Использование игровых форм работы в физическом воспитании детей

Рисунок 2 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников (метание)

Прыжок в длину с места. Для проведения прыжков нужно создать необходимые условия, то есть положить мат и сделать вдоль него разметку. Для повышения активности и интереса детей целесообразно на определённом расстоянии (чуть дальше среднего результата детей группы) разместить три флажка и предложить ребёнку прыгнуть до самого дальнего из них. Замеряются результаты от носков ног в начале прыжка до пяток в конце прыжка. Прыжок выполняется три раза, фиксируется лучшая из попыток.

Прыжок выполняется в заполненную песком яму или на взрыхлённый грунт. Дети выполняют прыжок по очереди. Каждый ребёнок выполняет три прыжка подряд без интервалов. Детям младшего дошкольного возраста перед началом прыжков необходимо показать движения. Старшие дошкольники прыжок выполняют самостоятельно, но обследующий в зависимости от качества прыжка оценивает его, стимулируя ребёнка прыгнуть ещё дальше. Измерение длины прыжка производится от линии отталкивания до места приземления пятки с точностью до 1см. В протокол заносятся результаты всех трёх попыток, в обработку берётся лучший результат.

Рисунок 3 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников (прыжки)

Качественные показатели прыжка в длину с места фиксируются по основным элементам движения: подготовка к прыжку - туловище слегка наклонено вперёд, руки в меру отведены назад; отталкивание - энергичный толчок одновременно двумя ногами, взмах руками вперёд-вверх в момент отталкивания; полет - в начале полёта ноги согнуты, перед приземлением выносятся вперёд; приземление - мягкое приземление на прямые ноги с перекатом с пятки на носок, сохранение равновесия.



Кол-во детей	Вид движений
	Бег, 30 м	Прыжки в длину	Метание
	Высокий	Средний	Низкий	Высокий	Средний	Низкий	Высокий	Средний	Низкий
50	8 (16%)	32 (64%)	10 (20%)	15 (30%)	25 (50%)	10 (20%)	2 (4%)	23 (46%)	25 (50%)

Таблица 1 Показатели физической подготовленности качественное и количественное соотношение

Рисунок 4 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников

Таким образом, 30% детей неуверенно выполняет сложные упражнения, не замечает ошибок детей и собственные, нарушает правила в игре, увлекаясь ее процессом, трудом сдерживает свои желания, слабо контролируют способ выполнения упражнений, не обращают внимание на качество движений - интерес к физическим упражнениям низкий.

53 % детей правильно выполняют большинство физических упражнений, но не всегда проявляет должные усилия, верно оценивают движения сверстников, иногда замечает собственные ошибки, понимают зависимость между качеством выполнения упражнений и результатом, хорошо справляются с ролью водящего, правил не нарушают, но интереса к самостоятельной организации не проявляют.

17% детей уверенно, точно, с большим напряжением и хорошей амплитудой, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняют упражнения, способны творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений, проявляют самоконтроль и самооценку. Стремятся к лучшему результату, осознают зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом, способны самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру - интерес к физическим упражнениям высокий, стойкий.

2.2 Методические разработки системы игровых занятий по повышению уровня физического развития детей (формирующий эксперимент)

2.2.1 Игры на основе основных двигательных умений дошкольников на занятиях по физическому воспитанию

В процессе физического воспитания дошкольников формирование у ребенка потребности в физическом самосовершенствовании происходит при помощи игры. Каждая игра развивает целый спектр разнообразных способностей. Многообразие игр позволяет ребёнку реализовать свой потенциал сил, ловкости, умения побеждать, оценивать свои умственные и физические возможности, совершенствовать личностные качества.

В основном игровая дидактика как методическая разработка Е.Ю. Ароновой в большей мере адресована педагогам, воспитателям, родителям, не имеющим специального физкультурно-спортивного образования [1].

«Игровая дидактика» на занятиях по физической культуре с дошкольниками не только решает задачи физического и психического развития детей, но и позволяет создавать особую среду доверия, понимания и непосредственности в отношениях со взрослыми и детьми. «Игровая дидактика» включает в себя физические упражнения и игры для формирования навыков движения и развития двигательной способности. Когда физические упражнения становятся игровыми, они особенно привлекательны для детей, дают им ощущения радости, успеха, помогают выстроить позитивное восприятие мира и самого себя [1, c.29].

Ходьба - одно из первых движений, которыми овладевает ребенок после умения ползать. Правильная ходьба расширяет возможности детей, обогащает их деятельность, стимулирует активность, способствует полноценному развитию. При соблюдении правильной техники ходьбы значительно укрепляются мышцы туловища, спины, живота, тренируются мелкие мышцы стопы, формируется правильная осанка. Кроме того, при ходьбе тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы, активнее происходит процесс обмена веществ. Во время ходьбы группой у детей воспитывается согласованность, организованность, умение ориентироваться в пространстве. Ходьба - это циклическое движение умеренной интенсивности и повторение цепочки циклов двигательных действий. В процессе ходьбы происходит постоянное чередование напряжения и расслабления мышц, что обеспечивает двигательную работоспособность нервно-мышечного аппарата на высоком уровне[1, c.32] .

Бег - это упражнение циклического типа, в котором отталкивание от опоры ногой чередуется с фазой полета. Умение быстро и ловко бегать необходимо в основной деятельности ребенка - игре. Бег входит в содержание многих видов двигательной активности: прыжки, теннис, бадминтон, волейбол, баскетбол, футбол, всевозможные спортивные игры. В беге необходима хорошая координация движений рук и ног, правильная осанка, постановка стопы с пятки на носок, толчок и приземление. Легкость бега - это совершенная координация движений, развитая выносливость, ритмичность дыхания, автоматическая координация взаимодействия рук и ног. В игровой форме детям предлагается имитировать бег различных животных, включая бег с ловлей мяча, увертыванием, с переменой скорости и развитием ловкости, с преодолением препятствий, с ползанием и прыжками, со скакалкой и обручем [1, c.32].

Прыжки широко используются в двигательной и игровой деятельности детей для укрепления костно-мышечного и связочного аппарата ног, туловища, тренировки координации движений. Прыжок в отличие от ходьбы и бега не является циклическим движением, а состоит из нескольких последовательно и слитно выполняемых действий.

