Особенности организации и проведения физкультурного досуга учащихся

Влияние физического досуга на организм детей. Учет возрастных особенностей детей в методике физического воспитания. Методы физкультурно-оздоровительной подготовки порастающего поколения. Совершенствование мероприятий, направленных на развитие спорта.

Рубрика Спорт и туризм
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 25.05.2015
Размер файла 123,7 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Другой вариант этой игры. Если вас много, то вы можете разделиться на две команды, примерно по три-четыре человека в каждой. Задача та же: сначала постараться захватить приз, а затем, передавая его друг другу в команде (вдруг кого-то задержит соперник!), добежать до финиша.

«Белый сундук и синий сундук (а? санды? пен к?к санды?)»

Два «батыра» становятся друг к другу спиной и цепляются руками. Затем, по сигналу, преодолевая отчаянное сопротивление противника, стараются все-таки перетянуть его к себе на спину! Да не забыть при этом приговаривать: «А? санды? па?» (т.е. «Белый сундук?»), или «К?к санды? па?» (т. е. «Синий сундук?»).

Настоящему батыру, конечно же, удастся это сделать, и он не должен отпускать проигравшего, до тех пор пока тот не признает своего поражения: «А? санды? ?тты» («Белый сундук победил») или «К?к санды? ?тты» («Синий сундук победил»).

Так кто же - «белый» или «синий»?

«Найди свое место (орны?ды тап)»

Это одна из тех популярных детских игр, которые широко распространены у многих народов. У нее есть еще одно название - «Третий - лишний».

Участники с помощью считалки или жребия разбиваются на пары, затем становятся по двое, в затылок друг другу, образуя широкий круг. Расстояние между парами - 2-3 шага.

Игру начинает водящий (по тому же жребию) и игрок, оставшийся без пары.

« Найди свое место!»

«Лишний» игрок убегает - водящий догоняет. Задача «лишнего», убегая, неожиданно встать перед любой из пар. Если это ему удается, если водящий не успел до него дотронуться, то в роли убегающего оказывается третий в этом ряду, теперь уже «лишний», игрок.

«Орны?ды тап!»

Приложение Д

«Сильные, ловкие, дружные, смелые».

Спортивные соревнования.

Звучат фанфары.

Ведущий 1. Рассыпай улыбку, солнце ветер свежесть нам дари,

Праздник всех нас приглашает - шире двери отвори!

Ведущий 2. Здравствуйте, дорогие гости нашего праздника! Мы очень рады вас видеть!

Ведущий 1. Сегодня у нас замечательный день! Вся страна отмечает день рождения Родины.

Ведущий 2. А так же день всех сильных, ловких, дружных и смелых ребят.

Ведущий 1. Весь сегодня- День Здоровья! Наша земля всегда была богата, сильными и здоровыми людьми.

Ведущий 2. И давайте мы с вами сегодня покажем, какое наше поколение.

Подтвердим известную пословицу «В здоровом теле - здоровый дух!»

Ведущий 1. Посоревнуемся в силе и ловкости, скорости и выносливости!

Ведущий 2. Мы собрались для того, чтобы поближе познакомиться и крепче подружиться друг с другом. Давайте вместе с вам создадим атмосферу праздника, сердечно и доброжелательности, взаимного уважения и понимания.

Пусть дружба объединит всех нас! Давайте все вместе дружными аплодисментами поприветствуем наших участников.

Ведущий 1.Спортивные команды! На торжественное открытие - шагом марш! (делают круг почета). Сегодня в соревнованиях принимают участие 3-4 класс.

Давайте поприветствуем их!

Ведущий 2. На протяжении всего времени команды будут поддерживать болельщики. А наше уважаемое жюри оценит их поддержку, и заработанные баллы помогут командам при подведении итогов.

Ведущий 1. Разрешите представить членов жюри нашего спортивного праздника. Приветствуем:

Ведущий 2. Начиная соревнования, мы надеемся, что погода нас не подведет, не подмочит сердца нашего драгоценного жюри по отношению к участникам соревнования. Вы согласны со мной?

Ведущий 1. И чем теплее на улице, тем жарче будете вы, дорогие наши болельщики! Не слышу вас!

Ведущий 2. И все же главными героями нашего дня остаются команды.

Давайте же пожелаем им победы! А победит сегодня тот, кто наряду с силой и ловкостью покажет свою находчивость и смекалку.

