Главная База знаний "Allbest" Педагогика Целесообразность применения подвижных игр как эффективного средства обучения младших школьников

Целесообразность применения подвижных игр как эффективного средства обучения младших школьников

Значение и содержание легкоатлетических упражнений в структуре физического воспитания учащихся начальных классов. Методика реализации комплекса подвижных игр, направленного на формирование техники легкоатлетических упражнений у учащихся вторых классов.

Рубрика Педагогика
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 03.11.2012
Размер файла 1,2 M

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Страница:

Таблица 12 Результаты экспертной оценки в выполнении легкоатлетических упражнений детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№

Тесты

Группы

Хm

V%

1

Бег с высокого старта по сигналу

ЭК

2,30,3

7,2

КГ

2,40,3

8,1

2

Бег по кольцам

ЭК

1,90,26

8,4

КГ

2,10,3

9,1

3

Бег по линии

ЭК

2,40,16

2,6

КГ

2,30,18

2,7

4

Челночный бег 4Ч9,с.

ЭК

2,10,10

6,8

КГ

2,10,17

7,1

5

Прыжки в глубину на мягкость приземления

ЭК

2,70,27

9,7

КГ

2,80,22

8,1

6

Прыжки на двух ногах по разметкам

ЭК

2,3+0,26

9,7

КГ

2,4+0,25

8,8

7

Прыжки в длину с 5-6 шагов разбега

ЭК

2,30,4

7,5

КГ

2,40,36

8,5

8

Метание набивного мяча

ЭК

2,6+0,31

8,9

КГ

2,7+0,33

9,3

9

Метание малого мяча в горизонтальную цель

ЭК

2,70,41

10,8

КГ

2,80,38

11,2

10

Метание малого мяча в вертикальную цель

ЭК

2,60,3

8,9

КГ

2,70,3

8,8

Таким образом, согласно полученным данным, были сформированы равноценные группы. Проведенные испытания позволили определить исходный уровень технической подготовки учащихся КГ и ЭГ, описать исходное состояние исследуемых групп с помощью методов математической статистики, проанализировать полученные сведения.

Сравнивая результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента с результатами формирующего этапа, можно дать оценку динамики показателей полученных в ходе обоих этапах эксперимента и оценить эффективность методики проведения занятий в разных группах.

4.3 Обсуждение результатов формирующего этапа педагогического эксперимента

На данном этапе выяснялась целесообразность применения подвижных игр при формировании техники легкоатлетических упражнений у учащихся 7-8 лет. В ходе педагогического эксперимента получены результаты, которые свидетельствуют о произошедшей динамике в исследуемых группах.

Рис.1 Рис.2

В обеих группах повысилась результативность в выполнении прыжка в длину с места. На высокий и выше среднего уровни выполняют это упражнение 69,8% учащихся экспериментальной группы и 47,9% учащихся контрольной группы (рис.1,2). Вместе с тем 30,4% учащихся контрольного класса выполнили упражнение со средним результатом, и 21,7 так и остались на двух последних уровнях. В экспериментальной группе на среднем уровне выполняют упражнение четыре ученика - 17,4%, 13% учащихся выполняют упражнение с результатом соответствующим двум последним уровням.

Рис.3 Рис.4

В исследуемых группах значительно вырос результат в выполнении челночного бега, 74% и 47,8% учащихся экспериментальной и контрольной групп выполняют это упражнение на высоком и выше среднего уровнях (рис.4,5). Вместе с тем 26% учеников экспериментальной и 52,2 контрольной групп выполняют это упражнение на среднем и. ниже уровнях.

Рис.5 Рис.6

В беге по дистанции 30м. (рис.5,6) просматривается положительная динамика у учащихся экспериментальной группы, значительная часть детей, 69,7%, выполнила это упражнение с результатами соответствующими высокому и вышесреднему уровням. Большая часть детей, 43,5%, контрольной группы выполнили упражнение ниже среднего уровня, лишь 26% справилась с выполнением бега на высокий и выше среднего уровень.

Можно сказать, что в любом случае имеет место положительная динамика в ЭК и КГ. То есть за период исследования в исследуемых группах произошли достоверные изменения в ряде показателей технической подготовки, которые представлены в таблице 13.

Таблица 13 Влияние педагогического эксперимента на техническую подготовку в выполнении легкоатлетических у учащихся вторых классов

Тесты

Группы

Показатели

Х1±m1

1

Х2±m2

2

Хсдв± mсдв

р

Прыжок в длину с места, см

КГ

119,3

3,78

18,15

136,91

2,81

13,48

17,7

4,03

p<0,001

ЭГ

119,4

3,26

15,64

142,74

3,21

15,39

23,39

2,98

p<0,001

Челночный бег 4х9 м, сек

КГ

12,43

0,11

0,53

12,10

0,12

0,57

-0,30

0,13

p<0,05

ЭГ

12,45

0,16

0,78

11,59

0,13

0,63

-0,86

0,20

p<0,001

Бег 30м.,с.

КГ

6,85

0,08

0,47

6,52

0,34

0,07

-0,3

0,08

p<0,001

ЭГ

6,8

0,1

0,34

6,13

0,05

0,23

-0,73

0,09

p<0,001

Примечания: Х1 - среднее значение выборки до эксперимента; m1 - стандартная ошибка до эксперимента; Хсдв _ среднее значение сдвига; mсдв _ стандартная ошибка сдвига; р _ достоверность внутригрупповых сдвигов.

Анализ межгрупповых приростов результатов прыжков в длину с места за период эксперимента показал наличие статистически значимых различий. Так в начале исследования среднее значение в ЭГ составляло 119,43,26 см, а концу достигло показателя в 142,743,21 см. Средний сдвиг данного показателя равен 17,74,03 см, при достоверности различия (p<0,001). В контрольной группе исходный средний показатель имел значение 119,33,78 см, а концу исследования данные стали следующими 136,912,81 см. Средний сдвиг 17,7?4,03 при достоверности увеличения(p<0,001).

Сравнение внутригрупповых различий по величине прироста результатов выполнения бега на 30м в ЭГ показал на то, что в начале педагогического эксперимента результаты бега в среднем составили 6,80,1с., а в конце - 6,130,05с. Средний сдвиг составил -0,730,08 с. Сравнение сдвигов этого показателя от начала к концу эксперимента позволило выявить достоверное увеличение (р<0,001). В КГ результаты составили в среднем 6,850,08 с., а в конце эксперимента - 6,520,34с. Средний сдвиг составил -0,30,09 с. Различие результатов имеет статистически значимый характер (p<0,001).

