Особенности организации и проведения физкультурного досуга учащихся

Благодаря разнообразию упражнений гимнастика не только обеспечивает всестороннюю физическую подготовку занимающихся, но и позволяет развивать до очень высокого уровня физические и двигательные возможности человека.

При комплексных занятиях физкультурой, направленных на развитие основных физических качеств, необходимо придерживаться такой последовательности: после разминки - упражнения на развитие быстроты, затем силы и выносливости; гибкость и ловкость можно совершенствовать в паузах отдыха, постепенно усложняя упражнения [9; 42].

Вывод: Занятия физкультурой и спортом - не единственный путь физического воспитания и развития учащихся школы. Если его дополнить многообразными видами массовой физкультуры, увлекательными и доступными полуспортивными и подвижными играми, которые настолько многочисленны и разнообразны, то они будут способствовать развитию не только всех основных физических движений, но и формированию навыков здорового образа жизни. [47]

1.3 Необходимость организации физического досуга детей

Забота о гармоническом развитии подрастающего поколения является одной из главных. Наряду с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым воспитанием, физическое воспитание детей является необходимым компонентом всестороннего развития личности.

Ученые доказывают, что здоровье не столько счастливая случайность, сколько следствие самовоспитания, поведения, стиля жизни, взгляда на жизнь, это способность к развитию, к самосовершенствованию [51; 38-41].

Оздоровительная задача по укреплению здоровья, содействию нормальному физическому развитию: формированию правильной осанки, развитию различных групп мышц тела, правильному и своевременному развитию всех систем организма и их функций, укреплению нервной системы, активизации обменных процессов, - сегодня может быть решена только при условии организации физического досуга детей.

В сегодняшних условиях реформирования общества, сложной социально - экономической ситуации, темпы и направления будущего развития страны во многом обеспечиваются потенциальными возможностями человека, его здоровьем. Состояние здоровья подрастающего поколения является не только важным индикатором общественного развития, но и мощным экономическим, трудовым, оборонным и культурным потенциалом.

В настоящее время исследования показывают, что за период обучения в младших классах в 16-18 раз возрастает число больных детей с вегето - сосудистой дистонией, в 10-12 раз с близорукостью, в 5 раз - с эндокринными заболеваниями и нарушением обмена веществ, в 4 раза - с болезнями желудка и кишечного тракта, в 2 раза - с мочеполовой системой.

В Послании Президента страны народу Казахстана Н.А. Назарбаев рассматривает здоровье казахстанцев как один из главных долгосрочных приоритетов, направленный на изменение отношения людей к своему здоровью, окружающей среде, образу жизни [2; 6]. Поэтому в стране должна быть развернута наступательная и информационная компания в пользу здорового образа жизни и здоровой окружающей среды.

В содержание досуга младших школьников включаются: игры и упражнения, требующие от детей ловкости, сноровки, точности движений. Это чаще всего игры с элементами соревнования, игры - эстафеты, в которых дети разбиваются на команды, соревнующиеся между собой. Если проанализировать структуру игровых видов спорта на занятиях в общеобразовательной школе, то можно выделить следующие моменты.

1. Стереотипность предлагаемых игр, запрограммированную под "умение" учителя физкультуры, а не под желание учащихся и формальности их проведения.

2. Игровые дисциплины в школе делят учащихся на две группы. К первым относятся те школьники, которые имеют от природы хорошие физические данные, они, же и дополнительно занимаются спортом вне стен школы и тем самым тяготеют к досуговой деятельности. Вторые - это те, которым изначально не привита любовь к предлагаемой игре, либо которым она (игра) вообще не нравится по разным причинам, они не желают играть в принципе.

3. Культивируемые сегодня в школах игровые моменты не закрепляют навыков в физкультурной досуговой деятельности школьника. Нет также четких методологических принципов обучения младших школьников игровым навыкам в зависимости от их возраста и пола. Поэтому большинство младших школьников с трудом осваивают игры типа мини-футбола, мини-гандбола, мини-баскетбола, а когда ребята подрастут и станут старшеклассниками эти игры им уже в достаточной степени приедаются.

Необходимо чередовать игры и упражнения так, чтобы в одних участниками являлись команды или группы в полном составе, в других - по несколько представителей от команды. Целесообразно чередовать игры - эстафеты с физическими упражнениями с мелкими предметами(флажки, ленты, цветы и т.п.), знакомыми детям подвижными играми, хороводами, танцами.

Важно подбирать материал так, чтобы каждому ребенку пришлось использовать свой двигательный опыт, проявить творчество, умение преодолевать препятствие, активно действовать в различных коллективных развлечениях. Очень важно при подборе задании учитывать индивидуальные особенности и подготовленность отдельных учеников. Детям, слабее владеющим двигательными навыками, следует предлагать задания доступные, соответствующие их возможностям. Необходимо, чтобы все дети активно участвовали в играх и в упражнениях [28; 33-36].

По словам Ш.А. Амонашвили, «младшешкольное» (и предшкольное) «детство есть наиболее благоприятный период для развития; в дальнейшем страсть к развитию природных сил слабеет, и то, что не будет достигнуто на протяжении этого периода в дальнейшем не будет доведено до совершенства или даже, может быть, будет утеряно» [41; 301].

