Программа формирования стрессоустойчивости учащихся старших классов

Окружающий мир наполнен факторами, которые могут легко выбить человека из его привычного жизненного ритма, что приводит к стрессовому состоянию. Эти факторы называются стрессорами. Для того чтобы не сбиваться с ритма, нужно иметь иммунную систему против этих стрессоров, то есть хорошую стрессоустойчивость.

Как следует из приведенных определений стрессоустойчивости, данный феномен (качество, черта, свойство) рассматривается в основном, с функциональных позиций, как характеристика, влияющая на продуктивность (успешность) деятельности. Стрессоустойчивость - это самооценка способности и возможности преодоления экстремальной ситуации связана с ресурсом личности или запасом, потенциалом различных структурно-функциональных характеристик, обеспечивающих общие виды жизнедеятельности и специфические формы поведения, реагирования, адаптации и т.д.

Стрессоустойчивость -- это определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих. В современных исследованиях стрессоустойчивость рассматривается как качество личности, состоящее из совокупности следующих компонентов:

А) психофизиологического,

Б) мотивационного,

В) эмоционального,

Г) волевого,

Д) информационного,

Е) интеллектуального компонента.

Выделяют следующие этапы в процессе развития стрессоустойчивости.

1. Интерпретация и оценка ситуации.

А) требования ситуации, величина нагрузки, степень угрозы (благополучию, здоровью, авторитету и др.),

Б) возможности организма и личности,

В) соотношение требований ситуации и возможностей человека.

2. Оценка (анализ) стрессовых изменений в своем организме.

3. Наиболее важным этапом является адаптационный процесс.

В нем может доминировать одно из трех направлений:

А) противодействие

Б) приспособление

В) уход от стрессорного воздействия.

Стрессоустойчивость -- качество непостоянное, и следовательно его можно развивать (повышать) тренировкой (психотренинг), привычкой к ежедневному напряженному творческому труду.

Факторы, влияющие на стрессоустойчивость:

- психологическая компетентность, т.е. Осознание своих личностных, психофизиологических качеств; знания симптомов, характеристик и картины стрессового состояния; осознание его последствий;

- жизненный опыт, в том числе поведение в тех или иных ситуациях, способ реагирования, сложившиеся отношения;

- личностные особенности, в том числе направленность, мотивация, уровень личностной саморегуляции, готовность к активным действиям, владение психорегулятивными технологиями поведения; умение строить межличностные отношения.

Таким образом, основными факторами, влияющими на стрессоустойчивость являются физиологический, поведенческий и субъективный, социально-психологический фактор, в первую очередь изменения в общении, а также психологический фактор стресса.

Основные психологические особенности старших подростков, которые можно использовать при формировании стрессоустойчивости: потребности в самостоятельности, в самопознании, в самооценке, в самоопределении, в самовоспитании, в психологической и эмоциональной независимости - сконцентрированность на собственной личности. Следовательно, подростками будет актуально восприниматься помощь в самопознании, в согласовании своих представлений о себе со своими реальными возможностями и способностями. Стрессоустойчивость у подростков может быть повышена путем увеличения собственных степеней личностной свободы (ролей) через присоединение к своему осознанному «Я» еще множества других «Я-образов». Тогда вероятность расхождения между модальностями «Я» будет сведена к минимуму.

В экспериментальной части работы мы проверяли следующие гипотезы:

1. Стрессоустойчивость группы старших подростков, с которыми проводилась программа, направленная на формирование основных компонентов стрессоустойчивости и стрессоустойчивость группы старших подростков, с которыми подобная работа не проводилась, имеют отличия.

2. Различия в особенностях стрессоустойчивости старших подростков проявляются в уровне: интеллектуальных способностей; эмоциональной устойчивости, самоконтроля; тревожности, нервно-психической устойчивости, коммуникативных способностей, моральной нормативности, личностного адаптивного потенциала; а также особенностями темперамента и мотивации.

В данном исследовании использовались следующие психодиагностические методики:

- Многоуровневый личностный опросник “Адаптивность” (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова и С.В. Чермянина

- Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге (адаптированный вариант для детей).

- 16-акторный опросник Кеттела (вариант адаптированный для подростков Э.С. Чугуновой)

- Методика «Мотивация успеха и боязнь неудачи» А.А. Реана.

Обе гипотезы нашли свое подтверждение в результатах исследования, так как по результатам повторной диагностики по всем методикам можно увидеть значительные различия между контрольной и экспериментальной группой. Математическая обработка полученных данных проводилась с помощью компьютерной программы «SPSS-19». Основной метод исследования: анализ по критерию U-Манна-Уитни и Т-Вилкоксона, так как сравнивались результаты разных подростков и изучалась динамика изменений в контрольной и экспериментальной группе. Непараметрический метод исследования был выбран, так как размер выборки невелик. Кроме того, применялась графическая форма отражения полученных результатов.

В качестве испытуемых выступили подростки 50 человек: 25 человек 50% - контрольная группа и 25 человек 50% - экспериментальная группа. Выборка репрезентативна по возрасту (15-16 лет), полу (25 девочек -50% и 25 мальчиков - 50%), месту проживания и обучения - жители г. Асбеста, учащиеся 10-х классов МОУ СОШ №8. Для участия в эксперименте были приглашены учащиеся двух сборных десятых классов, которые были сформированы на основе четырех девятых классов. Часть детей перешла учиться в десятый класс из других школ города. Старшие школьники в период констатирующего эксперимента переживали период адаптации, связанный с переходом в десятый класс.

Полученные результаты проверялись методом математической статистики по критерию U - Манна-Уитни и показали значимые различия между контрольной и экспериментальной группой, так как p < 0,05000.

В контрольной группе значимых различий не было выявлено. Достоверность и значимость результатов исследования не подтвердилась, так как по критерию Т-Вилкоксона p > 0,05000.

В экспериментальной группе были обнаружены существенные отличия между результатами констатирующего и формирующего эксперимента. Достоверность и значимость результатов исследования подтвердилась с помощью критерия Т-Вилкоксона, так как p < 0,05000. После проведенной психокоррекционной работы в экспериментальной группе можно наблюдать следующие изменения.

По результатам эмпирического исследования можно сделать следующие выводы:

· Учет компонентного состава стрессоустойчивости при разработке психокоррекционной программы способствует повышению стрессоустойчивости старших подростков.

· В ходе экспериментального исследования у испытуемых изучался уровень стрессоустойчивости, а также личностные особенности, которые присутствуют в компонентах стрессоустойчивости: нервно-психическая устойчивость, коммуникативные способности, моральная нормативность, личностный адаптивный потенциал, интеллектуальные способности; эмоциональная устойчивость, уровень развития самоконтроля; уровень тревожности, особенности темперамента и мотивации.

