Суицидальная активность подростков

Упражнение 4. «Если бы я был тобой»

Психолог просит участников выбрать себе пару. Партнеры в парах должны рассказать друг другу о собственных жизненных целях и планах, о смысле собственной жизни и жизненных ценностях. После этого им предстоит написать мини-сочинение на тему «Если бы я был тобой, то свои жизненные цели я осуществил бы следующим образом...». По завершении работы партнеры обмениваются своими сочинениями и знакомятся с их содержанием. Далее работа проходит в кругу. Участники зачитывают полученные от партнеров сочинения и отмечают конструктивные советы и пожелания.

Упражнение 5. «Рефлексия»

Психолог предлагает всем участникам тренинга продолжить две фразы:

* «Сегодня я понял...»;

* «Больше всего мне понравилось...».

Упражнение 7. «Спасибо за приятное занятие»

Все встают в общий круг. Ведущий: «Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет нам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу». Игра проходит следующим образом: один из вас становится в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятное занятие». Оба остаются в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий участник, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятное занятие». Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к вашей группе присоединится последний участник, замкните круг и завершите церемонию безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

Занятие № 6 «Мой жизненный путь»

Цель - создание условий для оптимизации групповой динамики, развития навыков биографической рефлексии.

Упражнение 1. «Комплимент»

Участники стоят в кругу.

Давайте возьмемся за руки. Посмотрим друг на друга. Постараемся получше почувствовать друг друга. Сейчас кто-нибудь из нас войдет в круг и пойдет вдоль него по часовой стрелке, останавливаясь около каждого участника в тот момент, когда участник скажет ему комплимент. После того как первый участник пройдет четверых из нас, второй начинает движение вслед за ним и т.д. по очереди.

Упражнение 2. «Мой жизненный путь»

«Путник шел по дороге, которая называлась «Жизнь». Дорога привела его к перекрестку, путник остановился, осмотрелся, задумался по какому пути идти дальше?».

Представьте себя на месте этого путника. О чем вы думаете, что вы чувствуете?

Перед вами чистый лист бумаги. Возьмите карандаш и изобразите на листе свою прошлую историю, свое положение в настоящий момент и несколько вариантов своей будущей жизни. Используйте свои воспоминания, переживания, фантазии и мечты. Куда вы хотите прийти? Что вы возьмете с собой в дорогу? С чем встретитесь на своем пути? Чему вам предстоит научиться? Какие пути получились? В какой части своего жизненного пути путник наиболее счастлив, переживает радость? Что этому способствует? (Важно обратить внимание на связность прошлого и настоящего, настоящего и будущего.) Чем отличается прошлый путь от настоящего и будущего? Что общего между ними?

Какова цель этого пути? Как вы узнаете, что ваша цель достигнута? Какие условия, средства, возможности для этого у вас есть? Что еще вам необходимо для того, чтобы достичь поставленной цели?

Упражнение 3. «Планы будущих дел»

Обсудить и заполнить графы таблицы:

№	Что делать (цель)	Когда (сроки)	Что нужно (средства, действия)
1
2
3

Например, запланировать летний отдых - что поможет сделать его хорошим? Нужно не забыть взять с собой магнитофон и кассеты, спортивный инвентарь, адреса для переписки и т.п. Или: как запланировать хорошую работу в будущем? Помогут образование, контакты с биржей труда, знакомые, реальный опыт работы.

Упражнение 4. «Вечер воспоминаний»

Для настройки на это упражнение можно использовать релаксационные техники.

«Закройте глаза. Представьте, что вы откроете глаза и вам уже 30 лет. Откройте глаза. Походите по комнате, почувствуйте какие вы. Поговорите, друг с другом, как на вечере воспоминаний, о том, какими вы были в 13 лет, какими вы стали в 30».

Упражнение 5. «Закончи предложения»

Участникам предлагается написать окончания к предложениям:

« Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...»;

« Я пойму, что счастлив, когда...»;

«Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)...».

