Психофизиологические особенности спортсменов в баскетболе

Таким образом, выдвинутая нами гипотеза о влиянии занятий баскетболом на развитие физических качеств спортсменов, в ходе исследования подтвердилась.

ВЫВОДЫ

Проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы:

1. У подростков исследуемой возрастной группы достаточно высокими темпами улучшаются силовые и скоростно-силовые способности, что обусловлено анатомо - физиологическими особенностями данного возраста.

2. У баскетболистов более развиты скоростно - силовые качества: стартовая и дистанционная скорость, скоростная выносливость, «взрывная» и абсолютная сила. Это подтверждается достоверными различиями практически по всем показателям тестирования между подростками - баскетболистами и подростками, не занимающимися в спортивной секции.

3. Более быстрому физическому развитию баскетболистов способствуют специальные упражнения, выполняемые в тренировочном процессе. Уровень физической подготовленности спортсменов растет в ответ на физические нагрузки.

4. Систематичность и направленность тренировочных нагрузок приводят к комплексному воспитанию основных физических качеств, необходимых для спортивного совершенствования юных баскетболистов 12-13 лет.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Современный спорт все больше становится спортом высоких достижений. Успешность спортсмена базируется на высоком уровне физической подготовленности, что предъявляет особые требования к двигательным, сенсорным, интеллектуальным качествам. Специфика каждого вида спорта предъявляет повышенные требования к определенной группе физических качеств, важных именно для этого вида спорта.

Современный баскетбол - одна из самых динамичных спортивных игр. Этот вид спортивной игры характеризуется интенсификацией соревновательной деятельности, что проявляется в увеличении плотности игровых действий, уменьшении времени выполнения как технических приемов в целом, так и их отдельных фаз, в быстроте и стремительности тактических взаимодействий, увеличении числа индивидуальных игровых действий. Современные требования к уровню развития физических качеств баскетболистов заключаются в обеспечении возможности игроков выполнять сложные технические приемы и активные тактические взаимодействия на высокой скорости, в условиях силового прессинга, удерживать высокую интенсивность игры до последних секунд матча. Трудно отыскать еще такой вид спорта, в котором сочетаются скорость, выносливость, сила, ловкость и ум. В связи с этим, изучение психофизиологических особенностей баскетболистов, способных повлиять на результаты спортивной деятельности, имеет важное теоретическое и прикладное значение и давно привлекает внимание исследователей. Только анализ и учёт комплекса достаточно сложных психофизиологических качеств у спортсменов позволит осуществлять эффективную подготовку спортсменов в ходе тренировочного процесса.

Проведенное теоретическое и экспериментальное исследование подтвердило гипотезу, позволив сделать вывод о том, что специфика баскетбола обусловливает его огромное влияние на развитие физических способностей спортсменов, способствует формированию их особого психофизиологического статуса.

Сравнительные результаты, полученные в ходе исследований физических качеств подростков 12 - 13 лет и их сверстников, не занимающихся баскетболом, дали возможность утверждать, что у баскетболистов более развиты все скоростно - силовые качества.

Обобщая вышеизложенное, можно констатировать, что баскетбол как спортивная игра является эффективным средством физической подготовки, способствует развитию физических качеств и обогащению двигательного опыта спортсменов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Айдаркин, Е. К. Функциональное состояние теоретический аспект / Е. К. Айдаркин. // Валеология. - 2004. - № 1. - С. 12-16.

2. Бабушкин, В. З. Специализация в спортивных играх / В. З. Бабушкин. - Киев: Здоровье, 1991. - 161 с.

3. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры / Под. ред. Ю. М. Портнова. - М.: Физкультура и Спорт, 1997.- 480с.

4. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. - М.: Медицина, 1966. - 349 с.

5. Быков, E. B. Спортивная медицина: оценка физического развития, функциональные пробы и тесты / Е. В. Быков. - Челябинск, 2005. -- 79 с.

6. Вальтин, А. И. Влияние интенсивной двигательной деятельности баскетболистов на технику броска мяча в корзину в прыжке / А. И. Вальтин. // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 9. - С. 8-11.

7. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М.:, Физкультура и спорт. - 1988. - 327 с.

8. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей / В. М. Волков // Теория и практика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1993.- №5 - 6. - С. 32-37.

9. Гандельсман, А. Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А. Б. Гандельсман, К. М. Смирнов. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 210 с.

10. Данилова, H. H. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний: Учеб. пособие / H. H. Данилова. - М.: Изд-во МГУ, 1992. -192 с.

11. Дубровский, В. И. Спортивная физиология: учеб. для сред, и высш. учеб. заведений по физ. культуре. / В. И. Дубровский. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2005. - 192 с.

12. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский - 2-е изд.- М.: Физкультура и спорт 2010. - 200с.

13. Ильин, Е. П. Психомоторная организация человека / Е. П. Ильин - СПб.: Питер, 2003. - 384 с.

14. Карпман, B. JI. Динамика кровообращения у спортсменов / B. JI. Карпман, Б.Г. Любина. // Физкультура и спорт. М., 1982. - С. 71.

15. Карпман, В. Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 95 с.

16. Кожевников, 3. Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста / З. Я. Кожевников. - М. : Физкультура и спорт 2010. - 75 с.

17. Колос, В. М. Баскетбол: теория, практика / В. М. Колос. - Мн.: Полымя, 1988. - 132 с.

18. Коц, Я. М Спортивная физиология: Учебник для институтов физической культуры / Я. М. Коц. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 238 с.

19. Красноруцкая, И С. Психофизиологический статус и его связь с морфотипом у юных футболистов и баскетболистов 10-15 лет / И. С. Красноруцкая. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта- 11 (93) - 2012 - с. 58 - 62

20. Курамшин, Ю. Ф. Силовые способности и методика их развития / Ю. Ф. Курамшин. // Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. - М. : Советский спорт, 2003. - С. 122-134

21. Малинаускас, Р. К. Особенности психической надёжности баскетболистов различной квалификации / Р. К. Малинаускас, А. Р. Брусокас. //Физическое воспитание студентов 2010 - № 1 - C. 23 - 25.

22. Макарова, Г.А. Спортивная медицина / Г.А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - 478 с.

23. Портнов, Ю. М. Основы подготовки квалифицированных баскетболистов. / Ю. М. Портнов. - М.: ГЦОЛИФК, 1988 - 69 с.

24. Пуни, А. Ц. Некоторые вопросы теории воли и волевая подготовка в спорте / А. Ц. Пуни. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 88 с.

25. Скворцов, М. В. Некоторые психофизиологические особенности баскетболистов и регбистов / М. В. Скворцов. - Советский спорт, 2009. - 192 с.

26. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. - М. : Тера-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

27. Солопов И. Н., Горбанёва Е.П. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов / И. Н. Солопов, Е. П. Горбанева. - Волгоград: 2010.- 351 с.

28. Уилмор, Дж. Х. Физиология спорта и двигательной активности / Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костилл. -- Киев: Олимпийская литература, 2000. - 504 с.

29. Яхонтов, Е. Р. Индивидуальная подготовка баскетболистов / Е. Р. Яхонтов. - СПб.: Питер, 2006. - 112 с.

Приложение 1

Таблица 1

Результаты пробегания отрезков 20 м с хода и 20 м с места (сек)

Приложение 2

Таблица 2

Результаты пробегания отрезка 300 м (сек)

Приложение 3

Таблица 3

Результаты выполнения прыжка в длину с места (см)

Приложение 4

Таблица 4

Результаты подтягивания на перекладине (количество подтягиваний)

Размещено на Allbest.ru