нейтральный играет только с командой, владеющей мячом;

один нейтральный действует как разыгрывающий в районе средней линии (1+3:3); другой, например, как атакующий крайний защитник на боковой линии, начиная от лицевой. Его рывок на большое расстояние требует длинного паса. Ведение мяча и пас назад или в сторону к воротам своим трем партнерам, трое противников защищаются;

голы забиваются прямым ударом или добиванием отскочившего мяча;

нейтральный, играющий по схеме 1+3:3, атаковать не должен, он и не может переводить игру на сторону соперника;

вратарь возвращает мяч разыгрывающему нейтральному, который продолжает игру на удержание мяча по схеме 1+3:3;

отбирать мяч у противника обороняющаяся команда может только в поле. После отбора мяча пас адресуется вратарю или нейтральному разыгрывающему.

Упражнение 8.

Организационная форма, как в упражнении 7.

Основная задача: сознательное завлечение обороняющихся соперников на одну из сторон площадки для высвобождения другой стороны с целью внезапной атаки.

Условия:

те же, что в упражнении 7; однако разыгрывающего нейтрального при схеме 1+3:3 можно атаковать (4:3); дополнительно: 15 сек. владения мячом -- 1 гол.;

нейтральный может переводить игру на сторону соперника;

после гола один нейтральный (атакующий защитник) играет за другую команду как четвертый игрок (4:3), а другой нейтральный подготавливает с лицевой линии перевод игры для атаки на другие ворота. Смена заданий у нейтральных.

Упражнение 9.

Организационная форма, как в упражнении 7; оба нейтральных играют на одной линии друг против друга.

Основная задача: держание мяча при схеме 3:3, изыскивание возможностей для смены флангов, подготовка к чему идет без мяча.

Условия:

команда играет на двое ворот;

каждая команда усиливается одним нейтральным, которые действуют друг против друга на одной боковой линии (на фланге), образуя схему 3:3+1:1;

нейтральный команды, владеющей мячом, должен освобождаться от противника и просить пас. Завершение атаки, как в упражнении 7.

Разъяснения

Игровое пространство на фланге при схеме 3:3 может быть обозначено ограничительной линией. При слишком пассивной обороне действует правило 15 сек. Возможна смена заданий у нейтральных, как в упражнении 8 и 7. Если игроки перед воротами слишком медлят, вводится правило: каждый третий пас после смены фланга атаки направляется вратарю или разыгрывающему нейтральному; это означает быстрое завершение атаки перед воротами передачей мяча на ударную позицию, пасов в сторону или назад.

Облегченные условия:

Упражнение 9: при схеме 3:3 играет лишний нейтральный (1+3:3) с тем, чтобы легче контролировать мяч и давать пас на другой фланг.

Компоненты трудности: размеры игрового пространства на фланге, расстояние между воротами, численное превосходство при владении мячом, игровые возможности нейтральных. У вратарей должны быть под рукой несколько мячей для сохранения темпа игры.

Общеизвестно, что система подготовки футболистов должна строиться с использованием передового опыта команд-фаворитов. В этом плане не является исключением и тактическая сторона тренировочного процесса.

На современном этапе развития футбола выделяют следующие основные закономерности ведения игры, которые присущи ведущим сборным командам мирового класса:

1) Использование атакующего принципа ведения матча. В нападении, в основном, играют три форварда, активно действуя как в центре, так и на флангах.

2) Основополагающей в действиях команд является средняя линия, игроки которой успевают действовать и в обороне, и в атаке*.

3) В обороне, как правило, используется комбинированный метод; при этом защитники -- и крайние, и центральные -- при благоприятной ситуации подключаются в атаку, в частности, при розыгрыше "стандартных положений".

4) Уверенные действия вратарей, хорошо играющих и на линии ворот, и на выходах, быстро, точно и далеко вбрасывающих мяч в поле руками.

5) В состав каждой команды входит несколько индивидуально сильных футболистов, определяющих стиль игры этих коллективов.

В заключение отметим, что рост профессионального мастерства футбольной команды во многом определяется умением тренера использовать приведенные выше средства физической и технико-тактической подготовки в необходимых пропорциях и в нужное время, исходя из задач макро-, мезо-, микроциклов тренировки, а также индивидуальных особенностей спортсменов.