Спортивные эстафеты

Лиса Алиса и кот Базилио

то отличает этих персонажей сказки Толстого «Приключения Буратино»? Они притворялись, что лиса хромая, а кот - слепой. А вы, ребята, попробуйте изобразить этих мошенников. Эстафета парная, потому что герои тоже неразлучны. На старте команды делятся на пары. Один в паре - лиса Алиса, другой - кот Базилио. Кто в паре лиса Алиса, подгибает ногу в колене, придерживая ее одной рукой, а кот Базилио завязывает себе глаза. Алиса кладет свободную руку на плечи коту и по сигналу эта парочка преодолевает эстафетное расстояние, возвращается и передает эстафету следующим участникам.

Незнайка на воздушном шаре

Ребята! Вы помните сказку Носова «Незнайка»? Он со своими друзьями на воздушном шаре летел в Цветочный город. А как устроен воздушный шар вы тоже, конечно, знаете. По мере охлаждения воздуха в шаре из гондолы (корзина под шаром) выбрасывается балласт. У нас в эстафете корзина. В нее положим балласт - кегли, их на 1 меньше, чем участников эстафеты. Не забыли мы и воздушный шарик, кстати он и называется так же. Если готово, можно начинать. Первый участник берет в одну руку корзину, а в другую - воздушный шарик. После старта, с корзиной и шариком, участник добегает до обруча и выкладывает в него один предмет из корзины, т. е. Облегчает корзину. Вернувшись к команде, он передает корзину и шар следующему участнику. Тот проделывает то же самое. К концу эстафеты все предметы из корзины должны быть выложены в обруч. А последний участник должен снова их собрать в корзину и вернуть команде. Удачных вам полетов! И пусть они не заканчиваются так же плачевно, как в сказке.

(Пауза «Кричалки»)

Дружный паровозик

1-й этап. Ребята должны будут встать в колонну, повернутся спиной к финишу. Последний участник передает мяч впереди стоящему и перебегает в начало колонны. Как только мяч достигнет отметки - этот этап окончен.

2-й этап. Ребята, вот перед вами лежит скалка. Первый и последний участники команды берут скалку за ручки и всей командой садятся на нее верхом, как на лошадку! Последний участник держит ручку скалки за спиной. В таком положении вам надо добежать до первой отметки.

3-й этап. «Болото».

4-й этап. Перед вами стоят пластиковые тарелочки. В каждой из них лежит по теннисному мячику. Вам над донеси мячик до следующей отметки, не уронив его. Главное, не мешать друг другу!

5-й этап. Добежав до линии, вы должны собраться, сосредоточится и кинуть мячик в корзину. Судьи будут учитывать не только скорость, но и попадание в цель.

(Пауза)

Барон Мюнхгаузен

(Звучит фонограмма песни «Где-то на белом свете»).

Ребята! Теперь давайте закроем глаза и вспомним, как ходят у нас пингвины. Они такие неповоротливые, неуклюжие. Чтобы вам стать на них чем-то похожими, возьмите два мяча и зажмите один между щиколотками, а другой возьмите в руки. И в таком положении вам нужно будет добежать до обруча и вернуться обратно.

Веселый калейдоскоп

Эта эстафета очень сложная и состоит из нескольких этапов.

1-й этап. На ракетке от бадминтона донести теннисный мячик до обруча и вернуться обратно. Но будьте внимательны, главное - не уронить мячик.

2-й этап. Второму участнику надо будет проскакать через обруч отметки и вернуться обратно.

3-й этап. Следующий участник должен будет пронести мяч за спиной.

4-й этап. Этому спортсмену надо будет на руки и ноги одеть коробки из-под обуви и пробежать свою дистанцию.

5-й этап. Участнику, перекладывая 2 альбомных листа, надо будет дойти до отметки и вернуться. Главное - не наступить мимо!

6-й этап. Сидя на баскетбольном мяче, учащемуся надо будет пропрыгать свою дистанцию.

7-й этап. С помощью обруча надо докатить мяч до отметки и вернуться

обратно.

8-й этап. Ребята! Вы помните как барон Мюнхгаузен летел на ядре? Вам надо будет зажать мяч между коленями и проскакать вокруг обруча и вернуться обратно на старт.

9-й этап. Следующий этап очень сложный. Ведь участнику надо будет двумя мячами зажать третий мяч и, не прислоняя к себе, донести до отметки и вернуться обратно.

10-й этап. Следующему участнику надо сложить скакалку вчетверо и зажать ее коленами сзади. И в таком положении пропрыгать свою дистанцию.

(Пауза. Игра со зрителями.)

Большая эстафета

Эта эстафета состоит из нескольких этапов.

