Его Величество - Массаж

Очень полезно и эффектно действие на кожу гигиенического массажа после бани (в настоящее время применяется распариватель эсинивупаризатор). Под действием пара кожа очищается не только от ороговевших частиц и пыли, но и от выделений сальных и потовых желез. Пар ликвидирует «пробки», которые закупоривают протоки сальных желез.

Исследования показывают, что косметический массаж улучшает общее состояние организма, снижает кровяное давление.

Лечебный массаж применяется для устранения косметических недостатков в виде морщин, складок, отечности, чрезмерного отложения жира, для устранения кровоподтеков и т. д.

Методы массажа

Под методом массажа понимают специальные механические приемы, проводимые с помощью рук, специальных аппаратов (приспособлений) и иногда (в восточном массаже) ног в определенной последовательности.

По методу выполнения массаж подразделяется на ручной, аппаратный и комбинированный.

Ручной метод массажа является основным, так как осуществляется с помощью многих приемов, дозировка которых широко варьируется: при необходимости приемы могут выполняться с различной силой, частотой и скоростью, что очень важно для достижения результата. Ручной массаж можно выполнять в различных условиях - дома, на производстве, в бане, спортивном зале, на спортивной площадке и т. д.

Аппаратный метод применяется при всех видах массажа. Зарождение этого метода воздействия относится к глубокой древности. Еще в конце II -начале 1столетия до н. э. известнейший римский врач Асклепиад был инициатором создания вибрационного массажа с использованием сотрясения. Эту идею только через 2000 лет вновь применял знаменитый французский невропатолог Ж. М. Шарко с целью успокоения нервно-возбужденных людей.

К аппаратному массажу относят: вибрационный массаж гидромассаж, пневмомассаж, ультразвуковой массаж, баромассаж и массаж с помощью ручных устройств и инструментов.

Вибрационный массаж осуществляется аппаратами, которые могут оказывать на организм общее и местное воздействие. К массажерам общего воздействия относятся такие аппараты, как вибрационный стул, велотраб Гоффа, вибрационная кушетка, аппарат Цандера и др. о и все они очень громоздки, тяжеловесны и применяются редко. Поэтому сейчас в большом количестве выпускаются вибрационные аппараты местного действия.

Гидромассаж - это вид массажа, сущность которого состоит в воздействии на организм массажных манипуляция через воду (термическим путем, механическим или химическим - минеральной, хвойной водами и т.п.)

Существуют несколько способов проведения гидромассажа: с руками под водой, водяной струей в воздухе. Водяной струей с высоким давлением под водой.

Пневмомассаж осуществляют с помощью аппаратов, основанных на принципе создания повышенного или пониженного давления воздуха. Они состоят из воздушного компрессора и насоса. Механизм действия заключается в том, что во втянутой в насадку (банку) коже создается застойная гиперемия и вызываются местные кровоизлияния. Продукты распада тканей и крови оказывают стимулирующее действие на организм массируемого.

При отсутствии аппарата пневмомассаж можно заменить баночным массажем.

Ультразвуковой массаж проводится с помощью звуковой физиотерапевтической аппаратуры, которая включает в себя генератор высокой частоты и пьезоэлектрической преобразователь.

Механизм воздействия ультразвуковых колебаний на ткани организма сложный; различают механическое, тепловое и химическое воздействия. Механическое воздействие связано с непосредственным влиянием колебаний, вызывающих поочередное сгущение и разрежение частиц ткани, то есть с микромассажем; тепловое - прямо пропорционально величие энергии колебаний, поглощенной в той или иной ткани; химическое - связано с изменением (под действием колебаний) интенсивности окислительных процессов.

Баромассаж осуществляют с помощью аппарата В. А. Кравченко. Нагнетание воздуха в камеру и отсасывание воздуха из нее производится воздушным насосом. Минимальное давление, достигаемое в камере, - 500 мм рт. ст., максимальное - 850 мм рт. ст., температура - не более 40°.

Декомпрессия вызывает усиленный приток крови к массируемой области за счет расширения артериол и капилляров, повышения на 1.5-3° температуры кожи, увеличения количества поступающего к тканям кислорода и дыхательной активности клеток в зоне декомпрессии, улучшения обменных процессов.

Массаж с помощью ручных устройств и инструментов (массажная дорожка, щетки, гимнастическая палка, спортивный массажер, шаровой массажер, коврики для стоп и пр.) имитирует какой-нибудь один из приемов ручного классического массажа. Такие устройства целесообразно применять для самомассажа в домашней обстановке в сочетании с водными процедурами, а также в лечебных целях, например при мышечных болях в области спины.

