Комплексная программа физического воспитания с целью коррекции и профилактики дефектов осанки у детей 6-7 лет

50% обследованных детей в возрасте 6-7 лет имели продольное плоскостопие (из них 26% - анатомическое (структурное) плоскостопие и 24% - функциональное). Половина из выделенных детей имели нарушение конфигурации стопы без нагрузки массы тела, а у половины - этот дефект возникал при стоянии. У мальчиков продольное плоскостопие встречали чаще, чем у девочек. Поперечное плоскостопие ни в контрольной группе 1, ни в экспериментальной - зафиксировано не было. В экспериментальной группе 1 степень продольного плоскостопия составляла 7% случаев, 2 степень - 12%, 3 - 3% (табл. 4). В контрольной группе 1 степень плоскостопия составляла 4% случаев, 2 степень - 10%, 3 - 8% (табл. 5). У каждого второго ребенка, имеющего продольное плоскостопие, этот дефект сопровождался различными видами деформаций позвоночника.

Такие дефекты как деформация ног (Х- и О-образные ноги), косолапость, сколиотическая осанка встречали у детей 6-7 лет в диапазоне от 1 до 3% (табл. 2, 3).

Для более полного представления состояния осанки современных детей нами были осмотрены дети от 8 до 16 лет (273 ребенка), отдыхающие летом 2003 года в оздоровительном лагере Южная Озереевка на побережье Черного моря (контрольная группа 2). Были представлены в основном регионы Москвы, Подмосковья и Краснодарского края. Для характеристики осанки также использовали визуальный осмотр и проводили антропометрические измерения. Ни в одной санаторно-курортной карте отдыхающих не было отмечено наличие того или иного вида нарушения осанки. Мы использовали предложенную нами классификацию нарушений осанки, учитывающую 15 видов отклонений (Т. А. Оршук, Ю и Д. Попов, 2002). Как показали результаты обследования, только 10% всех детей имели осанку, которую можно признать отвечающей норме. У остальных детей было отмечено от одного до пяти видов нарушений осанки (табл. 6). Наиболее часто встречали такие нарушения как продольное и даже поперечное плоскостопие, крыловидные лопатки, асимметрия длины нижних конечностей, сколиотическая осанка, сутулость, поясничный гиперлордоз, косолапость. В возрастном аспекте динамика нарушений осанки выглядела следующим образом. Во всех возрастных группах, независимо от пола, около 80% детей с небольшими вариациями по годам имели продольное плоскостопие 1-2 степени (табл. 7).

Характерно, что в половине случаев плоскостопие было функциональным, так как без нагрузки массой тела стопа принимала нормальную форму. Как известно, продольное плоскостопие является фоном, на котором в дальнейшем развивается поперечное плоскостопие, приводящее к деформации стопы (М. В. Волков, 1980).

У исследуемых девочек до 11 лет эту патологию не встречали, не отмечена она и у мальчиков, в том числе и старшего возраста. Тогда как у девочек в возрасте от 11 до 14 лет поперечное плоскостопие 1 степени наблюдали в 10% случаев (табл. 7). В возрасте 15-16 лет эту патологи отмечали уже в 20% наблюдений, причем половина случаев была уже 2 степени выраженности.

Практически у каждого ребенка, у которого наблюдали продольное плоскостопие, одновременно присутствовал такой дефект как крыловидные лопатки, в основном 1-2 степени. Только в возрасте 16 лет отмечены расхождения в соотношении указанных отклонений. При наличии в 80% случаев продольного плоскостопия у 16-летних детей крыловидные лопатки были выявлены только в 30% случаев. Вполне возможно, что уменьшение выраженности крыловидных лопаток связано с влиянием занятий физической культурой в школах и спортивных секциях. Но это не относится к продольному плоскостопию. Указанные нарушения осанки были самыми распространенными. Все остальные дефекты практически не превышали 25-30% от числа обследованных. Довольно часто нарушением осанки является диспропорция длины нижних конечностей, которая достигает обычно 1-2 см. В возрасте 8 лет ее встречали у 20% детей (табл. 7). При этом сколиотическая осанка в положении стоя еще не проявлялась. В группе 9-10-летних детей диспропорцию отметили у 30-40% и почти столько же встретили и случаев сколиотической осанки (табл. 7). Из этого можно сделать вывод, что основной причиной сколиотической осанки является нарушение пропорций длины ног. Примечательно, что во всех случаях диспропорции нижних конечностей присутствовал симптом Маркса-Ортолани (симптом щелчка). Выполнение несколько раз движений в суставах нижних конечностей, необходимых для обнаружения этого симптома, приводило к щелчку и выравниванию длины обеих конечностей. Иными словами происходило вправление подвывиха тазобедренного сустава, что и восстанавливало нормальную длину конечности. При этом фактически исчезала и сколиотическая осанка. Диспропорция длины нижних конечностей с возрастом нарастала.

Таблица 6. Количественная характеристика нарушений осанки у детей в возрасте от 8 до 16 лет контрольной группы.

Возраст	8 лет	9 лет	10 лет	11 лет	12 лет	13 лет	14 лет	15 лет	16 лет
Количество нарушений осанки
1 вид нарушения осанки	20%	8%	14%	32%	12%	15%	12%	21%	59%
2 вида нарушения осанки	40%	31%	50%	4%	42%	29%	34%	32%	9%
3 вида нарушения осанки и более	40%	62%	36%	64%	46%	56%	48%	33%	24%
Без нарушения осанки	-	-	-	-	-	-	6%	4%	8%

Так, у детей в возрасте от 11 до 14 лет - это 40% случаев, в возрасте 14-16 лет - 30%. Соответственно, более чем у половины детей с разницей длины нижних конечностей отмечали и сколиотическую осанку.

Во всех возрастных группах в пределах 10-20% выявили такой дефект, как сутулость (табл. 7).

При этом чем больше рост ребенка отличался от нормы, тем более был выражен этот дефект. В этих же пределах у детей младшего школьного возраста (8-13лет) присутствовал поясничный гиперлордоз, связанный, главным образом, с недостаточной силой мышц брюшного пресса. После 14 лет это нарушение было отмечено в единичных случаях. По-видимому, такая благоприятная динамика объясняется положительным влиянием занятий физической культурой.

У девочек в возрасте от 9 до 15 лет в 10-15% наблюдений встречали ожирение 1-2 степени.

Косолапость отмечали в 7% случаев, преимущественно у мальчиков.

А такие дефекты как деформация ног (Х- и О-образные ноги), вялая осанка, плоская и круглая спина, симптом Шейермана-Мау выявляли в различных возрастных группах в диапазоне от 1 до 3%.

