Воспитание ребенка с умственной отсталостью

Сохраните в памяти эти чувства и обращайтесь к ним в тех случаях, когда вы устали, или у вас грустное настроение, или вам просто нужны свежие силы...

А сейчас попрощайтесь со своей звездой и мысленно возвращайтесь назад. Когда я досчитаю до трех, вы сможете открыть глаза и снова оказаться в этой комнате. Раз... Два... Три...

Анализ упражнения:

-- Какие ощущения вы испытывали, когда посылали свет другим людям?

-- Кому вы посылали особенно много света?

-- Было ли у вас ощущение, что вы и сами получаете свет от кого-нибудь из участников?

-- Что в этой игре было самым трудным для вас?

4. Итоговая рефлексия занятия.

Занятие №7

Тема: «Что такое вина?»

Цель: Выявление у родителей чувства вины

Ход занятия

1. Рефлексия. Какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивной установки, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали чувство вины. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

4. Итоговая рефлексия

5. Упражнение «Спасибки»

Цель: Завершение занятия на положительной ноте.

После окончания занятия подложить каждому участнику подарить друг другу так называемые «спасибки» - это небольшие листочки бумаги, какой-нибудь интересной формы, на которых пишется за что, можно сказать спасибо другому участнику, ведущему и даже себе за это занятие.

Занятие 8

Тема: «Как избавиться от чувства вины?»

Цель: Выработка и закрепление конструктивных моделей поведения.

Ход занятия

1. Рефлексия: какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивной установки, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали чувство вины. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

3. Итоговая рефлексия

Занятие №9

Тема: «Мне стыдно»

Цель: Выявление и устранение у родителей чувства стыда за дефект ребенка

Ход занятия

1. Рефлексия: какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивной установки, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали чувство стыда. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

3. Ритуал прощания «Пожелания».

Закончить занятие можно сказав друг другу пожелания на оставшийся день.

Пожелания должны быть короткими, желательно в одно слово. Пожелания говорятся по кругу.

4. Итоговая рефлексия

Занятие №10

Тема: Как устранить чувство вины

Цель: Выработка и закрепление конструктивных моделей поведения

Ход занятия

1. Рефлексия: какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивной установки, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали чувство стыда. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

3. Игра «Цветок».

С какими чувствами вы начали сегодняшний день? Что бы вы хотели от него? Я хочу пригласить вас в путешествие в страну фантазий, во время которого я покажу вам, как можно вызывать у себя приятные ощущения! А теперь представьте себе какой-нибудь цветок, куст или дерево с прекрасными бутонами. Выберите какое-нибудь любое растение, которое вам нравится… Внимательно рассмотрите его, его листья, цветы и еще нераспустившиеся бутоны… Представьте теперь, что вы - один из этих нераспустившихся бутонов. Посмотрите на плотную оболочку вокруг себя, постарайтесь почувствовать, как вам хочется, чтобы эта оболочка раскрылась, и вы бы потянулись навстречу теплому солнечному свету… А теперь представьте, что этот бутон постепенно раскрывается. Постарайтесь представить аромат этого цветка… Рассмотрите цвет его лепестков? Если хотите, то можете понаблюдать, как мимо проходят дети и взрослые и восхищаются таким прекрасным цветком. Вы чувствуете, как приятно смотреть на этот цветок? Возьмите это чувство, и помести его в какую-нибудь часть своего тела. Например, вы можете вдохнуть это чувство и поместить его в район солнечного сплетения. А теперь потянитесь, расслабьтесь, откройте глаза и вернитесь бодрым и отдохнувшим.

4. Итоговая рефлексия

Занятие №11

Тема: «Уверенный человек»

Цель: Научение конструктивному, уверенному поведению

Ход занятия

1. Рефлексия: какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивной установки, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали неуверенность. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

3. Сказка «Маленькая волна».

Цель: Научить человека справляться с чувством собственной неуверенности на примере героя данной сказки.

Каковы причины неуверенности? Давайте попробуем «услышать и «увидеть» причины неуверенности через сказку про «Маленькую Волну».

Давным-давно в синем море родилась Маленькая Волна. Была она слегка зеленоватая с аккуратным белым гребешком, который так шел ей. Были у нее родители -- Большие Голубые Волны. Иногда они плавали далеко от берега, у самого горизонта, иногда подплывали к какому-нибудь берегу. У них были друзья -- волны, взрослые и дети.

Дети-волны были большие шалуны. Они любили играть в догонялки, сбивая взрослых с ног. У берега они шумели так громко, что их задорный плеск слышался далеко-далеко. Иногда они подхватывали какую-нибудь щепку или ракушку и бросались ей друг в друга.

