Влияние акцентуации характера на положение подростков в группе сверстников

Упражнение 10. "Пирог с начинкой".

Психолог говорит о том, что просьба в чем-то напоминает пирог с начинкой: форма может быть одинаковой, а содержание разным; он может быть сладким или соленым и т.п. Участники предлагают нарисовать или описать разные пироги-просьбы - форму, цвет, вкус.

Проводится краткое обсуждение, выявляющее, какие ассоциации, приятные или неприятные, вызывает "просьба". Анализируется, с чем это связано. Подчеркивается значимость умения правильно высказать просьбу и реагировать на нее, а также реагировать на отказ от выполнения просьбы.

Упражнение 11. "Чемпионат".

Для выполнения этого упражнения психолог должен заранее заготовить описания ситуаций с просьбой и способом реагирования на нее по количеству пар участников, а также набор цифр, как в фигурном катании, по числу участников. Описания ситуаций помещаются в "волшебный ящик". Участники делятся на пары. Пока одна пара выполняет задание, остальные являются судьями и выставляют отметки: а) за точность выполнения задания, б) за использованные средства. Психолог играет роль "главного судьи", подсчитывая очки.

Инструкция для участников. "Сейчас вы разобьетесь на пары. Каждая пара должна будет вытащить из ящика задание, которое надо выполнить, разыграв сценку с помощью кукол. На подготовку вам дается одна минута, на выполнение - не более трех минут. Все остальные - судьи. Они оценивают выступление". Психолог рассказывает о критериях оценки, что позволяет школьникам осознать те умения, которые необходимы, чтобы правильно высказать просьбу, принять отказ ее выполнить, или, услышав просьбу другого, отказаться от ее выполнения.

После каждого выступления психолог просит "судей" о б о с н о в а т ь свои отметки и спрашивает у участников, как они сами оценивают: чувствовали ли они уверенность?

Домашнее задание: проанализируй, как в промежутке между занятиями ты высказывал просьбу, реагировал на отказ ее выполнить, как реагировал на просьбы других.

Ритуал окончания занятия.

Занятие 8.

Тема: Просьба (продолжение).

Продолжение упражнения 11. Подводятся общие итоги, торжественно награждаются чемпионы, а также занявшие второе и третье места.

Упражнение 12. "Интервью".

Сначала психолог, а затем желающие из участников берут интервью у чемпионов и тех, кто занял второе и третье места, выясняя, что им помогло добиться успеха, как они представляют уверенное поведение, реализацию своих прав. Психолог просит чемпионов и занявших вторые-третьи места поделиться опытом "домашних тренировок", т.е. прочитать домашнее задание.

Проводится обсуждение успешных и неуспешных форм поведения.

Повторяется упражнение 5 с использованием начал предложений: "Просить - это…", "Когда отказывают в моей просьбе, я…", "Когда я вынужден кому-нибудь отказать в просьбе, я…"

Домашнее задание: Ответь на вопрос: "Кто Я?", закончив предложения (желательно, чтобы начал предложений были розданы участникам):

Я словно птичка, потому что…

Я превращаюсь в тигра, когда…

Я могу быть ветерком, потому что…

Я словно муравей, когда…

Я - стакан воды…

Я чувствую, что я кусочек тающего льда…

Я - прекрасный цветок…

Я чувствую, что я - скала…

Я сейчас - лампочка…

Я - тропинка…

Я словно рыба…

Я - интересная книжка…

Я - песенка…

Я - мышь…

Я словно буква "О"…

Я - макаронина…

Я - светлячок…

Я чувствую, что я вкусный завтрак…

Придумай свое начало к аналогичным предложениям. Которые нужно закончить

Ритуал окончания занятий.

Занятие 9.

Тема: Я в своих глазах и в глазах других людей.

Ритуал начала занятий.

Упражнение 13.

В "волшебный ящик" складываются домашние задания с законченными предложениями (не подписанные). Каждое домашнее задание зачитывается вслух, и участники стараются отгадать, кому оно принадлежит. Если участник хочет (в тех случаях, когда по окончанию предложений его не узнали) он заявляет, что он автор. По желанию участник может получить "обратную связь".

Упражнение 14. Игра в мяч (воздушный шар).

Желательно разбить учащихся на две подгруппы. Игра состоит из двух частей.

Первая часть: кидающий мяч называет начало предложения из заготовленного им дома списка и говорит, как надо закончить - в манере неуверенного, уверенного или грубого человека; тот, кто ловит, выполняет это задание и в свою очередь предлагает следующему. Психолог следит, чтобы игра проходила по возможности, в быстром темпе.

