Педагогические условия формирования ценностных ориентаций на сохранение здоровья в процессе спортивной тренировки и соревновательной деятельности юных каратистов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Дипломная работа

Педагогические условия формирования ценностных ориентаций на сохранение здоровья в процессе спортивной тренировки и соревновательной деятельности юных каратистов

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Ключевым словом термина “здоровьесбережение” является здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов (из Устава Всемирной организации зравоохранения). Энциклопедический словарь медицинских терминов: В 2 т - Т. 1, с. 391. Следовательно, результатом педагогической деятельности должно быть формирование здоровьесбережения как процесса сохранения и развития детьми резервов собственного здоровья и здоровья окружающих.

Если формированию здоровьесберегающих технологий отводится большое внимание, то изучению здоровьесбережения как направления собственной деятельности занимающихся отводится совсем мало места в исследованиях. За разработкой технологий нередко, когда педагогическая наука упускает из виду то обстоятельство, что эти технологии нужны только для воспитания здоровой и образованной личности.

Таким образом, выявляется противоречие между необходимостью формирования мотивов и навыков здоровьесбережения у воспитанников и отсутствием обоснованных и разработанных подходов к реализации данной задачи в педагогической практике.

Учитывая вышеизложенное и принимая во внимание актуальную потребность в разработке проблемы формирования ценностных ориентаций юных каратистов на здоровьесбережение в процессе тренировочных была избрана тема научной работы.

Цель исследования: выявить основные и дополнительные педагогические условия формирования ценностных ориентаций юных каратистов на здоровьесбережение.

Объект исследования: процесс спортивной подготовки юных единоборцев.

Предмет исследования: методика формирования ценностных ориентаций юных спортсменов-каратистов на здоровьесбережение в процессе тренировочных занятий.

Гипотеза. Ценностные ориентации юных спортсменов-каратистов на здоровьесбережение в процессе занятий каратэ будут сформированы, если:

а) будут выявлены педагогические условия, обеспечивающие положительную нравственную ориентацию занимающихся на здоровьесбережение и защиту окружающих людей;

б) сформирована установка на первичность эффективных защитных и вторичность атакующих действий в единоборстве с соперником;

Задачи исследования:

Выявить основные и дополнительные педагогические условия формирования ценностных ориентаций каратистов на здоровьесбережение.

Научная новизна исследования заключается в том, что выявлены потребности и мотивации юных каратистов на освоение и эффективное применение технических приемов и средств защиты от нападающих действий соперника;

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что результаты настоящего исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки положениями, обосновывающими подходы к развитию потребно-мотивационной сферы юных спортсменов и условий обеспечения системного воспитательного эффекта на начальном этапе многолетне подготовки юных спортсменов;

Практическая значимость полученных результатов состоит в том, что. Разработаны и апробированы: практические рекомендации по определению оптимального соотношения объема техники нападения и защиты в процессе обучения на начальном этапе подготовки каратистов.

На защиту выносятся следующие положения:

Методика формирования ценностных ориентиров на повышение функциональных резервов адаптации к физическим нагрузкам и здоровьесбережение в процессе спортивной тренировки, отличительной чертой которой являются:

· стимулирование потребностей и мотиваций к занятиям оздоровительными комплексами физических упражнений;

· продуктивная самостоятельная деятельность юных спортсменов по здоровьесбережению;

· формирование навыков здоровьесбережения при занятиях специальными физическими упражнениями каратистов, при использовании системы восстанавливающих средств.

ГЛАВА 1. состояние проблемы

1.1 Роль физической культуры и спорта в сохранении здоровья народа и реализации функции здоровьесбережения занимающихся

Анализируя теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов, Л. И. Лубышева (151) отмечает, что физическая культура является составной частью общей культуры и играет важнейшую роль в формировании личности, ее духовного, интеллектуального и физического развития. Именно физическая культура естественным образом соединяет в единое целое социальное и биологическое в человеке. «Рассматривая взаимоотношения социальной и биологической сущности человека, следует подчеркнуть их диалектическое единство, взаимосвязь и взаимообусловленность» (153).

Поэтому не случайным в этой связи является отмечаемая учеными одновременная интеллектуальная, нравственная и физическая деградация.

За последнее десятилетие к интеллектуальному и духовному обнищанию нации добавилась и физическая деградация людей из-за ухудшения здоровья под влиянием неблагополучной социальной, экологической обстановки, развала системы здравоохранения и физической культуры (200).

Констатация снижения здоровья населения России имеет лишь в том случае смысл, если за ней следует обоснованная система предложений, позволяющих выйти из сложившейся ситуации.

Социально-экономический фактор исторического здоровья этносов, населяющих Россию, представляет собой не только экономическую обеспеченность и степень удовлетворения жизненно важных потребностей, но и изменения в социальной структуре, влияющие на формирование и удовлетворение этих потребностей. С развитием научно-технического прогресса изменились характер воздействия экономического фактора и его тенденции. Машины, с одной стороны, облегчили тяжелый физический труд человека, а с другой - обусловили гиподинамию и гипокинезию.

Калорийное питание при недостаточном двигательном режиме привело к избыточному весу, ожирению, массовым сердечно-сосудистым заболеваниям.

Усложнение социальной жизни, ее противоречивость, ускоренность и психическая напряженность способствовали массовым психическим заболеваниям и пограничным с ними состоянием до 75 - 80% всего населения страны (81).

Таким образом, главной причиной ухудшения здоровья является отсутствие культуры жизни, культуры двигательной активности, культуры питания, культуры общения (187).

Духовная и культурная деградация, безусловно, ведет к деградации физической. Таким образом, В. М. Димов приближает нас к такому пониманию выхода из создавшейся ситуации, которая сформулирована Л. И. Лубышевой.

