Актуальность исследования. При изучении проблемы здоровьесбережения долгое время основным направлением исследований было нарушение здоровья ребенка, его причин. Причем, отличительной особенностью современных научных изысканий в этой области является узкодисциплинарный подход, который заключается ограничением, в зависимости от научного направления, интересов ученых физическим и психологическим здоровьем детей.

В последние годы намечается смена вектора научного поиска в сторону исследования факторов предупреждения физического и психического нездоровья психологическими и педагогическими средствами, разработки профилактических мероприятий, направленных на сохранение полноценного здоровья детского населения [7, 8, 32]. Последнее невозможно без ценностного отношения ребенка к нему, которое предполагает формирование у него знаний и представлений о здоровье как о ценности, умений и навыков здоровьесбережения.

Одним из средств формирования у дошкольников ценностного отношения к своему здоровью является театрализованные игры. Они организуются взрослыми для обеспечения усвоения ребёнком социального опыта. На наш взгляд, знакомство с произведениями искусства, посвященным проблемам здоровьесбережения в сочетании с уникальными возможностями средств физической культуры в познании телесности и психики создают благоприятные условия для формирования осознанного отношения к своему здоровью и, как следствие, может благоприятно сказаться на состоянии здоровья детей дошкольного возраста.

Проведенный нами анализ научной литературы по исследуемой проблеме позволил нам вскрыть ряд противоречий:

физическое психическое здоровье дошкольный

- между потребностью общества в воспитании физически, психически и психологического здорового, жизнерадостного ребенка и ухудшающимся состоянием здоровья детского населения;

- между уровнем знаний о полноценном здоровье развивающегося ребенка и недостаточной разработанностью научных подходов здоровьесбережения детей средствами физического воспитания и театрализованных игр.

Основная проблема, которую мы пытались разрешить в нашем исследовании заключается в поиске путей стимуляции интереса детей к своей телесности, здоровому образу жизни; выявление психолого - педагогических условий сохранения и укрепления здоровья дошкольников средствами театрализованных игр и физического воспитания.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать психолого-педагогическую модель сохранения и укрепления физического и психологического здоровья детей старшего дошкольного возраста средствами физического воспитания и театрализованных игр.

Объект исследования: состояние физического и психологического здоровья дошкольников.

Предмет исследования: процесс сохранения и укрепления физического и психологического здоровья детей старшего дошкольного возраста средствами физического воспитания и театрализованных игр.

Гипотеза исследования. Комплексное применение средств физического воспитания и театрализованных игр будет способствовать сохранению и укреплению физического и психологического здоровья детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

1. Изучить современное состояние проблемы оздоровления дошкольников средствами физического воспитания и театрализованных игр.

2. Разработать экспериментальную модель и психолого-педагогические условия сохранения и укрепления физического и психологического здоровья

Теоретико-методологическими основами исследования:

- представления о здоровье человека как о сложном динамическом состоянии, включающем соматический, физический, психический, психологический компоненты (С.С. Корсаков, В.М. Бехтерев, П.Б. Аннушкин, Б.С. Братусь, Б.Д. Карвасарский, В.Н. Мясищев, И.В. Боев, Бехтерев, В.А. Ананьев, Г.С. Никифоров, И.В. Дубровина, Н.К. Смирнов, О.В. Хухлаева и др.).

- представления о физическом воспитании как о многоаспектном образовательном процессе, способствующем сохранению физического и психологического здоровья детей дошкольного возраста (П.Ф. Лесгафт, А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева, Т.И. Осокина, Э.Я. Степаненкова, М.А. Рунова, Ю.И. Родин, В.Т. Кудрявцев, В.А. Шишкина и др.).

Исследование проводилось с сентября 2014 г. по июнь 2016 г. в 3 этапа. Первый этап (сентябрь 2014 г. - сентябрь 2015 г.) был связан с постановкой проблемы исследования; ее теоретическим обоснованием; разработкой психолого-педагогических условий сохранения и укрепления физического и психологического здоровья детей старшего дошкольного возраста средствами физического воспитания; отбором методов диагностики; разработкой теоретической модели, экспериментальной программы оздоровления дошкольников, организационной, методической подготовкой педагогического эксперимента.

На втором этапе (сентябрь 2015 г. - май 2016 г.) на базе Государственного бюджетного образовательного учреждения Школа 1465 им. адмирала Н.Г. Кузнецова Дошкольное отделение № 6 г. Москвы был проведен психолого-педагогический эксперимент.

