Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: ФиС, 1986. стр.286.

Славик Н.И. Управление тренировочными нагрузками в соревновательном периоде с учетом функционального состояния спортсменов: Автореф. канд. дис. Киев, 1989. стр.24.

Тюленьков С.Ю. Теоретико-методологические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. докт. дис. М., 1996.стр. 44.

Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988.стр.93-96

Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт,1978.стр.121

Бабушкин В.З. Подготовка юных волейболистов. - Киев, 1985.стр.98

Футбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 6-е издание, переработанное. - М.: Физкультура и спорт, 1988.

Теория и методика физического воспитания \ под ред. Г.Д. Харабуги. - М.: Физкультура и спорт, 1969.стр.230

Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1972.стр.165-169

Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М., «Физкультура и спорт», 1974.стр.81

Харре Д. Учение о тренировке. - М.: Физкультура и спорт, 1971.стр.127

Айрапетьянц Л.Р., Годах М.А. Спортивные игры. - Ташкент Издательство им. ИбнСины, 1991.стр.43

Вайцеховский СМ. Книга тренера -М.: ФКиС, 1971.стр.21

Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов - М.: Физическая культура и спорт, 1988.стр.12

Волейбол в Казахстане. К.В. Ильюшенко, И.Ф. Андрущишин. Алматы КазИФК, 1997.стр.11

Волейбол. А.Г. Фурманов, Д.М. Болдырев. - М. ФКиС, 1983.стр.244-246

Волейбол. Айриянц А.Г. - М.: ФКиС, 1968.стр.122

Волейбол. Очерки по биомеханике и методике тренировки. А. Ивойлов.- М. ФкиС, 1981.стр.37

Волейбол. Правила соревнований. ФВ РК. - Алматы, 2001.стр.10

Волейбол. Сокр. пер. с нем. Л.Микулина. - М.: ФКиС, 1972.стр.7

Волейбол.Под общ.ред. А.В. Беляева, М.В.Савина.-

Спорт Академ Пресс, 2002.стр.28

Волейбол. Стибниц Ф.Н. - М.: ФКиС, 1960.стр.44

Волейбол. Учебник для институтов физической культуры под общ.р Беляева А.В., Савина М.В. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. стр.19

Тульпо В.Л. «Спортивные игры» изд.ФКС, 1998.стр.22

Приложение 1

График показателей динамического роста показателей по общефизической подготовке волейболисток 16 -18 лет

Средние результаты контрольных нормативов по общефизической подготовке.

1.Прыжок вверх: 2012 год - 32 см., 2013 год - 34.25см. (64% - 68%)

2.Прыжок в длину с места: 2012 год - 179.30 см., 2013 год - 183.80 см. (85,3% - 87%)

3.Бег с поворотом: 2012 год - 12.2 сек.. 2013 год - 11.9 сек.(81,9%-84%)

4.Метание набивного мяча с места: 2012 год - 5м. 10 см., 2013 год - 5м40см.(68% - 72,1%)

5.Метание набивного мяча в прыжке: 2012 год - 4м.80см. 2013 год - 5м25см. (54,4% - 61,3%)

6.Метание теннисного мяча в цель: 2012 год - 1.5 раза, 2013 год - 2.4 раза. (50% - 63,3%)

Приложение 2

График показателей динамического роста показателей по специальной физической и технической подготовке волейболисток 16 -18 лет

Средние результаты контрольных нормативов по специальной физической и технической подготовке.

1. Нападающий удар через сетку в цель: 2012 год - 3.0 раза, 2013 год - 3.7 раз. (60% - 74%)

2. Бег елочкой: 2012 год - 40.9 сек., 20123 год - 40.0 сек.(85% - 87,5%)

3. Прыжок в высоту с разбега (через препятствия): 2012 год - 14.8 см., 2013 год - 15.8 см.(74% - 79%)

4. Тест 9,3,6,3,9 (бег по размерам зон волейбольной площадки): 2012 год - 13.2 сек., 2013 год - 12.8 сек.(79,5% - 82%)

5. Выпрыгивание из полу приседа вверх, в течении 30 секунд: 2012 год - 19.6 раз, 2013 год - 20.6 раз.(78,4% - 82,4%)

6. Упражнение на пресс (поднимание туловища за 30 секунд): 2012 год - 16.2 раза, 2013 год - 17.2 раза.(54% - 57,3%)

Размещено на Allbest.ru