Упражнение 6. «Рефлексия»

Психолог предлагает всем участникам тренинга продолжить две фразы:

* «Сегодня я понял...»;

* «Больше всего мне понравилось...».

Упражнение 7. «Аплодисменты по кругу»

«Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихо, затем становятся все сильнее и сильнее».

Консультант начинает хлопать в ладоши, глядя на одного из участников группы и постепенно подходя к нему. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т. д. Последнему участнику аплодирует уже вся группа.

Занятие № 7 «Жизнь по собственному выбору»

Цель - создание условий для отработки навыков по преодолению препятствий на пути к достижению целей и обучения эффективности использования своего времени.

Упражнение 1. «Мне приятно сказать»

Традиционные взаимные приветствия на этом занятии мы проведем с обязательным использованием в начале фразы: «Здравствуйте, мне приятно тебе сказать...».

Вы вправе закончить беседу по своему усмотрению, но начало диалога должно быть именно таким. Найдите несколько самых теплых слов для каждого человека. Подойдите обязательно к каждому и непременно с улыбкой. Ваш диалог не должен затягиваться, ведь нужно отдать часть своего тепла другим. Не жалейте своей души, своего тепла, отдавая, вы только приобретаете!

Упражнение 2. «Должен или выбираю?»

Мы часто слышим от других людей слово «должен». Настолько часто, что оно звучит внутри нас, заставляя подчиняться. Нами могут руководить люди, ситуации, а также собственные моральные установки. Очень часто какая-то часть личности сопротивляется этому «должен», но человек подчиняется, подавляя ее.

Он говорит себе: «Я должен быть гордым» - и не позволяет себе простить друга, мучаясь при этом, или: «Я должен поддерживать их. Я должен быть заботливым» и заботится о людях, предпочитающих жить за счет чужой активности. Если человек руководствуется в основном «долженизмами» - это значит, что настоящий хозяин положения не он сам, а какие-то посторонние авторитеты. Эти авторитетные «должен» могут совсем не соответствовать конкретной ситуации. Часто они бывают просто сомнительными. Если вы считаете, что непременно должны быть на вечерней «тусовке» во дворе, среди сверстников, вами руководит «тусовка». Если вы идете в школу только потому, что должны туда ходить, вами руководит школа. И в том и в другом случае бывает так, что решение принято не вами.

Всякий раз, когда человек что-то должен, он может превратить это в «хочу». Если мы сами выбираем отношение к той или иной ситуации, мы проявляем волю. Для этого надо сознательно сосредоточиться на наилучшей мотивации для данного дела или каких-либо действий.

Замените утверждения, вынуждающие вас на что-либо, на утверждение, содержащие личный выбор.

Я должен	Я хочу
Мать разозлится, если я не пойду с ней	Я хочу доставить радость матери, пойдя с ней
Я должна выгладить белье на всю семью	Я выглажу белье, чтобы моя семья была опрятно одета
Я должен работать в саду	Это прекрасный способ почувствовать себя взрослым

Переход от «я должен» к «я хочу» означает, что вам будет легче бороться не только со своими «долгами», но и с «долгами», возложенными на вас другими. Быть может, в настоящий момент у вас есть несколько дел, которые вам не по душе. И если вы, так или иначе, все равно занимаетесь ими, почему бы не выбрать к ним другое отношение, чтобы вместо скуки или раздражения испытать удовольствие? Такой сознательный выбор может превратить неудачный день в день достижений.

Влияние личности быстро начинает расти, когда желания и действительность начинают совпадать. Бессильное, серое существование превращается в жизнь, полную свободы и радости, в жизнь по своему выбору.

Упражнение 3. «Прошлое, настоящее и будущее»

На стул, расположенный так, чтобы все его видели, приглашается доброволец. Остальные некоторое время внимательно разглядывают его, всматриваются, изучают, ловят впечатления, возникающие при этом.

Затем группа по очереди делится впечатлениями, которые вызвал у участников игрок, сидящий в центре.

Сначала участники обсуждения сообщают сидящему на «горячем месте» свои догадки, домыслы и предположения о том, каким этот человек был в раннем детстве.