· По результатам констатирующего эксперимента можно сделать вывод об общем низком личностном адаптивном потенциале обеих групп испытуемых. Об этом свидетельствует низкий уровень поведенческой регуляции, определенная склонность к нервно-психическим срывам, отсутствие адекватности самооценки и реального восприятия действительности, низкий уровень развития коммуникативных способностей. Подростки обеих групп отличались низким уровнем развития мотивации достижения, в деятельности преобладал мотив избегания неудачи. В целом, для подростков были характерны эмоциональная неустойчивость с преобладанием пониженного настроения, раздражительность, проблемы со сном, негативное отношение к критике, достаточно высокий уровень тревожности и низкий самоконтроль поведения, снижен уровень волевой само регуляции. Это свидетельствовало о недостаточном развитии всех компонентов стрессоустойчивости.

· После проведения психокоррекционной программы в экспериментальной группе были отмечены следующие изменения во всех компонентах стрессоустойчивости: хорошая обучаемость, сообразительность, широкие интеллектуальные интересы, подростки стали более спокойные, свободные от невротических симптомов, реалистичные в отношении к жизни, более эмоционально зрелые и лучше приспособленными. Значительно повысился уровень мотивации достижения. Их отличает более высокий самоконтроль, по сравнению с контрольной группой. У старшеклассников повысилась стрессоустойчивость, они стали более смелыми и решительными, значительно снизилось склонность к чувству вины. Динамика результатов адаптивности подростков экспериментальной группы также является положительной, о чем свидетельствуют высокий уровень нервно-психической устойчивости и поведенческой регуляции, высокая адекватная самооценка и реальное восприятие действительности. Высокий уровень развития коммуникативных способностей: легко устанавливают контакты с окружающими, не конфликтны. У большинства старшеклассников экспериментальной группы высокий личностный адаптивный потенциал.

· По результатам формирующего эксперимента, можно заметить, что легче всего поддаются коррекции такие компоненты стрессоустойчивости как мотивация, эмоциональный опыт личности, волевой и интеллектуальный компонент, которые оказывают влияние на общий уровень стрессоустойчивости.

В результате проведения программы повышения стрессоустойчивости у старших подростков мы можем наблюдать изменение поведения, самоорганизацию деятельности и общения в основе которого лежат способности управлять мотивацией, эмоциями, ставить адекватные цели и осуществлять выбор эффективных способов преодоления трудностей, сохранять работоспособность, не испытывая разрушительной напряженности.



СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Алферов А.Д. Психология развития школьников [Текст]. - Ростов-на-Дону, 2000.

2. Амирхан, Д. Индикатор копинг-стратегий [Текст] / Д. Амирхан. - Электронный ресурс: http://www.psyfaq.ru/

3. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания [Текст]. - спб.: Знание, 1968.

4. Андреева Г.М. Социальная психология. [учеб. Пособие] - М., Аспект Пресс, 2002.

5. Бодалев А.А. Психология личности. [учеб. Пособие] - М., ВЛАДОС, 1999.

6. Бондаренко Е.С., Зыков В.П., Малышев Ю.И. Тики у детей.// [учеб. Пособие] Учебное пособие. М., 1996.- С. 15.

7. Василюк Р.Е. Психология переживаний. Москва, 2002.

8. Выготский Л.С. Проблема возраста. [учеб. Пособие] Собр.соч., т. 4, М., 1984. - 370 с.

9. Гарбузов В. Нервные и трудные дети [Текст]. - спб.: Астрель-СПБ, 2007. - 352 с.

10. Глас Дж., Стенли Дж. Статистические методы в педагогике и психологии [учеб. Пособие] - М.: Прогресс, 1976. - 496 с.

11. Грецов А. Практическая психология для подростков и родителей. [учеб. Пособие] - спб.: Питер, 2008. - 224 с.

12. Дж. Нардоне. Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия. [Текст] - М.: Психотерапия, 2008. - 352 с.

13. Доморацкий В.А. Краткосрочные методы психотерапии [Текст]. - М.: Психотерапия, 2008. - 304 с.

14. Захаров А.И. Как предупредить отклонения в поведении ребенка [Текст]. - М.:1993;

15. Зимняя, И.А. Педагогическая психология [учеб. Пособие] Учебное пособие для студентов вузов / И.А. Зимняя. - Ростов: Феликс, 1997.

16. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс. Психосоматические и соматопсихические расстройства у детей. [Текст]. - М.: Речь, 2005. - 400 с.

17. Караганова О.Л. Игра в коррекции психического развития ребенка [учеб. Пособие] Учебное пособие. - М.:Российское педагогическое агенство,1997.

18. Кеттел - структура личности. Комплект методик. [учеб. Пособие] - Челябинск: Психрон. - 560 с.

19. Кон И.С. Психология старшеклассников [Текст]. - Москва, 2003.

20. Конопкин О.А. Психическая саморегуляция произвольной активности человека (структурно-функциональный аспект) [Текст]. // Вопросы психологии. - 1995. - № 1.

21. Корнетов Н.А., Психогенные депрессии (клиника, патогенез); [Текст] - Томск: издательство Томского университета, 1993г. - 345 с.

22. Космолинский Ф.П. Эмоциональный стресс при работе в экстремальных условиях [Текст] . - М.: Медицина, 1976. - 192

23. Краткий психологический словарь [Текст] / Под ред. А.В. Петровского, Н.Г.Ярошевского. - М., 1998.

24. Кроль М.Б., Федорова Е.А. Основные нервно-патологические синдромы. [Текст] - М.: Медицина, 1966. - С.511.

25. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека [Текст]. - М., 2001.

26. Куликов Л.В. Психология настроения. [Текст] - спб.: СПГУ, 1997; Баранов А. А.

27. Курпатов А.В. Депрессия. От реакции до болезни. [Текст] - спб.: Нева, 2006. - 187 с.

28. Лоуэн А. Депрессия и тело [Текст]. - М.: Эксмо, 2002. - 384 с.

29. Лукацкий М.А., Остренокова М.Е. Психология [учеб. Пособие] Учебник. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. - 584 с.

30. Малкина-Пых И.Г. Стратегии поведения при стрессе [Текст] / И.Г. Малкина-Пых // Московский психологический журнал. - №12.

31. Мафсон Л., Моро Д и др. Подросток и депрессия. Межличностная психотерапия. [Текст] - М.: Эксмо, 2003. - 320 с.

32. Митина О.В. Математические методы в психологии [учеб. Пособие] Практикум. - М.: Аспект Пресс, 2008. - 240 с.

33. Морозов, А. В. Деловая психология [учеб. Пособие] Курс лекций; Учебник для высших и средних специальных учебных заведений / А.В. Морозов. - спб. : Издательство СОЮЗ, 2000.

34. Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции. [Текст] - М., 1998.

35. Осипова, А. А. Общая психокоррекция [учеб. Пособие] / А.А. Осипова - М.: ТЦ «Сфера», 2000 - 512с.

36. Подольский А., Идобаева О., Хейманс П. Диагностика подростковой депрессивности [учеб. Пособие]. Теория и практика. - спб.: Питер, 2004. - 208 с.

37. Прохоров, Н.О. Психологическое состояние школьников и учителя в процессе их взаимодействия на уроке [Текст] / Н.О. Прохоров // Вопросы психологии, 1990, №5, с. 156-162.

38. Психокоррекционная и развивающая работа с детьми: Учеб. Пособие для студ. Сред. Пед. Учеб. Заведений [учеб. Пособие] / И.В. Дубровина, А.Д. Андреева, Е.Е. Данилова, Т.В. Вохмянина; Под ред. И.В. Дубровиной. - М.: Издательский центр «Академия», 1998. -160 с.

39. Психология индивидуальных различий. Хрестоматия. [Текст] - М.: черо, 2000. - 776 с.

40. Психология подростка от 11 до 18 лет. Методики и тесты [учеб. Пособие] Под обш. Ред. А.А. Реана. - М.: АСТ, 2007. - 128 с.

41. Психология подростка. [Текст] /Под ред. А.А. Реана. - М.: Прайм-Еврознак, 2008. - 512 с.

42. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика [учеб. Пособие] Методики и тесты. - М.: Бахрах-М, 2004. - 672 с.

43. Решетников М.М. Психодинамика и психотерапия депрессий. [Текст] - спб.: Издательство Восточно-Европейского Института психоанализа, 2003. - 328 с.

44. Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. [Текст] - М., Владос, 1976.

45. Рудестам К. Групповая психотерапия [Текст] - спб.: ЗАО «Издательство «Пите&»,1999.

46. Селье, Г. Очерк об адаптационном синдроме [Текст] / Г. Селье. - М., 1960.

47. Сирота, Н.А. Копинг-поведение и психопрофилактика психосоциальных расстройств у подростков [Текст] / Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский // Обозр. Психиатр. И мед. Психол. - 1994.- №1. - С. 63 - 64.

48. Слободчиков В.И., Исаев ЕЛ. Основы психологической антропологии. Психология человека. Введение в психологию субъективности: [учеб. Пособие] Учеб. Пособие для вузов. - М., 1995.

49. Смид Р. Групповая работа с детьми и подростками. [Текст] - Пер. С англ. - М., 1999.

50. Снежневский А.В. Клиническая психиатрия. [Текст] - М.: Медицина, 2004. - 272 с.

51. Тагирова Г.С. Психолого-педагогическая коррекционная работа с трудными подростками. [Текст] - М.: Педагогическое общество России, 2008. - 128 с.

52. Трошин В.Д. Стресс и стрессогенные расстройства. Диагностика, лечение и профилактика. [Текст] - М.: Медицинское информационное агентство, 2007. - 784 с.

53. У. Вейтен, М. Ллойд. Стресс и его эффекты [Текст] // Общая психология. Тексты. Т.2. Книга 1. - М.: Генезис, 2002. - с. 501-542.

54. Фопелъ К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего [Текст] - Пер. С нем. - М 1999.

55. Чистякова, Т. А. Педагогический конфликт и способы его преодоления [Текст] /Т. А. Чистякова. - Л., 1987.

56. Шепель В.М. Ортобиотика: Слагаемые оптимизма. [Текст] - М.: А$иценна, ЮНИТИ, 1996.

57. Шувалова С.А. Тесты [учеб. Пособие] Проверка на психологическую устойчивость. - М.: Феникс, 2008. - 544 с.

58. Щепаньский, Я. Элементарные понятия социологии [Текст] / Я. Щепаньский.-- М. 1969. С. 200.

59. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. [Текст] - спб.: Питер, 2006. - 256 с.

60. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. [Текст] - М.: Медицина, 1976. - 224 с.

61. Юдина И.Г. Когда не знаешь как себя вести… Тренинг устойчивости подростков к коммуникативному стрессу [учеб. Пособие] - М.: АРКТИ, 2007. - 64 с.

62. Lazarus R.S. Psychological stress and the coping process / R. S Lazarus . - N.-Y., 1966.

63. Lekman J.F, Peterson B.S., Pauls D.L., Cohen D.J. Tic disorders. Psychiatr Clin North Am. 1997.- v. 20. -n.4. - p. 839-61.



ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Методика изучения стрессоустойчивости Холмса и Раге

Американские ученые Холмс и Раге длительное время посвятили изучению зависимости психических и физических заболеваний различного происхождения от стрессогенных ситуаций. В ходе исследований они опросили и осмотрели более пяти тысяч человек. В результате Холмс и Раге пришли к выводу, что психические и физические заболевания (сюда же можно отнести и тикозные гиперкинезы) часто предваряются серьезными событиями и переменами в человеческой жизни. На основании своей работы они создали шкалу, где каждому событию в жизни человека отвечает свой балл стрессогенности.

Когда баллы суммируются можно узнать, насколько высока вероятность заболевания и человека, и какова его степень сопротивляемости стрессу. Именно второе нас интересует больше всего. Подросткам раздается анкета с тестом Холмса-Раге, адаптированном для детей. Тест содержит 43 события. Напротив каждого из них исследуемый подросток ставит отметку, а затем баллы суммируются в ходе обработки анкет. Чем выше количество баллов, тем выше стрессоустойчивость. Однако слишком большое количество баллов также - свидетельство предрасположенности к нервному заболеванию.

- 150-199 баллов - высокая стрессоустойчивость;

- 200-299 баллов - пороговая стрессоустойчивость;

- 300 и более баллов - низкая стрессоустойчивость (ранимость).

Подросткам раздается анкета с тестом Холмса-Раге, адаптированном для детей. Тест содержит 43 события. Напротив каждого из них исследуемый подросток ставит отметку, а затем баллы суммируются в ходе обработки анкет. Чем выше количество баллов, тем выше стрессоустойчивость. Однако слишком большое количество баллов также - свидетельство предрасположенности к нервному заболеванию.

Инструкция:

«Перед Вами Бланк теста стрессоустойчивости по методике Холмса-Раге. Пожалуйста, постарайтесь вспомнить все события, ситуации произошедшие с Вами в течении года. Внимательно прочтите весь список ситуаций. Потом повторно прочитайте каждый пункт. Отметьте галочкой или крестиком произошедшие с Вами события. Если они дважды несколько раз имели место - поставьте цифру, соответствующую количеству событий. Не торопитесь, старайтесь ответить максимально правдиво. Информация о Вас разглашаться не будет, и предназначена для использования в сугубо научных целях. Итак, приступайте!»