На третьем этапе (апрель - май 2016 г.) обобщены результаты исследования, подготовлен текст диссертации к публичной защите.

Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений использовались следующие методы: анализ психологической и педагогической литературы, формирующий эксперимент с использованием количественного и качественного анализа результатов исследования, методик изучения физического и психологического здоровья детей, методов математической статистики.

Методы исследования: Для решения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы использовался комплекс взаимодополняющих методов исследования:

- методы сбора теоретической информации: анализ, синтез, обобщение и систематизация научных представлений по проблеме исследования;

- методы сбора эмпирической информации: наблюдение, устный опрос, тестирование;

- психолого-педагогический эксперимент, включающий констатирующий, формирующий и контрольный этапы; методы качественного и количественного анализа данных, в том числе и методы математической статистики, в частности методов описательной статистики.

Научная новизна исследования. Получены новые данные, которые расширяют и углубляют представления о процессе здоровьесбережения детей старшего дошкольного возраста средствами физического воспитания и театрализованных игр. В частности:

- изучены и систематизированы теоретические подходы по проблеме здоровьесбережения детей старшего дошкольного возраста в процессе физического воспитания с использование театрализованных игр;

- разработана теоретическая модель и программа оздоровления детей 5-6 лет с использованием средств физического воспитания и театрализованных игр;

- выявлено положительное влияние комплексного использования средств физического воспитания и театрализованных игр на состояние физического и психологического здоровья старших дошкольников.

Теоретическое значение работы заключается:

В настоящее время принципы исследования состояния здоровья основываются на целом комплексе различных показателей. Оценить уровень здоровья человека возможно только в комплексе, который включает уровень физического развития, физических и физиологических показателей и их смену под действием физической нагрузки. Кроме этого следует учитывать особенности образа жизни и состояние его иммунной системы. Это дает возможность оценить каждую сторону жизнедеятельности и принять соответствующие меры для воздействия на самую слабую из них. Далее следует оценка эффективности принятых оздоровительных мер и выбор тактики дальнейших действий.

Здоровью человека в ряду ценностей отводится первостепенная роль. Изучение этой проблемы является актуальным для современной науки. В настоящий момент существует несколько бесспорных утверждений, связанных со здоровьем. Приведем некоторые из них. Абсолютного здоровья не существует, это идеал. Здоровье каждого человека условно, так как ни один человек не может быть здоров в течение всей своей жизни. Здоровье человека связано с определенными условиями. Существуют подходящие и неподходящие условия жизни для того или иного человека. Те условия жизни, которые нормальны для одного, могут быть вредными для другого.

Несмотря на важность понятия здоровья, весьма проблематично вывести однозначное определение. Было совершено много попыток это сделать, но предлагаемые определения не могут устроить всех. Это понятие обладает сложной интегративной природой и требует комплекса научных исследований. Пока существуют следующие определения понятию здоровья.

Здоровье - это нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальное протекание процессов в организме, которые способствуют индивидуальному воспроизводству и выживанию.

Здоровье - это динамическое равновесие функций организма с окружающей средой.

Здоровье - это способность организма к полноценному выполнению основных функций, участию в различных видах деятельности и труда.

Здоровье - это отсутствие болезни.

Здоровье - это способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, возможность поддерживать постоянство внутренней среды организма, обеспечивая нормальную жизнедеятельность.

Одни определения рассматривают здоровье с точки зрения его состояния, другие характеризуют его как динамический процесс, третьи не привязывают его к какой-либо категории. Поэтому наиболее приемлемым признают определение В.П. Казначеева, согласно которому, здоровье - это динамическое состояние, процесс сохранения и развития его физиологических, биологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Организм человека представляет собой сложную систему, которая состоит из огромного числа компонентов, взаимодействующих между собой в различных видах связей. Поэтому вполне вероятны отклонения от нормы в действии механизмов функционирования человеческого организма. Но эти отклонения чаще всего либо преходящи, либо протекают не столь интенсивно, чтобы можно было говорить о развитии опасного болезнетворного процесса. В большинстве случаев патологические изменения, возникающие в организме, не достигают критического значения за счет внутренних ресурсов, а также механизмов компенсации и адаптации. Поэтому нарушения не сказываются на работоспособности человека. В данном случае говорят, что человек практически здоров. Но все же, если отсутствуют объективные признаки нарушения здоровья, это не значит, что состояние здоровья идеально.