На данном возрастном этапе важно удовлетворять естественный интерес младших школьников ко всему, что их окружает. Мы полагаем, что начальная школа, осуществляя пропедевтический этап становления человека, должна воспитывать у детей потребность в здоровом образе жизни и формировать мотивацию на сохранение и укрепление своего здоровья.

«С детства запас энергии ребенка настолько велик, что он реализует свою потребность в двигательной активности естественным путем. Там, где взрослый человек степенно вышагивает, ребенок бежит и оптимальную норму - 10 тысяч шагов в день - легко и незаметно перекрывает» [44; 10]. Но с первых классов школы эта двигательная активность вытесняется большим объемом школьных предметов, требующих постоянной усидчивости. Отсюда психологическое перенапряжение, гиподинамия и сопутствующие болезни.

Для того чтобы учащийся с первых классов мог выбрать какой-то вид двигательной активности, а затем и почувствовать вкус к нему, он должен попробовать себя в разнообразных доступных и увлекательных игровых дисциплинах, а затем уже найти «свою» игру. Помогут же ему в этом новые отечественные общедоступные виды спорта. Они дадут всем детям единый "стартовый отсчет", спровоцируют их природную любознательность ко всему новому и утолят желание проверить свои возможности, играя на равных со своими сверстниками», - подтверждает доктор медицинских наук, профессор Л.А. Калинкин

Кроме физкультурных занятий два раза в неделю во время прогулки учащиеся занимаются подвижными играми и физическими упражнениями. М.И. Фонарева отмечает: «Эта форма работы включает меньше общеразвивающих упражнений, в остальном же подбор материала и методика их организации схожи с физкультурными занятиями». [41; 112.] Основное внимание на занятиях, проводимых на воздухе, уделяется бегу, ходьбе, разнообразным видам прыжков, езде на велосипеде. Играм в бадминтон, баскетбол.

«Зимой содержание занятий на воздухе составляют: ходьба на лыжах, ходьба и бег по снежному валу со спрыгиванием, метание снежков в горизонтальную, вертикальную, движущуюся цель и на расстояние, скольжение на ногах по ледяной дорожке с разнообразными упражнениями (приседания, ловля предметов, повороты и т.д.), катание на санках, используются более динамичные движения, чем в теплое время года»,- отмечает Е.Н. Вавилова". [41; 113.]

«Общеразвивающие упражнения зимой на воздухе, как правило, не проводятся. Но для подготовки организма к предстоящей нагрузке выполняют упражнения типа похлопываний, притопываний, приседаний и подпрыгиваний без фиксации исходных положений, чаще на ходу или во время бега. Подвижные игры и эстафеты можно проводить на лыжах и санках», продолжает эти мысли С.П. Лайзане. [41;124.]

И также утверждает Т.И. Осокина: « Большой эмоциональный подъем и интерес вызывают занятия в парке, лесу, сквере, на пересеченной местности, специально оборудованном для дошкольников берегу водоемов. Они включают физические упражнения с использованием естественных условий: прыжки с пня на пень, с кочки на кочку, через ручейки, канавы; переправы через ручейки по доске, бревну; подпрыгивание с доставанием веток; бег по пересеченной местности с преодолением естественных препятствий (лежащий ствол дерева, пень и т.д.); метание шишек в цель и на расстояние и т.д.» [41; 127.]

Зачастую используются как формы физкультурного досуга простейшие формы туризма: летом - пешеходные прогулки с чередованием ходьбы и бега на расстояние, зимой - лыжные походы за город, за село, в парк, лес, к речке, на озеро, по пересеченной местности. Длительность ходьбы допускается в умеренном темпе с ускорением, переходящими в бег - 15 мин. в одну сторону и такое же время в другую. В промежутке обязателен активный отдых в виде игры малой или средней подвижности. Общая длительность прогулок не должна превышать 45 минут. В те дни, когда запланировано физкультурное занятие, проводятся физические упражнения и подвижные игры длительностью 10-15 минут. Во время прогулок их нужно планировать ежедневно. Одежда детей в этом случае лишь облегчается, они могут не переодеваться в физкультурную форму.

Начальная общеобразовательная школа обладает различными возможностями для реализации принципа преемственности в формировании ЗОЖ школьников.

Б.Г. Ананьев отмечает, что преемственность в обучении нельзя рассматривать только как определенную последовательность изложения знаний в программах и учебниках и передачу знаний учащимся на уроках, но и как развитие знаний учащихся в процессе обучения [3; 18].

Говоря о реализации принципа преемственности в формировании ЗОЖ школьников, мы подразумеваем установление необходимых связей между школой и семьей, где происходит качественное изменение в валеологическом развитии каждого ученика.

Здоровый образ жизни школьника - это социально-практическая деятельность учащегося по сохранению, укреплению и развитию физического и психического здоровья. Она представляет собой совокупность достижений в области валеологии и отражает уровень валеологических знаний, умений, навыков и опыта в освоении норм, принципов, традиций ЗОЖ. Считаем, что именно такой подход к здоровому образу жизни способствует раскрытию этого понятия в многообразии его связей и отношений и отражает определенный уровень развития валеологического мышления, степень овладения валеологическими знаниями, умениями, состояние валеологической деятельности, сформированность валеологических качеств личности [1; 6]

Проблема организации физкультурного досуга может рассматриваться и решаться только в рамках системного подхода. Это обусловлено ее включенностью в круг смежных проблем, без разрешения которых разработка здоровье сберегающих условий невозможна. Системный подход к решению проблемы формирования здорового образа жизни ориентирован на всесторонний анализ социальных и социоприродных условий в среде обитания человека. Он опирается на методологические принципы управления сложными ситуациями, что позволяет разработать целостную систему взаимодействия общества и окружающей среды.