Жизненные события баллы

1. Смерть родителя, родителей. 100

2. Разлука с родителями или одним из них. 73

3. Разлука с близкими родственниками. 65

4. Смерть близкого родственника 63

5. Травма или болезнь. 53

6. Переход в школу. 50

7. Отчисление из школы. 47

8. Примирение после конфликта с родителями. 45

9. Окончание школы45

10. Изменение в состоянии здоровья членов семьи. 44

11. Беременность матери. 40

12. Появление нового члена семьи, рождение ребенка. 39

13. Изменение учебного процесса. 39

14. Изменение финансового положения семьи. 38

15. Смерть близкого друга. 37

16. Смена преподавателя. 36

17. Усиление конфликтности отношений с родителями. 35

18. Учебная задолженность30

19. Экзамены, повышение ответственности. 29

20. Развод родителей. 29

21. Проблемы с дальними родственниками. 29

22. Выдающееся личное достижение, успех. 28

23. Родитель бросает работу (или приступает к работе). 26

24. Начало или окончание обучениям в учебном заведении. 26

25. Изменение условий жизни. 25

26. Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения. 24

27. Проблемы с преподавателями, конфликты. 23

28. Изменение условий или часов учебы, работы. 20

29. Перемена места жительства. 20

30. Смена места обучения. 20

31. Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска. 19

32. Изменение социальной активности. 18

33. Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна. 16

34. Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи. 15

35. Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. П.). 15

36. Каникулы. 13

37. Рождество, встреча Нового года, день рождения. 12

38. Незначительное нарушение правопорядка 11



Факторный опросник Кеттела

Опросник Кеттела является одним из наиболее распространенных анкетных методов оценки индивидуально-психологических особенностей личности как за рубежом, так и у нас в стране. Он разработан по руководством Р.Б. Кеттела и предназначен для написания широкой сферы индивидуально-личностных отношений.

Отличительной чертой данного опросника является его ориентация на выявление относительно независимых 16 факторов (шкал, первичных черт) личности. Данное их качество было выявлено с помощью факторного анализа из наибольшего числа поверхностных черт личности, выделенных первоначально Кеттелом. Каждый фактор образует несколько поверхностных черт, объединенных вокруг одной центральной черты.

Данные о стрессоустойчивости по результатам обоих тестов заносятся в специальные ведомости. Помимо этого, 16-факторный Опросник Кеттела позволяет лучше понять интеллектуальные и коммуникативные способности каждого ребенка.

ФАКТОР А

Высокая оценка А+	Низкая оценка А--
Аффектотимия	Шизотимия
Доброта, сердечность	Обособленность, отчужденность
Легкий в общении Эмоциональный,мягкосердечный Открытый, доверчивый Гибкий, адаптивный Беззаботный, импульсивный Экспрессивный Хороший характер	Уединенный Сухой, холодный, беспристрастный Скрытный, подозрительный Ригидный, упрямый Тревожный, осторожный Сдержанный Конфликтный

Оценки А+ характерны для человека, который легко подвержен аффективным переживаниям, лабилен, отличается богатством и яркостью эмоциональных проявлений, откликается на происходящие события, имеет выразительную экспрессию. Для него характерны сильные колебания настроения.

Оценки А--, характерны для человека, который не склонен к аффектам и бурным, живым эмоциональным проявлениям. Такой человек холоден и формален в контактах, не интересуется жизнью окружающих его людей, предпочитает общаться с книгами и вещами, старается работать в одиночестве и в конфликтах не склонен идти на компромисс. В делах такой человек точен и обязателен, но недостаточно гибок.

ФАКТОР В

Высокая оценка В+	Низкая оценка В--
Высокий интеллект	Низкий интеллект
Умный	Глупый
Высокие общие мыслительные способности Может решать абстрактные задачи Широкие интеллектуальные интересы Быстро обучается Быстро соображает Упорный, настойчивый Образованный	Низкие общие мыслительные способности Не может решать абстрактные задачи Узкий спектр интеллектуальных интересов Медленно обучается Медленно соображает Не доводит дело до конца Необразованный

Оценки В+ характерны для человека, который получает высокие результаты по интеллектуальным тестам.

Оценки В-- характерны для человека, который обладает низким интеллектом или эмоциональной дезорганизацией мышления.

ФАКТОР С

Высокая оценка С+	Низкая оценка С--
Сила «Я»	Слабость «Я»
Эмоциональная устойчивость	Эмоциональная неустойчивость
Спокойный Свободный от невротических симптомов Реалистичен в отношении к жизни Умеет держать себя в руках Интересы постоянны Настойчив	Легко расстраивается, тревожный Имеет невротические симптомы Уклоняется от ответственности Невыдержанный, возбудимый, нетерпеливый Неустойчив в интересах Не доводит дело до конца



Оценки С+ характерны для человека, который является эмоционально зрелым и хорошо приспособленным. Такой человек обычно способен достигать своих целей без особых трудностей, смело смотреть в лицо фактам, осознавать требования действительности. Он не скрывает от себя собственные недостатки, не расстраивается по пустякам и не поддается случайным колебаниям настроений.

Оценки С-- характерны для человека, который отмечает, что ему не хватает энергии и он часто чувствует себя беспомощным, усталым и не способным справиться с жизненными трудностями. Такой человек может иметь беспричинные страхи, беспокойный сон и обиду на других, которая зачастую оказывается необоснованной. Такие люди не способны контролировать свои эмоциональные импульсы и выражать их в социально допустимой форме. В поведении это проявляется как отсутствие ответственности, капризность.

ФАКТОР D

Высокая оценка D+	Низкая оценка D--
Возбудимость	Флегматичность
Беспокойство	Уравновешенность
Нетерпеливый Демонстративный	Спокойный Удовлетворенный
Активный	Флегматичный
Ревнивый	Неревнивый
Высокое самомнение	Самокритичный
Непостоянный	Постоянный
Бесцеремонный	Тактичный

Оценки D+ характерны для человека, который проявляет повышенную импульсивность или сверхреактивность на слабые провоцирующие стимулы. Для таких людей характерны постоянное беспокойство, отвлекаемость, недостаточная концентрация внимания. Дети с высокими оценками по этому фактору плохо владеют собой, по незначительному поводу у них могут возникать бурные эмоциональные реакции, и их поведение сильно зависит от наличного состояния.

Оценки D-- характерны для человека уравновешенного и сдержанного. Дети, имеющие низкие оценки по этому фактору, хорошо владеют собой даже в неблагоприятных ситуациях и при помехах их деятельности.