Жизнедеятельность человеческого организма обеспечивается на трех уровнях: биологическом, психическом и социальном. Они тесно связаны между собой, находятся одновременно в единстве и в противоречии. Биологическое состояние человека во многом зависит от психического и социального, а социальное состояние обусловлено биологическим.

Биологическое здоровье связано с динамическим равновесием функций всех внутренних органов.

Критериями биологического (физического) здоровья являются: наличие, либо отсутствие болезни; способность организма к выполнению своих функций; устойчивость организма к влияниям извне; дефекты соматического развития; психоэмоциональные и другие свойства; физическое развитие.

Оно связано с личностью и находится в зависимости от развития эмоционально-волевой сферы, самосознания и осознания человеком ценности своего здоровья и здорового образа жизни. Психическое здоровье представляет собой состояние душевного комфорта, которое обеспечивает адекватное поведение. Оно относится к интеллекту, разуму и эмоциям человека. Также в число компонентов психического здоровья входят нравственное здоровье, которое определяет духовность человека.

К психическому здоровью имеет отношение и мировоззрение человека, его отношение к себе, к окружающей действительности. Мировоззрение основывается на знаниях, навыках и умениях человека. Оно формирует культуру человека. Иными словами, здоровье человека - это не только благополучие и отсутствие болезней, но и высокий уровень культуры. Для культурного человека забота о своем здоровье - естественная потребность, неотъемлемый элемент личности.

Третий компонент здоровья - это социальное здоровье. Оно обусловлено влиянием на человека со стороны других людей, со стороны общества. Социальное здоровье является мерой социальной активности и деятельного отношения к окружающему миру. Данный компонент складывается под влиянием близких людей человека, отражает межличностные связи [26].

Отличие между социальным и психическим здоровьем достаточно условно, поскольку свойства личности не могут существовать отдельно от общественных отношений. Люди, обладающие здоровой психикой, достаточно благополучно функционируют и чувствуют себя в любом обществе. Здоровое общество способствуют формированию здоровых личностей, а вот недостатки влияния окружающей среды способны вызвать деградацию личности.

Человек, которому свойственно развитое самосознание и сознание, способен бороться с трудностями, противостоять неблагоприятному воздействию внешней среды и оставаться здоровым психически, физически и социально.

Социальное и психическое здоровье объединяет творческий компонент здоровья. Элементы творчества в деятельности являются источником здоровья. Чем сильнее выраженность творческого начала, чем больше используются знания и способности личности, тем больше удовольствия приносит деятельность. Так деятельность может стать источником здоровья. Она позволяет почувствовать себя частью общества, ощутить собственную ценность. Также творческие способности развивают духовный мир человека и тем самым направляют человека к его индивидуальному здоровью.

Поскольку психическое и социальное здоровье человека тесно связаны и различаются условно, то эти два компонента можно объединить в один - психическое здоровье. Таким образом, в систему понятия здоровья входят физическое и психическое здоровье.

Психически и физически здоровые люди в обществе востребованы. При наличии этих компонентов и их гармоничном развитии человек может считать себя полноправным членом общества. Но компоненты здоровья должны быть в совокупности. Физические недостатки при полном психическом здоровье могут существенно затруднить жизнь человека, равно как и нарушения психического здоровья при отсутствии физических недостатков препятствуют полноценной социализации [23].

Когда говорят о физическом здоровье, имеют в виду, что человеку не присущи физические дефекты и заболевания. С чем связано физическое здоровье человека? В значительной степени физическое здоровье связано с генетическим фоном человека. Также на физическое здоровье влияют образ жизни, экологическая обстановка, окружающая среда, медицинское обеспечение. Даже крепкое от природы здоровье может быть подорвано из-за неблагоприятных условий жизни. А благоприятные условия могут способствовать улучшению состояния здоровья, даже если оно изначально было далеко от идеала. Человек может следить за своим здоровьем регулярно проходить необходимые медицинские осмотры, что позволит своевременно устранять все возникающие проблемы.

С физическим здоровьем тесно связано здоровье психическое. Если человек не заботиться должным образом о своем физическом здоровье, у него могут развиться психические проблемы. И наоборот, психические проблемы, такие как неуверенность, тревога, влекут за собой стресс, а с него могут начаться серьезные физические болезни.

Большинство заболеваний, по мнению специалистов, в своей основе содержит психические проблемы. Людей, у которых совсем нет психических нарушений, очень мало. Поэтому главная задача психологии здоровья - это содействие человеку в достижении гармонии психического и физического здоровья [20].