Вторая часть: бросающий называет начало предложения (любое из предложенного ведущим или собственного списка), а тот, кто ловит, должен закончить в одной из трех предложенных манер. Все остальные должны догадаться, какую манеру он избрал. Если они догадываются, то он называет свое предложение, если нет - получает штрафное очко. После трех штрафных очков - выбывает из игры.

Домашнее задание. Учащимся предлагается список предложений, которые надо закончить с точки зрения того, какими, по их мнению, их видят окружающие:

Мне хорошо, когда…

Мне грустно, когда…

Я чувствую себя глупо, когда…

Я сержусь, когда…

Я чувствую себя неуверенно, когда…

Я боюсь, когда…

Я чувствую себя смело, когда…

Я горжусь собой, когда…

Кроме того, надо нарисовать выражение своего лица, когда ты чувствуешь себя: хорошо; грустно; глупо; сердито; неуверенно; испуганно; смело; гордо.

Ритуал окончания занятия.

Занятие 10.

Тема: Я в своих глазах и в глазах других людей (продолжение).

Ритуал начала занятия.

Упражнение 15. "Ассоциация".

Один из участников выходит за дверь. Остальные выбирают кого-нибудь из оставшихся, которого он должен угадать по ассоциациям. Водящий входит и пытается угадать, кого именно загадали, задавая вопросы на ассоциации: "На какой цветок он похож?", "На какой вкус?", "На какую песню?", "На какую книгу?" и т.п. При этом водящий показывает, кто именно должен ему ответить. Он задает оговоренное заранее число вопросов (обычно 5), после чего должен назвать того, кого загадали. Если угадывает, то названный становится водящим. Если нет - уходит вновь. Если не угадал более двух раз - выбывает из игры.

Обсуждение. Когда легче было угадывать: когда отвечал тот, кого загадали, или кто-нибудь другой? С чем это связано? Различие между тем, какими мы представляемся самим себе, каким - другим людям.

Повтор упражнения 13. На этот раз в "волшебный ящик" складываются предложения, законченные с точки зрения "Я в глазах других".

Подробное обсуждение значения собственного представления о себе и представления других людей, их совпадения, несовпадения.

Домашнее задание: Вновь футболка с надписью. Придумай новую надпись на футболке или подтверди старую. Кроме того, желающие могут дополнить сообщение спереди (на груди) частным сообщением сзади (на спине). Приводятся примеры футболок с надписями на груди и на спине.

Ритуал окончания занятия.

Занятие 11.

Тема: Я для себя, я для других (окончание). Обида.

Ритуал начала занятия.

Обсуждение "надписей на футболках", их запись. Краткий анализ, каким образом изменились надписи за время занятий. Значение "надписей на спине". Какие произошли изменения за время занятий?

Упражнение 16. "Послание самому себе".

Изготовить надписи "на футболке", которые можешь прочесть только ты сам, записать их.

Обсуждение. Какую "футболку" - для себя или для других - было делать труднее и интереснее и почему?

Другие люди и я. Из-за чего возникают трения? Непреднамеренные и преднамеренные обиды.

Упражнение 17. "Детские обиды".

Вспомнить случай из детства, когда ты почувствовал сильную обиду. Вспомнить слова переживания и нарисовать или описать их - в любой (конкретной или абстрактной) манере.

Как ты сейчас относишься к этой обиде (нарисуй или опиши). Желающие рассказывают о том, что они вспомнили, и показывают рисунки (зачитывают описания)"тогда" и "сейчас".

Обсуждение.

Что такое обида?

Как долго сохраняются обиды?

Справедливые и несправедливые обиды и т.п.

Домашнее задание: Закончи предложение: "Я обижаюсь, когда…", нарисуй выражение лица обиженного человека. Подумай и запиши или нарисуй, как реагируют на обиду уверенные, неуверенные и грубые люди.

Ритуал окончания занятия.

Занятие 12.

Тема: Обида (продолжение).

Ритуал начала занятия.

Обсуждение домашнего задания. Желающие зачитывают окончание предложения "Я обижаюсь, когда…", а психолог спрашивает, у кого еще подобные ситуации вызывают обиду. Подчеркивается, что названные ситуации обидны для большинства людей и об этом надо помнить, когда ты обижаешь других.

Упражнение 17. "Как выразить обиду и досаду".

Обсуждается домашнее задание: как реагирую на обиду уверенные, неуверенные и грубые люди.