Таким образом, девять детей из десяти в возрасте от 8 до 16 лет имели одно или несколько различных видов нарушений осанки. И только у одного из десяти осанку можно признать отвечающей норме.

Как видно из табл. 8 и 9 количество детей с нарушениями осанки с возрастом или стабилизируется или увеличивается, что несомненно подтверждает плохое состояние опорно-двигательного аппарата современных школьников.

Таблица 7. Характеристика нарушений осанки у детей в возрасте от 8 до 16 лет контрольной группы 2.

4.2 Морфо-функциональное состояние и физическая подготовленность детей с нарушениями осанки в экспериментальной и контрольной группе

Исходное состояние морфо-функционального развития детей 6-7 лет, имеющих нарушения осанки, определяли путем измерений антропометрических показателей - роста, массы тела, расчета индекса Кетле. Подсчитывали ЧСС в покое и при нагрузке и с учетом этих данных рассчитывали PWC_170, PWC_170/кг. Регистрировали латентное время двигательной реакции на свет и звук.

У всех обследуемых экспериментальной и контрольной группы 1 изучали исходный уровень показателей физической подготовленности - кистевую динамометрию, теппинг-тест, бег на 30 м, прыжок в длину с места, прыжок вверх, метание, тест на гибкость.

В результате исходное тестирование в начале учебного года детей 6-7 лет экспериментальной и контрольной группы 1, имеющих нарушения осанки, выявило низкий уровень их морфо-функционального развития. Так, например, показатели ЧСС покоя, ЧСС нагрузки, абсолютной и относительной работоспособности (PWC_170, PWC_170/кг), латентного времени двигательной реакции на свет и звук (ЛВДР) отличались от средних норм, что свидетельствуют о более низком уровне физической подготовленности детей (Е. К. Аганянц, 1991). Средний показатель ЧСС покоя составлял 89 уд/мин, ЧСС нагрузки 158 уд/мин (табл. 8) у детей экспериментальной группы и соответственно 90 уд/мин, 158 уд/мин - у детей контрольной группы 1, что свидетельствует о низком уровне развития сердечно-сосудистой системы.

Показатель абсолютной ФР в среднем был на уровне 311 кгм/мин, а средний показатель относительной ФР - на уровне 13 кгм/мин.кг у детей экспериментальной группы, что говорит о недостаточно высоком уровне общей физической работоспособности. В контрольной группе 1 абсолютная ФР в среднем была равна 295 кгм/мин, что на 16 кгм/мин ниже показателя ФР экспериментальной группы. Относительная ФР составляла 12 кгм/мин.кг.

В экспериментальной группе показатель ЛВДР на свет в среднем составлял 289 мс, а на звук - 268 мс, что отражает низкий уровень быстроты двигательной реакции (табл. 8). У детей контрольной группы 1 эти показатели были на том же уровне и составляли 290 мс, а на звук - 269 мс (табл. 8).

Вместе с тем были и такие показатели, которые были у детей 6-7 лет экспериментальной и контрольной группы 1 в пределах возрастных норм (Е. К. Аганянц, 1991). Это показатели физического развития - рост, масса тела, индекс Кетле (табл. 8). При измерении роста у детей экспериментальной группы средний показатель составлял 123 см, а при определении массы тела средний показатель - 24 кг. В основном большинство исследуемых имели рост от 120 до 128 см и вес от 23 до 26 кг. Показатель индекса Кетле в среднем был на уровне 199 г/см (табл. 8). Средние показатели роста и массы тела у детей контрольной группы 1 были на том же уровень, что и в экспериментальной группе и составляли соответственно 122 см и 24 кг. Показатель индекса Кетле в среднем равнялся 202 г/см.

Показатели кистевой силы, частоты локальных движений (теппинг-тест), прыжка в длину с места, теста на гибкость были ниже средних величин (Е. К. Аганянц, 1991). Так у детей экспериментальной группы средний показатель кистевой силы составлял 9 кг, что говорит о низком уровне силовых возможностей, а у детей контрольной группы 1 - 8 кг, что меньше принятой нормы и уровня в экспериментальной группе.

Показатель теппинг - теста в среднем у детей экспериментальной и контрольной группы 1 был на одном уровне и составлял соответственно 19 сек и 20 сек, что свидетельствует о низкой скорости локальных движений.

Таблица 8. Сравнительная характеристика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 6-7 лет с нарушениями осанки экспериментальной и контрольной группы 1 до медико-педагогического эксперимента (M±m).

Показатель скоростно-силовых возможностей (прыжок в длину с места) был равен у детей экспериментальной группы 131 см, у детей контрольной группы 1 - 120 см, что выражает невысокий уровень скоростно-силовых возможностей (табл. 8).

Средний показатель теста на гибкость у детей экспериментальной и контрольной группы 1 находился на одном уровне и составлял - 4 см, (табл. 8).

Тем не менее, показатели, характеризующие быстроту (бег на 30 м), прыжок вверх и метание набивного мяча в экспериментальной группе были на достаточно высоком уровне (табл. 8) и не выходили за пределы возрастных норм.

В контрольной группе средний показатель прыжка вверх составлял 23 см, что значительно ниже уровня данного показателя в экспериментальной группе (табл. 8). Средний показатель метания набивного мяча - 365 см, так же как и в экспериментальной группе. Показатель, характеризующий быстроту (бег на 30 м), имел достаточно высокий уровень (табл. 8), хотя не выходил за пределы возрастных норм.

Таким образом, как видно из таблицы 8, большинство показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности у детей 6-7 лет экспериментальной и контрольной группы 1, имеющих нарушения осанки, статистически не отличались в обеих группах, хотя и были меньше уровня стандартных норм.

Резюме

Результаты обследования осанки у детей 6-7 лет показали, что только 50% всех детей имели осанку, которую можно признать отвечающей норме. У половины детей были отмечены различные виды физиологических нарушений осанки. Из них только у 1 ребенка из 10 имелось одно нарушение осанки, у остальных были зарегистрированы комплексные деформации позвоночника, включающие от 2 до 5 дефектов. Наиболее часто встречали такие нарушения как крыловидные лопатки, сутулость, поясничный гиперлордоз, плоскую спину, асимметричную осанку и продольное плоскостопие. Контрольная 1 и экспериментальная группы статистически не отличались по количеству и степеням развития дефектов осанки.