Также позволяет оптимизировать социоприродные процессы, конструктивные поиски средств здоровьесбережения.

Большие возможности для физического развития и просвещения детей в области физического самосовершенствования имеет внеучебная работа: ежемесячные дни здоровья, кружки, секции, соревнования, игры на воздухе, туристические походы и др. [18; 47]

К проведению досугов следует готовиться заранее: отобрать содержание, составить программу, продумать организацию.

Система внеклассных мероприятий по физическому воспитанию учащихся должна находиться в тесной связи с той работой, которая проводится в процессе учебных занятий. Однако ее возможности в этом отношении гораздо шире. В общепедагогическом плане во внеклассной работе по физическому воспитанию можно выделить ряд направлений.

Одно из этих направлений включает в себя расширение и углубление санитарно-гигиенического просвещения учащихся и формирование соответствующих умений и навыков. Необходимо, чтобы в плановом порядке учителя, классные руководители и медицинские работники проводили с учащимися беседы о значении правильного режима дня, о гигиене тела, о способах закаливания и укрепления физических сил и здоровья человека. В средних и старших классах отдельно с мальчиками и девочками проводится разъяснительная работа по половому воспитанию и нравственных основах интимных чувств.

Тематика санитарно-гигиенического просвещения включает также вопросы популяризации физической культуры и спорта, и в частности организацию встреч со спортсменами, проведение бесед, докладов и лекций о развитии массового физкультурного движения, о важнейших событиях спортивной жизни, о влиянии физкультуры и спорта на повышение работоспособности человека, совершенствование его нравственного и эстетического развития.

Важным направлением внеклассной работы по физическому воспитанию является использование естественных сил природы (солнца, воздуха и воды) для укрепления здоровья учащихся. С этой целью в школах проводятся прогулки и экскурсии в природу, организуются походы по родному краю, игры на местности и т.д.

Все эти мероприятия обычно совмещаются с решением учебно-воспитательных задач. Так, походы по родному краю используются как средство краеведения и патриотического воспитания, а также для расширения знаний по ботанике, зоологии, географии и т.д. То же самое относится и к другим внеклассным мероприятиям.

В системе внеклассной работы большое значение имеет спортивное совершенствование учащихся, развитие их способностей в различных видах физкультуры и спорта. Эта задача решается с помощью организации работы спортивных секций по гимнастике, спортивным играм, легкой атлетике и т.д. Занятия спортивных секций проводятся преподавателями физкультуры по плану спортивно-массовой работы школы.

Существенным направлением внеклассной работы является организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в школе. К ним относятся спортивные праздники, школьные спартакиады, соревнования, вечера и т.д. Эти мероприятия не только возбуждают интерес к физкультуре и спорту, но и позволяют вовлекать учащихся в спортивно-массовую работу.

Наконец, большое значение в физическом развитии учащихся имеет организация их систематической трудовой деятельности, которая связана с затратой мускульной энергии, физической тренировкой и пребыванием на свежем воздухе.

Таким образом, правильно осуществляемая система внеклассных мероприятий по физическому воспитанию включает в себя как массовое вовлечение учащихся в разнообразные формы занятий физкультурой и спортом, так и индивидуальную работу с ними.

При проведении досугов надо стремиться к созданию атмосферы дружелюбия, веселья, неподдельной радости, обстановки, в которой дети выполняли бы задания непринужденно, с удовольствием. Физкультминутки также можно отнести к форме физкультурной досуговой деятельности. Проводятся они, как правило, в паузах на занятиях по письму, математике, рисованию. Их цель - поддержание умственной работоспособности детей на высоком уровне. Продолжительность физкультминуток 2-3 мин. Проводят в момент, когда у школьников снижается внимание и наступает утомление (обычно 13-17-я минуты). Выполняются физические упражнения у столов или выходят на свободное место (потягивания, наклоны, движения рук вверх и вниз, полуприседания, подпрыгивания, ходьба).

Физкультминутка может сопровождаться текстом, связанным или не связанным с содержанием данного занятия. При произнесении текста необходимо следить чтобы выдох выполнялся при произнесении слов данной строки, а до начала следующей - глубокий и спокойный выдох, тогда после физкультминутки дыхание у ребенка остается спокойным и ритмичным. Эмоционально проходят физкультминутки с музыкальным сопровождением с импровизированными движениями (кружение, наклоны, приседания и т.п.). Физкультминутку можно не проводить, если не наблюдается переутомление.