Дети всех возрастов широко используют разнообразные прыжки в жизненных и игровых ситуациях, они испытывают потребность прыгать с разной высоты, с мячом, со скакалкой, перепрыгивать через предметы, прыгать с разбега. Для детей, начиная с младшей группы, доступны следующие виды прыжков и упражнений с прыжками (в порядке нарастающей сложности): прыжок вверх, в длину с места, прыжки с продвижением вперед, впрыгивание на возвышение, прыжок в высоту с разбега, а также прыжок в длину с разбега, прыжки со скакалкой. Во всех прыжках главное - мягкое приземление и удержание равновесия. Возможно при выполнении прыжков перевоплощение детей в различные образы: зайчиков, воробышков, мячиков. Детям предлагается достать мяч, ленточку, колокольчик конфету игрушку как подарок [1, c.33].

Подпрыгивание - одно из первых прыжковых упражнений, доступных малышу. Подскоки хорошо выполнять под удары в бубен под четкую, ритмичную музыку. Прыжок вверх с места хорошо укрепляет мышцы ног. развивает прыгучесть, умение концентрировать мышечные усилия, сочетая силу с быстротой.

Прыжок вниз, «в глубину», укрепляет мышцы ног, особенно стопы, готовит детей к прыжкам с разбега. В этом виде прыжков закрепляется умение отталкиваться двумя ногами, активно разгибать стопы и правильно приземляться.

Прыжки на возвышение используются для обучения детей разбегу и толчку. Прыжок в высоту с разбега доступен детям, наученным приземляться. Прыгать лучше через резиновый шнур или веревку.

Прыжок в длину объединяет многие движения, включая «полет» с мягким приземлением.

Метание мяча способствует укреплению мышц плечевого пояса, туловища, мелких мышц рук, развивает глазомер, меткость, требует хорошей координации движений, развивает ловкость, ритмичность и точность движений [1, c.41].

Любое метание: вдаль или по цели, разными способами (сверху, сбоку, из-за спины, через плечо) - характеризуется широкими по размаху и активными движениями ног и туловища в сочетании со столь же широким движением руки, бросающей мяч или любой предмет. Метание в цель выполняется резиновыми или теннисными мячами, мешочками с песком, шишками, снежками. Целью может служить ящик, пенек, корзина, покрышка от колеса автомобиля, ведро, большие вазы из глины, щиты с нарисованными кругами или кольцами, цветными квадратами или ромбами, дерево, столб, разрисованные глухие стенки, большие мячи и т.п. В зависимости от характера цели, массы и величины метаемого снаряда выбирают способ метания [1, c.41].

Большой мяч в корзину или лежащий на земле обруч бросают двумя руками снизу, маленький мяч или камешек - одной рукой. В вертикально расположенную цель чаще бросают небольшие мячи. В метании надо обращать внимание на чередование бросков правой и левой рукой - это важно для гармоничного развития обеих рук, для профилактики появления нарушения осанки.

Мячи должны быть разнообразными: маленькие резиновые или теннисные диаметром 5-6 см, средних размеров диаметром 8-12 см, большие диаметром 18-20 см. Для некоторых упражнений и игр используются надувные мячи, волейбольные и просто набивные мячи с различной массой до 1 кг. На территории образовательного учреждения, на асфальте, земле или полу физкультурного зала, рисуют схемы различных мишеней (например, «яблочко»), на разной высоте устанавливают различной формы корзины для метания.

2.2.2 Игры со спортивными атрибутами для дошкольников

Действия с мячом занимают большое место в физическом развитии детей. Бросание, ловля, метание укрепляют мышцы плечевого пояса, туловища, способствуют развитию глазомера, меткости. Действия с мячом требуют хорошей координации движений, поэтому развивают ловкость, ритмичность и точность движений [1, c.30].

Маленькие дети с удовольствием бросают, катают мячи, метают в цель, в корзину. Такие движения нравятся ребенку своей доступностью, они не требуют точно зафиксированного способа выполнения.

Мяч может быть брошен с меньшим или большим усилием, в любом направлении. Его можно поймать любым удобным для каждого ребенка способом, одной или двумя руками, сразу или после отскока от земли, от стены, от других предметов. После формирования навыка бросания дети овладевают умением метать мяч. Движения бросания и метания, по сути, отличны друг от друга. Бросание в любом направлении выполняется относительно небольшими движениями рук, причем туловище и ноги почти не вовлекаются в работу. Любое метание вдаль, в цель, разными способами: сверху, сбоку, из-за спины, через плечо - характеризуется широкими по размаху и активными движениями ног и туловища в сочетании со столь же широким движением руки, метающей предмет.

Катание - полезное упражнение, помогающее овладеть мячом, тренирующее мышцы пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направления движения мяча и необходимые при этом мышечные усилия. Дети учатся выполнять активные движения пальцами обеих рук, при которых наиболее сложное умение - катить мяч в определенном направлении, между воротцами, по узкой дорожке, «змейкой», друг к другу [1, c.30].

Бросание и ловля - более сложные движения, требующие хорошего глазомера. При ловле мяча важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимые направления с силой броска. Полезно подбрасывание мяча вверх: оно связано с активным выпрямлением, как бы потягиванием за брошенным предметом. Это упражнение, помимо укрепления мышц плечевого пояса, способствует улучшению осанки.

Упражнения по метанию в цель важны для гармоничного развития рук, для профилактики появления нарушений осанки, развития координации движений, умения ориентироваться в пространстве, для обучения различным приемам игры в мяч, развития опорно-двигательного аппарата, а также профилактики его заболеваний.

Важно, чтобы мячи были самых различных размеров и находились в свободном распоряжении детей. Воспитатель, не принуждая детей к выполнению, показывает и выполняет сам различные упражнения.

Игры с обручами разносторонне развивают координацию движений, зрительную, слуховую, моторную память, ловкость, реакцию на сигнал, способствуют формированию правильной осанки, умению согласовывать движения различных частей тела, улучшают состояние дыхательной системы [1, c.35].

После того как дети освоили ходьбу, научились бегать и прыгать, хорошо владеют мячом, правильно катают обруч, пора учиться прыгать через веревку или скакалку. Упражнение со скакалкой укрепляет мышцы ног, развивает координацию движений, формирует чувство равновесия укрепляет мышцы туловища, стоп, развивает глазомер и умение ориентироваться в пространстве, воспитывает ловкость, смелость, выносливость.

