Размещено на http://www.allbest.ru/

1

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ ВУЗА.

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

Рекомендовано к изданию Научно-методическим советом

по физической культуре при Министерстве образования России

в качестве учебного пособия для высших учебных заведений

Г.М. Соловьев

Ставрополь 2003г.

Научный редактор

доктор педагогических наук, профессор М.Я. Виленский

Рецензенты:

доктор педагогических наук, профессор А.В. Беляев,

доктор педагогических наук, профессор В.К. Шаповалов

Соловьёв Г.М.

Физическая культура в образовательном процессе вуза: Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ, 2003 г.-243с.

Содержание учебного пособия охватывает широкий круг вопросов, отражающих теоретическую часть государственной программы по дисциплине «Физическая культура» для высших учебных заведений. Подготовлено оно на основе современных научных представлений о физической культуре личности и технологии её формирования. Особое место в изложенном материале занимают разделы, относящиеся к научно-теоретическим положениям на предмет здоровья, культуры здорового образа жизни и оздоровительной физической культуры. Операциональная часть пособия освещает методические аспекты физического совершенствования, спортивной тренировки и организации здорового образа жизни студенческой молодёжи.

Адресовано студентам и преподавателям высших учебных заведений. Прочесть его будет интересно педагогам и психологам, интересующимся проблемами теории личности, а также вопросами формирования валеологической культуры учащейся молодёжи.

Предисловие

Учебное пособие составлено на основе требований государственного образовательного стандарта и примерной государственной программы по дисциплине «Физическая культура» в высшем профессиональном образовании.

Ведущей побудительной причиной его написания явилось авторское видение на содержание, систему и последовательность изложения теоретического раздела программы по данной дисциплине в высшем учебном заведении.

Представленные научно-теоретические, методические и специальные знания включают результаты собственных и обобщённых современных научных исследований на теорию о физической культуре личности и формирования её в условиях высшей школы.

В авторской трактовке даются и определения таких понятий как «физическая культура», «физическая культура личности», «физическое воспитание», «физкультурно-спортивная деятельность», «здоровый образ жизни» и «культура здорового образа жизни личности», «физкультурник», «физкультурная тренировка», «физкультурная подготовленность» и др.

Разработанное учебное пособие представляет собой одну из проблемных попыток определения содержания и объёма теоретической информации по физической культуре, функционирующей в системе высшего образования. Причём сделать это с учётом преемственности её с общей образовательной школой и представлениями о степени научной абстракции, сложности и трудности знания, соответствующих высшей образовательной школе.

Только на основе знаний, освоенных человеком, физкультурно-спортивная деятельность может быть по настоящему творческой, позволяющей находить собственные пути и способы удовлетворения интересов и потребностей в сфере физической культуры. Ибо знания есть проверенные практикой результаты познания окружающего мира, его верное отражение в мозге и мышлении, которое представляет собой осмысление человеком объектов и явлений, закономерностей их связей, решения жизненно важных задач, поиска неизвестного, предвидения будущего. Обучение же представляет собой «перевод» общественных знаний, умений и навыков в индивидуальные. Общественное знание - продукт обобщения, объективизации, обобществления результатов индивидуальных познавательных процессов, выраженных в языке, науке, культуре, материальных и духовных ценностях, созданных поколениями людей, цивилизацией в целом. Индивидуальные же знания есть совокупность чувственных и умственных образов и их связей, возникающих при взаимодействии индивида с действительностью, его личный опыт познания мира.

Действительно-практическая сфера физической культуры личности представляет собой общественно и индивидуально необходимые знания, умения и навыки, способности, черты поведения и другие качества, обеспечивающие успешность деятельности в достижении высокого уровня психофизического и духовного здоровья.

ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ИЕРАРХИИ ЦЕННОСТЕЙ ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

1.1 Краткая история систем физического воспитания и спорта

Анализ множества работ по теории практики физической культуры выявляет на сегодня довольно большое количество разнообразных точек зрения на, казалось бы, давно решённую проблему: что такое физическая культура?

Каждое известное в науке понятие (С.Э. Александрова, В.А. Ашмарина, В.И. Бальсевича, И.М. Быховской, С.М. Вайцеховского, П.А. Виноградова,В.В. Выдрина, Л.Н. Ильина, Л.Н. Лубышевой, Л.П. Матвеева, Р.Е. Мотылянской, В.Н. Мошкова, Ю.М. Николаева, А.Д. Новикова, С.В. Радченко, Л.И. Стогова, В.И. Столярова, Ф.П. Суслова, Е.Д. Харабуги и др.) в определённой степени раскрывает сущность физической культуры, при этом ей дают самые различные характеристики, она выступает в роли многообразия специфических средств; совокупностью всех достижений общества; системой физических упражнений; важной частью культуры общества; творческим и качественным аспектом специфических видов деятельности; видом (подсистемой) общечеловеческой культуры; процессом и результатом деятельности; одной из основных граней общей культуры и науки; сферой социальной деятельности, элементом, областью (сферой) культуры; культурой областью жизни; культурой мировоззренческой, политической, нравственной; феноменом телесной культуры и базовой областью общей культуры; органической частью культуры общества и личности; средством защиты от окружающей и собственной природы; социальным фактором; опытом и уровнем организации физической активности; явлением культуры; сложным материально-духовным образованием; главным условием человеческого существования; культурой, имеющей свою историю и мн. др.