При использовании этих инструментов осуществляется механическое воздействие на кожу, соединительную ткань, подкожную клетчатку, на мышцы и суставы. Медленное и мягкое их применение способствует снижению возбудимости нервной системы (что используется для снятия утомления). Применение в области рефлекторных зон инструментального массажа оказывает рефлекторное терапевтическое воздействие на патологически измененную деятельность различных тканей и внутренних органов.

Комбинированный метод массажа сочетает в себе ручной и аппаратный массаж в течение одного сеанса. Аппаратный массаж рекомендуется применять в середине сеанса. Механическая вибрация дополняет и углубляет физиологическое воздействие ручного массажа, который как бы подготавливает тот или иной участок тела и организм в целом к более сильному воздействию аппаратного массажа.

А. А. Бирюков отдельно выделяет ножной массаж (выполняемый с применением ног - педиальный) распространенный в восточной системе. Но этот метод воздействия небезопасен, поэтому применяют его чаще в банях, после глубокого прогревания мышц и суставов, а иногда и в спортивной практике для массажа очень крупных спортсменов.

Формы массажа

Различают две формы массажа: общий и частный. Эти формы могут применяться во всех видах и методах массажа. Причем и общий, и частный массаж может выполняться как массажистом, так и в виде самомассажа.

Общим называется такой сеанс массажа (независимо от продолжительности), при котором массируется все тело человека.

Продолжительность сеанса общего массажа зависит от вида массажа (гигиенический, лечебный и т. д.), задачи массажа, веса тела человека,возраста и других причин. На общий массаж в различных системах массажа отводится разное время: в шведской - до 35 минут, в финской - до 50 минут, в российской - в среднем 60 минут. Продолжительность массажа отдельных участков тела в сеансе общего ручного массажа примерно следующая: . спина, шея, таз - 20 минут; . нижние конечности - 18 минут (по 9 минут на заднюю и переднюю поверхности); верхние конечности - 12 минут; . грудь, живот - 10 минут.

Время на выполнение отдельных приемов при общем массаже продолжительностью 60 минут распределяется следующим образом: на разминание - 30 минут; . на растирание и выжимание - 24 минуты; .поглаживание, вибрацию и активно-пассивные движения - б минут.

Различными авторами при общем сеансе массажа предлагается различная последовательность массирования частей тела.

Частным, или местным (локальным), называется такой сеанс массажа, при котором массируется отдельно какая-то часть тела: спина, воротниковая зона, рука, нога и т. д. Продолжается сеанс частного массажа от 3 до 25 минут, длительность его зависит от состояния массируемой части тела, задачи и вида применяемого массажа.

Частный массаж всегда более детальный, чем общий, особенно лечебный (при заболеваниях). Методику сеанса частного массажа квалифицированный массажист определяет индивидуально для каждого пациента в каждом конкретном случае. В целом же методика частного массажа отдельных участков тела аналогична методике общего массажа - начинают сеанс с вышележащих участков. В. Самомассаж - одно из средств ухода за телом. Применяется при комплексном лечении некоторых травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также используется перед старотом или после соревнований (для снятия утомления), в саунах и т.д. Может быть как общим, так и локальным. Самомассаж можно проводить различными массажерами, щетками, вибрационными аппаратами в ванне и под душем.

В производственных условиях самомассаж значительно повышает производительность труда, снимает напряжение и утомление. При занятиях туризмом, альпинизмом во время отдыха кратковременно выполненный самомассаж гораздо быстрее восстанавливает утраченные силы.

Применяется самомассаж и с лечебной целью. Методика его выполнения аналогична методике проведения обычного массажа.[32]

В настоящее время существует огромное количество методов мануального воздействия на поверхность тела человека. Многие из них известны уже сотни или тысячи лет, некоторые появились совсем недавно. Деление на различные виды (техники) массажа в какой-то степени условно, так как практически любой из методов массажа возможно использовать как с лечебной, так и с профилактической целью. На практике техники массажа зачастую комбинируются.

Даже более того, можно говорить, что каждый массажист в рамках одного и того же метода работает по-своему, подстраивая определенные приемы к конкретному человеку и к конкретной процедуре. В этом и есть настоящее искусство массажиста.