Прыжки со скакалкой способствуют развитию выносливости, тренируют чувство ритма, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В прыжках с короткой скакалкой дети проявляют большую активность, настойчивость, особенно девочки. Важно объяснить ребенку, что скакалку необходимо вращать кистями и предплечьями рук. плечи при этом не должны двигаться [1, c.35].

2.2.3 Игры на основе видов спорта

В играх со спортивными атрибутами ребята осваивают катание, бросание и удары по мячу. Используя полученные навыки игровой деятельности, можно предложить игры в мяч с элементами футбола и бильярда.

Для этого на ровной площадке рисуют круг с радиусом не менее 3 м, квадрат со сторонами не менее 3 м или прямоугольник (2 х 3, 3 х 5, 5 х 8 м) с нарисованными лузами. В нарисованные фигуры ставят кегли, а дети, стоя вокруг такой площадки, с помощью удара по мячу ногой или кия в руках играют в напольный бильярд.

Правила игры «Напольный бильярд» аналогичны правилам игры в бильярд. Несильным ударом ноги или кия, попадая мячом в мяч, надо сбить кеглю или загнать мяч в лузу. На площадку ставят два мяча, четыре мяча, семь мячей, один из которых размещают в стороне на некотором расстоянии. Этим мячом бьют по другим мячам на отскок, чтобы сбить кегли или попасть в лузу. Если у игровой площадки нет бортов, то вокруг встают дети и останавливают мяч у линии, а затем этим мячом производят удар по другим мячам. Игра продолжается до полного сбивания кеглей или до последнего мяча на площадке, если играли по лузам [1, c.36-37].

Детский теннис - спортивная игра, насыщенная разнообразными двигательными и тактическими комбинациями. Она способствует тренировке разнообразных движений в горизонтальной плоскости, формированию правильной осанки, развитию разносторонней координации движений, умению ориентироваться в пространстве, держать равновесие. Занятия теннисом позволяют укреплять мышцы туловища и конечностей, улучшают функции дыхания и кровообращения, укрепляют связочно-мышечный аппарат стоп, развивают силу рук. Весьма ценное преимущество тенниса в его положительном влиянии на развитие ловкости и точности, быстроты движения ног и рук [1, c.38].

Обучать детей элементам тенниса можно и в зале, и на площадке. Сначала ребенок учится владеть мячом, ударять ракеткой по мячу, перемещаться с мячом по площадке. Затем обучается ударам и подаче. В играх с мячом и ракеткой совершенствуется чувство равновесия и приобретается навык держать ракетку в различном положении, действовать ею свободно. Дети приучаются управлять направлением полета мяча с помощью ракетки, регулировать высоту его отскока в зависимости от прилагаемых усилий, управлять мячом, ударяя но нему ракеткой в разных направлениях: вверх, вниз, в стенку, перебрасывая друг другу.

2.2.4 Игры-забавы в физическом воспитании детей дошкольного возраста

«Классики» - известная и любимая всеми детьми игра. На земле или на асфальте мелом, а лучше красками нарисовать квадраты - «клетки» и пронумеровать их от одного до десяти. Для игры нужна плоская баночка, камешек или шайба. Для всех вариантов игры существуют общие правила: прыгая, нельзя вставать на линии, разделяющие классы; нельзя, чтобы бита перескочила за очередную клетку; не допускается, чтобы бита попадала на линии, разделяющие клетки; передвигать биту нужно строго по номерам клеток; побеждает в игре тот, кто первым ее закончит; т.е. пройдет от первого до десятого класса [1, c.43].

«Детские классики» для самых маленьких выполняются в виде нескольких клеток, круга, «улитки», квадрата с цифрами и буквами, дорожными знаками, знаками планет и зодиака, словами на иностранном языке, названиями городов, просто раскрашенные в разные цвета радуги.

Детские игровые поединки наполнены эмоциональностью, чувством сопереживания, соучастием, импровизационностью, артистизмом. В поединках закаляется воля, улучшаются коммуникативные связи, интенсивно проходит формирование детского коллектива.

Детские эстафеты и игры-забавы - самые распространенные спортивные соревнования. Они воспитывают внимание, развивают быстроту реакции, умение действовать в коллективе, координацию движений, тренируют зрительную, слуховую, моторную память. В эстафетных играх важно соблюдать установленные правила и оценки [1, c.48].

Исследованиями ученых доказано, что позитивно-эмоциональные физические нагрузки, оказывая особое стимулирующее воздействие на организм, могут обеспечить восстановление и укрепление здоровья. Важнейший результат игры - это энергетическое развитие, радость, эмоциональный подъем и душевное равновесие. Именно благодаря этим замечательным свойствам подвижные игры, особенно с элементами соревнования, доступны для детей в состоянии стойкой ремиссии заболевания и больше, чем другие формы физического развития, адекватны потребностям растущего организма в движении и развитии [1, c.49].

Подобранные с учетом индивидуальности ребенка, степени его физической подготовленности подвижные игры на воздухе способствуют оздоровлению, укреплению организма, закаливанию и эффективной профилактике обострений заболеваний, отвлекают ребенка от психологического «ухода» в болезнь.

Наряду с игрой мощным терапевтическим фактором является смех. А потому рекомендуется разрабатывать смешные «игры-забавы», эстафеты и поединки. Подвижные игры, часто сопровождающиеся неожиданными смешными ситуациями, вызывают искренний смех у детей и тем самым являются незаменимым средством в лечении.

Приведенные в Приложении 1 варианты разноплановых игр, традиционных в детской игровой практике, рассчитаны на обучение основным видам движений: ползанию, лазанью, ходьбе, бегу, метанию. В них развиваются полезные для ребенка навыки движения, особенно движение кисти, имеющее большое значение для умственного развития, улучшения координации движений. В Приложении 2 собраны игры со спортивными атрибутами (мяч, обруч, скакалка). Приложение 3 - игры на основе видов спорта. Игры-забавы собраны в приложении 4.