Учитывая все выше изложенные характеристики физической культуры и основываясь на энциклопедическое определение понятия «культура», а также диалектическую логику, предполагающую, что при выведении сути явлений предмета известные свойства целого не сводимы к совокупности её частей, данное определение понятия может быть представлено в следующей формулировке:

физическая культура - это область общей культуры и истории человечества, социальный феномен, представляющий собой исторически определённый уровень материальных, духовных, научно-теоретических и практических достижений общества, полученных в процессе специфической деятельности системы физического воспитания и спорта, образования и науки, и интегрированных в культуру образа жизни и психофизическое здоровье общества.

В таком определении понятия «физическая культура» черты стороны вещей, признаки не находятся в хаотической взаимосвязи, а строго структурно и логично последовательно организованы, т. е., содержание понятия имеет способ взаимосвязи существенных признаков.

Физическая культура имеет многотысячелетнюю историю. Наукой установлено, что её простейшие элементы появились на самой ранней ступени развития человечества. Этнографические, археологические и другие исследования показывают, что выделение физических упражнений и игр из трудовых движений в относительно самостоятельный вид деятельности человека, в элементы физической культуры прослеживается в период от 40 до 25 тысячелетий до н. э.

Уже первобытнообщинный строй предъявлял к своим членам определённые требования по физической подготовленности, уже тогда существовали своеобразные системы физического воспитания. Физическое развитие и степень физической подготовленности человека, его ловкость, сила, выносливость обеспечивали успех в охоте, войне, в защите от стихийных бедствий, ставя, таким образом, само существование человека в зависимость от уровня развития его физических качеств.

История говорит, что у многих древних народов существовал обычай использовать различные физические упражнения при переходе молодёжи из одной возрастной группы в другую. Известно, что у некоторых народов юношам не разрешалось жениться до выполнения определённых испытаний по физической подготовке - этим определялась их способность к самостоятельной жизни. Подобные требования предъявлялись и к девушкам.

Для рабовладельческого общества наиболее типичной являлась физическая культура Древней Греции. Для ведения войн, подавления сопротивления рабов нужны были физически сильные, выносливые воины. В Древней Греции неграмотными считали тех, кто не умел читать, писать и плавать. Физическое воспитание в древнегреческих государствах Спарте и Афинах является классическим примером развития физической культуры в условиях рабовладельческого строя, где каждый ребёнок с 7-летнего возраста наряду с науками занимался в учебных заведениях гимнастикой и фехтованием, верховой ездой, плаванием, бегом, а с 15-ти лет - борьбой и кулачным боем. Ярким примером, характеризующим развитие физической культуры в этот период, являются олимпийские игры, которые имели большое культурное значение в жизни Древней Греции. Победители Олимпийских игр пользовались уважением общества, ещё при жизни им ставили памятники, их подвиги воспевались поэтами и художниками.

Многие великие люди древности, известные всему миру успехами в науке, были хорошими спортсменами. Так, математик и философ Пифагор, был олимпийским победителем в кулачном бою, другой философ Платон также прославился своими победами в кулачных боях.

Философы Сократ и Аристотель, оратор Демосфен, писатель Лукиан и многие другие выдающиеся люди придавали огромное значение физическому воспитанию и восхищались проявлению силы мужества и благородства. Взгляд греков на значение физических упражнений выражен в словах Аристотеля: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

В период рабовладельческого строя различные физические упражнения (борьба, акробатика, верховая езда, фехтование) довольно широко использовались в Египте, Вавилоне, Персии, Китае, Индии; система физического воспитания существовала и в Древнем Риме.

Понятие «системы физического воспитания» отражает в целом исторически определённый тип социальной практики физического воспитания, т. е. целесообразно упорядоченную совокупность её исходных основ и форм организации, зависящих от условий конкретной общественной формации. Поэтому она может быть относительно элементарной или высокоразвитой, иметь ограниченную либо широкую сферу распространения. В сущности, организационная мощь системы зависит, прежде всего, от степени участия государства, общества в целом в её становлении и функционировании.

Свою систему физического воспитания имело и феодальное общество. Направленность её определялась в основном ярко выраженным характером, овладением семью рыцарскими достоинствами - верховой ездой, фехтованием, стрельбой из лука, плаванием, охотой, игрой в шахматы, а также умением слагать стихи - и преследовало главную цель: подготовку физически сильных воинов-рыцарей.

Наибольшего развития физическая культура достигла при капитализме. Как составная часть физической культуры получил широкое распространение спорт - особая сфера выявления и сравнения человеческих возможностей в условиях соревновательной деятельности, специальная подготовка к ней, специфические межчеловеческие отношения. Кроме обобщающего понятия «спорт» пользуются термином «вид спорта», означающим вид соревновательной деятельности, который характеризуется определённым предметом состязания, особым составом действия и способом ведения спортивной борьбы (спортивной техникой и тактикой). Так, например, говорят о существовании многих видов спорта, о классификации видов спорта, о классификации спорта в целом в отношении его функций. Например, спорт подразделяется на массовый, непринуждённый; на организованный, включающий спорт в школах, колледжах, университетах, а также любительский, спорт высших достижений, и, наконец, профессиональный спорт. Всеми этими видами спортивной деятельности должны заниматься разные организации, имеющие к тому же и разные источники финансирования. Например, в США, за исключением студенческого спорта, массовый и большой спорт никак не соприкасаются.