Соглашаясь с тем, что «наше здоровье стало более хрупким, что у человека нет больше той сопротивляемости к боли, к усталости, к лишениям, что была в предыдущие периоды» (80), следует согласиться и с тем, что «предшествующие способы охраны здоровья не способны решить эту задачу в изменившихся условиях. Воздействие на человека должно быть направлено на формирование физической культуры личности в рамках общей культуры.

Л.И. Лубышевой сформулировала принципы формирования физической культуры личности, которые являются важными для данной работы:

1. Единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов (обеспечение тесной взаимосвязи в развитии духовной, чувственно-эмоциональной, интеллектуальной и физической сфер человека).

2. Деятельный подход к формированию физической культуры (активная деятельность в процессе физического воспитания формирует физическую культуру личности).

3. Вариативность содержания и многообразие форм физического воспитания.

4. Оптимизация воздействия, разумная достаточность физических нагрузок, в соответствии со способностями, мотивацией и уровнем притязаний занимающихся.

По мнению многих авторов (51, 56, 81, 108, 136, 160, 161, 213, 260, 261 и др.), социальный заказ на поиск путей сохранения и развития нации, ее здоровья, трудовой, репродуктивной здоровьесберегающей достаточности должна быть адресована, прежде всего, педагогической общественности, членам семей, работникам дошкольных учреждений, школ, средних и высших учебных заведений, так как именно эти люди острее всего начинают понимать свою ответственность за социальное, психологическое и физическое благополучие новых поколений.

Следует подчеркнуть, что ныне существующая система образования не только не способствует улучшению здоровья учащихся, но зачастую содействует его ухудшению за счет немыслимых учебных нагрузок, сопровождающихся резким нарастанием отрицательного влияния гиподинамии. Ухудшению здоровья детей способствуют внедрение гигиенически непроверенных и необоснованных авторских программ.

Специфическими патогенными факторами для школьников являются факторы риска, связанные с организацией их воспитательно-образовательной деятельности: интенсификация учебного процесса и соответствующие ей стандарты образования и воспитания, основанные на преобладании статических нагрузок.

Педагогическое сообщество постоянно осознает это и пытается сформировать определить пути выхода из создавшейся ситуации. Причем сегодня начинают преобладать взвешенные технологические подходы, а не эмоциональные, зачастую переходящие в самобичевание (125, 128 и др.), как в 90-е годы.

Уже не звучат предложения об отказе от всех позиций, которые были достигнуты в советский период. Так по мнению В.Е. Гурина «неопедагогика наших дней, отвергнув находки советской педагогики, практически ничего реального на сегодня предложить не может, поскольку практически несостоятельна, чтобы предложить новую, альтернативную систему современного гражданского воспитания нынешней молодежи (75). Основополагающей идеей гуманистического образования является идея самоценности человека, то есть во главу угла ставится конкретная личность, с его возможностями и потребностями в самореализации и самоактуализации.

Поэтому неслучайно резкое усиление течений, направленных на формирование теории и технологии сохранения здоровья при одновременном решении задач обучения и воспитания. Вместе с тем их взаимодействию и усилению позиций мешает терминологическая путаница. Учебные заведения, решающие приоритетную для современной педагогики задачу, - воспитание здорового человека - начинают называть «школами здоровья» (30, 104).

Власти г. Барнаула, подводя итоги 2001 года, содержание деятельности в таких школах, определяют как концепцию «здоровьесбережения» или как здравосберегающую систему обучения.

Здесь, на наш взгляд, уместно отметить две позиции:

1) вряд ли уместно школы, реализующие задачу воспитания здорового человека, называть «школами здоровья». Нам представляется, что сохранение и преумножение здоровья детей должно определяться на уровне принципа деятельности любой образовательной системы;

2) концепция «здоровьесбережения» (более верное с позиции русского языка, чем «здравосбережение») требует более детального рассмотрения, так как авторы одновременно относят ее к личности обучающегося и к системе образования.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями (ЗОТ), в широком смысле, можно понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровью учащихся. Если же ЗОТ связывать с решением более узкой, здоровьеохранительной задачи, то к здоровьесберегающим будут относиться педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью учащихся и педагогов, обеспечивают им безопасные условия пребывания, обучения и работы в образовательном учреждении.

Здоровьесберегающие образовательные технологии следует отличать от здоровьесберегающих технологий в школе, к которым относится и ЗОТ, и здоровьесберегающих медицинских технологий, и здоровьесберегающих технологий административной работы, и здоровьесберегающих технологий семейного воспитания.

В системе физического воспитания и спорта, с точки зрения здоровьесберегающих технологий можно выделить два главных аспекта:

1. Направленное формирование условий охраны здоровья занимающихся.

2. Формирование представлений о собственном здоровье, о ЗОЖ и самостоятельной деятельности как основы сохранения здоровья.

В той или иной пропорции эти компоненты здоровьесберегающих технологий всегда предусматривались в теории физического воспитания, хотя преимущественно рассматривался первый аспект проблемы.

Несколько в другой плоскости вторая составляющая представлялась в теории спорта. Здесь решение задач оздоровления занимающихся вольно или невольно рассматривалось с позиции достижения или сохранения спортивных результатов и занимали субдоминирующее положение. Вместе с тем, несмотря на множество работ ряда ведущих ученых, положение кардинально не изменилось. Об этом свидетельствуют, например, темы некоторых публикаций: «Спорт - жесткая игра, в которой выигрывает здоровый» (249), «Спорт высших достижений - путь к инвалидности» (197) и др.