Какими ласкательными и уменьшительными именами звали его мама и близкие, как его дразнили в школе, каким характером он отличался и т.д. Игрок, которому и о котором все это рассказывается, не может вступать в разговор. Он лишь слушает и мысленно отмечает для себя совпадения, точные или неточные догадки, переживания, эмоции, которые возникают у него при этом.

Затем группа сообщает игроку, занимающему «горячий стул», свои догадки и предположения относительно того, каков этот участник вне занятий в данной группе, как к нему относятся в школе, каков он в семье, как его воспринимают люди в его настоящей жизни.

И наконец, группа сообщает сидящему на «горячем стуле» игроку о том, что, по ее мнению, ждет от этого человека в будущем, каким он будет через десять или через двадцать лет, каким он сам желает стать к этому времени, чего хочет добиться.

После этого слово предоставляется подростку, занимающему «горячее место». Он волен говорить все, что накипело к этому моменту на душе. Он вправе комментировать или обойти молчанием отдельные реплики, фразы, сообщения.

Упражнение 4. «Я - реальный. Я - идеальный. Я - глазами других»

Психолог просит детей нарисовать себя такими, какие они есть; такими, какими хотели бы быть; и такими, какими их видят другие люди.

В ходе обсуждения дети пытаются ответить на вопрос, чем вызваны расхождения в представлениях о том, каким ты хотел бы быть и каким тебя видят другие, с тем, какой ты есть на самом деле.

Упражнение 5. «Круг нашей жизни»

Эта игра тоже заставляет задуматься и о своей жизни, и о жизни людей рядом с вами.

Психолог чертит на полу большой круг и предлагает следующее задание: это срез вашей жизни, одного типичного дня. Сначала разделим круг на четыре условные части пунктирными линиями.

В каждой четверти - шесть часов. Пусть теперь кто-нибудь покажет сколько времени у него уходит:

* на сон;

* на школу;

* на друзей;

* на домашнее задание;

* на семью;

* на одиночество;

* на работу по дому;

* на все остальное.

Глядя на круг своей жизни, задайте себе следующие вопросы:

1) Довольны ли тем, как проходит день?

2) Пусть в идеале, но какие границы хотелось бы изменить в этом круге?

3) Что легко и что трудно изменить в вашей жизни?

4) Чего не хватило для верного отображения вашей жизни?

5) Почему все-таки мы ждем и стремимся к изменениям?

Упражнение 7. «Рефлексия»

Психолог предлагает всем участникам тренинга продолжить две фразы:

* «Сегодня я понял...»;

* «Больше всего мне понравилось...»

Занятие № 8 «Карта моей жизни»

Цель - создание условий для определения своих жизненных планов, прояснение временной перспективы своего будущего.

Упражнение 1. «Уважение»

Сегодня у вас есть возможность сказать друг другу самое главное, что вы хотели бы сказать. Не упускайте этого случая, такой шанс может больше и не представиться. Мы сейчас сядем в большой круг и поговорим. У всех участников есть право сказать то, что хочется.

Упражнение 2. «Именно сегодня»

Приводим текст зарядки позитивного мышления, которую рекомендует Д. Карнеги. Она получила название «Именно сегодня».

Каждое утро работайте над собой. Мы много говорим о важности физических упражнений, пробуждающих нас из состояния полусна, в котором пребывают многие. Но еще больше мы нуждаемся в духовных и умственных упражнениях, которые бы каждое утро стимулировали нас к действию. Не забывайте говорить себе ободряющие слова. Разве ежедневный ободряющий разговор с самим собой выглядит глупым, легкомысленным и детским? Нет, напротив, в этом самая суть здравой психологии. Беседуя с самим собой каждый день, вы можете научиться управлять своими мыслями. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое.

1. Именно сегодня я буду счастлив. Счастье заключено внутри нас, оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. Именно сегодня я приспособлюсь к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить все к своим желаниям. Я приму мою семью, мою учебу, обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.