Затем из "волшебного ящика" все по очереди вытаскивают половинки открыток. На этих половинках записаны: а) роль "обиженного", как он реагирует на обиду, как ведет себя (уверенно, неуверенно, грубо). Задача - соединить открытку вместе (найти свою половину) и разыграть сценку для всех. Психолог подчеркивает, что сценка должна быть сыграна в утрированной форме, с подчеркнутым, акцентированным поведением. Предлагает школьникам самим решить, будут ли они разыгрывать сценки с куклами или без них, указывая, что кукла - это в каком-то смысле способ уйти от себя, скрыться за маской.

Сложность в том, что половинок с ролью "обидчика" в три раза меньше, чем с ролью "обиженного". В результате должны получиться группки по 4 человека, в чем ребята убеждаются сами, как бы увидев воочию, что возможна разная реакция на одну и ту же ситуацию. В случае необходимости можно добавить роли "обиженного": например, людей с высоким и низким чувством собственного достоинства, наблюдателя и т.п.

Дается 10-15 минут на подготовку выступления. Затем каждая группа проигрывает свою сценку. После каждого выступления проигрываются "удачные" и "неудачные" способы (т.е. дети в шаржированной форме изображают наиболее яркую черту своей роли - например, неуверенный начинает дрожать или плакать, а грубый - лаять).

После того как все выступили, проводится обсуждение: о чем говорят те или иные формы поведения. Составляются и записываются на доске и в дневниках эффективные или неэффективные способы выражения обиды, досады.

Домашнее задание: Последи за собой в перерыве между занятиями: как я реагирую на обиду. Описать это или нарисовать (в конкретной или абстрактной манере).

Ритуал окончания занятия.

Занятие 13.

Тема: Обида (окончание).

Ритуал начала занятия.

Упражнение 18.

Учащиеся вновь собираются по группам упражнения 17. В группах обсуждается - что чувствует обидчик, когда ему отвечают уверенно, неуверенно или грубо. Затем каждая группа предлагает свои варианты для всех.

Обсуждение:

В чем смысл реакции на обиду.

Стремление "сохранить лицо" и "чувство реванша".

Какой цели стремится достичь человек, даже успешно выражая обиду.

Упражнение 19. "Копилка обид".

Подросткам предлагается нарисовать или описать "копилку" и поместить в нее все обиды, которые они пережили до сегодняшнего дня. На выполнение этого задания

дается 8-10 минут. После этого проводится обсуждение: что делать с этой "копилкой".

Психолог говорит о бесплодности накопления обид, о жалости к самому себе, как одной из самых плохих привычек. Психолог поддерживает предложения разорвать ее и предлагает действительно сделать это. После этого обрывки складываются в какой-нибудь подходящий сосуд и торжественно сжигаются.

Обсуждение:

Что делать с "текущими" обидами?

Еще раз подчеркивается, что умение выразить обиду, досаду важно для самого себя, но не является решением проблемы, равно как и реванш, месть и т.п. Поддерживаются предложения типа: записывать обиду, а потом рвать записку, мысленно отправлять обиду в небо (или пускать по ветру, воде), следя, как по мере удаления она становится все меньше и меньше.

Обсуждение:

Как относиться в дальнейшем к обидчику? Прощение обиды.

Домашнее задание: Понаблюдай за окружающими, как разные люди реагируют на обиду. Проанализируй, достигают ли эти реакции цели и какой, что они дают.

Ритуал окончания занятий.

Занятие 14.

Тема: Как справиться с раздражением, плохим настроением.

Ритуал начала занятий.

Обсуждение домашнего задания. Реакция на обиду, как еще одна "футболка с надписью", способ предъявить себя. Эта запись (и частное сообщение) делается на обложке дневника спереди и сзади. Еще раз подчеркивается бесцельность реакций на обиду типа "Они все пожалеют", "Наказать обидчика" и т.п. Разговор подводится к мысли о необходимости уметь справляться со своим плохим настроением, раздражением и т.п.

Упражнение 20.

"Назови 5 ситуаций, вызывающих ощущение: "Чувствую себя хорошо". Воспроизведи их в своем воображении, запомни чувства, которые при этом возникнут". "Теперь представь, что ты кладешь эти ощущения в надежное место и можешь достать их оттуда, когда пожелаешь. Нарисуй это место и назови эти ощущения.

Краткое обсуждение выполнения задания.

Упражнение 21. "Аукцион".

По типу аукциона предлагается как можно больше способов, помогающих справляться с плохим настроением. Все способы, принятые аукционистом (психологом), фиксируются на доске, а затем записываются в дневник.

Упражнение 22. "Вверх по радуге".