Анализ достоверности результатов в челночном беге за период эксперимента показал достоверные сдвиги по всем группам. В ЭГ в начале эксперимента средние результаты составили 12,450.16с., в конце эксперимента 11,590.13с. Средний сдвиг -0,860,20с., при различии результатов, имеющих статистически значимый характер(p<0,001). В КГ вначале эксперимента 12.430,11с.. в конце эксперимента средние результаты 12,100,12с. Средний сдвиг -0,300,13с. Результаты имеют статистически значимый характер (p<0,001).

Анализ различий между контрольной и экспериментальной группой до эксперимента показал несущественные отличия. Группы практически не отличались по изучаемым показателям. В конце эксперимента сравниваемые различия в показателях в челночном беге, беге на 30м., прыжках в длину с места оказались статистически достоверны (Табл.14).

Таблица 14 Достоверность различий между контрольной и экспериментальной группами

Тесты

Группы

Показатели достоверности

t-1

p1

t-2

p2

Прыжок в длину с места, см

ЭГ- КГ

0,02

<0,05

1,37

<0,05

Челночный бег 4х9 м, с

ЭК-КГ

0,09

<0,05

2,86

<0,001

Бег 30м.,с.

ЭК-КГ

0,03

<0,05

3,53

<0,001

Примечание: p1, p2 - уровень достоверности межгрупповых сдвигов до и после пед.эксперимента.

Развитие у детей посредством игр умений дифференцировать пространственные, временные, силовые характеристики движений содействовали свободному, экономичному, рациональному выполнению изучаемых упражнений. В результате анализа протоколов экспертного оценивания было выявлено, что дети экспериментальной группы набрали достоверно большее количество баллов во всех упражнениях и совершили наименьшее количество ошибок.

Экспертами было отмечено, что дети контрольной группы допустили большее количество ошибок в выполнении высокого старта в выносе вперед одноименной руки и ноги (34 %), тогда как в экспериментальной группе такие ошибки совершили три человека (13%). В выполнении бега по кольцам и линии больше всего ошибок пришлось на постановку ноги в кольцо с носка без последующей амортизации (8,6% ЭГ, 21,7% КГ); развернутые к наружи ступни в беге по линии(13% ЭГ, 26% КГ), неправильная работа рук(8% ЭГ, 17%).

Челночный бег выполняют рационально 78% учеников экспериментальной и 47% детей контрольной группы, причем основные ошибки: выполнение высокого старта, приседание, в момент остановки и поднятии бруска, отклонение от нужного направления, остановка перед линией финиша. (Табл.15).

Таблица 15 Результаты экспертной оценки в выполнении беговых упражнений детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№

Тесты

Группы

Х1±m1

V%

p1

Х2?m2

V%

p2

1

Бег с высокого старта по сигналу

ЭК

2,3±0,3

7,2

<0,05

4,3±0,18

7,8

<0,05

КГ

2,4±0,3

8,1

3,3±0,21

8,1

2

Бег по кольцам

ЭК

1,9±0,26

8,4

<0,05

3,9±0,11

7,8

<0,05

КГ

2,1±0,3

9,1

3,2±0,9

8,1

3

Бег по линии

ЭК

2,4±0,16

2,8

<0,05

4,4±0,7

6,9

<0,05

КГ

2,3±0,18

2,7

2,8±0,12

7,4

4

Челночный бег 4Ч9м.

ЭК

2,1±0,10

6,8

<0,05

4,1±0,08

8,5

<0,05

КГ

2,1±0,17

7,1

3,6±0,16

8,3

При выполнении прыжковых упражнений у детей контрольной группы экспертные оценки также оказались ниже, чем у учеников экспериментальной группы (Табл. 16).

Таблица 16 Результаты экспертной оценки в выполнении прыжковых упражнений детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№

Тесты

Группы

Х1±m1

V%

p1

Х2±m2

V%

p2

1

Прыжки в глубину на мягкость приземления

ЭК

2,7±0,27

9,7

<0,05

4,5±_,12

8,7

<0,05

КГ

2,8±0,22

8,1

4,3±_,_9

7,8

2

Прыжки на двух ногах по разметкам

ЭК

2,3+0,26

9,7

<0,05

4,2±_,12

8,3

<0,05

КГ

2,4+0,25

9,8

4,1±_,_8

7,4

3

Прыжки в длину с 5-6 шагов разбега

ЭК

2,3±0,4

7,5

<0,05

3,9±_,11

6,8

<0,05

В контрольной группе при выполнении прыжков по разметкам и в глубину, дети совершают ошибки, связанные неверным принятием исходного положения (13%) - широко расставлены ноги (стопы) либо пятки вместе, ноги врозь. Отмечено сильное сгибание ног после отталкивания (21%), направление толчка вверх (17,3%); руки сзади и недостаточный полуприсед (13%); значительное сгибание ног после отталкивания, носки не оттянуты или просматривается поочередное отталкивание одной, а затем другой ногой (14%); ноги не подносятся к груди, руки опущены вниз (8,7%); фиксируется приземление на носки, на прямые ноги (8,7%).

В выполнении прыжков в длину с разбега ошибки были связаны с отталкиванием двумя ногами (ЭГ 13%, 21% КГ), приземление на прямые ноги, приземление на толчковую ногу (ЭГ 8,7%, КГ 21%).

Дети экспериментальной группы более точно распределяют свои усилия, определяют направление броска, имеют хорошую координацию движений (табл. 17)

Таблица 17 Результаты экспертной оценки в выполнении метаний детьми экспериментальной и контрольной групп (в баллах)

№

Тесты

Группы

Х1±m1

V%

P1

Х2±m2

V%

p2

1

Метание набивного мяча

ЭК

2,6+0,31

8,9

<0,05

4,3±_,14

6,4

<0,05

КГ

2,7+0,33

9,3

3,8±_,_8

7,1

3

Метание малого мяча в вертикальную цель

ЭК

2,6±_,3

8,9

<0,05

4,_±_,13

6,6

<0,05

КГ

2,7±_,3

9,8

3,7±_,14

5,4

В выполнении метаний набивного мяча основные ошибки заключались в выборе неправильного исходного положения (4,3% ЭГ, 17,3 КГ), неправильного держания мяча (13% КГ), отсутствие согласованности в движениях ног, рук, туловища (13%ЭГ, 21,7%).

Экспертами было отмечено, что ученики контрольной группы при выполнении упражнений в метании в вертикальную мишень совершали большее количество ошибок, чем дети экспериментальной группы. Прежде всего, это такие ошибки как: замах сильно согнутой рукой - в 21,7% случаев; бросок выполняется только рукой (отсутствует положение натянутого лука) - 17,3%; направление броска вперед - вниз - 17,3%; отсутствие заключительного усилия кистью - 13%; вперед выставлена нога - одноименная руке (мяч в правой руке и нога впереди правая) - 17,3 %; отсутствие фазы переноса тяжести тела на стоящую сзади ногу - 4,3%;

Сравнивая результаты констатирующего и формирующего экспериментов можно с уверенностью утверждать о повышении уровня технической подготовки учеников ЭГ и КГ. В то же время, значительно заметен прогресс в технике выполнения упражнений у детей экспериментальной группы.