Большую помощь в организации и проведении досуговых мероприятий в первую очередь привлекаются учителя физкультуры, педагогические работники, родительский комитет, медицинский персонал, физкультурный актив из числа учащихся школы. С физкультурным активом учреждения образования проводят семинары, инструктажи и др. мероприятия, в ходе которых приобретаются практические навыки проведения соревнований по отдельным видам спорта. Такие занятия рекомендуется проводить не реже одного раза в месяц, где каждый из членов физкультурного актива учится организовывать и проводить соревнования по легкой атлетике, туризму, спортивным и подвижным играм [11; 53]. При подготовке к досуговым мероприятиям разрабатываются различные анкеты для родителей и детей, а так же памятки для родителей, рекомендации, как правильно развивать в ребенке бережное отношение к своему здоровью и воспитывать любовь к спорту и физической культуре.

Одной из форм организации досуга детей являются физкультурные праздники. Праздник - это всегда радость, веселье. Одно только его ожидание способно вызвать у ребенка положительные эмоции, отвлечь от «ухода» в болезнь (В.Л. Страковская)[14;87].

Подвижные игры, конкурсы, сюрпризы, аттракционы, розыгрыши, потехи, которыми насыщена программа любого праздника, часто сопровождаются спонтанными комичными ситуациями, вызывают искренний смех, удивление, восторг. Уже одно это обстоятельство делает праздник незаменимым средством профилактики и даже лечения различных нарушений. Давно известно, что хорошее настроение, настрой на жизнеутверждающий лад имеют высокую целительную силу.

Физкультурные праздники являются своеобразной формой показа достижений детей в различных видах движений, в проявлении таких качеств, как ловкость, быстрота, ориентировка в пространстве, инициативность, настойчивость, находчивость, смелость. Физкультурные праздники младших школьников проходят в виде соревнований между командами, перемежающимися веселыми играми, плясками, песнями, отгадыванием загадок, аттракционами. Участие в праздниках объединяет детей и взрослых общими переживаниями, вызывает приподнятое настроение, надолго остается в памяти.

По методам поведения праздников выделяются следующие их разновидности:

- игровые (проводятся с детьми всех возрастов);

- соревновательные (участники двух и более команд соревнуются между собой);

- сюжетные (выполнение двигательных знаний осуществляется в соответствии с рассказом ведущего, а все игры и упражнения связываются единой темой и идеей);

- творческие (формирование творческой активности, умения самостоятельно принимать решения, инициативы).

Праздники обычно проводятся: на спортивной площадке или стадионе; в природных условиях (в лесу, в парке, у водоема); в спортивном зале; в бассейне.

Физкультурные праздники целесообразно организовывать не менее 2-х раз в учебную четверть. В середине года - зимний праздник. Его как правило, связывают с проводами зимы. Летний праздник можно провести ко Дню физкультурника, Дню здоровья, Дню защиты детей. Эти праздники следует организовывать на открытом воздухе и лишь в отдельных случаях в спортивном зале. Длительность праздника не должна превышать полутора, двух часов. [48; 240]

Содержание программы зависит от сезона года, от условии, в которых он будет проводится, а так же от подготовленности детей, от творчества и фантазии взрослых, принимающих участие в подготовке. В программе зимнего праздника должны преобладать физические упражнения и игры, характерные для зимних условии (катание с горки на санках, игры и соревнования на лыжах, игры - эстафеты на снегу и т.п.) Включая и пеший туризм. Зимой дети могут выйти в лес на лыжах. Во все периоды года дни здоровья сопровождаются эстафетами, подвижными и спортивными играми (футбол, хоккей, бадминтон). В дни организации физкультурного досуга, праздника, дня здоровья физкультурные занятия не планируются.

Летний праздник включает различные веселые игры, соревнования в беге, прыжках, метание, катание на велосипедах, роликах, упражнения с мячами, скакалками и другими предметами; элементы спортивных игр (футбол, волейбол, бадминтон, баскетбол), игры - эстафеты, веселые аттракционы (бег в мешках, перетягивание каната и др.) Сценарий физкультурных праздников следует продумывать и составлять за ранее. В нем предусматривается такое чередование разнообразного материала, которое обеспечит достаточную физическую и эмоциональную нагрузку в соответствии с возрастными возможностями и подготовленностью детей.

Подготовка к физкультурному празднику, должна вестись в процессе всей работы с детьми. Игры, упражнения, разнообразные построения разучивают постепенно на физкультурных занятиях, на утренней гимнастике. Однако, некоторые игры, аттракционы могут быть включены в программу праздника без предварительного ознакомления с ними, как сюрпризный момент. При этом надо стремиться к тому, чтобы движения, на которых основаны эти игры, были сравнительно легки для выполнения.

Например, проведение с небольшой группой детей игр - аттракционов, как «Кто скорее переоденется», «бег в мешках», «бег в больших галошах с зонтиком» и т.п. вносит оживление, доставляет радость, удовлетворение не только их участникам, но и всем присутствующим на празднике.

Процесс к подготовке к празднику сплачивает детский коллектив и взрослых (педагогов и родителей) единством цели и общими задачами. При подготовке к празднику назначается ведущий из взрослых (преподаватель), продумывается порядок участия разных групп, команд детей, а так же взрослых. Ведущий должен стремиться к тому, чтобы праздник проходил живо, интересно. Он поддерживает активность всех детей, эмоциональную атмосферу.

Для всех ребят 3-4 класса доступны и интересны командные соревнования. Важно приучать их сопереживать успехам и не удачам друг друга, поддерживать хорошие взаимоотношения с товарищами.

