Сетокан заявляет себя как «философия жизненного пути человека», духовно-нравственному развитию ребенка в процессе его постижения уделяется огромное внимание. «Дом колышущихся сосен» - как переводится Сетокан - это соединение трех единств: символа света (сосна), силы характера и творческой силы (плоды дерева). В чем философия «колышущихся сосен»?

Еще Конфуций приписывал сосне необычайную стойкость в любых ситуациях и природных катаклизмах. Колышущаяся сосна - это одновременно, и гибкость и устойчивость, и стойкость - что вызывает уважение. И нет ничего удивительного в том, что на занятиях каратэ Сетокан особое внимание уделяется технике ударов ног, так как именно при выполнении этих техник велика вероятность потерять эту самую устойчивость, свойственную сосне, - можно упасть или позволить противнику повергнуть себя.

Кроме устойчивости в Сетокан уделяется внимание силе, ловкости, быстроте и выносливости, а без формирования таких качеств, как уважение, сострадание, сердечность, доброта - использование знаний Сетокан может привести к использованию ее во зло. Неправильное осмысление - для чего необходимы знания Сетокан - могут привести к неправильному построению отношений детей с окружающим их миром и со сверстниками.

Одним из средств освоения детьми младшего школьного возраста техник Сетокан является усвоение двадцати заповедей, которые заложил основатель направления Гитчина Фунакоши. Это, своего рода, моральные принципы всего учения, которые детям стоит усвоить, прежде всего.

Вот некоторые из заповедей «Ни-Дзю-Кун» (Эноэда, К. Высшие ката Шотокан. С. 109):

1. Каратэ Сетокан и агрессия несовместимы.

2. Иди по пути справедливости.

3. Сперва познай себя, тогда сможешь познать и других.

4. Дух - прежде всего, и только после - техника.

5. Разум в минуту боя должен быть свободен.

6. Любые неприятности от недомыслия.

7. Думай не о том, что ты выиграл, а о том, что не проиграл.

8. Примеряйся на место соперника.

Тренеру необходимо с самых малых лет прививать ученикам понимание того, что, занимаясь Сетокан, они не просто овладевают техникой ног или какой-то другой техникой, а, кроме этого, еще познают такие понятия, как благородство, силу духа и стремление к прекрасному.

В числе последних средств обучения техникам Сетокан можно отметить Этический Устав или Кодекс бойца, который в одном из пунктов гласит: «Тренировку следует начинать и заканчивать поклоном учтивости перед соперником». Основополагающим в воспитании каратиста является воспитание вежливого, учтивого и уважающего другого человека бойца. Это есть этикет Сетокан (Пфлюгер, А. Шотокан каратэ-до: 27 ката в схемах и рисунках для аттестации и соревнований. С. 13).

Таким образом, особенности обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетокан состоят в том, что во время тренировок необходим основательный и многошаговый подход. Прежде всего, необходимо еще до начала тренировок помочь ребенку проникнуться духом этого вида искусства, необходимо дать ему теоретические сведения, некоторые понятия. Такие, например, как уважение к сопернику, сопереживание, уважение к тренеру, почитание законов и правил в Сетокан и другое. А работе по усвоению техник удара ногами нужно быть очень осторожным, напоминая детям, насколько опасны такие приемы, если их использовать не по назначению (Накаяма, М. Динамика каратэ: учебник легендарного мастера. С. 105).

Самому тренеру необходимо быть на порядок выше в своих умениях и знаниях, а также в морально-этическом воспитании. Нужно иметь представление об особенностях развития детей младшего школьного возраста, об особенностях их восприятия и усвоения информации. Кроме того, что тренер развивает данные природой физические таланты, например - гибкость, подвижность суставов, он работает над их интеллектуальным развитием.

Одним из основополагающих средств в обучении детей младшего школьного возраста техникам ног Сетокан является фантазия тренера. Хороший тренер будет проявлять разнообразие на своих занятиях, подготавливая для ребят такую программу, чтобы им было интересно всегда. Чтобы каждое движение вызывало море новых впечатлений и эмоций - только тогда занятия станут эффективными. Следует учитывать, что Сетокан невозможно изучить (постичь) за сжатые отрезки времени - Сетокан придется посвятить несколько лет жизни. Ну а младший школьный возраст - это время, когда ребенок открыт ко всему новому, и это время, когда нужно в него вкладывать базовые знания Сетокан - то есть первооснову искусства.