Анализ сдвигов, показал наличие достоверных изменений у школьников экспериментальной и контрольной групп в выполнении тестов: прыжок в длину с места, челночный бег, бег 30м. Наиболее существенные сдвиги в выполнении этих упражнений наблюдались в ЭГ. То есть, можно сказать, что в этих упражнениях у детей экспериментальной группы успешно были сформированы умения и навыки в управлении движениями.

Освоение при помощи подвижных игр программных упражнений, в беге, прыжках и метаниях, способствовало формированию умений дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движений. Дети экспериментальной группы более точно распределяют усилия, лучше согласовывают движения ног, туловища рук, выполняют двигательные действия с хорошей амплитудой, более ритмично, свободно выразительно. Что и было подтверждено мнением экспертов.

В результате изучения экспертных протоколов и получения статистических данных было достоверно установлено, что у детей экспериментальной группы исполнительская культура, рациональность выполнения упражнений в беге, прыжках, метаниях выше, чем у их сверстников из контрольной группы.

Таким образом, в ходе педагогического эксперимента, направленного на изучение эффективности применения подвижных игр при формировании техники легкоатлетических упражнений у детей 7-8 лет было установлено, что использование подвижных игр при обучении легкоатлетическим упражнениям, позволяет добиться достоверного увеличения уровня технической подготовки. Удалось установить, что наиболее эффективными средствами для формирования техники легкоатлетических упражнений, являются подвижные игры по характеру и нервно-мышечным напряжениям сходные с изучаемым двигательным действием.

Заключение

Проведенное теоретическое и экспериментальное исследование по данной проблеме позволяет сделать следующие выводы:

1. Игры являются методом, и средством физического воспитания. Действия, входящие в широко распространенные подвижные игры основаны на выполнении движений в беге, прыжках, метаний. Многократное повторение этих действий во время игры помогает формировать у детей умение экономно и целесообразно выполнять их в законченном виде, содействует формированию вариативных навыков, которые при дальнейшем освоении техники легкоатлетических упражнений легко перестраиваются. Подвижные игры способствуют мобилизации и проявлению морально-волевых и физических качеств, формируют произвольные психические процессы, активизирующие сознательное и активное обучение в ходе игры.

2. На основании изученного материала по проблеме использования подвижных игр как средства формирования техники легкоатлетических упражнений у детей 7-8 лет следует отметить, что планомерное использование подвижных игр, как средства обучения рациональным способам выполнения двигательных действий, в беге, прыжках, метаниях, не нашло своего практического применения в процессе физического воспитания.

3. В соответствии с требованиями программы по формированию двигательных умений и навыков в беге, прыжках, метаниях у учащихся вторых классов разработана методика планирования и использования подвижных игр в процессе обучения на этапах закрепления и совершенствования двигательных действий.

4. Результаты исследования показали адекватность применяемой методики задачам физического воспитания учащихся вторых классов и их возрастным особенностям. Проведенный педагогический эксперимент доказал эффективность разработанной методики. Сравнительный анализ уровня владения техникой легкоатлетических упражнений учащихся вторых классов контрольной и экспериментальной групп дает основание отдать предпочтение разработанной методике формирования техники упражнений в беге, прыжках и метаниях.

Практические рекомендации

При формировании техники легкоатлетических упражнений посредством подвижных игр необходимо:

1. систематически использовать подвижные игры для закрепления и совершенствования техники движений на уроках, причем подвижным играм, направленным на обучение двигательному действию, должно отводиться от 30% до 70% времени урока;

2. подбирать игры при совершенствовании и закреплении учебного материала, таким образом, чтобы изучаемое двигательное действие по характеру и структуре движений совпадало с содержащимся в игре.

3. использовать подвижные игры в строгом соответствии с конкретными задачами обучения, учитывая при подборе той, или иной игры предварительный двигательный опыт детей;

4. в процессе проведения подвижных игр учитывать физиологическую и эмоциональную нагрузку, своевременно изменить интенсивность и характер нагрузки, либо прекратить игру;

5. использовать варианты игр, содержащие выполнение последовательно или одновременно двух двигательных действий, но при условии, что дети хорошо владеют этими упражнениями;

6. при проведении игр использовать различный по размеру, форме, цвету, весу инвентарь;

7. обеспечивать условия по преодолению детьми доступных для них трудностей в выполнении метаний, бега, прыжков содержащихся в подвижных играх;

Список используемой литературы

1. Бриедис А.А. Подвижные игры для 1 - 4 классов / Бриедис А.А. - Ленинград, 1961.

2. Бриль, М.С. В процессе проведения подвижных игр / М.С. Бриль //Физкультура в школе№9, 1990г.С.24 - 25.

3. Богданов, Г.П. Бег на уроках в начальных классах/ Г.П. Богданов. А.В. Болошов// Физическая культура в школе№8 1989г.

4. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя детского сада. / Вавилова Е.Н. - М. Просвещение, 1983- С.4.

5. Ветчинкина, К.Т. Анатомия и физиология детей и подростков. Нормальная физиология / К.Т Ветчинкина под ред. А.В Коробкова.--М.: Высшая школа,1980.

6. Выготский Л.С. Игра и ее роль в психическом развитии ребенка / Вопросы психологии, 1966, №6

7. Высоцкий, В., Играем вместе с детьми / В.Высоцкий, С. Спрыжков // "Спорт в школе"- 2006. N19

8. Геллер Е.М Е.М.. Подвижные игры в спортивной подготовке студентов. / Геллер Е.М -Минск, «Вышейшая школа»,1977.

9. Геллер, Е.М. - Наш друг - игра./ Е.М. Геллер. - Мн.:Нар. асвета.1979 - 96с.

10. ГлазыринаЛ.Д. На пути к физическому совершенству. / ГлазыринаЛ.Д. - Мн.: Полымя,1987. - - С.80,82,36

11. Глазырина, Л.Д. Физическая культура во 2 классе : пособие для учителей начальных кл. / Л.Д. Глазырина, Т.А. Лопатик. 2005. - 286 с.

12. Гриженя В.Е. Организация и методические приемы проведения занятий по подвижным играм в вузе и в школе: Учебно-методическое пособие./ Гриженя В.Е. - М.: Советский спорт, 2005. - C.3

13. Гугин А.А. Уроки физической культуры в 1-3 классах. В помощь учителю./ Гугин А.А. -2-е изд., испр. И доп. М., «Просвещение», 1977.