Для целенаправленной тренировки некоторых групп мышц наряду с подвижными играми целесообразно вводить упражнения игрового характера, имитирующие поведение героев сказок: бабочка летает, зайчик прыгает, ворона хлопает крыльями и т.д.

В подвижных играх с элементами соревнований воспитывается творческое отношение детей к собственной двигательной деятельности, формируются такие важные личностные качества, как волевая целеустремленность, ответственность, критичность, настойчивость в преодолении трудностей, развивается фантазия, инициатива и увлеченность, умение осуществлять свой творческий замысел практически.

Музыкальное сопровождение игр ведет к еще более эффективному развитию и закреплению полезных качеств и умений, развивает согласованность движений в скорости, продолжительности, воспитывает чувство ритма, содействует лучшей координации мышечных усилий с психическими функциями. Подвижные игры могут использоваться как самостоятельная форма физической культуры и как обязательный элемент в занятиях лечебной физкультурой [1, c.50].

Игры можно группировать с учетом состояния здоровья, степени активности, продолжительности периода ремиссии, возраста, физической подготовленности, психического развития детей. Игра для детей дошкольного возраста тогда становится потребностью, когда в ней отражается актуальная для ребенка действительность.

Проведение подвижных игр с ослабленными детьми требует строгого педагогического и медицинского контроля. Для нездоровых детей в начальном периоде ремиссии предлагаются игры, не вызывающие большой психофизической нагрузки, не требующие точности выполнения движений. Хорошо рекомендовать игры с элементами соревнования, простой эстафеты с включением пауз отдыха и дыхательных успокаивающих упражнений. Особое значение для регулирования нагрузки имеет качество эмоционального фона игры, ее продолжительность (не более 5-7 мин), постепенность ее увеличения (10-15 мин в среднем) при условии переключения с одной игры на другую, включения пауз отдыха [1, c.59].

Игры следует комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали разностороннее воздействие на физическое и психическое развитие ребенка, вызывали его заинтересованность.

В отношении организационных моментов «игротерапии» можно дать следующие советы:

деление игр носит чисто условный характер. Поэтому, составляя программу, необходимо изучать игры и использовать их в занятиях с детьми всех возрастов;

перед игрой нужно предусмотреть место для ее проведения, его безопасность, количество участников, возрастную группу, а также необходимый спортивный инвентарь; мячи разных размеров, кегли, булавы, обручи разных размеров, скакалки. Кроме того, нужны индивидуальные повязки для глаз, флажки, веревки разной длины и толщины, мешочки с песком, гимнастические палки, а также свисток. колокольчик, секундомер, блокнот с программой занятий, ручка и журнал для наблюдений и заметок, аудиозаписи музыкального сопровождения;

чтобы игра проходила успешно, необходимо заранее точно определить критерии оценок: кто лучше, кто быстрее, кто увлекательнее, кто самый меткий, ловкий, кто набрал больше очков;

необходимо четко и понятно объяснить правила игры и показать необходимые элементы движений, используемый в игре спортивный инвентарь и как им правильно пользоваться;

рекомендуется перед обучением игре проводить пробную репетицию без оценок, но с комментариями и дополнительными объяснениями;

после окончания игры следует объявить се результаты, назвать победителей, кратко разобрать ход игры, отметить нарушение правил, дать добрый совет каждому ребенку, поблагодарить детей за участие.

графические разметки на асфальте и стенах оформляются масляной краской; все игровые модули должны быть разрисованы яркими красками.

2.3 Контрольный эксперимент

Для того, чтобы выявить насколько благоприятно повлияла разработанная методика по повышению уровня физического развития на детей, проведем исследование уровня физического развития детей по категориям бег, метание, прыжки и сравним его с результатами констатирующего эксперимента. А также мы проведем беседу с воспитателями и применим метод наблюдения.

Рисунок 5 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников после внедрения в учебный процесс разработанной методики (бег)

Рисунок 6 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников после внедрения в учебный процесс разработанной методики (метание)

Рисунок 7 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников (прыжки)



№ ЭКС	Вид движений
	Бег, 30 м	Прыжки в длину	Метание
	Высокий	Средний	Низкий	Высокий	Средний	Низкий	Высокий	Средний	Низкий
1	8 (16%)	32 (64%)	10 (20%)	15 (30%)	25 (50%)	10 (20%)	2 (4%)	23 (46%)	25 (50%)
2	18 (36%)	32 (64%)	10 (20%)	21 (42%)	25 (50%)	10 (20%)	16 (38%)	23 (56%)	3 (6%)

Таблица 2 сравнение показателей по физической подготовленности качественное и количественное соотношение констатирующий и контрольный эксперимент

Рисунок 4 Результаты оценки уровня физической подготовленности дошкольников после внедрения в учебный процесс разработанной методики



Рисунок 5 Динамика показателей физического развития

Исходя из данных Рисунка 5 необходимо, что разработанная программа по физическому воспитанию дошкольников средствами игр приносит положительные результаты.

Беседы с воспитателями и детьми выявили, что дети проявляют большой интерес к занятиям физической культурой, когда они проходят в игровой форме или с элементами игры и с особым трепетом и старанием выполняют необходимые упражнения, а воспитатели перешли на новый уровень педагогического мастерства средствами внедрения игровых форм в физкультурную деятельность.

2.4 Рекомендации для проведения игр с детьми дошкольного возраста

Если ребенок болеет, следует выбирать для него игры, не требующие большой психофизиологической нагрузки. Чтобы у детей не возникало желания ускорить темп игры, так как это может привести к перегрузкам, необходимо акцентировать внимание ребенка на эстетической стороне выполнения того или иного движения, точности действий и соблюдении правил игры [4, c.6].

Игры, следующие друг за другом и требующие длительной сосредоточенности или направленные на развитие только одного навыка, утомляют ребенка. Их надо комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали разностороннее воздействие. Например, игры при нарушении обмена веществ нужно чередовать с играми, формирующими правильное носовое дыхание. Желательно проводить игры по нескольку раз в день. Величину нагрузки необходимо распределять по физиологической кривой, то есть для вводной и заключительной частей игры подбираются упражнения с меньшей психофизиологической нагрузкой, для основной - с большей [4, c.6].