Однако не все психические нарушения могут вызвать наступление физической болезни. Некоторые предболезненные состояния психически здоровых людей проявляются как дезадаптации. Вероятность заболевания в таком случае довольно высока, но не обязательна.

По результатам многих современных исследований, свойства личности влияют на здоровье. Чем гармоничнее объединены существенные человеческие черты, тем устойчивее личность, и тем больше она способна противодействовать вредным влияниям извне.

Психически здоровым человеком считается тот, кто ощущает себя счастливым, кто спокойно общается с окружающими и получает удовольствие от общения, способен планировать свою дальнейшую жизнь и воплощать свои планы.

Но каждому человеку присущи индивидуальные особенности, каждый человек уникален. У каждого есть свои сильные и слабые стороны психики. Поэтому и счастливым каждый человек бывает по-своему и по своим личным причинам. Значит, то, что для одного человека губительно, для другого может послужить стимулом к дальнейшему развитию [34].

Сохраняя психическое здоровье, человек способствует укреплению здоровья физического. Если беречь физическое здоровье, то сохраняется и психическое. Все взаимосвязано, и компоненты такого сложного явления, как здоровье, тесно связаны между собой. Если один из компонентов здоровья испытывает перегрузки, могут возникнуть нарушения даже в личности человека.

В последние годы в психологическую литературу стало входить понятие психологического здоровья.

"Психологическое здоровье предполагает интерес человека к жизни, свободу мыслей и инициативу, активность и самостоятельность, ответственность и способность к риску, веру в себя и уважение другого, способность к сильным чувствам и переживаниям, осознание своей индивидуальности, творчество в самых разных сферах жизни и деятельности" [24]. Н.К. Смирнов определяет психологическое здоровье как высокий уровень социально-психологической адаптации, проявляющийся в гармоничных отношениях с окружающими, субъективным ощущением психологического комфорта и высоким потенциалом достижения благополучия в жизни [65].

Психологическое здоровье - это здоровье личности [69]. Оно определяется как ментальное здоровье, используется для описания любого уровня умственного, эмоционального благополучия или отсутствия психического расстройства. Показателями психического здоровья является отсутствие психических заболеваний, психическое развитие, соответствующее возрасту, благоприятное функциональное состояние высших отделов центральной нервной системы. Противоположность психическому здоровью - психические отклонения и психические заболевания.

Психическое здоровье не гарантирует душевного здоровья. При сохранности психики, полной психической адекватности человек может быть болен душевно. В свою очередь душевное здоровье определяется как оптимальное для личности, общества и жизненных перспектив душевное состояние человека. Душа человека многогранна. Каждая ее грань может давать человеку и радость жизни, ощущение полноты существования, и душевную боль. Организм души, подобно организму телесному, таит в себе бесчисленное множество и жизненных, и болезненных проявлений [50].

В современной литературе выделено более 200 факторов, которые оказывают влияние на здоровье современного человека.

Здоровый образ жизни - это комплекс оздоровительных мероприятий, форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, который проявляется в двигательной активности, закаливающих процедурах, соблюдении режимов питания, сна, труда и отдыха, отказе от вредных привычек, умении управлять собой, своими эмоциями и своим здоровьем. На основе многочисленных исследований в области здоровья, проводимых в нашей стране и за рубежом, экспертами ООН доказана ведущая роль образа жизни в сохранении и укреплении здоровья, проведена прямая зависимость между уровнем здоровья и здоровым образом жизни.

К важным компонентам здорового образа жизни относят: рациональный режим дня; полноценное, сбалансированное питание; достаточный по продолжительности сон; оптимальный двигательный режим; активный отдых; регулярные занятия физической культурой; психоэмоциональный комфорт; соблюдение правил личной гигиены; закаливание; отсутствие вредных привычек; психосексуальную и половую культуру; валеологическое самообразование; медицинскую активность [45]. Для сохранения и укрепления своего здоровья каждый человек создает свой образ жизни, свою индивидуальную систему поведения, которая наилучшим образом обеспечивает ему достижение физического, душевного и социального благополучия.