14. Гуревич, И.А. 300 соревновательных заданий по физическому воспитанию: Практ. Пособие. - / И.А.Гуревич. -- Мн.выш. шк., 1992.--319с.

15. Дыгун М. А. Психология развития: Краткий курс лекций. / под ред. М. А. Дыгуна. -- Мозырь: УО «Мозырский государственный педагогический университет», 2005

16. Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов./ М.Н. Жуков.-- М.: Издательский центр «Академия», 2000. -- С 7,31.

17. Жуковская, Р.И. Игра и ее педагогическое значение./ Р.И. Жуковская - М.: Педагогика, 1975.

18. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии./ В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 256с., ил.

19. Качашкин, В. М. Физическое воспитание в начальной школе : пособие для учителей. / В. М. Качашкин- 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1983. - С.36.

20. Ковалько,В.И. Поурочные разработки по физкультуре/ В.И.Ковалько. - 2-е изд.,испр. - М.:Вако,2004. - 272с.

21. Колодий, О.В., Легкая атлетика и методика преподавания: учеб. для ин-тов физ. культ. / О.В. Колодий. Е.М. Лутковский. В.В.Уханов.: под ред. О.В. Колодия. - М.: Физкультура и спорт, 1985.--271с., ил.

22. Кряж, В.Н. Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс Республики Беларусь (I-IV ступени, возраст -- 7-21 год).// Программа молодежного физкультурно-спортивного движения «Олимпийские надежды Беларуси» -- Минск: Министерство спорта и туризма Республики Беларусь, Министерство образования Республики Беларусь, 1999. -- C.3-74с

23. Кривоносов М.П., Легкая атлетика в комплексе ГТО/ М.П Кривоносов.,М.М. Сидоренко. -Минск, «Беларусь», 1976г.

24. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин; под. ред. Ю.Ф. Курамшина. - 2-ое изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. - С.24,58 - 63

25. Легкая атлетика:учебник/ М.Е. Кобринский [и др.] под общ. ред. М.Е.Кобринского.--Мн.:Тесей, 2005. - 336с.

26. Ливеров, А. Е. Игровой и соревновательный методы физического воспитания / А. Е. Ливеров // Спорт в школе N17/2003.

27. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев. А.Д. Новиков;под ред. Л.П. Матвеева изд. 2-е, испр. и доп. (в 2-х т.). --М., «Физкультура и спорт» , 1976. - С.143,120

28. Минаев, Б.Н., Основы методики физического воспитания школьников: Учеб. пособие / Б.Н Минаев. Б.М. Шиян -- М.: Просвещение,1989. - 222с.

29. Начинская, С.В. Спортивная метрология: учебное пособие / С.В. Начинская - М.: Издательский центр «Академия», 2005. - С.157

30. Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие.--М.: ИЗД «Форум»: ИНФРА-М, 2007- С.40

31. Ожегов, С.И. Словарь Русского Языка/ С.И. Ожегов; под редакцией Н.Ю.Шведовой. --М.: «Академия», 1994. --921с.

32. Орлов, В.В. Обучение бегу в младших классах./ В.В Орлов// Физическая культура в школе №4 1988г.

33. Осокина, Т. И. и др. Игры и развлечения детей на воздухе/ Т. И. Осоина, Е.А. Тимофеева, Л.С. Фурмина. - 2-е изд., дораб. - М.: Просвещение, 1983. - 224 с., ил.

34. Рапацевич, Е.С. Педагогика: Большая современная энциклопедия./ Сост. Е.С. Рапацевич - Мн. «Современное слово»,2005.-720 с.

35. Рекутина Н.В. Игровой и соревновательный методы обучения/ Н.В. Рекутина//Физкультура в школе№1, 1988г. C. --32-33.

36. Рощупкин, Г.В. Метание на уроках в 1-2 классах/ Г.В.Рощупкин, А.В. Гогин.// Физическая культура в школе№7 1988г.

37. Рощупкин, Г.В/ обучение прыжкам в 1 классе // Г.В.Рощупкин А.В. Гогин // Физическая культура в школе№5 1990г.

38. Семенов, Д.А. Легкая атлетика /Д.А. Семенов -- Москва: Физкультура и спорт, 1962г. --С.12

39. Смирнова, Ю.И.Спортивная метродология: Учеб.для студ.педвузов./ Ю.И Смирнова.М.М. Полевщиков.--М.: Издательский центр «Академия»,2000.--232с.

40. Столбов, В.В. История физической культуры и спорта. Учебник для ин - ов физ. культ. / В.В. Столбов.-; под ред. В.В Столбова, -М., «Физкультура и спорт», 1975г.

41. Физическое воспитание в I-IV классах общеобразовательной школы / Е.Н. Ворсин [и др.]; под ред. Е.Н. Ворсина.--Мн.: ПКПИП «Асар», 1995. - 176с.; ил.

42. Хоменкова, Л.С. Книга тренера по легкой атлетике. / Л.С. Хоменкова- Изд. 3-е, перераб./Под ред. Хоменкова Л.С. - М.: Физкультура и спорт,1987. - С.27

43. Хрипкова, А.Н. Мир детства: Младший школьник / Под ред. А.Н. Хрипковой. - М.: 1981г.

44. Яковлев, В.Г. Подвижные игры в I-IV классах/В.Г. Яковлев. -Мн.: Нар. асвета, 1970.С. -3.

Приложения

Приложение 1

Подвижные игры для формирования техники бега у учащихся вторых классов

1. Эстафета зверей.

Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать творческому отношению к заданиям.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Игроки построены в 2 колонны. Перед каждой колонной, в 8-9м. ведро с игрушками. От линии старта до ведер проведены линии шириной 5см.

По сигналу учителя. Первые номера бегут по линиям к ведрам, берут игрушку и также возвращаются назад. Затем стартует следующая пара игроков. После того как у игроков в колоннах оказались игрушки животных, дети получают следующее задание: имитируя передвижение выбранного животного, с игрушкой в руке, пройти к ведру, положить на место игрушку и таким же образом возвратиться назад.

За передвижение, более похожее на движение выбранного зверя команда получает очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Игроки выполняют задание по парам. По команде учителя. Задание выполнять правильно, а небыстро.

2. Зоопарк.

Задачи. Закрепить способы передвижения в ходьбе и беге. Способствовать развитию воображения внимательности, дисциплинированности.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Класс стоится в шеренгу у длинной линии площадки.

Учитель располагается слева от шеренги. Рядом с ним ведро, в котором находятся игрушки животных.