Участников просят встать, закрыть глаза, сделать глубокий вдох и представить, что вместе с этим вдохом они взбираются вверх по радуге, а выдыхая - съезжают с нее, как с горки. Упражнение повторяется 3 раза. После этого желающие делятся впечатлениями. Затем упражнение повторяется еще раз с закрытыми глазами, причем количество повторений увеличивается до семи. После краткого обсуждения впечатлений учащимся предлагают простые способы расслабления (например, максимально напрячь все мускулы, а затем расслабить их). Указывается на значение каждого из этих упражнений или их комплекса для регуляции собственных эмоциональных состояний.

Домашнее задание: "ПРЕДСТАВЬ, ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, КОГДА…" Это начало фразы записывается на доске, а сами задания даются подросткам на заранее заготовленных карточках. Каждый должен выполнить хотя бы два из них по собственному выбору:

1) …тебе не хочется что-то делать, но ты настраиваешь себя на то, чтобы все-таки сделать это (опиши или нарисуй, что ты чувствуешь);

2) …кто-либо говорит тебе, что ты должен делать, в то время как ты можешь решить самостоятельно, что тебе делать (опиши или нарисуй, что ты чувствуешь);

3) …придумай свое собственное приятое ощущение о чем-то, не совсем приятном. Вспомни, когда тебе было плохо, грустно, терялось самообладание, и представь, что ты вполне можешь управлять собой и ситуацией (опиши или нарисуй, что ты чувствуешь);

4) …забеги немного вперед, когда нужно будет что-то независимо от твоего желания, и попробуй в своем воображении создать к этому хорошее чувство (опиши или нарисуй "хорошее" и "плохое" чувство, что происходит, когда они сталкиваются по твоему желанию).

Ритуал окончания занятий.

Занятие 15.

Тема: Наши чувства, желания, настроения. "Стоп! Подумай! Действуй!"

Ритуал начала занятий.

Упражнение 23.

Из "волшебного ящика" каждый участник достает задание на выражение определенного чувства: радости, скуки, грусти, заинтересованности, раздражения и т.п. Листок с заданием никому не показывается. Психолог говорит, что во время последующей игры каждый должен будет выразить заданное чувство, а остальные - догадаться, какое чувство он выразил.

Затем ребятам предлагается в течение 15 минут поиграть в игру "Стоп! Подумай! Действуй!", объединившись в группы по 3-4 человека. Каждая группа получает описание ситуации, три карточки и листы бумаги для ответов. Для каждой группы ситуации разные, которые могут встретиться в жизни подростка. Например: большие ребята требуют денег; зовут "попробовать" водку, табак или наркотики; нашли снаряд или гранату и т.п.

Игра проходит следующим образом. После того как школьники ознакомятся с ситуацией, они берут первую карточку: "СТОП!" На этой карточке раскрываются переживания, чувства, желания подростка, которые могут возникнуть в этой ситуации. Задача участников - в течение 4-х минут обсудить ситуацию и те переживания, которые она вызывает, и либо согласиться с ними, поставив на листке "+", либо отказаться (поставить "-") и записать свои (в этом случае добавляется 3 минуты).

Затем берется вторая карточка: "ПОДУМАЙ!". На ней записаны три возможные реакции. В течение 3-4-х минут члены группы должны обсудить, подходят ли эти реакции к предложенной ситуации, и при желании дописать на листке свои.

На последней карточке написано одно слово "ДЕЙСТВУЙ!". На листах бумаги школьники должны изложить каждый свое решение проблемы.

После этого в течение 10 минут проводится общее обсуждение. Каждая группа рассказывает предложенную ей ситуацию и те способы выхода из нее, которые они нашли. Психолог выделяет конструктивные решения и обращает внимание участников на значимость трех предложенных этапов "Стоп! Подумай! Действуй!" для избежания неприятностей, несчастных случаев, уверенного поведения в трудных и опасных ситуациях.

Психолог напоминает о задании "выразить чувство", предлагает каждому написать, какое чувство выразили, по его мнению, другие члены его группы, и затем сравнить с тем, каково было задание на самом деле.

Обсуждение: наши чувства, настроения, желания: когда они помогают, когда мешают нам. Как они соотносятся между собой. Что важнее - уметь выражать свои чувства в открытой и вместе с тем "культурной" форме или уметь скрывать их. Умение выражать свои чувства и умение управлять ими.

Обсуждение домашнего задания 13-го урока.

Домашнее задание: закончи предложения:

"Счастливее всего я чувствую себя, когда…

"Хуже всего я чувствую себя, когда…

"Никак не могу понять, почему я…

"Моя жизнь была бы счастливее, если бы я…

"Главное, что я хотел (а) бы в себе изменить, это…

Ритуал окончания занятий.