1-й этап. Первым двум участникам взяться за руки, а свободной рукой придерживать согнутые в коленях ноги. И в таком положении доскакать до следующего этапа.

2-й этап. Двум участникам встать лицом друг к другу, зажать мяч животами и, не уронив его добежать до отметки.

3-й этап. Участники берут друг друга за талию, а в свободной руке держат по мячику. Надо, не уронив мячик, добежать до следующей пары.

4-й этап. Ну, а следующей паре в кольце из обручей надо будет добежать до следующего этапа.

5-й этап. В этой эстафете одному из этой пары придется стать «тачкой» - грузовым транспортом с одним колесиком и двумя руками.

Только вместе колесика будут руки, а вместо рук - ноги (упор лежа, другой держит за ноги и на руках продолжается движение).

Им надо добежать до финиша. Если «тачка» устала, то могут поменяться местами с ведущими. Жюри подводит итоги.

Заключительная часть.

Построение.

Ведущий 1. Для подведения итогов слово предоставляется председателю жюри: ________________

Выступление. Награждение.

1 место - «Самые сильные и ловкие»

2 место - Самые смелые и дружные»

Ведущий 2. Вот и подошли к концу наши соревнования. И совсем не важно, что мы сегодня не поставили мирового рекорда, главное - мы выбрали самых ловких, самых сильных и самых смелых.

Давайте еще раз поприветствуем наших участников! Болельщики, поприветствуйте свои команды!

Ведущий 1. Еще раз поздравляем вас всех с Днем здоровья! И желаем вам и вашим семьям здоровья, успехов. И давайте помнить о том, что преодолеть жизненные трудности будет легче, мы будем вместе!

Ведущий 2. До свидания!

Ведущий 1. До новых встреч!

Под звуки марша покидают спортивную площадку.

Папа, мама и я - спортивная семья.

Место проведения: спортивный зал школы.

Задачи:

Развитие детской двигательной инициативы и творчества в игре.

Воспитание потребности и умений заниматься физическими упражнениями.

Формирование гуманистических отношений и приобретения опыта общения между детьми, родителями, учителями.

Программа:

Конкурсы-эстафеты для семей.

Определение победителей в конкурсе на лучшую стенгазету от класса.

Определение победителей в конкурсе по перетягиванию каната.

Подведение итогов конкурсов-эстафет. Награждение победителей.

Оборудование и спортивный инвентарь - зависит от количества участвующих команд: мячи баскетбольные, гимнастические обручи, скакалки, гимнастические маты, мячи для метания, фишки.

Под звуки марша и аплодисменты зрителей семейные команды проходят в спортивный зал и выстраиваются на отведенные места.

1 ученик: Мы сегодня собрались,

Чтобы все узнали,

Чтобы все увидели

И рукоплескали

2 ученик: Самым сильным, самым ловким,

Быстрым и выносливым

Дружным и смекалистым

На семейных стартах.

Ведущий: Так приветствуем, друзья,

Папу, маму, и меня (говорит ребенок одной из команд)!

Ведущий: Знакомит с участниками семейных стартов (коротко рассказывает о родителях и их детях), представляет судью помощника, членов жюри, гостей праздника и классных руководителей с болельщиками.

Конкурс 1 «Расскажи о себе»

Участникам нужно сказать название своей команды, девиз и предоставить в жюри эмблему своей команды.

3 ученик: В спорте нет путей коротких,

И задач случайных нет.

Познаем на играх наших

Все мы формулы побед.

4 ученик: Это стойкость и отвага,

Сила рук и зоркость глаз,

Это честь родной семьи,

Окрыляющая нас!

5 ученик: Дом, в котором мы живем -

Это очень шумный дом.

После разных дел с утра

В нем всегда идет игра.

6 ученик: Папа, мама, словно дети,

Сами ждут минуты эти.

Им на игры, право слово,

Не хватает выходного.

7 ученик: А на празднике, друзья,

Нам без игр никак нельзя,

Больше страсти, больше смеха,

Пусть вовсю идет потеха!

Ведущий: И прямо здесь, чего же ждать?

Мы будем весело играть.

Но сначала для порядка.

Отгадайте-ка загадку.

Ведущий: «У нее так много ножек,

Что не хватит ей сапожек,

Но зато бегут те ножки

Быстро, быстро по дорожке.

Так что не нужны сапожки

Нашей …… (сороконожке)».

Конкурс 2 «Сороконожка».

Ведущий: Разомнем мы ножки, как сороконожки. Выполняют в следующей последовательности: ребенок, мама, папа.