Нельзя путать понятие профессионализация спорта и культивирование профессиональных видов спорта. Длительное время у нас шел постепенный процесс профессионализации большого спорта. Однако наличие оплачиваемых спортсменов ещё совсем не означает существование профессионального спорта. Для развития последнего нужны определённые условия: мощная рыночная экономика, отношение населения к зрительскому спорту как развлечению, высокий жизненный уровень народа. Развитие профессионального спорта в странах Запада - это результат рыночной экономики. Ни в одной из этих стран профессиональный спорт не развивается на государственной основе. Развитие профессионального вида спорта означает не только наличие профессиональных спортсменов, но и наличие определённой структуры: профессиональных клубов, своего календаря соревнований, контрактной системы отношения со спортсменами.

В быту народных масс России развивались лишь традиционные виды физических упражнений: плавание, кулачный бой, катание на санях и лыжах, борьба, игры в мяч, городки и другие виды.

Реформы Петра I способствовали развитию в России просвещения, науки и культуры, которые, в свою очередь, предопределили становление физической культуры. В военных и некоторых гражданских учебных заведениях физическое воспитание стало обязательным предметом. Разработанная позже А.В. Суворовым система военно-физической подготовки русской армии была боле прогрессивной по сравнению с европейскими странами.

В XIX в. передовые учёные, педагоги, врачи и общественные деятели настойчиво боролись за улучшение физического воспитания в учебных заведениях. Однако их усилия, также как и система физического образования, научно-разработанная П.Ф. Лесгафтом, не были в достаточной мере поддержаны правительством.

До П.Ф. Лесгафта в России не было не только отечественной системы физического воспитания, но и отсутствовала сколько-нибудь приемлемая школа подготовки преподавателей этой дисциплины. Лесгафт после долгих мытарств добивается разрешения открыть в Петербурге «Курсы для подготовки руководительниц физических упражнений и игр». Произошло это в 1896 году. Он т разработал систему элементарных движений и опубликовал её в книге «Азбука движения». Система основана на глубоком анатомо-физиологическом анализе строения суставов. В основе же его системы физического воспитания лежат два принципа: первый - сознательность движений, второй - постепенность и последовательность. Как один из основателей функциональной анатомии он прибрёл всеобщее признание, прежде всего, работами в области исследований аппарата движения человека, ввёл анатомическую мысль в педагогику и физическую культуру. Его имя вошло в историю. По признанию современников, отличался высочайшим педагогическим мастерством и был одним из популярнейших и любимых профессоров в Петербурге. Его речь не обходилась без знаменитых приговорок: «не лежать на боку», «работать до кровавого пота», «всё, что не прогрессирует - регрессирует», «взять себя за шиворот, укрепить свой головной отросток, пронизать мыслью и справиться с поставленной задачей».

Работа по 15-18 часов в сутки, практически без выходных, без отпусков, бесконечная борьба за свои идеи учёного и как человека - такой была вся жизнь Лесгафта. Его студенты учились не только наукам, они учились работе над собой. Он утверждал, что между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь... Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического. Главная его идея о задачах школы актуальна и поныне: научить мыслить и подготовить молодого человека к жизни с её трудностями и проблемами.

В начале ХХ в. в России открываются спортивные клубы и кружки. Однако, занятия физическими упражнениями и спортом были не доступны широким массам и в частности учащейся молодёжи из-за высоких цен на спортивный инвентарь и оборудование, из-за высокой платы за членство в спортивных кружках. Между тем, перед первой мировой войной в России было зарегистрировано около 100 спортивных организаций с количеством занимающихся около 50 тыс. человек. Были свои неоднократные чемпионы мира как борец И. Поддубный. Первым русским олимпийским чемпионом стал Николай Панин-Коломенкин в 1908 г. в Лондоне на IV Олимпийских играх.

Создание советской системы физического воспитания началось сразу после Октябрьской революции. Она имеет свою историю, свою динамику развития, подъём и спад, свои заслуги и недостатки, общие и частные противоречия. Являясь составной частью человеческой деятельности, она отражала ту общественно-политическую и экономическую формацию, в которой существовала. Постепенной углубление различного рода противоречий в СССР, привело к упадку и советской системы физического воспитания. Декларируя, по сути, гуманные общечеловеческие ценности физического воспитания, она не смогла их реализовать, находясь в зависимости от политики, идеологии и того уровня экономики и благосостояния народа, в котором находилось общество в целом.

Провозгласив лозунг «физическую культуру и спорт в массы» наше физкультурно-спортивное движение за всё время своего существования не было правильно сориентировано, т. е. массовый спорт никогда не имел собственной структуры. У нас была структура большого спорта, которая на ранних этапах развития физической культуры помимо воли работала на массовый спорт. Это были 30-50 годы. Апогеем гармонии массового и большого спорта были у нас 60-е годы. В дальнейшем массовый спорт был обречён на вымирание. Попытки же его реанимировать в рамках устаревших организационных форм не приносят результатов.

Избегая решений основных проблем физической культуры и спорта, мы наше «совершенствование» направляли в русло изменения программно-нормативных основ системы физического воспитания. Изменения требований, снижения нормативов и т. д. В итоге нивелировался и обесценивался комплекс ГТО. У школьников и студентов значительно снизился уровень мотивационной сферы к физическому самосовершенствованию.