При обследовании осанки детей 8-16 лет было установлено, что только 10% детей имели нормальную осанку. У остальных детей было отмечено от одного до пяти видов нарушений осанки. Наиболее часто встречали такие нарушения как продольное плоскостопие, крыловидные лопатки, асимметрия длины нижних конечностей, сколиотическая осанка, сутулость, поясничный гиперлордоз, косолапость, которые с возрастом стабилизировались или прогрессировали. Это свидетельствует о том, что физкультурные занятия, проводимые в общеобразовательных школах не способны ликвидировать дефекты осанки, необходим дифференцированный подход и четко организованная работа с детьми, имеющими нарушения осанки, в целях дальнейшего предотвращения масштабных деформаций опорно-двигательной системы у детей и молодежи.

Большинство показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 6-7 лет с нарушениями осанки (экспериментальная и контрольная группа) были ниже результатов здоровых школьников Краснодарского края (Е. К. Аганянц и соавт., 1991). Исключение составляли показатели роста, массы тела, индекса Кетле, которые не выходили за границы норм. У детей контрольной группы 1 несколько показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности находилось ниже уровня результатов экспериментальной группы - это показатель ФР, кистевой силы, прыжка в длину с места и прыжка вверх.

ГЛАВА 5. ТРАДИЦИОННАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ И СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОЙ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ КОРРИГИРУЮЩЕЙ МЕТОДИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ

5.1 Традиционная программа физического воспитания детей с нарушениями осанки в контрольной группе

В основу учебного плана по физической культуре прогимназии №213 г. Краснодара (контрольная группа 1) для детей с нарушениями осанки положена комплексная программа физического воспитания учащихся 1-3 классов начальной школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, адаптированная к специфике состояния опорно-двигательного аппарата школьников (табл. 9).

Решение задач по коррекции осанки, физического развития и физической подготовленности средствами физического воспитания осуществляли в прогимназии №213 путем реализации в течение года нескольких комплексов упражнений с различным содержанием и уровнем нагрузки.

Содержание базовой части традиционной программы по физическому воспитанию детей 6-7 лет с нарушениями осанки в контрольной группе 1:

1. 26% от общего времени занятий отводилось корригирующим упражнениям, которые носили общий характер.

2. Упражнения для развития основных двигательных способностей - 35% от общего времени.

3. Развитие двигательных умений и навыков (32%).

4. Раздел теоретических знаний (3,5%).

5. Самостоятельные задания (3,5%).

Вариативная часть традиционной программы по физическому воспитанию для детей имеющих нарушения осанки содержала:

Таблица 9. Содержание традиционной программы по физическому воспитанию для детей 6-7 лет с нарушениями осанки в контрольной группе 1.

№ п/п	Вид программного материала	Количество ч. от общего времени (68 ч.)
1.	БАЗОВАЯ ЧАСТЬ 1.1.Основы знаний 1.2. Корригирующие упражнения 1.3. Двигательные способности: - координация движений - скорость - сила - выносливость - гибкость 1.4. Двигательные умения и навыки 1.5. Самостоятельные занятия	62 2 16 8 2 2 8 2 20 2
2.	ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ 2.1. Физкультурно-массовые мероприятия 2.2. Общий массаж 2.3. Контрольное тестирование	6 По плану 2 курса в год (по желанию) По плану 2 раза в год
Всего: 68ч.
3.	Дополнительное занятие по оздоровительной гимнастике	34 ч. (1 раз в неделю)
Итого: 102 ч. в год

1. Физкультурно-массовые мероприятия- соревнования, выступления.

2. Общий массаж - 2 курса в год по 10-12 процедур.

3. Контрольное тестирование состояния осанки детей и их морфо-функционального развития и физической подготовленности - 2 раза в год.

Дополнительно для детей имеющих нарушение осанки 1 раз в неделю проводили занятие по оздоровительной гимнастике.

5.2 Комплексная экспериментальная методика коррекции признаков нарушений осанки у детей 6-7 лет

В отличие от вышеизложенной традиционной программы построения физического воспитания детей 6-7 лет с нарушениями осанки нами была разработана новая программа, учитывающая исправление каждого вида нарушения осанки, согласно нашей классификации. Программа была реализована в прогимназии №63 г. Краснодара.

Основное содержание базовой части экспериментальной программы по ЛФК для детей 6-7 лет с нарушениями осанки в прогимназии №63 включало большой объем корригирующих упражнений для исправления строго определенного дефекта осанки, исходя из этиологии, патогенеза и степени развития порока, на который отводили 42% от общего времени занятий. В комплексы корригирующей гимнастики включали симметричные корригирующие упражнения, упражнения в равновесии, расслаблении, растягивании, упражнения для увеличения подвижности позвоночника, гимнастические упражнения для выработки мышечного корсета (укрепление мышц спины, брюшного пресса, боковых мышц туловища), упражнения, формирующие навык правильной осанки, дыхательные и собственно гимнастические упражнения коррекционного характера, а также упражнения из различных исходных положений (лежа, сидя, стоя на коленях) и с использованием всевозможных предметов и пособий (мячи, нудлы, гантели, мешочки с песком, фитбол, гимнастическая палка, скамейка и др.). Комплексы корригирующей гимнастики подбирали строго индивидуально исходя из формы, структуры, степени развития и этиопатогенеза дефекта осанки. Кроме того, в конце комплекса ЛФК использовали подвижную игру с коррекционными движениями для закрепления правильного положения осанки.

На долю общеразвивающей нагрузки на весь учебный год отводили 15% времени занятий. Она решала задачи по стимуляции и нормализации функций организма (табл. 10).

Особое внимание на занятиях ЛФК обращали на воспитание силы и силовой выносливости мышц, что очень важно для закрепления навыка правильной осанки (А. Г. Апанасенко, 1990). Поэтому объем заданий силового характера в целом составлял 12% без учета силовых корригирующих упражнений.

Развитию и поддержанию достигнутого уровня гибкости у детей 6-7 лет с нарушениями осанки отводили в среднем 3% общего времени уроков. Этот объем времени вполне достаточен, так как у детей с дефектами осанки из-за пониженного тонуса мышц подвижность в суставах и так велика (И. Д. Ловейко, 1998). Немного больше времени уделяли развитию быстроты - 5%.

По экспериментальной программе развитию общей выносливости отводили 11% от общего времени занятий. Однако малая интенсивность подобных заданий не может дать желаемого положительного эффекта в воспитании выносливости у детей 6-7 лет, имеющих нарушения осанки. Эффективное развитие выносливости специалисты связывают с повышением интенсивности заданий до 60-80% от максимальной ЧСС (С. А. Душанин, 1986).