Ребенок, держа в руках теннисный мяч, бежит до гимнастического обруча, в котором оставляет мяч, и приняв положение упора руками сзади с помощью рук и ног передвигается до фишки. Касается ее рукой и бежит назад забирая по дороге мяч из обруча. Передает мяч папе и т.д.

3 конкурс «Дружная семья»

Ведущий: Раз вы дружная семья -

Будьте вместе вы всегда.

Держась, за руки бегите,

Только, чур, не упадите.

Выполняют в следующей последовательности: папа, мама, ребенок.

Папа обегает фишку, берет за руку маму и вдвоем обегают фишку, берут за руку ребенка и обегают фишку втроем.

4 конкурс «Кузнечик»

Ведущий: В траве сидел мышонок?

А может быть котенок?

А может кенгуренок?

Так кто же там сидел?

Все дружно отвечают - «кузнечик». Во время конкурса звучит песня «Про кузнечика».

Выполняют в следующей последовательности: ребенок, мама, папа. Ребенок стоит первым. Мама стоит за ребенком и держит его за ногу.

Папа стоит за мамой и одной рукой держит за ногу маму, другой держит свою ногу.

Команда прыгает до указанного ориентира, затем папа с мамой и бегом возвращаются на исходное положение.

8 ученик: Спорт отлично развивает,

Закаляет тело, крепит дух.

И учиться помогает,

Спорт надежный, славный, верный друг.

Ведущий: А сейчас для всех присутствующих в зале прозвучит песня

«Вместе весело шагать».

5 конкурс «Баскетболисты»

Ведущий: Ну, а сейчас - в кольцо послать

Вам надо баскетбольный мяч.

Лишь точность рук и меткость глаз

Позволит Вам попасть не раз.

Выполняют в следующей последовательности:

Сначала папы выполняют по три штрафных броска друг за другом. Судья фиксирует попадания. Затем мамы в такой же последовательности выполняют по три броска из под кольца. Судья фиксирует попадания.

Затем дети бросают три теннисных мяча в корзину, стоящую на полу на расстоянии 3-5м (в зависимости от возраста). Судья фиксируют попадания.

6 конкурс «Ведение мяча»

Ведущий: Если хочешь ловким быть - Мяч скорей учись водить!

Выполняют в следующей последовательности: ребенок, мама, папа.

По сигналу нужно обвести мяч вокруг фишки, отдать следующему и встать в конце колонны.

7 конкурс «Снайперы»

Ведущий: Пусть сейчас не подведут

Меткость глаз и ловкость рук.

Команды в определенной последовательности выходят на линию старта, держа в руках по одному мячу. На расстоянии 8-10 м. стоят 10 кеглей, которые нужно сбить. Каждый выполняет по одному броску. Сначала бросает ребенок, затем мама и папа.

9 ученик: Мне нравится гимнастика.

Хочу красивой стать.

Ведь гибкость, ловкость, пластика -

Гимнастике под стать.

Музыкальная пауза «Мы - спортсмены»

8 конкурс: «Комбинированная эстафета»

Ведущий: Вы команды боевые,

И под силу вам вполне,

Все рекорды мировые

Подарить родной семье.

Выполняют в следующей последовательности: мама, ребенок, папа.

Держа в руках теннисный мяч мама добегает до мата, оставляет рядом с ним в гимнастическом обруче мяч, ложится на мат и перекатывается по нему, вытянув руки вверх. Затем встает, обегает вокруг фишки, подбегает к мату, встает на четвереньки, ползет до конца мата, забирает мяч из обруча и бежит к своей команде, передавая мяч ребенку и т.д.

Ведущий: А сейчас в борьбу вступают дети -

Лучшие прыгуны на свете.

9 конкурс: « Прыжки через скакалку»

Дети друг за другом выполняют прыжки через скакалку. Прыгать нужно пока не упадет участник. Судья-помощник считает количество прыжков у каждого участника.

10 конкурс: «Вращение обруча»

Ведущий: А теперь - внимание!

Новое соревнование.

Испытание для мам,

Наших распрекрасных дам.

Вы должны нас удивить -

Обруч долго прокрутить.

Мамы друг за другом вращают обруч на время 1-1,5 мин. (или пока не упадет).

Конкурс 11 «Воздушные бои»

Ведущий: Ну, а папам мы предложим -

Лопнуть шар соседа.

Сохранив при этом свой,

Нужный для победы

Все папы привязывают к ногам по 6 шаров, и не выходя за пределы ограничительных линий, стараются лопнуть шар других играющих. Игра длится 1мин. Для определения команды- победительницы итоги подводятся по 11 конкурсам.