При выработке умений и навыков у детей важную роль играет концентрация внимания на занятиях. Для этого желательно, чтобы внимание ребенка не отвлекали ненужные во время игры предметы. Игровой материал должен быть ярким, голос ведущего - заинтересовывающим и, может быть, даже интригующим. Взрослый сам должен «включиться» в игру. Следует учесть, что дети могут часто забывать и путать правила, - в таком возрасте это неизбежно и нормально. Перед началом нужно в понятной форме разъяснить правила игры, попросить ребенка показать необходимые движения, подкорректировать правильность выполнения заданий [4, c.6].

Перед игрой необходимо проветрить комнату. Также следует очистить ребенку нос от слизи, чтобы он мог правильно осуществлять носовое дыхание.

Правильная расстановка детей в игре обычно недооценивается. Однако более слабым или утомившимся детям нельзя давать активные роли; взрослому целесообразнее использовать их в качестве своих помощников или судей. В этом случае какие-то считалки использовать не нужно: рати в игре ведущий распределяет самостоятельно [4, c.7].

Число детей не должно превышать 7-8 человек - иначе будет трудно уделить каждому ребенку достаточно внимания. Учитывайте объем своего внимания (обычно вы можете распределить ею между 7±2 детьми).

Если ребенок находится в состоянии возбуждения, то тон разговора с ним должен быть строгим и негромким. С робкими, тихими детьми интонации должны быть поощрительными и мягкими.

Даже небольшие достижения таких детей в игре надо отмечать, тем самым придавая им бодрости и уверенности в своих силах. Если ребенок застенчив, то такого ребенка надо хвалить тихо, при малом числе свидетелей, чтобы он не терялся и не замыкался. Следует давать каждому ребенку максимально проявить себя в игре, не уступая гиперактивным детям, желающим всегда быть водящими; если в группе есть гиперактивные дети, нужно строже соблюдать правила игры, чтобы не идти у них на поводу [4, c.7].

Обращайте внимание на внешний вид детей - нужно, чтобы они были чистыми, опрятными. Столь же важно, чтобы они сходили перед игрой в туалет и очистили нос от слизи.

Некоторые игры лучше проводить командой (3-4 участника). Если вы работаете в одиночку, то довольно трудно в течение 3-4 месяцев ежедневно проводить занятия. Мы советуем договориться с другими родителями и делать это по очереди. Такой график поможет вам преодолеть загруженность делами и длительное время проводить лечебные игры [4, c.8].

При проведении игр во время физического воспитания, педагогам необходимо обращать внимание на фактор усталости детей и учитывать особенности и свойства его нервной системы. Следует особое внимание уделить признакам усталости у детей. Это особенно важно учитывать во время заболевания и в первые недели после того, как ребенок начал выздоравливать. Лучше всего проводить оздоровительные игры, когда у ребенка нет рецидива заболевания.

Во время болезни лечебный эффект игр может быть значительным, если правильно учитывать состояние ребенка. Если физически подготовленные дети при высокой эмоциональной насыщенности игры мобилизуют свои резервные возможности, то для еще не окрепших, больных, находящихся в ранней стадии ремиссии заболевания детей большая эмоциональная нагрузка может оказаться чрезмерной и превысить их физические возможности [4, c.8].

В случае усталости ребенка, когда игровая ситуация становится стрессовой, игровую нагрузку надо уменьшить, а при некоторых обстоятельствах и совсем исключить. Ребенок не умеет еще в достаточной степени управлять своими эмоциями, и азарт игры захлестывает его настолько, что нагрузка на больной организм может превысить норму и нанести вред.

Для предотвращения таких ситуаций необходимо знать признаки утомления ребенка. При реакции организма на дистресс выявляют два типа реакции: когда идет выработка адреналина и когда организм вырабатывает норадреналин. В первом случае ребенок перевозбуждается, он начинает прыгать, вступать в контакты с другими участниками игры, выражение лица становится напряженным. Или, наоборот, начинает отвлекаться, становится вялым. Движения ребенка становятся неуверенными и нечеткими или же, наоборот, более отрывистыми и резкими, появляются дополнительные движения, суетливость и общая нервозность. В гиперактивном (сверхвозбудимом) состоянии лицо ребенка краснеет, в некоторых случаях - становится пунцовым, появляется нездоровый румянец. При выделении нонадреналина кожа бледнеет, появляется небольшая синюшность видимых слизистых оболочек. Потливость лица становится выраженной, иногда даже выступает холодный пот. Дыхание учащается (более 10-15 вдохов в минуту), начинается аритмия [4, c.9].

Ход игры нарушается из-за возрастающих конфликтов или из-за жалоб ребенка на усталость, боль в мышцах, сердцебиение и его нежелания продолжать игру. Своевременная реакция взрослых позволяет правильно дозировать физическую и эмоциональную нагрузку, которую несет игра. Организм ребенка устроен так, что он может длительно выполнять лишь те упражнения, которые наполнены для него смыслом и эмоциями. Ребенок начинает уставать не от физической нагрузки, а от скуки и монотонности.

Ребенок-холерик - имеет сильную подвижную неуравновешенную нервную систему с преобладанием процесса возбуждения над процессом торможения. У этих детей движения резкие, мимика выразительная, речь быстрая и грамотная. Эмоции ярко выраженные, сильные, эмоциональная реакция проявляется почти мгновенно. Эти дети любят подвижные игры, они не могут усидеть на месте. Любая деятельность, в которой они могут проявить себя, тут же привлекает их внимание. Вся их энергия направлена на то, чтобы изменить окружающую ситуацию для реализации своих потребностей и желаний [4, c.10].

В играх они всегда стремятся быть в центре внимания, рвутся исполнять главные роли и организовывать товарищей по игре, а пытаются руководить и взрослыми. Все это делается с закидной энергией и упорством. Если какую-либо задачу надо выполнить быстро и это не займет много времени, то исполнителя лучше холерика не найти. Но если ситуация требует сдерживать проявления своих эмоций, ограничивать свои желания, выполнять задания аккуратно и четко, то туг холерика всегда ждет провал [4, c.11].