Занятие 16.

Тема: Победи своего дракона!

Ритуал начала занятий.

Упражнение 24.

Психолог рассказывает о том, что почти у каждого есть "свой дракон", выращенный в домашних условиях: это наши недостатки, которые мешают нам жить, но с которыми мы почему-то миримся. В один прекрасный день почти каждый решается убить своего дракона. Но потом оказывается, что дело это муторное и долгое, что на месте одной отрубленной головы как-то незаметно вырастает другая, потом третья. И мы приучаемся жить со своим драконом, хотя со временем он все больше портит и нашу жизнь, и жизнь близких нам людей.

Ребятам предлагается, ориентируясь на выполнение домашнего задания, нарисовать или склеить по типу коллажа "своего дракона" и назвать его в целом и каждую его голову в отдельности.

После выполнения задания школьникам предлагается придумать историю или сказку о том, как они победят своих драконов. История может быть изображена в виде комикса, представлена в виде рассказа или сценария фильма. Желающие могут объединиться в группы и придумать общую историю, но и драконов, и героев должно быть столько же, сколько членов в группе.

Для сочинения каждой группе или отдельному подростку предлагается набор "игральных карт", сделанных по типу так называемых "карт Проппа". "Карты Проппа" - это колода карт по типу игральных (хорошо, если они иллюстрированы, особенно шутливыми, юмористическими рисунками), на каждой из которых записана функция действующего лица или какая-либо тема для сочинения истории. Подчеркивается, что колода сложена по порядку, обычному для сказок, но они могут работать с перетасованной колодой, могут вытащить наугад несколько "карт"

И создать историю по ним и т.д. Единственное условие - герой должен действовать, как человек, уверенный в себе.

Набор "карт Проппа" включает 31 карту (по числу функций, выделенных В.Я. Проппом) или (в варианте, используемом Дж. Родари) - 20.

Можно использовать набор из 15-ти карт: предписание или запрет; принятие решения о битве с драконом; сбор вооружения; путь к дракону; встреча с дарителем; волшебные дары; препятствия; враги; помощники; вызов дракона на бой; условия битвы; битва; победа; возвращение героя; последствия победы.

На написание истории подросткам дается 25 минут. Затем желающим предлагается рассказать или показать свои истории.

Домашнее задание: Психолог говорит о том, что для борьбы с драконом почти всем понадобились помощники, друзья. Способность заводить друзей зависит от того, насколько мы умеем находить хорошее в окружающих нас людях. Каждому ученику раздаются бланки "телеграмм" с проставленным именем адресата. Адресатами являются все участники занятий, в том числе и тот, кто посылает "телеграммы". Надо писать каждому, в том числе и самому себе, самое хорошее, что можно о нем сказать.

В заключение еще раз подчеркивается, что умение найти хорошее в каждом человеке характеризует не только адресата, но и того, кто это делает. Для того, чтобы "телеграммы" могли быть вовремя доставлены адресату, их необходимо положить в "волшебный ящик" за день до занятий, а психолог специально придет за ними. (Последнее делается для того, чтобы предотвратить появление нежелательных - оскорбительных, грубых "телеграмм". Если же такие "телеграммы" все же будут, их необходимо вернуть участнику, чтобы тот переделал или, если она не подписана, заменить "позитивными.)

Ритуал окончания занятий.

Занятие 17.

Тема: Победи своего дракона (окончание). Звездная карта всей жизни. Вручение "телеграмм". Контракт с самим собой.

Завершение показа историй про битву с драконом.

Обсуждение:

Что проявилось в этих историях?

Может ли эта сказка помочь реально "победить своего дракона" и в чем?

В заключение психолог спрашивает: думал ли кто-нибудь над тем, что действительно можно сделать со своими "драконами"? Желающие могут кратко рассказать об этом.

Упражнение 25. "Моя Вселенная".

Школьникам раздаются "форматки" для черчения или рисования. В центре листа надо нарисовать солнце (как уже делалось) и в центре солнечного круга написать крупно букву "Я" - центра своей Вселенной - надо прочертить линию к звездам и планетам:

Мое любимое занятие…

Мой любимый цвет…

Мое любимое животное…

Мой лучший друг…

Мой любимый звук…

Мой любимый запах…

Моя любимая игра…

Моя любимая одежда…

Моя любимая музыка…

Мое любимое время года…

Что я больше всего на свете люблю делать…

Место, где я дольше всего на свете люблю бывать…

Мой любимый певец и группа…

Мои любимые герои…

Я чувствую у себя способности к…

Человек, которым я восхищаюсь больше всего на свете…

Лучше всего я умею…

Я знаю, что смогу…

Я уверен в себе, потому что…

Психолог говорит о том, что "звездная карта" каждого показывает - у всех много возможностей, много того, что делает каждого из нас у н и к а л ь н ы м, и того, что для всех нас - общее. Поэтому мы нужны друг другу, и каждый человек может добиться в жизни успеха и сделать так, чтобы другим людям рядом с ним было веселее и радостнее жить.