Утратили своё значение и пришли в полную противоположность организационные структуры системы физического воспитания. Огромный штат, декларативность, формализм и формотворчество в работе, инертность, а зачастую и некомпетентность, приписки в отчётности и все те пороки, которые были присущи обществу в целом, привели к развалу физкультурно-спортивного движения в стране. Отпала сама необходимость существования организационных структур в той форме, в которой они функционировали. Не привели к положительным результатам и попытки изменить систему в отрыве от общественно-политических и экономических проблем общества. Не помогла реорганизация государственных и общественных структур управления физической культурой и спортом.

В отношении теоретико-методических основ физического воспитания можно сказать, что многие годы основной упор научных направлений делался также на нужды большого спорта. Возрастная оздоровительная физическая культура, популярные виды массового спорта сегодня начинают получать приоритетное положение в науке. Диктуется это, прежде всего тем, что в настоящее время у людей различного возраста и особенно у молодёжи наблюдается проявление нарастающего спроса на методическую литературу по оздоровительной физической культуре, нетрадиционным видам физических упражнений и спорта, например, восточным видам единоборств, атлетической или иначе косметической гимнастике культуризму, боди-билдингу, шейпингу, стретчингу, ритуальным видам гимнастики у-шу, йоге, дыхательной гимнастике, закаливанию, диете, голоданию, психорегуляции и многим другим оздоровительным, спортивным и реабилитационным системам.

Необходимо отметить, что научно апробированных методик, удовлетворяющих массовый спрос населения, пока ещё недостаточно, а те, которые наводнили рынок, несомненно должны получать компетентную оценку специалистов. «Самодеятельность», теоретико-методологическая неграмотность, а также слепое копирование какой бы там ни было системы физических упражнений опасны для здоровья.

Характеризуя же настоящее состояние системы физической культуры и спорта России ( современное название системы физического воспитания) можно обнаружить в ее основах прежде всего наличие ряда противоречий между:

- давно назревшей необходимостью формирования физической культуры личности и уровнем соответствующей грамотности специалистов, а также реальной, устойчивой политической заинтересованности в этом общества и государства;

- требованием научно-методического обеспечения самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности и отсутствием необходимого объема изданий для массового пользования;

- потребностью общества в научно обоснованных, педагогических технологий формирования физической культуры личности и недостаточным уровнем активности и компетентности их внедрения в системе образования, отсутствия должного государственного контроля;

- наличием социального заказа на удовлетворение разнообразных потребностей граждан в сфере физической культуры и материально-финансовыми условиями, недостаточно обеспечивающими их реализацию государственными, общественными и частными структурами.

Наличие противоречий обусловливает проблему, которую необходимо срочно решать обществу, не откладывая её, как это имело место, на завтра, и, тем более, что на современном этапе социальных преобразований сформированы новые концептуальные положения воспитания физической культуры. Новое, технологическое содержание получают её целевые установки, первостепенное значение приобретают ценности самостоятельной физкультурной активности и связанные с нею проблемы образования личности в сфере физической культуры.

Изменения общественных отношений, эволюция этических норм и эстетических идеалов должны способствовать развитию потребностей в физическом совершенствовании. Под влиянием повышения культурного уровня общества, улучшения материально-технической базы физического воспитания, расширения сферы услуг активного досуга, включающего и двигательную активность, непременно будут способствовать созданию условий дифференцированного удовлетворения физкультурных и спортивных интересов личности. Всё это в свою очередь потребует от индивида соответствующего уровня физической культуры, позволяющего использовать знания и умения в становлении активной жизнесозидательности. Творческий уровень должен формироваться в процессе обучения, образования и воспитания, постепенно и последовательно трансформироваться от низшей ступени научной абстракции знаний до более высокой. Сегодня же ситуация пока такова, значительная часть молодёжи не получает достаточного образования в сфере физической культуры, у неё не в полной степени формируется устойчивая потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, массовым спортом и физическая подготовленность молодёжи в целом не соответствует современным социально-экономическим требованиям к развитию личности.

Многочисленные результаты исследований состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности детей различных регионов Российской Федерации несколько отличаются по процентным показателям, но все они демонстрируют далеко неутешительную картину.

Учёные утверждают, что большинство неуспевающих учеников отстаёт от сверстников не по причине лени или нерадивости, а из-за физических недугов, болезней, следствием которых является интенсивное сокращение нагрузок на ослабленный организм.

Не вызывает оптимизма физическое развитие и физическая подготовленность студенческой молодёжи. Контингент занимающихся в специально-медицинских группах из года в год возрастает и колеблется в пределах 20-30% к общему количеству обучающихся студентов. Молодёжь страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, желудочно-кишечного тракта, болезными опорно-двигательного аппарата и зрения. Как правило, девушки и юноши, поступающие в вузы, имеют в целом и низкий уровень спортивно-технической подготовленности, знаний из области физической культуры и спорта, мотивационно-потребностной сферы к систематическим занятиям физическими упражнениями. Исследования показывают, что лишь одна пятая часть студентов, начинающих обучение в вузах, осознают значимость физической культуры в их будущей профессиональной деятельности.

Необходимо отметить, что в настоящее время в более раннем возрасте молодёжь приобщается к вредным привычкам, к курению, злоупотреблению спиртными напитками, токсикомании, наркомании, имеет отклонение в поведении. Большинство учащихся не умеют использовать средства физической культуры для организации здорового, содержательного досуга в свободное время.

