Эмоционально-волевые особенности борцов греко-римского стиля в условиях соревновательной деятельности

Опросник:

1) безусловно, да; 2) пожалуй, да; 3) пожалуй, нет; 4) безусловно, нет

1.Боитесь ли Вы темноту в незнакомой обстановке?

2.Можете ли Вы сказать про себя, что Вы по своей натуре оптимист?

3.Страшно ли бывает Вам идти по темной, пустынной улице?

4.Склонны ли Вы предаваться невеселым, мрачным думам?

5.Считаете ли Вы, что Ваши жизненные обстоятельства дают Вам много поводов для негодования, возмущения?

6.Страшно ли Вам смотреть вниз с большой высоты?

7.Можно ли сказать, что у Вас преобладает радостное мироощущение?

8.Овладевает ли Вами гнев так сильно, что Вы долго не можете успокоиться?

9.Если над Вами зло пошутили, привело бы это Вас в состояние гнева?

10.Свойственно ли Вам переживать чувство страха при сильной грозе?

11.Легко ли Вы заражаетесь радостным настроением окружающих?

12.Вызывает ли у Вас страх страшные сцены в кинофильме?

13.Если Вы терпите поражения в спорте, овладевает ли Вами раздражение и злость?

14.Можете ли Вы присоединиться к мнению, что в жизни больше радостей, чем невзгод?

15.Овладевает ли Вами негодование, если не выполняются Ваши требования?

16.Любите ли Вы веселое оживление и суету вокруг себя?

17.Бывает ли у Вас чувство страха при необходимости посетить зубного врача или сделать укол?

18.При наличии возможности, стали бы Вы заниматься каким-либо опасным видом спорта?

19.Может ли небольшое затруднение в деятельности вызвать у Вас раздражение?

20.Можно ли сказать, что Ваше настроение бывает чаще всего веселым и бодрым?

21.Вами овладевает злость, если Вы очень торопитесь, а Вам внезапно помешали?

22.Овладевает ли Вами раздражение, если, как Вам кажется, Вас не понимает близкий человек?

23.Уступчивы ли Вы?

24.Испытываете ли боязнь, когда Вам необходимо обратиться к начальнику, вышестоящему лицу?

25.Бываете ли Вы активным участником веселья в компании?

26.Когда на Вас кричат, Вам хочется ответить тем же?

27.Вы решитесь пойти ночью в любое страшное место. Если дело идет на спор?

28.Вас легко рассердить?

29.Вам свойственно состояние удовлетворенности жизнью?

30.У Вас часто появляется желание с кем-нибудь поссориться?

31.Считаете ли Вы себя веселым человеком?

32.Боитесь ли Вы выходить на сцену, трибуну?

33.Вами овладевает неприятное чувство в лифте, тоннеле?

34.Обычно по утрам у Вас бодрое, радостное настроение?

35.Испытываете ли Вы радость, когда находите решение важной для Вас задачи?

36.Можно ли назвать Вас смелым человеком?

Приложение 4

Опросник диагностики волевых качеств М.В. Чумакова

Инструкция:

Прочитайте внимательно каждое высказывание и запишите в бланк соответствующую цифру ответа в зависимости от того, как Вы чаще поступаете в таких ситуациях или поступили бы. Долго задумываться не надо. Правильных ответов не существует.

Опросник:

1) верно; 2) скорее, верно; 3) скорее, неверно; 4) неверно

1.Если я присутствую на каком-либо собрании, то, как правило, выступаю.

2.Я немного завидую тем, кто «не лезет за словом в карман».

3.Я редко обращаюсь к кому-либо за помощью.

4.Я плохо переношу боль.

5.Я скорее пессимист, чем оптимист.

6.Я могу быстро сосредоточится, если нужно.

7.У меня нет четкой цели в жизни.

8.Я не могу про себя сказать, что я человек, легкий на подъем.

9.Мне стоило бы быть более решительным.

10.Даже короткое время мне трудно обходиться без близких мне людей.

11.Обычно у меня получается закончить дело несмотря на трудности.

12.Я веду активный образ жизни.

13.Музыка, шум легко отвлекают меня.

14.Когда я приступаю к делу, я обдумываю все до мелочей.

15.Часто как-то само собой получается, что я оказываюсь в роли лидера.

16.Когда мне отказывают, мне трудно вновь повторить мою просьбу.

17.Я совершенно не могу сидеть без дела.

18.Я не очень собранный человек.

19.Я хорошо знаю, чего хочу.

20.Мне бывает трудно сделать первый шаг.

21.Я не люблю рисковать.

22.Я бы чувствовал (чувствовала) себя очень неуютно, если бы мне пришлось ехать одному (одной) в дальнюю поездку.

23.Если что-то не получается с первого раза, я вновь и вновь повторяю попытки.

24.У меня часто бывает упадок сил.

25.Мне не трудно концентрировать внимание.

26.Меня не пугают отдаленные цели.

27.Я очень редко опаздываю на работу, учебу, встречи.

28.Когда я учился (училась) в школе, я часто вызывался (вызывалась) отвечать на уроке.