Он достает из ведра игрушку любого животного, дети, копируют передвижения этого зверя, перемещаются на другую сторону площадки.

Игра повторяется 5-6 раз. Отмечаются игроки, у которых более правильно получилось копировать движения показанного зверя.

Учитель показывает игрушку и сам в начале демонстрирует способ передвижения.

3. Лягушки и цапля.

Задачи. Закрепить упражнения в ходьбе с высоким подниманием бедра. Развитие внимательности, дисциплинированности, воображения.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Игроки строятся в две шеренги. Первая шеренга - лягушки, вторая - цапли. «Лягушки» выполняют упор сидя, и прыгают в «болоте». «Цапли» в исходном положении руки на поясе, передвигаются по «болоту» высоко поднимая бедро и стараются запятнать резвящихся в болоте лягушек. Граница болота прямоугольная площадка

Игра продолжается 2-3 минуты, затем игроки в шеренгах меняются ролями. Запятнанные игроки временно выходят из игры. Выигрывает команда запятнавшая большее количество «лягушек».

Игра повторяется 2-4 раза. Необходимо соблюдать и правильно выполнять указанные способы передвижения.

После каждой игры отмечать лучших игроков.

4. По дорожке.

Задачи. Закрепить и совершенствовать умения и навыки в выполнении бега с правильной постановкой стоп. Развивать внимательность, дисциплинированность.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Класс построен в колонну по одному и выполняет передвижение по площадке следующим образом: по лицевым линиям площадки дети идут, наступая на линию,

бегут по длинным линиям.

Ученики, правильно выполняющие задание становятся впереди колонны. А те, кто допускает ошибки, становится в конец строя.

Обращать внимание детей на ошибки: развернутые в стороны ступни; широко расставленные стопы, постановка стопы на линию не с носка.

5. Брод.

Задачи. Формирование навыка правильной постановки стоп в беге. Развивать внимательность, дисциплинированность.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Игроки в колоннах по одному у линии старта. Перед ними болото, которое можно преодолеть, передвигаясь по броду. Брод представляет собой 2-3 линии, длинной 5-7м. и толщиной 5см., между которыми островки для передышки. По команде учителя: «На старт» игроки впереди колонн сгибают руки в локтях и становятся на носки. По команде: «Марш!» бегут по линии, добегают до острова и останавливаются, как только они одной ногой ступили на остров, стартуют из того же исходного положения следующие и т.д. Как только последний игрок команды стал на островок, следующий брод преодолевает опять игрок стоящий впереди, далее все происходит таким же образом и т.д.

Бежать только по линиям. Игрок, который не придерживается условий игры, и выполнил задание неправильно, считается не перешедшим брод и возвращается в конец колонны для очередной попытки.

Побеждает команда, преодолевшая быстрее все два брода.

Начинать бег из исходного положения, стоя на носках и только в том случае, если предыдущий игрок задание выполнил.

6. Веселые гонки.

Задачи. Закрепить и совершенствовать навыки в выполнении бега по узкому коридору. Развивать быстроту движений.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Игроки в двух колоннах у линии старта. Напротив каждой колонны в 2м. кеглями обозначен коридор шириной 25-30 см. и длиной 7-10м., в конце коридора набивной мяч за мячом лицевая линия. По сигналу учителя впередистоящие игроки бегут по коридору, перепрыгивают через набивной мяч, дотрагиваются до линии, затем возвращаются назад и передают эстафету следующим игрокам и т. д.

Игрок, сбивший кеглю, возвращается и ставит ее на место. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.

Игроки стартуют из исходного положения, стоя на носках, руки согнуты в локтях.

Выбегать со старта только после передачи эстафеты.

Варианты: в коридорах поперечно разложены палочки или очерчены линии на расстоянии 80-90 см. Выполняя задание эстафеты, дети бегут широким шагом, стараясь не задеть, не наступить на препятствие

7. По лесенке.

Задачи. Закрепить навык в выполнении бега широким шагом. Способствовать развитию ловкости, внимания.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Две равные по количеству команды строятся в две колонны у линии старта.

Перед каждой колонной 5-7 гимнастических палок, на расстоянии 80-90см. одна от другой. По команде учителя два первых игрока бегут широким шагом по «лесенке» не задевая палок. Затем по команде следующая пара, пока обе команды не переберутся на противоположную сторону.

В игре побеждает команда меньше раз задевшая гимнастическую палку.

После того как команды оказались на противоположной стороне подводятся итоги и игра продолжается. Игра повторяется 2-4 раза

8. Электричка.

Задачи. Совершенствовать навык в беге широким шагом по узкому коридору. Способствовать развитию координации, внимательности, дисциплинированности.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Две команды игроков строятся в колонны по одному, каждая напротив прямоугольной площадки (9Ч4.5м.). Параллельно линиям площадки на расстоянии 30-35см. проводятся линии, обозначающие границу коридора - «рельсы»( кольца). Внутри коридора на расстоянии 90-100см. начерчены поперечные линии-«шпалы».

Каждый из игроков команды вагончик электрички. По команде учителя впередистоящие игроки бегут межу «рельс», широким шагом не задевая «шпал». Пробегают круг, подбегают к своей «электричке» дотрагиваются до последнего игрока, эстафета по цепочке доходит до игрока на старте, который пробегает положенную дистанцию и т.д.

Побеждает команда, игроки которой первыми закончили выполнение задания.

Выбегать со старта только после передачи эстафет. Во время выполнения задания другими игроками не выбегать из своей колонны.

9. Через кочки пенечки

Задачи. Закрепление элементов техники бега. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

На одной стороне зала - лагерь октябрят. Октябрята построены в двух- трех колоннах. За линией лагеря начинается лес. На полу (земле) обозначены кочки и пенечки, на противоположной стороне -- дерево, в дупле которого дикие пчелы (можно использовать стойку бума или стойку для прыжков). Все играющие (октябрята) находятся в лагере. Трое пчелок (водящие) стоят за деревом. По сигналу учителя октябрята идут по кочкам через пенечки. По сигналу разворачиваются и убегают, по кочкам через пенечки, пчелки жалят их. Подсчитываются запятнанные игроки. После 2-3 перебежек выбирают новых водящих. В конце игры отмечаются «не ужаленные».

После игры подсчитываются запятнанные игроки. После 2 перебежек выбирают новых водящих. В конце игры отмечаются «не ужаленные».

Игра повторяется 2-4 раза. В качестве кочек можно использовать кольца диаметром 30 см, пенечки набивные мячи.

Вариант: игроки идут в колонне по одному. Преодолевают кочки и пенечки разложены змейкой в спортивном зале или на спортивной площадке.

10. С кочки на кочку.