В формировании физической культуры детей и учащейся молодёжи на протяжении многих лет констатируется ряд существенных недостатков, устранив которые можно будет значительно улучшить состояние дела. Это малый объём учебного времени, отведённого на обязательные занятия по физическому воспитанию; издержки в профессиональной подготовке педагогических кадров; недооценка физического воспитания педагогическими коллективами учебно-воспитательных учреждений; отсутствие у педагогов-предметников, воспитателей необходимой профессиональной компетенции в сфере физической культуры и спорта; недостаточно уделяется внимания образовательному компоненту физической культуры, к формированию знаний, устойчивых интересов, мотиваций, потребностей, установок на самостоятельные занятия физической культурой; отсутствие традиций семейного физического воспитания; сведения педагогического процесса к решению частных задач без соотнесения с общей целью, что чревато издержками в развитии личности; несогласованность действий органов образования, здравоохранения, физической культуры и спорта в физическом воспитании детей и молодёжи; отсутствие целенаправленной пропаганды, популярных методических материалов для учащейся молодёжи, родителей и педагогов; недостаточное внимание уделяется в средствах массовой информации распространению знаний по физической культуре; плохая организация здорового образа жизни; слабое обобщение и распространение передового отечественного и зарубежного опыта; крайне неудовлетворительное финансовое и материально-техническое обеспечение физического воспитания детей и учащейся молодёжи; отсутствие системы внедрения инновационных педагогических технологий формирования физической культуры личности.

1.2 Социальная значимость и функции физической культуры

Физическая культура и спорт являются сложными многофункциональными явлениями жизни современного общества, которые выполняют ряд важных социальных функций.

Специфическая функция физической культуры и спорта состоит в удовлетворении потребности общества в физической подготовке людей к участию в трудовой деятельности, формирование способностей биосоциальной адаптации к изменяющимся условиям жизни и способности выжить в различных экстремальных условиях.

В процессе физического воспитания обеспечивается соответствующий уровень жизненно важных двигательных навыков и необходимых физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости и др., - что позволяет быстрее и лучше осваивать новые профессии, овладевать современной сложной техникой, более интенсивно и качественно трудиться.

Особое значение имеет физическая культура и спорт в профессионально- прикладной подготовке, с помощью которой развиваются физические качества и формируются двигательные навыки значимые для определённой профессиональной деятельности.

Физическая культура и спорт являются важным фактором снижения заболеваемости и травматизма на производстве. Доказано, что производственная физическая культура предохраняет организм от перегрузки, перенапряжения, переутомлении и на протяжении всего рабочего дня поддерживает высокий уровень работоспособности без ущерба для здоровья.

В процессе воспитания физической культуры осуществляется умственное развитие занимающихся, которые имеют две стороны - образовательную и воспитательную. Образовательная сторона связана с вооружением специальными знаниями, воспитательная - с развитием умственных качеств занимающихся, таких, как восприятие, наблюдательность, память, внимание.

Регулярные занятия определёнными видами спорта и физическими упражнениями, правильное использование их в режиме обучения способствует совершенствованию ряда необходимых качеств - глубины мышления, комбинаторных способностей, оперативного мышления, зрительной и слуховой памяти, сенсомоторных реакций: формирование интеллектуальных способностей (умений анализировать, обобщать, делать выводы, прогнозировать и т. д.). Физическое развитие и хорошая физическая подготовленность является важными предпосылками полноценной умственной деятельности.

Учёными установлено, что умственное развитие протекает быстрее и продуктивнее у детей с повышенной двигательной активностью. Происходит это за счёт того, что раздражители, идущие от мышц, существенно влияют не только на развитие специальных отделов мозга, управляющих двигательными функциями, но и иррадиируют на весь мозг, стимулируя его развитие.

Выявлено также, что систематические занятия физической культуры и спортом играют заметную роль в повышении умственной работоспособности. Освоение современных учебных программ, например, для студентов вузов, сопряжено со значительным нервно-психическим напряжением. Высокий же уровень их физической подготовленности является одним из важных факторов, обеспечивающих устойчивость умственной работоспособности в течение всего учебного года. При этом и восстановление работоспособности происходит значительнее быстрее и эффективнее, если умственная деятельность чередуется с физической. Подтверждением всему сказанному являются также научные данные, полученные на кафедре физической культуры Ставропольского государственного университета. В результате экспериментального поиска оптимальных вариантов организации учебного процесса по физической культуре было установлено проявление зависимости общей работоспособности студентов с их успеваемостью. Студенты, занимающиеся самостоятельно физическими упражнениями в пределах трёх часов в неделю, включая утреннюю гимнастику, имеют, как правило, и более высокий уровень академической успеваемости (табл. 1). У них выше и устойчивее уровень общей работоспособности на основных этапах учебного года (рис. I).

Таблица 1.

Академическая успеваемость студентов, имеющих различный уровень самостоятельной двигательной активности

А - группа с активной двигательной позицией;

Б - группа, занимающаяся физическими упражнениями в основном ситуативно и периодически.

Рис. I. Динамика общей работоспособности по индексу Гарвардского степ-теста.

При индексе равном - 90 и выше общая работоспособность - отличная, 80-89 - хорошая, 65-79 - средняя, 55-64 - ниже средней, 54 - и ниже - плохая.