ФАКТОР Е

Высокая оценка Е+	Низкая оценка Е--
Доминантность	Конформность
Настойчивость, напористость	Покорность, зависимость
Независимый Самоуверенный Хвастливый, тщеславный Конфликтный, своенравный Нетрадиционный, мятежный Бесцеремонный Смелый, авантюристичный	Подчиняющийся, ведомый Не уверенный в себе Скромный Доброжелательный, послушный Традиционный, робкий Тактичный Осторожный

Оценки Е+ характерны для человека властного, которому нравится доминировать и приказывать, контролировать и критиковать других людей. У такого человека выражено стремление к самоутверждению, самостоятельности и независимости, он живет по собственным соображениям, игнорируя социальные условности и авторитеты, агрессивно отстаивая свои права на самостоятельность и требуя проявления самостоятельности от других. Такая личность действует смело, энергично и активно, ей нравится «принимать вызовы» и чувствовать превосходство над другими.

Оценки Е-- характерны для человека послушного, конформного и зависимого. Такой человек руководствуется мнением окружающих, не может отстаивать свою точку зрения, следует за более доминантными и легко поддается авторитетам. Для его поведения характерны пассивность и подчинение своим обязанностям, отсутствие веры в себя и в свои возможности, склонность брать вину на себя. Низкая доминантность обычно связана с успешностью обучения во всех возрастных группах.

ФАКТОР F

Высокая оценка F+	Низкая оценка F--
Сургенсия	Десургенсия
Беспечность	Озабоченность
Жизнерадостный Спокойный Общительный Разговорчивый Доверчивый Бодрый, энергичный Импульсивный Гибкий, подвижный, находчивый Легкомысленный, небрежный	Печальный, пессимистичный Тревожный Уединенный, интроспективный Молчаливый Подозрительный Вялый, апатичный Серьезный, осторожный Ригидный Ответственный

Оценки F+ характерны для человека, который имеет более простой и оптимистичный характер, легко относится к жизни, верит в удачу, мало заботится о будущем. Такой человек часто демонстрирует находчивость и остроумность, получает удовольствие от вечеринок, зрелищных мероприятий, работы, предполагающей разнообразие, перемены, путешествия.

Оценки F-- характерны для человека ответственного, трезвого и серьезного в своем подходе к жизни. Но наряду с этим он склонен все усложнять и подходить ко всему слишком серьезно и осторожно. Его постоянно заботит будущее, последствия его поступков, возможности неудач и несчастий. Такому человеку тяжело расслабиться от защит, он старается планировать все свои действия.

ФАКТОР G

Высокая оценка G+	Низкая оценка G--
Сила «Сверх-Я»	Слабость «Сверх-Я»
Высокая совестливость	Недобросовестность
Ответственный, обязательный Моральный Зрелый Настойчивый, упорный Требовательный к порядку Дисциплинированный	Безответственный, легкомысленный Беспринципный, пренебрегает обязательствами Незрелый Непостоянный, расслабленный Расхлябанный Потворствующий своим желаниям

Оценки G+ характерны для человека с развитым чувством ответственности, обязательного и добросовестного. Такой человек порядочен не потому, что это может оказаться выгодным, а потому что у него такие убеждения. Подобные люди точны и аккуратны в деталях, любят порядок, стремятся не нарушать правила, обладают хорошим самоконтролем.

Оценки G-- характерны для человека, который проявляет слабый интерес к общественным нормам и не прилагает усилий для их выполнения. Он может презрительно относиться к моральным ценностям и ради собственной выгоды способен на нечестность или обман. Такой человек склонен к непостоянству, может иметь тенденции к социопатии.

ФАКТОР Н

Высокая оценка Н+	Низкая оценка И--
Пармия	Тректия
Смелость	Робость
Общительный Беззаботный, не видит сигналов опасности Отзывчивый Дружелюбный Оживляется в присутствии противоположного пола, проявляет открытый интерес Эмоциональные и художественные интересы Любит быть на виду	Застенчивый Осторожный, чувствительный к опасности Сдержанный Озлобленный Смущается в присутствии противоположного пола Ограниченные интересы Уединенный

Оценки Н+ характерны для человека нечувствительного к угрозам, смелого, решительного, имеющего тягу к риску и острым ощущениям. Такой человек не теряется при столкновении с нестандартными ситуациями и быстро забывает о неудачах, не делая необходимых выводов. Кроме этого, такая личность не испытывает трудности в общении, легко вступает в контакты, любит часто находиться на виду, не стесняется публичных выступлений.

Оценки Н-- характерны для человека, который обладает сверхчувствительной нервной системой и остро реагирует на любую угрозу. Такие люди зачастую робки, застенчивы, не уверены в своих силах, часто терзаются чувством собственной неполноценности. Человек с низким значением по фактору Н, как правило, медлителен, сдержан в выражении своих чувств, предпочитает иметь одного-двух близких друзей, проявляет заботу и внимание к окружающим, но не может поддерживать широкие контакты и не любит работать вместе с другими.

ФАКТОР I

Высокая оценка 1+	Низкая оценка I--
Премсия	Харрия
Мягкосердечность, нежность	Суровость, жестокость
Сентиментальный, эстетически утонченный Ранимый Склонный к фантазиям Действует по интуиции Мягкий, добрый Зависимый, нуждающийся в помощи и внимании Легкомысленный Ипохондричный Нетерпеливый, непостоянный	Реалистичный «Толстокожий» Не склонный к фантазиям, практичный Действует по логике Несколько черствый Независимый, самоудовлетворенный Ответственный Не склонный к ипохондрии Эмоционально зрелый

Оценки /+ характерны для человека, отличающегося мягкостью, утонченностью, образностью, художественным восприятием мира. Такой человек зачастую обладает богатым воображением, тонким эстетическим вкусом и действует, ориентируясь на собственную интуицию. Он не любит «грубых» людей и «грубую» работу, но обожает путешествия и новые впечатления. Для него типичны тревожность и беспокойство по поводу состояния здоровья, снисходительность к себе и другим, зависимость и потребность в любви, внимании и помощи со стороны других людей.

Оценки /-- характерны для человека, который отличается мужественностью, стойкостью, практичностью в делах и реализмом в оценках. В жизни такой человек опирается на здравый смысл и логику, больше доверяет рассудку, чем чувствам, интуиции предпочитает расчет, психические травмы преодолевает за счет рационализации. Подобные люди независимы, придерживаются собственной точки зрения, склонны принимать на себя ответственность.