На долю упражнений, направленных на развитие координационных способностей в среднем на учебный год отводили 12% от общего времени занятий, что очень важно для формирования и совершенствования навыка рациональной осанки.

Вариативная часть экспериментальной программы по ЛФК для детей с нарушениями осанки содержала лечебно-оздоровительный массаж применительно к конкретному виду нарушения осанки, который проводили с учетом формы и структуры нарушения осанки 2 раза в неделю по 12 процедур не менее 3 курсов в год.

Дополнительно для повышения эффективности коррекционного процесса предусматривали индивидуальную работу дома с родителями по заданию инструктора. Индивидуальные занятия проводили не менее получаса в день по 6-8 упражнений на различные группы мышц 3 раз в неделю. Фитотерапию, физиопроцедуры и психокоррекцию, а также этапный контроль состояния опорно-двигательного аппарата, осанки и показателей физического развития включали по плану.

Помимо двух занятий ЛФК в неделю дети с нарушениями осанки посещали занятия по оздоровительному плаванию и коррекционной аквааэробике один раз в неделю. Упражнения по коррекционной аквааэробике выполняли в мелкой и средней глубине воды. Занятия в воде способствовали укреплению мышечного корсета, повышению мышечной выносливости, коррекции нарушений, формированию правильной осанки и закаливанию организма ребенка, что связано с температурой и плотностью воды. Вода оказывает приблизительно в 12 раз больше сопротивление движению, чем воздух, поэтому нагрузка на мышцы больше (А.И. Погребной, 1993). Пресная вода разгружает тело на 90%, следовательно, плавание и упражнения в воде выполнялись в условиях гравитационной разгрузки. Использовали различные стили плавания (брасс, кроль, плавание на спине) с акцентом на форму и степень нарушения осанки. В основную часть занятий включали коррекционные упражнения у бортика, на координацию, на развитие силы основных мышечных групп при помощи

Таблица 10. Содержание экспериментальной программы по ЛФК для детей 6-7 лет с нарушениями осанки.

№ п/п	Вид программного материала	Количество ч. от общего времени
1.	БАЗОВАЯ ЧАСТЬ 1.1. Корригирующая гимнастика 1.2. Общеразвивающие упражнения 1.3. Развитие физических качеств: -Сила -Гибкость -Быстрота -Общая выносливость 1.4. Развитие координационных способностей	65 27 10 8 2 3 7 8
2.	ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ 2.1. Лечебно-оздоровительный массаж 2.2. Фитотерапия 2.3. Физиопроцедуры 2.4. Занятия по психокоррекции 2.5. Контрольное тестирование 2.6. Индивидуальная работа по заданию дома с родителями	3 3 курса в год 2-3 курса в год 1 раз в 2 недели или по назнач. врача Индивидуальная работа По плану 3раза в год 3-4 раза в неделю
Всего: 68ч.
3.	Плавание и коррекционная аквааэробика	34 ч. (1 раз в неделю)
Итого: 102 ч. в год

вспомогательных средств на воде и под водой.

Схема структуры комплексного занятия по коррекционной аквааэробике и оздоровительному плаванию для детей с нарушениями осанки представлена в приложении 2.

Протокол соматоскопического исследования представлен в приложении 18.

В связи с отсутствием единой классификации нарушений осанки на степени развития нами была разработана система градации различных видов нарушений осанки:

1. Вялая осанка - 1 степень - опущение плеч от горизонтальной линии на 1 см, 2 степень - опущение на 2 см, 3 степень - 3 см и более.

2. Крыловидные лопатки - 1 степень - углы лопаток и внутренний край лопаток отстают от грудной клетки на 1см, на 2 см - 2 степень, на 3 см и более - 3 степень.

3. Сутулость - 1 степень - увеличение кифоза грудного отдела позвоночника на 1-2 см от нормы, 2 - увеличение кифоза на 3 см, 3 степень - более 3 см - круглая спина.

4. Плоская спина - 1 степень - уменьшение всех физиологических изгибов позвоночника от нормы на 1см, на 2 см - 2 степень, 3 степень полное исчезновение всех изгибов позвоночника.

5. Поясничный гиперлордоз - 1 степень - увеличение поясничного лордоза от нормы на 1 см, на 2 см - 2 степень, на 3 см и более - 3 степень.

6. Кругло-вогнутая спина - 1 степень - уменьшение шейного лордоза на 1см, увеличение поясничного лордоза на 1 см, а изгиба грудного отдела позвоночника на 1-2 см от нормы. Уменьшение шейного лордоза и увеличение поясничного лордоза на 2 см, а увеличение грудного кифоза на 3 см - 2 степень. 3 степень - на 3 см и более.

7. Плоско-вогнутая спина - 1 степень - уменьшение кифоза грудного отдела позвоночника и шейного лордоза от нормы на 1см и увеличение поясничного лордоза на 1 см; на 2 см - 2. На 3 см и более - 3 степень.

8. Асимметричная установка верхнего плечевого пояса - 1 степень - разница между контурами плеч и надплечий с одной стороны и другой - 1 см, 2 степень - 2 см, 3 степень - 3 см и более.

9. Близкое расположение бедер - 1 степень - соединение 1/3 внутренней поверхности бедер при ходьбе и стоянии, 2 - 2/3 внутренней поверхности бедер и 3 степень - полное соединение внутренней поверхности бедер.

10. Х-образная форма ног - отклонение от осевой линии внутренних надмыщелков голени и наружных надмыщелков бедра на 1 - 2см - 1 степень, на 3 см - 2 степень, более 3 см - 3 степень.

11. О-образная форма ног - отклонение от осевой линии внутренних надмыщелков большеберцовой кости на 1 -2 см - 1 степень, на 3 см - 2, на 4 см и более - 3.

12. Нарушение в соотношении длины туловища и конечностей. Существует 4 вида:

1) Короткое туловище, длинные верхние конечности: 1 степень - удлинение верхних конечностей от нормы на 1- 2 см, 2 степень - 2 см, 3 степень - 3 см и более.

2) Длинное туловище, короткие верхние конечности: 1 степень - укорочение верхних конечностей от нормы на 1- 2 см, 2 степень - на 2 см, 3 степень - на 3 см и более.

3) Короткое туловище, длинные нижние конечности: 1 степень - удлинение нижних конечностей от нормы на 1- 2 см, 2 - 2- 3 см, 3 степень - 4 см и более.

4) Длинное туловище, короткие нижние конечности: 1 степень - укорочение нижних конечностей от нормы на 1- 2 см, 2 степень - на 2-3 см, 3 степень - более 4см.