Торжественная раздача "телеграмм". Содержание "телеграмм" не обсуждается.

Последняя страница дневника: "Контракт с самим собой". Раздача дневников.

Занятие 18.

Тема: Сильные и слабые стороны акцентуаций характеров.

Обсуждение знаний, полученных в первые дни занятий, эмоционального настроя участников группы.

По результатам диагностики подростки объединяются в группы по 3-4 человека. Если

У какого-то подростка в структуру характера входит 2-3 доминанты, ему предлагается присоединиться к малочисленной группе, при наличии в ней его доминанты.

Упражнение 26. "Сильные стороны".

Каждая группа должна рассказать о своих сильных сторонах - о том, что он любит, ценит, принимает в себе, о том, что дает чувство внутренней уверенности и доверия к себе в разных ситуациях. Не обязательно говорить только о положительных чертах характера, важно отметить то, что является, может являться точкой опоры в различные моменты жизни. Это упражнение направлено не только на самораскрытие, но и на умение мыслить о себе в положительном ключе.

Затем подростки обсуждают, как смогли бы они, опираясь на свои сильные стороны, сделать что-то по-настоящему ценное, не ограничиваясь только индивидуальными интересами и потребностями.

В заключение участники возвращаются в общий круг и рассказывают друг другу о том, как они собираются использовать свои сильные стороны.

Упражнение 27. "Ищем секрет".

Участникам группы предлагается попробовать отыскать в себе скрытые возможности следующим образом. Представьте, что сумасшедший ученый создал робота, являющего собой вашу точную копию. Ваш двойник идентичен вам во всех деталях. Но поскольку он - орудие зла, вы не хотели бы, чтобы люди принимали его за вас.

Что есть в вас такого, что невозможно продублировать?

Как люди, хорошо вас знающие, могли бы обнаружить подмену?

Если есть кто-то, знающий ваш секрет, может ли он воспользоваться этим, чтобы идентифицировать вас?

Вы открыли все секреты, но робот ухитрился воспроизвести все в точности. Какой самый важный секрет вы раскроете в последнюю очередь, чтобы хоть самому убедиться, что вы - это вы, а не ваша копия?

Обсуждение:

Из чего складываются наши представления о самих себе?

Какую роль играет самооценка в формировании образа "Я"?

Почему образ "Я" не всегда соответствует нашей истинной сущности?

Какие чувства вы испытывали при выполнении упражнения?

Упражнение 28. "Любимая профессия с выделением профессионально - важных качеств".

Принимается коллективное решение по каждому пункту задания, затем каждая группа зачитывает свои результаты. Одновременно дается характеристика типологии данной группы. Акцент делается на сильных моментах типологии характера, проводится аналогия с ПВК выбранных данной группы профессий.

Принятие своего характера, своей "самости" происходит положительно именно в группе "свояков". Для интерпретации каждой типологии заготовлена специальная карточка.

Структура карточки-типологии:

Основные черты (с выделением сильных моментов и ситуации дискомфорта).

Ситуация психологического комфорта, которая явилась переходом к профессиональной деятельности.

Профессиональная деятельность (наиболее подходящие профессии или характер труда).

"Что делать?" (как научиться приручить свой характер).

Обсуждением четвертого раздела карточки "Что делать?" завершается занятие.

Занятие 19.

Тема: Построение жизненных планов и ситуации преодоления трудностей.

Упражнение 29. "Потерпевшие кораблекрушение".

Это упражнение предназначено для исследования эффективного поведения в ситуациях межличностного и коллективного взаимодействия в процессе принятия группового решения. Все подростки разбились на две команды так, чтобы в каждой команде были представители разных акцентуаций характера (как в жизни).

Каждый участник группы получает следующее задание (на выполнение отводится 10-15 минут):

Вы дрейфуете на яхте в южной части Тихого океана. В результате пожара большая часть яхты и ее груза уничтожена. Яхта медленно тонет. Ваше местонахождение неясно из-за поломки основных навигационных приборов, но примерно вы находитесь на расстоянии 6 тысяч миль к юго-западу от ближайшей земли.