Глава II. СОВРЕМЕННЫЕ МАССАЖНЫЕ ТЕХНОЛОГИИИ И ИХ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

2.1 Мировые школы и их преимущества

В 1888 году англичанин Джеймс Мюнелл опубликовал книгу «Массаж: его основы и практика», посвященную различным техникам массажа. Часть его работы, основанная на разработках Лукаса Шампионера, принесла много нового в теорию массажа, в применении массажных методик при травмах и переломах, с указанием самых подходящих в этих случаях манипуляций и массажных движений, а также соответствующих упражнений. А в конце прошлого века американец Эндрю Тейлор Стилл (1828-1917) -- последователь его идей -- пишет книгу «Остеопатия» (заболевания костной системы), в которой утверждает: «Здоровье человека зависит от функциональной структуры его тела».

В 1892 году Стилл создает Американскую школу остеопатии. А после его смерти существовало уже шесть школ этого направления, в которых преподавалась техника массажа по Стиллу. Его теория основывалась на утверждении, что позвоночный столб -- это основа организма, поэтому изменения, связанные с изменением этой структуры, являются самыми сложными и самыми распространенными, поскольку потенциально позвоночник более всего подвержен разного рода нарушениям. Последователем этой теории стал Даниэль Давид Пальмер (1845-1913), создавший систему манипулятивных движений, названную «хиропрактика». В 1897 году он основывает первую школу хиропрактики, названную «Школой хиропрактики Пальмера».

Русский массаж Исследования подтвердили его эффективность. Так, русский врач Н. М. Амбодик писал: «Массаж повышает тонус всего организма, разгоняет кровь и лимфу и препятствует развитию атрофии в органах, мышцах, снижает суставную ригидность», а также утверждал, что «тело без движения теряет свои природные качества, застаивается и загнивает, как стоячая вода».

Другой русский теоретик массажа (современник Н. М. Амбодика), В. А. Манассен, был профессором Московской военно-медицинской академии. В 1876 году он включил в расписание занятий своих студентов предметы по изучению массажа и оздоровительной гимнастики. Немного спустя в Москве М. К Барсов основал Институт массажа и гимнастики. Подобные центры были открыты в Санкт-Петербурге и Одессе.[27]

Оригинальный метод, основываясь на собственном опыте, наблюдениях и изучении различных техник японского массажа, создал доктор Келлог. И успешно применял его в им же основанном санатории в Мичигане (США). Его метод перенял доктор Д. Форест в санатории Лемана в Швейцарии. В свою очередь, доктор Феррандис, находившийся здесь на лечении в период с 1913 по 1918 год, изучил технику доктора Келлога. Кроме того, в санатории Лемана использовался опыт докторов Мезгера и Мозенгелла. По возвращении в Испанию в 1929 году Феррандис создал школу хиромассажа и, таким образом, ввел в практику эти техники под названием «Хиромассаж».

Лимфодренаж С 1932 года по 1936 год доктор Эмиль Фоддер разрабатывает новый метод массажа, известный сейчас под названием лимфодренаж. Воздействие этого метода направлено прежде всего на лимфу. Доктор Фоддер основал свой метод на наблюдениях за физиологией организма и научных концепциях, которые доказывают результаты воздействия массажа на лимфатическую систему. Сегодня можно сказать, что лимфатический массаж является очень распространенной практикой, а его терапевтические достижения несомненны.

Массажисты и врачи наблюдают хорошие результаты применения лимфодренажа при растяжениях и вывихах, отеках лица вследствие косметической или зубной хирургии и при мышечных спазмах в результате сильного или хронического напряжения. Также этот метод фигурирует в лечении синуситов, ожогов, угрей, шрамов, артритов, эмфиземы, мигрени, шума в ушах, невралгии тройничного нерва, травм позвоночника и некоторых церебральных нарушениях. Как показали клинические испытания, у пациентов, перенесших такие операции, как удаление матки, простаты и молочных желез, лимфатический массаж выводит жидкость из той области, где эта функция не работает. Если начинать массаж в период до пятого месяца беременности, он предотвращает появление опухолей и растяжек. Исследования европейских ученых подтвердили действие лимфатического массажа.

Школа массажных технологий «Эст Мастер» это авторские методики директора Института мануальной терапии Испании, Барселона, профессора Энрике Кастеллс Гарсия. Институт специализируется на разработке и обучении прогрессивным техникам специального массажа, которые успешно применяются в терапевтической и эстетической косметологии.