3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей, чтобы мой организм охотно выполнял все мои требования и установки.

4. Именно сегодня я уделю внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем в умственном отношении. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.

5. Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я сделаю что-то хорошее, полезное конкретному человеку и выполню два дела, которые мне не хочется делать.

6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелательно настроен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не буду придираться к людям или пытаться их исправить.

7. Именно сегодня я буду жить только нынешним днем, не стремясь решить проблему всей моей жизни сразу. Я легко выполню любую, даже рутинную работу.

8. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

9. Именно сегодня буду радоваться жизни и буду счастливым. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

Упражнение 3. «Машина времени»

Психолог предлагает участникам поговорить об их жизни и пофантазировать о том, что можно было бы сделать иначе. Просит участников представить, что они перенеслись в какое-то время своей жизни, которое им бы хотелось изменить. Группе предлагается зарисовать это событие так, как оно могло бы произойти. Подростки включают и действия, которые им следовало бы сделать, чтобы добиться другого развития событий.

Обсуждение.

Сначала каждый подросток рассказывает о реальном событии из его прошлого. Затем они раскрывают, каким образом они изменили это прошлое. Эмпатия вызывается путем стимулирования понимания участниками мотивов, по которым каждый участник предпочел бы измененное событие или опыт. Участники побуждаются к тому, чтобы посоветовать друг другу пути изменения прошлого.

Детям раздаются «форматки» для черчения или рисования. В центре листа надо нарисовать солнце (как уже делалось) и в центре солнечного круга написать крупно букву «Я». Затем от этого «Я» - центра своей вселенной - надо прочертить линии к звездам и планетам:

* Мое любимое занятие...

* Мой лучший друг...

* Мой любимый звук...

* Мой любимый запах...

* Моя любимая игра...

* Моя любимая одежда...

* Моя любимая музыка...

* Мое любимое время года...

* Что я больше всего на свете люблю делать...

* Место, где я больше всего на свете люблю бывать...

* Мой любимый певец или группа...

* Мои любимые герои...

* Я чувствую у себя способности к ...

* Человек, которым я восхищаюсь больше всего на свете...

* Лучше всего я умею...

* Я знаю, что смогу...

* Я уверен в себе, потому что...

Психолог говорит о том, что «звездная карта» каждого показывает, что у всех много возможностей, много того, что делает каждого из нас уникальным, и того, что нас объединяет. Поэтому мы нужны друг другу, и каждый человек может добиться в жизни успеха и сделать так, чтобы другим людям рядом с ним было веселее и радостнее жить.

Упражнение 4. «Стратегия жизни»

Мы уже заканчиваем нашу работу. Что-то изменилось в каждом из нас, каждый сделал определенные открытия и в себе, и в окружающих. Над чем-то мы успели поработать, но на этом процесс саморазвития и самосовершенствования не заканчивается. Впереди большая и серьезная работа. Цели, которые вы ставите перед собой, должны быть реальными и достижимыми в обозримом будущем.

Упражнение 5. «Рефлексия»

Психолог предлагает всем участникам тренинга продолжить две фразы:

* «Сегодня я понял...»;

* «Больше всего мне понравилось...».

Упражнение 6. «Прощание»

Встать в круг. Положить руки друг другу на плечи. Приветливо посмотреть друг на друга и попрощаться.

Занятие № 9 «В дальний путь»

Цель - создание условий для определения личностных ценностей и раскрытия сильных сторон через актуализацию личностных ресурсов.

Упражнение 1. «Заколдованные»

Выбирается один водящий. Группа разбредается по комнате. По команде «стоп» все замирают в тех позах, в которых их застала команда. Водящий пытается рассмешить кого-то из заколдованных. Если ему это удается, то расколдованный присоединяется к нему, и они продолжают водить вдвоем. Игра идет до тех пор, пока не будут расколдованы все участники.

Упражнение 2. «Что же у нас получилось?»

Вернемся к началу наших занятий. Какие задачи вы ставили перед собой? Что смогли решить? А что не получилось до сих пор? Почему? Что или кто вам помешал? Или вы сами были пассивны? Может быть, вы продолжаете ставить непосильные задачи?