Важнейший итог праздника - радость от участия, победы, общения, совместной деятельности.

Следует заранее продумать формы поощрения детей. Наиболее целесообразны в воспитательном отношении коллективные награды(медали, грамоты). Они помогают сплочению детей, воспитанию у них чувства дружбы и коллективизма.

Дети должны активно участвовать в подготовке к празднику. Они вместе с учителем, родителями могут приготовить различные подделки для украшения зала, площадки, где будет проходить праздник, расчистить площадку, залить каток, ледяные дорожки, горку, помочь взрослым подготовить костюмы для отдельных персонажей, расставить различные пособия, и т.п. В ходе любого праздника осуществляется комплексное решение целого ряда задач, способствующих гармоничному развитию ребенка.

Но одновременно ставится главная задача, в соответствии с которой подбирают тематику и содержание, определяют методы и приемы работы [42;2 9].

По доминирующей задаче можно выделить следующие праздники:

1. Формирование здорового образа жизни:

- «В здоровом теле - здоровый дух»,

- «Солнце, воздух и вода - наши верные друзья»,

- «Праздник чистюль»,

- «В гостях у Айболита» и т.п.

Подвижные игру и упражнения в сочетании с текстом, поединки детей с врагами здоровья (обжорство, лень, страхи) и т.п. позволяет формировать положительные отношения к физкультуре, режиму дня, закаливанию.

2. Воспитывать стойкий интерес к физкультуре и спорту, к личным достижениям, к спортивным событиям нашей страны и всего мира:

-«Путешествие в Спортландию»,

-«Веселые старты»,

- «Олимпийцы среди нас»,

- «Какими мы стали»,

-«Лыжные соревнования»,

- «Мы молодцы - мы выносливы»,

- «Юные, смелые, ловкие».

3. Воспитывать интерес к народным традициям

Праздники «Наурыз», «Масленица», «Рождество», «Троица», эти праздники составляются на доступном детям материале с использованием народных игр, забав, хороводов, песен, пословиц, поговорок, загадок (приложение В), атрибутов национальной одежды и инвентаря.

4. Воспитывать нравственные качества:

- «Робинзонада»,

- «Приключения Незнайки»,

- «Путешествие в космос»

- «Приключения с Алдаром Хосе) и т.п.

Эти праздники особо значимы для разновозрастных и разнополых коллективов. Игровая деятельность, направленная на формирование готовности и умении прийти друг другу на помощь или выручить из опасной ситуации. Дети делятся обычно на 2 и более команд (моряки - путешественники аборигены, земляне и пришельцы, люди, животные и птицы) и включаются в совместную борьбу с общими врагами (зло, жестокость, зависть, страхи). [12; 13]

Все дети объединяются одной целью (помочь попавшему в беду герою - персонажу, вступив в противоборство силами зла). Физкультурные праздники способствуют совершенствованию двигательных умений школьников, формированию у них интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями. Сюжетные праздники решают одновременно и учебные и общеразвивающие задачи обучения, в связи с этим физическое развитие происходит в комплексном развитии личности. Физически активные младшие школьники и в среднем и старшем возрасте, как правило, проявляют себя активно, лучше переносят нагрузки, лучше учатся, быстрее адаптируются в непривычных ситуациях. Торжественное чествование победителей симулирует учащихся на дальнейшее участие в подобных мероприятиях.

Праздник можно провести как веселое соревнование, в котором участвуют родители, бабушки, братья, сестра. Сложились во многих школах традиционные праздники, в которых и проявляется двигательная активность школьников. Примером может служить, проводимый во многих школах праздник «Папа, мама, я - спортивная семья». Определяются общие и отдельные игровые задания и массовые шуточные эстафеты, в которые включаются сами дети 7-8 лет (проползи между ног своего брата и сестры), для мамы (как можно быстрее одеть своего сына), и т.д.

Основу программы физкультурных праздников должны составлять веселые подвижные игры и разнообразные физические упражнения, отражающие приобретенные детьми двигательные навыки за определенный период времени.

Подвижные игры «Кошки и мышки», «Гуси и лебеди», «Через кочки и пенечки», игровые упражнения с мячом «Мяч через веревку», «Кто дальше бросит», «Точный пас» и т.д.

Одна из самых простых и доступных форм внеклассных занятии по физической культуры с младшими школьниками - это игры. «Хорошая игра похожа на хорошую работу», - подчеркивал А.С. Макаренко. После продолжительных учебных занятий, вызывающих умственную и физическую усталость, дети остро ощущают потребность в движениях. Игры оказывают разностороннее (оздоровительное, образовательное, воспитательное) воздействие на детей, удовлетворяют их естественную потребность в активных движениях.

Игра - исторически сложившееся средство воспитания и образования подрастающего поколения. Специально организованная для решения широкого круга педагогических задач, она помогает подготовить детей к трудовой жизнедеятельности.

История игр начинается в глубине веков, однако и сейчас игры не потеряли былого значения.

В нашей стране непременной частью народных праздников являются состязания и подвижные игры. Подвижные игры как важнейшее средство и метод физического воспитания сохраняют свое значение на протяжении всей жизни человека, меняется только их содержание и методика проведения.

Важно, чтобы игры содействовали формированию положительных черт характера и воспитанию моральных качеств ребенка.