Ребенок-сангвиник имеет сильную подвижную уравновешенную нервную систему. Эти дети активные, они часто жестикулируют. Их мимика живая, а речь - быстрая и громкая. Однако, в отличие от холериков, их настроение обычно ровное и спокойное, без резких перепадов. Отношение к окружающему миру оптимистичное и жизнерадостное. Отличительными особенностями сангвиника являются позитивность и пластичность нервной системы, которая выражается в легкой адаптации к любым условиям. Любая смена деятельности проходит легко и быстро - например, ребенок играл в подвижную игру, но игра закончилась, и он может спокойно сесть и начать читать интересную книгу [4, c.12].

Ребенок с темпераментом сангвиника любознателен, живо откликается на то, что видит и слышит. Ему все интересно, он обо всем хочет узнать, при этом он может одновременно интересоваться самыми различными вещами. Он легко вступает в контакт с другими детьми, быстро находит товарищей в любой обстановке. Сангвиники не стараются любой ценой доминировать, легко подчиняются установленным правилам и поэтому не конфликтуют. Общительность, покладистость и жизнерадостность сангвиников располагают к себе как детей, так и взрослых [4, c.12].

Занимаясь играми с сангвиником, нужно играть в как можно большее количество разных игр, но обращать особое внимание на упражнения и давать ему значительную нагрузку. Эти дети легко отвлекаются и в состоянии азарта не ощущают своих физических возможностей, поэтому могут перегрузить ослабленный организм. Педагогу нужно внимательно следить за больным ребенком, особенно после длительного заболевания.

Дети-меланхолики отличаются повышенной чуткостью и ранимостью. Их психика слишком сильно реагирует на слабые раздражители, в результате чего быстро наступает истощение нервной системы, процессы возбуждения и торможения слабые.

Меланхолика обычно «не слышно и не видно». Он малоактивен, предпочитает спокойную деятельность, не требующую движений. Таким детям не свойственно включаться в разговор и демонстрировать свои знания и умения. Речь ребенка тихая, нерешительная, он часто занимается своим делом в одиночестве. Нервная система не выдерживает воздействия длительных раздражителей, и ребенок быстро устает от шума и новых людей. Любые замечания, резкий тон, принуждения подавляют и без того малую активность меланхолика и вызывают усталость. Новые навыки формируется с трудом, но все, что удается сформировать, отличается прочностью и надежностью. Меланхолики чуткие, отзывчивые, имеют устойчивые интересы и привязанности, однако в активных играх они пассивны, легко утомляются и медлительны [4, c.13].

При занятиях с меланхоликами следует запастись терпением, нагрузки надо давать незначительные, уделяя больше внимания не количеству упражнений, а их качеству. Эти дети очень чувствительны к своему организму, поэтому сразу прекращайте занятия, если ребенок жалуется на усталость. Пусть занятия будут короткими, но более частыми. Занятие лучше проводить индивидуально, уделяя ребенку больше внимания и душевного тепла. Во время игры большую пользу приносит даже не сама игра, а процесс налаживания взаимопонимания с ребенком и трепетное к нему отношение. Такое внимание придает ему сил, воодушевляет и помогает быстрее выздороветь [4, c.14].

У детей-флегматиков реакции нечеткие: мимика слабо выраженная, почти отсутствует жестикуляция, речь неторопливая с обстоятельными паузами, как между предложениями, так и между словами.

Ребенок медленно реагирует на внешние раздражители, с трудом засыпает и с трудом просыпается. Он как бы «заморожен». Перед каждым новым видом деятельности следует период раскачки и внешнего бездействия. Однако, приступив к делу, ребенок им занимается, не уставая от однообразных, повторяющихся действий, и зачарованно наслаждается процессом выполнения задания. Поведение флегматика отличается устойчивостью, его почти невозможно вывести из себя, навыки формируются долго и с трудом, но, раз возникнув, закрепляются надолго [4, c.14].

Крики и разные замечания оказывают тормозящее влияние на ребенка, поэтому подгонять его бесполезно, это только ухудшит ситуацию. Как и с меланхоликом, при играх с флегматиком надо запастись терпением. Этим детям можно давать игры, которые требуют длительных усилий. Ребенку необходимо дать несколько раз поиграть в одну и ту же игру, чтобы он смог прочувствовать ее движение, понять ее смысл. Объяснять правила следует не спеша, перечисляя и показывая по нескольку раз почти каждый пункт, если ребенок не имел опыта этой игры. Все эти трудности окупятся, когда у ребенка сформируется правильный навык, так как после этого не потребуется дальнейшего контроля [4, c.15].

Вывод по главе

Игра - средство формирования у ребенка потребности в физическом самосовершенствовании в процессе физического воспитания дошкольников. Каждая игра развивает целый спектр разнообразных способностей.

Игры на основе основных двигательных умений дошкольников на занятиях по физическому воспитанию представляют собой игры с элементами ходьбы, бега, прыжков, метания.

При соблюдении правильной техники ходьбы значительно укрепляются мышцы туловища, спины, живота, тренируются мелкие мышцы стопы, формируется правильная осанка. Бег входит в содержание многих видов двигательной активности. Дети всех возрастов широко используют разнообразные прыжки в жизненных и игровых ситуациях. Метание мяча способствует укреплению мышц плечевого пояса, туловища, мелких мышц рук, развивает глазомер, меткость, требует хорошей координации движений, развивает ловкость, ритмичность и точность движений.

Игры со спортивными атрибутами для дошкольников предполагают использование мячей, обручей, скакалок. Дети с удовольствием бросают, катают мячи, метают в цель, в корзину. Игры с обручами разносторонне развивают координацию движений, зрительную, слуховую, моторную память, ловкость и т.д. Прыжки со скакалкой развивают выносливость, тренируют чувство ритма.

Игры на основе видов спорта - занятия с элементами футбола и бильярда, детского тенниса и др.

Игры-забавы являются самыми распространенными спортивными соревнованиями, которые воспитывают внимание, развивают быстроту реакции, умение действовать в коллективе, координацию движений, тренируют зрительную, слуховую, моторную память. Исследованиями ученых доказано, что игры с физическими нагрузками, оказывают особое стимулирующее воздействие на организм, могут обеспечить восстановление и укрепление здоровья. Важнейший результат игры - это энергетическое развитие, радость, эмоциональный подъем и душевное равновесие.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Изменяющаяся действительность несет с собой изменение во всех сферах жизни человека. Физическое воспитание и здоровье - неотъемлемый элемент гармоничного развития ребенка. Наблюдающаяся недостаточная физическая активность детей дошкольного возраста влияет на их здоровье.