Упражнение 3. «Чемодан»

Один из детей выходит из комнаты, а остальные начинают «собирать ему в дальнюю дорогу чемодан» (ведь действительно скоро расставание, и нужно помочь человеку в его дальнейшей жизни). В этот «чемодан» складывается то, что, по мнению группы, поможет данному человеку в общении с людьми, т.е. те положительные качества, которые группа особенно ценит в этом человеке.

Но обязательно «отъезжающему» напоминается о том, что будет мешать ему в дороге, т.е. о его отрицательных качествах, с которыми необходимо работать, чтобы его жизнь стала более приятной и продуктивной. Для проведения этой большой и сложной работы необходимо выбрать «секретаря», который на листе бумаги будет записывать для каждого участника (вышедшего из комнаты) все положительные и отрицательные качества, названные группой.

Мнение того или иного подростка в группе должно быть поддержано большинством. Только после прямого голосования оно вписывается «секретарем» в лист участника. При наличии возражений, сомнений лучше воздержаться от спорной записи, но если кто-то настаивает, можно записать такое качество, обязательно указав автора особого мнения. Для хорошего «чемодана» нужно не менее 5-7 характеристик, как положительных, так и отрицательных. Затем участнику, который выходил из комнаты и все время, пока группа работала, собирая ему «чемодан», отсутствовал, зачитывается и передается этот список. У него есть право задать любой вопрос, если что-то не совсем понятно из того, что записал «секретарь». Выходит следующий участник (по мере психологической готовности), и вся процедура повторяется. И так до тех пор, пока все члены группы не получат свои «чемоданы».

Упражнение 4. «Необитаемый остров»

В результате кораблекрушения вы оказались на необитаемом острове. На нем богатый животный и растительный мир, но жизнь полна опасностей: ядовитые растения и животные, ливневые дожди, короткие, но жестокие холода, могут быть и визиты каннибалов с соседних островов. В ближайшие несколько лет вы не сможете вернуться к нормальной жизни, в родные края. Ваша задача -- создать для себя нормальные условия, в которых вы могли бы выжить. Поймите серьезность и опасность происшедшего. Люди иногда в этих обстоятельствах теряют человеческий облик, вспыхивают ссоры и драки со смертельным исходом. Тут не место для развлечений и болтовни -- вам надо есть и пить, обустроить себе жилье, чтобы солнце не спалило вашу кожу, и вы могли укрываться в сезон дождей от ливней, а зимой от холодов.

Вам нужно освоить остров, организовать на нем хозяйство. Нужно наладить и социальную жизнь: распределить основные функции и обязанности. Следует продумать и то, каким образом эти функции и обязанности будут выполняться. Прежде всего, решите вопрос о власти. Какой она будет на вашем острове? Кто будет принимать окончательное решение? Все жители острова единогласно, или простым большинством, или группировка самых авторитетных жителей, или единолично лидер? Имеет ли право человек жить на вашем острове, никого не слушая и никому не подчиняясь? А если такой образ жизни сделает его слабым, болезненным, обузой для других? Какие у вас будут праздники? Сколько? Как вы их будете устраивать?

Разработайте нравственно-психологический кодекс взаимоотношений, примерно из 15 - 20 пунктов. Правила нужны четкие, а не абстрактные, они должны помогать решению конкретных проблем, эффективному сотрудничеству, предотвращению конфликтов и ссор. Нужно также предусмотреть и санкции за нарушения установленных правил.

На все обсуждение и принятие правил дается время и полная свобода действий в рамках задания. Нужно выбрать летописца, который будет фиксировать основные события, записывая все, что решили, каким образом проходило обсуждение и принятие решения и т.п.

Упражнение 5. «Рефлексия»

Психолог предлагает всем участникам тренинга продолжить две фразы:

* «Сегодня я понял...»;

* «Больше всего мне понравилось...».