Задачи. Формировать умение точно рассчитывать длину шага в беге при постановке стопы с носка. Способствовать развитию ловкости, быстроты реакции.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Класс делится на две команды, и становятся на противоположных сторонах площадки. Напротив каждой команды 8-10 кружков диаметром 30 см. (расстояние между кружками 80-90см). Учитель вызывает игроков стоящих впереди с обеих сторон площадки. Перепрыгивая с кочки на кочку, они перебираются на другую сторону. Все следят, правильно ли выполняется задание. Затем прыгают следующие игроки.

Команда, у которой в момент бега по кочкам кружки сдвигались, меньшее количество раз побеждает.

Во время выполнения задания следить, чтобы носок «не втыкался» внутрь кружка, а стопа ставилась на переднюю часть с последующей амортизацией в голеностопном суставе.

11. Конники спортсмены.

Задачи. Совершенствование элементов ходьбы и бега. Развитие быстроты, внимания.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Ученики в колонне по одному располагаются левым боком к центру на спортивной площадке. В центре площадки разложены кружки. Их должно быть меньше числа играющих на три. Ученики передвигаются вперед по кругу. Имитируется выездка спортивных лошадей. Учитель подает команды:

«Шаг коня» -- ученики, согнув руки в локтях, ладони вниз, высоко поднимают колени, доставая ими до ладоней;

«Поворот» -- повернувшись кругом, продолжают движение в противоположную сторону;

«На рысь» -- бегут галопом;

«Шаг коня» -- переходят на ходьбу высоко поднимая бедро руки согнуты в локтях движутся вдоль туловища;

«По местам!» -- все разбегаются, стараясь занять кружок или квадрат.

Проигрывают, и временно выбывают из игры те, которые остаются без места. Во время перебежек не толкаться.

Игра повторяется 3-4 раза. Следить за правильностью выполнения заданий. После каждой перебежки отмечать игроков правильно выполняющих передвижения

12. За мной.

Задачи. Закрепление и совершенствование выполнений упражнений в ходьбе и беге. Развивать умение ориентироваться на площадке, внимание, быстроту

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Игроки стоят по кругу. Место каждого обозначено кружком. Кружки различных цветов. Водящий за кругом. Он произносит: «За мной!», в это время учитель забирает три кружка. Игроки идут и выполняют за ним все движения:

-ходьба высоко поднимая бедро;

-семенящий бег;

-подскоки с ноги на ногу;

- Водящий уводит их в сторону от круга, продолжая выполнять различные движения, а потом неожиданно произносит: «По местам!». Все устремляются к кругу и стараются занять любое обозначенное место. Игрок, оставшийся без места, будет новым водящим.

Игроки, которые остались без места, выполняют упражнения по заданию учителя(10 раз присесть, отжаться, и т.д.)

Игра повторяется 3-4 раза, каждый раз с новым водящим

1.3 Мы веселые ребята.

Задачи. Совершенствовать элементы техники бега. Способствовать развитию быстроты двигательной реакции, ловкости.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

На противоположных сторонах площадки или зала отмечают линиями два «дома» (расстояние между ними - 10-15 м). Между «домами» посреди площадки становится водящий. Остальные игроки располагаются на одной стороне площадки, за линией дома. Водящий, стоя лицом к играющим, громко произносит: «Раз, два, три!» Все играющие говорят хором: Мы - веселые ребята.

Любим бегать и играть,

Ну, попробуй нас догнать!

Раз, два, три - лови!

После слова «Лови» дети перебегают на другую сторону площадки. Водящий ловит их. Пойманные игроки временно выбывают из игры. Когда все дети перебегут, водящий вновь считает: «Раз, два, три!» Произнеся четверостишие, игроки бегут в первый дом

Перебегать на другую сторону можно только после слова «Лови!» и с высокого старта. Выбежав из-за линии дома, бежать прямо, возвращаться в него нельзя. Поймать - значит дотронуться до играющего. Водящий может догонять игроков только до линии дома

После 2--3 перебежек подсчитывают пойманных. Выбирают нового водящего, игра повторяется. Отмечаются не пойманные и лучшие водящие. Если после 2--3 перебежек водящий никого не поймал, выбирается новый водящий.

14. Вызов номеров

Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту, внимание. Воспитывать ответственность за свои действия.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Все играющие делятся на две команды, становятся в шеренги лицом друг к другу и рассчитываются по порядку номеров. Располагаются у стартовой линии, принимая положение высокого старта. Расстояние между шеренгами 6--10 м. В 8--10 м в стороне от шеренг лежат набивные мячи. Учитель называет какой-либо номер, например восемь. Восьмые номера обеих команд бегут к набивным мячам, обегают их и возвращаются на свои места. Прибежавший первым приносит своей команде очко. Затем вызывается другой номер, и так до тех пор, пока все играющие не будут вызваны.

Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Игру можно несколько усложнить, вводя дополнительные правила: бежать к мячам только по «лесенке», по «кольцам».

Игроки ожидают вызов номера в положении высокого старта. Игрок, выполнивший перебежку, возвращается на свое место. Задание можно изменить, предложив игрокам по вызову бежать к мячам и быстро поднять их вверх. Победившим будет считаться тот, кто раньше поднял вверх мяч.

15. День и ночь.

Задачи. Закрепить и совершенствовать бег с высокого старта. Развивать быстроту двигательной реакции

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Две команды расположены на середине площадки спиной друг к другу на расстоянии 1,5--2 м. Одна команда - день, другая - ночь. У каждой команды на своей стороне площадки дом. Учитель неожиданно говорит: «День» или «Ночь». Соответствующая команда быстро убегает в свой дом, а другая ее догоняет.

Варианты: играющие стоят не спиной друг к другу, а боком, лицом; команды называются вороны и воробьи.

Затем все встают на прежние места, а учитель или помощники подсчитывают пойманных игроков. Игра повторяется, команды убегают и догоняют не по очереди, а по вызову учителя, всегда неожиданному.

Выигрывает команда, которая поймает больше соперников.

16. Салки с лентами

Задачи. Закрепить положение высокого старта. Развивать быстроту движений, ловкость.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Класс делится на две команды, которые строятся друг напротив друга в шеренгах на расстоянии двух метров, лицом в одном направлении. У каждого игрока одной из команд сзади за поясом лента, один конец которой (длиной 20--30 см) свободно свисает, это шеренга убегающих игроков. Шеренга водящих (игроки без лент) становится сзади. Обе шеренги принимают положение высокого старта. По сигналу учителя игроки с лентами быстро бегут за линию, находящуюся на расстоянии 10-15м. от линии старта, задача водящих догнать и забрать ленту у соперников

После перебежек за обозначенную линию подсчитывается число игроков без лент. Игроки меняются местами и игра продолжается. Выигрывает команда, собравшая за две перебежки большее количество лент.