При формировании физической культуры личности осуществляется и трудовое воспитание. Сущность этого процесса заключается в планомерном и систематическом развитии качеств личности, определяющих её подготовку к трудовой деятельности. Основами при этом являются овладение трудовыми навыками и умениями, трудолюбие, сознательное и положительное отношение к труду, овладение культурной и научной организацией труда.

Овладение трудовыми навыками и умениями обеспечивается в процессе: самообслуживания на занятиях; создания гигиенических условий для проведения занятий при коллективном участии в расстановке и уборке спортивного инвентаря, оборудования, участие в общественно-полезной работе по благоустройству спортивных площадок, ремонту спортинвентаря и оборудования и т. п.

Трудолюбие воспитывается непосредственно в процессе учебно-тренировочных занятий и спортивных соревнованиях, когда занимающиеся для достижения результатов в физической или спортивной подготовке выполняют и многократно повторяют физические упражнения; систематически трудятся, преодолевая внешние и внутренние отрицательные факторы; вырабатывают волевые качества, целеустремлённость, настойчивость, трудолюбие, активно-положительную потребность использования средств физической культуры в различных сферах жизнедеятельности. Овладевают культурой труда, включающей навыки правильной осанки и рабочей позы, умением использовать массу и инерцию своего тела, способность входить в нужный темп и ритм работы и др.

В процессе физического воспитания осуществляется нравственное воспитание занимающихся, формирование у них гуманистических ценностей морали, благородства, честности, уважение к сопернику, способности подчинить своё поведение нормам спортивной этики, коллективизму. Формируются такие черты характера, как смелость, сила воли, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность, общительность, справедливость, приветливость, скромность, чуткость, тактичность, чувство меры и т. п.

В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, развитие способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в отточенных до высокой степени совершенства движений. Человек, занимающийся физической культурой и спортом, постоянно сталкивается с проявлением прекрасного. Под влиянием правильно организованных физических упражнений формы тела развиваются гармонично, движения и действия человека становятся изящными, энергичными и красивыми. Некоторые виды спорта, такие как фигурное катание, художественная гимнастика, синхронное плавание и другие вплотную соприкасаются с искусством. И порой трудно отличить, где заканчивается спорт, а где начинается искусство.

Занятия физической культурой и спортом, восприятие спортивных соревнований, в ходе которых спортсмены демонстрируют физически совершенные движения, развивают не только у занимающихся, но и у зрителей чувство прекрасного, воспитывают у них эстетические вкусы, чувства, идеалы, потребности.

Таким образом, связь занятий физическими упражнениями и спортом с эстетическим воспитанием имеет действенный характер, так как позволяет формировать не только внешне красивый облик, но и одновременно эффективно влиять на воспитание морально-волевых качеств, тактики поступков и поведения в общественной среде.

Одной из основных социальных функций физической культуры является сохранение и укрепление здоровья людей.

Здоровье человека зависит от многих факторов, как естественных так социально и личностно обусловленных, включая состояние физического совершенства.

Понятие «физическое совершенство» обобщает исторически определённое представление об оптимальной мере гармонического физического развития и всесторонней физической подготовленности.

Физическим развитием человека называют процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни. Иначе, процесс изменения форм и функций организма. К внешним количественным показателям физического развития относят, например, изменения массы тела, роста, окружности тела, жизненной ёмкости лёгких и др. Качественно же физическое развитие характеризуется, прежде всего, существенным изменением функциональных возможностей организма по периодам и этапам его возрастного развития, выраженным в изменении отдельных физических качеств и общего уровня физической работоспособности.

Физическое развитие человека - социально и собственно-управляемый процесс. Однако, управлять им можно только с учётом особенностей и возможностей организма, обусловленных возрастными периодами: становления и роста, наивысшего развития форм и функций, старения. В частности, с помощью организованных соответствующим образом мероприятий с использованием физических упражнений, режима труда и отдыха, рационального и правильного питания и мн. др. можно в широком диапазоне изменить показатели физического развития и физическую функциональную подготовленность организма, направленно совершенствовать регуляторные функции нервной системы, увеличить функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повлиять на генетический код здоровья.

Физическая подготовленность есть результат физической подготовки; определённый конкретной деятельностью уровень физических качеств и сформированных двигательных навыков. Различают понятия общей и специальной физической подготовки. Общая физическая подготовка представляет собой неспециализированный процесс физического воспитания, создающий широкие, общие предпосылки успеха в самых различных видах деятельности. Специальная физическая подготовка - это специализированный вид физического воспитания к особенностям какой-либо деятельности. Соответственно, результат общей физической подготовки обозначают термином «общая физическая подготовленность», а результат специальной - «специальная физическая подготовленность».

Необходимо отметить, что показатели, признаки физического совершенствования имеют конкретный исторический характер и определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом данном историческом этапе. Нет и не может быть неизменного идеала физического совершенства. В историческом плане, представления и о понятии «здоровье» также претерпевают изменения.

Говоря о здоровье человека, нельзя обойтись без представления о его силе или, как говорят в народе, о крепости здоровья. Одним из основных показателей крепости здоровья, в определённой степени, является показатель уровня физического развития и физической подготовленности. И чем выше он, тем крепче здоровье человека.