Упражнение 6. «Прощай»

Наши занятия совсем скоро подойдут к концу, и мы расстанемся. Но все ли вы успели сказать друг другу? Может быть, вы забыли поделиться с группой своими переживаниями? Или есть конкретный участник, мнение которого о себе вы хотели бы узнать?

У вас есть этот шанс сейчас. Сделайте то, что вы не успели сделать на предыдущих занятиях. Не откладывайте свое решение на завтра. Действуйте здесь и теперь.

Занятие № 10 «Будущее начинается сегодня»

Цель - развитие регуляторной функции планирования и ценностного отношения ко времени жизни. Закрепление приобретенного опыта, стабилизация внутригрупповых отношений.

Упражнение 1. «Рукопожатия»

Подростки сидят по кругу.

Начнем сегодняшний день так: встанем (тренер встает, побуждая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если с кем-то вы поздороваетесь два раза. Главное - никого не пропустить.

Упражнение 2. «Жизненное расписание»

Психолог ставит перед участниками следующую задачу: проранжировать все наработанные ранее цели и задачи по временной последовательности, записав их в столбец. Предварительно по каждой жизненной цели и задаче необходимо ответить на три важных вопроса: 1) оптимальный срок реализации жизненной цели или задачи (в единицах возраста); 2) максимально допустимое опоздание в реализации жизненной цели или задачи; 3) максимально приемлемое опережение в реализации жизненной цели или задачи. Под максимально допустимым опозданием в реализации жизненной цели или задачи понимается крайний срок, который еще не расценивается как жизненный неуспех; под максимально допустимым опережением понимается такой срок, который еще не рассматривается как преждевременный.

В качестве вспомогательного средства можно воспользоваться таблицей:

Жизненные цели и задачи	Оптимальный срок реализации	Допустимое опоздание	Допустимое опережение

Данное упражнение хорошо тренирует навыки временного планирования жизненного пути, а индивидуальное «жизненное расписание», составляемое по ходу выполнения заданий, является мощным средством личностной саморегуляции времени жизни.

Упражнение 3. «Будущее начинается сегодня»

Психолог предлагает участникам обратиться к программе действий, разработанной в упражнении «Жизненная тактика». Необходимо просмотреть ее, а при надобности дополнить и откорректировать. Затем по поводу каждого действия из списка необходимо задаться рядом вопросов:

- Могу ли приступить к реализации данного действия уже сегодня?

- Что останавливает и заставляет меня отсрочить реализацию данного пункта жизненной программы?

- Насколько плачевными могут быть последствия промедления с осуществлением данного жизненного действия?

Регистрация ответов в таблице заметно улучшает показатели самоанализа.

№	Жизненное действие	Срок начала выполнения	Причины промедления	Негативные последствия откладывания
1
2

В конце проводится групповое обсуждение, на котором участники обмениваются полученным в упражнении опытом и произносят «биографическую клятву» - публичное обещание исполнить основные пункты жизненной программы.

Упражнение 4. «Биографические пожелания»

Психолог объявляет группе об окончании цикла занятий, благодарит участников за активность, доверительность, искренность. Он призывает участников выразить друг другу благодарность за помощь и поддержку в решении индивидуальных жизненных проблем. Предлагается составить друг для друга биографические пожелания. Ведущий моделирует ситуацию: «Давайте представим, что вы видите друг друга в последний раз. Перед каждым из вас расстилается долгий жизненный путь. Какие пожелания и напутствия на долгие годы жизни вы оставите друг другу?». Каждый член группы должен приколоть себе на спину лист бумаги, на котором остальные оставят свои биографические пожелания. Участники перемещаются по залу в свободном режиме, встречаются, обмениваются благодарностями и биографическими пожеланиями. Список биографических пожеланий можно прочесть только дома.

Упражнение 6. «Подарки»

Каждый подросток придумывает подарок, который хотелось бы подарить человеку, сидящему рядом.

Главное условие заключается в том, что подарок должен как можно лучше подходить данному человеку, доставлять ему радость. Рассказывая о предполагаемом подарке, каждый объясняет, почему именно этот подарок был выбран. Участник, которому «подарили» подарок, высказывает свое мнение: действительно ли он рад этому.

