Медико-социальная адаптация и реабилитация людей пожилого и старческого возраста

Обществу необходимо стремиться к тому, чтобы пожилых людей, хорошо приспособленных к жизни и довольных ею в период старости («конструктивная» позиция), было как можно больше. Такие люди счастливы не только сами, но и помогают другим стать такими же. Их отличает доброжелательность по отношению ко всему окружающему, живость ума, здоровье, активность и высокий моральный уровень.

Активная умственная работа, достаточно насыщенная эмоциональная жизнь и сосредоточение на положительных эмоциях замедляют процессы угасания в мозге.

Формирование устойчивости к психоэмоциональному стрессу. Человек устроен так, что усилием воли он способен стимулировать своё здоровье. Положительные эмоции активизируют гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему - одну из основных регуляторных систем организма. К наиболее широко распространенным и простым немедикаментозным методам психокоррекции следует отнести психорелаксационную терапию, в основе которой лежит использование различных психологических приемов для достижения состояния нервно-мышечного расслабления (релаксации). Наиболее известными среди этих методов являются: прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, дыхательно-релаксационный тренинг, методика биологической обратной связи. Позитивное влияние на повышение стрессоустойчивости могут оказать регулярная физическая активность.

Гармонизация (интеграция) личности. В пожилом возрасте личность человека должна обрести - свою целостность (интегративность). Свойства целостной личности -- это оптимизм, сосредоточенность (отсутствие суетливости), уравновешенность, нравственность, адекватный уровень притязания, чувство долга, уверенность в себе, умение освобождаться от затаенных обид, активность, независимость, непосредственность (естественность), чувство юмора, доброжелательность, самоуважение, адекватная самооценка, самоконтроль, воля, целеустремленность (обретение смысла жизни, экзистенциальный стиль жизни). Социальное здоровье личности характеризуют: адекватное восприятие социальной действительности, интерес к окружающему миру, адаптация (равновесие) к физической и общественной среде, направленность на общественно полезное дело, культура потребления, альтруизм, эмпатия, ответственность перед другими, бескорыстие, демократизм в поведении.

Нравственное здоровье личности определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть безнравственным, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их по настоящему счастливыми.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Пожилой возраст несет в себе много ценных, положительных качеств. Неминуемо наступающие в старости возрастные снижения адаптационных возможностей компенсируются профессиональным мастерством, глубокими познаниями и навыками, приобретенными в течение всей жизни, высоким уровнем суждений, широтой кругозора.

Таким образом, современные методы и технологии геронтологической профилактики позволяют влиять на процесс старения человека и даже -- в известных пределах -- управлять им.

Размещено на Allbest.ru