Ниже дан список 15 предметов, которые остались целыми и неповрежденными после пожара. В дополнение к этим предметам вы располагаете прочным надувным спасательным плотом с веслами, достаточно большим, чтобы выдержать вас. Имущество оставшихся в живых людей составляет пачку сигарет, несколько коробков спичек и пять долларовых банкнот…

Ваша задача классифицировать 15 ниже перечисленных предметов в соответствии с их значением для выживания.

Группа старается каждую оценку дать так, чтобы все члены группы могли с ней согласиться хотя бы отчасти.

Основной целью проведения завершающей командной игры было:

1) закрепление позитива существования разнообразия акцентуаций характера,

2) закрепление навыка по умелому использованию своих особенностей характера.

Завершение занятий. Заключительное слово психолога.

В конце занятий целесообразно назначить индивидуальные или групповые встречи для тех, кто хотел бы обсудить что-либо с педагогом и небольшой группой подростков.

Акцент 2-90

Внимательно читайте вопросы и отвечайте ДА (+) - если согласны с данным вопросом и НЕТ (-) - если не согласны.

Ваше настроение в основном бывает ясным, неомраченным?

Чувствительны ли вы по отношению к обидам и огорчениям?

Легко ли вы плачете?

Возникает ли у вас по окончании какой-либо работы сомнения в качестве ее исполнения, и не прибегаете ли Вы к проверке?

Были ли вы в детстве смелы как ваши сверстники?

Бывает ли у вас колебания настроения от очень веселого до очень тоскливого?

Являетесь ли вы обычно центром внимания в обществе, компании?

Бывают ли у вас дни, когда без всякого повода вы попадаете в недовольно-ворчливое настроение?

Серьезный ли вы человек?

Способны ли вы восторгаться, восхищаться чем-нибудь?

Предприимчивы ли вы?

вы быстро забываете, если вас кто-то обидел?

Мягкосердечны ли вы?

Опустив письмо в ящик, проверяете ли вы рукой, правильно ли оно опустилось, не застряло ли в щели?

Стремитесь ли вы всегда считаться на работе одним из лучших работников?

Боялись ли вы в детстве грозы, незнакомых собак?

Стремитесь ли вы всегда и во всем соблюдать порядок?

Зависит ли ваше настроение от внешних обстоятельств?

Любят ли вас ваши знакомые?

Часто ли у вас бывает чувство внутреннего беспокойства, ощущение беды, возможных неприятностей?

У вас часто несколько подавленное настроение?

Случалось ли вам рыдать, переживать тяжелые нервные потрясения?

Трудно ли вам долго усидеть на месте?

Энергично ли Вы отстаиваете свои интересы, когда по отношению к вам совершается несправедливость?

Можете ли вы резать живую птицу?

Раздражает ли вас, когда скатерть или занавеска висят неровно, стремитесь ли вы тотчас это исправить?

Боялись ли вы в детстве оставаться один дома?

Бывают ли у вас беспричинные колебания настроения?

Являетесь ли вы по своим профессиональным качествам одним из лучших?

Быстро ли вы начинаете сердиться или впадаете в гнев?

Способны ли вы быть беззаботно веселым?

Бывают ли у вас состояния, когда вы преисполнены счастья?

Можете ли Вы развлекать общество, быть душой компании?

Трудно ли Вам переносить вид крови, не вызывает ли это у вас неприятных ощущений?

Охотно ли вы беретесь за дело, требующее от вас большого чувства собственной ответственности?

Заступитесь ли вы за людей, по отношению к которым совершена несправедливость?

Беспокоит ли вас необходимость войти в темный погреб, неосвещенную комнату?

Предпочитаете ли вы деятельность, требующую медлительности и тщательности не столько кропотливой и тщательной?

Общительны ли вы?

Охотно ли вы в школе декламировали стихи?

Будучи ребенком убегали ли вы из дому?

Можете ли вы напрямую высказать кому-нибудь мнение о нем?

Кажется ли вам жизнь тяжелой?

Случалось ли вам расстраиваться из-за какого-то конфликта, ссоры, чтобы вы не чувствовали себя в состоянии пойти на работу, в школу?

Можете ли вы сказать, что даже при неудачи вы не теряете чувство юмора?

Стараетесь ли вы примириться, если кого-либо обидели, предпринимаете ли первым шаги к примирению?

Любите ли вы животных?

Случалось ли вам уйдя из дома, возвращаться, проверять не случилось ли чего-нибудь?

Беспокоит ли вас когда-нибудь мысли, что с вами или с вашими родными должно что-то случиться?

Считаете ли вы, что ваше настроении очень изменчиво?