Упражнение 7. «Аплодисменты по кругу»

«Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихо, затем становятся все сильнее и сильнее». Консультант начинает хлопать в ладоши, глядя на одного из участников группы и постепенно подходя к нему. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т.д. Последнему участнику аплодирует уже вся группа.

Приложение Д

Результаты статистической обработки полученных данных на контрольном этапе эксперимента

Таблица 14 Результаты расчета U-критерия Манна-Уитни по Опроснику суицидального риска Т.Н. Разуваевой

	Rank Sum	Rank Sum	U	Z	p-level	Valid N	Valid N
Dem	93,0000	117,0000	38,00000	-2,90711	0,014347	10	10
Aff	85,5000	124,5000	30,50000	-2,47406	0,010466	10	10
Un	89,5000	120,5000	34,50000	-1,87169	0,041322	10	10
Nes	91,0000	119,0000	36,00000	-1,95830	0,039919	10	10
SP	91,5000	118,5000	36,50000	-1,92050	0,027490	10	10
SKB	88,0000	122,0000	33,00000	-1,28508	0,038766	10	10
Max	97,5000	112,5000	42,50000	-2,56695	0,010751	10	10
VP	91,0000	119,0000	36,00000	-1,95830	0,039919	10	10
ASF	113,5000	96,5000	41,50000	-2,64254	0,010523	10	10

Таблица 15 Результаты расчета Т-критерия Вилкоксона по Опроснику суицидального риска Т.Н. Разуваевой

	Valid	T	Z	p-level
Dem& Dem1	20	7,00000	3,010198	0,002611
Aff& Aff1	20	2,50000	3,503020	0,000460
Un& Un1	20	4,50000	3,152188	0,001621
Nes& Nes1	20	7,00000	3,289998	0,001002
SP& SP1	20	13,50000	2,641023	0,008266
SKB& SKB1	20	11,00000	2,219718	0,006091
Max& Max1	20	10,00000	2,480941	0,013104
VP& VP1	20	8,00000	2,793553	0,005214
ASF& ASF1	20	6,00000	2,400593	0,016369

Таблица 18 Результаты расчета U-критерия Манна-Уитни по Личностному опроснику Г. Айзенка

	Rank Sum	Rank Sum	U	Z	p-level	Valid N	Valid N
Tr	68,00000	142,0000	13,00000	-2,79694	0,005159	10	10
Fr	65,00000	145,0000	10,00000	-3,02372	0,002497	10	10
Agr	65,00000	145,0000	10,00000	-3,02372	0,002497	10	10
Rig	87,50000	122,5000	32,50000	-1,32288	0,185878	10	10

Таблица 19 Результаты расчета Т-критерия Вилкоксона по Личностному опроснику Г. Айзенка

	Valid	T	Z	p-level
tr & tr1	10	0,00000	2,803060	0,005062
fr & fr1	10	0,00000	2,803060	0,005062
agr & agr1	10	0,00000	2,803060	0,005062
rig & rig1	10	0,00000	1,366432	0,057961

Таблица 22 Результаты расчета U-критерия Манна-Уитни по Методике «Самочувствие, активность, настроение» В.А. Доскина и др.

	Rank Sum	Rank Sum	U	Z	p-level	Valid N	Valid N
Sam	146,5000	63,50000	8,500000	3,137105	0,001706	10	10
Akt	150,5000	59,50000	4,500000	3,439477	0,000583	10	10
Nastr	155,0000	55,00000	0,000000	3,779645	0,000157	10	10

Таблица 23 Результаты расчета Т-критерия Вилкоксона по Методике «Самочувствие, активность, настроение» В.А. Доскина и др.

	Valid	T	Z	p-level
sam & sam1	10	0,000000	2,803060	0,005062
akt & akt1	10	0,000000	2,803060	0,005062
nastr & nastr1	10	0,000000	2,803060	0,005062

Размещено на Allbest.ru