13. Сколиотическая осанка - 1 степень- 0-15⁰, 2 степень - 16-30⁰, 3 степень - более 30⁰ - это уже заболевание сколиоз.

14. Продольное плоскостопие. Норма - когда отпечаток узкой части стопы занимает менее 1/3, 1 степень - отпечаток узкой части стопы составляет более 1/3, 2 степень - 2/3 и 3 степень - плоская стопа.

15. Косолапость - 1 степень - поворот переднего отдела стопы и подошвенной поверхности внутрь на 1 см, 2 степень - на 2 см. 3 степень - на 3 см и более.

Также нами были разработаны основные методические указания проведения коррекционных занятий по ЛФК для детей, имеющих нарушения осанки:

1. Коррекционные упражнения и массаж подбирали исходя из этиологии и патогенеза дефекта осанки.

2. Все корригирующие мероприятия применяли строго в соответствии с видом и степенью развития нарушения осанки.

3. При составлении комплекса корригирующей гимнастики учитывали возраст и подготовленность занимающихся.

4. Методик коррекционно-оздоровительных упражнений разрабатывали строго индивидуально и применяли в соответствии с тем или иным видом нарушения осанки.

5. Дозировку специальных упражнений варьировали, исходя из степени прогрессирования порока осанки, самочувствия, возраста и подготовленности занимающегося. Для детей 6-7 лет, наряду с основными корригирующими упражнениями, в комплексы лечебной гимнастики при различных видах нарушений осанки мы включали упражнения прикладного характера: ползание, ходьбу, бег, прыжки, метание.

Ходьба, как естественный вид движения циклического типа и способ перемещения тела в пространстве, у детей с нарушениями осанки отличается от ходьбы здоровых детей - изменяется характер движения позвоночника, таза и работа основных мышечных групп (А. П. Шкляренко, 2001). При определенных условиях упражнения в ходьбе рекомендуется использовать как специальные упражнения для восстановления нарушений статики у детей с дефектами позвоночника (И. Д. Ловейко, 1982). В настоящей работе эти упражнения рассматривали как общеукрепляющие, повышающие моторную плотность и эмоциональный фон занятия и в некоторых случаях специально корригирующие. Ходьбу вводили во все части занятий ЛФК и аквааэробики. Усложняя ее за счет соблюдения правильной осанки, сочетанием ходьбы с дыханием и движениями рук, а также включая различные варианты передвижения: с высоким подниманием бедра, в полуприседе, скрестным, приставным шагом с использованием различных предметов. Для укрепления свода стопы, включали всевозможные варианты передвижения: на носках, на пятках, наружном крае стоп, перекаты с пятки на носок.

На занятиях лечебной гимнастикой и аквааэробике бег использовали как средство адаптации к физическим нагрузкам сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Данное упражнение применяли также в различных вариациях и с использованием предметов и снарядов, при этом во время бега формировали умение сохранять правильную осанку. Беговые движения включали в подготовительную и основную части занятий. Особое внимание обращали на этот вид деятельности на занятиях по акваэробике при коррекции всех видов нарушений осанки.

Прыжки требуют высокой координации движений во всех частях тела и взрывных кратковременных мышечных усилий и относятся к движениям ациклического типа (Л.И. Пензулаева, 1988). Кроме того, во время выполнения прыжков физиологическая нагрузка воздействует не только на мышцы, но и на суставы, связки и кости ребенка, что требует определенной подготовки организма к выполнению данного упражнения. В занятиях по ЛФК прыжки использовали как средство развития и тренировки умений мягко приземляться. Этот навык позволял смягчить толчки и сотрясения, оказывающие неблагоприятное влияние на позвоночник и осанку, во время подвижных игр и в бытовой обстановке. В целях предотвращения подвывиха бедра перед выполнением прыжков контролировали состояние тазобедренных суставов и регулярно измеряли длину ног. Широко использовали различные прыжковые вариации в занятиях по коррекционной аквааэробике. Этот вид деятельности не являлся противопоказанием при коррекции того или иного порока осанки, т. к. выталкивающая сила воды смягчала ударное воздействие на позвоночник и весь организм ребенка, а сопротивление воды увеличивало интенсивность выполняемых движений и стимулировало кровообращение (Д. Лоуренс, 2000). В настоящей работе прыжок в длину с места мы использовали в качестве тестового задания.

Ползание (лазанье) при уменьшенной статической нагрузке на позвоночник способствует увеличению силовой выносливости мышц туловища (Н.Т. Лебедева, 1992). Этот тип циклического движения мы применяли в основной части занятий лечебной гимнастикой, как изолированно, так и в комплексе с другими упражнениями, что повышало мобильность опорно-двигательного аппарата в целом.

К основным движениям ациклического типа относят также метание различных предметов на дальность. В основной части занятий для развития ловкости, координации движений и укрепления мышц плечевого пояса обучали технике метания мячей из различных положений (стоя, сидя, лежа и т. д.), а затем использовали в качестве тестового задания метание набивного мяча из-за головы на дальность.

Для обучения умению управлять своим телом, за счет четкой ориентации в пространстве и обогащения двигательной культуры детей с нарушениями осанки применяли упражнения в равновесии.

В работе с детьми 6-7 лет, имеющими нарушения осанки использовали большое количество спортивно-медицинского оборудования (мячи резиновый и набивной, гантели весом 0,2-0,4 кг с увеличением в процессе занятий до 1-2 кг, гимнастическая палка, резиновый амортизатор, мешочки с песком, фитнес-мяч, нудла (гибкая палка).

В занятия корригирующей гимнастикой включали большое количество упражнений с многофункциональными ортопедическими мячами (фитнес-мяч) большого размера. Уникальность оздоровительного эффекта занятий на гимнастических мячах обусловливается физиологическим механизмом действия на позвоночный столб и, как следствие, на весь опорно-двигательный аппарат и работу вегетативных систем организма человека. Упражнения на фитнес-мячах способствуют гармоничному развитию силы основных групп мышц, выносливости, координации движений, улучшению осанки, коррекции и профилактике различных ее нарушений, создают оптимальные условия для закрепления физиологически правильных положений туловища, а через механизмы подсознательной регуляции стимулируют процессы самокоррекции начальных патологических изменений в опорно-двигательном аппарате. Использование упражнений с фитнес-мячами на занятиях лечебной гимнастикой позволяет тренировать даже те специфические группы мышц, которые не затрагиваются при выполнении других видов упражнений (А.П. Шкляренко, 1997). Положительная психоэмоциональная окраска занятий, индивидуальное разнообразие упражнений делают этот метод физической реабилитации оптимальным для детей с нарушениями осанки.