Не такой была наша Маленькая Волна. Всем она казалась серьезной и сдержанной девочкой. Она никогда не капризничала, как другие, не шумела, все, о чем бы ни попросили ее старшие, она делала, даже тогда, когда ей этого не очень хотелось. Некоторым это казалось странным, но большинство было ей довольно, ведь с ней совсем не было хлопот. Сама Маленькая Волна тоже замечала, что отличается от других детей. Она часто плавала в стороне, когда другие дети-волны затевали свои шалости. Маленькая Волна почему-то была убеждена, что нужно быть послушной. Обычно, ей это давалось легко. Но были и такие случаи, когда это было непросто. Например, когда однажды она увидела, как двое мальчишек-волн подхватили маленькую рыбешку и стали ей перебрасываться, а та не могла от них убежать. Маленькая Волна тогда сильно разозлилась, ей даже захотелось ударить одного из них, но она тут же себя одернула. Ведь волнам нельзя злиться. Все знают, что, когда волны злятся, могут произойти очень плохие вещи -- например, кораблекрушение. Были и другие случаи, когда Маленькая Волна злилась, но всякий раз ей удавалось сдержаться. Но вот беда, Маленькая Волна не знала, что даже когда злость сдерживаешь, она никуда не девается, а остается внутри тебя. Сама того не замечая, Маленькая Волна стала потихоньку расти и темнеть.

Однажды ее тетя послала ее нести к берегу большую доску. Доска эта была слишком тяжелой для маленькой волны. К тому же приближалось ее любимое время -- время заката. Она хотела полежать и посмотреть, как тает солнце в море и появляются первые звезды. Но, поскольку Маленькая Волна была послушной и взрослым не перечила, она понесла доску к берегу. Она подумала, что если поспешит, то еще успеет до заката.

У берега в это время плескались другие дети-волны. Заметив Маленькую Волну с ее ношей, они решили ее подразнить. Выхватили у нее доску и стали ей перебрасываться. Маленькая Волна очень разозлилась: они забавляются, а ей надо выполнить задание, к тому же солнце уже начало садиться. Наконец, ей удалось забрать у них доску и выбросить на берег. Усталая, она возвращалась обратно, но солнце уже почти село. И тут ей стало так обидно! Она плыла и чувствовала, что никак не может унять свою злость. Она становилась все больше и больше, и сама Маленькая Волна тоже увеличивалась. В какой-то момент она с ужасом поняла, что ее гребень поднялся высоко-высоко. Саму ее было не узнать -- она стала совсем черной. Все внутри напряглось и зашипело. Глянув вниз, она увидела рыбака в лодке. Она поняла, что обрушится прямо на него. Шум внутри нее все нарастал, и вдруг она с грохотом упала, разлетевшись на тысячу брызг. Лодка рыбака сломалась и его увлекло в море. Но Маленькая Волна уже этого не замечала. Она чувствовала удивительную силу. Рассыпавшись на брызги и пошумев, она вновь собралась. Теперь она была гораздо сильнее, чем раньше. Она повернула обратно, подхватила рыбака и вынесла его на берег.

Когда она вернулась, взрослые волны стали хвалить ее за то, что она спасла человека. Она и сама была этому рада. Но еще больше ей нравилось то чувство, которое она теперь испытывала: вся злость, что была в ней раньше выплеснулась, и теперь внутри освободилось место для чего-то другого, а те силы, которые раньше она тратила на то, чтобы злость сдержать, теперь вернулись к ней.

На следующий день, когда Маленькая Волна проснулась, ей так захотелось побегать, что она, забыв про все запреты, побежала играть в догонялки вместе с другими детьми-волнами. После вчерашнего она знала, что иногда стоит сделать то, что хочется.

Обсуждение смысла данной сказки.

4. Итоговая рефлексия

Занятие №12

Тема: «Я -- уверенный человек»

Цель: Развитие уверенности в себе и в своих силах.

Ход занятия

1. Рефлексия: что каждый из участников чувствует после последней встречи

2. Упражнение «Самого себя любить»

Цели: В этой управляемой фантазии психолог учит родителей внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя.

Материалы: Для каждого участника - один лист упаковочной бумаги и восковые мелки.

Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха…

Представьте себе зеркало. Громадное-громадное зеркало в светло-красной раме. Возьмите платок и вытрите зеркало как можно чище, так, чтобы оно все блестело и сияло... Представьте, что вы стоите перед этим зеркалом. Вам видно себя? Если да, то подай мне знак рукой. (Дождитесь, пока большинство участников подадут вам знак.)