ФАКТОР О

Высокая оценка СИ-	Низкая оценка О--
Гипотимия	Гипертимия
Склонность к чувству вины	Самоуверенность, уверенная адекватность
Печальный, унылый	Жизнерадостный
Озабоченный	Спокойный
Чувствительный к замечаниям и пори-	Нечувствительный к замечаниям и по-
Цаниям, ранимый	Рицаниям, безмятежный
Недооценивающий себя	Самоуверенный
Боязливый, не чувствующий себя в без-	Смелый, чувствующий себя в безопас-
Опасности	Ности
Склонный к размышлениям	Активный
Напряженный	Расслабленный

Оценки 0+ характерны для человека тревожного, подавленного, озабоченного настроением, легко плачущего. Такой человек склонен к печальным размышлениям в одиночестве, легко подвержен различным страхам и тяжело переживает любые жизненные неудачи. Он не верит в себя, склонен к самоупрекам, недооценивает своих возможностей, знаний, способностей. Для него характерны развитое чувство долга, подверженность чужому влиянию, зависимость настроения и поведения от одобрений или неодобрения со стороны окружающих. В обществе подобный человек чувствует себя неуютно и неуверенно, держится скромно и обособленно.

Оценки О -- характерны для человека веселого, бодрого, жизнерадостного. Он может легко переживать жизненные неудачи, верит в себя, не предрасположен к страхам, самоупрекам и рас-каиванию, слабо чувствителен к оценкам окружающих.

ФАКТОР Q3

Высокая оценка Q3+	Низкая оценка Q3--
Контроль желаний	Импульсивность
Высокий самоконтроль поведения	Низкий самоконтроль поведения

Оценки Q3+ свидетельствуют об организованности, умении хорошо контролировать свои эмоции и поведение. Такие личности способны эффективно управлять своей энергией и умеют хорошо планировать свою жизнь. Они думают, прежде чем действовать, упорно преодолевают препятствия, не останавливаются при столкновении с трудными проблемами, склонны доводить начатое до конца и не дают обещания, которые не могут выполнить. Подобные люди хорошо осознают социальные требования и заботятся о своей общественной репутации.

Оценки (Q3 -- характерны для слабовольных и обладающих плохим самоконтролем людей. Такие люди слабо способны придать своей энергии конструктивное направление и не расточать ее.

Они не умеют организовывать свое время и порядок выполнения дел. Как правило, подобные люди не остаются долго на одной работе и в силу этого не достигают мастерства и не идентифицируют себя с профессиональной деятельностью.

ФАКТОР Q

Высокая оценка g4+	Низкая оценка Q,--
Фрустрированность	Нефрустрированность
Напряженность	Расслабленность

Оценки QA+ характерны для человека, у которого выражен классический невроз тревожности. Подобные люди постоянно находятся в состоянии возбуждения, с большим трудом успокаиваются, чувствуют себя разбитыми, усталыми, и не могут оставаться без дела даже в обстановке, способствующей отдыху. Для таких людей характерны эмоциональная неустойчивость с преобладанием пониженного настроения, раздражительность, проблемы со сном, негативное отношение к критике.

Оценки Q4-- характерны для людей, которые отличаются расслабленностью, отсутствием сильных побуждений и желаний. Такие люди невозмутимы, спокойно относятся к неудачам и неудачам, находят удовлетворение в любом положении дел и не стремятся к достижениям и переменам

(Рукавишников А.А., Соколова М.В. Факторный личностный опросник Р. Кеттелла -- 95. // Руководство по использованию. Спб., 1995. С. 16--51).

Подростковый вариант теста Кеттелла 12-18 лет

1. Ты полностью понял инструкцию?

А) да б) нет в) не уверен

2. Если бы волшебник превратил тебя в дерево, ты предпочел бы быть:

А) одинокой, величественной сосной на вершине утеса;

Б) яблоней во фруктовом саду;

В) не уверен.

3. У тебя больше друзей, чем у некоторых твоих одноклассников?

А) да б)нет в) может быть.

4. Когда ты работаешь, то ты обычно:

А) с трудом заставляешь себя начинать;

Б) садишься без и промедления сразу берешься за дело;

В) трудно сказать.

5. Перед экзаменом /или другим волнующим событием/ твой аппетит не хуже, чем обычно?

А) да, не хуже;

Б) нет, аппетит хуже;

В) среднее между а) и б)

6. Разговаривая иногда с неприятными тебе людьми, ты взвешиваешь свои слова?

А) да б) нет; в) может быть.

7. Твои родители говорят, что ты обычно:

А) спишь спокойно;

Б) ворочаешься или разговариваешь во сне;

В) среднее между а) и б)

8. Тебе кажется, что примерно 10-15 твоих одноклассников после школы устроятся лучше, чем ты:

А) да б) нет в) среднее.

9. Ты согласен, когда тебя выбирают вожаком в какой-нибудь игре?

А) да б) нет в) среднее.

10. Ты обычно считаешь себя:

А) человеком, которому свойственно придумывать что-то новое /например, новые правила игры/;

Б) человеком, который постоянно и строго соблюдает установленные правила;

В) трудно сказать.

11. Предпочел бы ты потратить полчаса на чтение книги:

А) про путешествия и открытия;

Б) смешной и веселой;

В) трудно сказать.

12. Бывало так, что перед сном тебе в темноте иногда мерещились человеческие лица и фигуры?

А) да б) нет в) не уверен.

3. Такие предметы, как математика / или естественные науки/ нравятся тебе больше, чем литература / или гуманитарные науки/?

А) да б) нет в) не уверен.

14. За что тебе делают замечания?

А) за твою излишнюю активность и общительность;

Б) за оторванность от общих дел и необщительность;

В) трудно сказать.

15. Ты испытываешь неловкость, если тебе приходится просить друзей о помощи, в которой ты действительно нуждаешься?

А) да б) нет в) может быть.

16. Ты обычно:

А) в одном и том же устойчивом настроении;

Б) то полон сил, то чувствуешь себя мзмученным;

В) трудно сказать.

17. Чтобы получить удовольствие от спортивного состязания тебе, как правило, нужно болеть за какую-нибудь команду или достаточно с интересом наблюдать за общей игрой?

А) да, обязательно болеть;

Б) нет, достаточно наблюдать;

В) трудно сказать.

18. Предпочел бы ты пойти:

А) в музей, где можно увидеть что-то интересное;

Б) в многолюдную компанию;

В) трудно сказать.

19. Ты часто меняешь одно увлечение другим?

А) да б) нет в) среднее

20. Когда старшие тебя в чем-либо поправляют ты можешь слушать их замечания, не перебивая?

А) да б) нет в) среднее.

21. Когда другие вмешиваются в твою работу, бываешь ли ты иногда настолько рассержен, что мог бы оттолкнуть их?

А) да б) нет в) может быть.

22. Если кто-нибудь пользуется вещами без разрешения, то ты обычно:

А) говоришь, что не возражаешь;

Б) очень сердишься;

В) трудно сказать.

23. Ты когда-нибудь так, что тебе доверили тайну, я ты по каким-то причинам не смог ее охватить?

А) да б) нет в) может быть.

24. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

А) да б) нет в) может быть.