На занятиях ЛФК фитнес-мяч подбирали с учетом возраста ребенка: возраст (лет) 6-7, 7-8, 8-9, диаметр мяча соответственно 50 см, 60 см, 70-80 см. При посадке на мяче угол между голенью и бедром, бедром и телом соблюдали в пределах 90°.

В рамках занятий лечебной гимнастикой и коррекционной аквааэробики дозирование нагрузки осуществляли путем изменения темпа, амплитуды, количества движений, а также за счет отягощения и сопротивления.

Кроме того, в оздоровительной работе с детьми, имеющими нарушения осанки, индивидуально и научно обоснованно подбирали соответствующие комплексы корригирующих физических упражнений.

Следовательно, учитывая все особенности различных видов и форм нарушений осанки, мы разработали методики коррекции 15 видов нарушений осанки, которые представлены в приложениях 3-17.

Резюме

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-3 классов начальной школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, адаптированная к специфике состояния опорно-двигательного аппарата школьников легла в основу учебного плана по физической культуре прогимназии №213 г. Краснодара (контрольная группа 1). Базовая часть традиционной программы включала корригирующие упражнения общего характера (26% от общего времени занятий), упражнения для развития основных двигательных способностей (35%), развитие двигательных умений и навыков (32%), раздел теоретических знаний (3,5%) и самостоятельные задания (3,5%). Вариативная часть традиционной программы по физическому воспитанию для детей имеющих нарушения осанки содержала физкультурно-массовые мероприятия - соревнования, выступления, общий массаж и контрольное тестирование состояния опорно-двигательного аппарата, осанки детей и их морфо-функционального развития и физической подготовленности. Дополнительно для детей, имеющих нарушения осанки, один раз в неделю включали занятие по оздоровительной гимнастике. Однако такая программа ориентирована на исправление одного диагноза - дефекта осанки и не подразделяет нарушения осанки по физиологическим закономерностям и этиопатогенетическому признаку.

Нами была разработана классификация дефектов осанки, включающая 15 видов, с учетом этиологии, патогенеза, вида и степенью развития каждого нарушения, а также новая экспериментальная программа с учетом исправления каждого вида нарушения осанки, которая в рамках педагогического эксперимента прошла свою апробацию в прогимназии №63 г. Краснодара. Базовая часть экспериментальной программы по ЛФК для детей 6-7 лет с нарушениями осанки включала большой объем корригирующих упражнений (42% от общего времени), остальное время отводилось объему общеразвивающей нагрузки, упражнениям для развития основных физических качеств и упражнениям для развития координационных способностей. Вариативная часть экспериментальной программы по ЛФК содержала лечебно-оздоровительный массаж применительно к конкретному виду нарушения осанки, фитотерапию, физиопроцедуры, занятия по психокоррекции, этапный контроль состояния опорно-двигательного аппарата, осанки и показателей физического развития и индивидуальную работу по заданию инструктора дома с родителями. Дополнительно включали одно занятие в неделю по плаванию с использованием средств коррекционной аквааэробики.

Вся коррекционная работа в экспериментальной группе проводилась в соответствии с разработанной классификацией и системой градации нарушений осанки на степени развития.

ГЛАВА 6. ОЦЕНКА МОРФО-ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ В ПРОЦЕССЕ 2-ЛЕТНЕЙ КОРРЕКЦИИ

6.1 Состояние осанки детей в экспериментальной и контрольной группе 1 в процессе 2-летней коррекции

Для оценки эффективности разработанной методики построения коррекционных занятий по ЛФК, применяющейся в течение двух лет для детей 6-7 лет, имеющих нарушения осанки, было проведено четыре обследования опорно-двигательного аппарата на наличие патологии. Полученные данные свидетельствуют о том, что произошли значительные улучшения в осанке детей как экспериментальной, так и контрольной группы 1.

Так, например, к концу медико-педагогического эксперимента такой диагноз как крыловидные лопатки у 60% обследованных детей в экспериментальной группе, имеющих данный дефект, был снят. Кроме того, 40% улучшений (в основном 1 и 2 степени) произошли уже за первый год систематических занятий по разработанной нами методике. В контрольной группе 1 мы тоже отметили исправления крыловидных лопаток, но по сравнению с экспериментальной группой таких случаев всего 28% и все зарегистрированы лишь за второй год занятий. Помимо этого произошли значительные улучшения осанки в обеих группах, что показано в таблице 12. У одного обследуемого (2%) в экспериментальной группе никаких изменений в лучшую сторону не обнаружили, что связано с рядом бытовых и организационных моментов, в контрольной группе 1 таких случаев 30%.

В результате 2-летнего применения разработанной методики у детей, имеющих сутулость, в 66% случаев произошло исправление нарушения осанки, что подтверждает эффективность методики применительно к конкретному виду нарушения осанки. При чем, 24% улучшений осанки отмечены уже через пол года занятий. В контрольной группе 1 случаев устранения дефекта к норме было всего 14%, из них всего 5% за первый год занятий. У четырнадцати человек (29% случаев) с данным дефектом осанки в контрольной группе 1 положительных изменений в исправлении сутулости мы не зарегистрировали, в экспериментальной группе таких детей нет (табл. 11).

При регистрации поясничного гиперлордоза у двенадцати человек из семнадцати с этим дефектом осанки (70%) в экспериментальной группе при конечном тестировании диагноз был снят, из них пятеро детей уже к концу первого года занятий приобрели нормальную осанку. В контрольной группе 1 к концу медико-педагогического эксперимента всего у шести человек с данным дефектом (30%) осанка улучшилась к норме. У пятерых детей в экспериментальной группе произошло полное устранение поясничного гиперлордоза из 3 степени к норме, в то время как в контрольной 1 таких изменений нет.

У одного обследуемого экспериментальной группы никаких сдвигов в лучшую сторону не обнаружили. В контрольной группе 1 у шести человек восстановления к нормальной осанке мы не отметили. Показатели устранения данного дефекта осанки показаны в таблице 11 и 12.

У 82% обследованных детей экспериментальной группы при повторном обследовании осанки через 2 года систематических занятий по разработанной нами методике плоская спина не фиксировалась, из них у 28% детей уже через пол года занятий осанка улучшилась к норме. В контрольной группе 1 всего у половины детей устранили данный дефект к концу медико-педагогического эксперимента.