Исходя из этих и ряда других педагогических позиций в системе здоровьесбережения, следует выделить две равнозначные составляющие:

1) здоровьесберегающие технологии;

2) здоровьесбережение - как направление собственной деятельности занимающихся, как процесс накопления резервов здоровья.

При этом сутью здоровьесберегающих технологий является реализация второй составляющей, т.е. формирование представлений, навыков, умений, мотивов реализации ЗОЖ и сохранение собственного здоровья на долгие годы.

В спортивной деятельности реализация задачи собственного здоровьесбережения сталкивается с рядом особенностей:

1). в видах спорта, содержащих противоборства, здоровье спортсмена в значительной мере зависит от степени понимания и сформированности мотивов сохранения собственного здоровья и здоровья соперников (воспитание бережного отношения к сопернику достигается и некоторыми пунктами правил соревнований);

2). спортсмены, показывающие высокие результаты, как правило, люди здоровые, а, как известно, человек не очень высоко ценит то, что у него имеется;

3). само занятие спортом, без специально организованного воздействия не приводит к формированию физической культуры личности спортсмена.

Из изложенных пунктов второй и третий требуют доказательства.

Мотив «укрепить здоровье», как следует из исследований Н.Х. Хакунова, не имеет объективного основания прежде всего «потому, что детям вообще не свойственно заботиться о своем здоровье» (256). Данная позиция получает подтверждение в исследовании В.А.Пономарчука с соавторами (207), который считает, что ведущая роль оздоровительных мотивов у подростков служит отражением точки зрения родителей и аргумента тренера.

Рассматривая аналогичную проблему, Р.Б. Кетао приходит к подобным выводам, что дает ему основание ввести в теоретический раздел подготовки юных спортсменов следующие компоненты:

- общий обзор строения организма человека;

- понятие о здоровье;

- определение и оценки состояния здоровья;

- здоровый образ жизни (114).

Изучение мотивации спортивной деятельности у южных спортсменов приводит Н.Х. Хакунова к мысли о доминировании мотива развития двигательных качеств. «Особое внимание необходимо уделить контингенту юных спортсменов, поскольку, если специально не обучать их самостоятельным занятиям и не включать в педагогический процесс знания и умения методического плана, то в процессе занятий в ДЮСШ они становятся некритическими исполнителями воли тренера…, а в дальнейшем, при прекращении активных занятий спортом, - к полному прекращению занятий физическими упражнениями вообще» (255).

На наш взгляд, направленное формирование у личности системы представлений о собственном здоровье, формирование навыков и умений, связанных с сохранением собственного здоровья и здоровья своих партнеров по спорту, в том числе и навыков предохранения от правил, перегрузок и др., является сутью здоровьесбережения. В этом плане явление, называемое нами «здоровьесбережение», вплотную подходит к ориентации на сохранение собственного здоровья, но дополнительно содержит в себе элемент заботы о здоровье окружающих.

Данное обстоятельство позволяет провести анализ представлений ученых в области теории физической культуры и их изменения относительно влияния физических упражнений на состояние собственного здоровья занимающихся.

В отечественной педагогической науке о физическом воспитании проблема здоровьесбережения, т.е. накопления резервов здоровья (укрепления здоровья), его сохранения в процессе занятий физическими упражнениями (предохранение от травм, перенапряжений от выполнения непосильных физических и психоэмоциональных нагрузок), впервые стала объектом научной разработки в трудах Петра Францевича Лесгафта (144).

П.Ф. Лесгафт (1837-1909) - выдающийся отечественный ученый, педагог, анатом и врач, основоположник научной системы физического образования и врачебно-педагогического контроля в физической культуре, заложил теоретические основы здоровьесбережения при занятиях физическими упражнениями. В организованной им в 1893 г. Биологической лаборатории разрабатывались физиологические основы оздоравливающего влияния физических упражнений на системы и органы человеческого тела, на их анатомическую структуру и функции. На базе Биологической лаборатории в 1918 г. был создан Естественно-научный институт им. П.Ф. Лесгафта. Созданные П.Ф. Лесгафтом Курсы воспитательниц и руководительниц физического образования (1896 г.) явились прообразом открытых впоследствии в нашей стране вузов физической культуры. Ученый, владеющий знанием естественнонаучных основ развития ребенка, считал, что решающее значение в становлении личности имеют нравственные основания, формированию которых способствует и умственное и физическое воспитание.

Придавая решающее значение условиям среды, в которой проходит обучение и воспитание обучающихся, П.Ф.Лесгафт заложил основы педагогической науки о физическом образовании, целью которой было гармоническое, всестороннее развитие и воспитание здорового подрастающего поколения.

Неоспоримы высокие заслуги академика И.П. Павлова (1849-1936), лауреата Нобелевской премии, всемирно известного ученого-физиолога, основателя крупнейшей школы физиологии высшей нервной деятельности, в разработке теоретических основ здоровьесбережения. Принципы работы целостного организма (целостность, структурность, приурочение функции к структуре органа или системы) стали отправными положениями в учении о системной регуляции жизнедеятельности организма и сохранении здоровья человека (193). Пристальное внимание И.П. Павлова к соотношению умственной деятельности и физического труда, его представления о необходимости их гармоничного сочетания подкрепили добытые И.М. Сеченовым (1829-1905) факты о благотворном влиянии активного отдыха (отдыха после выполнения работы, заполняемого активными движениями, физическими упражнениями) на работоспособность и состояние здоровья.

Итак, в данном разделе мы попытались обратить внимание читателя на тот факт, что все больше и больше авторов сходятся в понимании необходимости переориентации современного спорта с основой задачи на достижение спортивных успехов на задачу сохранение здоровья занимающихся, тот есть на здоровьесбережение.