Многие учёные убеждены в том, что если мы не на словах, а на деле хотим поставить человека во главу угла во всех делах и отвести его здоровью и здоровому образу жизни несомненный приоритет, нужно, прежде всего, с юных лет обеспечить условия для его полноценного физического развития. Аркадий Воробьёв, доктор медицинских наук, профессор, в прошлом известный спортсмен, восклицает в своей книге «Тренинг интеллекта» о том, что пора бы наконец-то нашему обществу понять, что здоровье детей важнее математики и физики, вместе взятых… «Пока от недостаточной двигательной активности хиреют мышцы, вместе с ними будет страдать и мозг. Физически неполноценному ребенку трудно стать защитником Родины, учёным, спортсменом или рабочим. Полноценный генофонд - главное достояние нации, дороже которого ничего и быть не может».

Однако многие наши современники, умозрительно взвешивая ценности физической культуры и спорта, до сих пор не могут подняться выше примитивного взгляда на них как на несерьёзное занятие, не достойное интеллигентных людей и интеллектуального труда. И здорово было бы, если бы они своё «высокое» мнение оставили при себе, но, к сожалению, бывает наоборот. И что самое пагубное, относится это и к некоторым учителям.

Собственные исследования показывают, что только около 30% учителей школьного педагогического корпуса занимаются систематическими физическими упражнениями. И вот результат отношения общества в целом к здоровью своего генофонда. Выполняемые школьниками тесты на силу, выносливость и быстроту, показывают, что по сравнению с предыдущими десятилетиями, начиная с пятидесятых годов XX столетия, нынешние показатели самые низкие. Подтверждением этому являются и результаты исследований физической подготовленности молодёжи, поступающей в вузы (табл. 2).

Таблица 2.

ПОКАЗАТЕЛИ физической подготовленности студентов

Ставропольского государственного университета в начале обучения в вузе.

Факты свидетельствуют, что с каждым годом в вузы страны приходит всё более ослабленная здоровьем молодёжь, и, прежде всего, это касается женщин. Существует мнение о том, что великие личности не занимались физической культурой, работала бы голова, остальное - неважно, звучит в аспектах объективных данных просто смешно. Но, во-первых, это великие люди, а во-вторых, так ли это?

Известно, что великий поэт А.С.Пушкин начинал летнее утро с купания в реке, зимнее - с приёма ледяных ванн. Потом брался за пистолет и делал 100 выстрелов. Прогулки с палкой, весом в 9 фунтов, верховая езда, помогали ему поддерживать высокий жизненный уровень. Он отлично фехтовал, интересовался боксом.

Лев Толстой регулярно занимался гантелями. В свои 60 лет совершил пешее путешествие из Москвы в Тулу, пройдя 200 километров за шесть дней. В 70 лет великий писатель ловко бегал на коньках. Толстой был пионером русского велосипедизма и большим ценителем верховой езды. Из высказываний писателя о пользе движение и физического труда, без которых он не мыслил свою творческую работу, можно составить целый манифест.

Достоевский, как известно, поддерживал рабочую форму и слабое от природы здоровье регулярными и длительными прогулками в любую погоду, а также целым рядом упражнений и процедур.

Можно привести множество примеров занимающихся физической культурой известных учёных, политических деятелей, президентов, незаурядных личностей прошлого и настоящего. Все ныне известные педагоги придавали существенное значение физической культуре в своей работе с детьми. И никогда не противопоставляли умственное и физическое развитие человека.

Продолжая разговор о функциях физической культуры и спорта необходимо подчеркнуть, что они являются, помимо всего прочего, мощным средством укрепления мира, дружбы и сотрудничества между народами и людьми. Именно в этом заключается основная суть их общекультурных ценностей. Как общественные явления физическая культура и спорт имеют помимо национальной и общенациональную формы развития. Контакты и взаимоотношения между людьми осуществляются не только в рамках одной страны, но и между различными странами. В международном масштабе общекультурные связи в спорте проявляются через современное международное спортивное движение. Международные спортивные встречи воспитывают уважение к представителям других стран, к их обычаям, помогают преодолевать расовые предрассудки, позволяют создавать атмосферу взаимоотношения между людьми, поощряют международное сотрудничество (разумеется, за исключением извращённых форм спортивных состязаний). Помимо сказанного, физическая культура и спорт предполагают общекультурную ценность в своей социальной значимости и тех социальных функциях, которые они выполняют независимо от национальных границ.

Таким образом, понимание физической культуры как общественной и индивидуальной ценности может стать реальным импульсом для выявления и мобилизации резервов развития физической культуры, началом формирования новых тенденций развития общественного мнения и личности к освоению ценностей физической культуры всем и каждым. В этом смысле, как подчёркивают учёные, особенно актуальным является продолжение реально существующего противоречия между уровнем и объёмом общественного знания, общественно-культурного наследия в сфере деятельности, связанной с физическим воспитанием и физическим совершенствованием человека, уровнем и объёмом индивидуального знания и потенциала личностной физической культуры подавляющей массы людей. Именно поэтому место физической культуры в системе культурных ценностей человечества до сих пор не соответствует её значению как важнейшего фактора прогресса и повышения уровня культуры.

