Методы и средства совершенствования техники передач на нападающий удар в волейболе
Организация учебно-тренировочного процесса волейболистов старшего школьного возраста. Закономерности спортивной тренировки в волейболе. Анализ техники передач на нападающий удар в волейболе, использование специальных упражнений для ее совершенствования.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 06.04.2012 |
| Размер файла | 269,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Библиография
1. Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры (техника, тактика, тренировка). - Т: Изд-во им. Ибн Сины, 2004. - 165 с.
2. Асмолов А.Г. Деятельность и установка. - М.: Физкультура и спорт, 2004. 185 с.
3. Бутенко Б.И. Специализированная подготовка волейболиста. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 442 с.
4. Волейбол: Учебник для институтов физической культуры/Под редакцией Дягтерева А.К. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 244 с.
5. Волейбол: Ежегодный справочник для тренеров. - М. : Физкультура и спорт, 2004. - 333 с.
6. Градополов К.В. Волейбол: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2005. -289 с.
7. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте. - М.; Спорт. Академ. Пресс 2005. - 120 с. (наука - спорту)
8. Донской Д.А. Движения спортсмена: очерки по биомеханики спорта. - М.: Физкультура и спорт,2005. - 197.
9. Железняк Ю.Д., Ивойлов А.А. Волейбол: учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - №5.
10. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 139 с.
11. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. Волейбол: У истоков мастерства / Под ред. Ю.В. Питериева - М. Издательство // (ФЛИР - бресс), 2006. - 336с.
12. Железняк Ю.Д. Оборудования для занятий волейболом.// «Физкультура в школе». - 2005. - №4.
13. Железняк Ю.Д. Формирования двигательных навыков у юных волейболистов. - М.; 2004. - 170 с.
14. Зациорский В.М., Смирнов Ю.И. Влияние градиента силы на результат скоростно-силового движения // Теория и практика физ. культуры. - 2005. - №7. - С.63 - 68.
15. Ивойлов А.В. Очерки по биомеханики и методике тренировки. - М.: « Физкультура и спорт», 2004. - 152 с.
16. Ивойлов А.В. Волейбол. - Минск: Высшая школа, 2005. - 261 с.
17. Клещев Ю.Н. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям. Учебное пособие - М.; Спорт. Академия. Пресс 2002. - 192 с.
18. Марков К.К. Содержание соревновательной деятельности в волейболе и методика совершенствования функциональной подготовки спортсменов. Методические указания. Иркутск. 2004 - 47 с.
19. Научно - методический журнал/ Теория и практика физической культуры. - №5, 2001 г.
20. Научно - методический журнал/ Теория и практика физической культуры. - №4, 2001 г.
21. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать - М.;ООО "Издательство Астрель"; 2003. - 863 с. (профессия - тренер).
22. Практикум по теории и методики физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 3 - е изд., испр. - М.: Издательский центр «Академия», 2005. - 144 с.
23. Пименев М.П. Волейбол: специальные упражнения. - Киев, 2003.- 188 с.
24. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 3 - е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 520 с.
25. Холодов Ж.К., Кузнецов. В.С. Теория и методика физической воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000 - 480 с.
26. Чехов О.С. Основы волейбола - М.: «Физкультура и спорт», 2004. - 377 с.
27. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол - М.: «Физкультура и спорт», 2002. - 144 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Оценка технической подготовленности Таблица 1
|
№ |
Контрольные упражнения |
Оценка |
||||
|
5 |
4 |
3 |
2 |
|||
|
1 |
Поточная передача мяча двумя руками сверху в стенку с расстояния 3 м. (кол - во раз) |
12 |
9 |
5 |
3 |
|
|
2 |
Передача мяча двумя руками сверху с собственного набрасывания из зоны 6 в кольцо диаметром 1м. , установленное в зоне 3 (10 попыток) |
5 |
4 |
2 |
1 |
|
|
3 |
Передача мяча двумя руками сверху из зоны 4 через сетку в квадрат 3х3 м., расположенный в зоне 6; мяч предварительно передан из зоны 3 (10 попыток) |
6 |
5 |
3 |
2 |
|
|
4 |
Передача мяча двумя руками сверху из зоны 3 в кольцо установленное в зоне 4, с предварительной передачи мяча из зоны 5 (10 попыток) |
7 |
5 |
3 |
2 |
|
|
5 |
Передача мяча двумя руками сверху в прыжке из зоны 4 через сетку в квадрат 3х3 расположенный у лицевой линии в зоне 6, предварительной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток) |
6 |
5 |
3 |
2 |
|
|
6 |
Передача мяча двумя руками сверху из зоны 2 в кольцо, установленное в зоне 4, с предварительной передачи мяча из зоны 6 (10 попыток) |
5 |
4 |
2 |
1 |
|
|
7 |