Конкурс «Стенгазета»

Ведущий: Спортивное соревнование -

Это то же рисование.

Ведь спортсмен - он как художник,

Мир его эмоций сложен.

Спорта чудные мгновенья

Сколько радостного цвета

В наших славных стенгазетах!

Смелость кисти и пера

Оценить пришла пора!

Жюри подходит к стенгазетам и определяет победителей.

Пока жюри подводит итоги, ведущий с судьей- помощником проводят конкурс «Перетягивание каната». (Соревнование проводится, в зависимости от количества команд по кругу или на выбывание). Награждается одна команда-победительница.

Построение команд.

10 ученик: Без спортивной подготовки

Танцы трудно танцевать.

Значит, надо тренировки

Никогда не забывать.

11 ученик: Вместе весело танцуем,

Вместе весело поем.

Спортом силы укрепляем

Потому не устаем!

Показательные выступления юных танцоров.

Затем ведущий предлагает всем желающим принять участие в конкурсе на лучшее исполнение танца. Лучшие танцоры награждаются небольшими призами.

Построение команд. Слово предоставляется председателю жюри. Подводятся итоги конкурса на лучшую стенгазету и награждается класс-победитель.

Ведущий: Спортсмены наших семейных команд

Конечно, сегодня достойны наград.

Сейчас мы узнаем решенье жюри,

Хотя ведь сегодня - вы - все молодцы!

Жюри оглашает итоги соревнований и награждает команды - победительницы.

Ведущий: Пусть все это только игра,

Но ею сказать мы хотели:

Великое чудо - семья!

Храните ее, берегите ее,

Нет в жизни важнее цели.

Дружите вы со спортом

Здоровыми все будьте.

И наш веселый праздник

Вы не позабудьте!

Приложение Е

Памятка для родителей

1. Разговаривайте со своим ребенком о необходимости беречь собственное здоровье.

2. Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное отношение к собственному здоровью.

3. Не позволяйте ему выполнять режим дня от случая к случаю.

4. Если ребенок болен, но протекание болезни позволяет ему делать зарядку и он этого хочет - не препятствуйте ему.

5. Посещайте вместе с ним спортивные мероприятия и праздники, особенно детские.

6. Бывайте вместе с ним на воздухе, участвуйте в его играх и забавах.

7. Дарите ребенку подарки, которые будут способствовать сохранению его здоровья.

8. Не смейтесь над ребенком, если он выполняет какое-то упражнение не так.

9. Приветствуйте его общение со сверстниками, которые занимаются спортом.

10. Не ждите, что здоровье само придет к Вам. Идите вместе со своим ребенком ему навстречу!

Приложение Ж

Календарный план школьных спортивно-массовых мероприятий на 2008-2009 уч.год.

№ п/п

Мероприятия

Классы

Сроки проведения

Ответственные

1

Школьные «Олимпийские игры»

2-9

сентябрь

Жданова И.А.

Трушников А.Г.

2

Осенний кросс

2-9

октябрь

Трушников А..Г.

3

«Легкая атлетика - королева спорта».

5-9

октябрь

Жданова И.А. Трушников А.Г.

4

Путешествие в замок спорта

1-4

ноябрь

Жданова И.А. физ.актив

5

Соревнования по наст. теннису и шахматам

5-9

ноябрь

Трушников А.Г.

Физ. актив

6

Веселые старты

1-4

декабрь

Жданова И.А. род.актив.

7

Первенство школы по мини-футболу

5-9

декабрь

Трушников А.Г. Физ.актив

8

Праздник зимних спортивных забав

1-9

январь

Жданова И.А. Трушников А.Г.

9

Президентское многоборье

5-9

январь

Трушников А.Г.

10

Соревнования «А ну-ка, мальчики»

1-4

февраль

Жданова И.А. Павлюк Л.С.

11

Спорт.-воениз. игра «Улан»

5-9

февраль

Трушников А.Г. Физ.актив

12

«Игра принимает всех» (игры, эстафеты)

1-9

март

Жданова И.А. Трушников А.Г.

13

Первенство школы по волейболу и пионерболу

5-9

Март

Трушников А.Г. Физ.актив

14

Первенство школы по баскетболу

5-9

апрель

Трушников А.Г.

15

«Папа, мама, я - спортивная семья»

1-4

апрель

Жданова И.А. физ. и род. актив

16

Защитник Отечества

8-9

май

Жданова И.А. Трушников А.Г.

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.