Большинство пишущих об этой проблеме однозначно связывают физическую культуру лишь с совершенствованием природной основы человека, его физической организации. Такой односторонний подход неверен, ибо, будучи одной из человеческих и социальных ценностей, она выступает и как культура образа жизни людей, человеческого общества в целом. Поэтому в определённом смысле физическая культура становится предпосылкой других уровней общекультурного бытия - культуры мировоззренческой, политической, нравственной. Более того, физическая культура специфически способствует проявлению индивидуальности и тем самым участвует в реализации цели общества - совершенствовании человека. Она создаёт условия для его духовного обогащения за счёт общих достижений культуры. Физическая культура выполняет, по существу, те же функции, которые характерны для культуры в целом и, в частности, вносит определённый вклад в формировании целостной личности, способной адекватно действовать в многообразном социально-культурном мире. Она ориентирует человека на разнообразные формы социальной активности, в числе которых при соответствующих условиях могут быть идейность, гражданственность, гуманизм, трудолюбие, творческая устремлённость, высокий уровень нравственности.

В современной литературе традиционно фиксируются такие общекультурные функции физической культуры как образовательная и воспитательная. Включается в её сферу и эвристическая функция, развивающая творческое мышление, гарантирующая грамотную личностно и социально ориентированную деятельность. Вместе с тем, физическая культура выполняет ещё одну специфическую личностную функцию - компенсационную, обеспечивающую формирование индивидуального интереса к физическому совершенству как социально и культурно осознаваемой потребности.

В физической культуре как равнозначной области общей культуры отражаются в специфической форме общекультурные связи и традиции, единое содержание и функции культуры. Материальная, духовная, физическая культура взаимопроникают, взаимодополняют и обусловливают друг друга. В этом отношении в плане учебной дисциплины физическая культура не может преподаваться изолированно, вне предметной научно-культурной связи, как, впрочем, и большинство остальных дисциплин вне связи с физической культурой, что практически в системе образования пока не наблюдается. Более того, на сегодня нет единого мнения на содержание, объём и классификацию компонентов знаний в области физической культуры, на последовательность изложения материала в рамках разрабатываемой общей теории физической культуры.

Отсутствие (в диалектическом отношении) относительно завершенной общей теории физической культуры и теории физического воспитания, по мнению В.К. Бальсевича, сдерживает формирование знания как в фундаментальном, так и в технологическом плане. Причины такого положения во многом связаны с тем, что создание общей теории физической культуры и теории физического воспитания мыслится на базе интеграции многочисленных наук, на основе общей методологии исторического и диалектического материализма (Л.П. Матвеев).

В заключение главы необходимо подчеркнуть, что образование, как и воспитание в широком смысле этого слова - это институт передачи накопленного опыта в виде знаний, умений, навыков и воспитания качеств личности, типологических свойств поведения человека, которые детерминированы исторически, индивидуальными способностями и результатом. При этом воздействия физической культуры и спорта на личность и общество специфичны и не могут быть заменены или компенсированы какими-либо другими средствами. Значимость данного положения отражена в законе Российской Федерации «О физической культуре и спорте», который предполагает обеспечение всестороннего развития членов общества; утверждения здорового образа жизни; формирование потребности в сфере физической культуры и нравственном совершенствовании; создание условий для занятий различными видами физической культуры, спортом, организации профессионально-прикладной подготовки, профилактики заболеваний, вредных привычек и правонарушений.

Законом гарантируется право граждан заниматься физической культурой, спортом (включая профессиональный спорт, как профессией), объединяться в физкультурно-спортивные общества, организации, федерации, ассоциации, клубы и другие объединения.

Физическое воспитание в системе дошкольных учреждений и образования, согласно закона, осуществляется на основе государственных стандартов и программ.

В законе определены обязанности учреждений, организаций, предприятий, объединений, муниципальных органов, администрации санаторно-курортных учреждений, домов отдыха, определяющие создание условий для реализации прав на занятия физической культурой, включая реабилитационные, профессионально-прикладные занятия, спортивно-массовую работу, туризм.

Согласно закону, работники физической культуры, спорта обязаны соблюдать нормы и правила безопасности при проведении занятий, не наносить вред здоровью и ущерб чести и достоинству участников и зрителей, не проявлять жестокости и насилия. Российское государство признаёт и поддерживает Олимпийское движение, его деятельность координируется Олимпийским комитетом, который является неправительственной независимой организацией и официально представляет Россию на международной спортивной арене.

Закон предусматривает и условия профессионально-педагогической деятельности в области физической культуры и спорта. К участию в ней допускаются лица, имеющие лишь документ установленного образца о профессиональном образовании по специальности, выданный образовательным учреждением, или разрешение, выданное государственным органом управления физической культурой и спортом.

ГЛАВА 2. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ВЫСШЕМ УЧЕБНОМ ЗАВЕДЕНИИ

2.1 Сущностные характеристики образования

В течение длительного времени развития системы образования в педагогике обсуждались различные аспекты, касающиеся её сущности и целостности. В Педагогическом словаре (1960) образование определяется как совокупность систематизированных знаний, умений и навыков, взглядов и убеждений, а также определённый уровень развития познавательных сил и практической подготовки, достигнутые в результате учебно-воспитательной работы. В Энциклопедическом словаре (1987) понятие «образование» трактуется как результат усвоения систематизированных знаний, умений и навыков; необходимое условие подготовки человека к жизни и труду.

Образование представляется как процесс и результат овладения обучающимися знаниями, умениями, навыками, развития мировоззрения, идейно-политических взглядов и нравственности, а также творческих задатков и способностей. В педагогической литературе указывается, что образование осуществляется не обособленно, а в единстве с воспитанием. Более того, одно время понятие «образование» в этом смысле было почти вытеснено понятием «воспитание».