Обладая обширными знаниями и опытом в области мануальной терапии, профессор Энрике Кастеллс Гарсия создал цепый ряд эксклюзивных методик по техникам массажа. Авторские методики Энрике Кастеллс Гарсия и оригинальные основы их преподавания признаны во многих центра Америки, Ближнего Востока.[14]

Учитывая огромный интерес косметологов и массажистов к SРА программам в косметическом уходе, предложена новая концепция SРА ухода профессора из Испании, являющуюся творческим развитием авторских методик -хиромассажа, гемолимфодренажа и нейроседативного массажа.

Хиромассаж В 1982 году в школе Феррандиса начинает работать Энрике Кастеллс Гарсия, а уже в 1988 г. создает свою первую школу. И к 1990 году полностью формируется концепция и философия новой школы, которую Гарсия называет INMASTER. Эффективность хиромассажа обусловлена тем, что в каждом конкретном случае создается абсолютно оригинальный массаж -- в зависимости от собранного анамнеза. Неповторимость каждой процедуры приводит к тому, что влияние массажа : на все системы организма всегда будет приводить к 100% результату, чувствительность рецепторов (энтеро-, проприо-, ангио-, интеро-) не снижается, т.к. раздражение, идущее к ним, всегда будет абсолютно разным. Появляется возможность специализированного воздействия на кожу, соединительную ткань, мышцы, суставы -- не через рефлектороное поле, а непосредственно адаптированными для каждой ткани приемами.

Психо-био-структуральный массаж это многокомпонентная методика, позволяющая гармонично решать многие проблемы, вызванные стрессовым воздействием на организм человека факторов окружающей среды, в том числе и социальных.

Данная методика позволяет грамотно поставить диагноз и быстро составить схему массажа, учитывающую не только состояние кожи, но и нервной, сосудистой, костнО- мышечной и суставной систем пациента. Массажная техника включает в себя несколько этапов, отвечающих за разные уровни воздействия на ткани. В первую очередь воздействие осуществляется через основные анализаторы чувств на центральную нервную систему с целью общего нейропсихического расслабления. Начиная работу на макроуровне (психо-эмоциональном статусе человека), постепенно переходим на тканевый уровень, подключая механизмы сосудистой и мышечной адаптации. Это дает возможность сделать каждый массаж максимально эффективным и решать любые проблемы. Уникальные результаты в короткие сроки, а также их стабильность, делают «испанскую» методику незаменимой массажной техникой.[15]

Гемолимфодренаж. В институте Барселона профессор Э. К. Гарсия разработал собственную методику, получившую название «гемолимфодренаж». Отличие данной методики в том, что специфическое воздействие оказывается не только на лимфатическую систему, но и на венозную, а также на одну из самых важных жидкостей организма -- интерстициальную. Такой подход позволяет более конкретно воздействовать на каждую систему для решения ее специфических проблем (варикозная болезнь, лимфостаз, снижение иммунитета, нарушение питания клеток и тканей, возрастная и патологическая сухость и т.д.). Для получения максимального результата используются разнообразные массажные приемы, воздействующие на движение лимфы и возврат венозной крови. Применение биоосмотического обертывания лица и тела позволяет улучшить реабсорбцию промежуточной жидкости, усилить проникновение активных принципалов косметических I или лечебных средств через эпидермис, I быстрее начать процесс реабилитации после пластических операций. После применения гемолимфодренажа повышается иммунитет, усиливается диурез, активно выводятся продукты распада, рассасываются отеки различного происхождения, ликвидируются застойные явления в тканях и мышцах, активизируются окислительно-восстановительные процессы в тканях, а также образование гистаминоподобных веществ, активизируется парасимпатическая система (снижается ЧСС, артериальное давление).

Без техники гемолимфодренажа невозможно провести полноценный уход за пациентом: будь-то снижение иммунитета, очищение организма или лечение гипертонической болезни. Этот метод успешно применяют в европейских клиниках, где он стал наиболее часто прописываемой врачак-техникой массажа.

Цервико-краниальный массаж. Это специфическая техника по лицу разработанная Энрике Кастеллс Гарсия Она направлена на кости мозговой и лицевой части черепа, на отделы шейных позвонков, на фасции и мышц головы (мимические, жевательные), работу с контуром глаз. Данная техник позволяет улучшить работу ЦНС, а также работу высшего отдела ЦНС -- коры головного мозга, убрать и предотвратить образование морщин на лице, шее, декольте. Этот метод облегчает головные боли, боли в шее и I спине, лечит нарушение деятельности глаз, , хронические инфекции среднего уха, депрессию, хроническую усталость, трудности с моторной координацией, гиперактивность и нарушения центральной нервной системы. [11]