Заключение

Футбол, в плане обучения, необычный вид спорта, а современная методика подготовки отличается от методики прошлых лет, когда большой объем тренировочной работы давал необходимый результат. Просматриваются два основных реальных пути повышения уровня футбола. Первый - это экономические преобразования с улучшением и увеличением материальной базы, строительством искусственных полей и площадок. Второй путь - профессиональное отношение тренеров к своей работе, повышение качественного уровня подготовки. Понять это можно, но выполнить, к сожалению, трудно. Методическое совершенствование - это как раз то направление, которое занимается поиском выхода из кризиса или тупика. Если юношеские тренеры не понимают или не видят путей дальнейшего совершенствования, то это уже работа второго сорта, что мы и имеем на сегодняшний день. В методике подготовки команд мастеров достаточно полно рассмотрен вопрос организации и планирования всего многоцелевого тренировочного процесса. Сейчас нельзя работать на основе устоявшихся дворовых традиций. Необходимо понять, что многолетняя подготовка футболистов - это управляемый педагогический процесс, где каждый период становления мастерства должен основываться на соответствующем уровне физической и технической готовности

В процессе работы тренер сталкивается с целым рядом сложных задач, связанных с принятием решений по планированию, направленности, объему, интенсивности тренировки, но самое главное - тренер должен видеть конкретные пути управления тренировочным процессом, создать свою логическую основу системы подготовки. Можно утверждать, что успех приходит к тем тренерам, у которых сложилась определенная система подготовки, которые владеют методикой реализации и раскрытия индивидуальности будущего футболиста. У каждого тренера должна быть и, наверное, есть определенная стратегия подготовки футболиста.

Традиционно используемая система подготовки в отечественном футболе не обеспечивает достаточного уровня спортивной работоспособности занимающихся на протяжении большей части соревновательного периода. Данное обстоятельство подтверждается тем, что спортсмены с квалификацией от III разряда до мастера спорта приступают к играм первого и второго круга соревнований, имея невысокие показатели развития основных физических качеств и технического мастерства. Кроме того, на протяжении первого круга у занимающихся (у третьеразрядников, выступающих на чемпионате города, -- второго круга) отмечается однонаправленное снижение параметров физической, технической и игровой подготовленности. А наивысших результатов как в соревновательной деятельности (объем и эффективность выполняемых ТТД), так и в тестах, отражающих уровень развития быстроты, скоростно-силовых качеств, специальной выносливости и технического мастерства, футболисты достигают лишь к середине-окончанию второго круга соревнований (третьеразрядники -- в первом круге).

При планировании многолетней тренировки специалистами, применяющими традиционную систему подготовки, могут использоваться материалы, в которых отражены лучшие за весь годичный цикл показатели соревновательной деятельности, а также результаты игроков различной квалификации в тестах, характеризующих уровень основных физических качеств и технического мастерства.

Список использованной литературы

1. Айрапетянц Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх: Автореф. дис. … д-ра пед. наук. - М., 1992. - 41 с.

2. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. - М., 1994. - 244 с.

3. Андреев С.Н. Футбол - твоя игра. - М.: Просвещение, 1988. - 144 с.

4. Баженов В.В., Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю. Оценка уровня скоростной выносливости футболистов по интегральному результату прохождения контрольной дистанции 7 х 50 м.: Тез. докл. III-й респуб. науч.-практ. конф. по проблемам детско-юношеского футбола. - Фрунзе, 1985. - С. 114.

5. Болобан В.Н., Мистулова Т.Е. Дидактическая система обучения спортивным упражнениям со сложной координационной структурой // Наука в олимпийском спорте. - К., 1995. - №2. - С. 130.

6. Годик М.А., Шамардин В.Н., Халиль И. Командные, групповые и индивидуальные упражнения и их соотношение в тренировке юных футболистов // Теория и практика физ. культуры. - 1995. - №7. - С. 91.

7. Запорожанов В.А., Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. - К.: Здоров'я, 1985. - 192 с.

8. Золотарев А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: Дис. … д-ра пед. наук. - Краснодар, 1997. - 445 с.

9. Зонин Г.С. Исследование физической, технической подготовленности и их совершенствование у футболистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1975. - 21 с.

10. Макарова Г.А. Медико-биологическое обеспечение в циклических видах спорта: Метод. рекомендации для спортивных врачей и тренеров. - Краснодар, 1984. - 60 с.

11. Максименко И.Г. Контроль за уровнем развития быстроты и скоростно-силовых качеств у футболистов различной квалификации М, 1998. -38

12. Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх. - Луганск: Знание, 2000. - 276 с.

13. Озеров В.А., Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю. Методика построения краткосрочной тренировочной программы подготовки футболистов // Науч.-спорт. вестник. - М., 1990. - №5. - С. 27.

14. Основы математической статистики: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / Под ред. В.С. Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

15. Папян Г.Г. Сравнительная характеристика технико-тактической подготовки футболистов в связи с особенностями соревновательной деятельности:- М., 1983. - 24 с.

16. Платонов В.Н., Суслов Ф.П. Структура мезо- и микроциклов подготовки // Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ, 1995. с. 425.