29.Я быстро принимаю решения.

30.Мне нравится научиться чему-либо без посторонней помощи.

31.Я не боюсь надоедать людям повторяющимися просьбами.

32.Отдых - это просто смена деятельности.

33.Я не часто выступаю «зачинщиком» новых начинаний.

34.Я склонен (склонна) к сомнениям.

35.Мне трудно идти против мнения группы.

36.Я легко поддаюсь панике.

37.В случае неудачи у меня «опускаются руки».

38.Я быстро восстанавливаю силы.

39.Я могу долго работать, не отвлекаясь.

40.Нельзя сказать, что я целеустремленный человек.

41.Я все время выдумываю что-то новое.

42.Я часто советуюсь с другими людьми.

43.Я не могу долго переносить напряженные физические нагрузки.

44.Я - мягкий человек.

45.Я бы не сказал (не сказала), что я энергичный человек.

46.Действительно, я нередко бываю рассеянным (рассеянной).

47.Я знаю, кем я хочу быть в жизни и стремлюсь к этому.

48.Нередко мне самому (самой) приходится показывать пример окружающим.

49.Мне хорошо знакомы мучительные колебания, когда нужно сделать выбор.

50.Я могу быть очень настырным (настырной).

51.Я часто чувствую сонливость днем.

52.Я умею ставить себе ясные и четкие цели.

53.Я старательно выполняю обязанности по работе, учебе.

54.Мне не хватает уверенности в себе.

55.Я терпеливо дозваниваюсь, если номер занят.

56.Неблагоприятные обстоятельства часто мешают мне закончить начатое.

57.Обычно я жизнерадостен (жизнерадостна) и полон (полна) сил.

58.Не могу долго удерживать внимание, если мне не интересно.

59.Как правило, я составляю план на неделю.

60.Я сам (сама) проявляю инициативу при знакомстве.

61.Я могу иногда прогулять работу (учебу), если знаю, что мне это «сойдет с рук».

62.Меня нельзя назвать инициативным человеком.

63.Я люблю все делать быстро.

64.Я могу долго «стиснув зубы» преодолевать неприятности.

65.Я могу долго работать не уставая.

66.Если я берусь за дело, то погружаюсь в него целиком и полностью.

67.Я стараюсь расположить дела по степени важности и начинаю с тех, которые наиболее важны.

68.Я вспыльчивый человек.

69.Про меня можно сказать, что я немного «ветреный» («ветреная»).

70.Я - внушаемый человек.

71.Я умею сдерживать гнев.

72.Я обязательный человек.

73.В целом меня можно назвать терпеливым человеком.

74.Я серьезно отношусь к домашним обязанностям.

75.Люблю решать все сам (сама).

76.Я могу долго выполнять не интересное, но нужное дело.

77.У меня плохо получается скрывать от окружающих, что я расстроен (расстроена).

78.Я упорно достигаю своих целей.



Приложение 5

Методика изучения доминирующих качеств и некоторых формально-динамических особенностей соревновательного эмоционального поведения В.Э. Мильмана

Инструкция:

Представьте себя в каждой из предложенных ниже ситуации. Напишите, какие ниже перечисленные эмоции Вам свойственно переживать в каждой из предложенных ситуаций. Если ситуация не является для Вас значимой или же является для Вас безразличной, зачеркните ее номер в бланке. Если она на вас действует благоприятно - поставьте рядом плюс, если отрицательно - минус. Оцените предложенными баллами каждую ситуацию по интенсивности, длительности, глубине, скорости возникновения и прекращения. Выбранный балл запишите в бланк ответов.

Опросник:

Список эмоциональных переживаний

ликование восторг радость воодушевление увлечение азарт	ярость возмущение злость раздражение враждебность гнев досада негодование отвращение презрение	тревога страх ужас беспокойство испуг боязнь опасение озабоченность неуверенность волнение напряжение робость осторожность	грусть печаль тоска уныние огорчение обида апатия растерянность досада безразличие смущение угнетение вялость

1.Вас критикует или упрекает тренер, товарищи по команде.

А) переживаемая эмоция __________

Б) степень ее интенсивности - 1, 2, 3, 4

В) степень ее длительности - 1, 2, 3, 4

Г) глубина - 1, 2, 3, 4

Д) скорость возникновения - 1, 2, 3, 4

Е) скорость прекращения - 1, 2, 3, 4

2.Болельщики активно поддерживают Вас.