Актуально выражение Н.К. Крупской, которая говорила по этому поводу: «Есть игры, вырабатывающие жестокость, грубость, разжигающие национальную ненависть, плохо действующие на нервную систему, вызывающие азарт, тщеславие. И есть игры, имеющие громадное воспитательное значение, укрепляющие волю, воспитывающие чувства справедливости, умение помогать в беде и т.д.» [17; 226].

Взрослые должны помнить об этом и не допускать вредных игр. Надо подсказать и показать детям, в какие игры и как надо играть, помочь им найти товарищей по играм.

В играх дети совершенствуют технику основных двигательных действий в ходьбе, беге, прыжках, метании и т.п.

При четко поставленной цели, правильной организации, умелом подведении итогов игры способствуют развитию внимания, сообразительности, ловкости, быстроты, силы, выносливости, воспитанию чувства ответственности, дружбы, товарищества, коллективизма и взаимопомощи, воле к победе.

В играх дети всегда непосредственны, эмоциональны, но умелое проведение игр воспитывает у них сдержанность и дисциплинированность, вырабатывает инициативу и самостоятельность. [27; 288]

Выбор игры, прежде всего, зависит от задач, поставленных перед проведением игры, от места ее проведения. При проведении игр в помещении надо предусмотреть, чтобы в нем не было посторонних предметов, острых снарядов.

Перед проведением игр на местности необходимо заранее ознакомиться с местностью, наметить условные границы для игры, подготовить инвентарь к играм и разметить площадку.

Усвоение игры и проведении играющих во время игры в значительной степени зависит от правильного руководства его. Игра начинается по установленному сигналу (команда, свисток, хлопок в ладоши, взмах рукой или флажком и т.п.). Рекомендуется употреблять различные команды и сигналы, чтобы развивать у детей точность и быстроту двигательной реакции на различные приказания. При проведении игры необходимо добиваться сознательной дисциплины, а также учитывать наиболее опасные моменты в игре. Перед началом игры необходимо определить момент окончания игры, чтобы это не было неожиданным для детей. Чтобы игра вызывала положительные эмоции, необходимо избегать излишнего возбуждения, упорядочить взаимоотношения участников.

Каждая игра требует объективного, беспристрастного содействия. Правильное содействие в подвижных играх способствует воспитанию у детей честности, уважения к судье, правило игры.

Руководитель уделяет внимание дозировке в процессе игры. Необходимо чередовать интенсивные игры с малоподвижными, помнить о возрастных особенностях детей, их подготовленности и состоянии здоровья. Вначале проводятся игры средней подвижности, в середине занятия - игры с бегом, прыжками, плясками, а заканчивается занятие проведением игр спокойных, с песнями. С учениками 3-4 класса предпочтительно проводить игры командные, близкие по содержанию к спортивным: «Послушный мяч», «Смотри сигнал», эстафеты «эстафета с ведением и броском» и т.д.

При объявлении результатов игры необходимо учесть не только быстроту, но и качество выполнения того или иного задания. Указать на ошибки, допущенные учениками в технических приемах и в практике.

Уточнить детали игры, удалить возникшие конфликты. Игры проводятся регулярно, во внеурочное время, по расписанию внеклассных занятий школы. [21; 208]

Игры - развлечения обычно проводятся на физкультурных праздниках. Праздник пройдет гораздо интереснее, если в его программу будут введены игры - развлечения, викторины, аттракционы и т.п. Они могут сыграть немалую роль в пропаганде физической культуре и спорта среди учащихся.

Проводит их, как правило, ведущий. Им может быть учитель или старшеклассник, подготовленный заранее. Игры - развлечения должны проводиться оживленно, их нельзя затягивать, иначе пропадет к ним интерес. Ведущий должен говорить громко, внятно, стоять так, чтобы его все видели. Он предлагает учащимся соревнования в ловкости, быстроте, смекалке, в знании видов спорта и т.п. Вопросы следует рассчитывать на сообразительность ребят. Отличившихся ожидают призы. Вопросы должны быть посильные. Их лучше всего начинать с более простых. В соревнованиях могут принять участие желающие [13; 37].

Новые спортивно-динамичные виды спорта для детей можно обладают следующими основными востребованными достоинствами: эмоциональностью, общедоступностью, содержательностью, оригинальностью, безопасностью для здоровья.

Например, игра синплей, предложенная специалистами Л.А. Калинкиным и В.А. Синельниковым - «командная игра со специальными ракетками, легким "прыгучим" мячиком и треугольными воротами. Синплей развивает ловкость, меткость, скоростные качества и взаимовыручку. Для младших школьников эта игра полезна еще и тем, что в короткие сроки заметно улучшает координацию движений. Ребенок, научившийся играть в синплей, без труда освоит теннис, бадминтон, хоккей и ряд других подвижных игр, хотя вряд ли в дальнейшем изменит своей привязанности к новому виду спорта. Играют в синплей на любом твердом покрытии или на спортивной площадке любого размера - от школьного спортивного зала до хоккейного поля. Соответственно и состав команды меняется от 4 до 11 игроков, включая вратаря. В ходе игры синплеисты, передвигаясь по площадке с ракетками, пытаются овладеть мячиком, играют в пас и индивидуально. Главное - поразить ворота, защищаемые вратарем.

