Предсоревновательная подготовка
Характеристика средств и методов, используемых в учебно-тренировочном процессе в зависимости от вида спортивной подготовки. Средства психолого-педагогических воздействий в пауэрлифтинге. Особенности предсоревновательной подготовки в пауэрлифтинге.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 10.04.2013 |
| Размер файла | 929,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
7. Муравьёв В.Л. Пауэрлифтинг - путь к силе._ М.: Светлана П, 1998._ C23-26.
8. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета._ М, 1986._ 106 с.
9. Скляренко А.А., Захаревич Ю.Н.. Штангист.- М.: Физкультура и спорт, 1990._ 174 с.
10. Уайдер Д. Как тренируются звёзды._ М, 1994. - С.25-28.
11. Уайдер Д. Система строительства тела._ М, 1984. - С.45-48.
12. Фомин А.И., Павлов Л.В. Силовая подготовка._ М., 1984._ С.35-38.
13. Фредерик К. Хэтфилу. Всестороннее руководство по развитию силы._ Красноярск, 1992._ С.23-25.
14. Хартман Ю., Тюннеман Х. Современная силовая тренировка.- Берлин: Шпортферлаг, 1988. - 333 с.
15. Журавлёв И.В. Пауэрлифтинг // Спорт в школе._ 1996._ №4._ С.27-30.
16. Завьялов И. Жим лёжа. // Мир силы, 1999._ №1 (5)._ С.22-23.
17. Слоан С. Жим лёжа. // IRONMAN, 2000._ №10._ С.32.
18. Смолов С.Ю. Тяги как одно из основных упражнений силового троеборья // Атлетизм._ 1990._ №12._ С. 20-22.
19. Стар Б. Жим с груди и его вариации. // IRONMAN, 2000._ №5._ С.18.
20. Сухоцкий И. Пауэрлифтинг._ М., 2000._ С.20
21. Технические правила. Федерация пауэрлифтинга России
22. Уэйл Р. Жми больше! // Мир силы, 2001._ №2._ С.38.
23. Чернышев П. Жим. Ничего кроме жима! // Мир силы, 1999._ №3. _ С.24-25.
24. Шейко Б. Жим лёжа // Мир силы, 2000._ №2 (6)._ С.33.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Знакомство с основными особенностями предсоревновательной подготовки в пауэрлифтинге, анализ научно-методической литературы. Рассмотрение средств и методов, используемых в учебно-тренировочном процессе. Анализ целей психической подготовки спортсменов.
курсовая работа [720,1 K], добавлен 10.10.2013Распорядок дня и его гигиеническая оценка. Предложение по улучшению санитарно-гигиенических условий в системе подготовки спортсмена в пауэрлифтинге. Гигиена спортивной одежды и обуви, особенности ухода за ними. Санитарное описание спортивного сооружения.
реферат [23,8 K], добавлен 05.10.2012Основы технической подготовки в пауэрлифтинге: методика тренировок, технические аспекты. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки. Выявление характерных ошибок соревновательных упражнений в группах. Изометрический метод.
дипломная работа [85,0 K], добавлен 25.11.2013Пауэрлифтинг, его понятия и история возникновения. Классификация упражнений и экипировка в пауэрлифтинге. Восстановительные средства после силовых нагрузок в пауэрлифтинге: педагогические, психологические, гигиенические и медико-биологические.
курсовая работа [46,7 K], добавлен 10.11.2010Общая характеристика силовой подготовки в пауэрлифтинге. Методы развития силовых способностей. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров. Анализ силовых способностей в пауэрлифтинге и факторы, определяющие высоки уровень подготовленности спортсменов.
контрольная работа [32,7 K], добавлен 28.05.2014Характеристика системы спортивной подготовки спортсмена. Структура спортивной подготовки. Методические принципы спортивной тренировки. Методы подготовки в лыжном спорте. Спортивные соревнования как одно из важнейших средств специализированной тренировки.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 31.01.2012Техника соревновательного приседа со штангой на плечах. Фазы соревновательного приседа в пауэрлифтинге. Ошибки, встречающиеся в технике соревновательного приседа. Особенности технической подготовки. Анатомо-физиологические особенности юношей 16-17 лет.
дипломная работа [522,0 K], добавлен 07.10.2016Содержание учебных программ специализированных учебно-спортивных учреждений и основные темы теоретической подготовки спортсменов. Распределение и особенности теоретической подготовки спортсменов на разных этапах многолетнего тренировочного процесса.
курсовая работа [31,4 K], добавлен 10.09.2012Физическая подготовка, содержащиеся в учебно-тренировочном процессе. Принципы учебно-тренировочного процесса. Руководящая роль тренера. Объемы тренировочных нагрузок в процессе. Особенности тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции.
курсовая работа [46,0 K], добавлен 11.07.2015Особенности систем спортивной подготовки лыжника. Исследование физиологических систем лыжника на дистанциях. Исследование зон режимов и объемов нагрузок в тренировочном процессе. Структура, планирование и контроль учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа [2,0 M], добавлен 06.06.2015