У четверых детей в экспериментальной группе полностью устранили 2 степень плоской спины, в контрольной группе 1 таких улучшений нет, помимо этого в этой же группе мы не обнаружили никаких изменений осанки в лучшую

Таблица 11. Итоги коррекции дефектов осанки у детей экспериментальной и контрольной группы.

Нарушения осанки	Из 1 ст. к норме (%)	Из 2 ст. к норме (%)	Из 3 ст. к норме (%)	Из 2 ст. в 1 (%)	Из 3 ст. в 1 (%)	Из 3 ст. во 2 (%)	Без изменений (%)
	К	Э	К	Э	К	Э	К	Э	К	Э	К	Э	К	Э
Сутулость	7	31	7	35	-	-	28	14	7	16	22	4	29	-
Крыловидные лопатки	8	35	6	26	-	-	30	28	5	7	21	2	30	2
Поясничный гиперлордоз	-	17	30	24	-	29	30	-	-	24	10	-	30	6
Продоль-ное плоскостопие	6	26	17	29	-	-	30	24	-	15	29	2	18	2
Асимм. устан. плеч. пояса	-	78	30	-	-	12	30	-	-	-	-	-	40	10
Плоская спина	50	16	-	67	-	-	15	17	-	-	14	-	21	-
Х-образная форма ног	-	-	-	-	-	-	-	100	-	-	-	-	100	-
О- образная форма ног	-	100	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	100	-
Косола-пость	-	-	-	-	-	-	-	100	-	-	-	-	100	-
Нач. ст. сколиоза	25	68	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	75	32

Таблица 12. Достоверность различий коррекции осанки у детей экспериментальной и контрольной группы 1.

Нарушения осанки	Уровень значимости t до и после медико-педагогического эксперимента
	Контрольная 1	Экспериментальная
Сутулость	Р <0,5	Р <0,1
Крыловидные лопатки	Р <0,5	Р <0,1
Поясничный гиперлордоз	Р >0,05	Р <0,1
Продольное плоскостопие	Р <0,5	Р <0,1
Асимметричная установка плечевого пояса	Р >0,05	Р <0,1
Плоская спина	Р >0,05	Р <0,1
Х-образная форма ног	Р >0,05	Р <0,1
О- образная форма ног	Р >0,05	Р <0,1
Косолапость	Р >0,05	Р <0,1
Сколиотическая осанка	Р >0,05	Р <0,1

сторону у двоих обследованных детей, в экспериментальной группе таких случаев нет (табл. 11).

При конечном тестировании такого дефекта осанки, как асимметричная установка плечевого пояса в экспериментальной группе было выявлено, что у 90% обследованных детей произошли улучшения к норме, 40% устранили за первый год занятий. В контрольной группе 1 всего в 30% наблюдали устранения данного дефекта осанки и лишь 10% за первый год занятий. У двоих обследованных, имеющих этот дефект, в экспериментальной группе никаких изменений к исправлению осанки не отметили, в контрольной группе 1 у шести человек такой же диагноз (табл. 11).

Плоскостопие к концу медико-педагогического эксперимента у каждого второго ребенка в экспериментальной группе (55%), занимающейся по разработанной нами методике было ликвидировано, из них у 45% уже за первый год занятий. У остальных детей отметили улучшения формы стопы (табл. 12). В контрольной группе 1 положительных результатов вдвое меньше, лишь у каждого четвертого (24%) стопа приобрела нормальную форму к концу медико-педагогического эксперимента, а через год занятий только у 10%. В экспериментальной группе у одного обследуемого никаких изменений в лучшую сторону не обнаружили (2%). В контрольной группе 1 таких случаев в 9 раз больше (18%) (табл. 11).

В результате применения разработанной методики для коррекции О-образной формы ног при конечном тестировании в конце медико-педагогического эксперимента в экспериментальной группе отмечена 100% ликвидация дефекта. В контрольной группе 1 улучшений нет. Показатели достоверности устранения Х-образной формы ног и косолапости отображены в таблице 12.

К концу медико-педагогического эксперимента у четверых детей из шести в экспериментальной группе, имеющих сколиотическую осанку 1 степени, диагноз был снят, в контрольной группе 1 всего у двоих детей - из семи. У двоих обследованных экспериментальной группы и пятерых контрольной группы 1 изменения в лучшую сторону не отмечены (табл. 12).

Таким образом, полученные данные свидетельствуют о том, что разработанная нами методика коррекции различных видов нарушений осанки, учитывающая этиологию, патогенез и степень развития дефекта осанки, дает более эффективные результаты по сравнению с обычными занятиями, проведенными по традиционной программе физической культуры. У детей экспериментальной группы произошла стабильная коррекция осанки, у большинства детей показатели осанки достигли нормы, у остальных же произошло уменьшение степени развития дефектов.

Наши выводы подтверждаем антропометрическими фотоснимками, представленными на рис. 1 а), б) и 2 а), б).



6.2 Морфо-функциональное состояние и физическая подготовленность детей с нарушениями осанки в экспериментальной и контрольной группе 1 после 2-летней коррекции

В экспериментальной и контрольной группе 1 было проведено повторное тестирование показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки после периода 2-летней коррекции. Под воздействием занятий ЛФК по специально разработанной методике в процессе медико-педагогического эксперимента у детей с различными видами нарушений осанки экспериментальной группы улучшились все показатели морфо-функционального развития и уровня развития физических качеств (табл. 13). В контрольной группе 1 также в процессе оздоровительных занятий по традиционной программе физического воспитания произошли изменения всех показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности (табл. 14), но дети экспериментальной группы по всем параметрам превосходили своих сверстников из контрольной группы 1 (табл. 15). Исключение составляли лишь показатели роста, веса и индекса Кетле. Эти показатели у детей экспериментальной группы незначительно выше, чем у детей контрольной группы 1.

Под воздействием физических нагрузок у детей экспериментальной и контрольной группы 1 произошли достоверные изменения в показателях состояния сердечно-сосудистой системы и экономизации ее функций. В частности, было выявлено урежение ЧСС в покое, которое удерживалось в пределах 83 уд/мин у детей экспериментальной группы и на уровне 86 уд/мин у детей контрольной группы 1. Аналогично, происходило урежение ЧСС после нагрузки. Ее уровень у детей экспериментальной группы находился в пределах 144 уд/мин, а в контрольной группе 1 в среднем - 146 уд/мин (р<0,05). Полученные средние величины ЧСС соответствуют приводимым в литературе (Е. К. Аганянц и соавт., 1996).