С первых занятий синплеем младшие школьники приобретают навыки владения ракеткой и осваивают удары по мячику. Затем они учатся посылать мячик в какую-нибудь цель, потом пытаются передвигаться с ракеткой и мячиком по площадке и т.д. Очень азартна и целенаправленна распасовка через тренера, стоящего в центре круга, образованного тренирующимися малышами. Эффективна также игра двое на двое через низко натянутую веревку, что несколько напоминает теннис, но гораздо доступнее для младших школьников. Для поиска надежного вратаря целесообразно попробовать в этой роли каждого занимающегося синплеем. В старших классах начинается заключительная подготовка синплеистов, включающая двустороннюю игру». [24; 28]

Игра футволей - командная игра на волейбольной площадке волейбольным мячом с элементами футбола и волейбола. Счет очков и партий ведется так же, как и в волейболе.

Дети начальных классов начинают обучение игре в футволей с тренировок «в кружок». На небольшом расстоянии друг от друга они играют в пас руками и ногами. Сначала с отскоком от пола, а затем только по воздуху. Конечный этап тренировок для детей этого возраста - чередование футбольных и волейбольных приемов по команде преподавателя. Футволей - одна из наиболее гармоничных игр для детей. Вряд ли можно найти другую такую игру, в которую можно было бы играть абсолютно всеми частями тела. [24; 38] Также можно использовать оздоровительно-развлекательные тренажеры, которые можно отнести к разряду динамичных игр. Дети в составе команд или соперничая друг с другом становятся на бегущую дорожку, диски «здоровья» и другие спортивные снаряды и с помощью датчиков «высвечивают» свою двигательную активность на экране дисплея в виде разнообразных спортивных игр и соревнований: тенниса, регби, перетягивания каната и т.п. Тренажеры позволяют оживить для детей компьютерные игры, добавив к ним в увлекательной форме физические нагрузки. [24; 41]

У казахского народа сложилась самобытная система физического воспитания, постигаемая посредством знакомства с играми, отражающими кочевой бытии их жизненный уклад. Например, для развития двигательной активности можно использовать варианты игры «Аксуйек»

Число участников от 5 до 50 человек.

Играют в кустарниках, на лужайке или поляне, заросшей высокой травой, в саду. Игра проводится в светлую лунную ночь.

Один из участников игры (по жребию) берет аксуйек (небольшой, но тяжелый белый предмет) и бросает его в любую сторону.

Остальные бегут по направлению, в котором брошен аксуйек и разыскивают его. Нужно отыскать брошенный предмет и взять его так, чтобы другие участники игры, по возможности, не заметили этого, а затем доставить его туда, откуда он был брошен. Если участники заметят у нашедшего аксуйек, они должны отобрать его.

В последнем случае участник игры, отобравший аксуйек, в свою очередь стремится доставить его к центральному месту, чтобы закрепить за собой победу. После того, как аксуйек доставлен на место, игра начинается сначала.

(Второй вариант)

Начальный бросок делается так же, как и в первом варианте, но, участник игры, нашедший аксуйек, объявляет об этом здесь же. После этого на месте, где найден аксуйек собираются все участники игры и нашедший начинает игру сначала, бросая аксуйек в любую,по своему усмотрению, сторону.

Другая игра: «Кындык-сындык».Участвующие в игре разбиваются на пары. Встав спиной друг к другу, два участника игры отводят руки назад за корпус и сцепляют их в локтевых суставах. После этого они стараются перетянуть друг друга, каждый наклоняя корпус вперед с тем, чтобы поднять «противника» к себе на спину и продержать его в таком положении на протяжении заранее обусловленного времени.

Затем на победителя выходит другой участник игры и так далее (до тех пор, пока не выявится победивший всех остальных или оставшийся победителем в последней схватке). Арсенал игр достаточен, важно уметь их использовать в подвижных играх.

«Пеший кокпар (жаяу к?кпар)» казахская народная игра.

Сначала выбираем «судью». Он будет следить за соблюдением правил, не допускать нарушений и грубости по отношению к соперникам. Судья выстраивает участников в одну шеренгу, а в 30 или 60 шагах располагает приз, допустим пакет с конфетами. Судья, кроме того, должен определить финиш. Итак, старт!

Задача каждого игрока из шеренги, опередив остальных, добежать до приза, суметь захватить его и достичь с ним финиша. Приз, конечно же, достаётся победителю.

Другой вариант этой игры. Если вас много, то вы можете разделиться на две команды, примерно по три-четыре человека в каждой. Задача та же: сначала постараться захватить приз, а затем, передавая его друг другу в команде (вдруг кого-то задержит соперник!), добежать до финиша. Данные игры помогут преодолеть гиподинамию школьников, помогут сформировать духовно- нравственные качества личности.

Эффективность учебно-воспитательной работы в начальной школе в значительной мере обуславливается тем вниманием, которое уделяется внеклассным занятиям. Новые программы и учебники предъявляют повышенные требования к обучению детей. Напряженная умственная работа, естественно, вызывает заметное утомление у детей. Изучение режима занятий учащихся показало, что лучшим коррективом утомления является чередование умственной и физической деятельности.