Здоровье ребенка дошкольника определяется наследственными, врожденными и средовыми факторам. Отрицательно влияют на здоровье ребенка неблагоприятные условия в семье, низкое социально-экономическое положение родителей и их деструктивный образ жизни. Это травмирует ребенка психически, развивает в нем тревожность, неуверенность, ощущение неполноценности. Точно также возникают проблемы с физическим состоянием детей - более частые случаи хронических заболеваний отмечаются именно в неблагополучных семьях. К тому же иногда родители, ведущие асоциальный образ жизни, вовсе перестают заботиться о детях, а иногда вредят их здоровью, нанося им серьезные физические травмы. Такими семьями, естественно, должны заниматься органы социальной опеки, поскольку обществу необходимы здоровые люди, способные полноценно функционировать и реализовываться.

На здоровье детей влияют не только домашние условия и полученные от родителей по наследству заболевания. Значительную часть времени ребенок проводит не дома, а в образовательных учреждениях - школе и детском саду. Современные учебные программы подразумевают наличие серьезных умственных нагрузок на организм ребенка. Разумеется, это вызвано активным темпом современной жизни, ее быстрым развитием, которое требует такого же быстрого и активного развития со стороны человека. Именно поэтому необходимо, чтобы дети в наикратчайшие сроки усваивали школьную программу и получали соответствующие навыки. Но как это все влияет на состояние здоровья ребенка?

Отрицательно на состояние детского организма влияет несоответствие методик и технологий обучения возрастным возможностям ребенка. Кроме этого авторитарная педагогика обладает стрессовым влиянием на детей. Учебный процесс часто организован нерационально и нарушаются санитарно-гигиенические условия обучения. В зависимости от того, насколько часто воздействуют данные факторы на организм детей.

Резервы адаптации у растущего организма ограничены, то любое увеличение умственной или физической нагрузки выполняет стрессовое воздействие, которое носит длительный и устойчивый характер. Это еще больше снижает адаптационные резервы, поэтому возникает рассогласование механизмов регуляции вегетативных функций. В связи со всем этим жизнедеятельность ребенка осуществляется при неустойчивой адаптации. Работоспособность ребенка снижается, ребенок больше утомляется, у него снижается устойчивость к неблагоприятным воздействиям.

Негативно на состояние здоровья растущего детского организма сказываются неправильная организация образовательного процесса в дошкольном учреждении: нарушение режима дня, недостаток двигательной активности, неудачная организация детского питания, несоблюдение санитарно-гигиенических условий пребывания, неблагоприятный социально - психологический климат в детском коллективе [44].

Поскольку здоровье человека закладывается с момента его зачатия и ухудшается по мере взросления, поэтому очень важно отслеживать изменения в состоянии здоровья детей. При этом не следует ограничиваться выявлением патологических изменений в организме. Оценивать необходимо широкий круг показателей, которые отражают и биологические, и психические, и социальные функции растущего организма. К числу таких показателей относят: отсутствие или наличие хронических заболеваний в момент обследования; особенности функционирования основных систем организма; физического и психического развития, степень его соответствия возрастным нормам; степень сопротивляемости организма ребенка неблагоприятным внешним воздействиям [5].

Физическое здоровье детей является объективным интегральным показателем, который характеризует развитие каждого ребенка. Это показатель выступает в роли важного критерия для оценки влияния на человеческий организм гигиенических, социально-экономических, биологических и других факторов.

Здоровье детей связано не только с наличием или отсутствием заболеванием, но и с гармоничным и соответствующим возрастному этапу развитием. Физическое развитие характеризует процесс формирования и созревания организма, его соответствие биологическому возрасту.

Особенности функционирования основных систем организма - это критерий, который позволяет сопоставить особенности функционирования систем организма с теми, которые должны быть сформированы согласно возрасту. У некоторых детей отсутствие какого-либо заболевания может являться признаком функциональных отклонений.

Оценивая физическое здоровье ребенка, обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой системы. Она является индикатором адаптационных возможностей организма, нервной системы, крови, органов дыхания. Функциональное состояние центральной нервной системы отражается в поведении ребенка. Чтобы оценить деятельность ЦНС, изучается, как ребенок бодрствует, спит, общается с другими детьми, какое у него эмоциональное состояние и прочие показатели [46].

Оценивая функциональное состояние, необходимо помнить о половых, сезонных колебаниях большинства функциональных показателей, а также о том, как влияют на их уровень факторы внешней среды.

Для сохранения физического здоровья ребенка необходимо уделять внимание укреплению его организма. Этому способствуют занятия физической культурой. Кроме этого важен образ жизни дошкольника, его питание, следование биологическим ритмам, соблюдение режима дня. Необходимо чередовать периоды активности и отдыха. На сон должно отводиться не менее десяти часов, иначе растущий организм не будет успевать полноценно отдохнуть, что влечет за собой снижение иммунитета и провоцирует развитие многих заболеваний. Основу питания должна составлять здоровая пища, которая позволяет получить достаточный запас энергии для жизнедеятельности [19].