Передача мяча двумя руками сверху в прыжке из зоны 4 через сетку в прямоугольник 2х3м, расположенный улице вой линии в зоне 6, с предвари тельной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток) |
7 |
5 |
4 |
2 |
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Результаты контрольных испытаний на констатирующем этапе Таблица 2
|
Ученик |
№ упражнения |
|||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
||
|
А |
5 |
4 |
2 |
5 |
4 |
3 |
5 |
|
|
Б |
3 |
4 |
2 |
3 |
4 |
3 |
4 |
|
|
В |
4 |
3 |
5 |
3 |
4 |
3 |
4 |
|
|
Г |
3 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3 |
4 |
|
|
Д |
5 |
3 |
3 |
3 |
2 |
4 |
3 |
|
|
Е |
2 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
Ж |
3 |
2 |
3 |
4 |
5 |
5 |
3 |
|
|
З |
3 |
2 |
3 |
2 |
2 |
2 |
3 |
|
|
И |
3 |
4 |
4 |
4 |
3 |
2 |
2 |
|
|
Й |
2 |
5 |
4 |
2 |
3 |
3 |
2 |
|
|
Среднее значение |
3,3 |
3,2 |
3,1 |
3,2 |
3,3 |
3,1 |
3,3 |
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Уровень технической подготовки на констатирующем этапе(%)
Диаграмма 1
ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Результаты контрольных испытаний Таблица 3
|
Ученик |
№ упражнения |
|||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
||
|
А |
5 |
4 |
2 |
4 |
5 |
4 |
5 |
|
|
Б |
4 |
5 |
3 |
4 |
4 |
4 |
5 |
|
|
В |
4 |
4 |
5 |
3 |
4 |
3 |
4 |
|
|
Г |
5 |
4 |
4 |
3 |
4 |
4 |
4 |
|
|
Д |
5 |
3 |
4 |
3 |
2 |
4 |
4 |
|
|
Е |
3 |
4 |
3 |
3 |
3 |
4 |
3 |
|
|
Ж |
5 |
3 |
4 |
5 |
5 |
5 |
3 |
|
|
З |
4 |
3 |
4 |
2 |
3 |
3 |
3 |
|
|
И |
4 |
4 |
4 |
3 |
4 |
3 |
4 |
|
|
Й |
3 |
5 |
3 |
4 |
4 |
4 |
3 |
|
|
Среднее значение |
4,2 |
3,9 |
3,6 |
3,4 |
3,8 |
3,8 |
3,8 |
ПРИЛОЖЕНИЕ 5
Уровень технической подготовки. Сравнительный анализ (%)
Диаграмма 2
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Основные особенности современного волейбола, характеристика нападающего удара. Ключевые задачи технической подготовки волейболистов: овладение рациональной техникой, улучшение деталей техники. Анализ методики совершенствования прямого нападающего удара.
дипломная работа [167,8 K], добавлен 14.05.2012Особенности игровой спортивной деятельности в пляжном волейболе и факторы ее повышения. Техника и тактика игры. Концепция методики обучения и тренировки в пляжном волейболе. Опытно-экспериментальная работа по совершенствованию подготовки спортсменок.
курсовая работа [67,5 K], добавлен 09.01.2011Методика обучения техническим приемам игры в волейбол. Особенности физической и специальной подготовки. Обучение технике нападающего удара как завершению розыгрыша мяча на своей площадке. Повышение эффективности нападающего удара у волейболистов.
курсовая работа [120,9 K], добавлен 26.07.2011Методологическая и психологическая подготовка в волейболе, правила игры и основные формы проведения занятий. Подготовительные и подводящие упражнения, применяемые при обучении верхней передаче мяча, принципы и пути совершенствования данной техники.
дипломная работа [1,0 M], добавлен 02.07.2015Методы и характерные особенности теоретической подготовки в волейболе, ее взаимосвязь с другими видами подготовки. Формирование и развитие функциональных возможностей организма и двигательных навыков. Рост спортивного совершенствования волейболистов.
курсовая работа [33,2 K], добавлен 11.07.2015Сущность подачи как технического приёма в волейболе. Классификация способов подачи. Техника и тактика выполнения подач. Рекомендации и разработка комплекса упражнений для тренировки силы и стабильности подачи. Комплекс упражнений с набивными мячами.
курсовая работа [31,2 K], добавлен 10.10.2012Изучение техники выполнения нападающего удара, состоящей из разбега, прыжка, нападающего удара и приземления. Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов. Методика педагогического контроля за эффективностью нападающего удара спортсменов.
курсовая работа [69,8 K], добавлен 18.01.2011Гигиена спортивной одежды. Особенности личной гигиены волейболиста. Распорядок дня и его гигиеническая оценка. Основные принципы построения питания. Предложение по улучшению санитарно-гигиенических условий в системе подготовки спортсмена в волейболе.
реферат [26,4 K], добавлен 28.09.2012Техника и методика обучения передаче двумя руками сверху в волейболе. Этапы совершенствования верхних передач; подводящие упражнения: исходное положение, расположение рук и кистей при выполнении передачи; упражнения по технике; анализ типичных ошибок.
контрольная работа [282,3 K], добавлен 11.07.2011Рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса игроков в волейболе на этапе начальной подготовки. Сенситивные периоды развития двигательных качеств. Описание шести учебно-тренировочных занятий группы по обучению волейбола.
учебное пособие [177,3 K], добавлен 03.02.2011