Трудно ли вам выступать на сцене или с кафедры перед большой аудиторией?

Вы можете ударить обидчика, если он вас оскорбил?

Велика ли у вас потребность в общении с другими людьми?

Можете ли вы под влиянием разочарования впасть в отчаяние?

Нравиться ли вам организаторская деятельность?

Упорствуете ли вы в достижении цели, если на вашем пути встречаются большие препятствия?

Может ли вас взволновать трагический фильм так, что на глазах появятся слезы?

Бывает ли вам трудно уснуть из-за того, что голова забита дневными проблемами, заботами будущего?

Подсказывали ли вы своим одноклассникам в школьные годы, давали ли списывать?

Волнует ли вас необходимость пройти одному в темноте по кладбищу?

Следите ли вы за тем, чтобы в доме каждая вещь лежала на своем месте?

Случалось ли вам ложась в хорошем настроении спать, просыпаться в подавленном, мрачном настроении?

Легко ли вы приспосабливаетесь к новой ситуации?

часто ли у вас бывают головные боли?

Часто ли вы смеетесь?

Можете ли вы относиться к людям, которых ни во что не ставите, так, чтобы они этого не замечали?

Считаете ли вы себя подвижным, энергичным человеком?

Вы очень переживаете из-за несправедливости?

Любите ли вы природу?

Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли вы закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери?

Боязливы ли вы?

Изменяется ли ваше настроение при приеме алкоголя?

Принимаете ли вы участие (в настоящее время или ранее) в любительских спектаклях, драматическом кружке?

Часто ли вас тянет путешествовать?

Относитесь ли вы к будущему пессимистически?

Бывают ли у вас переходы от большой радости к внезапной тоске?

Удается ли вам в общении с людьми создать определенное настроение?

долго ли вы храните чувство обиды, досады?

Переживаете ли вы горести других людей долгое время?

Могли бы вы в школьные годы переписать из-за кляксы страницу в тетради?

Относитесь ли вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверием?

Часто ли вы видите страшные сны?

Возникает ли у вас такие представления, что вы можете броситься под колеса мчащегося поезда или, если находитесь около высокого окна, что можете из него выпрыгнуть?

В веселой компании вы обычно веселы?

Способны ли вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения?

Совершаете ли вы под влиянием алкоголя внезапные импульсивные поступки?

В беседе вы скорее немногословны, чем говорливы?

Если вам необходимо сыграть на сцене, смогли бы вы войти в роль так, чтобы забыть о том, что это только игра?

Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?

Нравится ли вам первоапрельские шутки?

Ключ к опроснику Акцент 2-90

Гипертимность	1, 11, 23, 33,45, 55,57,77	х 3
Застревание	2, - 12, 15,24,29,35,36,-46,56,-59,68,78	х 2
Эмотивность	3,13,-25,34,47,57,69,79	х 3
Педантичность	4,14,17,26,-35,38,48,58,61,70,80,83	х 2
Тревожность	-5,16,27,37,49,60,71,81,82	х 3
Циклотимность	6,18,28,50,62,64,72,84	х 3
Демоснтративноть	7, 19,22,39,40,44,-51,63,66,73,85,88	х 2
Возбудимость	8, 20,30,41,42,52,74,86	х 3
Дистимия	9,21,-31,43,-53,-65,75,87	х 3
Экзальтированность	10,32,54,76	х 6
Интроверсия	-3,-7,-10,-33,-50,61,89,-90	х 3

Социометрическая карточка

ИНСТРУКЦИЯ

"Ваш класс (группа) существует уже давно (несколько месяцев). За время совместной жизни и общения друг с другом вы, наверное, смогли неплохо узнать друг друга, и между вами сложились определенные личные и деловые отношения, симпатии и антипатии, уважение и неуважение друг к другу. Не все, очевидно, складывалось гладко и образовавшиеся между вами отношения далеки, по-видимому, от идеала. Но какие - либо устойчивые связи все же образовались. Теперь представьте что ваш класс (группа) начинает складываться сначала и каждому из вас представляется возможность вновь по своему желанию определить состав класса (группы).

Заполните, пожалуйста, карточки, по которым произойдет формирование нового класса".

Фамилия____________________

1. Кого бы ты попросил (-а) помочь тебе подготовиться к важному экзамену?

1-й выбор_________________________________________________

2-й выбор_________________________________________________

3-й выбор_________________________________________________

2. Кого из класса ты бы пригласил (-а) с собой на интересную вечеринку?

1-й выбор________________________________________________

2-й выбор________________________________________________

3-й выбор________________________________________________

Размещено на Allbest.ru