Также на физическое здоровье влияет эмоциональный настрой ребенка. Он должен быть позитивным. Благотворное влияние на ребенка оказывают близкие люди - семья и друзья, которые могут оказать необходимую помощь и поддержку. Отношения, которые не дают уверенности, тепла и заботы, постоянные сомнения в близких людях способствуют развитию стресса, а он, в свою очередь, расшатывает психику, возникают проблемы, как с психическим, так и с физическим здоровьем. Поэтому не стоит долго пребывать в подобных ситуациях.

Стрессовые ситуации могут возникать и за пределами семьи. Для снятия напряжения следует чередовать различные виды детской деятельности, часть времени посвящать увлечениям, общению с друзьями, прогулкам, физическим упражнениям.

Для психической и эмоциональной разгрузки полезны также доверительные разговоры с друзьями. Мнение со стороны очень часто помогает все расставить по местам и прояснить сложную картину, отыскать нужное решение.

Существует несколько способов изучения состояния здоровья человека. Каждый из них отталкивается от конкретного определения термина "здоровье" и изучает важные с этой точки зрения критерии. Согласно тому или иному значению есть несколько моделей определения понятия "здоровье", несколько вариантов понимания данной характеристики и взглядов на нее, критериев здоровья и нездоровья.

Большая часть заболеваний, как физических, так и психических закладывается в детстве. Именно поэтому многие современные исследователи озабочены проблемой влияния условий жизни, увеличивающейся образовательной нагрузки и стрессовых ситуаций.

В современном образовании проблема сохранения детского здоровья также является одной из ключевых. Деятельность педагогов в детских учреждениях образования должна способствовать сохранению психического здоровья и благополучия детей дошкольного возраста. Цель этой работы - профилактика эмоционального неблагополучия и обеспечение условий для развития эмоционально-личностной сферы дошкольника.

Необходимо помочь детям поверить в свои силы и возможности, научить восприятию собственных эмоций, пониманию эмоционального состояния других людей, обучить правилам и способам взаимодействия с другими детьми и взрослыми [19].

При избытке отрицательных эмоций следует их нейтрализовывать или снижать степень их воздействия на ребенка. Для этого целесообразно использовать игры, физические упражнения, трудовую и творческую деятельность, общение и т.д.

Психика ребенка дошкольного возраста очень ранима и быстро истощается. Поэтому слишком сильные воздействия на нее из внешнего мира могут послужить причиной нервных реакций или нервных расстройств со стороны ребенка. Воспитателям следует помнить о рамках психоэмоциональных возможностей детей и не допускать действия тех раздражителей, которые слишком сильны.

Важным звеном в работе детского сада по сохранению полноценного здоровья является валеологическое воспитание. Важно развивать ребёнка, создав для этого соответствующие условия. Одним из важных этапов воспитания у детей основ здорового образа жизни является организация предметно - развивающей среды в группе. В валеологических уголках и центрах здоровья в первую очередь детям нужна наглядность, где в различной форме могут быть представлены правила здорового образа жизни, схемы ухода за волосами, зубами, кожей и др. Через такие схемы и рисунки, дети знакомятся с человеческим организмом. Так же предлагаем родителям комплексы утренней гимнастики, спортивные упражнения для занятий дома. В центре театрализованной деятельности представлены все атрибуты для инсценировок валеологических сказок, в которых ребёнок может закрепить правила гигиены, взаимодействие со сверстниками в проблемных и бытовых ситуациях.

Большое внимание уделяется соблюдению правильного проветривания в группах, организации прогулок и физкультурных досугов на свежем воздухе.

Укрепление здоровья детей осуществляется так же и на физкультурных занятиях. В детском саду проводятся: утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, подвижные и малоподвижные игры, гимнастика пробуждения, гигиенические процедуры, точечный массаж. На прогулке обеспечивается возможность для двигательной активности детей. Досуги, театрализованные праздники, спортивные и музыкальные развлечения, помогают раскрыть возможности каждого ребёнка, способствуют возникновению положительных эмоций. К вопросам формирования здорового образа жизни привлекаются не только педагоги и дети, но и родители [12].

1.2 Оздоровление детей старшего дошкольного возраста средствами физического воспитания