Разглядите свои губы и цвет своих глаз... Посмотрите, как вы выглядите, когда немного покачиваете головой... Посмотрите на свои плечи и грудь. Посмотрите, как вы поднимаете и опускаете плечи...

Вам видно свои ноги? Посмотрите, как высоко вы можете подпрыгнуть... У вас хорошо получается! Теперь представьте себе, что ваше отражение улыбается и ласково смотрит на вас...

Посмотрите на свои волосы! Какого они цвета? Возьмите расческу и причешитесь, глядя в зеркало перед собой. Причешитесь, как обычно...

Посмотрите в улыбающиеся глаза своего отражения. Пусть ваши глаза блестят и светятся радостью, пока вы рассматриваете их в зеркале. Наберите немного воздуха в легкие и надуйте немного маленьких светлых искорок в свои глаза... (При этих словах глубоко вдохните и громко и отчетливо выдохните воздух. Повторите свою просьбу к участникам тренинга добавить блеска в глаза.). Постарайтесь разглядеть золотое свечение вокруг ваших глаз. Пусть ваши глаза выглядят совершенно счастливыми...

Теперь посмотрите на свое лицо в зеркале. Скажите самому себе: «Мое лицо улыбается. Я люблю улыбаться. От этого мне становится приятнее». Если ваше лицо все еще серьезно, то превратите серьезное лицо в одну громадную и довольную улыбку. Покажите свои зубы зеркалу... У вас это здорово получилось!

Теперь посмотрите на все свое тело в зеркале и увеличьте его. Ваши плечи пусть станут совсем ровными и прямыми. Постарайтесь почувствовать, как это приятно - вот так гордо стоять и нравиться самому себе. И, разглядывая себя с ног до головы, повторяйте за мной: «Я люблю себя! Я люблю себя! Я люблю себя!» (Произнесите эти слова с большим энтузиазмом и очень эмоционально.) Вы чувствуете, как это приятно? Вы можете повторять про себя эти слова всякий раз, когда захотите почувствовать себя счастливым и довольным. Постарайтесь прочувствовать всем своим телом, как вы произносите: «Я люблю себя!». В какой части тела вы ощущаете это? Покажите рукой на это место, где чувствуете свое «Я люблю себя!». Хорошо запомните, как в вашем теле отражается ваше «Я люблю себя!». Сейчас мы обсудим это.

Анализ упражнения:

Почему некоторые люди любят самих себя?

Почему некоторые люди себя не любят?

Почему некоторым людям редко приходят в голову приятные мысли о себе?

Что вы можете сделать для того, чтобы чаще думать о себе хорошо?

Что делает вас счастливым?

3. Итоговая рефлексия

Занятие №13

Тема: «Уверенное поведение»

Цель: Закрепление полученных форм конструктивного поведения.

Ход занятия

1. Рефлексия: какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивных установок, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали различные затруднения. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

3. Упражнение «Спасибки»

Цель: Завершение занятия на положительной ноте.

После окончания занятия подложить каждому участнику подарить друг другу так называемые «спасибки» - это небольшие листочки бумаги, какой-нибудь интересной формы, на которых пишется за что, можно сказать спасибо другому участнику, ведущему и даже себе за это занятие

4. Завершающая рефлексия

Занятие №14

Тема: «Как помочь своему ребенку»

Цель: Формирование и закрепление конструктивного типа семейного воспитания.

Ход занятия

1. Рефлексия: какие чувства участники испытывали после предыдущего занятия.

2. Беседа «Особенности и возможности умственно отсталого ребенка»

3. Беседа «Как нужно себя вести с ребенком с интеллектуальным дефектом» 4. Беседа «Как правильно воспитать «особого» ребенка»

5. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Устранение деконструктивных установок, выработка рационального поведения.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали различные затруднения, связанные с воспитанием ребенка. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

6. Итоговая рефлексия

Занятие №15

Тема: «Подведение итогов»

Цель: Закрепление новых форм поведения, усвоение полученных знаний

Ход занятия

1. Рефлексия: чувства каждого участника за время предыдущих встреч

2. Упражнение «Репетиция поведения»

Цель: Выработка рационального поведения, закрепление конструктивных установок.

Участникам предлагается рассказать ситуацию, в которой они испытывали различные затруднения. Затем данная ситуация проигрывается по заданному сценарию. После этого ситуация обсуждается, и ищутся конструктивные пути решения проблемы. После этого ситуация вновь проигрывается с учетом замечаний и предложений, высказанных в ходе обсуждения. В течение занятия проигрывается несколько ситуаций.

3. Итоговая рефлексия: чему научились за время тренинга, психологические приобретения и потери для каждого участника.

Размещено на Allbest.ur