Во внеурочное время с учениками младших классов можно проводить игры, заниматься гимнастикой, легкой атлетикой, лыжной подготовкой, ходить в туристические походы, которые способствуют не только укреплению здоровья учащихся, но и обеспечивают их активный отдых. Занятия строятся на основе учебной программы по физической культуре [37; 18].

Внеклассные мероприятия, праздники, здоровья и спорта, спортивные соревнования, проводимые в нашей Владыкинской школе являются действенной формой организации досуга школьников, эффективным средством пропаганды физической культуры и спорта.

«Веселые старты», «Папа, мама, я - спортивная семья», «Ловкие, смелые, сильные», «В здоровом теле - здоровый дух» - традиционные праздники в нашей школе.

«Папа, мама, я - спортивная семья» - этот праздник проводится с целью привлечения к занятиям физической культуры и спортом, пропаганде физической культуры как лучшего средства от любых болезней для людей среднего, пожилого возраста, формированию физической красоты, силы, ловкости, выносливости у детей и молодежи.

«Веселые старты» - мы проводим на детской площадке или в спортивном зале. В этом мероприятии принимают участие школьники начальных классов, дошкольники, подростки и родители.

Физкультурный досуг продолжительностью 45-55 минут организуется один - два раза в месяц во второй половине дня. Он включает в свое содержание уже знакомые детям подвижные игры, эстафеты, разнообразные движения. В дни организации физкультурного досуга физкультурные занятия в режиме дня не планируются [50; 23].

Вывод: Наряду с обязательной системой физического воспитания огромное значение для детей младших классов имеют различные формы массовых соревнований, физкультурный досуг детей. Так как во время физкультурного досуга развивается у детей умение творчески использовать свой двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками, проявляется инициатива в разнообразных видах деятельности.

2. Двигательная активность в физкультурном досуге

2.1 Характеристика программы по физическому воспитанию

Программа по физическому воспитанию учащихся средних школ характеризуется:

1) Направленностью на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы). [19]

2) Направленностью на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся.

3) Направленностью на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному" и «от простого к сложному", ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности направленностью на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов. Направленностью на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной (физкультурной) деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности школьников начиная с самых младших классов:

- знания об окружающей природе (медико-биологические основы деятельности);

- знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности);

- знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о структурной организации предметной деятельности, содержание которой отражается в соответствующих способах ее организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья. Данный раздел включает в себя жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Задачи физического воспитания учащихся I-IV классов направлены на:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия,

- содействие гармоническому физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование первоначальных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся по окончании начальной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры [20]

Учащиеся I- V классов должны знать и иметь представление:

- об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;

- о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

- о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;

- о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- о физических качествах и общих правилах их тестирования;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;

- о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Учащиеся I-IV классов должны уметь:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные занятия;

- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Вывод. Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ по видам спорта, в настоящей программе жизненно важные навыки и умения распределяются по соответствующим тематическим разделам программы: гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных игр, лыжной подготовки и плавания. Для проведения эксперимента и выбора методик исследования эффективности досуговой деятельности твердо необходимо знать программные положения.

При этом подвижные игры исходя из предметности их содержания и направленности также соотносятся с этими видами спорта. Но вместе с тем, в отличие от прежних программ по физическому воспитанию в настоящей программе по физической культуре предлагаемые общеразвивающие упражнения согласуются с базовыми видами спорта и сгруппированы внутри их предметного содержания по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

Эти упражнения объединены в относительно самостоятельный раздел, который завершает изложение учебного материала по годам обучения по другим разделам программы.

Учитель физкультуры, проводя занятия любого вида, обязан выполнять требования ГОСО РК и руководствоваться перечнем основных умений и норм.

Таблица 2. Умения учащихся 1-4 классов по ГОСО.

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30 м с высокого	6,5	7,0
	старта с опорой
	на руку, сек.
Силовые	Прыжок в длину	130	125
	с места, см
	Сгибание рук в висе
	лежа (кол-во раз)	5	4
К выносливости	Бег 1000 м Передвижение на лыжах 1,5 км Плавание произвольным стилем 25 м	Без учета времени Без учета времени Без учета времени	Без учета времени Без учета времени Без учета времени
К координации	Челночный бег	11,0	11,5

Данные таблицы мы будем использовать в ходе эксперимента.

2.2 Учет возрастных особенностей детей в методике физвоспитания

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укреплением здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазание и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена. [21, 3] В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности. Ученые установили, какой объем суточной двигательной активности необходимо обеспечить детям при выполнении ими разных видов физических упражнений. После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5--2,0 часа провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (скоростные и координационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности), о чем свидетельствуют обобщенные данные отечественных и зарубежных авторов (В.Ф. Ломейко, В.И. Лях и др.).

В возрасте 7--10 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта. А это создает условия, способствующие успешной физкультурно-спортивной ориентации детей школьного возраста, определению для каждого из них оптимального пути физического совершенствования.

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбора одежды и инвентаря. Занятия по формированию правильной осанки: комплексы упражнений на обучение осанке и развитие мышц туловища.

Физическое совершенствование. Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде "Смирно!,,; выполнение команд "Вольно!", "Равняйсь!", «Шагом марш!", «На месте!", «Стой!» размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по команде. Налево!" ("Направо!», размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. [22, 9]