25. Если обстоятельства очень тревожные, а тебе во что бы то ни стало необходимо сохранить спокойствие, тебе каждый раз удается это?

А) да б) нет в) может быть.

26. У тебя возникает иногда желание стать другим человеком, не таким какой ты есть?

А) да б) нет в) может быть.

27. Когда тебе объявляют что-то трудное и интересное, то ты:

А) замечаешь, что отвлекаешься и думаешь о чем-то;

Б) просто скучаешь и ждешь конца объяснения;

В) среднее между а) и б)

28. Если у тебя /когда-нибудь/ что-то не получается, то ты:

А) ищешь кого-нибудь, кто бы мог тебе помочь;

Б) стараешься любой ценой справиться сам;

В) трудно сказать.

29. Ты уверен, что действительно взвешиваешь свои слова, а не говоришь поспешно и необдуманно, как некоторые?

А) да б) нет в) может быть.

30. Какие люди больше тебе нравятся:

А) те, которые до некоторой степени веселые и очень несдержанные;

Б) рассудительные, сдержанные, замкнутые;

В) среднее между а) и б)

31. Ты согласишься подойти к новому ученику, чтобы познакомиться с ним и познакомить его с другими?

А) да б) нет в) может быть.

32. Как, по-твоему, твоя жизнь веселее, чем жизнь других членов твоей семьи и твоих друзей?

А) да б) нет в) может быть.

33. Бывает, что ты нередко испытываешь тревогу, оглядываясь на прошлый день?

А) да б) нет в) может быть.

34. Невзирая на опасность, ты хотел бы поохотится на тигра?

А) да б) нет в) может быть.

5. Если ты взялся за книгу, которую тебе обязательно нужно прочитать, обнаружишь, что она скучная, то ты обычно:

А) редко дочитываешь ее до конца;

Б) обычно все-таки дочитываешь ее до конца;

В) трудно сказать.

36. Ты расстраиваешься из-за того, что люди называют тебя беспечным или невнимательным?

А) да б) нет в) иногда.

37. Как тебе кажется, многие ли из твоих одноклассников считают тебя своим близким другом?

а) да б) нет в) не уверен.

38. При оживленном споре с друзьями ты часто не высказываешь свое мнение, если даже считаешь, что оно лучше мнения других.

А) да б) нет в) может быть.

39. Принимая решения, ты стараешься учесть все до мельчайшей детали:

А) да б) нет в) может быть.

40. Ты можешь работать не отрываясь, даже когда кругом шум и суета?

А) да б) нет в) может быть.

41. Тебе часто хочется делать противоположное тому, что от тебя

Требуют:

А) да б) нет в) может быть.

42. Ты обижаешься на друзей, если они посмеиваются над твоими маленькими странностями или непохожестью на других, особенно если дело касается твоей одежды:

А) да б) нет в) иногда.

43. Ты все ешь, что тебе дают:

А) да б) нет в) трудно сказать.

44. Ты иногда любишь похвастаться:

А) да б) нет в) может быть.

45. Если ты строишь какие-то планы, ты всегда совершенно уверен, что все, что ты задумал, пройдет удачно:

А) да б) нет в) может быть.

46. Если кто-то сердится и кричит на тебя по пустяку, то ты:

А) обычно остаешься спокойным;

Б) нередко выходишь из себя и отвечаешь ему тем же;

В) трудно сказать.

47. Перед каким-то волнующим событием ты:

А) заранее переживаешь это событие, напряжен и очень нервничаешь;

Б) остаешься обычно спокойным;

В) среднее между а) и б)

48. Если все у тебя складывается как нельзя лучше, то есть удачно, то ты:

А) чувствуешь себя счастливым, но внешне остаешься спокойным;

Б) готов буквально кричать от радости;

В) среднее между а) и б)

49. Ты предпочитаешь провести вечер:

А) в шумной компании;

Б) остаться одному, чтобы заняться каким-нибудь своим любимым делом;

В) среднее между а) и б)

50. Тебе нравятся совершать отчаянные поступки и удивлять ими людей?

А) да б) нет в) иногда.

51. Ты обычно терпелив в общении с людьми, которые говорят очень быстро или очень медленно:

А) да б) нет в) иногда.

52. Если бы тебе все-таки пришлось работать в школе, ты предпочел бы быть:

А) библиотекарем, ответственным за выдачу книг;

Б) преподавателем физкультуры;

В) трудно сказать.

53. Кем бы ты восхищался больше:

А) великим поэтом или писателем, который считается современным в кругу твоих сверстников;

Б) летчиком-космонавтом;

В) трудно сказать.

54. Бывает, что новые мысли и идеи постоянно переполняют тебя, что просто необходимо рассказать об этом всем:

А) редко б) достаточно часто в) иногда.

55. Предпочел бы ты провести две недели летних каникул:

А) наблюдая за жизнью птиц и гуляя по деревенским местам с одним или двумя друзьями;

Б) в качестве вожатого в турпоходе всего класса;

В) трудно сказать.

56. Обычно ты бываешь:

А) в очень хорошем настроении;

Б) несколько грустноват;

В) не уверен.

57. Если бы твое неудачное школьное сочинение выставили бы на всеобщее обозрение, то ты:

А) предпочел бы спрятаться;

Б) не возражал бы;

В) трудно сказать.

58. Ты можешь дурачиться и болтаться с группой друзей на людной улице:

А) да б) нет в) иногда

59. Если родители осуждают тебя за что-то, ты втайне все-таки думаешь, что прав:

А) да, как правило;

Б) нет, почти никогда;

В) может быть.

60. Если люди пытаются тебя поучать и командовать, ты обычно:

А) спокойно продолжаешь делать по-своему;

Б) споришь и ставишь их на место;

В) трудно сказать.

61. Ты предпочел бы охотнее послушать:

А) духовой оркестр, играющий танцевальную музыку;

Б) выступление лектора по очень интересной для тебя теме,

В) трудно сказать.

62. В спорах с одноклассниками высказываешь ли ты человеку совершенно свободно то, что думаешь?

А) да б) нет в) может быть.

63. Ты шумишь иногда в классе, если там нет учителя?

А) да б) нет в) может быть.

64. Ты всегда выполняешь то, что тебе говорят старшие?

А) да б) нет в) может быть.

65. Бывало когда-нибудь так, чтобы ты почти жалел, что появился на свет?

А) да б) нет в) может быть

66. Ты испытываешь чувство неприятного раздражения, когда люди не обращают внимания, даже если ты понимаешь, что они это делают не специально?

А) никогда не испытываю;

Б) как правило, испытываю;

В) может быть.