17. Федоров А.А., Тюленьков С.Ю. Научно-методические основы подготовки футболистов в залах: Метод. пособие для тренеров. - М., 1995. - 102 с.

18. Филин В.П., Нагорный В.Э. О нормировании и распределении тренировочных нагрузок при спортивной подготовке подростков и юношей. // Кн.: Проблемы юнош. спорта. - М., 1963. - С. 119.

19. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте. - Минск, 1994. - 132 с.

20. Чанади А. Футбол. Тренировка. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 268.

21. Чулибаев Д.В., Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой направленности в подготовке юных футболистов: Метод. рекомендации. - М., 1986. - 24 с.

22. Шестаков М.М., Золотарев А.П. Особенности построения учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: Учеб.-метод. разраб. для студентов ин-тов физкультуры. - Краснодар, 1990. - 46 с.

23. Лукин Ю.К. Методика планирования тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1990. - 19 с

24. Максименко Г.Н. Экспериментальное обоснование специфической дополнительной нагрузки в занятиях с юными спортсменами // Теория и практика физ. культуры. - 1970. - №5. - С. 100.

25. Подготовка студенческих команд по спортивным играм: Учеб. пособие / В.В. Фидельский, Ю.А. Подколзин, В.А. Кучин, Г.Н. Максименко. - Минск: Полымя, 1989. - 151 с.

26. Уткин В.Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики: Сб. науч. тр. - М.: Физкультура и спорт, 1884. - С. 107.

27. Хартманн Ю., Тюннеманн Х. Современная силовая тренировка. - Берлин: Штортферлаг, 1988. - 335 с.

28. Шестаков М.М. Футбол. Структура соревновательной деятельности и критерии ее эффективности в футболе: Учеб.-метод. пособие. - Краснодар, 1993. - 28 с.

29. Учение о тренировке: Введ. в общ. методику тренировки / Под общ. ред. Д. Харре. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 326 с.

Приложение

тренировка футболист физический упражнение

Структура физической и технической подготовленности футболистов различной квалификации

№ п/п	Контрольные упражнения	III разряд	Р	II разряд	Р	I разряд	Р	КМС	Р	МС
1	Бег на 30 м с высокого старта, с	4,52 0,04	0,01	4,31 0,03	0,01	4,11 0,03	0,05	4,04 0,02	0,01	3,91+0,02
2	Бег на 60 м с высокого старта, с	8,06 0,05	0,01	7,68 0,04	0,01	7,42 0,04	0,05	7,28 0,03	0,01	7,12 0,04
3	Прыжок вверх с места, см	46,0 0,99	< 0,05	49,2 0,79	0,01	55,0 0,82	0,01	60,1 0,68	0,01	64,5 0,71
4	Тройной прыжок с места, см	671,5 9,12	0,01	712,2 9,55	0,01	762,1 7,99	0,01	790,8+5,24	0,01	821,46,19
5	Вбрасывание мяча двумя руками из-за головы, м	20,6 0,47	0,01	22,8 0,59	0,05	23,5 0,78	0,05	25,8 0,49	0,01	28,2 0,47
6	Суммарный показатель относительной силы пяти мышечных групп ноги, кг	5,18 0,053	0,05	5,32 0,047	0,01	5,55 0,045	0,01	5,81 0,054	0,01	6,010,044
7	Специальная выносливость (бег 7 х 50 м), с	70,11 0,48	0,01	67,36 0,43	0,01	64,13 0,50	0,01	61,75 0,33	0,01	58,910,25
8	Общая выносливость (тест Купера), м	3067,231,25	0,01	3218,5 30,50	0,01	3403,4 12,73	0,01	3498,715,34	0,01	3611,221,37
9	Ведение мяча по прямой 30 м, с	4,81 0,04	0,01	4,60 0,03	0,01	4,33 0,02	0,05	4,27 0,03	0,01	4,120,02
10	Ведение мяча, обводка стоек, удар по воротам, с	7,52 0,05	0,05	7,36 0,05	0,01	7,14 0,04	0,01	6,95 0,03	0,01	6,810,03
11	Удары на дальность, м	90,1 1,35	0,01	109,4 1,31	0,01	115,1 1,22	0,05	117,0 0,95	0,05	119,31,03
12	Удары на точность, кол-во раз	5,24 0,28	0,05	6,15 0,27	0,01	7,47 0,23	0,05	8,15 0,19	0,01	8,880,16
13	Жонглирование мячом, кол-во раз/мин	18,1 1,27	0,05	22,5 1,05	0,01	39,1 0,61	0,01	49,6 0,59	0,05	50,10,58

Размещено на Allbest.ru