Ведущая роль в дошкольном детстве принадлежит игре, которая развивает организм и воспитывает личность ребёнка. Теория и практика физического воспитания дошкольников сегодня предполагает активное использование игровых форм в физическом воспитании детей.

Игры способствуют улучшению физического развития ребенка и активно содействуют решению основных задач физического воспитания и выступают как средство укрепления здоровья. Игровой метод в процессе физического воспитания позволяет комплексного совершенствовать уровень физической подготовки и здоровья детей.

В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. В основе игрового метода лежит двигательная активность занимающихся, которая организуется на основе содержания, условий и правил игры.

Игровой метод с сюжетно-ролевой основой, отсутствием жесткой регламентации действий, эмоциональностью, изменчивостью условий предоставляет широчайшие возможности для творческого решения двигательных задач. Игровая форма представляет собой совокупность подготовительных упражнений, вспомогательных игр и упражнений. Игры с физическими нагрузками положительно действуют на организм, обеспечивают восстановление и укрепление здоровья. Важнейший результат игры - это энергетическое развитие, радость, эмоциональный подъем и душевное равновесие.

При организации занятий физического воспитания с дошкольниками с использованием игровых форм работы педагоги должны обращать внимание на поставленные задачи, доступность, актуальность содержания и форм игр, условия проведения. В первую очередь при организации физкультурных занятий с играми педагогом под внимание берётся фактор здоровья детей, особенности и свойства его нервной системы. Перед проведением игры педагог готовит необходимые атрибуты, усваивает содержание игры, тщательно продумывает объяснение игры детям, во время проведения

занимает активную позицию. Игровой материал должен характеризоваться яркостью, должен быть интересным, интригующим. Проводя игру в группах по 7-8 человек, педагог следит за утомляемостью детей, даёт каждому ребенку максимально проявить себя в игре.

Подвижная игра - первая доступная для дошкольников форма деятельности, которая в каждом возрасте имеет свои особенности содержания. Игра позволяет формировать ребенку потребность в физическом самосовершенствовании и развивает целый спектр разнообразных способностей.

На занятиях физкультуры с дошкольниками педагогам необходимо использовать различные комплексы игр: игры на основе основных двигательных умений дошкольников (ходьба, бег, прыжки, метание и др.), игры со спортивными атрибутами (мяч, обруч, скакалка и др.), игры на основе видов спорта (элементы футбола, бильярда, тенниса и др.), игры-забавы.



СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Аронова, Е.Ю. физкультурно-оздоровительная работа с дошкольниками в детском саду и дома / Е.Ю. Аронова, К.А. Хашабова. - Москва : Школьная пресса, 2007. - 61 с.

Вавилова, Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. - Москва: Просвещение, 1990. - 128 с.

Волошина, Л.Н. Игровые программы и технологии физического воспитания детей 5-7 лет [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/Press/FKVOT/2003N4/p39-43.htm. - Дата доступа 08.01.2015.

Галанов, А.С. Оздоровительные игры для дошкольников и младших школьников / А.С. Галанов. - Санкт-Петербург : Речь, 2007. - 156 с.

Герасимов, С.В. Когда учение становится привлекательным //Педагогика.1993. N2. С.51-54

Доман, Г.Г. Как сделать ребенка физически совершенным. - Москва: Просвещение, 1998. - 325 с.

Жуковская, Р.И. Игра и её педагогическое значение / Р.И. Жуковская. - Москва : Педагогика, 1975. - 263 с.

Исаеня, Е.П. игровая деятельность как способ реализации физкультурно-оздоровительной работы в условиях системы взаимодействия специалистов дошкольного учреждения / И.П. Исаеня, Л.И. Апанасевич. - Минск : МОИРО, 2011. - 77 с.

Качашкин, В.М. Методика физического воспитания. - Москва : 1992. - 320 с.

Конторович, М.М. Игры для дошкольников. - Москва : Физкультура и спорт, 1953. - 136с.

Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. - Москва: «Физкультура и спорт», 1991. - 543 с.

Менджерицкая, Д.В. Воспитателю о детской игре - Москва, Просвещение, 1982. - 128 с.

Методы физического воспитания [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.lifeinhockey.ru/metodiki/metodicheskie-materialy/teoriya-i-metodika-fizicheskogo-vospitaniya/488-metody-fizicheskogo-vospitaniya . - Дата доступа 06.01.2015.

Минникаева, Н.В. Игровая деятельность в двигательном режиме для старших дошкольников как средство формирования физической культуры личности / Н.В. Минникаева. - Москва, 2008. - 23с.

Низоля, Л.А. Игровые средства и методы в физическом воспитании дошкольников [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2012/06/04/igrovye-sredstva-i-metody-v-fizicheskom-vospitanii-doshkolnikov. - Дата доступа 06.01.2015.

Осокина, Т.И. Физические упражнения и подвижные игры для дошкольников / Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева. - Изд. 2-е, дополненное. -Москва : Просвещение, 1971. - 157 с.

Педагогика физической культуры и спорта: учебник / под.ред. С.Д. Неверковича. - Москва : Физическая культура, 2006. - 72с.

Степанова, О. А. Игровая деятельность [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://w.school2100.ru/upload/download/programy/programy/program_pre-sr.html . - Дата доступа 12.01.2015.

Суслова, Ф.П., Холодова, Ж.К. Теория и методика спорта: Учебник пособие для училищ олимпийского резерва. - Москва: 1997 - 416 с. 

Ториев, А.Ш. Игровые методы в физическом воспитании / А. Ш. Ториев // Педагогика: традиции и инновации: материалы III междунар. науч. конф. (г. Челябинск, апрель 2013 г.). -- Челябинск: Два комсомольца, 2013. -- С. 102-103.

Хухлаева, Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях. - Москва, 1984 г. - 356 с.

Шамова, Т.И. Активизация учения школьников/ Т.И. Шамова. -Москва: Педагогика, 1982. - 319 с.