67. Если люди болтают во время музыки, то ты:

А) чувствуешь, что музыка для тебя испорчена;

Б) так слушаешь музыку, что не замечаешь этой болтовни;

В) среднее между а) и б)

68. Отвечаешь ли ты вежливо, даже если тебе задают нескромные вопросы, которые на твой взгляд и задавать не следовало бы?

А) да б) нет в) может быть.

69. Друзья считают тебя тихим, спокойным человеком?

А) да б) нет в) может быть.

70. Если люди говорят, что так делать неправильно и вредно, всегда ли

Это вызывает у тебя желание все-таки испытать это самому?

А) да б) нет в) не уверен.

71. Какие предметы тебе нравятся больше?

А) те, которые не требуют от тебя совсем никаких усилий;

Б) те, которые требуют от тебя полной отдачи своих сил и в которых ты можешь проявить свои способности;

В) трудно сказать.

72. Тебе легко выражать словами свои мысли?

А) да, как правило, легко;

Б) нет, обычно трудно;

В) среднее между а) и б)

73. Если бы ты имел возможность побывать в далеких странах, то что ты хотел бы увидеть:

А) жителей этих стран, чтобы узнать обычаи и особенности жизни;

Б) технику этих стран и знаменитые достопримечательности;

В) трудно сказать.

74. Ты согласен с тем, что обычно не стоит плакать над грустным кинофильмом или над грустной книгой?

А) да б) нет в) не уверен.

75. Если ты знаешь, что какой-то человек был к тебе несправедлив, можешь ли ты тем не менее забыть об этом?

А) да б) нет в) может быть.

76. Ты можешь легко и свободно обсуждать со своими учителями волнующие тебя в школе вопросы?

А) да б) нет в) может быть.

77. Бывает, что ты иногда устаешь из-за собственных переживаний?

А) да б) нет в) может быть.

78. Избегаешь ли ты участвовать в коллективных мероприятиях, которые требуют от тебя много времени?

А) да б) нет в) может быть.

79. Бывает ли так, что нередко ты затрачиваешь на приготовление домашних заданий больше времени,чем требуется?

А) да б) нет в) может быть.

80. Ты получил бы большее удовольствие от спортивного состязания /например, от бокса или футбольного матча/:

А) если бы поспорил с кем-то о том "кто победит";

Б) если бы не спорил, а просто следил за матчем;

В) не уверен.

81. Если тебе кажется, что ты надоел окружающим, то ты:

А) остаешься как ни в чем ни бывало в их обществе;

Б) всегда покидаешь их общество, очень сердишься, недоволен;

В) трудно сказать.

82. Когда ты рассказываешь своим друзьям о чем-то увлекательном, то тебе обычно трудно бывает заинтересовать их?

А) да б) нет в) возможно.

83. Ты всегда выполняешь все так, как тебе говорят?

А) да б) нет в) возможно.

84. Бываешь ли ты очень сердитым, раздражительным?

А) да б) нет в) не уверен.

85. Если на тебя смотрят, ты можешь так же работать быстро и не делать ошибок?

А) да б) нет в) не уверен.

86. Если бы на классном собрании кто-то предложил тебя выбрать старостой класса, а при голосовании выбрали другого:

А) это меня совершенно не затронуло бы;

Б) было бы несколько неприятно;

В) трудно сказать.

87. Бывает ли так, что во сне ты теряешь близких, друзей, родственников?

А) да б) нет в) не уверен.

88. Тебе легко удается скрыть свое отношение от других к кому-либо?

А) да б) нет в) может быть.

89. Тебе больше нравится:

А) когда твоя одежда имеет обычный вид;

Б) когда твоя одежда яркая, сшитая по моде, очень красивая;

В) среднее между а) и б)

90. В музее ты любишь:

А) осматривать то, что тебя привлекло, а заканчивать как только устанешь;

Б) присоединяться к группе, где есть экскурсовод, который рассказывает, и узнаешь то, что не удается узнать самостоятельно;

В) трудно сказать.

91. Как ты думаешь, те, кто хорошо тебя знают, считают тебя человеком, который работает очень настойчиво, что работа тебя очень интересует?

А) да б) нет в) трудно сказать.

92. Если кто-нибудь просит тебя доказать мысль, которую ты высказал, то ты:

А) начинаешь волноваться при этом и с трудом подбираешь нужные слова;

Б) всегда имеешь готовый ответ;

В) среднее между а) и б)

93. Тебе нравиться бывать в компаниях, где примерно половина незнакомых среди друзей:

А) да б) нет в) не уверен.

94. Если ты кого-нибудь обидел, то ты думаешь про себя:

А) ничего, скоро все позабудет;

Б) переживаешь, когда думаешь об этом;

В) среднее между а) и б)

95. Что тебе больше нравиться:

А) присматривать за меньшими детьми;

Б) слушать того, кто разбирается в деле хуже, чем ты;

В) трудно сказать.

96. Ты иногда можешь сохранять спокойствие и оставаться в хорошем настроении, если начинают критиковать и осуждать тебя за что-то:

А) да б) нет в) может быть.

97. Когда ты работаешь быстро и тщательно, то ты видишь, что твои друзья:

А) некоторые все равно обгоняют тебя;

Б) очень многие отстают и работают не так уверенно;

В) трудно сказать.

98. Если ты решил летом поработать, предпочел бы стать:

А) членом спасательной команды на пляже;

Б) лесником;

В) трудно сказать.

99. Тебе говорили когда-нибудь, что ты делаешь вещи, которых нельзя ожидать от такого человека, как ты?

А) да б) нет в) не уверен.

100. Если ты должен сделать какую-то работу, то ты обычно:

А) работаешь без остановки, пока не закончишь;

Б) некоторое время напряженно работаешь, потом отдыхаешь и снова работаешь;

В) среднее между а) и б)

101. Если тот, кого ты ждешь, долго не приходит, ты нервничаешь и предпочитаешь лучше уйти, чем остаться:

А) да, почти всегда ухожу;

Б) почти никогда не ухожу;

В) трудно сказать.

102. Имея возможность выбирать, ты предпочел бы жить:

А) в уединенном доме в сельской местности;

Б) в городской многолюдной квартире;

В) трудно решить.

103. Когда в класс приходит новичок / юноше или девушка/, то, как правило, знакомится ли она /он/ с тобой также быстро, как и со всеми остальными?

А) да б) нет в) между а) и б)

104. Случилось бы говорить тебе о ком-либо плохо?

А) да б) нет в) не уверен.

105. Когда ты счастлив, может ли какая-либо мелочь испортить тебе настроение?

А) да б) нет в) может быть.

106. Если твои товарищи отправляются куда-то, вдруг не пригласив тебя, то ты:

А) считаешь, что забыли;

Б) начинаешь очень беспокоится и сердиться;

В) трудно сказать.

107. Придя в новую компанию, ты:

А) общаешься дружески со всеми;