В отечественной системе здоровьесбережения получили развитие идеи профилактики, предупреждения болезненных расстройств, сохранение здоровья и работоспособности людей с широким использованием средств психолого-педагогической реабилитации, оздоровительной физической культуры, развертыванием сети лечебно-профилактических учреждений и оздоровительных комплексов.

1.2 Проблема ценностных ориентации на здоровьесбережение

Проблема ценностных ориентаций на здоровьесбережение в теории и методике физического воспитания является составной частью педагогической проблемы формирования ценностных отношений личности к предметам и явлениям окружающей действительности.

В современной педагогической науке можно выделить два подхода к определению ценностных ориентаций человека: онтологический и гносеологический. Онтологический подход означает, что для человека ценно все, что несет в себе полезное содержание. Гносеологический подход позволяет рассматривать ценностные ориентации с точки зрения способов познания их содержания и значимости посредством сознания, самосознания, рефлексии. Так, А.В. Мудрик (178) подразделяет ценности на произведения материальной и духовной культуры, на ценности общественных идеалов, на ценности индивидуальных предпочтений (личные ценности).

В педагогике ценностные ориентации отражают процесс и его результаты. С учетом этой особенности ценностные ориентации в физическом образовании личности должны быть предметом пристального внимания педагогов, так как они обеспечивают формирование таких личностных качеств, как принципиальность, порядочность, активность, целеустремленность. На уровне явления ценностное отношение фиксируется в двух основных элементах: во-первых, ценностные представления субъекта, существующие в виде понятий, норм, идеалов, с помощью которых осуществляется оценка; во-вторых, внешний предмет, явление объективной действительности, которое служит объектом стремлений субъекта, поскольку обладает некоторыми полезными свойствами. Следует при этом учитывать ценность общественных отношений, выступающую основой формирования субъектных отношений (90).

А. Маслоу отмечает, что складывается впечатление, будто у человечества есть одна-единственная абсолютная ценность: далекая цель, к которой стремятся все люди. Разные авторы называют ее по-разному: самоактуализацией, самоосуществлением, интеграцией, психологическим здоровьем, индивидуацией, автономией, творчеством, продуктивностью, - но все они сходятся в одном: цель представляет собой реализацию потенциальных возможностей человека, всего, чем только может стать человек, то есть превращение его в полноценного человека (166, 167).

Такой подход к ценностям имеет прямой выход на ценности физических упражнений, связанные с реализацией потенциальных возможностей личности.

П.С. Гуревич на основе анализа научной литературы выделил четыре специфических подхода к определению ценности:

ценность отождествляется с новой идеей, выступающей в качестве индивидуального или социального ориентира;

ценность воспринимается как распространенный субъективный образ или представление, имеющее человеческое измерение;

ценность синонимизируется с культурно-историческими стандартами;

ценность ассоциируется с типом «достойного» поведения, с конкретным жизненным стилем.

Учение о природе ценностей возникло сравнительно недавно. Современная наука относит возникновение аксиологии - науки о ценностях (от греч. аxia - ценность, logos - учение), ко второй половине XIX - началу ХХ века (236, с. 12). Но еще в древневосточной философии человек был представлен как средоточие фундаментальных ценностей или добродетелей. Согласно Конфуцию (551-479гг. до н.э.) древнекитайское «Жень» включает в себя понятие гуманности, человечности, проявляющиеся в таких качествах, как справедливость, верность, искренность (118).

В Ветхом Завете среди десяти заповедей четко сформулированы запреты убийства, чревоугодия, воровства, лжесвидетельства (37). Но, как свидетельствуют наши современники, эти важнейшие общечеловеческие ценности далеко не всегда оказываются востребованными. «ХХ век может быть признан рекордсменом по утратам общечеловеческих ценностей и смыслов, по идиотизму сконструированных взамен, по варварству в их навязывании и бесплодности поисков новых смыслов. Однако это не основание для их прекращения» (236).

Термин «ценность» был введен в философский обиход немецким философом и естествоиспытателем Рудольфом Германом Лотце (1817-1881). В западной философии его называют «отцом современной теории ценностей» (236). Однако действительные корни аксиологии восходят к Канту. Разделение мира на посюсторонний мир явлений и непознаемый мир «вещей в себе», противопоставление теоретического и практического разума, сущего и должного - эти и некоторые другие стороны философии И. Канта послужили исходными предпосылками для развития теории ценностей (236).

Понятие «ценность» в психолого-педагогическом плане мало отличается от философского и определяется как «значение», «личностный смысл» (142), «установка» (247). М.Е. Дуранов определяет ценность как «духовный или материальный объект, имеющий определенную жизненную цену и способный удовлетворять интересы и потребности личности или общества» (89). Т.А. Бирюкова, Г.Н. Ковалько, Н.А. Фомин дают следующее определение ценностям: «В соответствии со сложившимися представлениями в учении о ценностях, следует понимать их как относительно устойчивые психофизиологические элементы в структуре человеческой личности, которые выступают как ее представление о значимости и желательности целенаправленной деятельности и ее потенциальных результатах» (39).

Ценностные ориентации - это система материальных и духовных благ, которые «человек и общество признают как повелевающую силу над собой, определяющую помыслы, поступки и взаимоотношения людей» (238).

Ценностные ориентации в физической культуре выражаются и в практическом отношении людей к ее ценностям. Определить действительный стержень, мотивации, потребности человека в ценностном выборе - это значит узнать о нем нечто сущностное, позволяющее понять движители (духовные и физические) его помыслов и поступков. Для юных каратистов ценностный выбор в пользу предпочтения защитных действий и помощи товарищу, вместо нападения и принесения сопернику вреда, физического увечья - важнейшая, основополагающая идея, материализация которой и является основой здоровьесберегающей направленности начальных занятий каратэ.

Изменение социального и экономического положения в нашем отечестве, связанное с переходом на рыночную систему в сфере производственной и непроизводственной деятельности, существенно меняет жизненные приоритеты и ценностные ориентации. Группоцентрические ценности, заложенные командно-административной системой, сменяются в настоящее время культом эгоцентрических ценностей. Интересы «партии и правительства» сменяются интересами фирмы, отдельного работодателя. Ценностные ориентации, по мнению Ю.К. Бабанского (23), фиксируют то, что сложилось в жизни и менталитете народа или провозглашено как норма. Такой нормой в российском менталитете были соборность, коллективизм, душевная щедрость, предпочтение духовных ценностей перед материальными.

В структуре спортивной деятельности ценностные ориентации связаны с удовлетворением индивидуальной потребности в двигательной деятельности, в предпочтении определенного способа ее реализации (в единоборствах, в коллективных игровых действиях), в выборе форм и приемов реализации своих способностей и приобретенных качеств (в единоборствах - в предпочтениях к преимущественному стилю проведения схватки, поединка, в коллективных действиях - определенного амплуа), в предпочтениях к накоплению резервов здоровья и долголетия.

Взаимоотношение спортивного роста и физической кондиции с формированием ценностных ориентаций, лежащих в русле социальных нравственных устоев, получило глубокое теоретическое обоснование в теории и методике физического воспитания.

Проблема соотношений физического и психического развития, телесного и духовного благополучия получила теоретическое обоснование в трудах большой группы ученых. Педагогическая установка на формирование социально значимых ценностей у спортсменов-каратистов рассматривалась нами как условие формирования самодостаточной для самоутверждения в социуме личности подростка, обладающего как хорошим физическим, так и нравственным здоровьем.

Психолого-педагогическое содержание самоутверждения заключается в переводе внутренних побуждений в реальные решения и действия, уверенности в правомерности собственных суждений и нравственной оправданности проведения их в жизнь.

В процессе спортивной подготовки и соревновательной деятельности у спортсменов-каратистов формируется установка на самоутверждение через собственное совершенствование, а не путем отрицания другой личности (партнера, соперника). Это одна из важных сторон ценностной ориентации спортсмена. Выраженное стремление спортсмена-каратиста к самоутверждению, к обретению личностной самодостаточности успешно реализуется в процессе психорегулирующей тренировки и аутотренинга, что и предусматривалось нами при разработке концептуальной модели формирования ценностных ориентаций юных каратистов в процессе спортивной подготовки и соревновательной деятельности.

На важность ценностных ориентаций молодежи на здоровьесбережение в процессе занятий спортом указывается в «Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года». Концепцией предусматривается создание мотиваций и установки на регулярные занятия физической культурой и спортом, сохранение и укрепление здоровья, выработку навыков здорового образа жизни (124, с. 2).

Применительно к ценностям в спортивной деятельности ценностные ориентации нам представляется возможным определить следующим образом: это целостная система, включающая в себя мотивации и потребности, установку на достижение спортивного успеха, нравственных норм поведения в спортивной деятельности и в повседневной жизни. Следует отметить, однако, что ценности физической культуры на разных этапах развития общества существенно менялись. Поэтому нам представляется необходимым рассмотреть исторические предпосылки становления ценностных ориентаций в сфере занятий физическими упражнениями, провести историко-логический анализ проблемы ценностных ориентаций на здоровьесбережение в процессе занятий спортом.

1.3 Формирование ценностных ориентаций на здоровьесбережение в каратэ

В формировании ценностных ориентаций на здоровьесбережение в занятиях каратэ мы опирались прежде всего на потребности к сохранению и накоплению здоровья, как первичной основы для определения ценностных предпочтений. Эта потребность реализуется через развитие и совершенствование физических качеств, двигательных способностей, которые, в свою очередь стимулируют обменные процессы и функции органов и систем организма. Ценностные ориентации на здоровьесбережение предполагают опору на здоровый образ жизни, который позволяет выявить у себя те качества и черты характера, которые определяют, в конечном итоге, и успешность в спорте, стойкость и упорство в достижении победы в единоборстве. Таким образом, ориентация на сбережение собственного здоровья опосредованно определяет и ценностный выбор на высокие спортивные достижения, ибо разрушенное непосильной нагрузкой или нарушением режима тренировки и отдыха здоровье не позволяет рассчитывать на спортивный успех.

Особенности обучения в школе Кёкусинкай позволяют уже в течение первых лет освоить наиболее простые и надежные приемы нападения и защиты. Здоровьесберегающие приемы, которые обеспечивают безопасность в реальной обстановке защиты и отражения нападающих действий включает в себя:

а) освоение блоков и защитных действий, предотвращающих повреждающее или болевое воздействие;

б) закалка ударных и блокирующих поверхностей систематическими упражнениями, не причиняющими травм и болезненных ощущений;

в) укрепление суставов, в особенности лучезапястных и голеностопных, на которые приходится повышенная нагрузка;

г) атлетическая подготовка, многократное повторение защитных действий, доведение их до высокой степени автоматизма;

д) обучение системе опережающих действий, обеспечивающих быстрое перехватывание инициативы у нападающих, имеющих нестандартную для каратиста подготовку (борцы, боксеры, а также «уличные» бойцы, которые могут нанести травму, по тяжести превышающие во много раз, возможные нападающие удары партнеров по каратэ).

Ценностные ориентации в каратэ в значительной мере связаны с мотивами выбора этой формы приобщения к специфическим видам физических упражнений. Такими мотивами являются, в частности, овладение способами защиты от нападения, а также нанесение поражающих ударов сопернику. Выбор преимущественного стиля единоборства в каратэ определяется, прежде всего, индивидуальными особенностями занимающихся, а также установкой тренера-преподавателя на определенный стиль борьбы.

Спортивный поединок в карате, как в любом из видов единоборств, представляет собой разрешение спортсменами ряда ситуаций конфликтного взаимодействия (т.е. схваток или поединков). Как отмечается учеными, рассматривающими единоборства с точки зрения теории конфликтного взаимодействия (134,163,227,242) бой, либо схватка представляет собой целостную единицу спортивного поединка. При этом реальное существование конфликтной ситуации определяется правилами соревнований и, именно, в конфликтной ситуации осуществляются замыслы спортсменов и попытки их реализации.

Как отмечает О.Б. Малков (163) «в конфликтной ситуации в спортивных единоборствах присутствуют два спортсмена, и, так как их действия направлены друг против друга, возникающие между ними межсубъектные отношения являются …. конфликтными. Вследствие этого для атакующего борца его соперник в спортивной борьбе одновременно является и субъектом, и предметом деятельности (субъектом, когда не позволяет осуществить активность по отношению к себе, и предметом преобразования, когда не может оказывать достаточное сопротивление действиям соперника)».

Из теории конфликтной деятельности вытекает ряд важных моментов:

1) стратегия поведения в поединке (совокупность способов, методов изменения плана поведения соперника для достижения победы) зависит от возможностей самого спортсмена и его соперника;

2) при выборе стратегии поведения и манеры ведения борьбы следует учитывать, что победа может быть достигнута за счет атакующей, контролирующей или защитной стратегии поведения или их сочетаний;

3) знание теории конфликтной деятельности позволяет перевести конфликт боя из эмоциональной плоскости в плоскость обыгрывания соперника, что в значительной степени соответствует технологии здоровьесбережения, обеспечивает сохранность здоровья самого спортсмена и его соперника.

Малков выделяет 4 манеры атакующей, три - контратакующей и 4 защитной стратегии. Наиболее сложные стратегические манеры (атакующего обыгрывания, позиционного провоцирования, вызова на опережение, выжидания после защит, позиционной обороны маневренного отступления; защитного обыгрывания; изматывания защитой) связаны с двумя важнейшими составляющими: высочайшим уровнем потребной технической подготовленности и возможностью осуществления здоровьесбережения (собственного и здоровья соперника). Поэтому на начальном этапе обучения каратистов преимущественное значение имеет обучение технике защиты и контратак (162).

Но при любых индивидуальных особенностях юных каратистов, неизменным остается главное: сохранение стиля человеколюбия, сохранение собственного здоровья и окружающих людей, если им угрожает опасность. Это становится доступным юному спортсмену-каратисту со сформировавшимися нравственными запретами неспровоцированных нападающих действий, с установкой на здоровьесбережение и защиту от нападения как в ситуациях спортивной борьбы, так и в повседневной жизни.

Юный спортсмен, избравший каратэ Кёкусинкай предметом специализации поставлен в условия заведомого ограничения средств тренирующего воздействия. Поэтому, выявление и проверка эффективности педагогических условий формирования ценностных ориентаций на здоровьесбережение, связаны с необходимостью тщательного отбора технических средств и приемов, которые способствуют повышению надежности, помехоустойчивости, неуязвимости в спортивным поединке с соперником. Сохранение здоровья юного спортсмена-каратиста - это главное условие дальнейшего спортивного роста в процессе многолетнего совершенствования в каратэ. Поэтому, формирование ценностных ориентаций на здоровьесбережение является актуальной проблемой, требующей своего решения на современном этапе развития теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры.

Резюме

Появились новые направления развития спорта, как с различными возрастными группами населения, так и с учетом их здоровья: «Спорт для всех», «Спорт против наркотиков», «Спорт для инвалидов», «Ветеранский спорт» и т.п. Все это не может оставить равнодушным и тех специалистов, которые призваны решать проблемы спортивной тренировки в таких весьма «агрессивных» видах спорта, какими являются восточные виды единоборств.

Перспективное развития спортивной науки в таком виде спорта как киокушинкай каратэ-до, в котором противодействие соперников происходит путем активных контактных действий, особенно в молодом возрасте, нам видится только на приоритетной основе сохранения здоровья. Это направление в практике физической культуры и спорта получило свое название «здоровьесбережение», когда физические нагрузки, технические приемы и соперничество осуществляются на основе развития ценностных и мотивационных составляющих личного отношения к своему здоровью и здоровью соперника. Именно это направление стало предметом наших научных изысканий в области каратэ при подготовке юных спортсменов.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Методы исследования

Для реализации поставленных задач применялись следующие методы:

- изучение, теоретический анализ и обобщение научной и научно-методической литературы;

- опросные методы исследования (анкетирование, беседы);

- психологическое тестирование;

- педагогические наблюдения и метод экспертных оценок;

- педагогические контрольные испытания;

- педагогический эксперимент;

- математико-статистические методы исследования.

Изменения ценностных ориентаций каратистов определялись на протяжении двух лет проведения формирующего эксперимента. Для определения ценностных ориентаций в сфере повышения спортивного мастерства нами был применен модифицированный опросник, разработанный В.Я. Ядовым (270). Эта методика позволяет выявить изменения уровня сформированности ценностных ориентаций личности (ЦОЛ), роста спортивного мастерства, личностных притязаний на высокое место в техническом мастерстве, ценностных ориентаций на здоровьесбережение.

Выполнение задания по работе с анкетами начиналось с ознакомления юных спортсменов с «Инструкцией заполнения опросных листов». Если возникали вопросы по технике заполнения бланков, проводилось дополнительное инструктирование. Убедившись в том, что все спортсмены поняли поставленную перед ними задачу, мы просили их указать в соответствующих графах бланка фамилию, имя и дату опроса.

Определились следующие компоненты ценностных ориентаций в сфере каратэ-кёкусинкай:

информационно-познавательный компонент в сфере каратэ с преимущественным выбором нападающих действий;

оценочно-мотивационный компонент ЦОЛ в сфере каратэ с предпочтительным отношением к нападающим действиям;

потенциально-деятельностный компонент ЦОЛ в сфере каратэ с предпочтительным отношением к нападающим действиям;

реально-деятельностный компонент ЦОЛ в сфере каратэ с предпочтительным отношениям к нападающим действиям;

информационно-познавательный компонент ЦОЛ здоровьесбережения в занятиях каратэ;

оценочно-мотивационный компонент ЦОЛ здоровьесбережения при занятиях каратэ;

потенциально-деятельностный компонент ЦОЛ здоровьесбережения при занятиях каратэ;

реально-деятельностный компонент ЦОЛ здоровьесбережения при занятиях каратэ.

Для оценки изменений в психоэмоциональной сфере юных спортсменов под влиянием психорегулирующей тренировки и комплекса средств педагогического воздействия на формирование ценностных ориентаций на здоровьесбережение в процессе тренировочных занятий, проводилось тестирование ситуативной и личностной тревожности, самочувствия, активности, настроения.

Тревожность (чувство тревоги), то есть ощущение нависшей угрозы, определялась по стандартной методике Спилберга. Самочувствие, активность, настроение определялись по стандартному тесту САН. Опросник САН включает в себя 30 пар противоположных характеристик, по которым мы просили испытуемого отметить степень актуализации той или иной характеристики своего состояния. Предварительная инструкция состояла из следующих указаний: «Вам предлагается описать свое состояние, которое Вы испытываете в настоящий момент. В предлагаемой для самооценки Вашего состояния таблице указаны полярные признаки Вашего состояния. Вам нужно в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики».

При подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в один балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары - в семь баллов. При этом учитывается, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные - низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории и подсчитывается количество баллов по каждой из них. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже 4 - об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0-5,5 балла.

Исследование динамики агрессивности юных каратистов производилось по стандартной методике А. Ассингера, позволяющей определить, насколько корректны отношения между спортсменами в обыденной жизни и в ситуациях, вызывающих психоэмоциональное напряжение. Испытуемым предлагалось подчеркнуть в тесте ответ на вопрос, который отражает состояние спортсмена в момент обследования.

Оценки эффективности защитных действий юных каратистов, а также корректность оценивания результатов педагогических наблюдений, производимая комиссией экспертов, проверялась на степень надежности по методике Ю. Ханина.

Из числа ведущих тренеров, судей и спортсменов высокого класса было организовано 3 комиссии, состоящие из 5 человек каждая. Каждый эксперт заполнял специальные протоколы наблюдения анонимно.

Эксперты оценивали качество выполнения таких элементов базовой техники, как стойки, блоки, прямые удары дальней и ближней от соперника рукой, боковые удары руками, круговые удары ближней и дальней от соперника ногой по среднему и верхнему уровню, ката. На основании наблюдений за тренировочными и соревновательными боями с участием каратистов из опытной и контрольной групп были определены качественные и количественные показатели технико-тактической подготовленности, такие как эффективность защиты, эффективность разных технических приемов, количество применяемых вариантов и др.

Тестирование функциональных резервов адаптации проводилось при помощи определения индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ), который достаточно объективно отражает изменение адаптационных резервов сердечно-сосудистой системы. Кроме того, проводились контрольные испытания с помощью известных и широко применяемых тестовых заданий, таких как бег 20 м., прыжки в длину и высоту с места, многоскоки, челночный бег 4х10 м. То есть определялась степень развития таких двигательных качеств, как быстрота, скоростно-силовая подготовленность, выносливость и общая работоспособность.

В ходе педагогического эксперимента обучение юных спортсменов техническим приемам нападающих и защитных действий осуществлялось с использованием средств видеотехники, практического показа и постоянной корректировки тренером и его помощниками техники выполнения упражнений. Непреложными требованиями к педагогу-тренеру были:

постоянный словесный контакт с занимающимися;

строгое следование здоровьесберегающей организации занятий;

использование непродолжительных бесед перед началом занятий с установкой на формирование ценностных ориентаций;

постоянный контроль за действиями спортсменов, предполагающий исключение агрессивных побуждений у юных спортсменов;

поддержание оптимистического настроения у занимающихся в процессе тренировки и при проведении восстановительных и релаксационных процедур.

По мнению известных специалистов, педагогов-тренеров, тренировочные занятия с юными каратистами являются высокоэффективными, если они доставляют удовольствие спортсменам, если их потребности и мотивации оказываются удовлетворенными содержательной организацией занятий. В построении тренировочных занятий мы опирались на практические рекомендации и научно-методические разработки известных в нашей стране и за рубежом специалистов в сфере восточных единоборств в целом и в карате-кёкусинкай в частности.

Нами были разработаны следующие положения технологии сбережения здоровья юных каратистов в процессе проведения тренировочных занятий:

полное исключение из арсенала технических средств каратэ кёкусинкай ударов и тычков в область головы, шеи и ниже пояса;

использование средств защиты, принятых в каратэ-кёкусинкай на современном этапе развития этого стиля спортивных единоборств;

применение тренажерных устройств, обеспечивающих развитие специальных двигательных возможностей и физических качеств каратистов;

изменение соотношения специальных упражнений защитного и нападающего содержания, с предпочтительным отношением к защитным действиям;

применение комплекса оздоровительных процедур, средств активного отдыха и биологически активных веществ, обеспечивающих восстановительные процессы и повышение устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды;

использование средств психорегуляции для мобилизации психофизиологических функций в тренировочных занятиях и ускорения релаксации после завершения напряженных тренировок и учебных боевых схваток с меняющимися партнерами.

Психорегулирующая (установочная) процедура, после достижения оптимального фона, включала словесные формулы, многократно испытанные в практике психорегуляции (5, 31, 66, 68, 158, 210 и др.) и адаптированные к подготовке юных каратистов к предстоящей деятельности.

Специальные приемы психорегулирующей тренировки по созданию высокой помехоустойчивости, точности выполнения упражнений ката, нападения и защиты включали в 10-15 - минутные сеансы. Словесные формулы, применяемые нами в психорегулирующей тренировке, существенно не отличались от общепринятых в системе мобилизующего аутотренинга («Тренировка доставляет мне удовольствие», «Я легко справляюсь с нагрузками», «Я не уступаю в единоборстве борьбе противнику», «Я успешно справляюсь в защите с нападающими приемами соперника», «Я никогда не нападаю первым и прекрасно владею приемами защиты от нападения».

Избранная методологическая основа, цель и поставленные задачи исследования определили последовательность и этапы опытно экспериментального исследования, которое было проведено в три этапа, в течение 1994-2001г.

Основной базой исследования был Региональный филиал Всероссийской ассоциации каратэ-кёкусинкай (г. Екатеринбург), детско-юношеские спортивные школы г.г. Екатеринбурга, Челябинска, культивирующие каратэ стиля кёкусинкай. В констатирующем эксперименте приняли участие 241 юный спортсмен и 38 тренеров ДЮСШ. В формирующем эксперименте было занято 76 юных каратистов опытной группы и 72 каратиста, вошедших в контрольную группу.

Выбранная нами теоретико-методологическая основа и поставленные задачи определили последовательность проведения изыскания, которое было осуществлено в три этапа.

На первом этапе изучались и анализировались отечественные и зарубежные источники по методологии, теории и основам развития ценностных ориентаций спортсменов; обобщался опыт работы отечественной школы каратэ кёкусинкай по организации и управлению формированием ценностных ориентаций каратистов; разрабатывалась модель исследования; выяснялись противоречия и формулировались основные положения понятийного аппарата.

На втором этапе изучался опыт работы отечественных школ каратэ по формированию ценностных ориентаций каратистов стиля кёкусинкай, был проведен формирующий педагогический эксперимент по проблеме исследования, разработана концептуальная модель формирования ценностных ориентаций юных спортсменов-каратистов.

На третьем этапе проводился анализ и теоретическое обобщение данных опытно-экспериментального исследования; корректировка концептуальной модели формирования ценностных ориентаций юных спортсменов-каратистов, проверка педагогических условий формирования ценностных ориентаций юных каратистов.

Глава 3. Результаты исследования

3.1. Педагогические условия формирования ценностных ориентаций на сохранение здоровья в процессе спортивной тренировки и соревновательной деятельности юных каратистов

В процессе педагогических наблюдений и формирующего эксперимента нами был выявлен и проверен в практической работе с юными спортсменами-каратистами комплекс педагогических условий, в рамках которых обеспечивается формирование ценностных ориентаций на здоровьесбережение. При этом нами предпринята попытка выделить в этом комплексе основные и дополнительные педагогические условия. Мы отчетливо представляем, что в этой дифференциации педагогических условий есть значительная доля условности, ибо и дополнительные условия являются чрезвычайно важными в достижении конечного результата - сформированности ценностных ориентаций юных спортсменов-каратистов на здоровьесбережение в процессе тренировочных занятий и соревновательной деятельности.

Главными педагогическими условиями эффективного формирования ценностных ориентаций на здоровьесбережение юных спортсменов-каратистов являются:

Направленность педагогического процесса на развитие потребностей и мотиваций занимающихся на освоение и эффективное применение технических приемов и средств защиты от нападающих действий соперника.

Индивидуальный субъект-субъектный подход к развитию физических и нравственных качеств, предполагающий органичное слияние технического арсенала каратэ с глубоко лежащим духовным смыслом повседневной жизни юного спортсмена-каратиста.

Ориентация на самостоятельное совершенствование физических возможностей и духовного потенциала средствами психорегулирующей тренировки.

Педагогический мониторинг развития психических, физических качеств и духовно-нравственной основы здоровья юного спортсмена-каратиста.

К дополнительным педагогическим условиям мы относили:

Постоянный контакт с родителями юных каратистов, направленный на совместные действия по формированию нравственно приемлемого поведения и поступков юных каратистов в бытовой практике.

Введение дополнительных элементов здоровьесбережения в повседневную жизнь юного спортсмена (эффективные средства восстановления после напряженных тренировочных нагрузок, сбалансированное питание, применение биологически активных веществ и биодобавок к пище).

Соблюдение ритуалов, принятых в спортивных единоборствах в целом и в каратэ-кёкусинкай, в частности.

Стимулирование индивидуальных приемов самодиагности и коррекции нравственного самосознания и поступков.

В теоретическом обосновании педагогического условия потребностно-мотивационного подхода к содержанию занятий спортивным каратэ мы опирались на работы В.К. Бальсевича, Г.Г. Наталова, Ю.К. Чернышенко (29), Л.И. Лубышевой (149), Н.А. Фомина (253) и др. Как полагают В.К. Бальсевич и др. (29), необходимо радикально изменить ныне существующую унитарную систему физического воспитания, ориентированную на достижение малообоснованных норм физической подготовленности.