А) переживаемая эмоция __________

Б) степень ее интенсивности - 1, 2, 3, 4

В) степень ее длительности - 1, 2, 3, 4

Г) глубина - 1, 2, 3, 4

Д) скорость возникновения - 1, 2, 3, 4

Е) скорость прекращения - 1, 2, 3, 4

3.На соревнованиях присутствует любимый человек

А) переживаемая эмоция __________

Б) степень ее интенсивности - 1, 2, 3, 4

В) степень ее длительности - 1, 2, 3, 4

Г) глубина - 1, 2, 3, 4

Д) скорость возникновения - 1, 2, 3, 4

Е) скорость прекращения - 1, 2, 3, 4

4.Вы должны соревноваться с противником, у которого ранее выигрывали

5.Ваши действия одобряют и поддерживают товарищи по команде, тренер

6.Вы удачно провели технический или тактический прием

7.Противник проявляет хорошую волю, он настойчив и смел

8.Противник выступает стабильно

9.Противник применяет в соревнованиях с Вами благоприятные для Вас технические или тактические действия

10.Противник применяет в соревнованиях с Вами неблагоприятные для Вас технические или тактические действия

11.Уверенность в своих собственных прогнозах действий противника

12.Ваши прогнозы по отношению к действиям противника не оправдались

13.Предчувствие, что Вам грозит неуспех, «провал»

14.Наличие чувства, что Вы физически сильнее своего противника

15.Вы не можете выйти из какого-либо затруднительного положения

16.Вы соревнуетесь с неопытным противником, действия которого опасны для Вас

17.Вы удачно вышли из какого-либо затруднительного положения

18.Отсутствие цейтнота

19.Наличие цейтнота

20.Неожиданные для Вас технические или тактические действия со стороны противника

21.Наличие четкого тактического замысла на предстоящую встречу

22.Вашего противника активно поддерживают «болельщики»

23.Наличие хороших (стабильных) результатов в Ваших предыдущих соревнованиях

24.Присутствие тренера на соревнованиях

25.Отсутствие тренера на соревнованиях

26.Хорошие условия питания и размещения в гостинице во время соревнований

27.Необъективное судейство

28.Красивое и торжественное оформление места соревнования

29.Высоке мастерство и авторитет Вашего предстоящего противника

30.Вы должны соревноваться с традиционно неудобным для Вас противником

31.Объективное судейство

32.Совместное проживание со спортсменом, которого Вы не любите и не уважаете по каким-либо причинам

33.Низкое мастерство и авторитет Вашего предстоящего противника

34.Семейное благополучие

35.Присутствие на соревнованиях неблагоприятного для Вас человека

36.Низкие нестабильные результаты в Ваших предыдущих выступлениях

37.Вы должны соревноваться с противником, которому раньше проигрывали

38.Наличие мысли о том, что возможно получение травмы

39.Хорошее физическое самочувствие

40.Наличие хорошего сна

41.Наличие перед соревнованиями головной или зубной боли, боли в области желудка, легких, сердца

42.Отстствие хорошего сна перед соревнованиями

43.Наличие утомления перед соревнованиями

44.Мысли о семейном неблагополучии во время соревнований

45.Отсутствие четкого тактического замысла на предстоящую встречу

46.Ощущение хорошей спортивной формы

47.Вы ощущаете, что противник физически сильнее Вас

48.Противник разгадал Вашу тактику

49.Вы предчувствуете, что выступите на соревнованиях удачно

50.Вы не ощущаете хорошей спортивной формы

51.Вы технически и тактически сильнее Вашего противника

52.Вы технически и тактически слабее Вашего противника

53.Совместное проживание со спортсменом, которого Вы уважаете

54.У Вас не получается технический или тактический прием

55.Ваш противник все время атакует

56.Ваш противник пассивно защищается

57.Ваш противник боязливый

58.Противник не может разгадать Вашу тактику

59.Соревнования проводятся во время жары (при недостатке кислорода) или холода

60.Соревнования проводятся в благоприятных климатических условиях

Приложение 6

Шкалы самооценки Ч.Д. Спилбергера (в адаптации Ю.Л. Ханина)

Инструкция:

Прочитайте внимательно каждое из приведенных предложений и выберите соответствующую цифру ответа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет

Опросник:

1) нет, это не так; 2) пожалуй, так; 3) верно; 4) совершенно верно

1 Я спокоен

2 Мне ничто не угрожает

3 Я нахожусь в напряжении

4 Я внутренне скован

5 Я чувствую себя свободно

6 Я расстроен

7 Меня волнуют возможные неудачи

8 Я ощущаю душевный покой

9 Я встревожен

10 Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

11 Я уверен в себе

12 Я нервничаю

13 Я не нахожу себе места

14 Я взвинчен

15 Я не чувствую скованности, напряжённости

16 Я доволен

17 Я озабочен

18 Я слишком возбуждён, и мне не по себе

19 Мне радостно

20 Мне приятно

ЛТ

1 У меня бывает приподнятое настроение

2 Я бываю раздражительным

3 Я легко могу расстроиться

4 Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

5 Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

6 Я чувствую прилив сил, желание работать

7 Я спокоен, хладнокровен и собран

8 Меня тревожат возможные трудности

9 Я слишком переживаю из-за пустяков

10 Я бываю вполне счастлив

11 Я всё принимаю близко к сердцу

12 Мне не хватает уверенности в себе

13 Я чувствую себя беззащитным

14 Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

15 У меня бывает хандра

16 Я бываю доволен

17 Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

18 Бывает, что я чувствую себя неудачником

19 Я уравновешенный человек

20 Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Размещено на Allbest.ru