Каждый игрок догоняющей команды преследует соперника с лентой, который в момент старта находился непосредственно перед ним. Игроки с лентами выполняют перебежку по прямой, не сворачивая в стороны.

17. Перемени предмет.

Задачи. Формирование умений и навыков выбирать темп бега в зависимости от внешних условий, переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Дети построены в колонну по 2--4. Напротив каждой колонны на расстоянии 10--12 м чертятся круги диаметром 60-80 см, в которых лежат мячи или другие предметы. Стоящий первым в колонне держит в руках мешочек с песком, кубик или другой предмет. По сигналу игроки бегут к кружкам, кладут предмет и берут другой. Возвратившись, передают его стоящим сзади, а сами уходят в конец колонны

Предметы не бросать, а передавать из рук в руки. Игру начинать по команде.

Выигрывает команда, первой выполнившая задание

Первый раз провести как репетицию, указать на ошибки. Игра продолжается 5--7 минут. По окончании игры капитаны подают команду «Смирно!»

18. Посадка картофеля.

Задачи. Формировать умение переключаться с бега на другой вид движения. Развивать быстроту внимание.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Занимающиеся построены в 2--4 колонны, перед которыми проведена линия старта. У детей, стоящих в колоннах первыми, в руках по ведерку с 5--6 теннисными мячами. Напротив колонн, в 10 м от стартовой линии, находится 5 небольших кружков. По сигналу учителя первые игроки бегут к своим кружкам, раскладывают мячи (по одному в кружок), возвращаются и передают пустые ведерки следующим. Те бегут к кружкам, собирают мячи, возвращаются и передают следующим игрокам.

Таким образом, одни «сажают картошку», другие собирают.

Мячики не бросать, а класть в кольца, если мячик выкатился вернуться и положить его. Выигрывает команда, которая раньше закончит игру.

Начинать игру по команде. Не выбегать из стартовой линии пока не будет передана эстафета.

19. Бег за флажками.

Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать внимание, скоростную выносливость

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Играющие делятся на две равные команды и выстраиваются друг против друга на противоположных концах площадки. Параллельно этим линиям посередине площадки обозначается полоса шириной 1,5--2 м, на которой раскладываются кольца, мешочки с песком, кружки. По сигналу руководителя игроки обеих команд быстро выбегают к поперечной полосе и стараются собрать, большее количество флажков, а затем с флажками возвращаются за свои линии и строятся в шеренгу. Капитаны команд собирают и подсчитывают принесенные своими игроками флажки.

За каждый флажок команде дается одно очко. Команда, получившая большее количество очков, выигрывает.

Каждый игрок может собирать любое количество флажков. Отнимать флажки нельзя, за каждое нарушение этого правила команда получает штрафное очко. На полосу с флажками забегать нельзя

20. Быстро возьми -- быстро положи

Задачи. Совершенствовать бег в соединении с другими действиями. Развивать ловкость, быстроту.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Занимающиеся построены в 2-4 колонны. В 8-10 м от них на полу находятся мячи. По сигналу стоящие впереди выбегают, берут мячи, возвращаются и отдают мяч следующим игрокам, а сами уходят в конец колонны. Игрок, получив мяч, должен проделать тот же путь. Выигрывает команда, которая первой закончит игру и сделает меньше ошибок.

Выигрывает команда, которая первой закончит игру и сделает меньше ошибок

Выбегать с линии старта по сигналу, выполнив положение высокого старта, не наступать и не заступать за линию.

Выполняя эстафету бежать на передней части стопы, шире делать беговой шаг, руки при этом согнутые в локтях интенсивно перемещаются вдоль туловища не сжимать руки в кулак.

21. Челночная эстафета

Задачи. Совершенствовать выполнение челночного бега. Развивать ловкость, быстроту.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Перед двумя, тремя колоннами играющих от линии старта на расстоянии 9м. по два кубика. По сигналу учителя первые игроки бегут к кубикам, берут один кубик, возвращаются к линии старта, кладут его на линию, бегут за вторым, и передают его следующему участнику эстафеты. Второй игрок поочередно возвращает кубики на прежнее место и передает эстафету следующему и т.д.

Игрок, перебегающий с двумя кубиками, выбегающий раньше времени со старта, возвращается назад.

Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.

Бег начинать с высокого старта. Место для кубиков отмечается до игры Кидать кубики нельзя.

Подвижные игры для формирования техники прыжков у учащихся вторых классов

1. С кочки на кочку

Задачи. Закрепление и совершенствование навыков в выполнении прыжка в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств, воспитывать дисциплинированность.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Дети делятся на две группы и становятся на противоположных сторонах площадки. Между ними по всей площадке чертятся кружки (расстояние между кочками разное: 90, 100, 120 см). Учитель вызывает по нескольку детей с обеих сторон площадки. Перепрыгивая с кочки, на кочку толкаясь двумя ногами, они перебираются на другую сторону. Все следят, правильно ли выполняется задание. Затем прыгают следующие игроки.

Определять победителя можно по двум критериям:

учитывая

правильность выполнения задания;

учитывая

быстроту, с которой одна команда переберется на другую сторону площадки

Игра повторяется два раза. Учитель следит за выполнением исходного положения. Делает замечания, дает указания ученикам в процессе игры

2. Прыжки по полоскам

Задачи. Совершенствование прыжковых навыков. Развитие быстроты реакции

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

На земле (полу) обозначаются пять полосок длиной 6--8 м, шириной 4 см. Расстояние между 1-й и 2-й -- 40, 2-й и 3-й -- 60,3-й и 4-й - 85, 4-й и 5-й - 115 см. Играющие разделены на две команды. Каждая выстраивается в шеренгу в 3--4 м от 1-й полоски. По распоряжению учителя из шеренг выходят по игроку, которые становятся на полоску. По первому сигналу прыгают на 2-ю полоску, по второму -- на 3-ю и т. д.

Игроки начинают движение только по сигналу учителя. Допрыгнувший до пятой полоски получает 4 очка, до 4-й - три и т. д. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

После первой группы прыгунов к полоске выходит вторая. Прыгнувшие отходят на левый фланг шеренги. Игра повторяется два, три раза. Учитель следит за выполнением исходного положения. Делает замечания, дает указания ученикам в процессе игры.

3. Волк во рву

Задачи. Совершенствовать навык соизмерять силу толчка относительно места приземления в игровой ситуации. Развивать внимание.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Посреди площадки или зала проводят две параллельные линии в 70-80 см одна от другой. Это - коридор («ров»). Выбираются один-два водящих («волки»). Они находятся во рву, все остальные («козы») - на одной стороне площадки за линией «дома». На другой отмечено «пастбище».