Швалева, Т.А. Комплексное использование игры в физическом воспитании старших дошкольников : Дис. канд. пед. наук : 13.00.04 Красноярск, 2006 179 с. РГБ ОД, 61:06-13/1575 [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.dslib.net/fiz-vospitanie/kompleksnoe-ispolzovanie-igry-v-fizicheskom-vospitanii-starshih-doshkolnikov.html. - Дата доступа 12.01.2015



ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Игры на основе основных двигательных умений дошкольников на занятиях по физическому воспитанию

Игры «Ходьба и бег».

1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки.

2. Ходьба и бег «змейкой» вокруг предметов.

3. Ходьба и бег со сменой положения рук: вперед, вверх, с хлопками, с приседанием, с перемещением эстафетных кубиков.

4. Бег с ловлей мяча.

5. Бег с увертыванием от различных препятствий.

6. Игра в «пятнашки» или в «салки» с бегом и приседанием.

7. Игра «Кошки-мышки», при этом дети образуют круг руками, «кошка» должна поймать «мышку».

8. Игра «Самолетики»: одни дети - «самолетики», а другие «туча». Задача игры - увернуться, убежать от «тучи».

9. Игра «Гуси-лебеди». Дети выбирают водящего - «волка», остальные - «гуси». Задача аналогична задаче предыдущей игры.

10. Игра «Наперегонки». На расстоянии 10 м раскладывают игрушки, и дети бегут к ним, кто быстрее.

Игры «Прыжки»

1. Игра «Пружинки». Стоя полукругом, дети приседают поочередно.

2. Игра «Допрыгни до мяча». Мяч подвешивается вверху, в сетке Задача игроков - подпрыгнуть как можно выше, чтобы достать рукой до мяча.

3. Игра «Мой веселый звонкий мяч». Дети прыгают, подбрасывая мяч вверх, под ритм стихотворения: «Мой веселый, звонкий мяч, // Ты куда помчался вскачь. // Красный, синий, голубой, // Не угнаться за тобой».

5. Игра «Прыгни через палочку». Прыжок с толчком двумя ногами

через палку.

6. Прыжки на одной ноге по нарисованному кpyгy вокруг обруча.

7. Игра «Через ручеек». Прыжки выполняются через две линии.

8. Игра «Прыжки на палочке верхом». Выполняются в прямом движении или по кругу.

9. Прыжки вверх, при этом необходимо достать головой привязанный вверху какой-либо мягкий предмет, например игрушку, подушку.

10. Прыжок в длину с места на 30-40 см от линии старта.

11. Прыжок через предмет высотой 5-10 см.

12. Прыжок в плоский обруч или по меткам, нарисованным на дорожке.

13. Прыжки с ноги на ногу с хлопками под текст: «прыг - скок».

14. Игра «По кочкам через болото». Прыжки по нарисованным мелом кружкам.

Метание

1. Бросание мяча одной рукой с места по целям на стене, на полу.

2. Метание мячей или мешочков с песком по различным целям.

3. Бросание мячей с различных расстояний в одну и ту же цель.

4. Бросание мячей по целям, расположенным на различной высоте.

5. Бросание мячей по движущимся целям в горизонтальной плоскости.

6. Бросание мячей в различные по размеру корзины-мишени.

7. Бросание мячей по вертикально движущимся целям.



ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Игры со спортивным инвентарём

Игры с мячом

1. Подбросить мяч вверх и поймать отскока от земли.

2. Подбросить мяч вверх, дать ему упасть и поймать его.

3. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и словить его.

4. Подбросить мяч как можно выше.

5. Ударить мяч о землю так, чтобы он подскочил выше.

6. Поднять руки с мячом над головой, выпустить его и поймать на лету, стоя на месте.

7. Ударить мяч о землю, хлопнуть в ладоши и затем поймать его.

8. Ударить мяч о стенку и поймать его двумя рукам ,

9. Ударить мяч о стенку. После того как он упадет на землю и отскочит, поймать его двумя руками.

10. Бросить мяч вдаль на максимальное расстояние.

11. Бросить мяч в цель на расстояние.

12. Бросить мяч в центральный круг от периметра большего круга по различным мишеням: кеглям, кубикам, фигуркам.

13. Одним мячом на разных расстояниях (1-3 м) попасть в другой мяч с нескольких попыток.

14. Поставить кеглю на пол на расстоянии от 1 до 3 м. Ударом ноги по мячу (левой или правой поочередно) сбить кеглю.

15. Поставить стул на расстоянии от 1 до 5 м от линии старта и сбивать поставленные предметы мячом.

16. Поставить стул на расстоянии от 1 до 5 м от линии и прокатить мяч между ножками стула, как в ворота, руками или ногами.

17. Стоя по кругу на расстоянии 1,5-2 м, бросать мяч друг к другу гак, чтобы он не упал на землю.

18. Поставить корзину на расстоянии от 1 до 3 м и бросать мяч одной рукой или двумя руками так, чтобы попасть в корзину.

19. Катание мяча и бег за ним с небольшой горки.

20. Закатывание мяча в лунку на расстоянии от 1 до 3 м.

21. Встать по кругу на расстоянии вытянутых рук и передавать друг другу сразу несколько мячей в одном направлении.

Игры с обручем

1. Игра «Прокати обруч». Необходимо послать толчком обруч на 2-3 м, чтобы он не упал и не попал к другому ребенку.

2. Игра «Прокати обруч с горки». Необходимо толкнуть обруч с горки так, чтобы он укатился как можно дальше.

3. Игра «Кто быстрей пробежится парой». Дети становятся парами у разных сторон обода (передней и задней) и бегут, кто быстрее, на установленное расстояние.

4. Игра «Вращение обруча». Обруч волчком вращается по полу как можно дольше.

5. Вращение обруча на руке или на ноге.

6. Попадание мячом в обруч с расстояния от 1 до 5 м.

7. Прыжки на одной ноге вокруг обруча.

8. Игра «Веселый обруч». Каждый держит обруч двумя руками на уровне пояса, продев его через голову. По сигналу дети вращают обруч как можно дольше.

9. Игра «Подними обруч быстро». Ребенок встает в центр обруча и поднимает обруч над головой на вытянутых руках.

10. Игра «Догони катящийся обруч».

Игры со скакалкой

1. Простые подскоки со скакалкой на счет «раз-два».

2. Игра «Кто дольше не собьется» (дети все вместе подсчитывают выполняемые через скакалку прыжки).

3. Прыжки со скакалкой по нарисованному кругу.