Физическая работоспособность в экспериментальной группе увеличилась в 1,5 раза и находилась в пределах 484 кгм/мин, что на 16% больше (р<0,001), чем в контрольной группе 1 (табл. 15). Увеличение ФР с возрастом обуславливается процессом поступательного морфологического развития и функциональным совершенствованием его систем организма.

Прирост относительной ФР, по сравнению с абсолютной, был выражен меньше. У детей экспериментальной группы в среднем этот показатель составлял 15 кгм/мин.кг и это было выше, чем у детей контрольной группы 1 (14,2 кгм/мин.кг) (р<0,001).

Так же у детей с нарушениями осанки экспериментальной и контрольной группы 1 было отмечено сокращение ЛВДР на свет и звук. Ускорение двигательных реакций связано с возрастным созреванием ЦНС, повышением уровня работоспособности корковых клеток, формированием симпатического аппарата, третичных зон коры мозга. Продолжающаяся миелинизация ЦНС обеспечивает более быстрое проведение возбуждения в нервных волокнах. Разница между средними показателями ЛВДР на свет у детей 6-7 и 8-9 лет экспериментальной группы составляла 59 мс. В контрольной группе 1 разница меньше - 44 мс. Средний показатель ЛВДР на звук у детей экспериментальной группы после педагогического эксперимента был на уровне 203 мс, а в контрольной группе 1 - 212 мс.

Разница между средними показателями ЛВДР на звук у детей 6-7 и 8-9 лет экспериментальной группы составляла 65 мс, контрольной группы 1 соответственно - 57,2 мс. Полученные данные по ЛВДР сопоставимы с таковыми, приводимыми другими исследователями (Е. К. Аганянц и соавт., 1996).

Применение на занятиях ЛФК и уроках физической культуры целенаправленных упражнений на формирование мышечного корсета и закрепление правильной осанки привело к тому, что у детей обеих групп

Таблица 13. Динамика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки в экспериментальной группе (M±m).

№	Параметры	Исходное тестирование	Заключительное	Р
1.	Рост	123,1±0,5	133,9±0,4	<0,001
2.	Вес	24,4±0,3	28,9±0,3	<0,001
3.	Индекс Кетле	199,3±0,002	222,3±0,002	<0,001
4.	ЧСС покоя	89,2±0,4	82,9±0,3	<0,001
5.	ЧСС нагрузки	158,4±0,6	144,2±0,5	<0,001
6.	PWC170	311,2±3,3	484,5±3,9	<0,001
7.	PWC170/кг	12,6±0,09	15,1±0,09	<0,001
7.	ЛВДР свет	289,5±0,5	230,9±0,5	<0,001
8.	ЛВДР звук	267,6±0,8	202,6±0,8	<0,001
9.	Динамометрия	9,4±0,2	15,4±0,2	<0,001
10.	Теппинг-тест	19,2±0,1	16,1±0,1	<0,001
11.	Бег 30 м	7,7±0,1	5,6±0,1	<0,001
12.	Прыжок в длину с места	131,2±1,5	162,5±0,7	<0,001
13.	Прыжок вверх	24,8±0,3	29,4±0,3	<0,001
14.	Метание набивного мяча	383,6±5,6	544,9±4,9	<0,001
15.	Тест на гибкость	4,4±0,5	10,9±0,3	<0,001

произошли достоверные изменения по всем показателям физической подготовленности.

Наиболее выраженные изменения у детей 6-7 лет произошли в развитии частоты локальных движений. Так, в экспериментальной группе результат теппинг-теста был улучшен на 17%, а в контрольной группе 1 - на 13% (табл. 13, 14). Средний показатель теппинг-теста в экспериментальной группе составлял 16 с, а в контрольной 1 - 17 с.

Реализация экспериментальной методики построения коррекционных занятий по ЛФК позволила детям экспериментальной группы существенно увеличить показатели быстроты и скоростно-силовых способностей. Так, например, средний показатель теста бег на 30 м у детей экспериментальной группы составил 5,6 с, что выше предыдущего результата у детей 6-7 лет на 28%, в контрольной группе 1 этот показатель составлял 6,0 с.

Средний показатель скоростно-силовых возможностей в тесте прыжок в длину с места у детей экспериментальной группы составлял 162 см, а в тесте прыжок вверх прирост составил 16%, что соответствует всем возрастным нормам. В контрольной группе 1 показатели ниже - соответственно 154 см и прирост - 10%.

Прирост силовых возможностей в тесте метание набивного мяча в среднем составил 30% в экспериментальной группе и 28% в контрольной группе 1, но средний показатель в экспериментальной группе больше чем в контрольной группе1 на 40 см.

Незначительное увеличение показателя гибкости у детей 6-7 лет с нарушениями осанки по сравнению с данными приводимыми другими исследователями отмечалось в обеих группах, это объясняется небольшим количеством времени, отводимым на ее развитие, что вполне закономерно для занятий с детьми, имеющими нарушения осанки (В. И. Осик, 1997). У детей экспериментальной группы средний показатель гибкости составлял 11 см.

Таблица 14. Динамика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки в контрольной группе 1 (M±m).

№	Параметры	Исходное	Заключи-тельное	Р
1.	Рост	122,3±1,5	132,8±1,1	<0,001
2.	Вес	24,3±0,8	28,5±0,8	<0,001
3.	Индекс Кетле	202,08±0,003	215,0±0,003	<0,05
4.	ЧСС покоя	89,9±0,4	86,1±0,4	<0,001
5.	ЧСС нагрузки	157,8±0,5	146,0±0,6	<0,001
6.	PWC170	295,8±6,3	409,2±5,02	<0,001
6.	PWC170/кг	12,07±0,1	14,2±0,1	<0,001
7.	Динамометрия	8,2±0,3	12,6±0,2	<0,001
8.	ЛВДР свет	290,5±0,7	246,6±2,05	<0,001
9.	ЛВДР звук	269,1±1,4	211,9±2,4	<0,001
10	Теппинг-тест	19,8±0,5	17,4±0,3	<0,001
11.	Бег 30 м	7,8±0,1	6,0±0,1	<0,001
12.	Прыжок в длину с места	119,7±1,9	154,0±1,9	<0,001
13.	Прыжок вверх	23,0±0,4	25,3±0,3	<0,001
14.	Метание набивного мяча	365,2±6,8	505,3±11,1	<0,001
15.	Тест на гибкость	4,3±0,9	9,5±0,5	<0,001

Таблица 15. Сравнительная характеристика показателей морфо-функционального развития и физической подготовленности детей 6-7 лет с нарушениями осанки экспериментальной и контрольной группы 1 после педагогического эксперимента (M±m).