По сигналу учителя козы бегут из дома на пастбище, перепрыгивая через ров. Волки, не выходя изо рва, стараются осалить больше коз. Осаленные отходят в сторону, их подсчитывают, они вновь вступают в игру. Затем по сигналу козы снова перебегают на другую сторону в дом, а волки ловят их.

Волки могут ловить коз, только находясь во рву. Коза, пробежавшая по рву, а не перепрыгнувшая через него, считается пойманной. Козы могут перебегать только по сигналу. Если коза задержалась около рва, учитель считает до трех. После этого игрок должен перепрыгнуть ров, иначе будет считаться пойманным.

Выигрывают не пойманные игроки и те волки, которые за время перебежек поймали больше коз.

После 2-4 перебежек выбирают новых водящих. Игра повторяется.

Во время выполнения перебежек избегать столкновений. Волки салят убегающих коз, слегка касаясь их рукой.

4. Зайцы в огороде

Задачи. Совершенствование навыков отталкивания. Развитие быстроты двигательной реакции.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

На земле обозначаются два концентрических круга: один большой (диаметр 8-12 м) - огород, другой малый (2-4 м) -домик сторожа, в котором находится водящий.

По сигналу учителя зайцы прыгают в круг и выпрыгивают из него. Сторож бегает и ловит их. Пойманных зайцев сторож отводит в «домик». Когда будут запятнаны 3-4 игрока, выделяется новый водящий.

Сторож может ловить зайцев, как в огороде, так и в большом круге. Зайцы прыгают на двух или на одной ноге по указанию учителя. Игроки, нарушившие это правило считаются пойманными.

Пойманные зайцы находятся в установленном месте и не включаются в игру, пока не будет выбран новый сторож.

5. Парашютисты

Задачи. Закрепить и совершенствовать умение мягко приземляться, выполнять в момент прыжка свободное маховое движение. Развивать ловкость, внимательность.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Играющие делятся на 2-4 команды парашютистов. По количеству команд становятся гимнастические скамейки -- самолеты. У одного из концов каждой скамейки обозначается круг диаметром 30--40см-место приземления. К каждому встает судья. По первому сигналу учителя игроки входят на скамейки. - садятся на самолеты. По второму сигналу начинают прыгать. За каждый точный прыжок получают очко.

Приземление считается точным и правильным, если парашютист спрыгнул в обозначенный круг, сохранил устойчивое равновесие, встал в основную стойку и вышел из круга

Гимнастические скамейки ставятся на расстоянии 1,5--2 м друг от друга. Игра повторяется несколько раз, в течении 5--7 минут.

6. Удочка прыжковая

Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать ловкость.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Все играющие становятся по кругу. Водящий находится в центре и кружит веревку. Мешочек должен проходить под ногами играющих. В момент приближения веревки игрок подпрыгивает вверх, сгибая ноги в коленях, чтобы не задеть «удочку».

Задевший веревку временно выбывает из игры. При кружении веревки нельзя сходить с места. Нарушивший правило считается пойманным.

Варианты игры:

1 .»С выбыванием». Задевший мешочек или веревку меняется местами с водящим. 2. «Командная». Играющие делятся на две команды путем расчета на первый--второй. Водящий не сменяется. Начисляются штрафные очки.

7. Попрыгунчики воробушки

Задачи. Совершенствование навыка в отталкивания в игровых условиях. Развивать координацию движений.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Чертится круг диаметром 4-6 м. Выбирается водящий. Он становится в середину круга. Все остальные играющие - воробышки - стоят за кругом. По сигналу прыгают на двух ногах, то, впрыгивая в круг поклевать зерно, то, выпрыгивая из него. Большая птица летает в кругу, не дает воробышкам собирать зерно, пятнает их. Воробышки стараются подольше побыть в кругу, увертываются от водящего. Осаленный воробушек останавливается и поднимает руку, продолжает играть. Учитель отмечает тех, кого не запятнал водящий. Игра повторяется несколько раз

Если диаметр круга большой и играющих много, выбрать двух водящих. Можно прыгать на одной ноге. Тот, кто пробежал через круг, считается пойманным.

Независимо от того, где находится ворона, игроки, изображая воробышков, не стоят на месте, а выполняют подскоки

8. Прыжок под микроскопом

Задачи. Формирования осознанного выполнения отдельных элементов упражнений в прыжках. Развитие внимания, памяти.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Класс построен у линии зала(площадки) в шеренгу. Ученик или учитель показывает прыжок в длину с места. Дети называют отдельные действия, например: «присесть», «взмахнуть руками», «оттолкнуться ногами», «лететь», «смотреть», «дышать», «тормозить», «приземляться». Посчитать, сколько названо действий. Запомнить их. Выбрать одно из названных действий и выполнять прыжки в длину с места, акцентируя внимание на этом действии. Затем выбрать другое.

Отмечаются игроки, которые смогли назвать и продемонстрировать выполнение отдельных действий.

Дополнять, помогать называть отдельные действия при прыжке. При выполнении элементов прыжка исправлять ошибки.

9. Кто дальше прыгнет

Задачи. Совершенствовать навыки в выполнения прыжков в длину с разбега в соревновательных условиях. Развитие ловкости

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Класс делится на две команды, которые располагаются в колоннах по одному перед прыжковой ямой. Сбоку от нее делаются три отметки, которые соответствуют 1,2 и 3 очкам. После выполнения прыжков одной командой и подсчета набранных ею очков, в игру вступает другая.

Игроки, выполнившие прыжок за линию получают соответствующие этой линии очки. Побеждает команда, игроки которой набрали большее количество очков.

Игра повторяется 3-4 раза. Прыжки выполняются поочередно каждым участником команды. Варианты:

игроки соревнуются в выполнении прыжка в длину с места;

соревнования проводятся на дальность выполнения прыжка с разбега

10. Кузнечики

Задачи. Закрепить умение согласовывать движения ног и рук при выполнении прыжков. Развивать способность творчески подходить к выполнению задания, развитие ловкости.

Построение

Содержание

Правила

ОМУ

Дети строятся в шеренгу у длинной линии зала. Приседают и отводят руки назад - это кузнечики. Один игрок приседает в четырех метрах от строя - это лягушка. По команде учителя кузнечики выпрыгивают из положения приседа, активно разгибая ноги в коленях и выполняя мах руками вперед - вверх, затем опять принимают исходное положение. Перемещаясь, таким образом, они должны перебраться на противоположную сторону зала. Лягушка, прыгая по залу, и салит кузнечиков.

Страница:


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены