Анатомический анализ положения копьеметателя, выполняющего фазу скрестного шага

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Уральский государственный университет физической культуры»

Кафедра анатомии

РЕФЕРАТ

По дисциплине «Динамическая анатомия»

АНАТОМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОЛОЖЕНИЯ КОПЬЕМЕТАТЕЛЯ, ВЫПОЛНЯЮЩЕГО ФАЗУ СКРЕСТНОГО ШАГА

Выполнил: студент 218 группы

Богдановская Александра Денисовна

Проверил: к.п.н., доцент

Борисова Татьяна Викторовна

Челябинск 2018

Содержание

1. Краткая характеристика изучаемого положения

2. Характеристика положения или движения тела с позиции закона механики

3. Характеристика работы опорно-двигательного аппарата

4. Особенности механизма внешнего дыхания

5. Особенности расположения и функции внутренних органов и состояния сердечно-сосудистой системы

6. Влияние данного упражнения на организм

Практические рекомендации и выводы

Список использованных источников

копьеметатель двигательный дыхание упражнение

1. Краткая характеристика изучаемого положения

Данное положение называется фазой скрестного шага. Правая нога выставлена вперёд, левая нога отведена назад. Расстояние между ступнями 20-25 см. Левая ступня немного согнута и развёрнута наружу, правая - разогнута внутрь. Коленный сустав правой ноги согнут, левой - разогнут. В данном положении стопы не касаются земли. Левая рука отведена вперёд под углом 900 по отношению к телу и согнута в плечевом и локтевом суставе, пальцы собраны в кулак. Правая рука отведена назад и в сторону, согнута в плечевом и локтевом суставе; пальца плотно обхватывают снаряд, указательный и большой палец находится выше остальных. Взгляд направлен вперёд, голова немного поднята. Спина разогнута , грудной отдел выступает вперёд. Туловище развёрнуто в сторону снаряда, живот втянут.

2. Характеристика положения или движения тела с позиции закона механики

Действующие силы

Внешние:

Сила тяжести - сила, с которой притягивается тело к земле и она равна массе тела. Направлена вниз через центр тяжести. При движении тела по горизонтали сила тяжести является нейтральной. Величиной момента силы тяжести определяется сила сокращения мышц, расположенных по другую сторону от вертикали.

Сила инерции - сила сопротивления массы тела силам, стремящимся изменить его положение. Она направлена в сторону противоположную ускорению и является поступательной тормозящей.

Сила сопротивления - сила, действующая на тело человека при его движениях в воздушной или водной средах. Она зависит от площади лобовой поверхности, сопротивления тела, скорости движения и плотности среды. Может быть тормозящей или движущей.

Внутренние:

Пассивные - сила эластической тяги мягких тканей (связки, фасции мышц, суставные сумки), сопротивления хрящей, костей; сила молекулярного сцепления синовиальной жидкости.

Активные - сила сокращения скелетных мышц ( поперечно - полосатых), имеющая свою величину, направление и точку приложения. Чем больше в мышце волокон, тем больше сила.

Так как равнодействующая не равна нулю, тело перемещается в направлении этой равнодействующей.

Расположение общего центра тяжести и центра тяжести отдельных звеньев.

Общий центр тяжести - точка приложения равнодействующей всех сил тяжести. Каждая часть тела при определённой массе имеет свой показатель. ОЦТ находится на уровне 2;3 крестцовых позвонков. Центр тяжести головы находится сзади спинки турецкого седла примерно на 7 мм; центр тяжести туловища - на 0,44 расстояния от плечевого сустава, голени - на 0,42 расстояния от своего проксимального конца; центр тяжести кисти с несколько согнутыми пальцами приблизительно на 1 см проксимальнее головки 3-й пястной кости; центр тяжести стопы - на её продольной оси и отстоит от её заднего края на 0, 44 длины стопы.

Зная положение центра тяжести звена, можно определить плечо действия силы тяжести по отношению к суставам и вычислить момент вращения. Величина массы отдельных звеньев тела составляет ( при общем весе тела 54 кг): голова - 7% массы тела - вес головы - 3,78 кг; туловище - 46,6% - 25,164 кг; плеча - 2,6% - 1,404 кг; предплечья - 1,8% - 0,972 кг; кисти - 0,7% - 0,378 кг; бедра - 12,2% - 6,588 кг; голени - 4,6% - 2,484 кг; стопы - 1,4% - 0,756 кг.

Формула: Масса тела умноженная на процент массы отдельного звена и делённая на 100

Площадь опоры.

Площадь опоры определяется площадью опорных поверхностей тела и величиной пространства, заключённого между ними. Исходя из этого, устойчивость данного положения является низкой. Площадь опоры отсутствует.

Вид равновесия.

Так как площадь опоры отсутствует, то равновесие является неустойчивым.

Условия равновесия.

В данном положении вертикаль общего центра тяжести выходит за пределы границ площади опоры, равновесие нарушается и тело падает.

Степень равновесия

Степень устойчивости выражается углом устойчивости, образованный вертикалью из ОЦТ и касательной проведённой из ОЦТ к краю площади опоры. Так как угол устойчивости отсутствует в данном положении, то степень является низкой.

Цент объёма и удельный вес тела

Определение объёма тела даёт возможность определить удельный вес тела, который характеризует плотность тела, приведённую к единице объёма. В среднем от 0,9 - 1,06 г/см3.

3. Характеристика работы опорно-двигательного аппарата

Состояние пассивного аппарата

Левый плечевой сустав: сгибание, пронация, угол в 1050.

Правый плечевой сустав: разгибание, отведение, супинация, угол в 970.

Левый локтевой сустав: сгибание, угол в 850.

Правый локтевой сустав: сгибание, пронация, угол в 1490.

Фаланги пальцев левой кисти: сгибание, в 900 в каждых пястно-фаланговых и межфаланговых суставах.

Фаланги пальцев правой кисти: сгибание, угол в 750 в каждых пястно-фаланговых и межфаланговых суставах.

Лучезапястный сустав правой руки: разгибание, угол в 1220.

Правый тазобедренный сустав: сгибание, угол в 1240.

Левый тазобедренный сустав: разгибание, угол в 1430.

Левый коленный сустав: сгибание, угол в 1520.

Правый коленный сустав: сгибание, угол в 1020.

Левый голеностопный сустав: разгибание, супинация, угол в 1250.

Правый голеностопный сустав: сгибание, супинация, угол в 950.

Состояние активного аппарата.

1) Мышцы верхних конечностей.

Сгибание и пронация левого плечевого сустава:

Клювовидно-плечевая мышца; мышца поднимающая лопатку, верхние пучки трапецивидной мышцы, ромбовидные мышцы, плечевая мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца, дельтовидная - её передняя часть, большая грудная мышца, двуглавая мышца плеча (напряжены);

Малая грудная, большая грудная, большая круглая и подключичная мышцы, нижние пучки трапецивидной мышцы, нижние и средние зубцы передней зубчатой мышцы, широчайшая мышца спины - нижние части, нижняя часть большой ромбовидной мышцы (расслаблены).

Разгибание, супинация и отведение правого плечевого сустава:

Клювовидно-плечевая мышцы; подостная мышца, мышца поднимающая лопатку, верхние пучки трапецивидной мышцы, ромбовидные мышцы, грудино-ключично-сосцевидная мышца, делтовидная и надостная мышцы широчайшая мышца спины, малая круглая, длинная головка трёхглавой мышцы плеча, подлопаточная, большая грудная (напряжены);

Малая грудная и подключичная мышцы, нижние пучки трапецивидной мышцы, нижние и средние зубцы передней зубчатой мышцы, широчайшая мышца спины - нижние части, нижняя часть большой ромбовидной мышцы, подлопаточная (расслаблены).

Сгибание левого локтевого сустава:

Плечевая мышца, круглый пронатор (напряжены).

Трёхглавая мышца плеча, локтевая мышца (расслаблены).

Сгибание и супинация правого локтевого сустава:

Плечевая мышца, круглый пронатор, двуглавая мышца плеча, мышца - супинатор, плечелучевая мышца (напряжены).

Трёхглавая мышца плеча, локтевая мышца, круглый пронатор, квадратный пронатор (расслаблены).

Разгибание лучезапястного сустава правой руки:

Длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья, локтевой разгибатель запястья ( напряжены).

Длинная ладонная мышца, лучевой сгибатель запястья, локтевой сгибатель запястья (расслаблены).

Сгибание пястно-фаланговых и межфаланговых суставов левой и правой кистей:

Поверхностый сгибатель пальцев, глубокий сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца, червеобразные мышцы, ладонные межкостные мышцы, тыльные межкостные мышцы (напряжены).

Разгибатель пальцев, разгибатель мезинца, разгибатель указательного пальца, длинный разгибатель большого пальца кисти (расслаблены).

2) Мышцы туловища.

Разгибание грудной и поясничной частей позвоночного столба:

Трапецивидная мышца, ременная мышца головы и шеи, задняя верхняя и задняя нижняя зубчатые мышцы, мышца выпрямляющая позвоночный столб - остистая, длиннейшая, подвздошно-рёбрная; поперечно остистая мышца - полуостистая, многораздельная, мышцы врыщатели; короткие мышцы спины - межпоперечные, межостистые; мышцы подниматели рёбер короткие и длинные (напряжены).

Мышцы живота:

Прямая мышца живота, пирамидальная мышца, наружная и внутренняя косые мышцы живота, поперечная мышца живота, квадратная мышца поясницы (напряжены).

3) Мышцы нижних конечностей.

Разгибание левого тазобедренного сустава:

Большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы, большая приводящая мышца (напряжены).

Подвздошно-поясничная мышца, портняжная мышца, напрягатель широкой фасции бедра, прямая мышца бедра, гребенчатая мышца (расслаблены).

Сгибание правого тазобедренного сустава:

Подвздошно-поясничная мышца, портняжная мышца, напрягатель широкой фасции бедра, прямая мышца бедра, гребенчатая мышца (напряжены).

Большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы, большая приводящая мышца (расслаблены).

Сгибание левого и правого коленных суставов:

Двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, портняжная, тонкая, подколенная, икроножная, подошвенная мышцы (напряжены).

Четырёхглавая мышца бедра (расслаблена).

Разгибание и супинация левого голеностопного сустава:

Передняя большеберцовая, длинный разгибатель большого пальца, длинный разгибатель пальцев (напряжены).

Трёхглавая мышца голени, подошвенная, задняя большеберцовая, длинная малоберцовая, короткая малоберцовая мышцы, длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев, третья малоберцовая мышца (расслаблены).

Сгибание и супинация правого голеностопного сустава:

Трёхглавая мышца голени, подошвенная, передняя и задняя большеберцовая, длинная малоберцовая, короткая малоберцовая мышцы, длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев, длинный разгибатель большого пальца (напряжены).

Длинный разгибатель пальцев, третья малоберцовая мышца (расслаблены).

4. Особенности механизма внешнего дыхания

Межрёберные мышцы зафиксированы в местах прикрепления. Смещения диафрагмы и препятствий для её движения нет. Мышцы живота напряжены, грудная клетка растянута. Тип дыхания - грудной.

5. Особенности расположения и функции внутренних органов и состояния сердечно-сосудистой системы

Определить состояние систем обеспечения внешнего дыхания можно с помощью рентгенографии, функциональных проб и ренгенокимографии. При выполнении данного упражнения смещения внутренних органов не наблюдается.

6. Влияние данного упражнения на организм

Правильное выполнение данного упражнения способствует развитию подвижности в плечевых суставах, грудном и поясничном отделах позвоночника; развитию мышечного корсета всего тела (в основном верхние, нижние конечности и мышцы спины). Способствует развитию координационных, скоростно-силовых способностей, улучшению техники спортсмена.

Практические рекомендации и выводы

Данное упражнение не рекомендуется выполнять не подготовленным спортсменам и людям не занимающихся спортом, так как есть высокий риск получения травмы. Начинать заниматься можно с школьного возраста и выше. Для лучшего выполнения упражнения рекомендуется растягивание суставов верхних конечностей и грудного отдела позвоночника. Использовать упражнение можно во всех частях тренировки (подготовительная, основная и заключительная). Постоянное повторение упражнения приведёт к повышению техники спортсмена.

Таким образом, можно сделать вывод, что анатомический анализ положений и движений тела человека и выполняемые им физические упражнения должны способствовать оптимизации методов физических воздействий на организм, содействовать разработке методических организаций для более эффективного использования резервных возможностей организма, помогать совершенствованию спортивной техники и гармоничному развитию человека.

Список использованных источников

1. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. М.: «Ф и С», 2003.

2. Википедия: свободная электронная энциклопедия: на русском языке [Электронный ресурс]. - URL: https://ru.wikipedia.org (дата обращения: 23.03.2019)

3. Анатомия человека [Электронный ресурс]. - URL: https://lektsii.org/16-80293.html (дата обращения: 23.03.2019)

Размещено на Allbest.ru